水腫怎么才能利尿消腫
人怎么養(yǎng)生才能長壽。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“水腫怎么才能利尿消腫”，希望能對您有所幫助，請收藏。
二、水腫的原因三、局部性水腫的表現(xiàn)水腫怎么才能利尿消腫
1、消除水腫的水果
1.1、香蕉:含豐富鉀質(zhì),高鉀能幫助排出體內(nèi)的納,有改善水腫及潤澤膚色之效。
1.2、西瓜:西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、腎經(jīng),具消暑利尿作用,可以說是很好的去水腫生果。
1.3、黃瓜:許多姐妹喜歡用黃瓜貼片敷臉,黃瓜的美容功效早就為大眾所知,其實黃瓜對于消水腫也有自己的特殊功效。而且黃瓜食用方便,無論涼拌,清炒還是生吃都是美味。
1.4、柚子:柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低,同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利于身體排出多余水分,消水腫。將柚子肉放進(jìn)榨汁機(jī)中和少量的清水一起榨汁即可。如果覺得酸,可以加入適量的蜂蜜,增加口感,加強(qiáng)排毒潤腸的功效。
2、消除水腫的食物
2.1、菠菜
菠菜含鐵量極高,是經(jīng)常出現(xiàn)在家庭飯桌上的營養(yǎng)蔬菜,其實蔬菜不僅可以補(bǔ)血和促進(jìn)腸胃蠕動,還可以消水腫。有水腫困擾的mm們記得要多吃菠菜哦,當(dāng)身體上的水腫消除后,身材自然會變得勻稱苗條,臉上的水腫消除后就能跟大餅?zāi)樥f拜拜了。菠菜可以消水腫的原因是因為含有豐富的鉀元素。
2.2、豆苗
豆苗的口感脆爽,帶著一股清新鮮美的味道,我們平時經(jīng)常吃的豆苗大部分都是嫩梢和嫩葉,豆苗這種食品廣受大眾喜愛。豆苗中富含胡蘿卜素和多種維生素,這些都是消除水腫的有效物質(zhì),當(dāng)mm們在吃豆苗時水腫就慢慢地從身體消除讓臉變瘦。多嚼豆苗還可以促進(jìn)口腔運動,從而達(dá)到瘦臉的功效。
2.3、魚干
魚的本身脂肪含量極少,魚干就更少了,卻含有豐富的蛋白質(zhì),魚干中鹽分極多,有很好的消水腫效用,不過建議mm最好不要食用過量哦,對腎臟的負(fù)擔(dān)過大,會引發(fā)其他疾病。平時在閑暇之余當(dāng)小零嘴就好。
2.4、西芹
西芹具有很強(qiáng)大的利尿功效還可以降血壓,是一種非常健康的綠色植物。所以多吃西芹就能夠幫助消除水腫,也可以幫助消耗臉部的脂肪。西芹中有大量粗纖維也可以加速新陳代謝,從而達(dá)到瘦身作用。
3、消除水腫的偏方
3.1、赤小豆煎樟柳根
原料:赤小豆100克,樟柳根60克。
做法:先煎樟柳根,取汁、去渣。以樟柳根汁煮赤小豆,將豆煮至爛熟,空腹吃,渴則飲汁,連服3天。本方利尿消腫,疏風(fēng)解毒,適用于風(fēng)水相搏所致的水腫。
3.2、赤小豆鯽魚湯
原料:鯽魚240克,赤小豆120克,商陸3克。
做法:鯽魚去鱗、腸肚等,洗凈,與赤小豆、商陸同煮,至豆熟魚爛成濃湯,不拘時,代茶飲。本方行氣利水,適用于水濕浸漬之水腫。
3.3、煮麻黃
原料:麻黃6克,連翹、杏仁各9克,赤小豆30克,大棗12枚,桑白皮10克,生姜、甘草各6克。
做法:除赤小豆、大棗外,余藥用布包煎,煮取汁液,用藥汁與赤小豆、大棗同煮,直至將赤小豆煮爛熟,吃豆棗,喝湯汁,每日早晚各1次,連服3天。本方疏風(fēng)、清熱、利濕、解毒,適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致之水腫。
水腫的原因
1、荷爾蒙和藥物作用
除了一般的荷爾蒙,還有特殊的荷爾蒙會阻礙身體排出多余的水分。比如胰島素,腎上腺皮質(zhì)酮,雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。腎臟會受到這些激素的影響來調(diào)節(jié)鈉在體內(nèi)的水平,阻礙身體排出多余的水分。
2、廢物和毒素積累
令女孩子困擾的大腿和臀部的脂肪團(tuán)也和水腫有著莫大的關(guān)系。在人體進(jìn)行新陳代謝的同時,一部分廢物和毒素會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi),而這些正是大腿水腫的元兇。
3、攝入熱量不足
想瘦身的你可能為自己定制了一份低熱量的減肥餐單。其實,如果熱量攝取不足,人體就無法將多余的水分排出。熱量不足說明血液里的蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足,人體“排水”會受到影響。
4、攝入過多鹽分
食鹽中含有豐富的鈉,鈉會阻礙身體排出多余的水分。并且,攝入過多的鹽會讓人感到口渴,自然身體會留住多余的水分?！巴馐匙濉?或者喜歡口味比較重的食物的讀者要當(dāng)心,因為攝取鹽分過量所帶來的危害不僅僅是水腫,更會增加心臟負(fù)擔(dān),引起高血壓等等。
