扁豆的儲(chǔ)存方法
養(yǎng)生的方法。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理,很多人并不陌生,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“扁豆的儲(chǔ)存方法”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
不同種類的食物都會(huì)有自己的儲(chǔ)存方法,因?yàn)槊恳环N食物人們購買的時(shí)候,如果買的量比較大的情況下,就需要具備一定的儲(chǔ)存。扁豆同樣是需要注意儲(chǔ)存方法的,因?yàn)樗氖褂脮r(shí)間是有限制的。如果買來的扁豆儲(chǔ)存方法不當(dāng),時(shí)間放置過長,就會(huì)容易發(fā)生變質(zhì)的問題。一旦變質(zhì)就不可以食用了。那么扁豆的儲(chǔ)存方法有哪些呢?
很多人會(huì)在在夏天吃扁豆這一食物,所以在炎熱的季節(jié)里,買回家吃不完的扁豆,或者是買來沒及時(shí)吃掉的扁豆,我們應(yīng)該怎么儲(chǔ)存這些吃不完的扁豆呢?
今天來教一教大家,扁豆的保存方法,想要保存好扁豆,第一步就是新鮮的扁豆,先用開水燙一下,然后瀝干水分,靜置,等扁豆的溫度完完全全都冷卻了之后,裝進(jìn)保鮮袋里面,然后放在冰箱里,等到想吃的時(shí)候隨時(shí)拿出來再加工就可以了,是隨時(shí)都可以吃的;第二個(gè)方法是,先燒開一鍋?zhàn)拥乃缓蠹欲}進(jìn)去,洗干凈扁豆之后,將這些干凈的扁豆放在燒開的水里燙一燙,用比較大一點(diǎn)的鏟子攪拌攪拌,然后撈出來放在篩子上面曬干,這個(gè)篩子要是鏤空的是最好的,然后在曬干的過程中來回翻一翻扁豆,使得扁豆曬干的均勻一些,大概在大太陽天里曬六到七天就可以了,然后裝進(jìn)塑料袋里面密封好即可。
總之,上述兩個(gè)保存扁豆的方法是都可以的,大家可以試一試,買回來的扁豆最好還是要吃新鮮的,但是吃不完的我們也沒必要扔掉,很浪費(fèi),不環(huán)保,所以我們可以掌握一下上述的兩種方法,這樣想吃的時(shí)候我們還可以有的吃。扁豆的食用價(jià)值、藥用價(jià)值、營養(yǎng)功效是都很高的,所以我們可以盡可能的買一些扁豆回來吃。
扁豆怎么保存
大家喜歡吃扁豆,所以一定要知道如何保存扁豆,扁豆是一個(gè)很好的食材,可以買一點(diǎn)放家里,想吃的時(shí)候可以隨時(shí)拿出來一點(diǎn)吃,所以大家更要學(xué)會(huì)保存扁豆的一些方法,上述內(nèi)容就給大家簡單的講了講這方面的內(nèi)容,不知道大家看完學(xué)會(huì)了嗎。
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菠菜是一種在人們的餐桌上出現(xiàn)頻率比較高的食物,也是很多人都喜歡吃的一種食物。吃菠菜可以補(bǔ)充不同的營養(yǎng),保證人體的健康。當(dāng)然,由于菠菜是一種綠葉蔬菜,所以在儲(chǔ)存的時(shí)候,是需要講究一定的方法的。那么,菠菜的儲(chǔ)存方法有哪些呢?下面將對(duì)此進(jìn)行介紹!
