小孩可以喝山楂泡水嗎
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的小孩可以喝山楂泡水嗎，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
山楂對(duì)人體所起到的作用是很好的，特別是針對(duì)一些具有挑食現(xiàn)象的小孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們應(yīng)該多給這些小孩子吃一些山楂片或者是其他的山楂制品。而在日常生活中，大家最經(jīng)常食用山楂的方法就是使用干山楂片泡水喝。干山楂片也保存了山楂原有的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可是小孩子能夠喝干山楂泡的水嗎?
小孩可以喝山楂泡水嗎
小孩可以喝山楂泡水。
山楂營(yíng)養(yǎng)豐富，泡水后有很好的開(kāi)胃、健胃消食等功效，小孩食用有利于食用和吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防治小孩便秘等。
但山楂泡水小孩一次性不能喝太多哦，山楂含有大量的有機(jī)酸，大量食用對(duì)腸胃有一定的刺激性，甚至可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)慢性腸胃病。此外，山楂過(guò)多食用還會(huì)損傷小孩的牙齒哦。
小孩喝山楂泡水的注意事項(xiàng)
1、一歲以下小孩不宜喝山楂泡水，否則對(duì)身體不利。
2、喝山楂泡水的時(shí)候不能空腹。
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，對(duì)腸胃?jìng)^大。
3、小孩不宜多吃山楂，尤其是胃不好的小孩。
山楂味道酸澀，含有大量的有機(jī)酸，如果大量食用，對(duì)腸胃會(huì)有刺激作用，甚至可能會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)慢性腸胃病。此外，山楂過(guò)多食用還會(huì)損傷小孩的牙齒哦。
4、小孩換牙期不宜多喝山楂泡水，會(huì)影響小孩牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育。
5、小孩喝山楂泡水不宜與以下食物同食，否則對(duì)身體不利：
(1)不宜與豬肝同食
山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故山楂與豬肝不宜同食。
(2)不宜與含維生素C分解酶的果蔬同食
黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會(huì)破壞分解山楂中的維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故不宜同食。
(3)不宜與海產(chǎn)品同食
海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若與海產(chǎn)品同食，會(huì)合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，所以不宜同食。
山楂泡水怎么做給小孩喝
1、山楂紅糖水
材料：山楂7顆，紅糖20克，水1碗。
做法：山楂和紅糖入鍋，加一碗水，隔水燉半小時(shí)即可。
2、胡蘿卜山楂汁
材料： 新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根。
做法：
(1)將山楂和胡蘿卜分別洗凈，山楂每顆去籽后每顆切四瓣;胡蘿卜半根在洗凈切碎備用。
(2)將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過(guò)濾取汁。
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山楂含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，再加上味道非常好，所以山楂是無(wú)數(shù)人喜歡吃的，實(shí)際上，山楂對(duì)身體健康有很多好處，在眾多吃法中，最簡(jiǎn)單的方法就是用山楂來(lái)泡水喝了。
一、山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。那么，鮮山楂能泡水喝嗎？鮮山楂效果怎么樣？
首先，山楂果實(shí)類球形，直徑1-1.5cm。表面深紅色，有小斑點(diǎn)，頂端有宿存花萼，基部有細(xì)長(zhǎng)果柄。質(zhì)堅(jiān)硬。氣微清香，味酸微澀。以個(gè)勻、色棕紅、肉質(zhì)者為佳。山楂按照其口味分為酸甜兩種。甜口山楂，外表呈粉紅色，個(gè)頭較小，表面光滑，食之略有甜味。
而且山楂泡水喝最常見(jiàn)的做法就是泡成山楂茶飲用。山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。其中，山楂——酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。消食健胃，行氣散瘀。有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用。茶葉——味苦、甘、性涼。清頭目、除煩渴、消食、化痰、利尿、解毒。
通過(guò)以上的介紹可以知道，鮮山楂是能泡水喝的，而且鮮山楂泡水喝的好處是有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用，而且效果顯著。
二、山楂片泡水的功效
山楂片泡水喝，功效有哪些呢？
1、促消化。山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺(jué)，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
2、降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
三、山楂的食療方
1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤(rùn)腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴(kuò)張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
5、山楂、糯米適量制成山楂粥，能開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。
6、鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露，能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴(kuò)張血管、營(yíng)養(yǎng)心肌，適用于心血管病患者長(zhǎng)期服用。
7、山楂60克、荸薺300克、白糖適量可制成雪紅湯，能開(kāi)胃消食、強(qiáng)心降血壓、舒張血管、清肝化滯，適于肝火旺的高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病患者食用。
8、山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成養(yǎng)肝消淤蜜，能補(bǔ)心血、清肝熱，緩肝氣、破淤血、通經(jīng)脈、潤(rùn)大便，適于肝炎患者恢復(fù)期飲用。
孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量的少接觸山楂，即使特別想吃酸的東西，也應(yīng)該吃一些其他的食物而不是山楂，因?yàn)樯介呛缘模粤酥筇貏e容易使孕婦肚子疼，從而產(chǎn)生流產(chǎn)的現(xiàn)象，特別是在懷孕初期的時(shí)候，而且孕婦吃一些能補(bǔ)氣血的食物是最好的，那么孕婦可以喝山楂干泡的水嗎?
