生姜過(guò)敏現(xiàn)象
生姜養(yǎng)生療法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“生姜過(guò)敏現(xiàn)象”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
生姜是我們生活中非常重要的烹飪輔料，在一些美食中如果缺少了生姜將會(huì)失色不少。生姜跟蔥蒜一樣，因?yàn)橛幸环N刺激性的味道，有些人喜歡吃，有些人不喜歡吃，這是很正常的事情。不過(guò)，有些人吃姜的時(shí)候出現(xiàn)了過(guò)敏的現(xiàn)象。那么，生姜過(guò)敏現(xiàn)象是怎么回事?
一般情況下吃生姜是不會(huì)過(guò)敏的，生姜其實(shí)可以和很多食物搭配，單獨(dú)吃只是有辛辣味，吃多了容易上火而已，并不會(huì)有過(guò)敏的情況出現(xiàn)，除非你是不能接受辛辣的體質(zhì)才了可能會(huì)過(guò)敏，一般情況下都是可以吃的。生姜和兔肉一起混合可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，吃了可能會(huì)拉肚子，所以不要將這兩種食物放在一起就可以了。
過(guò)敏請(qǐng)慎食
過(guò)敏的人還是不要吃生姜，雖然說(shuō)生姜的營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也非常高，但是生姜屬于刺激性比較大的食物，所以過(guò)敏的人不應(yīng)該吃一些刺激性大的食物，特別是熱性的食物要少吃，要不然吃了很可能會(huì)加重過(guò)敏的癥狀。過(guò)敏患者盡量吃清淡的食物，辛辣的食物盡量避免進(jìn)食。
生姜過(guò)敏怎么辦
1、停止進(jìn)食
一般吃東西過(guò)敏了，癥狀很快就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，如皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，出現(xiàn)小斑點(diǎn)等。這時(shí)應(yīng)該立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是這些食物引起的，這樣也能夠防止癥狀加重。
2、禁止抓癢
過(guò)敏后，皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多的小紅斑點(diǎn)，嚴(yán)重的話，會(huì)有一塊塊的紅斑，同時(shí)還會(huì)伴有瘙癢的感覺(jué)，尤其在夜間休息的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)的搔抓患處。這樣會(huì)抓破患處，導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，使病情更加嚴(yán)重。
3、降溫、補(bǔ)充水分
過(guò)敏時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)潮熱，可以用冷敷的方法降溫，不妨用毛巾沾水敷在過(guò)敏的皮膚上。也可以喝水，用補(bǔ)充水分降溫，喝些牛奶不但能補(bǔ)充水分也有助于鎮(zhèn)靜皮膚，緩解過(guò)敏癥狀。
4、就醫(yī)
如果做了上述措施后，過(guò)敏癥狀仍然沒(méi)有緩解，那么最好到附近的醫(yī)院診治了。讓醫(yī)生找出過(guò)敏源。不要自行購(gòu)買過(guò)敏藥，除非你知道自己是因?yàn)槭裁丛蜻^(guò)敏，否則有可能會(huì)誤食藥物。
5、不要吃導(dǎo)致過(guò)敏的食物
在弄清楚自己是吃了什么東西過(guò)敏后，以后就不要再吃這類東西了，因?yàn)橛锌赡茉斐稍僖淮芜^(guò)敏。
擴(kuò)展閱讀
中藥是由天然的藥材加工后形成的，所以中藥給人體帶來(lái)的副作用要比西藥給人體帶來(lái)的副作用小得多。中藥的藥用價(jià)值適合身體的內(nèi)部調(diào)理，同時(shí)中藥的保存方法和西藥的保存方法也不同，如果中藥儲(chǔ)存的方式不當(dāng)，會(huì)讓中藥出現(xiàn)變質(zhì)的情況，那么中藥變質(zhì)的現(xiàn)象具體有哪些呢？
