提醒 導(dǎo)致眼睛過敏的兩常見現(xiàn)象
冬至養(yǎng)生提醒。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供提醒 導(dǎo)致眼睛過敏的兩常見現(xiàn)象，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：眼睛是守護人們心靈的窗戶，如果一個人沒有一雙明亮的眼睛的話，那么人活著也就沒有了什么多么大的意義。所以眼睛對于每個人來說
眼睛是守護人們心靈的窗戶，如果一個人沒有一雙明亮的眼睛的話，那么人活著也就沒有了什么多么大的意義。所以眼睛對于每個人來說都是非常重要的，那么你們知道有哪些現(xiàn)象會導(dǎo)致眼睛過敏嗎?下面小編為大家介紹導(dǎo)致眼睛過敏的兩種常見現(xiàn)象。
干眼癥
干眼癥是指淚腺分泌的眼淚的量急速下降導(dǎo)致淚膜不健全或是眼睛表面受損，從而導(dǎo)致眼睛干澀。這是一種春季的常見眼疾，但并不是非常嚴(yán)重。干眼癥多發(fā)于長期用眼過度以及佩戴隱形眼鏡的人群，同時，精神過度緊張，睡眠不足也可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
對抗干眼癥，可以選擇使用含有人工淚液配方的滴眼液緩解癥狀，同時要注意勞逸結(jié)合，避免用眼過度，特別是長期使用電腦的人群，盡量每工作1小時休息5分鐘，向遠處眺望，平時多飲用一些具有清肝明目的飲品，如菊花茶，同時要注意避免食用辛辣刺激的食物。www.cndadi.net
過敏性結(jié)膜炎
過敏性結(jié)膜炎具體病因并不明確，多是由于眼睛接觸了灰塵，花粉等過敏原所致。由于具有反復(fù)發(fā)作的特性，過敏性結(jié)膜炎也別稱之為時復(fù)癥，發(fā)病時多伴有眼部脹痛，眼瞼沉重，畏光，有明顯異物感等癥狀。由于是過敏性疾病，一般用來緩解過敏性結(jié)膜炎的藥物多為激素類，所以必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑使用，不要自行到藥店購買使用。
預(yù)防過敏性結(jié)膜炎，除了要在換季時做好必要的防護措施，如戴太陽鏡等，還要在平時注意鍛煉，增強體質(zhì)，同時避免過度用眼。
以上介紹導(dǎo)致眼睛過敏的兩種常見現(xiàn)象，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于眼睛過敏問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
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導(dǎo)讀：甲肝是一種比較常見的疾病，這種疾病就是由于生活中不良的飲食習(xí)慣引起的。所以我們應(yīng)該要多加注意自己的健康，那么你們知道甲肝
甲肝是一種比較常見的疾病，這種疾病就是由于生活中不良的飲食習(xí)慣引起的。所以我們應(yīng)該要多加注意自己的健康，那么你們知道甲肝有哪些傳播方式嗎?下面小編為大家介紹甲肝常見的兩種傳播方式，希望對大家有所幫助。
1、日常生活接觸傳播
這是甲肝最主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。
近年來，發(fā)現(xiàn)甲肝患者中許多人有蓄長指甲的壞習(xí)慣，指甲長了，又不注意衛(wèi)生，用被甲肝病毒污染的長指甲數(shù)點鈔票、剝削果皮、當(dāng)牙簽剃牙及攝取食物等，極易將病原體帶入口內(nèi)而感染上甲肝病毒。
2、水源傳播
這是引起甲肝暴發(fā)流行的主要傳播方式，多發(fā)生于暴雨和雨季之后，患者的糞便、唾液、嘔吐物等排泄物因雨水的沖刷污染來周圍環(huán)境，尤其是水源。在衛(wèi)生條件比較差的農(nóng)村，由于無自來水設(shè)施，人們多引用井水、河水或溝塘水，當(dāng)身體抵抗力減弱又飲用被污染的水后，極易引起感染，并出現(xiàn)暴發(fā)流行。
導(dǎo)讀：便秘是很多人經(jīng)常會遇到的問題，便秘這種現(xiàn)象往往是因為日常的飲食不合理不規(guī)律所導(dǎo)致的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要多加注意