局部性水腫的表現(xiàn)
1、靜脈阻塞性
腫瘤壓迫或腫瘤轉(zhuǎn)移,局部炎癥,靜脈血栓形成,血栓性靜脈炎等?？煞譃槁造o脈功能不全,上腔靜脈阻塞綜合征,下腔靜脈阻塞綜合征以及其他靜脈阻塞。
2、炎癥性
為最常見的局部水腫。見于丹毒,癤腫等。
3、變態(tài)反應(yīng)性
蕁麻疹,血清病以及食物、藥物、刺激性外用藥等的過敏反應(yīng)等。
4、血管神經(jīng)性
屬變態(tài)反應(yīng)或神經(jīng)源性,可因昆蟲、機(jī)械刺激、溫?zé)岽碳せ蚋星榧佣T發(fā)。部分病例與遺傳有關(guān)。
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腎病水腫怎么消腫最快
1、腎病水腫怎么消腫最快
1.1、利尿
必要時在限鈉同時投以利尿藥,可以排出體內(nèi)過多的鈉元素而緩解水腫,利尿還有另外一些功能,并可緩解高血壓和減輕心臟負(fù)荷。
1.2、控制蛋白尿
蛋白質(zhì)對腎病水腫也有一定的影響,對腎病性水腫必須控制蛋白尿,可用免疫抑制藥以恢復(fù)腎小球的正常通透性。補(bǔ)充血漿蛋白。
2、腎病內(nèi)科主要是看什么病
不論我們患上的是急性腎炎還是慢性腎炎,都應(yīng)該到腎病內(nèi)科去看病,患上了腎炎之后剛開始身上會出現(xiàn)水腫的跡象,尿液里面會有血絲,但是一般情況下我們發(fā)現(xiàn)不了,情況比較嚴(yán)重的話才能看到血色。
患上腎結(jié)石之后,也是要到腎病內(nèi)科去看病的,腎結(jié)石患者有很多平時飲食不健康的話,或者是我們飲用水出現(xiàn)了問題,那么就容易患上結(jié)石病,比如說腎結(jié)石,一般到了腎病內(nèi)科,要做碎結(jié)石手術(shù)的。
3、腎病復(fù)發(fā)的原因
很多人患了腎病綜合癥,非常的痛苦,經(jīng)歷了長期的治療之后,依然可以有效的控制疾病,但是這個疾病存在一定的復(fù)發(fā)的跡象,很多小孩子出現(xiàn)腎病綜合征,大多數(shù)情況下都是遺傳導(dǎo)致的。遺傳性具有一定的復(fù)發(fā)幾率。
很多人是長期的使用一些藥品,藥品對腎臟有一定的傷害,會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)復(fù)發(fā)的跡象。
腎病兒童飲食要注意哪些
1、宜食清淡易消化食物,忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒,如:五香大料、咖啡、香菜等;尤其是陰虛的患者
如:舌紅、脈洪大,盜汗、大便干、血尿等癥;但陽虛的患者如:舌淡苔白、脈沉,身寒肢冷、便稀、可食熱性食物。
2、宜食新鮮蔬菜和適量水果,適當(dāng)飲水;忌食一切補(bǔ)品、補(bǔ)藥及易上火食品
如:辣椒、荔枝、巧克力等。特別是陰虛內(nèi)熱如舌紫、脈滯,胸悶、腹脹等有瘀癥的患者。
3、所有腎病患者禁用新霉素、鏈霉素、慶大霉素、關(guān)木通及自動免疫的注射。
4、尿毒癥患者保持大便通暢,每日應(yīng)排便2∽3次為宜,不熬夜,節(jié)制性生活,注意休息、避免受涼。
5、已服用激素者,應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)師指導(dǎo)下遞減激素用量與次數(shù)。
6、水腫者:重者應(yīng)忌鹽,限制蛋白食物的入量,少飲水。水腫不重,可進(jìn)低鈉鹽飲食;無浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量;鏡下血尿者及宜上火者多飲水,多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等養(yǎng)陰降火的食品。
腎病綜臨床特點有哪些呢
1、水腫
通常患有腎病綜合征的病人,如果水腫的狀況比較輕,只會表現(xiàn)出體重有所增加。當(dāng)組織間液的容量增加超過5kg時,就會出現(xiàn)可以察覺的凹陷性水腫。嚴(yán)重的時候會導(dǎo)致胸水、腹水、心包積液,頸部皮下水腫和縱隔積液而導(dǎo)致呼吸困難。腎病綜合征的水腫與身體的位置也有很大的關(guān)系。
2、大量蛋白尿
得了腎病綜合征,蛋白尿的含量也會發(fā)生很大變化。如果每天的尿液中,其蛋白質(zhì)含量大于3.5克,這就是標(biāo)志著得了腎病綜合征。還可能會出現(xiàn)蛋白尿,當(dāng)身體出現(xiàn)嚴(yán)重低蛋白血癥時,尿蛋白排出量又會減少,24小時尿蛋白有可能不會達(dá)到3.5克。
3、低蛋白血癥
腎病綜合征還可能會表現(xiàn)出低蛋白血癥。低蛋白血癥就是指血液中的白蛋白水平在30克以下。低蛋白血癥與蛋白尿之間有一定的關(guān)系,但并不是所有大量蛋白尿的病人都會得低蛋白血癥,比如平時體質(zhì)健壯而蛋白質(zhì)攝入量充足時就不會出現(xiàn)低蛋白血癥。
