鵝肝醬的做法
肝的養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，沒有好的身體，萬事事皆休。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“鵝肝醬的做法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
鵝肝醬是一種調(diào)味品，它制作的主要材料是使用鵝肝，所以這種鵝肝醬中就會含有鵝肝的營養(yǎng)價值。在平常的生活中我們食用到的醬汁還是有其他品種的，因為我們每個人的口味不同，覺得了選擇食用醬汁的不同。就是因為這樣所以市面上各種各樣的醬汁品種就增多了。
不同品種的醬料，它們都擁有自己獨有的營養(yǎng)價值，還有獨有的制作方法，就是因為這樣我們才要去學習它們的做法，這樣自己就可以嘗試著去做并且還可以創(chuàng)新。那么鵝肝醬的做法是什么呢?
做法
傳統(tǒng)式法國鵝肝醬的制作方法作一簡單介紹：將鵝肝(約1300克)表面的皮膜除盡，剖開鵝肝并取出血管，撒上鹽(12克)、胡椒粉(適量)、糖(4克)、豆蔻粉(適量)，約半小時后再淋上白蘭地酒(一大湯匙)，待腌漬約2小時后，放入烤盤內(nèi)，入烤箱烘烤(烤箱內(nèi)溫度控制在140左右)約 1小時后取，在烤盤上再置一空烤盤，上加重物，將鵝肝醬由上而下壓平，待冷卻后放入冰箱冷凍，食用時切片即成。這里需說明的是鵝肝醬并不是將鵝肝制成糊醬類的調(diào)味料，法式料理中的“鵝肝醬”是類似于我國的“糕”或“凍”之類，如“豬耳糕”、“水晶肴蹄”在成形上與它有相似之處。
一般來說，鵝肝醬用于煎菜最多，也常與面包或土司一起搭配食用。目前在市場上的鵝肝醬有鐵罐裝和玻璃裝兩種，保質(zhì)期約在2—3年，選擇時以鵝肝醬中的塊狀愈大愈結(jié)實的愈好。需注意的是，市面上有許多產(chǎn)品并非是單純的鵝肝醬，而是雜有其他成分的“雜肝醬”。
鵝肝醬它可降低人體血液中膽固醇含量，抑制其他脂肪的吸收，對人體極為有益;每100克肥肝中含量高達4.5—7克的卵磷脂是當今國際市場保健藥物和食品中必不可少的。它能降低血脂，軟化血疾病發(fā)生的功效：亞油酸為人體所必須，且在人體內(nèi)不能合成，必須由食物中攝取;核糖核酸，脫氧核糖核酸每100克含量高達9—13.5克。酶的活性比普通鵝肝增加三倍，更有利于機體新陳代謝，增強體質(zhì)。
鵝肝醬的做法主要采用的原料就是鵝肝，我們知道動物肝臟的營養(yǎng)價值相對于其他部位來說是很高的。食用鵝肝醬給你幫助一些血脂高的人起到降血脂的作用。不過一般人都是可以食用鵝肝醬的，不過一些特殊的群體例如孕婦，還是要少食用的好。
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鵝肝醬對于一般的人來說是不怎么熟悉的，所以要是說到鵝肝醬怎么吃這個問題方面，絕大多數(shù)人是不了解的。這主要就是因為我們大多數(shù)中國人一般是不會吃鵝肝醬的，當然不是因為鵝肝醬不好吃，而是因為鵝肝醬的價格實在太高了。而對于很多國外人來說，鵝肝醬卻是非常熟悉的，特別是法國人。
這主要是因為法國那邊吃的是西餐，而鵝肝醬一般也是在西餐上吃到的。其實，對于一般的中國人來說，很多人都是不喜歡鵝肝醬的味道的，所以才不去吃鵝肝醬的。但是也有很多人是喜歡吃鵝肝醬的，下面就來詳細介紹下鵝肝醬怎么吃?