便秘是很多人經(jīng)常會遇到的問題，便秘這種現(xiàn)象往往是因為日常的飲食不合理不規(guī)律所導(dǎo)致的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要多加注意自己的生活習(xí)慣才行。下面小編為大家介紹兩種易致便秘的壞習(xí)慣，希望大家提高警惕。
1、該排便的時候不排，總是忍著
早飯后過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了，最后只得放棄大便，匆忙奔向單位。有過這樣經(jīng)歷的職場人應(yīng)該不在少數(shù)吧。還有，坐地鐵或者開車的途中，感到有了便意，可是沒辦法呀，只能忍著。心里想著等到了單位馬上就去洗手間，可是一到單位，又要開例會，又要小組討論，三下五除二，一上午就這么忙忙叨叨地過去了。最終，便意就在這樣的忙碌中，一次又一次地被錯過。
問題是，經(jīng)常這樣忍著不便，最終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對發(fā)出的便意信號反應(yīng)越來越遲鈍，漸漸地，就沒了便意了。嚴(yán)重的甚至沒有排便欲望了。所以說，如果感到便意，就要立刻去解決。
2、總是拿著書或報紙如廁
總有這樣的一些人，去廁所的時候肯定要拿本書或報紙。這其實是個非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時候，坐在馬桶上，看著書、報紙，似乎很悠哉，不過，很多人可能不知道，10分鐘以后，如果您還坐在馬桶上，就會給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康就是這樣悄悄被破壞的。
排便時間最好在3分鐘以內(nèi)，從坐到馬桶上，到排泄完畢。超過這個時間，如果用力，就很容易患上痔瘡。所以說，我們一定要拋棄這樣的想法：既然坐在馬桶上了，就一定要排泄，而且要排得徹底。不，不，不，我們應(yīng)該這樣，超過一定時間，就果斷地站起來，離開馬桶。哪怕是過后有殘便感，還要去洗手間，也不要在馬桶上坐得太久。
以上介紹兩種易致便秘的壞習(xí)慣，你們是不是已經(jīng)盡量遠離了呢?如果還想要了解更多關(guān)于便秘問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
核心提示：愛美是女人的天性，殊不知愛美的同時不注意就會使眼睛產(chǎn)生一系列問題。
美瞳并非人人適宜
美瞳雖然具有一定“美容”效果，但并非人人可戴。中小學(xué)生等未成年人不宜佩戴，因為眼球視軸尚未定型，佩戴美瞳容易產(chǎn)生對眼部正常生理代謝障礙的副作用；孕婦、青光眼、慢性淚囊炎、結(jié)膜炎、角膜潰瘍、甲亢等病患以及有過敏癥的人也不要戴；40歲以上的中老年人，眼睛會再次產(chǎn)生生理變化，佩戴美瞳也會對此產(chǎn)生影響；眼睛長期暴露于污染環(huán)境下的人群也不宜戴美瞳，比如交警、司機；參加室內(nèi)外運動者也最好不要佩戴。
專家提醒，戴彩色隱形眼鏡，由于化學(xué)成分過多，可能會因為佩戴習(xí)慣不好、眼睛敏感程度及天氣原因，引起眼睛的充血、發(fā)炎，嚴(yán)重的會導(dǎo)致角膜缺氧變形及眼睛感染造成角膜穿孔等嚴(yán)重的眼疾病，甚至導(dǎo)致眼睛永久性失明。此外，消毒不干凈的美瞳還可能導(dǎo)致沙眼、乙肝等疾病的傳播。
常戴假睫毛危害大
時下，不少年輕女孩子在派對或是節(jié)日期間，都會在眼瞼上粘假睫毛，“點亮”自己。但眼科專家指出，如果眼瞼上經(jīng)常使用假睫毛，則容易堵塞毛孔、造成眼部發(fā)炎或者交叉感染。此外，目前現(xiàn)在市場上出售的假睫毛材質(zhì)較差，多為化纖產(chǎn)品，有些甚至是用動物毛發(fā)制成的，所以很容易折斷，折斷后如不小心刺入眼眶，與角膜摩擦?xí)斐山悄つp、角膜上皮脫落、引起視物的模糊和散光。而角膜破損后，細菌容易入侵，從而造成角膜炎，嚴(yán)重的可能引起視力下降，甚至失明。
警惕“化妝性眼病”
因畫眼線等眼妝引起的眼部不適，一般有兩種情況，一是因為對化妝品過敏或者化妝品進入眼內(nèi)；另一個就是化妝品本身質(zhì)量有問題或過了保質(zhì)期。這些都可導(dǎo)致“化妝性眼病”。預(yù)防這類“化妝性眼病”，首先要購買中性脂質(zhì)、無毒的眼妝產(chǎn)品，并且注意不要被其他物質(zhì)污染，過了保質(zhì)期，應(yīng)立即丟棄；此外還要確定這些眼部化妝品是否適合自己的體質(zhì)，特別是過敏性體質(zhì)的人，最好慎用?；蹔y時，盡量少化濃妝，而且不要太靠近眼球?；蹔y時應(yīng)閉上眼睛，以防化妝品濺入眼內(nèi)。如果化妝品不慎濺入眼內(nèi)或眼睛出現(xiàn)不適，應(yīng)立即用自來水反復(fù)沖洗眼睛。此外，卸妝一定要徹底，卸妝后可用熱毛巾敷眼或用水蒸氣蒸眼，以緩解不適?；蹔y用的小刷子、眼線筆等，要定期用酒精消毒。
