葡萄和酸奶可以一起榨汁嗎
春季養(yǎng)生茶榨汁。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“葡萄和酸奶可以一起榨汁嗎”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
葡萄和酸奶都是受人歡迎的食物，不過由于葡萄和酸奶在口感上都會(huì)比較偏向于酸，因此會(huì)有人疑惑是否二者適合同時(shí)食用，可以明確的說，葡萄和酸奶可以一起榨汁飲用，只不過不適合大量飲用，因?yàn)槠渲械牟菟峥赡軙?huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定刺激。酸奶常常被看作開胃消食的一種存在，但同時(shí)他有許多的食物也不能一起吃。
酸奶不能和什么一起吃
1、香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富，對(duì)改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、藥物
有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當(dāng)水服藥，這也應(yīng)當(dāng)盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會(huì)更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時(shí)間隔開2小時(shí)以上。
4、火腿
常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機(jī)酸)一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會(huì)添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前后1小時(shí)不宜飲酸奶。
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橙子跟葡萄能不能榨汁是很多人想問的問題，葡萄跟橙子是很好吃，水份充足的水果，美味營養(yǎng)，兩種水果都富含豐富的維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，葡萄跟橙子都有美容養(yǎng)顏的功效，橙子還可以止咳，滋潤咽喉的效果，但橙子和葡萄能一起榨汁嗎？接下來我們來看看吧。
一.葡萄和橙子可以一起吃嗎
葡萄和橙子是可以一起吃的，可預(yù)防貧血、排毒養(yǎng)顏。
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”，因?yàn)槠咸押橇扛哌_(dá)8%到10%，以葡萄糖為主。而葡萄糖又是一種不用經(jīng)過我們身體轉(zhuǎn)化就能被直接吸收的易吸收糖類，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。比如沒吃早飯或者劇烈運(yùn)動(dòng)后的低糖現(xiàn)象，都可以通過食用葡萄來緩解。
橙子中含量豐富的維生素C、p，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。
二.葡萄不能和什么一起吃
葡萄不能和駱駝肉一起吃，駱駝肉出現(xiàn)在我們生活中較少，但是蒙古、內(nèi)蒙古和沙漠草原地區(qū)會(huì)有食用。葡萄與駱駝肉一起吃，會(huì)引起熱病，嚴(yán)重者全身像燒燙一樣，非?？膳?。
葡萄不能和含鉀高的食物一起吃
葡萄本身含鉀高，與含鉀量高的食物同食，容易引起高血鉀病，造成腸胃痙攣，腹脹或腹瀉，甚至心率失常等后果。含鉀量高的食物如海帶、紫菜、香蕉、杏仁以及各種豆類食品等，如果吃了這些食物，要等兩三個(gè)小時(shí)，這些食物都消化得差不多了，再吃葡萄比較好。
三.葡萄不能和水一起吃
葡萄本來有潤腸通便的功效，而吃葡萄時(shí)喝水，或者是吃完葡萄后馬上喝水，胃還來不及消化吸收，水分就會(huì)將胃酸沖淡，葡萄和水，胃酸急速氧化發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，加之葡萄中的糖分沒有立刻消化，進(jìn)入腸道，導(dǎo)致腸道滲透壓升高，就會(huì)產(chǎn)生腹瀉。
四.葡萄不能和牛奶一起吃
葡萄中含有果酸，如酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，而牛奶中的蛋白質(zhì)很多，果酸和蛋白質(zhì)會(huì)互相反應(yīng)，使蛋白質(zhì)凝固，而且牛奶中的有些成分還會(huì)和葡萄中的維生素C發(fā)生反應(yīng)，不但會(huì)影響吸收，傷害腸胃健康，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)腹痛，腹瀉，嘔吐癥狀。
五.葡萄不能和海鮮一起吃
葡萄內(nèi)含鞣酸較多，而海魚，海蝦，海蟹一類的海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合，不但會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致頭暈，惡心，嘔吐，腹痛腹瀉等癥狀出現(xiàn)。類似葡萄的水果還有山楂、石榴、柿子等。
六.葡萄不能和人參一起吃
葡萄的鞣酸含量多，而人參蛋白質(zhì)豐富，鞣酸和人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后形成沉淀，會(huì)影響人參吸收，還會(huì)降低人參的藥效。
七.橙不能和什么一起吃
1、橙+檳榔：身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會(huì)導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。
2、橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收
蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水，有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因?yàn)楦蝌酆统韧常瑫?huì)影響維生素C的吸收。
3、橙+蝦：身體不適
由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會(huì)被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會(huì)危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。
4、橙+牛奶：影響消化
吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收，還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、橙+豬肉：影響消化
橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。
酸奶這種食物是一種非常有利于消化的乳酸菌飲品，而且各種各樣的酸奶在功效上都是相差不多的，唯一的差別就是味道的不同。比如有的酸奶是原味的，也就是酸酸甜甜的，而有的酸奶則是水果味的，喝起來就好像吃水果一般。那么問題來了，芒果和酸奶能不能在一起吃呢?
