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    正宗五香醬牛肉的做法

    冬季養(yǎng)生知識(shí)紅燒牛肉的做法。

    “笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!鄙鐣?huì)的發(fā)展,人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《正宗五香醬牛肉的做法》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!

    正宗五香醬牛肉腌制的時(shí)候,首先需要準(zhǔn)備好大量,還有是調(diào)料,在腌制牛肉的時(shí)候,需要用鹽反復(fù)的在牛肉的表面進(jìn)行揉搓,保證讓調(diào)料都滲透到牛肉當(dāng)中,主要是為了促進(jìn)吸收的,然后再把牛肉經(jīng)過反復(fù)的鹵煮就可以做成五香牛肉,牛肉的口感是比較嫩滑的,所以不要把牛肉煮的時(shí)間太久。

    原料配方

    主料:牛腱肉2500克,芹菜125克,醬油250克,鹽125克,白糖100克,大茴香30克,桂皮30克,大料10克,花椒15克,丁香2克,蔥、姜各50克。

    調(diào)料:鹽(20克) 醬油(20克) 甜面醬(20克) 料酒(15克) 姜(15克) 香油(50克) 味精(15克) 五香粉(25克) 白砂糖(25克)

    制作方法

    1、將牛肉用鹽反復(fù)揉搓,放入缸(盆)中腌制(熱天需1天冷天需2天);

    2、將腌制好的牛肉取出,用清水泡洗干凈,放入沸水鍋中浸燙5-6分鐘,洗凈血污取出。切成大塊,再放冷水鍋中,加醬油、白糖、蔥段、姜塊以及扎成把的芹菜和布包調(diào)料袋(內(nèi)有大茴香、桂皮、大料、花椒、丁香等);

    3、旺火燒開,撇去浮沫,將湯汁調(diào)成醬紅色,改小火,保持湯水溫度在95oC左右,慢煮約30分鐘;

    4、取出芹菜,再煮2個(gè)小時(shí)(中間需將牛肉翻動(dòng)1-2次),待牛肉酥爛時(shí),收濃湯汁,涂沫牛肉表面,晾涼,切片裝盤食用。

    制作工藝

    1.將牛肉切塊,用釬子扎幾下,然后把白糖、硝、精鹽、五香粉摻在一起,拌在牛肉上,放容器內(nèi),加姜,上壓重物,蓋嚴(yán)。每天翻一次,7天后,洗凈血水,再用冷水漂1小時(shí),放入開水鍋內(nèi)氽透。

    2.鍋置火上,放香油、甜面醬、味精和適量的水,炒勻后,再加入醬油、料酒,待開后,下入牛肉塊,大火燒開,移上火煮20分鐘,撈出切片裝盤即可。

    工藝提示:硝水,就是硝酸鉀或者硝酸鈉的溶液可以使腌肉變紅但是對(duì)人體有一定傷害,所以不能大量食用了。

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    麻醬五香醬牛肉的做法


    食物講究營養(yǎng)搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對(duì)于減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹麻醬五香醬牛肉的制作方法。

    2.1縮小后的牛肉備用。

    3.2水里倒入白酒燒開后煮牛肉,牛肉縮小后起鍋,鍋里的水不要。(牛肉只要縮小,不必煮熟)

    4.1拌勻的香料加老抽、生抽,均勻抹上牛肉,腌制半小時(shí)。

    5.2鹽、糖、辣椒粉、五香粉、花椒粉、胡椒粉拌勻。(直接用完整的香料也行,粉狀不用包起來比較方便)

    6.姜蔥墊砂鍋底,再放上腌好的牛肉。

    7.清水加鹵水汁倒入鍋中。

    8.煮好的牛肉攤涼。

    9.擺盤完成。

    好了,看了小編的介紹,我想主婦們趕快把你手上的麻醬五香醬牛肉扔掉吧,來學(xué)學(xué)今天小編為您介紹的這道菜營養(yǎng)健康又好吃的菜肴,加油做起來。

    五香牛肉正宗做法有哪些


    五香牛肉,可以說是我們再熟悉不過的一種食物了,因?yàn)樵谏町?dāng)中,很多人還喜歡去購買,可是不同的地方做法不一樣,口感也是各不相同的,所以為了讓你享受到真正正宗的五香牛肉美食,那么可以看看下面就為大家介紹一下,五香牛肉最正宗的做法,以及所需要的各種食材調(diào)料。

    做法一、

    材料

    牛腱1塊,青蔥2根,生姜6片,料酒,鹽,五香粉,老抽,香油,八角少許,茴香少許,花椒粒少許

    做法1、牛腱先飛水?dāng)嘌缓笾匦聼湃肱k?,放入蔥段、姜片、料酒、鹽、五香粉、八角、茴香、花椒粒、香油和少許老抽;

    2、蓋上鍋蓋,大火待水開后,將火力調(diào)至7成,半小時(shí)后把牛腱翻個(gè)身 繼續(xù)保持同樣的火力再鹵半小時(shí);

    3、拿出牛腱,放到冰箱冷藏室。待牛腱冷卻收硬后,再將它切成薄片。

    4、吃法:可直接食用,也可跟蔥絲一起卷餅,夾餅,抹上醬吃。

    做法二、

    主料:牛肉100克

    鹵汁料:花椒半茶匙,八角2粒,桂皮1塊,沙姜5-6塊,草果1個(gè)(碾碎),茴香半茶匙,乾蔥碎畔1條,鹽1平茶匙,冰糖碎半湯匙(約25克,即6錢半),上湯400毫升,酒1湯匙。蘸汁料:麻油、生抽、紅椒絲各1湯匙,浙醋1湯匙半,熟油1茶匙,紅椒絲1湯匙,糖半茶匙。