花粉過敏就是去接觸的花粉的時候會產(chǎn)生過敏的癥狀，不少人在春季的時候都會有花粉過敏的情況發(fā)生，別人在公園里面開心的踏青，但是他們卻不敢出門躲在家里?；ǚ圻^敏如何緩解?怎么預(yù)防花粉過敏?想知道答案就繼續(xù)往下看吧。
花粉過敏如何緩解
1.飲用蕎麥茶
大家如果出現(xiàn)了花粉過敏使自身的皮膚出現(xiàn)了紅腫發(fā)炎的問題，千萬不要用手指去過度的抓撓，可能會加重個人的病情，給自身帶來痛癢難耐癥狀，建議大家可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦w麥茶，蕎麥茶中富含有大量的多酚物質(zhì)，其中富含有蘆丁，蘆丁物質(zhì)可以達到一個很好的抑制組胺過度分泌的目的，達到一個很好的預(yù)防效果，但是如果自身本身對于蕎麥茶過敏盡量不要飲用蕎麥茶。
2.檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C，根據(jù)研究顯示，攝入足夠量的維生素C可以幫助人們預(yù)防花粉過敏的問題。因此建議大家可以在春季的時候經(jīng)常的吃一些檸檬或者是喝一些檸檬水，以此來達到預(yù)防花粉過敏的作用。
關(guān)于檸檬你還需要知道的是，它屬于一種感光的食物，也就是說在吃了檸檬之后，如果立刻出門陽光就會被你吸引過來，從而造成曬黑、衰老的問題。因此檸檬建議在太陽下山之后再吃，這樣就不需要擔(dān)心紫外線的問題了。
3.藥物治療
雖然抗過敏的藥物在藥店里面就可以很容易買到,但是為了保險起見，大家還是應(yīng)該看過醫(yī)生之后由醫(yī)生決定如何用藥以及用什么藥物比較好。特別是對于兒童以及老人,這些人群在用藥的時候應(yīng)該更加的注意。
4.做好預(yù)防工作
如果大家出現(xiàn)了花粉過敏的問題，在日常出門的時候一定要做好必要的防護工作，可以通過佩戴口罩或者是穿長袖衣物的方法來隔絕花粉傳染源，在一定程度上也可以降低自身出現(xiàn)花粉過敏問題的幾率。
出現(xiàn)了花粉過敏的問題，千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，辛辣的食物會使個人的血管擴張，也盡量不要再抽煙飲酒，都可能會給自身帶來很大的影響。
怎么預(yù)防花粉過敏
1、外出戴帽子、口罩
在花粉飛散比較嚴(yán)重的日子里，外出應(yīng)當(dāng)注意戴上帽子，好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對于花粉過敏癥患者來說，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，好選擇防護性強、透氣性強的口罩產(chǎn)品，回家后也應(yīng)當(dāng)注意及時清洗口罩。
2、勿在室外久留花粉指數(shù)高的時間，盡量少待在戶外，可以在傍晚的時候。反正就是盡可能選在花粉低的時候出門。
3、多吃胡蘿卜
其中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)報道，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，使人停止過敏反應(yīng)。
4、注意清潔頭發(fā)
很多人在預(yù)防過敏方面往往忘記了自己的頭發(fā)是花粉附著的“重災(zāi)區(qū)”，因為花粉很容易因為頭發(fā)上存在的靜電而附著于頭發(fā)中，人們在進家的時候就容易將花粉帶入家中，如果不洗頭就直接睡覺，花粉還容易附著在寢具上。
因此人們應(yīng)該對自己的頭發(fā)多一些關(guān)注，以良好預(yù)防花粉過敏癥。
5、備好脫敏藥物
如須外出，要備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。出現(xiàn)較嚴(yán)重的過敏癥狀，要立即到醫(yī)院診治，不可小看過敏帶來的危害。
花粉過敏的表現(xiàn)