芒果對(duì)抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
酸奶的營養(yǎng)價(jià)值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素c，因此酸奶若能與水果搭配，無論口感和營養(yǎng)都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用2%的檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。酸奶也可變換吃法。以酸奶加入新鮮果汁或果醬，調(diào)配出自己喜愛的果味酸奶，或加入冰塊用果汁機(jī)打成各式冰沙，大人小孩都適合，既時(shí)髦又健康。
芒果可以和酸牛奶一起吃。
芒果和酸奶是可以放在一起吃的，因?yàn)槊⒐泻胸S富的維生素和大量的胡蘿卜素，而酸奶中則含有豐富的酵母菌，放在一起吃能幫助讓身體更好地吸收其中的營養(yǎng)，而且酸奶的酸性和芒果的甜味還能很好的結(jié)合起來，這樣吃起來就會(huì)更加的有口感，但是如果胃不好的人建議最好不要這樣吃，不然很有可能會(huì)引起反胃等現(xiàn)象，平時(shí)也可以將芒果更新鮮的牛奶放在一起吃。
隨著社會(huì)的發(fā)展，很多人注重飲食，日常飲食講究營養(yǎng)均衡，梨是一種水份多的水果，富含有各種維生素，梨可以榨汁喝，很多人喜愛梨榨的新鮮汁，酸奶有利于腸胃蠕動(dòng)，對(duì)排毒減肥效果好，有的人想梨跟酸奶一塊榨汁喝，不知道可不可以這樣搭配喝，梨和酸奶能一起榨汁喝嗎？接下來我們來看看吧。
一.梨和酸奶能一起榨汁嗎？
無毒。還可以美容，梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、加強(qiáng)消化的功效;
乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而有防癌作用;
酸奶能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素;有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。倆者搭配就更好了。
二.酸奶的營養(yǎng)
1)酸奶中可消化蛋白和脂肪提高。酸奶在發(fā)酵過程中可溶性蛋白，非蛋白態(tài)氮和氨基酸的含量提高，酸奶在發(fā)酵過程中提高了鈣和磷的利用率，促進(jìn)了鐵和維生素D的吸收。
(2)酸奶含有維生素C、B等營養(yǎng)要素。某些乳酸菌能合成維生素C，所以酸奶里的維生素C含量較高。同時(shí)，酸奶在發(fā)酵過程中維生素B1和維生素B2的含量得到提高。
(3)酸奶中乳酸含量高：乳糖在發(fā)酵過程中大部分被分解為乳酸，可適合更多的消費(fèi)人群。乳酸能提高食欲，增進(jìn)消化。
三.梨子的營養(yǎng)
梨含有多種維生素、有機(jī)酸、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。含有天門冬素，對(duì)保護(hù)腎臟有益。含有的維生素B1、B2，對(duì)調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。
四.梨子營養(yǎng)價(jià)值：
梨子能提供鉀和纖維質(zhì)。選購時(shí)要注意果實(shí)堅(jiān)實(shí)但不可太硬。并避免買到皮皺皺的、或皮上有斑點(diǎn)的果實(shí)。梨子自古被尊為“百果之宗”，可以治咳潤肺?？上Т蠹抑恢涔πВ雎云湫再|(zhì)是否適合自己的體質(zhì)。梨子不錯(cuò)能清心潤肺，但它性質(zhì)帶寒，體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。不同種類的梨子性寒程度亦有異。例如我們常吃的天鴨梨偏寒，跟小巧玲瓏的香梨和個(gè)子較大的貢梨性質(zhì)差不多，而皮粗的沙梨和進(jìn)口的啤梨，則更寒涼。.梨味甘微酸、性寒、無毒，具有“潤肺涼心，消炎降火，解痰毒酒毒”的作用。