    1、把鹵水料(酒除外)放在一個(gè)深碗內(nèi),用高火煮15分鐘。

    2、牛肉洗凈,放進(jìn)鹵水中,并加入酒,再用中火煮約40分鐘。

    3、牛肉取出,晾涼后切薄片。

    4、蘸汁料除麻油和浙醋外,放爐內(nèi)用高火煮1分鐘,取出加入馀下的汁料,便可與牛肉同供食。

    五香醬牛肉的營養(yǎng)價(jià)值


    五香醬牛肉的營養(yǎng)價(jià)值

    1、牛肉含維生素B6,蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。

    2、牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對(duì)增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷,從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。

    3、牛肉含肉毒堿,雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝,產(chǎn)生支鏈氨基酸,是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

    4、牛肉含鉀和蛋白質(zhì),鉀是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會(huì)抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì):4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。

    5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源,牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結(jié)合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對(duì)抗舉重等運(yùn)動(dòng)中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

    6、牛肉含鋅、鎂,鋅是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

    7、牛肉含鐵,鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對(duì)比的是,牛肉中富含鐵質(zhì)。

    五香醬牛肉的熱量

    營養(yǎng)素含量(每100克)

    熱量(大卡)142.22

    碳水化合物(克)3.99

    脂肪(克)5.80

    蛋白質(zhì)(克)18.69

    纖維素(克)0.08

    五香醬牛肉的宜忌人群

    牛肉的適用人群

    一般人群均可食用

    牛肉中具有強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)免疫力,提高蛋白質(zhì)的功效,不過牛肉并不適合所有人食用,有許多剛剛做完闌尾炎手術(shù)或是腸胃消化不良的朋友,在手術(shù)后吃牛肉會(huì)給腸胃帶來傷害,牛肉比較堅(jiān)硬,難以消化,所以不適合這類人群食用。

    感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發(fā)物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。

    做五香醬牛肉放什么調(diào)料


    五香醬牛肉簡介

    五香醬牛肉是一道古老的漢族名菜,采用中國傳統(tǒng)的五香制法。色醬褐,軟爛適度,清鮮可口,五香味厚。

    做五香醬牛肉放什么調(diào)料

    1、牛肉焯水,洗掉浮沫。

    2、重新放水,漫過牛肉。

    3、放入老抽和生抽,鹽要多放點(diǎn)。

    4、放幾滴白醋。

    5、放蔥姜。

    6、香料放進(jìn)香料盒里。洗凈,蓋上蓋子。

    7、放進(jìn)鍋里。加蓋燒開后轉(zhuǎn)小火40分鐘左右即可。

    8、取出晾涼切片。

    五香醬牛肉的常見做法

    五香醬牛肉做法一

    1、鍋內(nèi)冷水沒過牛肉,大火煮至出血沫,撇去血沫。

    2、鍋內(nèi)再加入除鹽以外所有材料,大火煮開后,改小火,燉1.5-2小時(shí),牛肉用筷子能扎透為時(shí),加入適量鹽,繼續(xù)燉20分鐘左右,關(guān)火。

    3、牛肉撈出待涼,鍋里若湯汁還剩較多,接著開火煮至稠,即成醬汁。

    4、逆著肉的紋理,把牛肉切片,澆上醬汁即可。

    五香醬牛肉做法二

    1、準(zhǔn)備所有材料。

    2、用牙簽把牛肉戳一遍,把所有材料跟牛肉一起全部倒入高壓鍋內(nèi),高壓鍋噴氣以后,大火5分鐘燜煮,然后把火調(diào)小,燜煮15-20分鐘左右,如需牛肉更酥軟一些,時(shí)間可以稍微再延長,關(guān)火,借著高壓鍋的壓力繼續(xù)燜煮。

    3、等壓力自然釋放完畢以后,把牛肉取出。

    4、切片,裝盤。

    五香醬牛肉做法三

    1、牛腱子肉用清水沒過浸泡5-6小時(shí)(每小時(shí)清洗并換水一次)后撈出改刀成大塊,用刀在各面深戳若干刀。

    2、炒鍋置火上,將花椒在炒鍋內(nèi)干焙一下。

    3、取一盆,將牛腱子放入,將生姜片、蔥段放入,加焙過的花椒以及鹽、料酒,揉搓均勻后放入冰箱冷藏一天一夜。

    4、鍋內(nèi)放清水,把腌好的牛腱子肉放入,大火燒開,撇去浮沫,撈出。

    5、干黃醬放入大碗中,倒入水。攪拌黃醬使其全都溶于水中。

    6、把水倒掉,換成開水,大火燒開,慢慢將黃醬水倒入燉牛肉的鍋中,剩下的黃醬渣子倒掉不用。

    7、放入老湯再加大料、花椒、桂皮、丁香、砂仁、肉桂、醬油、料酒、白糖、鹽、蔥段、姜片,吵好的牛腱子肉。

    8、大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)。

    9、煮好的牛肉不要急于出鍋,在湯中浸泡24小時(shí)使其更加入味。

    10、把浸泡好后的牛肉撈出控干湯汁后放入盆中,晾涼冷藏后切片食用。

    五香醬牛肉的食物相克知識(shí)

    1、牛肉不能與橄欖一起食用。牛肉中富含蛋白質(zhì),與橄欖中的鞣酸結(jié)合,會(huì)形成不易消化的物質(zhì),引起胃腸不適。

    2、牛肉不能與板栗一起食用。板粟中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng),會(huì)削弱板粟的營養(yǎng)價(jià)值,而且還不利于消化。

    3、牛肉不能與食用堿一起食用。在燒牛肉的過程中,如果加堿,就會(huì)使牛肉中的氨基酸分子與堿發(fā)生反應(yīng),從而使蛋白質(zhì)因沉淀變性而失去營養(yǎng)價(jià)值。

    五香醬牛肉的做法步驟是怎樣的?


