嬰兒吃鵝肝的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“嬰兒吃鵝肝的做法大全”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
鵝肝不僅口感細(xì)膩爽滑，并且鵝肝對(duì)人體還能夠起到營養(yǎng)的補(bǔ)充和藥效作用。特別是需要長(zhǎng)期在電腦面前工作的人，就應(yīng)該多吃鵝肝，因?yàn)轾Z肝可以有效解除眼睛干澀感覺。與此同時(shí)，鵝肝中所含有的微量元素還可以有效提高人體身體免疫力。在給嬰兒吃東西的時(shí)候，也可以給嬰兒吃一些鵝肝，所以嬰兒吃的鵝肝有哪些做法?
鵝肝的營養(yǎng)價(jià)值
鵝肝是一種動(dòng)物肝臟，營養(yǎng)價(jià)值很高，它所含有的維生素A成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了奶、蛋、肉、魚等食物，能夠維持人體的正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能。
鵝肝中還含有一種肉類食物一般不含的維生素C和微量元素硒，能夠增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫功能，還起到抗氧化和抗衰老的功效，甚至抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。
經(jīng)常吃鵝肝可以很好地保護(hù)眼睛，防止眼睛的干澀疲勞，減輕視力的衰退;而且鵝肝具有美容嫩膚的功效，肌膚更加健美。
鵝肝中含鐵豐富，而鐵是我們?nèi)梭w產(chǎn)生紅血球的必要元素，因此，鵝肝能讓我們膚色更加紅潤(rùn)健康。
寶寶能吃鵝肝嗎
鵝肝的營養(yǎng)豐富，還是一道美味菜肴，那么寶寶能吃鵝肝嗎?
寶寶是能吃鵝肝的，但是只適用于8個(gè)月以上的寶寶，而且鵝肝并不能作為主食，只能作為輔食來食用。
寶寶要盡量少吃鵝肝，否則容易造成消化不良。寶寶身體機(jī)能相對(duì)脆弱，所以要少食用鵝肝，尤其要少吃一些鵝肝醬之類的加工品，避免影響寶寶的健康。
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如果我告訴你們紅棗、阿膠、當(dāng)歸等等食品是有補(bǔ)血養(yǎng)生的功效，相信你們都不會(huì)有任何的異議。但是如果我再告訴你們鵝肝也是一種補(bǔ)血養(yǎng)生的食品，相信很多人都會(huì)有這樣的疑問，鵝肝能補(bǔ)血嗎?其實(shí)鵝肝是一種補(bǔ)血養(yǎng)生的食品，可是在我們的國家一般人都不太喜歡吃用鵝肝。
是的，鵝肝在中國的食用率不是很高，而歐洲人確很喜歡吃用鵝肝，特別是在法國鵝肝更是他們的珍饈食品之一。鵝肝里含有著蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鋅、銅等多種的營養(yǎng)成分，是一種很好的養(yǎng)生食品，下面，我們來了解一下鵝肝的做法。
主料：鵝肝1塊 玉蘭葉3-5片
做法：
1，把鵝肝切好，在上面加入一點(diǎn)鹽和黑胡椒粉，腌一小會(huì)。
2，把腌好的鵝肝一分為二，均勻的在兩面蘸點(diǎn)面粉。把鍋燒熱，加入一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油(因?yàn)榈认蛮Z肝會(huì)出很多油)，放入鵝肝去煎(油溫控制在250度左右)，正反兩面各煎一分鐘左右(煎到五六分熟就可以了)，然后拿吸油紙把它多余的油份吸掉。