酸奶和這個(gè)梨子是可以一起吃的，大家不用擔(dān)心，酸奶和梨子一起吃的話對(duì)身體來說是不會(huì)有任何影響的，但是在吃酸奶的時(shí)候和水果的結(jié)合也是需要注意一些事項(xiàng)的，比如說這個(gè)橘子，如果在喝酸噯的話就不要吃橘子了，這樣對(duì)身體的傷害太大了，對(duì)體質(zhì)也不好。
酸奶不僅營養(yǎng)價(jià)值高，并且酸奶的吃法也是多種多樣的，它可以和許多不同的水果搭配在一起，因此酸奶也受到了大家的推崇。吃酸奶的時(shí)候光喝酸奶難免會(huì)讓人感覺到膩，所以可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┧琰S桃草莓等，葡萄的營養(yǎng)價(jià)值也是特別豐富的，但是葡萄可以和酸奶一起食用嗎?
葡萄可以和酸奶一起吃嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹葡萄是可以和酸奶一起吃的，吃新鮮葡萄不僅可以補(bǔ)充糖分，還可以補(bǔ)充維生素和多種礦物質(zhì)。葡萄酸甜可口，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
吃葡萄的好處
1、補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。
2、開胃消食。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。在炎炎夏日食欲不佳時(shí)，吃葡萄有助開胃。
3、補(bǔ)充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
4、舒筋活血，補(bǔ)鐵補(bǔ)血。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養(yǎng)食品。
5、安神，舒緩疲勞。經(jīng)常吃葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者都有益處。
6、滋補(bǔ)佳品。葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對(duì)增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補(bǔ)佳品。
蘋果和西紅柿都是營養(yǎng)價(jià)值高，纖維素含量豐富的水果。而且，蘋果還有減肥的功效，同時(shí)對(duì)于延緩衰老，增加免疫力都有著很明顯的效果，是一種很受人們歡迎的水果。蘋果除了直接吃之外，還可以榨汁，這樣營養(yǎng)更容易吸收。在榨蘋果汁的時(shí)候，還可以加入其他的水果。那么，蘋果和西紅柿可以一起榨汁嗎？
蘋果含有豐富的維生素，含有的膳食纖維有利于排毒，對(duì)減肥效果好，經(jīng)常吃蘋果增強(qiáng)抵抗力，還可以去火，美容養(yǎng)顏，蘋果可以飯后半小時(shí)左右吃有利于消化，蘋果可以跟很多水果一塊榨汁喝，比如番茄，番茄營養(yǎng)豐富，口味獨(dú)特，
一.蘋果番茄一起榨汁步驟
1.請(qǐng)分別用冷水和熱水沖洗番茄，剝皮，榨汁。
2.請(qǐng)洗蘋果，方法同上，削皮，榨汁。
3.然后請(qǐng)攪拌兩種果汁。
4.請(qǐng)?jiān)偻渲屑尤氚滋菙嚢琛?/p>
5.最后請(qǐng)加入熱水。
6.大功告成，這就是一杯美味的番茄蘋果汁。
二.注意事項(xiàng)
兩種水果可以不去皮，吸取更多營養(yǎng);蘋果可以用鹽搓洗。
為便利榨汁，水果可以切塊。
三.蘋果功效
1.美容養(yǎng)顏
蘋果中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對(duì)組織皮膚氧化和清除自由基對(duì)皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題
2.通便排毒
蘋果中的豐富膳食纖維能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)和幫助消化，減少身體毒素蓄積，有利于身體健康。
3.抗癌作用
蘋果表皮和果肉中存在抗氧化物質(zhì)能減少癌細(xì)胞的生長，特別是能抑制肝癌、結(jié)腸癌和乳腺癌等癌細(xì)胞的增殖活性。
4.提高免疫力