    眾所周知,鋅是人體必不可少的一種微量元素,鋅可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,能夠促進(jìn)肌肉的生長,還是一種很好的抗氧化劑,而牛肉是補(bǔ)充鋅非常好的食物,多吃牛肉對(duì)身體健康很好,因此今天為你推薦五香醬牛肉這道美食。

    一、五香醬牛肉的做法

    材料

    牛肉500克,五香粉或鹵料、鹽、蔥姜、料酒、醬油、糖適量。

    做法

    1、牛肉洗凈焯水。

    2、鍋內(nèi)加2碗清水和鹵料、鹽、蔥姜、料酒、醬油、糖放入壓力鍋。

    3、壓力鍋冒氣后開小火燜煮15分鐘。

    4、關(guān)火后等15分鐘沒壓力時(shí)開鍋,取出牛肉。

    5、牛肉涼后切片裝盤即可。

    二、五香醬牛肉

    材料

    主料:鮮嫩的牛肉

    輔料1:八角,生姜,白寇,小茴香,冰糖,朝天椒,草果,花椒

    輔料2:老抽,生抽,料酒

    做法

    1、將牛肉用流水洗凈,放碗里;將輔料1和牛肉混合,加料酒,醬油、老抽、生抽都放一些,量要完全沒過牛肉。

    2、用保鮮膜包好碗,放入冰箱冷藏室24小時(shí)以上(越長越好,會(huì)更入味)

    3、大蔥切段,雞蛋煮熟(三個(gè)剝殼)待用。

    4、將腌制好的牛肉、腌制牛肉的香料和汁全部放進(jìn)鍋里,加一倍的水,放入蔥段和雞蛋。

    5、大火再煮開,關(guān)小火慢慢的煮一小時(shí)。

    6、熟了以后不要揭開蓋子,讓牛肉在鍋里自然的冷卻。自然冷卻后牛肉不要拿出來,和鹵汁一起放進(jìn)冰箱冷藏12小時(shí)后切片即可。

    三、五香醬牛肉的做法步驟

    材料

    牛腱子,東北大醬,白糖,老抽,料包

    做法

    1.牛腱子(1kg左右)放入冷水中浸泡2個(gè)小時(shí),去除血水后,洗凈切成大塊,飛水,撈出備用。

    2.鍋內(nèi)放入足量多的水(沒過牛肉),放入東北大醬8湯匙、老抽1湯匙、白糖2湯匙和料包,煮沸,放入牛腱子塊,大火燒開,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮3個(gè)小時(shí)。燉煮過程中,注意翻動(dòng),以便上色入味均勻。

    3.用筷子扎一下,能順利扎透就好了。

    4.關(guān)火,暫不撈出,醬牛肉與湯汁一并放涼。之后撈出,將醬牛肉放入冰箱內(nèi)冷藏2-3小時(shí)后食用,口感味道更好。

    五香醬牛肉什么時(shí)候放調(diào)料


    五香醬牛肉什么時(shí)候放調(diào)料

    1、準(zhǔn)備牛腱子肉。

    2、把腱子洗凈分割成小塊。

    3、把分割好的小塊肉放入盆中接滿涼水浸泡。期間要經(jīng)常換水,把血水倒掉,再加入清水。

    4、直到泡至肉質(zhì)發(fā)白即可。

    5、準(zhǔn)備好蔥姜蒜。

    6、把蔥姜蒜加入生抽泡在小盆中。

    7、再加入料酒。

    8、加入白糖。

    9、加入燉肉調(diào)料(超市有賣)。

    10、這是準(zhǔn)備好的料汁。

    11、然后把牛肉放入料汁中淹沒。其間要經(jīng)常翻動(dòng),以保證全部腌制到位。就這樣腌制一夜。

    12、腌好后,把湯料和牛肉一起倒入鍋中。

    13、蓋上鍋蓋,大火煮開后用最小火(煤氣爐)燜制一小時(shí)。

    14、煮至用一根筷子輕松插入后能提起輕松抖落為度即可出鍋了。

    15、出鍋后撈出控去湯汁。

    16、裝入碗中,用食品袋裝上密封入冰箱冷藏室,隨吃隨取即可。

    五香醬牛肉的一般做法

    五香醬牛肉的做法一

    1、用流水洗凈牛腱肉表面污物,整塊放入涼水鍋中大火煮,煮沸后將水面的血沫撇去,邊煮邊撇,約15分鐘左右,內(nèi)中的血水就清除干凈了。撈出肉塊瀝干水分。

    2、將牛腱肉放入湯鍋中,加入熱水至完全沒過肉面,放入醬油、黃醬、鹽、糖、料酒、蔥段、姜片和狀入紗布袋的花椒、大料、桂皮,蓋蓋大火煮半小時(shí),然后調(diào)小火燉2小時(shí)以上,最后揭起鍋蓋再用大火燉15分鐘,使肉塊均勻入味。

