喝雞蛋茶有什么好處
喝養(yǎng)生茶對男性有什么好處。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝雞蛋茶有什么好處”，希望能為您提供更多的參考。
雞蛋是一種營養(yǎng)價值比較高的營養(yǎng)品，屬于一種天然的營養(yǎng)品，它對于人體的健康是非常有好處的，含有多種蛋白質(zhì)和氨基酸，平時每天吃1~2個雞蛋，在提高免疫力，預防疾病方面都有很好的效果，吃雞蛋的方法也是比較多的，有些人喜歡把雞蛋做成雞蛋茶，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
喝雞蛋茶有什么好處
一個中等大小的雞蛋，平均約重50克，能提供蛋白質(zhì)6克，脂肪5克，熱能72千卡，鈣23毫克，磷89毫克，鐵1.2毫克，維生素A612國際單位，硫胺素0.07毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，膽固醇300毫克。若將一個雞蛋和50克瘦肉來比較，雞蛋的蛋白質(zhì)和脂肪的質(zhì)量比瘦肉好，維生素的含量也較高，價錢卻比瘦肉便宜些，從營養(yǎng)及經(jīng)濟兩方面考慮都是吃雞蛋較合算。
近年來，由于了解到患動脈粥樣硬化和冠心病的人血液里的膽固醇都有增高，所以不少人對膽固醇產(chǎn)生了畏懼心理，害怕吃蛋黃會造成動脈硬化，因此不敢吃雞蛋。這種顧慮是不必要的，在正常情況下，膽固醇并不是有害的東西，它也是人體不可缺少的重要物質(zhì)，在體內(nèi)膽固醇不僅是構(gòu)成細胞的基本材料之一，而且能合成幾種重要的激素，在體內(nèi)還能轉(zhuǎn)變成維生素D3。
它可使血液中的膽固醇和脂肪顆粒變小。
并保持懸浮狀態(tài)，從而妨礙膽固醇和脂肪在血管壁的沉積，透過血管壁為身體組織所利用，不會增加血漿膽固醇。美國密蘇里州立大學的瑪加烈.弗林博士曾組織了一個專門研究“雞蛋與膽固醇”小組，對116名32~62歲的男性進行了為期半年的實驗。他們先讓受試者連續(xù)三個月不吃任何蛋品食物，測定血清膽固醇的含量，然后每人每日加2個雞蛋，3個月后再測膽固醇，兩次結(jié)果相差不明顯，說明受試者體內(nèi)膽固醇的含量不受雞蛋膽固醇的影響。
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在我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的方式中，花樣是非常多的，我們可以泡腳養(yǎng)生，可以喝藥酒養(yǎng)生，我們也可以做出藥膳來養(yǎng)生，可以打太極等運動都是養(yǎng)生，大前提其實就是只要能帶來健康，提高體質(zhì)，這些做法都是養(yǎng)生，那么喝竹葉茶能不能養(yǎng)生呢，喝竹葉茶有什么好處呢，我們下文一起看看。
我們知道，喝茶是一種養(yǎng)生的行為，我們在喝茶間不但可以養(yǎng)生而且關(guān)鍵還能養(yǎng)心，這里我們從喝竹葉茶的好處出發(fā)，告訴大家在日常忙碌的生活中，不要忘記停下來，喝一杯茶。在忙也不要忘記好好的保護自己的健康。
竹葉茶是以竹葉為主要原料制作的一種茶。竹為禾本科植物，中空有節(jié)，莖、葉常綠，在長江以南各省都有載種。竹葉含三萜類物質(zhì)、蘆竹素、白芳素等。取鮮竹50-100克，水煎代茶飲，滋味清午純和，具有清熱利尿，清涼解暑作用。
菜系及功效：利尿食譜 清熱去火食譜 前列腺疾病食譜
工藝：其他
竹葉茶的制作材料：
主料：淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克
調(diào)料：白砂糖3克
竹葉茶的做法：
將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。
食物相克：
生地黃：本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。
綠茶：不要用茶水送服藥物;
服藥前后1小時內(nèi)不要飲茶。
人參、西洋參不宜和茶一起食用。
忌飲濃茶解酒;
飯前不宜飲茶;
飯后忌立即喝茶;