1、花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續(xù)不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。
2、花粉過敏性哮喘，很多人在春季的時候哮喘會復(fù)發(fā)，這是因為空氣中含有很多的花粉顆粒。哮喘患者的表現(xiàn)有陣發(fā)性的咳嗽，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)呼吸困難。
但是春季多后，患者的癥狀就會消失，和常人沒有異樣。這種花粉過敏性哮喘也是花粉過敏的一種癥狀。
3、花粉過敏性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為患兒的眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。
總結(jié)：如果想要預(yù)防花粉過敏，那么首先你應(yīng)該避免在繁花盛開的季節(jié)頻繁的接觸花朵，出門的時候可以帶上口罩，另外在平時可以多喝一些檸檬水以及加強鍛煉，這些都是非常好的預(yù)防花粉過敏的方法，你都學(xué)會了嗎?
導(dǎo)讀：指甲出現(xiàn)十種現(xiàn)象提醒你就醫(yī)指甲是人體的一部分，指甲的健康關(guān)系著人體的健康。如果你的指甲發(fā)黃，你極可能得了肺病，指甲發(fā)白，……
指甲是人體的一部分，指甲的健康關(guān)系著人體的健康。如果你的指甲發(fā)黃，你極可能得了肺病，指甲發(fā)白，有肝炎之類的疾病。生活中要注意觀察指甲情況，因為這就是對自己的體檢。
甲溝炎要及時治療
如果出現(xiàn)指甲邊緣發(fā)紅、發(fā)燙、疼痛的情況，則有可能患上了甲溝炎，這時可通過熱敷、涂紅霉素軟膏等方法來緩解。當(dāng)覺察疼痛時，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐用一些清熱解毒的中藥，炎癥會自行好轉(zhuǎn)消退;如果治療不及時，病變處就會出膿、出現(xiàn)白點。甲溝炎成膿時，除了用抗菌藥，還要進行手術(shù)處理。對單側(cè)的皮下膿腫，可在甲溝旁切開引流;雙側(cè)皮下膿腫則需雙側(cè)引流。
對于甲根處的膿腫，單純掀起皮膚往往難以充分引流，需要分離拔除一部分甚至全片指(趾)甲。同時，她明確提醒患者不要使用紅藥水或紫藥水，這兩種過去常用的消毒水，由于毒性大，還有致癌的危險，現(xiàn)在臨床已經(jīng)禁用。
指甲易碎要補鈣
另外，構(gòu)成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣，如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎、易剝落，大多是缺鐵、缺鈣的原因?qū)е律眢w健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì)，還可能是由于腎功能受損，血液循環(huán)差所引起。王曉霞建議這樣的人多吃瘦肉、豆類、魚類、五谷等蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，增加營養(yǎng)。
同樣，過分干燥也會使指甲脆弱易碎，每日晨昏都應(yīng)以潤甲乳劑按摩指甲一次，同時還應(yīng)蓄短指甲，待情況改善后才可留長。
指甲出現(xiàn)十種現(xiàn)象要去求醫(yī)
指甲發(fā)白諸如肝炎之類的肝病;
指甲發(fā)黃、增厚且生長緩慢諸如肺氣腫之類的肺病;
指甲發(fā)黃且根部呈淡紅色糖尿病;
指甲一半白一半粉紅腎病;
指甲加床發(fā)紅心臟病;
指甲加床呈灰色或白色貧血;
指甲表面凹陷或起皺牛皮鮮或關(guān)節(jié)炎;
杵狀指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大肺病;
指甲皺襞根部出現(xiàn)不規(guī)則紅線紅斑狼瘡或結(jié)締組織疾病;
指甲下出現(xiàn)深色線黑素瘤。
提別提醒：指甲長了，就要修剪，不然就會藏污納垢、滋生細菌。指甲也不能修剪的太短，會傷害指甲里的軟組織。指甲修剪時間最好是一周兩次。
導(dǎo)讀：腎虛這種疾病常常會干擾很多女性的健康，腎虛往往是因為飲食習(xí)慣，工作壓力過大，家庭問題等造成的。所以為了我們的身體健康，女