鵝肝醬是法國最著名的美食，它一直是老饕的最愛和動物保護人士的最痛，盡管營養(yǎng)學家認為鵝肝醬并不符合現(xiàn)代健康飲食，但這一美食依然風靡全球。鵝肝醬制作的原材料是經(jīng)過填喂的鴨或鵝的肝臟，填喂時直接將細鋼管(非常殘忍的從嘴巴里直接插入到胃里)經(jīng)過動物的食道直接插至胃部，將玉米等飼料注入動物體內(nèi)，如此產(chǎn)出的鴨或鵝肝才足夠肥美。在肥肝的等級方面，最高級的肥肝是整塊肥肝。檔次低一點的肥肝，就是零碎肥肝做成的肥肝醬，原材料為整塊肥肝裝罐頭或制作其他產(chǎn)品時所剩的肥肝屑片。
鵝肝醬的吃法多種，可作為前菜，配烤熱的面包單吃，或混合其他材料做成一道前菜。此時，最適合的配酒是略帶甜味的白酒或香檳。由于鵝肝醬對法國人來說，是年菜或節(jié)慶時吃的菜，所以搭配香檳有應(yīng)景的效果。鵝肝醬也可以切片溫熱吃，或與牛肉搭配吃，此時成主菜的地位，適合搭配紅酒。
所以，通過上面文章關(guān)于鵝肝醬以及鵝肝醬吃法的相信介紹，相信很多不喜歡吃鵝肝醬的外國人也會喜歡上吃鵝肝醬的;而且對于很多不知道鵝肝醬的中國人來說，對于鵝肝醬也有了一定程度的了解。這也許不會立馬讓人們對于鵝肝醬的印象有很多的改善，但是至少大多數(shù)人都不再是排斥鵝肝醬的。
鵝肝醬是一種法國文化的食物體現(xiàn)，我們都知道這種食物對于我們來說是十分吸引的。因為鵝肝醬十分濃郁芬芳，是取自于鵝的最重要的部位去制作的，但是說到鵝肝醬的做法和吃法，可能還是有很多人感到很陌生，畢竟這樣的一道美食如果不懂得如何品嘗，那是何等的浪費。
鵝肝醬的吃法有很多種，在我們自己在家里制作或者是到外面的餐館就餐的時候，也會看到廚師對于鵝肝醬也會有不同的做法，當然也只有一些西式高級的餐廳才會有鵝肝醬出售，因為鵝肝醬畢竟是一道比較高級的菜肴，那鵝肝醬的吃法都有哪些呢?
鵝肝醬的吃法多種，可作為前菜，配烤熱的面包單吃，或混合其他材料做成一道前菜。此時，最適合的配酒是略帶甜味的白酒或香檳。由于鵝肝醬對法國人來說，是年菜或節(jié)慶時吃的菜，所以搭配香檳有應(yīng)景的效果。鵝肝醬也可以切片溫熱吃，或與牛肉搭配吃，此時成主菜的地位，適合搭配紅酒。
現(xiàn)在我們已經(jīng)知道鵝肝醬的吃法，同時還是要建議廣大的朋友們，鵝肝醬雖然美味，但是對于年齡比較大并且脂肪血壓較高的人士，還是建議要少吃一些，因為鵝肝醬所富含的脂肪量和熱量也是很高的，所以我們在食用的時候也要注意份量不可過多。
鵝肝的營養(yǎng)價值非常高，適當食用不僅能補充人體所需的多種微量元素，還能保護眼睛、去除毒素、抗疲勞等，適合各個年齡段的人食用，因此深受大家的喜愛。生活中鵝肝的吃法有很多種，比如法式煎鵝肝就特別受歡迎，如果再搭配上蔓越莓醬的話口感會更好。
一、法式煎鵝肝配蔓越莓醬
1. 將冷凍蔓越莓50克再加上25克白糖腌一晚上，第二天將蔓越莓和糖小火熬半個小時直至變成醬，然后放涼打細灌擠瓶里。
2. 將處理好的鵝肝切成片，同西瓜一起去煎上色放烤箱里180度烤2分鐘，同時也把法棍片刷上橄欖油烤5分鐘。
3. 擺盤，將蔓越莓醬涂在鵝肝上，鵝肝依靠在法棍上，最后配上黃桃，土豆，甜豆
二、鵝肝的營養(yǎng)價值
鵝肝是動物肝臟的一種，有著動物肝臟典型的營養(yǎng)成分。肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是補血佳品：
1. 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用。
2. 能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要的意義。
3. 經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