    3、撈出牛腱肉,在大碗上架一雙筷子,將肉放在上面瀝水晾涼。

    4、牛肉徹底放涼后表面發(fā)緊,就可以切片了。切時(shí)應(yīng)逆著肉絲纖維的方向,且承薄片裝盤即可。

    五香醬牛肉的做法二

    1、準(zhǔn)備所有材料。

    2、用牙簽把牛肉戳一遍,把所有材料跟牛肉一起全部倒入高壓鍋內(nèi),高壓鍋噴氣以后,大火5分鐘燜煮,然后把火調(diào)小,燜煮15-20分鐘左右,如需牛肉更酥軟一些,時(shí)間可以稍微再延長,關(guān)火,借著高壓鍋的壓力繼續(xù)燜煮。

    3、等壓力自然釋放完畢以后,把牛肉取出。

    4、切片,裝盤。

    五香醬牛肉的做法三

    1、牛肉用涼水浸泡一天,中途換三次水泡出血水,撈出泡好的牛肉用竹簽在肉塊上扎洞洞,便于入味。

    2、肉塊中加入蔥姜蒜、白芷、料酒、面醬、糖、鹽、白糖用手抓均,腌制三小時(shí)。

    3、將腌制好的牛肉和腌制的醬料一起放入涼水鍋中,開鍋后煮一個(gè)小時(shí)。

    4、炒鍋中放入適量油、白糖熬制糖色。

    5、在熬好的糖色中依次加入料酒、開水、花椒、八角、香葉、丁香、白芷、鹽、醬油、少量的老抽、糖、蔥姜。

    6、開鍋后放入煮好的牛肉,小火煮25分鐘即可。

    7、醬好的的牛肉晾涼切片整盤即可食用。

    五香醬牛肉的由來

    據(jù)說在1901年,慈禧太后過道陜縣,食用觀音堂五香牛肉后贊不絕口,將其列為貢品。它的制作方法也多種多樣,現(xiàn)在廚師一般這樣制作:將宰殺后的牛肉剔凈骨頭,分割成每塊數(shù)十斤的大塊,在加有大半缸水的缸中,放進(jìn)適量的鹽、火硝進(jìn)行腌制。

    1901年,慈禧太后過道陜縣食用后將它列為貢品。1950年,它獻(xiàn)禮給京都。它的制法也多種多樣。一般,廚師這樣制作的:牛肉宰殺后剔凈骨頭,數(shù)十斤的分割成10大塊。大缸加多半缸水,撒青鹽十五斤[一般濃度為15%左右],火硝150克左右。冬季可腌制數(shù)月。夏季三天,春秋一星期時(shí)間。直至內(nèi)外深紅。

    五香牛肉的做法


    牛肉是我們熟悉的一種肉類食物,這是大家在平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃這種食物,而因?yàn)榕H馐呛苊牢兜?,所以說是值得我們在平時(shí)經(jīng)常吃的滋補(bǔ)食物,大家吃的時(shí)候應(yīng)該注意方法才行,特別是五香牛肉很不錯(cuò),是大家非常愛吃的牛肉方法,那么具體五香牛肉怎么樣,一起跟著來看看吧。

    五香牛肉的做法

    五香牛肉是非常美味的食物,因?yàn)槌云饋淼奈兜婪浅:?,所以說成為了很多人都愛吃的牛肉食物,而且實(shí)際上我們在家里是可以烹飪出美味的五香牛肉吃。

    首先我們需要把牛肉用涼水浸泡上一天,而我們在中途是要換三次水泡出血水,而且我們需要撈出泡好的牛肉,然后就可以用竹簽在肉塊上扎洞,這樣是可以讓牛肉羹容易入味的。對(duì)于肉塊來說,其中是需要加入蔥姜蒜、白芷、料酒的,還需要我們加入面醬、糖、鹽、白糖,然后我們要用手去抓均,腌制上三小時(shí)就可以了。

    對(duì)于腌制好的牛肉來說,需要我們把腌制好的醬料一起放入到?jīng)鏊佒?,等到開鍋后的就可以去煮上一個(gè)小時(shí)了。而且需要我們在炒鍋中去放入適量的食用油和白糖,去熬制出糖色。對(duì)于熬好的糖色來說,其中我們是應(yīng)該依次的加入料酒、開水、花椒、八角、香葉、丁香、白芷、鹽、醬油,還需要少量的老抽、糖、蔥、姜。等到開鍋了之后,我們再放入煮好的牛肉,用小火去煮上25分鐘就可以了。最后我們把完全醬好的的牛肉晾涼切片整盤,就可以吃了。

    牛肉的營養(yǎng)價(jià)值

    牛肉中是含有豐富的蛋白質(zhì)存在,這樣對(duì)我們增強(qiáng)身體預(yù)防疾病的功效是有好處的,同時(shí)對(duì)于促進(jìn)生長的發(fā)育,補(bǔ)血益氣的功效都不錯(cuò),這樣可以幫助我們起到暖胃的效果。

    而且牛肉是有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃的效果,而且大家吃牛肉的時(shí)候還可以起到強(qiáng)健筋骨、消除水腫、排除濕氣的功效,所以大家吃牛肉是很不錯(cuò)的,這樣對(duì)我們健康是有幫助的。而且我們吃牛肉是可以幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)的。

    同時(shí)吃牛肉的時(shí)候還可以有不錯(cuò)的補(bǔ)肝強(qiáng)腎、益氣力的效果,對(duì)大家增強(qiáng)身體素質(zhì),對(duì)于我們補(bǔ)血益氣,促進(jìn)骨骼健康都有好處。而且吃牛肉還可以有養(yǎng)血理血,滋陰潤膚的效果。所以對(duì)女性朋友們來說,吃牛肉是不錯(cuò)的選擇。