可以喝一點(diǎn)的，但是不可以過(guò)多的懾入，否則容易引起流產(chǎn)，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。
可以喝蜂蜜最好不加山楂，蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麥芽糖、均為碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)，氨基酸和轉(zhuǎn)化酶，還原酶等酶類，還有胡蘿卜素，維生素B、維生素C、銅、鐵等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均有利于大腦發(fā)育，孕婦宜常吃，但不要過(guò)量飲用，否則會(huì)引起腹瀉，每天可飲蜂蜜40克左右。
山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。想通過(guò)喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。推薦每天使用的山楂劑量25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。
可以防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
山楂的作用是：一幫助消化，尤其對(duì)于肉食類食物，如果吃多了，可以幫助消化。二是可以活血化淤，同時(shí)降低血脂。但是作為中藥的山楂往往與其他的中藥一起應(yīng)用時(shí)才會(huì)具有以上功效的，單獨(dú)應(yīng)用效果是比較差的。單獨(dú)應(yīng)用時(shí)副作用是會(huì)有胃酸產(chǎn)生，吐酸水。
可以適當(dāng)飲用。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
山楂，還有枸杞?jīng)Q明子是三種不同的中藥材，平時(shí)用來(lái)泡水泡茶的人相當(dāng)?shù)亩?，因?yàn)榇蠹叶贾?，山楂有健胃的好處，而決明子有明眼的功效，對(duì)眼睛特別的好，這個(gè)枸杞就不用說(shuō)了，枸杞對(duì)男人來(lái)說(shuō)可以提高性欲，對(duì)性功能提高的非常的好，也有治療各種原因引起的腎虛，那么山楂還有枸杞?jīng)Q明子用來(lái)泡水的話可以喝嗎?
山楂枸杞?jīng)Q明子能泡水喝。可以消食，通便，解毒，清熱，明目?？梢灶A(yù)防高血壓，高血脂，冠心病等。楂開(kāi)胃消食，金銀花決明子為去火消炎藥，枸杞滋補(bǔ)盡可放心飲用，泡水喝一般沒(méi)有副作用。
好處
山楂決明子枸杞泡水使山楂和決明子枸杞三種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤(rùn)腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進(jìn)代謝。
三者配伍而成的“山楂決明子枸杞茶”，可以加強(qiáng)人體腸胃需動(dòng)，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉，瘦身、降三高結(jié)合決烏湯茶效果更佳，很久以來(lái)，此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一。
長(zhǎng)期服用可將血壓控制在正常水平。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓;決明子的功效是清熱明目、利水通便，枸杞還有壯陽(yáng)的效果，此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨(dú)使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。
上面的
女生在來(lái)姨媽的時(shí)候，身體的壓力是很大的，有很多宮寒的女性朋友也會(huì)在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)疼痛的癥狀，也因?yàn)檫@些疼痛會(huì)給很多的女性朋友帶來(lái)困擾。所以在經(jīng)期的時(shí)候就會(huì)有很多的女性小伙伴會(huì)格外的注意自己的飲食，也很關(guān)心飲食對(duì)于姨媽的影響，那么月經(jīng)期間可以喝山楂泡水嗎？
1、山楂是適合例假期間食用的哦，山楂味酸，含有大量的有機(jī)酸、維生素C、黃酮類物質(zhì)，具有生津止渴、健胃消食的功效。 1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時(shí)，胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核，（因?yàn)榧t棗皮較硬可傷胃壁）。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時(shí)以上，調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時(shí)候喝一下，有補(bǔ)血、益氣的功效哦，還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。
2、山楂可以幫助消化，食用不會(huì)影響月經(jīng)。所以可以食用
3、山楂是有活血破瘀作用，是可以使用的，但是需要使用較大量煎后加紅糖沖服較合適。
4、在月經(jīng)期的時(shí)候如果出血量很多不建議用山楂泡的水，因?yàn)樯介珮渑c屬于活血的一種食物，容易造成出血量加多。
5、水泡山楂水喝的，不會(huì)影響月經(jīng)，也不會(huì)對(duì)身體有不良影響。山楂活血化瘀的作用弱，主要是助消化，建議在月經(jīng)期間不要腹部受涼，不要吃生冷食物，注意保暖，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
山楂和決明子，還有荷葉，是三種不同的中成藥，平時(shí)可以用來(lái)做美食，也可以用來(lái)泡茶喝，把這三種材料放在水中進(jìn)行泡制，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還有著減肥的功效。首先，決明子是可以促進(jìn)新陳代謝瘦身的，山楂是能夠促進(jìn)消化的，而荷葉溶解脂肪的效果非常好。
山楂和決明子有消食降脂的功效，泡水喝可以減肥，不大會(huì)增加食欲，如果配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。但是也要配合健康的飲食與合理的運(yùn)動(dòng)，才可以減肥成功食療物品 多少不限 長(zhǎng)期喝才有效
山楂；
1.