4. 肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生。
5. 動物肝臟含鐵豐富，鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤。動物肝臟中富含維生素B2，維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細胞增殖及皮膚生長中發(fā)揮著間接作用。所以，常食動物肝臟有益于皮膚健康生長。
吃過西餐的人應(yīng)該都知道鵝肝醬是什么，它是法國一道很有名的美食，現(xiàn)在也已經(jīng)風靡全球了，都是因為它的味道是很獨特的，很多的東西都不能夠替代它，在法國這道美食是每一個人都會喜歡的，他的吃法也有很多，配著烤熱的面包是很好吃的，下面我們就來看看鵝肝醬。
鵝肝醬是西餐中很有名的一道美食了，也是法國的美食，它的名氣是很大的，在我國過什么節(jié)日的時候都會吃到鵝肝醬，它的地位已經(jīng)很高，深受來外的喜愛，下面我們就來看看鵝肝醬是什么。
法國著名美食鵝肝醬是全世界觀光客到法國享用法國菜時，指定要品嘗，并且還要買罐裝鮮肝醬帶回家的一道特殊食品。
鵝肝醬的吃法多種，可作為前菜，配烤熱的面包單吃，或混合其他材料做成一道前菜。此時，最適合的配酒是略帶甜味的白酒或香檳。由于鵝肝醬對法國人來說，是年菜或節(jié)慶時吃的菜，所以搭配香檳有應(yīng)景的效果。鵝肝醬也可以切片溫熱吃，或與牛肉搭配吃，此時成主菜的地位，適合搭配紅酒。
鵝肝醬是法國最著名的美食，它一直是老外的最愛和動物保護人士的最痛，盡管營養(yǎng)學家認為鵝肝醬并不符合現(xiàn)代健康飲食，但這一美食依然風靡全球。鵝肝醬制作的原材料是經(jīng)過填喂的鴨或鵝的肝臟，填喂時直接將細鋼管（非常殘忍的從嘴巴里直接插入到胃里）經(jīng)過動物的食道直接插至胃部，將玉米等飼料注入動物體內(nèi)，如此產(chǎn)出的鴨或鵝肝才足夠肥美。在肥肝的等級方面，最高級的肥肝是整塊肥肝。檔次低一點的肥肝，就是零碎肥肝做成的肥肝醬，原材料為整塊肥肝裝罐頭或制作其他產(chǎn)品時所剩的肥肝屑片。
鵝肝醬的主要材料肥肝的原產(chǎn)地以法國的西南部地區(qū)為主（大約在波爾多市一帶），飼養(yǎng)者采用特別的鴨鵝品種。由于當?shù)匾渤霎a(chǎn)法國美食的另一個至高無上的調(diào)味料：松露，或稱塊菰，肥肝中有時會加入這種法國的“黑寶”（這也就是為什么肥肝中間有時會出現(xiàn)一個小的方形黑點）。法國的其他地區(qū)和歐洲其他國家（例如匈牙利），也有業(yè)者奢望生產(chǎn)肥肝，但由于氣候條件、家禽品種皆不同，其產(chǎn)品未能獲得法國肥肝愛好者的認同。
在肥肝的等級方面，最高級的肥肝是整塊肥肝。經(jīng)過特定的烹調(diào)過程后，等整塊肥肝冷卻之后藏于冰箱；吃飯前三十分鐘取出來，切成半厘米左右的厚片，涂在剛烤香的肥肝專用的特制面包或土司面包上，細細品嘗。若再配帶甜味的波爾多或阿爾薩斯白葡萄酒，就是零碎肥肝做成的肥肝醬，原材料為整塊肥肝裝罐頭或制作其他產(chǎn)品時所剩的肥肝屑片。
鵝肝醬是什么，現(xiàn)在大家應(yīng)該都有了一些了解了吧，這一道著名的美食大家是不是都想去品嘗一下呢，特別是愛吃西餐的人應(yīng)該都會很熟悉這道菜，它的吃法也已經(jīng)很多了，在特別的節(jié)日里吃一些鵝肝醬，配上一些紅酒是很不錯的哦。
鵝肝醬是一種法國很有名的美食，現(xiàn)在在我國這一美食也已經(jīng)很盛行了，現(xiàn)在很多人都是特別喜歡吃西餐的，各種各樣的西餐對我們來說都是一種誘惑，西餐有一種特別的味道，也代表著一種生活的方式于質(zhì)量，特別是鵝肝醬是很多中國人喜歡的食物，那么鵝肝醬的副作用大家了解嗎?