    正宗五香牛肉配方

    想要制作出美味的五香牛肉,需要我們準(zhǔn)備好正宗的配方才行,首先我們需要準(zhǔn)備好牛腱肉2500克,芹菜125克,醬油250克,鹽125克,白糖100克,大茴香30克,桂皮30克,大料10克,花椒15克,丁香2克,蔥、姜各50克。

    還需要我們準(zhǔn)備好調(diào)料才行,需要鹽20克、醬油20克、甜面醬20克、料酒15克、姜15克、香油50克、味精15克、五香粉25克、白砂糖25克。

    五香牛肉的做法竅門

    想要制作出美味的五香牛肉,首先我們需要牛肉洗凈,然后我們把沿筋絡(luò)紋路,切成大塊之后就可以備用。然后我們再取出干凈的紗布,需要把丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、桂皮、香葉、甘草等調(diào)料包起來,然后我們在其中就可以制成香料包備用了。

    我們需要把蔥切成比較大點(diǎn)的段,而姜是應(yīng)該拍破備用了。同時(shí)在鍋中是需要放入清水的,同時(shí)80度的時(shí)候就可以放入牛肉,等到煮開之后,我們再用大火去煮上1分半鐘左右就可以了。然后我們把牛肉從開水鍋中撈出之后,這時(shí)候就可以在其中放入涼水中去備用了。而且在鍋中是要再做些清水的,所以說我們應(yīng)該在開鍋之后再下入香料包、糖、蔥、姜、醬油以及五香粉。

    等到重新開鍋之后,我們再選擇入牛肉中,用大火去做開。然后我們再用小火把牛肉燒熟,之后就可以把香料包取出之后就可以關(guān)火了。然后我們要把牛肉和剩余的肉湯一起倒入到容器中,然后我們放到完全涼透了就可以了??梢宰屛兜栏?。

    涼拌五香牛肉的做法

    涼拌五香牛肉是不錯(cuò)的一個(gè)吃法,首先我們需要把牛腱沖洗一下,然后稍微晾一下水分,之后就可以用鹽和花椒粒進(jìn)行揉搓,等上20分鐘左右就可以放到無水無油的盆中,然后腌制上至少2天,等到腌好之后就可以取出,然后放到架子上晾一下去水。在鍋中我們是應(yīng)該放入冷水的,然后把腌好的牛腱煮開,還需要繼續(xù)的煮上5分鐘才行,然后我們就可以撈出牛肉用熱水沖一下,之后就可以把鍋中的水倒掉。

    在牛肉中需要我們繼續(xù)在鍋中加大量的熱水,然后我們要把剩余的調(diào)料全部都放入鍋中。大火燒開了,我們再轉(zhuǎn)小火,慢慢的燉到牛肉用筷子能輕易扎透的時(shí)候,這樣就可以把牛肉撈出,放在架子上晾好,等上半天之后再切開吃,然后加入生抽、香油、醋以及鹽,再加入少許的小辣椒碎調(diào)勻,同時(shí)我們需要把牛肉切片,然后擺盤,撒上少許的蔥絲,最后倒入調(diào)味汁就可以吃了。

    孕婦可以吃五香牛肉嗎

    五香牛肉對(duì)孕婦來說是可以吃的,首先五香牛肉吃起來的味道非常好,是口感很獨(dú)特的一種食物,而且對(duì)孕婦來說,適量的吃五香牛肉是不錯(cuò)的選擇,可以起到開胃的功效,是改善食欲不佳的好選擇,而且在五香牛肉中是富含蛋白質(zhì)存在的,特別是其中的氨基酸組成是我們?nèi)梭w所需要的,而且對(duì)我們提高身體的免疫力還是非常有好處的,同時(shí)五香牛肉還可以幫助孕婦增強(qiáng)身體素質(zhì),所以大家不要錯(cuò)過。

    吃五香牛肉的注意事項(xiàng)

    吃五香牛肉雖然不錯(cuò),但是一定要適量的吃五香牛肉才行,因?yàn)槿绻蠹页晕逑闩H膺^量,這樣反而會(huì)導(dǎo)致腸胃造成比較大的負(fù)擔(dān),這樣是容易影響我們的健康,是大家需要小心的。

    吃五香牛肉很不錯(cuò),因?yàn)槲逑闩H馐欠浅C牢兜囊环N食物,也是大家比較愛吃的美味,大家對(duì)五香牛肉是比較愛吃的,這是特別美味的飲食,也是大家吃牛肉的時(shí)候最常見的,不過雖然五香牛肉味道好,但是我們也要適量的吃才行。

    五香醬牛肉——強(qiáng)身健體開胃養(yǎng)胃


    牛肉是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,也是我們生活中常見的食材之一,牛肉是非常滋補(bǔ)身體的,而且脂肪的含量是非常低,吃起來味道是非常的鮮美,下面我們大家就是一起來看看醬牛肉的美味做法。

    五香醬牛肉

    主料:鮮嫩的牛肉

    輔料:八角,生姜,白寇,小茴香,冰糖,朝天椒,草果,花椒,老抽,生抽,料酒

    做法

    1、首先就是將牛肉洗干凈,將它和輔料混合在一起,并加入一些料酒、醬油、老抽、生抽,要淹沒牛肉。

    2、接著用保鮮膜包好,放入冰箱進(jìn)行冷藏,需要24小時(shí)以上。

    3、隨后將大蔥洗凈切段,雞蛋煮熟備用。

    4、等牛肉腌制好之后,將鹵汁和牛肉一起倒入鍋中,雞蛋與蔥也一起。大火煮沸,隨后改小火燉。

    5、差不多需要一個(gè)小時(shí),時(shí)間到了之后,將牛肉放入在鍋里自然的冷卻。接著還要將它和鹵汁一起放入冷藏,食用的時(shí)候,直接切片就行了。