3，把各種各樣的生菜加點(diǎn)海鹽，檸檬汁，橄欖油拌成一個(gè)小沙拉。
4，把小番茄放入恒溫90度的烤箱烤兩個(gè)半小時(shí)，把烤好的小番茄加入羅勒葉，橄欖油，海鹽和黑胡椒粉拌好。
5，把弄好的鵝肝，小番茄和沙拉擺盤，再加入山楂酪和香醋，就可以了。
以上就是鵝肝的做法，從上面我們可以看到，其實(shí)鵝肝的做法并不難，而且做出來的鵝肝比較的美味。但是需要注意的是，因?yàn)轾Z肝是屬于脂肪肝質(zhì)的，它里面含的的脂肪比例也是比較多，所以我們應(yīng)該適量食用，不應(yīng)吃用的過多。
鵝肝是鵝的肝臟，在世界上有較大的名氣，主要是由于法國鵝肝在世界上的聞名。歐洲人將鵝肝，松露，魚子醬作為世界三大名羞。這三大直珍品，不光味道十分美味，價(jià)格也是十分昂貴。鵝肝是鵝的脂肪肝，富含蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，熱量十分高。鵝肝適宜貧血人群。
鵝肝為鴨科動(dòng)物鵝的肝臟。因其豐富的營養(yǎng)和特殊功效，使得鵝肝成為補(bǔ)血養(yǎng)生的理想食品。鵝肝的出名還因?yàn)榉▏牧侠睐Z肝。
柳橙法國鵝肝醬
原料：
法國新鮮鵝肝、鹽、胡椒、白蘭地酒、什錦香料、柳橙、橄欖油、蘋果醋
步驟：
1、適當(dāng)?shù)卣{(diào)味：什錦香料、白蘭地酒，腌8小時(shí)、慢火隔水烤約60~80分鐘。
2、取出鵝肝，待冷卻切片置于盤內(nèi)，柳橙一個(gè)，取部分果肉裝盤，柳橙汁拌橄欖油、蘋果醋、淋於冷鵝肝周圍即可。
傳統(tǒng)式法國鵝肝醬
將鵝肝（約1300克）表面的皮膜除盡，剖開鵝肝并取出血管，撒上鹽（12克）、胡椒粉（適量）、糖（4克）、豆蔻粉（適量），約半小時(shí)后再淋上白蘭地酒（一大湯匙），待腌漬約2小時(shí)后，放入烤盤內(nèi)，入烤箱烘烤（烤箱內(nèi)溫度控制在140左右）約 1小時(shí)后取，在烤盤上再置一空烤盤，上加重物，將鵝肝醬由上而下壓平，待冷卻后放入冰箱冷凍，食用時(shí)切片即成。
這里需說明的是鵝肝醬并不是將鵝肝制成糊醬類的調(diào)味料，法式料理中的“鵝肝醬”是類似于我國的“糕”或“凍”之類，如“豬耳糕”、“水晶肴蹄”在成形上與它有相似之處。一般來說，鵝肝醬用于煎菜最多，也常與面包或土司一起搭配食用。市場(chǎng)上的鵝肝醬有鐵罐裝和玻璃裝兩種，保質(zhì)期約在2—3年，選擇時(shí)以鵝肝醬中的塊狀愈大愈結(jié)實(shí)的愈好。需注意的是，市面上有許多產(chǎn)品并非是單純的鵝肝醬，而是含有其他成分的“雜肝醬”。
適合人群：老幼皆宜。
主料：上等鵝肝150g。
輔料：蘋果、土豆、胡蘿卜、面粉、黑胡椒、紅酒、燒汁少許。
配料：胡蘿卜片和茄子片。
燒汁：由于摻入了黑胡椒，燒汁鮮咸帶一點(diǎn)辣味?？梢愿鶕?jù)不同口味做出不同的燒汁，燒汁的基本原料為牛骨、洋蔥、芹菜和胡蘿卜，再加上番茄和番茄醬，然后把所有的原料都放入烤箱，高溫烤至少3個(gè)小時(shí)以上。家用的燒汁一般可以選用牛精粉，調(diào)制時(shí)在牛精粉上澆上開水，然后加入少許鹽用開水煮，在家里可以稍微勾芡，使得汁能濃一些。
制作過程：
1.首先將鵝肝切成片，撒上黑胡椒和鹽蘸上面粉，上火把鐺燒熱。
2.把鵝肝放入油中，把肝用中火把兩面煎熟，煎熟后的鵝肝呈金黃色。0.8厘米左右鵝肝片要煎5分鐘左右。