很多人應(yīng)該都愛吃西餐，那么一定都吃過鵝肝醬，它在法國是很有名的食物，但是現(xiàn)在也已經(jīng)風靡全球了，越來越多的人喜歡它的味道，吃過的人都會對它有很高的評價，可是大家知道鵝肝醬的副作用嗎?
鵝肝的好處及注意事項
簡介：
鵝肝因法式西餐而變得異常名貴，鵝肥肝更被譽為“世界食品之王”，是世界上最珍貴的營養(yǎng)食品之一。
功效：
鵝肝含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)，有補血養(yǎng)目之功效。鵝肥肝是在活鵝體內(nèi)培育的脂肪肝。這種脂肪肝質(zhì)地細嫩、風味鮮美，被歐美人士尊為世界三大美味(鵝肥肝、松茸蘑、鱘魚子)之首。鵝肥肝脂肪含量達60%，絕大部分為不飽和脂肪酸，富含銅、三酰甘油、卵磷脂、脫氧核糖核酸和核糖核酸，具有很高的藥用價值。它可增加體內(nèi)的酶活性，調(diào)解鈣、磷代謝，降低血液中膽固醇水平，軟化血管，預防心血管疾病。
適合人群：
一般人皆可食用。急慢性膽囊炎、膽石癥患者忌食。
適用量：每次20～30克。
溫馨提示：
鵝肝屬高膽固醇食品，即膽固醇代謝失調(diào)是膽結(jié)石形成的原因之一，應(yīng)少吃高膽固醇食品。過多食用鵝肝，會增加動脈硬化和罹患冠心病的危險性。肝臟中某些毒素和維生素A的含量較高，如果一次食用過量，會引起急性維生素A中毒。肝臟類的食品膽固醇含量高，但對眼睛有好處。有淤血、腫塊或寄生蟲的鵝肝絕對不能吃。食用前必須徹底用水反復浸泡3～4小時，消除毒素。加熱要充分，不可吃半生的、帶血的。
很多的營養(yǎng)學家，都認為鵝肝醬是不符合我們現(xiàn)在的健康的生活方式的，經(jīng)常吃鵝肝醬就會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，大家應(yīng)該重視鵝肝醬的副作用，不要一味的去追尋一些西方的美食，要看看適不適合自己食用，對于一些常見的美食大家也不要吃太多了。
醬，儼然成為了當下廚房中一款必備的調(diào)味品。一個豐富的廚房內(nèi)，醬的種類也是很多的，諸如甜面醬、豆瓣醬、蟹汁醬、麻芝醬等等。這些醬品，也是一個獨具匠心的主婦烹飪的必備調(diào)料。在她們的巧手下，絕對會讓醬在廚房中的姿態(tài)活躍起來。想想都會覺得很美妙。
鵝肝醬作為醬類的一種，與生俱來的優(yōu)越感，似乎讓它的身價提高了很多。原因很簡單，鵝肝的價值奠定了它的地位。鵝肝醬具體怎么用呢?用量又是怎樣的?
鵝肝醬餐盒
材料
鵝肝醬1大匙，蒜味鵝肝2條，紫生菜2片，小牛角面包3個，綠花椰菜2朵
做法
(1)將小牛角面包斜切開，夾入少許生菜及鵝肝醬直接吃。
(2)喜歡沙拉醬或蕃茄醬口味，可將速食店沒吃完小包裝醬料帶回利用。吃的時候直接抹上即可。
(3)鵝肝要食用時再打開。
鵝肝醬燒小土豆
材料
新鮮小土豆1斤，香菜1大把，蔥末1撮，姜3片，甜面醬5湯勺，鵝肝醬半罐頭，鹽適量
做法
1.小土豆洗刷干凈，控干水份后連皮一切兩半。香菜摘去根部洗凈控干。
2.鍋內(nèi)油熱后，倒入小土豆先煸至表面微皺，再倒入蔥末、姜、甜面醬、鵝肝醬小火翻炒 均勻，加入熱水至剛沒過鍋內(nèi)原料，中火燉15分鐘左右看湯汁收至半干，將香菜掰成兩截 放在鍋里一起燉5分鐘變軟，加鹽，開著鍋蓋將醬汁收干即可。
鵝肝醬取自鵝肝制作而成，其營養(yǎng)價值非常粉豐富。在法國，人們都奉鵝肝最高貴的食品，是上流社會中飲食的必選之物。鵝肝醬作為一種調(diào)味醬，不僅可以讓食物
相信大家在生活中都食用過鵝肝醬吧，因為這種醬料是生活中比較常見的食物搭配，特別是在食用一些雞鴨肉上，它可以有效的發(fā)揮它獨有的味道，讓雞鴨肉吃起來味道更佳充足。然而，對于這種常見的鵝肝醬你們應(yīng)該知道它有哪些常見的食用方法了吧，如果不知道，建議你們好好來了解一下這篇文章。