腎虛這種疾病常常會干擾很多女性的健康，腎虛往往是因為飲食習(xí)慣，工作壓力過大，家庭問題等造成的。所以為了我們的身體健康，女性必須要振作起來才行。下面小編為大家介紹了腎虛易導(dǎo)致的五類疾病，希望對大家有所幫助。
1、脫發(fā)增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
2、眼瞼浮腫
早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。
3、更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。
4、變胖、變胖、再變胖
食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。
5、性欲冷談
30出頭的年紀(jì)本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
芒果上市后，醫(yī)院皮膚科不斷接診過敏病例，有的市民以前也愛吃芒果，從來沒有過敏發(fā)生，可這個春天卻沒逃過。是芒果變了？還是我們的身體起了什么變態(tài)反應(yīng)?
上周日，王女士在外吃飯時吃了一些青芒果，當(dāng)晚回家后，王女士的嘴唇周圍、臉頰上，就像升騰起了高原紅,而且皮膚開始脫皮、皸裂，又疼又癢。昨日，王女士戴著帽子、寬邊太陽鏡，到大連第二人民醫(yī)院皮膚科就診，醫(yī)生看到她的臉，第一句話就是：吃芒果了吧？
皮膚科主任谷玉琴告訴記者，現(xiàn)在芒果過敏的人比過去多出幾倍，首先是因為我們的身體環(huán)境和以前大不相同了，每天接觸的化學(xué)物質(zhì)越來越多，抗敏感性越來越弱。其次，現(xiàn)在的芒果也變了，催熟的居多。芒果的汁水濺到臉上，就會引起過敏，嚴(yán)重的還會令人窒息。最近，二院就接診了兩例導(dǎo)致呼吸困難的芒果過敏病例。
大連工業(yè)大學(xué)食品與生物工程學(xué)院農(nóng)紹莊教授告訴記者，芒果中含有的組胺物質(zhì)，是讓人過敏的源頭。如果是催熟芒果，容易刺激口腔和消化道黏膜，更容易引起過敏。有心的市民可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在芒果上市越來越早，很多芒果是才成熟六七分，就迅速被運到北方來，越生的芒果，含有的組胺越危險。催熟的方法有石灰水和催熟劑催熟，這兩種方法都容易造出過敏芒果.催熟的芒果味淡或有異味，摸起來軟軟的，而自然熟的芒果有硬度和彈性。青芒果更容易過敏，尤其是在和海鮮食物共同食用時。
芒果過敏后，應(yīng)注意防曬，盡快到皮膚科就診，避免色素沉淀后形成色斑。
脊柱是由椎體和椎間盤一節(jié)一節(jié)疊加形成的，有其精密的結(jié)構(gòu)，脊柱的變形致上下椎體間的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，產(chǎn)生不正常的生物力學(xué)作用于椎間盤和周邊組織，久之導(dǎo)致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以，脊柱變形是脊柱疾病的致病根源。以下是一些導(dǎo)致脊柱變形的常見原因：
這八個習(xí)慣最毀腰
1. 久用電腦。工作、上網(wǎng)、游戲，人們的生活離不開電腦，而且普遍長時間使用，缺乏活動，長時間一個姿勢，肌肉勢必僵硬勞損。而且有的顯示屏不在正中間，而是偏左或偏右，看屏幕時需要擰頭轉(zhuǎn)腰，長期的姿勢慣性，造成脊柱的旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎，日久成病。
2. 低頭看手機、閱讀。工作時低頭是無法避免的，但人們工作之外依然在長時間低頭看手機，閱讀，當(dāng)每天低頭的時間超過了抬頭的時間，頸椎的生理曲度就會變直、反張。
3. 座椅柔軟、傾斜。如果有沙發(fā)和硬椅，大部分人會選擇坐沙發(fā)，因為沙發(fā)確實舒服。但因為沙發(fā)面寬，且一般為前高后低的傾斜面，人們坐沙發(fā)時膝蓋高臀部低，臀部一般坐沙發(fā)面的前一半，不會坐到頭，而人的后背又要靠到沙發(fā)背上，那么在人的腰臀部和沙發(fā)背之間就會出現(xiàn)一個空隙，人為了舒服，會把腰向后凹陷填到這個空隙里，長期這樣做腰部曲度變直和反張。加之人們都喜歡隨意地半躺、斜靠，沒有規(guī)矩、板正的姿勢，脊柱扭曲、沒有支撐力也隨之而變形。