少女忌喝濃茶。
上文我們介紹了養(yǎng)生的幾種方法，我們知道喝茶是可以養(yǎng)生的，上文也介紹了喝竹葉茶有什么好處，喝竹葉茶是可以起到利尿的功效，而且可以清熱和退火，有利于前列腺的疾病，所以我們可以多喝竹葉菜。
農(nóng)村里有一種偏方，很多人在生命的時候，爺爺奶奶這一輩的人會給沖一個雞蛋吃，就是將雞蛋打碎之后用熱水直接沖，然后食用，這個方法雖然沒有什么科學依據(jù)，但是很多人都樂此不疲的做，那么喝潑雞蛋都究竟有什么好處呢？下面讓小編來給大家介紹一下吧！
1.這樣食用，雞蛋里的蛋白質(zhì)沒有經(jīng)過高溫煮熟，不容易消化，容易加重腸胃負擔，引起像你你一樣的消化道癥狀；
2.雞蛋里有些細菌、寄生蟲等可能會被吃進去，引起一些疾?。缓锰幙赡芫褪菭I養(yǎng)不被破壞，但是是否能夠完全被機體吸收和利用還不一定的。
用生雞蛋充開水喝，這樣一直認為是能夠保持很多營養(yǎng)物質(zhì)不被高溫烹飪損害，但是還是有很多壞處的。
意見建議：建議不要這樣喝，因為雞蛋里面含有細菌
很難保證熱水可以完全殺死，建議最好的方式是煮著吃，利用率高
紅糖能補血的，再加雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)更有營養(yǎng)了，在飲食要充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，合理補充富含蛋白質(zhì)，氨基酸的食品，有益于內(nèi)分泌機能的協(xié)調(diào)和維持，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豬腎、鱔魚、蝦、大豆及其制品、瘦肉、雞蛋、鵪鶉肉和蛋等。
?我相信很多人都知道苦瓜對我們的身體非常有幫助，苦瓜也是養(yǎng)生的佳品，尤其是到了夏天多吃一些苦瓜能夠清熱解毒，而苦瓜泡茶也是非常好的一種飲品，但是很多人不知道具體苦瓜泡茶有什么好處？那就一起往下看，跟著我一起來了解一下苦瓜泡茶喝有什么好處吧！
?苦瓜茶飲用時味道獨特，鮮美可口、無任何異味、口感清爽，入喉甘順；適合中老年人、青年男女、兒童、胃弱者都可長期飲用。
苦瓜泡茶喝會為您解除一切煩惱， 野生苦瓜茶不僅具有清熱解毒、清涼降火、養(yǎng)顏美容等功效，而且還具有提神降氣，清心明目之功效， 只要您每天喝上幾杯就會感到渾身輕松，精神充沛。
苦瓜泡茶喝對糖尿病還具有良好的降糖作用，并對便秘有顯著的功效，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的不斷加快，工作繁忙緊張，社會的不斷進步，糖尿病的發(fā)病率也在不斷上升。現(xiàn)在不單單是中老年人，連兒童的發(fā)病率也在日益增長，目前治療糖尿病的藥物也不少，但是是藥三分毒，尤其是對兒童，他們正在發(fā)育階段吃藥會影響他們的發(fā)育，而上面也提到鮮苦瓜很苦一般的人都吃不了，兒童更是如此。
?看了上面的介紹我相信大家都知道苦瓜泡茶喝有什么好處了，而且苦瓜泡茶喝適合任何人群，是非常健康實惠的飲品，苦瓜泡茶喝既可以使我們身體健康，也還可以幫助我們增強抵抗力，真是一舉兩得的好飲品，所以想要身體健康一定要用苦瓜泡茶喝哦。
茶是很多朋友都比較喜歡喝的，其實喝茶也是有一定講究的，現(xiàn)在很流行茶藝，而且關(guān)于喝茶的只是也有很多，不同的茶對于我們身體的功效也會有所不同，我們生活中最常喝的茶就是紅茶、綠茶和花茶，對于黑茶不知道大家了解多少，其實黑茶也是一種對人體很有好處的茶，那么喝黑茶有什么好處呢？
茶的歷史已經(jīng)很久遠了，茶代表著一種中國的文化，茶道也是在中國很流行的，多喝茶是有很多好處的，茶的種類很多，不知道大家了解黑茶嗎，它是一種黑茶，黑茶的功效也很多。
黑茶屬于黑茶，黑茶中含有多種對人體健康有利的有效成分，中國西北民眾素有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。這個茶指的就是黑茶。我們實地作過調(diào)查，牧民們反映，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人全身無力，就象病了一場一樣。牧民們把煮過的茶渣給馬吃，馬也要精神得多。我們還注意到這么一個現(xiàn)象，有些游牧民族放牧逐草而居，整個冬天根本沒有蔬菜和水果，人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉，一個冬天下來，人也健健康康，也從另一個方面證明黑茶對人體的健康功效。