    五香醬牛肉的功效

    五香醬牛肉可以強(qiáng)身健體、開胃養(yǎng)胃等等的作用。牛肉中的豐富蛋白質(zhì)、氨基酸更接近我們?nèi)梭w的需要,從而提高我們的身體的抗病能力,特別適合生長發(fā)育,還有術(shù)后的人群,都適合食用。對(duì)于健美的人來說,可以增加肌肉,從而讓體型變得更加好看。它還能增加人的食欲。

    經(jīng)過上面的介紹,大家是不是對(duì)于這款醬牛肉的做法有了很好的了解,這樣我們就是可以自己學(xué)習(xí)上面的做法動(dòng)手做一做,制作起來是比較的簡單,大家趕快試一試,一定是會(huì)讓大家滿意的。


    五香醬牛肉怎么做最有營養(yǎng)


    五香醬牛肉簡介

    五香醬牛肉是一道古老的漢族名菜,采用中國傳統(tǒng)的五香制法。色醬褐,軟爛適度,清鮮可口,五香味厚。

    牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

    五香醬牛肉圖片

    五香醬牛肉怎么做最有營養(yǎng)

    做法一、準(zhǔn)備各種調(diào)料。冷水入鍋,放入肉塊,燒開了撇去沫子,然后冷水洗凈,也起到一收縮作用。牛腱子肉放清水浸泡一小時(shí),高壓鍋放清水,放入焯好的牛腱子,料酒、醬油、蔥、姜片、香葉、桂皮、花椒、辣椒、大茴。5大火煮開,撈出桂皮,蓋上蓋,上汽后小火40分鐘。煮好后高壓鍋不動(dòng),燜一個(gè)小時(shí),開鍋,牛肉醬好后拿出來,連湯放進(jìn)飯盒里,放進(jìn)冰箱里一夜;吃的時(shí)候切片,可以沾著生抽、蒜做的汁吃。

    做法二、準(zhǔn)備所有材料,用牙簽把牛肉戳一遍,把所有材料跟牛肉一起全部倒入高壓鍋內(nèi),高壓鍋噴氣以后,大火5分鐘燜煮,然后把火調(diào)小,燜煮15-20分鐘左右,如需牛肉更酥軟一些,時(shí)間可以稍微再延長,關(guān)火,借著高壓鍋的壓力繼續(xù)燜煮,等壓力自然釋放完畢以后,把牛肉取出,切片,裝盤。

    五香醬牛肉怎么做營養(yǎng)會(huì)流失

    用牙簽戳牛肉,是為了讓牛肉更加入味一些;條件允許的話,可以把所有調(diào)料先放入一個(gè)大碗中,讓牛肉混著調(diào)料腌制一個(gè)晚上;或者牛肉煮好之后,不要著急取出,把牛肉和鹵水湯汁繼續(xù)泡著牛肉一個(gè)晚上,想吃的時(shí)候再取出,都會(huì)十分入味;選取牛肉的時(shí)候,最好能選取肌肉部位。切出的形狀會(huì)比較好看。

    把牛肉洗凈,切成片狀。放盆里備用。注意這一步千萬不要把牛肉放水里浸泡,那會(huì)把牛肉中的血紅蛋白泡掉,失去營養(yǎng)。

    五香醬牛肉各食材的處理方法

    牛肉買回來如果不馬上吃就需要放冷凍室保存,需要注意的是,因?yàn)楸鋾?huì)慢慢吸收水份吸走肉汁,所以記得要事先把肉用密封袋或者其它密封的方法來隔絕空氣,避免肉汁被吸走。我們長時(shí)間放冰箱的肉之所以拿出來會(huì)發(fā)現(xiàn)顏色明顯變白變淺,吃起來口感又老又柴,就是因?yàn)樵诒浯娣艜r(shí)間長,肉汁慢慢的被吸干所致。

    五香牛肉燒餅的做法


    在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實(shí)自己什么都沒有,因?yàn)樽钪匾慕】禌]有了。那么,想要找回健康的你,該怎么辦呢?其實(shí)完全可以從飲食上找回。那么,現(xiàn)在就讓小編來教您如何做好五香牛肉燒餅這道菜吧。