降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2.
開(kāi)胃
開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
3.
活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
決明子；
明目
用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱等癥。
2.
防止青盲內(nèi)障
青盲內(nèi)障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。
3.
平喘、利膽、保肝、降壓
所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。
干山楂泡水喝的做法
干山楂泡水喝的做法是什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，干山楂泡水含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。干山楂泡水對(duì)人體有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。而中醫(yī)也認(rèn)為，干山楂泡水可健脾消積，對(duì)減肥有利，還可輔治繼發(fā)性肥胖癥。那么干山楂泡水的做法是什么呢？相信這都是大家所關(guān)心的問(wèn)題吧。接下來(lái)就讓媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂泡水的做法吧。
首先得先準(zhǔn)備好干山楂泡水的原料：干山楂500克；其次將干山楂用清水沖洗干凈，然后將一碗清洗煮沸，然后你可以將干山楂泡于沸水中一段時(shí)間或者是將干山楂加入沸水中滾煮。最后你也可以根據(jù)個(gè)人的口味愛(ài)好，加入白糖，讓干山楂泡水的味道更加美味。這么簡(jiǎn)單的步驟就可以制成干山楂泡水，您是否心動(dòng)了呢。那不如就快快行動(dòng)吧，親手制作一杯美味又營(yíng)養(yǎng)的干山楂泡水飲品。
干山楂泡水的功效
干山楂泡水的功效是什么呢？自古以來(lái)，中醫(yī)就認(rèn)為干山楂有重要的藥用價(jià)值，干山楂一直是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥。干山楂是經(jīng)過(guò)鮮山楂干制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多種食用方法，每一種使用方式都有不同的作用功效。那么，干山楂泡水有什么功效與作用？接下來(lái)就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂泡水的功效方面的問(wèn)題吧。
眾所周知，干山楂泡水當(dāng)茶飲，有著對(duì)人體有著很好的功效。其具體舉例如下：
1、干山楂泡水具有可以幫助人們防治心血管疾病的功效。同時(shí)還可以具有幫助人體擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜情緒等等的功效。
2、干山楂泡水有著幫助人體治動(dòng)脈硬化，防衰老以及抗癌的功效。其中干山楂泡水所含有的山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。
干山楂泡水的宜忌人群
干山楂泡水的宜忌人群是什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，干山楂泡水中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物等等的營(yíng)養(yǎng)元素，因此干山楂泡水有著幫助人們降血壓，促進(jìn)胃腸消化的功效作用。同時(shí)干山楂泡水還具有很強(qiáng)的助消化功能。但是相信大家都知道任何食品都有著其食用的宜忌人群，營(yíng)養(yǎng)豐富的干山楂泡水也不例外，那么干山楂泡水的宜忌人群是什么呢？接下來(lái)就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下吧。