另黑茶的功效與作用主要表現(xiàn)在以下四個方面：
①清脂肪，減肥胖：黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進脂類物質(zhì)排出;還可活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量。因此黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”;日本人稱為“美容茶”;臺灣人稱為“消食茶”。
②清腸胃，助消化：黑茶富含膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的功能，清腸胃;且有益生菌參與，能改善腸道微生物環(huán)境，助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。
③清血管，降三高，黑茶中富含茶黃素，能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血壓升高，類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，降低血壓;茶多糖具有類似胰島素的作用，降低血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。
④清毒素，護肝腎 ：黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾)排出體外，能深層排毒;又對病菌有抑制作用，保護肝腎。
黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，還有補充膳食營養(yǎng)、抑制動脈硬化等的作用。
飲用方法
清飲法
烹煮法：選用玻璃煮水器一套，過濾網(wǎng)、公道杯、品茗杯，沖泡先用沸水溫杯燙壺，將預先備好的茯磚茶投入壺中，投茶量一般以茶水比1：20(可視茶原料及個人喜好增減茶量)為宜，沸水潤茶后再注入冷泉水，煮至沸騰，將茶湯用過濾網(wǎng)瀝入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品飲，烹煮過程中茯茶的菌花香彌漫室內(nèi)，賞心悅目。
泡飲法：即直接沖泡飲用的方法，可以是飄逸杯、瓷質(zhì)三才杯，也可用紫砂壺、玻璃壺、投茶(茶水比1：20——30)、潤茶、沖泡12秒鐘，(可依茶的老嫩及個人口感愛好縮短或延長)、過濾等步驟，然后再注入品茗杯中，即可聞到茯磚茶特有的菌香，觀其橙黃明亮的湯色，細品醇和甘爽的滋味了。
調(diào)用法
奶茶：先將茯茶敲碎投入沸水中，投茶比一般為1：20，煮10分鐘后，加入相當于茶湯1/5——1/4的鮮奶(純牛奶)煮開，然后用濾網(wǎng)去茶渣即成。還可根據(jù)要求調(diào)成咸味奶茶和甜味奶茶，甚至還可以加入一些炒制的陰米，既可飲又可嚼，香氣十足，茶味濃郁。
菊花茯茶：將茯茶以茶水比1：20的量投入壺中，煮10分鐘后，將茶湯濾出，再加入適量菊花，即成解渴生津、消暑的菊花茯茶了，若是酷暑季節(jié)，可待冷卻后稍冰凍再飲用，格外清涼甘甜，是炎熱季節(jié)降暑解渴的最佳飲品。
以上就是關(guān)于喝黑茶有什么好處的一個介紹，相信大家現(xiàn)在對于黑茶應(yīng)該有了一個簡單的了解了，其實黑茶里面的成分對于我們身體的幫助還是比較大的，一些生活在西北的牧民們幾乎每天都要喝黑茶，甚至會出現(xiàn)一天不喝就感覺渾身不舒服的現(xiàn)象。
大麥茶其實并不是茶葉，現(xiàn)在在生活當中倍受人們的喜愛，尤其是女性朋友們，喜歡用大麥茶作為自己減肥的最好茶葉，那么大麥茶作為一種普通的茶，除了可以給我們帶來這些保健作用之外，還能夠幫助我們達到什么樣的養(yǎng)生保健效果呢!下面就詳細的去了解一下吧!