引起鼻腔粘膜發(fā)生水腫的原因比較多，一般情況下，多因為鼻炎的原因造成的，因為鼻腔粘膜內(nèi)發(fā)生炎癥，從而引起粘膜出現(xiàn)水腫，有時候還會引起疼痛等癥狀，比較常見的有過敏性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎等等，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)該了解原發(fā)病癥是什么，然后有針對性的進(jìn)行抗炎治療。
緩解方法
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運動，
4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報及時進(jìn)行適當(dāng)添衣。
10、鹽水洗鼻，可以有效預(yù)防鼻炎。
檢查
實驗室檢查必須以病史及體格檢查所了解到的客觀材料為依據(jù)進(jìn)行歸納和分析，從中提出幾種診斷之可能，然后進(jìn)一步考慮做那些實檢室檢查來證實診斷。
基本檢查:
1.前鼻鏡檢查。
2.X線鼻安照片明確有無并發(fā)鼻竇感染。
進(jìn)一步檢查：
1.鼻腔分泌物涂片檢測致病菌。
2.鼻腔分泌物細(xì)菌培養(yǎng)+藥敏。
3.必要時病毒檢查，需特殊培養(yǎng)、分離與鑒定。
鼻粘膜的作用
鼻系上呼吸道的組成部分,與咽喉和氣管相連，對吸入的空氣有加溫、濕潤及凈化作用。其中，鼻粘膜與豐富的神經(jīng)纖維相連，有嗅覺功能，并能有效地引起保護(hù)性反射(如打噴嚏)。此外，鼻與耳、喉之間關(guān)系密切，相互配合，發(fā)揮著嗅覺、聽覺、味覺、通氣及發(fā)音等多種生理功能。
當(dāng)下很多人由于工作的原因，很難有機(jī)會有時間進(jìn)行運動，身體的代謝也就因此而不斷的降低，很可能會出現(xiàn)水腫方面的問題。這會使得人在坐了一天后腿腫的難以挪動。對于這個問題，除了在食療方面進(jìn)行緩解以外，還可以使用藥物來幫助身體更快更好的解決水腫問題。那么什么藥物可以有效的解決水腫呢？
一、利尿消腫的中藥推薦
金錢草是一種常見植物，而且是一種中藥材，他主要功效就是可以預(yù)防結(jié)石和利膽排石可以說對結(jié)石有非常好治療和預(yù)防作用，利水通淋;清熱解毒;散瘀消腫，清利濕熱，沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，主治肝膽及泌尿系結(jié)石;熱淋;腎炎水腫;濕熱黃疸;瘡毒癰腫;毒蛇咬傷;跌打損傷。
金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等?，F(xiàn)代研究證明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強(qiáng)的抑制力，另外還可增強(qiáng)免疫力、抗早孕、護(hù)肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血(凝血)、抑制腸道吸收膽固醇等，其臨床用途非常廣泛，可與其它藥物配伍用于治療呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系統(tǒng)感染、高血壓等40余種病癥。
蒲公英清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
上面就是對利尿消腫的中藥的介紹，希望對大家的認(rèn)識有幫助。在平時的生活中，造成水腫的因素有很多，給我們正常生活造成了不小的影響，這個時候可以采用這些中藥進(jìn)行治療，如果效果不明顯或者是出現(xiàn)異常的情況，要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，避免產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。
二、7種最有效的利尿食物
蘋果醋：蘋果醋中的果膠質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動并且有酸化作用，堿性的體質(zhì)很容易發(fā)生水腫的現(xiàn)象，用蘋果醋還平衡身體的酸堿度，不僅能夠消腫利尿還能達(dá)到很好的減肥功效哦。
花椰菜：花椰菜中的維生素C能夠有利于毛細(xì)血管的健康，減輕水腫的現(xiàn)象，還能幫之防止便秘，與蛋類或者肉類食品搭在一起食用，能夠增強(qiáng)去水腫的效果哦。
燕麥粥：燕麥中豐富的纖維素能夠增加飽腹感降低血脂，消除水腫的效果非常好，將其煮成燕麥粥，既營養(yǎng)豐富又有減肥的效果哦。
薏米：薏米能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，具有很好的消除水腫效果，還能幫助排除身體的多余水分，因此適量的使用薏米不僅能夠減肥，還能利尿養(yǎng)生。
香蕉：香蕉是一種非常好的減肥食物，含有豐富的鉀，能夠幫助身體排除多余的水分，并且具有潤膚的效果。還能促進(jìn)消化，防止肚子水腫。