4. 長期開車。車座的設(shè)計普遍是前高后低，即臀部的位置較低，當(dāng)人坐上去后，膝關(guān)節(jié)高于臀部，而腰部也沒有足夠的前凸支撐。根據(jù)力學(xué)原理，腰椎勢必后撅，漸成反張。
5. 軟床、低枕、不良睡姿。柔軟的床對脊柱沒有支撐，是對脊柱的一種慢性損傷，晨起感覺腰酸背痛；低枕、軟枕、高枕、無枕會使頸椎不能與胸椎、腰椎保持在一條直線上，造成頸椎的側(cè)彎變形。
6. 缺乏運動或者運動不當(dāng)。缺乏運動使肌肉無力，骨質(zhì)疏松，脊柱沒有穩(wěn)固的保護作用。但不當(dāng)?shù)倪\動如過度的推舉使脊柱負荷過重，會造成椎體壓縮和椎間盤突出；單側(cè)運動使脊柱兩側(cè)的肌肉力量不一樣，導(dǎo)致對脊柱的牽拉力量不同等，造成脊柱的側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)等。
7. 生活中的勞動姿勢不當(dāng)。如彎腰洗衣服、洗菜、洗碗、刷牙、弓腰拖地、低頭刺繡等，長期低頭彎腰導(dǎo)致頸腰椎曲度變直。
8. 缺乏戶外運動。晝出暮歸讓很多人失去了曬太陽的機會，鈣質(zhì)難以吸收，造成機體組織、骨骼的脆弱，機體自然容易發(fā)生損傷。
現(xiàn)如今這個社會近視眼是越來越多了，長時間的看手機看電視看電腦，亦或者是寫字姿勢不對，在光線暗的地方看書等等都會導(dǎo)致近視眼的產(chǎn)生。眼睛近視后非常容易出現(xiàn)有眼睛發(fā)紅血絲的情況，出現(xiàn)有這種情況就需要采取一些措施來緩解了，下面就來介紹一下眼睛近視眼睛紅血絲該如何緩解？
其實我們的眼睛里本身就會有很多微小的血管，當(dāng)我們的眼部過于疲勞時，眼睛里的血管就會充血，這也就是為什么現(xiàn)代人常常在熬夜或是長時間玩手機看書后發(fā)現(xiàn)自己的眼睛里布滿了紅血絲的原因。很多人都覺得眼睛中布滿了紅血絲讓自己的眼睛看起來很可怕，今天我們就來教大家?guī)追N消除眼部紅血絲的小妙招，希望對大家能有所幫助。
其實很多因素都會導(dǎo)致我們的眼部充滿紅血絲的，例如用眼過度、濫用化妝品或是物理刺激等等一系列的因素都會造成我們的眼部充滿紅血絲。治療眼部紅血絲的方法也有很多，大多是通過一些方法來緩解眼部的疲勞從而達到消除眼部紅血絲的目的的。
方法1、我們可以通過使用人工淚液來減少眼部的干澀。
方法2、殘屑、細菌、油脂和化妝品等塵屑也是導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲的因素之一，因此我們也可以通過清潔眼瞼來減少紅血絲。
方法3、眼部紅血絲出現(xiàn)的另一大原因就是我們的體內(nèi)有燥熱，因此多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML也能達到去除紅血絲的目的。
方法4、保證睡眠，每天要有7小時的睡眠時間，這是因為睡眠充足有助于滋潤我們的眼睛，從而達到減少眼睛的血絲的目的。
方法5、想減少眼部紅血絲我們可以用冷毛巾敷眼部，這樣可以達到可收縮血管，滋潤眼睛的目的。
方法6、枸杞子+米煮成粥后，再加入一點白糖，這樣能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，有明目緩解眼部疲勞的作用。
手淫對自身的危害是很大的，如果長期手淫，不僅會導(dǎo)致自己腎虛，身體出現(xiàn)衰弱的情況，而且也會導(dǎo)致人體氣血不足，嚴(yán)重的將損害自身的健康，縮短自己的壽命。手淫，也是會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)血絲的，這是一種損人不利己的事情，建議平時要改掉這種壞奇怪，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
1、手淫是一種嚴(yán)重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導(dǎo)致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。
2、人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。
3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。
4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果.