中藥貯存常見(jiàn)的變質(zhì)現(xiàn)象
一、中藥貯存常見(jiàn)的變質(zhì)現(xiàn)象——霉變
中藥如果在儲(chǔ)存過(guò)程中受潮，之后放置在一定的溫度下回導(dǎo)致中藥表面產(chǎn)生霉菌，霉菌繁殖后就會(huì)發(fā)生霉變現(xiàn)象。霉菌感染中藥藥材，溫度和濕度會(huì)讓霉菌繁殖，如果中藥發(fā)霉了，就不能食用了。
二、中藥貯存常見(jiàn)的變質(zhì)現(xiàn)象——蟲(chóng)蛀
中藥可能會(huì)被蟲(chóng)蛀腐蝕，有些時(shí)候中藥在儲(chǔ)存過(guò)程中會(huì)有蟲(chóng)卵附著在表面，也可能是防止中藥的容器包裝內(nèi)有蟲(chóng)卵和害蟲(chóng)，在密封的條件下可能產(chǎn)生蛀蟲(chóng)。這類中藥或者會(huì)受到害蟲(chóng)的蟲(chóng)蛀。
三、中藥貯存常見(jiàn)的變質(zhì)現(xiàn)象——變色
中藥本身具有天然的色澤，但是在儲(chǔ)存過(guò)程中，因?yàn)閮?chǔ)存不當(dāng)或者儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)久，會(huì)導(dǎo)致表面的顏色變化。變色多是因?yàn)橹兴幍难趸兩?，長(zhǎng)時(shí)間在日光照射下變色，也可能是某些化學(xué)制劑例如殺蟲(chóng)劑導(dǎo)致中藥褪色變色。
中藥變質(zhì)的主要因素
溫度影響
中藥的成分在15°C-20°C的條件下一般比較穩(wěn)定，但隨著溫度增高，霉菌，細(xì)菌極易生長(zhǎng)導(dǎo)致中成藥發(fā)霉，蟲(chóng)蛀等，長(zhǎng)期在溫?zé)岘h(huán)境下容易使藥物理化性質(zhì)發(fā)生改變，從而導(dǎo)致中藥軟化，變形，揮發(fā)，渾濁等。
高溫影響
1，霉變：大部分微生物屬于嗜溫性，溫度的升高，有利于它們的繁殖和活動(dòng)，從而加速霉變。
2，揮發(fā)走油：氣溫升高，使含有芳香性質(zhì)的中成藥，如紅花油，薄荷油等揮發(fā)，含脂肪油和揮發(fā)油豐富的中成藥，由于高溫而軟化，或達(dá)到熔點(diǎn)，導(dǎo)致所含的油質(zhì)往外溢出，影響藥物質(zhì)量。
低溫影響
在低溫條件下，有些中成藥可發(fā)生物理和化學(xué)變化，導(dǎo)致藥效降低，甚至失效;如中成藥的液體制劑，在低溫條件下容易發(fā)生沉淀;有的水劑藥物會(huì)結(jié)冰脹破容器，使藥液外漏，造成損失或降低藥效。
空氣因素
空氣的組成很復(fù)雜，對(duì)中藥影響較大的是氧氣，水蒸氣和灰塵，若中藥保管不當(dāng)，可與空氣中的氧化合而變質(zhì)，如揮發(fā)油受氧的作用引起樹(shù)脂化，脂肪油容易氧化而結(jié)成塊狀，并能氧化酸敗;散劑能吸附空氣中的水，灰塵及有害氣體，影響其質(zhì)量及促使其變質(zhì)發(fā)霉。
濕度影響
空氣中濕度越大，有的中藥越容易發(fā)生潮解，變色，變形，生蟲(chóng)，粘連結(jié)塊，霉變或稀釋，而濕度過(guò)低，有的中藥會(huì)發(fā)生風(fēng)化或干裂。
蟲(chóng)蛀影響
蟲(chóng)蛀即害蟲(chóng)對(duì)中成藥的蛀蝕，常見(jiàn)危害中成藥的害蟲(chóng)有谷象，米象，大谷象，煙草甲蟲(chóng)，蟲(chóng)蛾及螨蟲(chóng)類等十種，一般害蟲(chóng)生長(zhǎng)繁殖的最適宜溫度是20°C-35°C，相對(duì)溫度為60%以上，濕度大，氣溫高時(shí)，害蟲(chóng)危害也最嚴(yán)重，故中藥被蟲(chóng)蛀經(jīng)常在夏秋季節(jié)發(fā)生。
失眠患者生活中有什么現(xiàn)象
1、失眠患者生活中有什么現(xiàn)象