柚子茶：柚子茶是一種很好的減肥飲品，熱量低又能幫助消除水腫，排除多余水分，根據(jù)自己的需要還可以加入適量的蜂蜜，加強(qiáng)了排毒潤腸的功效。
冬瓜：相信很多人都聽過吃冬瓜減肥的方法，它具有很好的利尿消腫、清熱消渴的功效，其中含有大量的纖維素，幫助身體排除毒素和廢物哦，并以此達(dá)到減肥的效果。
對于一些疾病來說，往往需要服用一些利尿消水腫的西藥，而這方面的西藥效果往往比較好，但是也會存在一定的副作用問題，所以說在用藥上面一定要聽從醫(yī)囑，不能自行用藥治療，比較高效的利尿劑，包括呋塞米，托拉塞米等等，中效方面的利尿劑一般有氫氯噻嗪，還有一些低效的利尿劑，包括螺內(nèi)酯，氨苯喋啶等。
調(diào)理方法
1、冰勺子冷敷
如果早上醒來發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進(jìn)冷凍庫里，等梳洗完畢后取出勺子。在涂完眼霜后，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來刺激血液循環(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝。然后利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。
2、冷熱毛巾敷眼
如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼，那么試試升級版的敷眼方法吧!先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘促進(jìn)血液流通，再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜時，可以配合學(xué)位按摩來促進(jìn)吸收。
3、穴點按摩
方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。
原理：因為氣血、經(jīng)絡(luò)等交錯復(fù)雜的關(guān)系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
4、喝黑咖啡
方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
TIpS：衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
5、多喝能排水的食物
方法：小編為你推薦薏仁，薏仁有加速代謝和排水利尿的效果，每天早上和晚上堅持喝一杯薏仁水，第二天你就會發(fā)現(xiàn)臉部水腫真的沒了。
6、不要喝酒
不要喝酒
酒精是導(dǎo)致女性臉部浮腫和皮膚松弛的罪魁禍?zhǔn)?，同時酒精的熱量也是非常高的，一杯小小的啤酒熱量竟然達(dá)到100卡，幾杯下肚，你就等于吃了幾碗飯咯!
具有利尿消腫的中藥是比較多的，對于水腫體質(zhì)的人士來說，平時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些具有養(yǎng)生作用的這種中藥能夠達(dá)到減去多余水分的作用，另外這些利尿消腫的中藥一般還有促進(jìn)預(yù)防小便不利的效果，在緩解尿頻尿急尿痛方面，往往也能發(fā)揮很好的作用，比較常見的有澤瀉，茯苓，黃芪等藥物。
利尿消腫的中藥
澤瀉
澤瀉具有利水滲濕；泄熱通淋。主小便不利；熱淋澀痛；水腫脹滿；泄瀉；痰飲眩暈；遺精可降低血清總膽固醇及三酰甘油含量，減緩動脈粥樣硬化形成；這個是不建議長時間服用的，澤瀉具有肝毒性，腎毒性，服用不當(dāng)，能讓肝臟，腎臟出現(xiàn)腫脹以及其他中毒癥狀。
茯苓
茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。
黃芪
生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。蜜炙黃芪有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益中功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。
玉米須
玉米須，有利尿消腫；清肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓，糖尿病，乳汁不通。
治風(fēng)疹塊（俗稱風(fēng)丹）和熱毒：玉米須燒灰，兌醪糟服。治糖尿?。河袷袷蝽氁粌?。煎服。治原發(fā)性高血壓?。河衩醉殹⑽鞴掀?、香蕉。煎服。治腦漏：玉蜀黍須曬干，裝旱煙筒上吸之。
薏苡仁
薏苡仁，別名米仁、六谷、川谷、菩提子，為禾本科植物薏苡種仁。有健脾滲濕，除痹止瀉。用于水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉的功效。