如果你們了解了鵝肝醬的食用方法，就可以在生活中更好的用它搭配一些常見的菜式，讓他們的氣味變得更加美味，希望大家能夠多了解一下鵝肝醬的食用方法，這樣對提高我們生活質(zhì)量都有幫助。
鵝肝醬牛排的做法
原料：鵝肝醬二片、西冷牛扒8盎斯、紅酒沙司、白脫油1/4塊
制作方法：
1.將鵝肝醬切2片、牛排切8盎斯備用;
2.牛排放于鍋中加白脫油煎至熟熱
3.煎好的牛排和2片鵝肝醬拼排于盤內(nèi);4將紅酒沙司淋在牛排上，周圍裝飾花樣即成.鵝肝醬鮮貝做法
[原料]： 法國鵝肝醬3片.鮮干貝6粒.蘆筍6支.洋蔥100克.紅蘿卜30克.洋蔥20克，切片加鹽炒熱，絞成泥醬。調(diào)味料:鹽.糖.太白粉。
〔制作方法〕：
1)鮮貝略泡水，即泡冰水急速冷卻，取出在側(cè)邊切一半深，加入蔥、姜、鹽、酒約10分鐘，再煎至兩面黃，上盤;
2)蘆筍取花蕊部分，以鹽水燙熟，作盤飾;
3)取出鵝肝醬，略煎，置于鮮貝上，淋上醬汁，蘆筍裝飾即可上桌。
柳橙法國鵝肝醬
讓舌尖先覺醒，再讓唇齒同呼應(yīng)，語言成了多馀，再呼一口氣。
這就是，就是和鵝肝醬共舞時刻!只有柳橙淡淡的清香，惹起味中味的遐想!原料：法國新鮮鵝肝 鹽 胡椒 白蘭地酒什錦香料 柳橙 橄欖油 蘋果醋。
新鮮鵝肝適當?shù)卣{(diào)味，什錦香料、白蘭地酒，腌8小時、慢火隔水烤約60~80分鐘。
取出鵝肝，待冷卻切片置於盤內(nèi)，柳橙一個，取部分果肉裝盤，柳橙汁拌橄欖油、蘋果醋、淋於冷鵝肝周圍即可。
以上是關(guān)于鵝肝醬的食用方法的相關(guān)介紹，相信你們看完這篇文章之后應(yīng)該對它的食用方法有一定的認識了吧。為了讓你們在生活中更好的食用鵝肝醬這種比較實用的調(diào)料，我們希望大家能夠跟你們的朋友交流一下自己的制作經(jīng)驗，這樣對你們食用它有幫助。
鵝肝醬是很多人喜愛吃的，這樣的食物味道獨特，而且這樣的食物在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，不過在對鵝肝醬選擇之前，也是需要對它的功效和作用進行了解，這樣吃的時候才能夠放心進行，那鵝肝醬的功效與作用都有什么呢，也是很多人不清楚的。
鵝肝醬是西餐中很有名氣的佳肴，它的味道獨特，而且在吃的時候它的口感也是非常不錯的，所以在對它選擇的時候，也是可以放心進行，那鵝肝醬的功效與作用都有什么呢?
鵝肝醬的功效與作用：
補肝、明目、養(yǎng)血
1.動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用。
2.能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要的意義。
3.經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應(yīng)，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生。
5.動物肝臟含鐵豐富，鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤。動物肝臟中富含維生素B2，維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細胞增殖及皮膚生長中發(fā)揮著間接作用。所有，常食動物肝臟有益于皮膚健康生長。
以上就是對鵝肝醬的功效與作用詳細介紹，這類食物在明目效果非常不錯，而且在家里也都是可以進行制作，不過在吃這類食物的時候，都是需要適量進行，它含有的蛋白質(zhì)、脂肪也是比較多，所以過多的吃，不利于人體營養(yǎng)吸收。
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