入睡困難;淺眠;清晨早醒且不能再度入睡;多夢(mèng)、噩夢(mèng),頻頻從惡夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng);睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù);發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。難入睡或易驚醒,有的對(duì)聲音敏感,有的對(duì)燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。
失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂。
2、失眠的病因
通常缺少明確病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀,主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo),主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響,邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂,失眠發(fā)生。
3、失眠怎么檢查
睡眠監(jiān)測(cè)整夜多導(dǎo)睡眠圖(pSG)主要用于睡眠障礙的評(píng)估和鑒別診斷。對(duì)慢性失眠患者鑒別診斷時(shí)可以進(jìn)行pSG評(píng)估。多次睡眠潛伏期試驗(yàn)用于發(fā)作性睡病和日間睡眠過(guò)度等疾病的診斷與鑒別診斷。體動(dòng)記錄儀可以在無(wú)pSG監(jiān)測(cè)條件時(shí)作為替代手段評(píng)估患者夜間總睡眠時(shí)間和睡眠模式。指脈血氧監(jiān)測(cè)可以了解睡眠過(guò)程中血氧情況,在治療前后都應(yīng)該進(jìn)行,治療前主要用于診斷是否存在睡眠過(guò)程中缺氧,治療中主要判斷藥物對(duì)睡眠過(guò)程中呼吸的影響。
失眠如何預(yù)防
放松心情
很多時(shí)候,我們之所以會(huì)睡不著,多是由于緊張和繁瑣的事情造成的,因此,我們就要努力生活,不要讓一些痛苦的回憶和懸而未決的事情來(lái)擾亂自己。所以,到了晚上,我們就要清理自己的憤怒、妒忌等負(fù)面情緒,放松心情。
避免咖啡因,尼古丁,酒精飲品
避免喝含有咖啡因的飲品,它好比興奮劑使人保持清醒?？Х纫虻膩?lái)源有:咖啡,巧克力,汽水,非草本茶,減肥藥,以及一些止痛藥。由于尼古丁的作用,吸煙者往往睡得不熟和早上很早就醒來(lái)。還有酗酒的人也不能進(jìn)入熟睡階段。如果你希望有一個(gè)良好的睡眠,至少在睡覺(jué)前6到8小時(shí)內(nèi)避免所有這些東西。此外,盡量避免在就寢前兩時(shí)間內(nèi)吃得大豐盛。
聽(tīng)音樂(lè)
和其它的古典音樂(lè)相比較來(lái)說(shuō),莫扎特的音樂(lè)具有緩解失眠的效果。它能夠使我們的血壓和脈搏正常,降低神經(jīng)緊張。若是您不喜歡他的音樂(lè),也可以聽(tīng)聽(tīng)其他的音樂(lè),最好是節(jié)奏舒緩的輕音樂(lè)。
睡到天亮
如果可能的話,通過(guò)陽(yáng)光、強(qiáng)光叫醒自己。陽(yáng)光,有利于身體內(nèi)部的生物鐘每一天重新調(diào)整。睡眠專家建議,睡眠有問(wèn)題的人每天早上在陽(yáng)光下曬一個(gè)小時(shí)。
失眠食療方
百合蓮子粥
取干百合、蓮子(帶芯,水中泡發(fā))、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮,快熟時(shí)加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神,適合失眠多夢(mèng)伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
酸棗仁粥
酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟,再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用,適合失眠、多夢(mèng)、心悸、心煩、體虛多汗者食用。
甘麥棗藕湯