一、菠菜怎么儲(chǔ)存
普通凍藏法:需要進(jìn)行冷藏的菠菜一般是夜晚地面上凍,中午又能化凍時(shí)采收。采收時(shí)帶約1.6厘米長的根,清除泥土,整理捆把,每捆2公斤左右,放在陰涼處倒掉露水,待天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)凍藏。貯藏場地應(yīng)選在遮陰處,整平地面,挖寬深各35厘米的溝,溝間距5~10厘米,將菠菜根朝下擺放入溝,總厚度為25厘米左右。到嚴(yán)寒季節(jié)可在上面再加草苫子等,保持溝內(nèi)溫度為-8℃至-5℃。
二、通風(fēng)溝凍藏法
為克服普通凍藏法不能調(diào)節(jié)溫度的缺陷,可采用通風(fēng)溝凍藏法。溝寬1.5米,深0.5米,順溝底挖兩條寬25厘米左右的通風(fēng)道,通風(fēng)道兩頭相通,通風(fēng)用架桿橫鋪一層,將菠菜捆擺在架桿上,覆土與普通凍藏相同。天暖時(shí)利用通風(fēng)道交換外界冷空氣,天氣轉(zhuǎn)冷后用草把堵塞通風(fēng)道,開春天氣轉(zhuǎn)暖后再逐漸打開。
三、暖貯藏法
挖寬75厘米、深60厘米的溝,立冬至小雪間起菜,隨即將菠菜根朝下擺放溝內(nèi),蓋上一層甘蘭葉,溝頂蓋草苫。之后隨天氣變冷蓋草苫,使溝內(nèi)保持0℃~2℃。
四、地上凍藏法
在收獲前5~6天,把菠菜場地整平,潑一層水,以保證有土不解凍為宜。貯菜時(shí),先撒些菜葉或樹葉鋪底,然后把菠菜一捆挨一捆地?cái)[在上面,再在菜的四周用菜葉或枝葉蓋好,約有10~12厘米即可。當(dāng)菠菜內(nèi)部凍結(jié)時(shí),再在上面蓋10厘米厚的半干濕沙子,以防葉子失水過多,造成損失。
白茶也是生活當(dāng)中比較常見的一種茶葉的品種,近些年來白茶受到很多人的歡迎,它屬于輕微發(fā)酵茶,屬于我國六大茶品種之一,它有一定的調(diào)養(yǎng)身體的作用,比如說能夠達(dá)到降壓減脂的作用,具有消除疲勞的效果,另外還有清熱潤肺等效果,口感上也是非常不錯(cuò)的,購買白茶要了解它的存在存儲(chǔ)方法,我們來看一下。
福鼎白茶怎么儲(chǔ)存
老白茶的香氣濃郁持久,銀針多為毫香、果香、陳韻,牡丹多為毫香、醇香、花香,棗香,陳韻,貢眉,壽眉多為棗香、藥香;老白茶的湯水柔和、飽滿、潤滑、有質(zhì)感,回甘強(qiáng)烈,韻味持久悠長。
壓茶餅一定好
白茶作為緊壓茶餅來說,方便貯存。茶餅的外表整齊好看,整箱存放密封有利于收藏。白毫銀針,白牡丹散茶與餅茶均有,壽眉一般壓制成餅茶。
存在什么地方?
存白茶,一定要夠干。要存茶,先看茶葉的干度,干度起碼要達(dá)到98%。如果用塑料袋儲(chǔ)存,太陽一直照,里面有水分,露珠就出來了。濕度大,它就容易發(fā)霉。如果沒有濕度控制裝置,可以用木架墊上,盡可能不接地氣。等級(jí)高的白茶,干度夠,密封好,存放三年開箱的瞬間特別香,存放七八年后,開箱時(shí)甚至整個(gè)房間都充滿香氣。
地點(diǎn)而言,倉存最優(yōu)。茶餅的包裝,早期用棉紙,缺點(diǎn)是放在低處容易返潮、串味。第二次改良用塑膜,再后來用鋁錫膜,后者效果最好。普洱可以用棉紙包裝,因?yàn)樾枰佑|空氣轉(zhuǎn)化,需要12%水分,而白茶密封存放只能是鮮葉水分含量在5%以內(nèi),對(duì)密封要求更高。
茶餅的三種不同存儲(chǔ)包裝:包裝紙、舊款鋁箔包裝袋、新式鋁箔包裝袋。
面包是一種從西方傳入中國的面食,而面包在西方的地位和中國饅頭包子在中國的地位一樣。傳入中國之后,面包也成為了許多中國家庭常備早餐。由于面包的主要原料是用面粉烤制出來的,所以面包儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)脑捑腿菀鬃尡砻姘l(fā)霉。因此在儲(chǔ)存面包的時(shí)候,有哪些可以學(xué)習(xí)到的正確儲(chǔ)存方法?
面包能放冰箱嗎
面包放入冰箱不好,凍過的面包不好吃。
導(dǎo)致面包老化的因素很多,溫度是其中一個(gè)重要因素,它會(huì)直接影響面包的硬化速度。研究表明,在較低溫度下保存時(shí),面包的硬化速度快;在較高溫度下保存,面包的硬化速度慢;超過35℃,則會(huì)影響面包的顏色及香味。所以,21℃—35℃是最適合面包的保存溫度,而冰箱的冷藏室溫度大約為2℃—6℃,會(huì)加速面包的老化。 然而,低溫保存也并非毫無用處,它最重要的作用在于防止面包變質(zhì)。
如果只是單純的防止面包變質(zhì)的話,就需要放冰箱了,冷藏就好,不用冷凍。
放在冰箱里的面包更容易變干、變硬、掉渣兒,不如常溫下儲(chǔ)存營養(yǎng)和口感更好。
面包之所以會(huì)發(fā)干、發(fā)硬、掉渣兒,是因?yàn)槔锩娴牡矸郯l(fā)生了老化。面包制作過程中,淀粉會(huì)吸水膨脹;焙烤時(shí),淀粉會(huì)糊化,結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,從而使面包變得松軟、有彈性;儲(chǔ)藏時(shí)淀粉的體積不斷縮小,里面的氣體逸出,使面包變硬、變干。
在較低溫度下保存時(shí),面包的硬化速度快;在較高溫度下保存,面包的硬化速度慢;超過35℃,則會(huì)影響面包的顏色及香味。所以,21℃—35℃是最適合面包的保存溫度,而冰箱的冷藏室溫度大約為2℃—6℃,會(huì)加速面包的老化。
面包的保存方法
冷凍保存能夠鎖住面包的美味
將面包冷凍保存是最能夠保存面包美味的辦法。比起直接將面包放著,直接凍進(jìn)冷凍室最能保持它的美味。冷凍的面包比起放在干燥常溫下保存的面包更加美味。面包愛好者們不妨試試哦!