《本草綱目》記載薏苡仁陽明藥也，能健脾，益胃。虛則補(bǔ)其母，故肺痿肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急，風(fēng)痹者用之。土能生水除濕，故泄痢水腫用之。
麻黃
麻黃是《中國藥典》收錄的草藥，藥用來源為 麻黃科植物草麻黃、中麻黃或木賊麻黃的干燥草質(zhì)莖。秋季采割綠色的草質(zhì)莖，曬干。其性溫，味辛、微苦，有發(fā)汗散寒、宣肺平喘、利水消腫的功效，可治療風(fēng)寒感冒、胸悶喘咳風(fēng)水浮腫、支氣管哮喘等病癥。
以上就是可用于利尿消腫的中藥，希望對大家的認(rèn)識有幫助。在平時的生活中，造成水腫的因素有很多，給我們正常生活造成了不小的影響，這個時候可以采用這些中藥進(jìn)行治療，如果效果不明顯或者是出現(xiàn)異常的情況，要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，避免產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。
水腫吃什么消腫最快
1、水腫吃什么消腫最快
1.1、花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質(zhì)。而這些成份不僅有利于促進(jìn)人體新陳代謝,提高人體免疫力,耏且對于消除水腫,預(yù)防便秘也都具有很大的幫助。
1.2、薏米
薏米不僅是最常見的一種粗糧,而且其具有促進(jìn)人體新陳代謝,利尿消腫的作用,而且對于排出人體內(nèi)多余的水份也有一定的保健養(yǎng)生功效。
1.3、紅豆
紅豆中含有豐富的皂角甙,皂角甙具有促進(jìn)腸道起到很好的利尿的功效,特別是對于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。
1.4、西瓜
西瓜也是一種具有消暑利尿功效的水果,特別是對于臉上浮腫,火氣大之人,更具很好的養(yǎng)生保健功效。
2、消腫吃什么食療方
2.1、赤小豆薏仁粥
赤小豆,薏仁各適量,少量的冰糖。由于赤小豆與薏仁都比較難熟,所以,煮之前最好用沸水浸泡一個晚上,第二天在一起煮沸,至熟爛即成。
作用:赤小豆與紅豆相似,但功效比紅豆更強(qiáng),可以利水消腫,解毒排膿等等;薏仁則可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等。兩種都是去水腫的良品,一起吃效果更好。
2.2、冬瓜海帶湯
冬瓜200克、海帶150克,姜片適量。冬瓜海帶洗凈切好,鍋內(nèi)加適量的水,放入姜片燒開,再放海帶和冬瓜,大火煮沸,再去浮沫,一直煮到材料熟透,加鹽調(diào)味。
作用:冬瓜含有大量的纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素,同時又有很好的利尿,去水腫的作用;海帶有軟堅散結(jié)、消痰平喘、通行利尿等等功效,不僅可以消水腫,還可以促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出,凈化血液。
3、消腫喝什么中藥
宣肺利水:主要臨床表現(xiàn)為風(fēng)邪外襲所致發(fā)熱,惡寒,惡風(fēng),頭痛,肢體關(guān)節(jié)酸痛,咳嗽,舌苔薄白脈浮。浮腫先見于面部,后遍及全身,小便不利。中醫(yī)稱此種水腫為風(fēng)水,多見于急性腎炎或慢性腎炎急性發(fā)作。常用方劑有越婢加術(shù)湯和麻黃連翹赤小豆湯。常用藥物有麻黃、生石膏、生姜、白術(shù)、防風(fēng)、桑白皮、雙花、連翹、薄荷、前胡、赤小豆、車前子、澤瀉、白茅根、益母草等。
健脾化濕、利水消腫:臨床表現(xiàn)為全身凹陷性水腫,腰以下為甚,身重倦怠,小便量少,納呆,胸悶,苔膩、脈濡。常用方劑為五苓散合五皮飲加減,常用藥物有茯苓、豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、桑白皮、大腹皮、生姜皮、陳皮、茯苓皮等。上半身腫甚而喘者加麻黃、杏仁、葶藶子;下半身腫甚加防己、川椒、厚樸等;如濕熱壅盛,煩熱口渴,小便短赤,大便秘結(jié),苔黃膩,加大黃、木通、小薊等。
水腫的原因是什么
血漿膠體滲透壓降低,見于蛋白質(zhì)吸收不良或營養(yǎng)不良及伴有大量蛋白尿的腎臟疾患等。當(dāng)血漿白蛋白量降到25g/L或總蛋白量降到50g/L時,就可出現(xiàn)水腫,為全身性。
毛細(xì)血管內(nèi)流體靜力壓升高,見于各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈回流障礙。局部靜脈回流受阻引起相應(yīng)部位的組織水腫或積水,如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水,心力衰竭時的腔靜脈回流障礙則引起全身性水腫。