蓮藕250克,小麥75克,甘草12克,紅棗5顆,鹽3克。將小麥洗凈,泡水1小時(shí);紅棗泡軟,去核。將小麥、甘草、紅棗加水煮開(kāi),再加蓮藕小火煮軟,最后加鹽調(diào)味。此湯有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用,特別適合氣色不佳的失眠者。
桑葚水
鮮桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分鐘,每晚睡前1小時(shí)服用。桑葚味甘,性寒,具有補(bǔ)肝益腎、安神益智、補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤(rùn)腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用,特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發(fā)、少白頭、耳鳴者食用。
蜂蜜腌檸檬是把蜂蜜與檸檬完美結(jié)合，因?yàn)闄幟侍幔偌由戏涿厶?，剛好可以沖淡檸檬中的酸味，而不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生不溶解的現(xiàn)象，可是很多人第一次在做蜂蜜腌檸檬的時(shí)候，難免會(huì)遇到變質(zhì)的問(wèn)題，這就是沒(méi)有保存好，沒(méi)有用正確的腌制方法造成的。
蜂蜜腌檸檬變質(zhì)的現(xiàn)象
蜂蜜泡檸檬在正常情況下是不會(huì)發(fā)生變質(zhì)的，因?yàn)榉涿郾旧砭褪且环N防腐功效十分出色的天然食品，用它泡制檸檬，會(huì)抑制一些微生物的產(chǎn)生，保護(hù)檸檬不發(fā)生變質(zhì)，而且在泡制的過(guò)程中，會(huì)讓檸檬汁與蜂蜜混合在一起，會(huì)讓檸檬的酸味變淡很多。蜂蜜泡檸檬在正常情況
雖然說(shuō)蜂蜜泡檸檬在大多數(shù)時(shí)候，都不會(huì)發(fā)生變質(zhì)，但是在如果在泡制時(shí)不注意一些細(xì)節(jié)，也會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況，最應(yīng)該注意的一點(diǎn)就是切檸檬時(shí)，不能帶入油脂，在用蜂蜜泡制檸檬片時(shí)，更不能帶入生水，油脂和生水都是誘人蜂蜜泡檸檬發(fā)生變質(zhì)的重要誘因。
蜂蜜泡檸檬可以用來(lái)沖水喝，是一種保健養(yǎng)生功效特別出色的健康飲品，大家飲用時(shí)可以從蜂蜜泡制的檸檬中，取出一片檸檬片，再用小勺取出兩勺檸檬汁和蜂蜜的混合液體，然后把它們一起放在杯子中。加入五十度左右的溫水調(diào)勻，然后直接飲用就可以，沖調(diào)蜂蜜泡制的檸檬時(shí)不能用溫度高的開(kāi)水，不然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)大量流失，人們飲用以后也起不到應(yīng)有的養(yǎng)生功效。
哪一位女性朋友不想擁有一雙修長(zhǎng)而光滑的美腿呢？但凡是雙腿修長(zhǎng)的女性一般來(lái)說(shuō)都不會(huì)偏胖，想要一雙美腿除了要堅(jiān)持不懈的合理運(yùn)動(dòng)之外，日常的飲食也是不可忽略的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。哪些食物能夠瘦腿呢？這應(yīng)該是多數(shù)女性都比較關(guān)注的問(wèn)題。今天就給大家介紹一下吃什么食物能夠減腿粗的現(xiàn)象。
瘦腿的食物：蔬菜和魚(yú)類
想要有美腿，記得多吃蔬菜和魚(yú)類哦。蔬菜和蛋白質(zhì)的食物可以幫助結(jié)實(shí)腿部肌肉。另外蔬菜對(duì)纖體還有很好的幫助。但是吃魚(yú)最好清蒸，不要吃炸魚(yú)和煎魚(yú)，因?yàn)闀?huì)很多油。
瘦腿的食物：大豆
吃什么瘦腿最快?試試吃大豆吧。大豆不僅含有纖維素，而且還含有蛋白質(zhì)，可以讓大腿和小腿的贅肉結(jié)實(shí)起來(lái)。更重要的是大豆的熱量低，多吃也不會(huì)胖哦。
一雙美腿除了不能有贅肉外，也不能水腫。在飲食中過(guò)量攝入鹽會(huì)讓體內(nèi)鹽分增加，腿部變腫。多吃含鉀的食物，比如芹菜、菜花、蘿卜、蓮藕、番茄、馬鈴薯、紫菜、香菇、香蕉等可以促進(jìn)體內(nèi)鹽分的排出。