3.把蘋果去皮去核，然后切成片。然后也蘸上面粉，用中火把蘋果煎成金黃色。胡蘿卜和土豆泥炸成金黃色，再配上蘋果能起到解膩的作用。外國人和中國人的吃法不同，外國人喜歡把水果和熟食放在一起食用，這樣能起除膩的作用。
4.把燒汁調(diào)好后澆在蘋果和鵝肝上，配上多種顏色的配菜如胡蘿卜片和茄子片。
秘制鵝肝
主料：鮮鵝肝250克；
輔料：洋蔥50克，紅椒20克，生姜10克，錫紙一大張，竹簽10根，蒜子10克；
調(diào)料：花生油50克，鹽150克，味精5克，胡椒粉少許，10克，麻油2克。
制法：
（1）鮮鵝肝切成薄片，洋蔥切片，紅椒切片，生姜去皮切米，蒜子切米。
（2）鵝肝加入少許紹酒，鹽，味精，胡椒粉腌10分鐘，用竹簽把鵝肝、洋蔥、紅椒相間串起10串。
（3）燒鍋下油，待油溫100度時(shí)放入鵝肝串，炸至剛熟時(shí)拿起，留少許油，下入姜米，蒜米炒香，放入鵝肝串，計(jì)入剩下 的鹽，味精炒勻，淋上麻油，擺入錫紙上包好，放入碟內(nèi)即可。
備注：
串鵝肝時(shí)要與洋蔥，紅椒相間串起。
黃油鵝肝片
主料：鵝肝600克
輔/調(diào)料：食用油，黃油，蔥，姜，生抽，味精，胡椒粉，糖，黃酒、番茄醬少許
制作：
一、將鵝肝 洗凈，再焯水。
二、鍋燒加入食用油，用蔥、姜煸炒，再加入上述調(diào)料，放入鵝肝翻炒至熟盛起，等冷卻待用。
三、炒好的鵝肝用粉碎機(jī)攪成茸，再取模型，兩面擦黃油，放入鵝肝茸置冰箱冷藏3－4小時(shí)至凝固，裝盤即可。
波爾多酒鵝肝
材料：
鵝肝、波爾多紅酒、胡椒、鹽
做法：
用紅酒、胡椒、鹽等將鵝肝淹制8小時(shí)后裝入容器，放進(jìn)烤箱用適當(dāng)?shù)臏囟瓤臼臁?/p>
麻辣鵝肝
主料：鵝肝500克
輔料：辣椒100克
調(diào)料：辣椒10克,花椒5克,鹽15克,料酒20克,大蔥15克,姜15克,香油3克,味精2克,植物油20克
做法：
1.鵝肝洗凈，剔除筋，入沸水鍋焯水，除去血污和異味。
2.紅辣椒洗凈切片，炒鍋加少量清水，香油，少許鹽和味精，燒沸后將辣椒放入燙熟，撈出備用。
3.炒鍋上火，放適量油，起煙后下花椒，干辣椒，炸出香味后撈去，再加入適量清水及鹽，黃酒，姜片，蔥結(jié)，再下鵝肝燒煮，燒沸后撇去浮沫，用中小火煮至鵝肝熟透，放味精，淋香油，連湯一起倒入盤內(nèi)。
4.食用時(shí)，撈出鵝肝切片，再配以紅辣椒片，澆上原湯即可。
對(duì)于一個(gè)單身的人來說，如果一個(gè)異性主動(dòng)上門找你，這時(shí)候你該做點(diǎn)什么呢？什么！你的想法好污。在這個(gè)時(shí)候，如果你能夠?yàn)樗錾蠋追菘煽诘拿朗?，她必然為你傾心。所以，現(xiàn)在就讓小編來教你如果做琥珀鵝肝吧。
2.把花雕酒，高粱酒，清水放入小鍋中燒開，加入適量的魚膠粉化開。魚膠粉的用量在包裝盒上有說明。
3.倒入深盤中，放入冷藏箱讓其凝固。
4.劃成小塊備用。
5.肥鵝肝放入冷水中自然解凍，漂去鵝肝中殘留的血污。
6.取250克鵝肝，去除血管和筋膜，壓成泥，加少量的鹽調(diào)一下底味。
7.取一盤子和圓模，盤底和圓模內(nèi)壁涂上少量的黃油。
8.把鵝肝醬倒入圓模。
9.用錫紙包裹一下放入烤箱，中溫烤1小時(shí)左右拿出。
10.揭去錫紙，會(huì)有小部分的脂肪被烤出來。
11.選用薄餛飩皮四張。
12.放入油鍋炸酥撈出，放在紙上吸去多余油分。
13.用蠔油，香醋和糖調(diào)好蠔油香醋汁。
14.酥皮放在盤子底部，把烤好的鵝肝醬冷卻一下，放在酥皮上，加上花雕啫喱，放幾顆石榴籽點(diǎn)綴，最后淋上蠔油香醋汁。