很多的女性為了擁有苗條的身材，可以說是嘗盡各種各樣的方法，但實際上如果我們能夠了解這些茶飲的保健功效，可以幫助自己起到輔助減肥的效果，而大麥茶其實就是其中的一種。
1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
2.大麥茶還可用于：
(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。
(2)小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。
(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
上面就是關(guān)于大麥茶的一個作用介紹通過這些介紹之后我們了解，大麥茶可以幫助我們清熱解毒，美容養(yǎng)顏助消化，所以說作為普通的茶飲，大麥茶卻可以給你帶來各種各樣不同的驚喜保健效果。
烏龍茶是養(yǎng)生茶的一種，各種茶都擁有者自己獨有的營養(yǎng)價值和功效特征。所以在食用這些茶之前先要去了解一些飲用它們會給我們的身體帶來怎樣的好處。烏龍茶是現(xiàn)實中經(jīng)常飲用到一種茶，還有一些例如菊花茶，玫瑰花茶等等。不同的茶它們的特點都是不一樣的，只有了解它們才能更好的去食用。
品茶成為了現(xiàn)如今的一種時尚，它不僅可以給我們帶來營養(yǎng)價值，還可以幫助調(diào)理心情。所以適當?shù)钠芬恍┯袪I養(yǎng)價值的茶是不錯的額選擇。只有了解這些茶的一些好處才能有針對性的飲用。那么喝烏龍茶有什么好處呢?
烏龍茶的好處如下:
1、預防蛀牙：
飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細菌侵入牙齒組織，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生?？茖W家經(jīng)過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發(fā)生的機率，飯后如果沒有時間刷牙，為了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。
2、消除危害美容與健康的活性氧：
活性氧是由于紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內(nèi)產(chǎn)生的物質(zhì)。它通過將體內(nèi)的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生活習慣病的產(chǎn)生，阻礙身體健康。同時，活性氧還會造成肌膚老化、產(chǎn)生皺紋等一系列有礙于美容的問題。
在人體內(nèi)有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養(yǎng)顏不可或缺的物質(zhì)。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，并且可以促進提高SOD消除活性氧的功能。
我們都知道肌膚的生長需要維他命C，如果產(chǎn)生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細致美白。加上烏龍茶本身有含有維他命C的成分，對美白肌膚來說可謂是一舉兩得。維他命C大約在2-3小時內(nèi)會隨尿液排出體外，因此，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保補充維他命C。
3、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：
有調(diào)查表明：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的人數(shù)居多，但到目前為止這種皮炎發(fā)生的原因還并不明確。然而烏龍茶卻有抑制病情發(fā)展的功效。通過在白鼠身上制造皮膚發(fā)炎癥狀的實驗證明，證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。
在國外曾有一位專家通過對121個患有過敏性皮炎的成年病人為臨床試驗對象發(fā)現(xiàn)，他們都是用現(xiàn)有的類固醇和抗過敏藥物的方法治療，但還是無法改善病情，直到后來加上每天飲用400ml的濃縮烏龍茶后，在經(jīng)過一個月后，其中78個(占64%)的病人的癥狀出現(xiàn)明顯的改善。
喝烏龍茶可以幫助我們起到預防蛀牙的作用，還有益于我們女性們達到美容養(yǎng)顏的功效。有些人的體質(zhì)是比較敏感的，對于食用一些食物都會出現(xiàn)過敏的癥狀，如果每天喝1公斤的烏龍茶就可以幫助改善調(diào)理身體出現(xiàn)的這種問題，也就是可以治療皮膚過敏的病情。
荷葉這種藥材在我們生活中應(yīng)該是比較重要的一種，我們在生活中一般是將它用來泡水喝的。在每天我們喝一些荷葉茶對我們的身體健康是有很大幫助的，比如這樣清新口氣、美白肌膚和促進體內(nèi)的脂肪和糖類的分解等，所以大家在生活中是應(yīng)該適當?shù)娜ズ纫恍┖扇~茶的，特別是想要減肥的朋友。
荷葉茶這種食物的營養(yǎng)價值是很高的，它是通過將荷葉進行烘干制作成的。用荷葉茶來泡水，可以讓我們在生活中享受到美味的飲料，特別是在夏天的時候，喝荷葉茶是可以幫助我們在解暑防暑的。