維生素B1可以將體內(nèi)多余的糖分轉(zhuǎn)換成能量。而維生素B2可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝。一旦維生素B攝入不足，不僅腿部變胖，還容易腰酸背痛。富含維生素B1的食物有：豬肉、豬肝、黑糯米、花生、全麥面包。富含維生素B2的食物有：豬肉、肝臟、鰻魚(yú)、蘑菇、木耳、干紫菜。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了能夠減少腿部贅肉的食物都有哪些，想要減肥瘦腿的女性朋友們可以試一試。想要減少腿部的贅肉首先就應(yīng)該多吃蔬菜和魚(yú)類，蔬菜中含有豐富的膳食纖維，而魚(yú)類的蛋白質(zhì)豐富又不會(huì)增加脂肪，所以說(shuō)是瘦腿食物的上上之選。
蜂蜜腌生姜屬于一種保健食材，有很好的調(diào)理身體的作用，比如說(shuō)能夠預(yù)防感冒，在促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成，都有一定的效果，蜂蜜腌生姜的方法是比較簡(jiǎn)單的，主要的食材就是適量的蜂蜜和適量的新鮮的生姜，平時(shí)經(jīng)常喝一些，不但有美容養(yǎng)顏的作用，還有預(yù)防慢性疾病的效果。
蜂蜜腌生姜
食材：蜂蜜、生姜
制作步驟：
去皮老姜洗干凈，晾干。然后切塊，放入攪拌機(jī)打成泥。放入同等份量的蜂蜜中，密封，放入冰箱12小時(shí)后即可飲用。
蜂蜜的作用與功效
由于蜂蜜中含有多種身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，它們有著擴(kuò)張血管、增加血流量的作用，因此蜂蜜有著很好的補(bǔ)血作用，非常適合寒性體質(zhì)的女性使用。
蜂蜜是天然保健飲品，其中含有多種單糖，能夠?yàn)闄C(jī)體提供較多能量，且不用擔(dān)心增加身體脂肪。因此對(duì)于正在減肥的人士來(lái)講，蜂蜜往往可以用來(lái)代餐食用，有助于減肥消脂。
蜂蜜的作用與功效還表現(xiàn)在美容養(yǎng)顏、解毒、延年益壽方面，這主要得益于蜂蜜中豐富的維生素E，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠幫助人提升皮膚、身體機(jī)能。
除了上述作用與功效之外，經(jīng)常服用蜂蜜還對(duì)防治一些慢性疾病有效，如高血壓、肝病、便秘、貧血等。內(nèi)服可以治療烏頭中毒，外用還可以治療燙傷和防治凍傷。
生姜陳皮茶是一種保健養(yǎng)生茶，它的主要食材就是陳皮和生姜，我們知道陳皮屬于常見(jiàn)的中藥材，有很好的理氣健脾，燥濕化痰的作用，在預(yù)防消化不良，預(yù)防便秘方面都有很好的作用，加入生姜以后會(huì)使它的整個(gè)功效更加的明顯，尤其是在冬天的時(shí)候，有很好的驅(qū)寒保暖的作用，在預(yù)防感冒方面效果還好。
生姜陳皮茶
一.陳皮生姜泡水喝的功效
陳皮理氣健脾,燥濕化痰.用于胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多，生姜片發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚(yú)蟹毒,解藥毒.用于脾胃虛寒,食欲減退,惡心嘔吐,或痰飲嘔吐,胃氣不和的嘔吐;風(fēng)寒或寒痰咳嗽;感冒風(fēng)寒,惡風(fēng)發(fā)熱,鼻塞頭痛，陳皮加生姜片可以泡水喝,生姜加陳皮適用于治療風(fēng)寒型類風(fēng)濕兼中氣不和之嘔吐反胃等癥.可以止咳化痰,亦有預(yù)防感冒,健胃消食的保健功能。
二.陳皮泡水喝的功效
中醫(yī)方面認(rèn)為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
第三：嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
第四：燙傷
如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進(jìn)行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開(kāi)水沖泡空腹服用。