毛細(xì)血管壁通透性增高,血管活性物質(zhì)(組胺、激肽)、細(xì)菌毒素、缺氧等可增加毛細(xì)血管壁的通透性而引起水腫。炎性病灶的水腫即主要由于毛細(xì)血管壁的通透性增高,血管神經(jīng)性水腫和變態(tài)反應(yīng)引起的水腫亦屬此機(jī)制。此類水腫通常發(fā)生于血管壁受損的局部。
水腫要注意什么
1、晚餐要清淡
晚餐控制食量,并且要少鹽油,以素食為主。蔬菜中忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品,南瓜、雪里紅、生冷水果等也應(yīng)忌食。多吃利水消腫的食物,如香蕉、馬鈴薯、胡蘿卜、酪梨、橘子等。紅豆,薏仁都是排水上品,可以用紅豆、薏仁、黑米、白蕓豆、赤紅米、小米仁和紅棗煮成粥,改善水腫。
2、保證7-9個小時的睡眠時間
只要是女人,誰都想擁有剛睡醒時也粉嫩嫩的水潤美肌。想要擁有這樣的粉嫩肌膚,就要注意保證每天7-9個小時的睡眠時間。因為在睡眠中增加的血液會促進(jìn)營養(yǎng)和成長荷爾蒙的循環(huán),促進(jìn)皮膚的再生。反之,不規(guī)律的生活會影響荷爾蒙的分泌,導(dǎo)致皮膚變得干燥粗糙。
3、不要趴著睡
睡醒后臉部水腫也跟睡覺的姿勢有關(guān)。睡眠中身體內(nèi)的水分積存在臉部,第二天早晨醒來臉部就會水腫。導(dǎo)致這樣臉部水腫的睡相就是趴著睡或者不枕枕頭的姿勢。
4、讓身體動起來
長時間坐著不動,是很容易令下肢血液循環(huán)受到阻礙,進(jìn)而引起水腫現(xiàn)象,一定要在久坐后,起來活動下身體,以促進(jìn)下肢血液回流,改善水腫,另外,每天保證一定量的運動,可以令血管舒張、全身循環(huán)量増加,而使排尿量也隨之增加,自然可以消除水腫。
人的身體發(fā)生浮腫之后，應(yīng)該會發(fā)生不會小便的問題。應(yīng)該及時找到原因進(jìn)行檢查治療，因為身體浮腫之后，如果不排尿就會發(fā)生膀胱之類的疾病。所以應(yīng)該引導(dǎo)病人有排尿的意識，而且通過飲食應(yīng)該可以引導(dǎo)病人進(jìn)行排尿?？墒菓?yīng)該掌握一定的科學(xué)方法，快速消腫利尿的方法有哪些呢？
利尿飲食原則
宜：
1、
飲食應(yīng)該以清淡為主;2、
宜食高熱量類的食物;3、
宜食含維生素高的食物。忌：
1、
忌食辛辣類食物;2、
忌食油膩類食物;3、
忌食生冷、寒涼的食物利尿食譜
清燉鯽魚：
主料：
鯽魚200克輔料：
香菇(鮮)50克，冬筍50克調(diào)料：
大蔥5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，豬油(煉制)15克，味精1克做法：
1、
鯽魚去鱗、內(nèi)臟后洗凈;香菇、冬筍切絲。2、
鍋內(nèi)放熟豬油，燒熱后，放姜、魚，略煎，加入清水燒開，放香菇、冬筍、蔥，用大火煮開后改小火，燉至湯白，加精鹽、味精調(diào)味即可。竹葉茶
主料：
淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克調(diào)料：
白砂糖3克做法：
將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。
冬瓜湯
主料：
冬瓜500克，豬肉(瘦)50克調(diào)料：
醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油(煉制)25克，大蔥5克做法：
1、
將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片，豬肉切成薄片。2、
湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細(xì)鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。對于怎么樣才可以有效的幫助自己消腫問題，這是一個需要全面去了解的問題，因為很多時候，腫脹的一個性質(zhì)是不一樣的，所以說只有我們?nèi)娴厝フJ(rèn)識這種問題，找到具體的原因才，可以幫助自己比較科學(xué)有針對性的去消腫，下面我們就一起詳細(xì)去了解一下在生活當(dāng)中比較常用的消腫方法。
如果一直受到一些腫脹問題的困擾，那么解決的方法是需要注重的，平時生活當(dāng)中很多人選擇熱敷將淤血散開，這樣也是一個比較好的方法，但是想要更好的去解決這種問題，也可以借助一些消腫的藥物。
主要看腫或腫脹是什么性質(zhì)，是由于什么引起？是外傷還是臟器病變導(dǎo)致，外傷的話可內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，無破損則可外敷；可配合用土豆片濕敷；其它的則需要針對原因具體分析和對癥處理。
因為冷敷只是讓它在出血的時候把溫度降下來,起到止血的作用,止血之后進(jìn)行復(fù)位,再進(jìn)行熱敷使受傷的那條筋局部的血液循環(huán)加快,以此加快它的恢復(fù).這么長時間沒有好,建議你到醫(yī)院做一個復(fù)查,看看傷情有沒有變化,如果惡化,盡快做進(jìn)一步的處理.