蘋果中的營養(yǎng)素元素較齊全，含量也很豐富，吃蘋果能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)預(yù)防感冒等問題很有好處。
5.降壓降膽固醇
蘋果中的鉀元素含量豐富，能有效平衡血壓和保護(hù)血管和減少中風(fēng)的發(fā)生概率;蘋果中的果酸和維生素還能有效吸附膽固醇，減少動(dòng)脈硬化和心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
6.補(bǔ)腦安神
蘋果中的特殊芳香物質(zhì)能消除不安、抑郁的情緒，起到補(bǔ)腦安神的作用。
西瓜是每一個(gè)人夏季都必不可少的一種水果，特別是冰鎮(zhèn)后的西瓜，在炎熱的夏季可謂是一道解暑圣品。而由于西瓜的汁液豐富，因此拿西瓜汁來榨汁的話，也能夠留存住西瓜原有的風(fēng)味。在榨西瓜汁的時(shí)候可以加入其它水果來中和味道，那么香蕉和西瓜這兩種水果可以一起榨汁喝嗎?
西瓜和香蕉可以一起吃嗎 吃完西瓜再吃香蕉好嗎
西瓜和香蕉可以一起吃嗎
西瓜和香蕉不能一起吃。
從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。
西瓜和香蕉都屬于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會(huì)引起腹瀉。
香蕉的相克食物表：
香蕉+西瓜：會(huì)引起腹瀉
香蕉+酸奶：會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)
香蕉+芋頭：一起吃會(huì)使胃不適，感覺脹痛
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適
香蕉+土豆：一起吃面部會(huì)生斑
香蕉+芋頭：會(huì)引起腹脹
香蕉+紅薯：會(huì)引起身體不適
吃香蕉的注意事項(xiàng)
西瓜和香蕉可以一起吃嗎
1、香蕉中富含鉀離子，而鉀離子是通過腎臟進(jìn)行代謝的，因此有腎臟問題的人群應(yīng)該少吃，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，加重病癥，并且因?yàn)槟I臟排鉀能力下降，易引起高鉀血癥。
2、香蕉性寒，大量食用會(huì)導(dǎo)致脾胃寒涼，本身脾胃虛寒的人群應(yīng)該少吃，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
3、香蕉的碳水化合物含量較高，食用會(huì)攝入過多的糖分和熱量，所以需要控制體重和血糖的人群少吃，會(huì)導(dǎo)致體重增加和血糖升高。
4、香蕉性寒，入大腸經(jīng)，且碳水化合物含量較高，不應(yīng)空腹食用，會(huì)刺激胃酸分泌，并刺激腸道導(dǎo)致導(dǎo)致腹瀉等癥狀。
5、香蕉性寒，女性例假期間不應(yīng)食用，例假期間腹部著涼，或吃了寒涼的東西，都會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致例假減少，經(jīng)痛等癥狀。
6、未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸具有很強(qiáng)的收斂性。會(huì)刺激腸道收斂，導(dǎo)致糞便不好排出，出現(xiàn)便秘等情況，因此不吃未成熟的香蕉。
香蕉是寒性水果嗎
西瓜和香蕉可以一起吃嗎
是寒性水果。
熱性水果：適合寒性體質(zhì)
榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質(zhì)
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)
平性水果：適合各種體質(zhì)
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質(zhì)
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：適合熱性體質(zhì)
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑。
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