當(dāng)然需要注意的是,很多人可能會(huì)將面包保存在冷藏室里,但這樣做很容易讓面包失去水分,變得干硬難以下咽,損失面包柔軟可口的口感。如果直接放進(jìn)冷凍室里,在超低溫下讓面包在盡可能短的時(shí)間內(nèi)直接凍成一塊,阻止水分的損失,第二天加熱后就會(huì)更好吃。
冷凍面包也有美味小技巧
當(dāng)然,冷凍面包也有技巧,并不是直接將一大塊面包直接塞入冰箱,因?yàn)檫@樣冷凍后之后加熱會(huì)比較困難,吃起來感覺也不會(huì)太好。當(dāng)購買了面包時(shí),不妨將面包切成片后再放入袋中,擠掉空氣后放入冷凍庫保存。吃的時(shí)候自然解凍即可,或者放入微波爐中加熱也是不錯(cuò)的,吃起來會(huì)很好吃哦!
自己做面包也要注意保存
對(duì)于每天早上自己烤面包的人來說,也有可能因?yàn)槌圆煌甓霈F(xiàn)保存上的問題。對(duì)于剛剛做好的面包,不要直接放入袋子里,而要等余熱散完后再放入袋中。如果不放入冰箱中,應(yīng)當(dāng)放在干燥的地方保存,并在一兩天內(nèi)直接吃完比較好。如果需要放入冰箱,則和之前所述一樣,將面包切片后放入袋中,擠掉空氣再放入冷凍室保存。
甘蔗是一種草本植物,并不像大家心里所想的那樣甘蔗是一種水果,其實(shí)甘蔗作為一種植物,它與正常的水果有很大不同。可是不管甘蔗是不是水果,只要甘蔗好吃就對(duì)了,但是在購買過多甘蔗的時(shí)候也要注意甘蔗的儲(chǔ)存方法,不要讓甘蔗在保存的過程中流失水分。所以甘蔗有哪些正確的儲(chǔ)存方法呢?
吃不完的甘蔗怎么保存?
1、地面貯藏法
在蔗田及附近,選擇避風(fēng)處,耙松表土,澆濕地表,將甘蔗堆放成2米左右高的堆,上面鋪蓋鮮蔗葉,蔗葉上再加一層泥土。此法可貯藏約一個(gè)月。
2、溝藏法
此法適合無霜凍地區(qū)或無霜凍時(shí)期貯藏甘蔗,利用蔗田地溝,將甘蔗扎捆,放入地溝中,成小堆,每堆間距半米,蔗堆四周填濕土,上面再蓋土,貯藏期需防止甘蔗堆內(nèi)積水。
3、窖藏法
適宜于霜凍地區(qū)儲(chǔ)藏甘蔗,選擇不積水處,挖深30-60厘米,寬為蔗莖長的窖,(多雨地區(qū)窖內(nèi)外需開挖排水溝),10根蔗為一捆,橫疊高5-7層,蔗頭朝一向或頭根交叉均可,每窖不超5000公斤。窖底部、四周及上部都?jí)|鮮蔗葉,澆冷水二次,以保持窖內(nèi)濕潤。氣溫降至10℃以下時(shí),蓋泥封窖,貯藏期溫度控制在4-9℃,濕度約80%-90%。窖藏法可保藏?cái)?shù)月甚至越冬。
去皮的甘蔗怎么保存?
冰箱保鮮
甘蔗的水分和糖分都很高,削皮之后的甘蔗在常溫下直接存放很容易出現(xiàn)甘蔗失水過多,甘蔗變干,口感變差,同時(shí)也容易被菌類滋生,引起變質(zhì),這種甘蔗需用刀切成小段,放冰箱的保鮮層中,不要淋水,也不要用保鮮膜包裹,直接放盤子上即可,能存放2~3天左右,需短期內(nèi)吃完。
怎么辨別甘蔗是否變質(zhì)?