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發(fā)了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時候也會發(fā)現(xiàn)，滿頭香氣繚繞。
2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效，對于便秘的人往往臉色發(fā)黃，喝荷葉茶之后會好轉(zhuǎn)，皮膚自然就會健康。
3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那么整個夏天再熱也不會中暑。
4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些愛荷荷葉茶，長期飲用對身體也沒有副作用。
5、因為荷葉具有利尿的作用，所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內(nèi)的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關(guān)系的。而且，身體的水分率低了，相對的脂肪率就高了，從科學的角度看，其實是在增加肥胖程度。
對于文章介紹的喝荷葉茶有什么好處，相信大家看完這篇文章后應(yīng)該知道在生活中如何去利用荷葉茶的好處了。如果你們是想要減肥的朋友，你們可以在生活中嘗試一下荷葉茶減肥的功效，但要注意的是要在吃飯之前喝是最好的。
雞蛋是日常生活中很常見的一種食物，由于他有著豐富的蛋白質(zhì)和對人們的身體來說有著很大的幫助，受到了很多人的喜愛。這些人除了把雞蛋炒制或者真主以外，還有很多人喜歡直接生喝雞蛋清。很多人相信生的雞蛋清可以達到潤腸的，保護腸胃還有對于一些疾病有一個治療的效果。那么雞蛋清對于人們的身體來說，到底有什么好處呢?
一、雞蛋清的營養(yǎng)價值
每100克雞蛋清含蛋白質(zhì)10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;鈣19毫克,磷16毫克,鐵0.3毫克,核黃素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;維生素A及C缺如:硫胺素0.216微克/克,泛酸1微克/克,對氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。
二、吃雞蛋清的好處
雞蛋清性微寒而氣清，能易經(jīng)補氣，潤肺利咽。雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。
三、雞蛋清的做法--雙皮奶
材料：牛奶500克，蛋清3個，細砂糖35克，香草精幾滴
做法：牛奶倒入盆里加熱，不要煮沸。加熱的牛奶倒入碗里，牛奶放溫涼，靜置，等到表面結(jié)一層奶皮。用叉子或者筷子在奶皮邊扎一個小口，方便倒奶。把小碗里的牛奶順著小口緩慢倒回盆里。這時表面形成的奶皮留在小碗底。3個蛋白和蛋黃分離，蛋清攪散。牛奶里加入細砂糖，香草精。蛋清過篩網(wǎng)倒入牛奶里，氣泡過濾掉。把牛奶和蛋清攪拌均勻。牛奶蛋清液過篩網(wǎng)，慢慢倒入小碗里，使第一次形成的奶皮浮到表面。蓋上蓋子(沒有蓋子可用保鮮膜封住)，涼水上鍋蒸，水燒開后改中火蒸15-20分鐘，蒸好在鍋里悶幾分鐘取出即可。
中國的茶文化源遠流長，距今已經(jīng)有幾千年的歷史了，普洱茶就是一種有著悠久歷史的茶葉，武王伐紂時期就已經(jīng)有著最古老的普洱茶了。普洱茶主要的產(chǎn)地在云南地區(qū)，是一種被非常人鐘愛的茶葉，它具有香氣濃厚，香味獨特，經(jīng)久耐泡的特點，而且有著很多對人體有益的功效。那么，喝普洱茶具體有什么好處呢?
1、美容：普洱茶能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進血液循環(huán)，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
2、防癌、抗癌：科學家通過大量的人群對比，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率相對低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
3、健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
4、護胃、養(yǎng)胃：在合適的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。
5、抗衰老：茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
6、防輻射：據(jù)廣東中山大學教授用普洱茶進行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
7、降脂、減肥：普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學實驗證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。
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