1、干山楂泡水具有很強(qiáng)的助消化功能。所以患胃病的人一般不宜空腹喝干山楂泡水，其中特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用干山楂泡水。
2、一般人群均可食用，干山楂泡水適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者。
3、孕婦、兒童、胃酸分泌過(guò)多者、病后體虛及患牙病者不宜食用干山楂泡水。
干山楂和什么泡水喝好
干山楂和什么泡水喝好呢？干山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。因此干山楂備受人們的喜愛(ài)和歡迎。人們一般都會(huì)選擇干山楂泡水的食用方法，也有一些人喜歡在干山楂中加入其他食品一起泡水食用。那么干山楂和什么泡水喝好呢？接下來(lái)就讓媽網(wǎng)百科為大家回答一下干山楂和什么泡水喝好的問(wèn)題吧。
通常來(lái)講，如果你不喜歡單單干山楂泡水的話，你也可以加入其他一些適合的食品。例如干山楂可以與金銀花、菊花以及蜂蜜一起泡水食用，這種食用方法可是能清熱解毒、生津潤(rùn)燥、祛風(fēng)消積的哦，它適用于暑熱煩渴、心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥。另外干山楂也可以和核桃仁、白糖，一起泡水制成干山楂核桃茶，這能補(bǔ)腎潤(rùn)肺、潤(rùn)腸化食，適用于津液虧損、口干燥渴等。心動(dòng)不如行動(dòng)，快來(lái)試試干山楂不一樣的食用方法吧。
干山楂片如何挑選
干山楂片如何挑選好呢？山楂為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂或山里紅的果實(shí)，又名山里紅、紅果、胭脂果?；ò咨?，果實(shí)近球形，紅色，味酸甜，有很高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。而干山楂片是鮮山楂制作而成，具有和山楂一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用功效。由于鮮山楂不容易保存，因此也有很多人喜歡購(gòu)買干山楂片食用。那么干山楂片怎么挑選好呢？接下來(lái)就讓媽網(wǎng)百科為您一一介紹一下吧。
1、挑選干山楂片看片形：切片薄而大者質(zhì)量好；厚而僵小的質(zhì)次。
2、挑選干山楂片看色澤：皮色紅艷，肉色嫩黃者好；皮色紅褐，肉色萎黃者質(zhì)差。
3、挑選干山楂片嘗酸味：酸味濃而純正，肉質(zhì)柔糯的質(zhì)好；酸味淡而僵硬的質(zhì)次。
4、挑選干山楂片驗(yàn)干濕：用手抓一把山楂片，捏緊，然后松開(kāi)手，片子立即散開(kāi)的干燥；片子蜷縮，伸開(kāi)緩慢或不展開(kāi)的濕；手感綿軟的質(zhì)更潮。
5、挑選干山楂片查果核：檢查不帶核片子和落籽所占的百分率，一般以5%～15%的落籽為合格。片切得薄的落籽不超過(guò)15%，片切得厚的落籽不超過(guò)5%。此外，挑選時(shí)還應(yīng)注意有無(wú)蟲蛀、霉片和其他雜質(zhì)。
桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一直都是比較高的，經(jīng)常吃桑葚，對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)，也有很多的好處，而且桑椹吃起來(lái)口感非常的甜，有很多人會(huì)在夏天的時(shí)候?qū)⑸］貢癯缮］馗?，這樣在冬天的時(shí)候就可以用來(lái)泡水喝了，還可以搭配山楂干，因?yàn)樯介云饋?lái)是酸的，搭配上桑葚剛好是酸甜的，那么桑葚和山楂能泡水喝嗎?