以上就是關(guān)于消腫的方法介紹，希望通過這些介紹之后大家可以更加全面認(rèn)識如何消腫，比如說在生活中最常見的一些跌打丸云南白藥這些都是有效消腫的一些藥物，而在生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)慕o腫脹部位按摩熱敷，這些都是很好的消腫方法。
利尿藥 - 分類
臨床上根據(jù)其利尿效能將利尿藥劃分為高效能、中效能和低效能3個等級： ①高效能利尿藥。又稱髓襻利尿藥。最常用的是呋喃苯胺酸（速尿），利尿酸鈉使用較少，可能因其副作用較大。丁苯氧酸作用更強(qiáng)。 ②中效能利尿藥。最常用的是噻嗪類利尿藥，如雙氫氯噻嗪。 ③低效能利尿藥。又稱留鉀利尿藥。常與噻嗪類藥物聯(lián)合應(yīng)用。一方面增加噻嗪類療效，另一方面減少鉀的排出。有螺旋內(nèi)酯（又稱安體舒通）、氨苯蝶啶、氨氯吡咪。另外尚有滲透性利尿藥。有機(jī)汞利尿藥（如汞撒利）因毒性大已被淘汰。碳酸酐酶抑制劑（如乙酰唑胺）利尿作用弱，目前眼科用于降低眼壓，治療青光眼等。利尿藥 - 常用利尿藥的用法
常用的利尿藥有雙氫氯噻嗪和速尿。 ①雙氫氯噻嗪。為口服藥，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、皮疹及低鉀，糖尿病、肝硬變?yōu)榻砂Y，腎功能不全者慎用。 ②速尿?？煽诜?、肌注或靜脈注射?？捎袗盒?、嘔吐、腹瀉、皮疹、瘙癢、疲倦、眩暈、視力模糊、肌肉痙攣、口渴等。水和電解質(zhì)紊亂可更明顯。糖尿病為禁忌。此外不要與頭孢菌素或慶大霉素等同用。利尿藥 - 臨床應(yīng)用
常用于不同病因引起的全身性水腫，如腎臟病引起的水腫、心力衰竭、肝硬變等。心力衰竭常常會導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象，這時候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用一些具有利水利尿作用的藥物，排出一些多余的水分，比如說可以使用黃芪顆粒沖劑，或者是使用一些丹參片等等，都能發(fā)揮一定的作用，在這方面的治療一定要聽從醫(yī)囑，在平時要加強(qiáng)心衰的護(hù)理，要避免誘發(fā)因素，平時要保持充分的休息。
心衰主要護(hù)理
1、避免誘因
感染是誘發(fā)心衰的常見原因，所以慢性心衰病人無論何種感染，均需早期應(yīng)用足量的抗生素。有些體弱病人感染時癥狀不典型，體溫不一定很高，僅表現(xiàn)為食欲不佳、倦怠等，應(yīng)密切觀察病情變化，預(yù)防心衰發(fā)生。
2、合理休息
休息是減輕心臟負(fù)擔(dān)的重要方法，可使機(jī)體耗氧明顯減少，使腎供血增加，有利于水腫的減退。除午睡外，下午宜增加數(shù)小時臥床休息。急性期和重癥心衰時應(yīng)臥床休息，待心功能好轉(zhuǎn)后應(yīng)下床做一些散步、氣功、太極拳等活動，但要掌握活動量，當(dāng)出現(xiàn)脈搏大于110次/分，或比休息時加快20次/分，有心慌、氣急、心絞痛發(fā)作或異搏感時，應(yīng)停止活動并休息。
3、心理護(hù)理
慢性心衰病人常年臥床，易產(chǎn)生“累贅”感，對生活信心不足，同時又懼怕死亡。因此，家屬應(yīng)多關(guān)心體貼，生活上給予必要的幫助，使病人保持良好的情緒。病人自己也應(yīng)保持平和的心態(tài)，不自尋煩惱。各種活動要量力而行，既不逞強(qiáng)，也不過分依賴別人。對自己的疾病不能忽視，也不要過分關(guān)注，因為過分緊張往往更易誘發(fā)急性心衰。
4、合理飲食
飲食在心功能不全的康復(fù)中占重要地位，其原則為低鈉、低熱量、清淡易消化，足量維生素、碳水化合物、無機(jī)鹽，適量脂肪，禁煙、酒。還應(yīng)少食多餐，因飽餐可誘發(fā)或加重心衰。
5、合理用藥
應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，切忌自作主張更改或停用藥物，以免發(fā)生嚴(yán)重后果。并應(yīng)熟悉常用藥的毒副作用，這樣有利于不良反應(yīng)的早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)、早處理。
6、皮膚護(hù)理