5、手淫的毫無節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當(dāng)手淫會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導(dǎo)與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路!
6、手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。
7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應(yīng)急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。（注：肝炎是最容易上身的疾病之一）
8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結(jié)果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結(jié)果。
9、手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。
10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
導(dǎo)讀：吃藥已經(jīng)成為了日常生活中必須經(jīng)歷的一件事，生病了就得吃藥，這是人們的生活小常識，但是藥物很多種，切記不能亂吃藥，不然很容
吃藥已經(jīng)成為了日常生活中必須經(jīng)歷的一件事，生病了就得吃藥，這是人們的生活小常識，但是藥物很多種，切記不能亂吃藥，不然很容易對我們的身體健康造成影響。下面小編為大家介紹四種生病用藥的常見錯誤，希望對大家有所幫助。
藥片掰開服。緩釋片等劑型的結(jié)構(gòu)可保證藥物緩慢溶解，逐漸釋放。如果遭到破壞，每次服藥吸收劑量會大大增加。
含鹽酸地爾硫卓或硝酸異山梨酯等成分的長效降壓藥外形較大，老人如果覺得難以下咽，就掰開服用，可能引起血壓突然下降，甚至導(dǎo)致昏厥。要是因為覺得長效癲癇藥較大就掰開服，可能造成短時間吸收量過高，毒性增大。發(fā)現(xiàn)無法順利吞服藥片時，建議咨詢醫(yī)生后更換劑型或規(guī)格。
用貼劑后洗澡不當(dāng)。止痛藥、激素和運動損傷藥常被做成貼劑，這類藥具有吸收緩慢而穩(wěn)定的特點。如果洗澡時水過熱，或者長時間沖洗，讓貼劑周圍區(qū)域太熱，血管擴張，可能讓更多的藥物被吸收，容易發(fā)生不良反應(yīng)。此時貼劑中的膠類成分可能刺激溫暖的皮膚，引起瘙癢。另外，用雌激素貼劑后曬太陽還可能出現(xiàn)皮膚發(fā)熱、潮紅。
運動前服布洛芬。運動前服止痛藥能緩解疼痛，但可能掩蓋癥狀，增大受傷的風(fēng)險。荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，某些運動前(如快速跑步或騎自行車)服用布洛芬等止痛藥，可能造成胃壁損害。這些藥抑制了前列腺素的合成，雖然它會引起疼痛，但也有助于產(chǎn)生消化道保護性黏液。研究人員認(rèn)為服這些藥后鍛煉，后果將更嚴(yán)重。運動前不宜用的藥物還有很多。例如，服降壓藥受體阻滯劑后短時間內(nèi)運動，可能抑制正常的血壓上升，導(dǎo)致大腦供血不足而昏厥。服抗生素環(huán)丙沙星后高強度工作或搬抬重物，肌肉更易疲勞。服他汀后突然劇烈運動，會增加肌肉疼痛的風(fēng)險。
藥膏涂太厚。含止痛成分(如水楊酸甲酯)的藥膏不宜涂得過厚，薄薄一層即可，同時應(yīng)避免與其他止痛藥(如藥片或貼劑)聯(lián)用，以免過量。此外，長期使用類固醇激素藥膏，還可能導(dǎo)致皮膚變薄，甚至破裂。雌激素藥膏過量還可引起激素水平升高，出現(xiàn)乳房疼痛。
以上介紹四種生病用藥的常見錯誤，你們是不是已經(jīng)盡量遠離它們了呢?如果還想要了解更多關(guān)于用藥問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