琥珀鵝肝這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻(xiàn)他人，就請(qǐng)趕緊動(dòng)手吧。
鵝肝是一種價(jià)格比較昂貴的食物，因?yàn)轾Z肝的取用技巧與喂養(yǎng)鵝的方法都會(huì)十分耗費(fèi)成本，并不是所有鵝的肝臟都可以制作成鵝肝，只有一些特定被人們精心挑選出來的鵝，長(zhǎng)出來的脂肪肝才能夠成為優(yōu)質(zhì)鵝肝。而鵝肝壽司算是一種日本料理和法國料理相結(jié)合的制作方法，下面就將為大家講解鵝肝壽司的制作方法。
鵝肝壽司做法
主料：大米、壽司醋、鵝肝
輔料：牛油果、藍(lán)莓魚子醬、芥末
耗時(shí)：15分鐘
步驟：
a. 大米飯煮熟，盛一點(diǎn)出來加入壽司醋拌勻。
b. 帶上手套蘸一點(diǎn)冷開水，捏呀么捏飯團(tuán)。
c. 煎鵝肝的邊角料剁碎。
d. 紫菜剪下一條，包裹飯團(tuán)，收口處用水或米飯粘好，飯中間抹一丟丟芥末。
e.涂上鵝肝泥
f.切牛油果薄片蓋上。
g.點(diǎn)綴上藍(lán)莓魚子醬。
h.完成!
鵝肝的功效
功效1：鵝肝，味甘、苦、性溫，歸肝經(jīng)，能夠補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血。還對(duì)血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥狀有不錯(cuò)的療效。
功效2：鵝肝具有很高的藥用價(jià)值。它可增加體內(nèi)的酶活性，調(diào)解鈣、磷代謝，降低血液中膽固醇水平，軟化血管，預(yù)防心血管疾病。
功效3：鵝肝中一般只含脂肪2%—3%，而肥鵝肝脂肪可達(dá)60%左右，但肥鵝肝以不飽和脂肪為主，所以營養(yǎng)的同時(shí)又不會(huì)讓人發(fā)胖。
鵝肝醬是一種法國文化的食物體現(xiàn)，我們都知道這種食物對(duì)于我們來說是十分吸引的。因?yàn)轾Z肝醬十分濃郁芬芳，是取自于鵝的最重要的部位去制作的，但是說到鵝肝醬的做法和吃法，可能還是有很多人感到很陌生，畢竟這樣的一道美食如果不懂得如何品嘗，那是何等的浪費(fèi)。
鵝肝醬的吃法有很多種，在我們自己在家里制作或者是到外面的餐館就餐的時(shí)候，也會(huì)看到廚師對(duì)于鵝肝醬也會(huì)有不同的做法，當(dāng)然也只有一些西式高級(jí)的餐廳才會(huì)有鵝肝醬出售，因?yàn)轾Z肝醬畢竟是一道比較高級(jí)的菜肴，那鵝肝醬的吃法都有哪些呢?
鵝肝醬的吃法多種，可作為前菜，配烤熱的面包單吃，或混合其他材料做成一道前菜。此時(shí)，最適合的配酒是略帶甜味的白酒或香檳。由于鵝肝醬對(duì)法國人來說，是年菜或節(jié)慶時(shí)吃的菜，所以搭配香檳有應(yīng)景的效果。鵝肝醬也可以切片溫?zé)岢裕蚺c牛肉搭配吃，此時(shí)成主菜的地位，適合搭配紅酒。
現(xiàn)在我們已經(jīng)知道鵝肝醬的吃法，同時(shí)還是要建議廣大的朋友們，鵝肝醬雖然美味，但是對(duì)于年齡比較大并且脂肪血壓較高的人士，還是建議要少吃一些，因?yàn)轾Z肝醬所富含的脂肪量和熱量也是很高的，所以我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候也要注意份量不可過多。
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