第六：支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。
第七：食欲不振、消化不良
將干燥的陳皮還有紅棗一起用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。
白酒是餐桌上經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的飲品，白酒具有很高的用藥價(jià)值，對(duì)身體的各個(gè)方面可以起到促進(jìn)吸收和血液循環(huán)的作用，但是當(dāng)他飲用白酒的時(shí)候需要注意方法，一定要用對(duì)否則對(duì)身體是有傷害因?yàn)榘拙撇荒苓^(guò)多，少量的喝，才可以增加身體的熱量，另外白酒泡生姜也是很不錯(cuò)的一種方式，不過(guò)也要注意用正確的方法。
生姜祛斑小妙招
生姜是我們天天都會(huì)見(jiàn)的食品材料之一，其味辛，性溫。能開(kāi)胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。有治療風(fēng)寒感冒，殺菌的作用，不過(guò)你聽(tīng)說(shuō)生姜能祛斑么，你可能很意外把，經(jīng)過(guò)科學(xué)證實(shí)，生姜確實(shí)有祛斑的效果，如果你臉上也長(zhǎng)有色斑不妨用生姜祛斑的竅門來(lái)試試把。
生姜白酒祛斑小妙招：
1.挑選鮮生姜30g，（用稍微老一點(diǎn)的姜比用嫩姜效果要好）如果沒(méi)有鮮姜也可以用25g干姜代替。
2.將生姜洗凈，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黃色半透明狀后裝入消毒瓶中。
3.將姜片泡入50度白酒中,酒要將姜片淹沒(méi),加蓋密封兩周,制成"生姜酊"。
4.卸妝、潔面后,用化妝棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位,4～5分鐘后洗去。
每晚1次。在搽抹時(shí),如果明顯疼痛或出現(xiàn)紅疹,要立即停用,并用較涼的溫水洗凈
女人一輩子其實(shí)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就好，無(wú)論在什么年齡階段都能堅(jiān)持一顆愛(ài)美的心，如今好多姐妹都在為斑點(diǎn)，痘痘，毛孔，暗黃的這些問(wèn)題所攪擾，那么該如何更巧妙又不省事的去處理它呢？今天給姐妹們帶來(lái)一個(gè)救命藥草，更多的希望不圓滿的女性，能重拾一份自信。
不少人都應(yīng)該喝過(guò)雪梨湯，因?yàn)檠├鏈且环N可以治療咳嗽清熱解毒的藥膳湯。而且夏季多多飲用雪梨湯的話，也可以有效預(yù)防中暑。但是我們一般喝的都是冰糖雪梨湯，因?yàn)樵谘├鏈屑尤氡?，可以讓雪梨湯的味道變得更好。其?shí)生姜也是可以和雪梨混合在一起制作成雪梨湯的，因此生姜雪梨湯的做法又會(huì)是怎樣的?
雪梨湯的做法
1、銀耳杏仁雪梨湯
材料：銀耳20克，雪梨20克，杏仁10克，胡蘿I-20克，蜜棗、陳皮各適量。
做法：銀耳用溫水泡發(fā)，去蒂，撕成小塊;雪梨洗凈，去核，切厚片;胡蘿卜洗凈，切成厚片。鍋置火上，倒入適量清水，加入陳皮，大火煮開(kāi)，放入雪梨、胡蘿卜、蜜棗、杏仁，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火再煮l小時(shí)，放入銀耳繼續(xù)煮l小時(shí)即可。
功效：鎮(zhèn)咳平喘，預(yù)防心臟病。
2、紅酒梨湯
材料：紅酒500ml，水晶梨一個(gè)，冰糖適量，肉桂粉少許，檸檬半個(gè)。
做法：水晶梨去皮、去核，對(duì)半切開(kāi)，放入泡有檸檬的清水中防止變色;將紅酒倒入鍋中，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖溶化;放入水晶梨，中火煮至紅酒翻滾，小火繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí)后關(guān)火，放涼后再放入冰箱中冷藏，幾個(gè)小時(shí)后便可食用。