    2.12面粉里倒入干酵母和泡打粉拌勻,用30度的溫水和面。

    3.21面團(tuán)和好后把面盆蓋上濕毛巾餳發(fā)20-30分鐘。

    4.1炒勺上火燒熱注入烹調(diào)油,下入洋蔥碎煸炒,洋蔥煸香后下入牛肉碎煸炒。

    5.2把五香醬牛肉切碎。

    6.12炒勻后放入姜末,然后烹入黃酒倒入醬油炒勻。

    7.21把牛肉炒至發(fā)干后撒入黑胡椒粉和糖炒勻,再放入少許雞精炒勻。

    8.炒勻后倒入冬筍末煸炒。

    9.最后撒入鹽和香油炒勻,然后出鍋晾涼備用。

    10.1碗里放入白糖用10倍的溫水沖開。

    11.2把餳好的面團(tuán)取出揉勻,把面團(tuán)搓成合適粗細(xì)的條揪成面劑子。

    12.往小鐵盤中倒入適量的白芝麻。

    13.把面劑子搟成圓皮,然后包入晾涼的牛肉餡料團(tuán)圓。

    14.把包好餡料的面團(tuán)沾上白糖水。

    15.沾滿芝麻放入烤盤按扁。

    16.把烤盤放入30度的烤箱里,餳發(fā)20分鐘。

    17.把坯料餳發(fā)好后取出。

    18.爐溫調(diào)到220度預(yù)熱5分鐘,再次把烤盤放入烤箱內(nèi)的中架,烘烤15分鐘,其間調(diào)轉(zhuǎn)一次烤盤。

    19.把燒餅烤至金黃色便可取出。

    下班回家和老公一起擠在廚房,親手來做一做美味的五香牛肉燒餅,不僅可以吃到營養(yǎng)的食物,還能增進(jìn)夫妻感情哦,趕快去試試吧。

    涼拌五香牛肉的做法


    大家都吃過涼拌的牛肉嗎?相信很多家庭在制作牛肉的時(shí)候西歐喜歡用牛肉來燉湯,感覺這樣比較有營養(yǎng),雖然說牛肉燉湯營養(yǎng)和功效很高,但是如果長期做牛肉都這樣的話會(huì)讓人覺得乏味,如果該一種方法來制作的話將會(huì)改善很多人的食欲,但是涼拌牛肉的做法是各種各樣的,有些人不喜歡吃辛辣的食物,這樣就只能涼拌成五香味的了,下面我們來看看這個(gè)做法有哪些?

    做法一

    1、牛腱買回來沖洗一下,稍微晾一下水分,用鹽和花椒粒揉搓20分鐘左右;放無水無油的盆里腌制至少2天,腌好取出放架子上晾一下去水;

    2、鍋內(nèi)放冷水,下腌好的牛腱,煮開后繼續(xù)煮5分鐘,撈出用熱水沖一下,把鍋內(nèi)的水倒掉;

    3、牛肉繼續(xù)入鍋加大量熱水,把剩余的調(diào)料放入調(diào)料包也入鍋;

    4、大火燒開轉(zhuǎn)小火,慢慢燉至牛肉用筷子能輕易扎透為止;

    5、牛肉撈出放架子上晾,至少半天以后再切來吃;

    6、生抽:香油:醋:鹽=1:1:1:0.5的比例兌好調(diào)味汁,加少許小辣椒碎調(diào)勻;

    7、牛肉切片,擺盤,撒少許蔥絲,倒入調(diào)味汁即可上桌。

    注意:編輯

    1、揉搓牛肉必須有耐心,時(shí)間越長越好;腌制時(shí)間也是,放冰箱腌3,4天最好;

    2、第二次煮牛肉的水必須是開水,越多越好,中途感覺沒有沒過牛肉的話可以繼續(xù)加開水,一定要保持牛肉一直都浸在水里,鍋內(nèi)一直保持小小沸騰的狀態(tài),這個(gè)要根據(jù)自家的火力調(diào)整;

    3、牛肉燉好的時(shí)間這個(gè)不能具體定,用筷子多扎幾次最好;

    4、一定不要心急吃,要等徹底晾涼,肉變緊再切,貼著肉,片著切;

    5、喜歡吃鹵的,就在第二次的時(shí)候加生抽,老抽,鹽,糖對(duì)色,煮好不急于出鍋,泡半天兒,取出之后也要晾好再切;

    6、肉湯不要倒掉,下面條吃,放幾顆青菜,幾片牛肉,一頓美味暖心的早飯就出來了。

    做法二

    做法步驟1.香菜洋蔥洗凈后分別切段和絲

    做法步驟2.放入盤中,加入生抽、香油、白醋和少許的糖

    做法步驟3.攪拌均勻讓菜入味

    做法步驟4.熟的五香牛肉切片

    做法步驟5.放入拌好的洋蔥里拌均勻即可上桌

    做法三

    做法1.牛腱買回來沖洗一下,稍微晾一下水分,用鹽和花椒粒揉搓20分鐘左右;放無水無油的盆里腌制至少2天,腌好取出放架子上晾一下去水

    做法2.鍋內(nèi)放冷水,下腌好的牛腱,煮開后繼續(xù)煮5分鐘,撈出用熱水沖一下,把鍋內(nèi)的水倒掉

    做法3.牛肉繼續(xù)入鍋加大量熱水,把剩余的調(diào)料放入調(diào)料包也入鍋

    做法4.大火燒開轉(zhuǎn)小火,慢慢燉至牛肉用筷子能輕易扎透為止

    做法5.牛肉撈出放架子上晾,至少半天以后再切來吃

    做法6.生抽:香油:醋:鹽=1:1:1:0.5的比例兌好調(diào)味汁,加少許小辣椒碎調(diào)勻。牛肉切片,擺盤,撒少許蔥絲,倒入調(diào)味汁即可上桌

    上面的做法可以讓我們盡快完成這個(gè)涼拌牛肉,涼拌牛肉的話如果喜歡五香味的,那么在制作期間還可以放點(diǎn)芝麻,這樣吃起來香香的,最主要的是芝麻對(duì)身體好,對(duì)頭發(fā)的好處也特別的多,而吃這個(gè)涼拌牛肉的時(shí)候也要記得給選對(duì)時(shí)候,不要在天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候吃。

    五香牛肉的做法大全


    牛肉是很多人最愛,牛肉含有的脂肪較低,對(duì)這樣食物在吃的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,長期吃也不會(huì)變胖,尤其是對(duì)減肥的女性,這樣的食物都是不錯(cuò)選擇,不過對(duì)這樣食物吃的時(shí)候,都是要合理搭配,這樣對(duì)身體各方面,才會(huì)有幫助,利于營養(yǎng)吸收,那五香牛肉的做法大全中,都有怎么樣制作方法。