慢性心衰病人常被迫采取右側(cè)臥位，所以應(yīng)加強(qiáng)右側(cè)骨隆突處皮膚的護(hù)理，預(yù)防褥瘡?？蔀椴∪硕〞r按摩、翻身，護(hù)理動作應(yīng)輕柔，防止皮膚擦傷。對水腫嚴(yán)重者的皮膚更應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)。
腿水腫吃什么消腫最快
1、腿水腫吃什么消腫最快之冬瓜
冬瓜性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊(yùn)含維他命b1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。
2、腿水腫吃什么消腫最快之紅豆
紅小豆富含維他命b1、b2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、較多的皂角甙,可刺激腸道,有良好的利尿作用,對水腫有作用。
3、腿水腫吃什么消腫最快之生姜
生姜蘊(yùn)含有一種特使的物質(zhì)“姜辣素”,人體攝入后,可以刺激胃腸道充血,增強(qiáng)消化能力,使人體發(fā)熱出汗,加快血液循環(huán),促使人體身上的毛孔張開,排除體內(nèi)的廢水、毒素,并驅(qū)除體內(nèi)的病菌和寒氣。
4、腿水腫吃什么消腫最快之薏米
薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達(dá)健脾利濕之效。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿消水腫作用,還可排走體內(nèi)多余的水分,對于消除腿部水中的癥狀有比較好的效果。
5、腿水腫吃什么消腫最快之柚子
柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低,同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利于身體排出多余水分,能有效的消除腿部的水腫現(xiàn)象。
6、腿水腫吃什么消腫最快之燕麥
燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇,消除腿部水腫的功效更加不在話下。所以腿水腫的朋友們可以多吃燕麥。
消除腿水腫食譜有哪些
1、赤小豆薏仁粥
赤小豆,薏仁各適量,少量的冰糖。由于赤小豆與薏仁都比較難熟,所以,煮之前最好用沸水浸泡一個晚上,第二天在一起煮沸,至熟爛即成。
作用:赤小豆與紅豆相似,但功效比紅豆更強(qiáng),可以利水消腫,解毒排膿等等;薏仁則可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等。
2、冬瓜海帶湯
冬瓜200克、海帶150克,姜片適量。冬瓜海帶洗凈切好,鍋內(nèi)加適量的水,放入姜片燒開,再放海帶和冬瓜,大火煮沸,再去浮沫,一直煮到材料熟透,加鹽調(diào)味。
作用:冬瓜含有大量的纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素,同時又有很好的利尿,去水腫的作用;海帶有軟堅散結(jié)、消痰平喘、通行利尿等等功效,不僅可以消水腫,還可以促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出,凈化血液。
3、黃瓜粥
鮮嫩黃瓜1-2根、大米100克。黃瓜洗凈,切成薄片,先將大米煮沸,再放黃瓜,用小火煮熟,加一點點鹽調(diào)味即成。
作用:黃瓜含有大量的維生素,可以去水腫減肥,黃瓜皮中的異檞皮苷能利尿,去水腫。
預(yù)防腿水腫怎么做
1、如果睡覺之前喝了大量的水,那么隔天起來后你會發(fā)現(xiàn)水腫的情況變得很嚴(yán)重,為了避免這種情況出現(xiàn),最好的方法自然是要在睡前少喝水了。
2、趴著睡比起其他睡姿更容易讓人出現(xiàn)水腫。專家表示,趴著睡時會導(dǎo)致身體內(nèi)的水分都積存在臉部,長時間不變化姿勢,臉部自然會水腫了。所以預(yù)防腿部水腫最好不要趴著睡,選擇正常的仰面睡或者側(cè)身睡都可以,而且也不會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。
3、大家都知道,飲食清淡對身體的好處多多,專家也認(rèn)為晚上要少吃一點,但是很多人卻反其道而行之,總是在晚上吃辣味、咸味的食物,而且還一次性吃很多,這個時候身體若是沒有及時把重口味的食物消化或者吸收,就很容易引起水腫。所以預(yù)防水腫還是要從清淡的飲食著手,才能更好的預(yù)防。