功效：在煮梨湯時(shí)，加適量紫紅的葡萄酒，既補(bǔ)充了梨和紅酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給人視覺(jué)上的享受，還能溫暖腸胃，使其潤(rùn)肺止咳的功效發(fā)揮得更好。
3、百合雪梨湯
材料：百合30克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。
做法：將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。
功效：滋生津液、清熱除煩、養(yǎng)陰瀉火功效，所以十分適合于陰虛火旺、熱病后陰虛以及乎素易上火、體質(zhì)偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽干之病癥。
4、生姜甜梨湯
材料：姜、鴨梨、冰糖、蜂蜜、枸杞。
做法：將鮮姜洗凈去皮，切成薄片。將鴨梨去皮去核切成角狀，枸杞用溫水泡發(fā)備用。將切好的姜片放入小湯鍋中，加入500ml的清水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，再加入冰糖、鴨梨和枸杞煮至冰糖溶化，出鍋晾涼后再加入蜂蜜拌勻即可。
功效：俗話說(shuō)：“冬吃蘿卜夏吃姜，不叫醫(yī)生開(kāi)藥方。”生姜甜梨湯，可以利用姜的溫性，適當(dāng)融入梨的寒性。喝一碗可以發(fā)汗驅(qū)寒，止咳化痰。
5、雙耳蜜梨湯
材料：梨、黑木耳、銀耳、枸杞、冰糖。
做法：梨洗凈切塊，木耳和銀耳提前泡發(fā)撕成小朵。把梨塊、木耳和銀耳同時(shí)放入砂鍋中煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)，這期間可以把枸杞用水泡上。關(guān)火前5分鐘放入枸杞、冰糖即可。
生姜是我們平時(shí)廚房里面比較常見(jiàn)的調(diào)味品，很多人對(duì)黃姜不是特別的了解，黃姜也叫做火頭根，這是一種中藥材，它有一定的消腫解毒的效果，具有止咳潤(rùn)肺的作用。很多人會(huì)把黃姜和生姜相混淆，他們雖然有一定相似的地方，但是在功效方面，在外形方面的區(qū)別都是比較大的。
一、黃姜有什么功效?
1.吃黃姜能清肺止咳
相信大家都知道，黃姜是一種可以清肺止咳的中藥材。所以當(dāng)你出現(xiàn)肺熱咳嗽的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍S姜，這樣咳嗽的癥狀就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)。此外，黃姜也可以有效的防止肺炎和支氣管炎等疾病的發(fā)生哦!
2.吃黃姜能利濕通淋
利濕通淋也是黃姜的重要功效之一。因?yàn)辄S姜可以促進(jìn)身體多余水分的代謝，從而緩解水腫以及小便不利的情況。并且黃姜也可以減輕高血壓和腎炎等多種疾病引起的不良癥狀。
3.吃黃姜能抗癌抗衰老
日常生活中，如果我們經(jīng)常食用黃姜，就可以吸收大量的皂甙，而這種物質(zhì)恰好是天然的抗癌成分，同時(shí)也是天然的抗氧化成分，所以可以清除體內(nèi)的自由脂，從而調(diào)節(jié)脂質(zhì)的氧化，防止癌細(xì)胞的生成。
二、黃姜生姜區(qū)別
1.姜黃和生姜的外形差異
其實(shí)接觸過(guò)黃姜和生姜這兩種植物的人，都可以在腦海里準(zhǔn)確的區(qū)分這兩者的差異。因?yàn)樯话銜?huì)出現(xiàn)很多旁枝，而黃姜卻沒(méi)有那么多的旁枝。一個(gè)黃姜就像是一個(gè)小指頭一樣勻稱。所以我們可以通過(guò)它們的外觀來(lái)辨別生姜和黃姜。
2.黃姜和生姜的功效不同
黃姜是人盡皆知的一種中藥材。并且它也可以作為一種香料直接放在不同的食物里面。此外，黃姜也含有天然的姜黃素，所以在咖喱粉中扮演了重要的角色。而生姜更多的是被作為一種去腥味的材料，雖然可以入藥，但主要具有提神、驅(qū)寒的作用。在市場(chǎng)上，我們看到的一般都是生姜，只不過(guò)是它們的老嫩程度不一樣罷了。
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