    對(duì)五香牛肉的做法大全中,有哪些制作方法呢,這樣食物在制作上,也是有著很多不錯(cuò)制作方式,因此對(duì)它的制作,都是可以進(jìn)行很好了解,使得制作的時(shí)候,知道如何進(jìn)行。

    五香牛肉的做法大全:

    材料

    用料:牛肉1000克,精鹽50克,白糖15克,紅醬油30克,姜塊2塊,蔥結(jié)3只,料酒、茴香、桂皮、紅米汁、白湯各適量。

    做法:

    1、選用牛肘子部位的全精肉,先按肌肉纖維用刀直切開,再戳上若干洞。板上先撒上少許精鹽,將肉塊放在上面反復(fù)推擦,至鹽粒融化。

    2、以上處理過的肉塊放在大碗內(nèi)腌3天(夏季腌1天),經(jīng)過多次翻動(dòng),腌至肉紅、硬、香。

    3、鍋內(nèi)加水,武火燒滾,投入肉塊,翻動(dòng)幾次,撈出刷洗清爽。在鍋底先放鍋墊,墊上放牛肉塊,加入茴香、桂皮、蔥結(jié)、姜塊、料酒、白糖、醬油和紅米汁,武火燒滾,至牛肉變成紅色時(shí),再加入白湯淹沒牛肉,放入精鹽適量,加蓋燒沸,移文火燜煮2小時(shí)左右,撈出,冷透后,按其肌肉纖維橫向切片即成。

    功效:補(bǔ)氣血,益氣力,開胃口。適用于氣血虛少、營養(yǎng)不足、體質(zhì)虛弱者。

    通過以上介紹,對(duì)五香牛肉的做法大全中,這樣佳肴的制作方法,都是很好了解,因此對(duì)它制作的時(shí)候,也是可以按照以上方法進(jìn)行,使得對(duì)它制作的過程中,不會(huì)出現(xiàn)其他問題,在吃的時(shí)候?qū)θ梭w健康,也不會(huì)有損害。

    五香牛肉干做法


    ? ?牛肉是人們生活中非常常見的一直用肉類食品,并且不僅營養(yǎng)豐富,制作方法多樣,口感還非常好。牛肉的其中一種做法就是這樣一種食用方法,那就是五香牛肉干,很多朋友都非常喜歡這種牛肉食用方法,那么大家知道五香牛肉干的制作方法嗎?下面我們就一起來看看小編為大家做的介紹。

    ? ?第一種是微波爐的

    ? ?材料:牛肉 蔥姜蒜 生抽 ?鹽 ?白糖 ?紅酒 ?花椒粉 ?十三香。

    ? ?做法:1.首先把牛肉洗干凈,切成手指頭大小的條,然后用清水泡上半個(gè)小時(shí)左右。2.然后把所有的調(diào)料(紅酒除外)和牛肉一起拌勻,鹽可以多放一些, 最后加紅酒,紅酒要沒過牛肉才好。3.把腌制的牛肉放冰箱冷藏,5個(gè)小時(shí)以上,充分入味。4.把腌制好的牛肉喝腌制牛肉的湯一起放在一個(gè)微波爐用的盒子里,蓋上蓋子,進(jìn)微波爐,高火5分鐘,然后取出來看看,攪拌攪拌,要是沒熟,繼續(xù)高火幾分鐘,熟透為止。5.把熟透了牛肉撈出來,控干湯汁,擺在盤子里。6.繼續(xù)微波爐高火,先來5分鐘看看,一直烤到自己滿意的干度就可以了。

    ? ?第二種是電飯鍋的

    ? ?牛肉一斤半

    ? ?調(diào)料:鹽5克 糖10克 姜 蒜(四瓣)耗油10克 花椒粉5克 五香粉15克 葡萄酒 (約150克)

    ? ?做法:

    ? ?1.牛肉切筷子粗細(xì)的條 放入大碗,加入花椒粉,糖,鹽,姜絲,蒜末,耗油,攪勻。 稍候5分鐘,加入五香粉攪勻。2.加入紅酒,紅酒不計(jì)品牌,任何紅酒都可以,我用的是威龍的,一升裝的大瓶,10.8元而已。紅酒的量為沒過牛肉即可。3.蓋上蓋子,移入冰箱腌5個(gè)鐘頭。如不用冰箱,腌1個(gè)鐘估計(jì)也可入味了。4 把腌好的牛肉倒入電飯煲,按煮飯鍵。煮開后可再試一下味道,根據(jù)個(gè)人喜歡,進(jìn)一步調(diào)味。5. 待電飯煲跳到保溫狀態(tài)時(shí),打開蓋子,攪拌,再按下煮飯鍵,保持電飯煲蓋子打開的狀態(tài),以方便水分散發(fā),重復(fù)按煮飯鍵使牛肉干至您喜歡的程度即可。我做的按了兩次煮飯鍵。

    ? ?經(jīng)過以上對(duì)于五香牛肉干的制作方法的介紹,相信各位吃貨朋友們一定對(duì)于牛肉干的制作更加清楚了,對(duì)于牛肉干的制作,愛吃的朋友們可以去多做一些了解,對(duì)牛肉的選擇,其他配料的選擇等等方面都要多做一些了解,這樣才能做出美味可口的牛肉干。

    感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《正宗五香醬牛肉的做法》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生知識(shí)紅燒牛肉的做法”專題。

    正宗五香醬牛肉的做法的延伸閱讀
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