第一：活血化瘀
山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第二：防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。
第三：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。
第四：防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介泻心登G素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。
第五：平喘化痰
山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。
第六：防治動(dòng)脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì)大大的降低。
山楂干泡水喝對(duì)人體功效多多，而且無(wú)任何副作用，是養(yǎng)生必備的佳果，經(jīng)常食用對(duì)人的益處多。
除了山楂干，生活中還有很多天然的食材營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，經(jīng)常食用對(duì)身體也很好，下面小編在給大家搜羅幾種。
黑枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目作用，經(jīng)常用黑枸杞泡水可以降低膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，防治癌癥，抗衰老和美容等。夏季滋補(bǔ)身體加點(diǎn)它，身體一天比一天好。
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，這對(duì)于老年人、高血壓和心臟病患者來(lái)說(shuō)，是最佳的天然食品。 常用蜂蜜泡水喝可以促進(jìn)心腦和血管功能，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)身體的抵抗力。
黑桑椹又被稱為“民間圣果”，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦＃Q心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。
桑葚干除了可以泡水喝外，還可以用來(lái)泡酒，桑葚酒中含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，具有提高免疫力的功效，可以抵抗疾病的入侵，防止和抵抗癌細(xì)胞的驟然來(lái)襲。使得疾病遠(yuǎn)離身體，做最強(qiáng)體魄的健康達(dá)人。
黑苦蕎茶具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾，激活胰島素分泌等功效。同時(shí)還能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期飲用有益身體健康。
胃不好是不能喝山楂泡水的，因?yàn)槠⑽柑撊醯臅r(shí)候，喝山楂會(huì)增多胃部的負(fù)擔(dān)，影響到胃部的修復(fù)，所以胃不好的時(shí)候，應(yīng)該要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜以及或多喝水等，并且多注意休息，吃一些對(duì)胃部比較好的食物來(lái)緩解。在平時(shí)，我們飲用山楂是可以預(yù)防心絞痛以及提高心肌收縮力的。
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。其中，山楂——酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。消食健胃，行氣散瘀。有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用。茶葉——味苦、甘、性涼。清頭目、除煩渴、消食、化痰、利尿、解毒。
山楂茶的功效雖然很多，但一次不宜食用過(guò)多，脾胃虛弱者慎食。山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。
胃不好的認(rèn)識(shí)不太適合喝山楂茶的，因?yàn)樯介旧砗兴嵝猿煞郑覆缓玫娜艘话阄敢旱乃釅A都不平衡，所以胃不好的人應(yīng)當(dāng)慎喝。
山楂和枸杞都是平時(shí)很常見(jiàn)的食材，二者不僅可以直接食用，而且還可以當(dāng)做藥材使用，在平時(shí)對(duì)身體健康是非常好的，不過(guò)山楂和枸杞在平時(shí)的食用方法是非常多的，不過(guò)大多數(shù)人在食用的時(shí)候基本上二者是分開(kāi)食用的，不過(guò)有些人喜歡將二者泡在一起泡水喝，二者可以一起泡水喝嗎?
山楂配枸杞可以一起泡水喝嗎?
山楂和枸杞是可以一起來(lái)泡水喝的，喝山楂枸杞茶的話可以起到很多的功效與作用，如起到了活血化瘀以及開(kāi)胃消食的作用，對(duì)于我們身體的免疫力也可以起到增強(qiáng)的作用，提高了我們身體的抗病能力，另外還有著抗衰老以及調(diào)節(jié)血脂、血糖和膽固醇的作用，由于放入了枸杞，所以有著滋補(bǔ)腎臟、明目養(yǎng)肝以及潤(rùn)燥和血的作用，另外還有護(hù)肝、美容以及降壓的作用，所以說(shuō)山楂枸杞茶受到了廣大人群的青睞。
不只如此喝山楂枸杞茶的話，還可以起到補(bǔ)血益智以及補(bǔ)肝益腎的作用，對(duì)于心血管疾病有著很好的治療作用，其中山楂可以起到健胃消食、美容以及瘦身減肥的作用，所以就受到了很多產(chǎn)后的女性朋友的關(guān)注。而由于放入了枸杞，可以起到潤(rùn)血養(yǎng)肝的作用，所以讓更多的上班族也喜歡上了山楂枸杞茶。不過(guò)在制作山楂枸杞茶的時(shí)候，水量不要過(guò)多，并且也是不可以隔夜喝的，隔夜喝起不到任何的療效反而會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。
山楂和枸杞是可以一起泡水喝的，并且喝山楂枸杞茶的話，對(duì)于我們的身體起到了很多的功效與作用，不過(guò)不可以隔夜喝，也不可以加太多的水。
山楂和枸杞泡的茶可有起到降血壓，降血脂的作用，從而還可以起到降低腦血栓等等的作用，這對(duì)于患有高血壓、高血脂的患者可以說(shuō)是一大福音啊，可以經(jīng)常飲用山楂和枸杞泡的茶。
山楂和枸杞泡的茶，山楂消食化積，活血祛瘀，枸杞補(bǔ)氣補(bǔ)陰，這類茶也可以說(shuō)對(duì)女性是有很大的美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效的。所以，女性們可以經(jīng)常喝這類茶，當(dāng)然，經(jīng)期還是要先暫停喝。
注意事項(xiàng)：
山楂和枸杞泡在一起是可以喝的，而且是非常好的搭配選擇，山楂健脾、消食，枸杞可以補(bǔ)血安神、滋陰養(yǎng)顏，所以，山楂和枸杞泡在一起是很好的選擇，可以多多選擇飲用。
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