眼睛容易過敏因為眼睛屬于敏感部位，有的人天生眼睛很敏感，所以接觸到一點點東西，可能會出現(xiàn)過敏的情況，不過大家需要注意，也有的人可能是因為對化妝品過敏，比如對睫毛膠過敏，這種情況下不要去用睫毛膠，可以選擇其他的方法。
眼睛過敏在日常生活中較常見，花粉和室塵等可以引起過敏性眼睛發(fā)癢和充血，這些癥狀的出現(xiàn)會干擾人們精神和情緒。
單方色甘酸鈉滴眼液為國內(nèi)上市的一種較好的眼用過敏藥，治療過敏性角膜炎、結(jié)膜炎療效顯著，然而單方色甘酸鈉滴眼液起效較緩慢，并且須在癥狀發(fā)作前給藥。因此，為了增加含色甘酸鈉的抗過敏眼科制劑即時起作用的效果，我們研制了復(fù)方色甘酸鈉滴眼液。
由于復(fù)方色甘酸鈉滴眼液優(yōu)于單方色甘酸鈉滴眼液，開發(fā)研究復(fù)方色甘酸鈉滴眼液將給國內(nèi)過敏性眼睛患者提供更好的治療藥物
過敏體質(zhì)的你，在日常生活中也要特別注意：
1.若經(jīng)常出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、皮膚搔癢、上吐下瀉的癥狀，請盡早到過敏?？漆t(yī)師處治療。
2.不是所有的過敏治療藥物都會造成昏睡副作用，有經(jīng)驗的過敏?？漆t(yī)師可以根據(jù)你的需求，處方不會昏睡的過敏藥物。
3.過敏體質(zhì)的人要適度運動來強化免疫系統(tǒng)，但最好在空氣干凈、溫度一致的室內(nèi)活動，盡量避開污濁空氣、或野外中活動。
4.拒絕二手煙，善用室內(nèi)空氣清凈機。
5.外出返家后，可用鹽水沖洗鼻腔。
6.不要養(yǎng)小動物。
7.保持家居環(huán)境的干凈。經(jīng)常清洗被單、枕套、椅墊。
導(dǎo)讀：眼睛是人體非常重要的器官之一，愛護自己的眼睛就等于愛護自己的健康，如果我們不好好注意自己眼睛的話，很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)
眼睛是人體非常重要的器官之一，愛護自己的眼睛就等于愛護自己的健康，如果我們不好好注意自己眼睛的話，很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。那么你們知道有哪些藥品容易傷害眼睛嗎?下面小編為大家介紹三種容易傷害眼睛的藥品，希望對大家有所幫助。
1.抗結(jié)核藥
乙胺丁醇、異煙肼是常用的抗結(jié)核藥物。臨床研究發(fā)現(xiàn)，某些服用這些藥物的患者，可出現(xiàn)視朦，視力下降，眼底、視野及色斑異常等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)中毒性球后視神經(jīng)炎，表現(xiàn)為雙眼視力嚴(yán)重下降，僅有光感，甚至致盲。
2.抗生素
青霉素引起眼部的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為幻視、一過性視力障礙。
氯霉素可引起視神經(jīng)炎、幻視，如果連續(xù)使用1個月，將出現(xiàn)中毒性弱視、視神經(jīng)萎縮等。有過敏史的，還會導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎。
鏈霉素除發(fā)生急性中毒性弱視外，還可引起突發(fā)性球后神經(jīng)炎或漸進性視神經(jīng)萎縮等。
四環(huán)素可引起暫時性近視、復(fù)視、眼球運動障礙、視乳頭水腫。
磺胺類主要表現(xiàn)為結(jié)膜炎、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)炎等。
多黏菌素引起的眼部不良反應(yīng)主要是復(fù)視、眼球震顫等。
3.糖皮質(zhì)激素
長期應(yīng)用激素可引起眼壓升高而導(dǎo)致青光眼，也可使眼睛里面透明的晶狀體渾濁而引起白內(nèi)障。
以上介紹三種容易傷害眼睛的藥品，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于眼睛問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