1.看顏色:好的甘蔗果肉呈淡黃色,而腐敗變質(zhì)后的甘蔗多會(huì)帶有紅心、黑點(diǎn)等。
2.看水分:新鮮的甘蔗水分充足,削皮和切段時(shí)都能看到汁液壓出來,而存放太久的甘蔗質(zhì)地柔軟,水分流失很多,有的用力咬都沒有多少水分。
3.聞味道:好的甘蔗帶有淡淡的水果清香以及糖分的甜味,而變質(zhì)的甘蔗往往帶有發(fā)酵的酒精味或霉菌的腐臭味。
怎么挑選甘蔗?
1、看大小
首先,任何甘蔗都不能太細(xì),太細(xì)的甘蔗一剝皮,就什么都沒有了。太粗也不行,太老的甘蔗可能內(nèi)部空心、或者纖維粗硬,味道口感較差。應(yīng)該選擇中等大小、上下粗細(xì)均勻、直徑3.5~4.2厘米的甘蔗較好,直徑大小接近三個(gè)手指并寬。頭尾粗細(xì)不均勻的,可能是水肥和管理跟不上,因此,甜蜜和口感也會(huì)不均勻。
另外,不同品種的甘蔗大小也不一樣。青黃色的一般比較小,黃色的中等,黑色的比較大。
2、直不直
甘蔗要選比較直的,不要選那些彎曲的甘蔗。彎曲的甘蔗很可能是倒伏過的,倒伏后再自己豎長起來的,這樣的甘蔗由于有一個(gè)愈傷過程,甜度和口感都可能不佳。而且有些彎曲的甘蔗可能是病蟲害導(dǎo)致的。
3、看節(jié)頭
好的甘蔗節(jié)頭少而且均勻,每一節(jié)甘蔗的長度為8~12厘米最好,5~6厘米的短節(jié)甘蔗不好,吃起來不舒服,浪費(fèi)也大。
4、看肉質(zhì)
甘蔗有糖蔗、果蔗之分,糖蔗肉質(zhì)比較堅(jiān)硬,皮厚,難啃,且甜度更高,吃起來味道偏咸,因此,成捆購買的時(shí)候,一定要注意是否混有糖蔗。甘蔗的肉質(zhì)從偏白到偏黃,一般發(fā)白的肉質(zhì)甜度低,而偏黃的則比較甜,因此,要選購肉質(zhì)偏黃的。
蝎子是一種非常有用的昆蟲,在很多疾病的治療上都可以發(fā)揮作用。尤其是蝎子泡的酒對(duì)于治療風(fēng)濕有著非常明顯的療效。在捉到蝎子之后,如果暫時(shí)不使用的話,就需要將蝎子保存起來,否則就會(huì)導(dǎo)致蝎子的營養(yǎng)流失,也不能當(dāng)做藥材使用。那么,蝎子的儲(chǔ)存方法到底是什么呢?
一、活蝎子的貯存方式
1、一次性將蝎子炸熟放入袋中,放入保險(xiǎn)儲(chǔ)存,隨時(shí)可食用;
二、蝎子的常識(shí)問題
1、蝎子放瓶子里的壽命
將活蝎子放在魚缸即可,不喂的情況下至少一個(gè)星期以上,或喂面包蟲;能養(yǎng)活2個(gè)月。
2、活蝎子可以直接冷凍
將活蝎子封好口,放入冰箱儲(chǔ)存,或找個(gè)閑置的飯盒,把蝎子倒入在放進(jìn)冰箱速凍,這樣冰出來的蝎子一個(gè)是一個(gè)。
3、冷凍蝎子能吃
冷凍蝎子可以吃。等需要食用時(shí)取出洗凈用香油炸就可。
三、如何保存蝎子不讓營養(yǎng)流失
讓蝎子能活著的辦法,有兩個(gè),一個(gè)就是蝎子養(yǎng)殖,另一個(gè)就是冰箱儲(chǔ)存,下面為大家具體介紹下這兩種方法:
1、蝎子養(yǎng)殖
也就是養(yǎng)蝎子,這個(gè)辦法需要較高的專業(yè)技術(shù),如果你熱愛研究,并且有這份心,可以到蝎子養(yǎng)殖基地學(xué)習(xí)一下養(yǎng)蝎子的技術(shù),在家里養(yǎng)蝎子還是比較簡單的。
2、冰箱儲(chǔ)存
首先要把蝎子用袋子裝好,并封好口,不要讓它亂爬,然后放到冰箱儲(chǔ)存,也或者用飯盒裝蝎子,包扎好飯盒不讓其張開,隨后放進(jìn)冰箱速凍起來,這樣保存的方法,可以讓蝎子不至于死掉,這樣營養(yǎng)就不會(huì)流失掉了,而且蝎子保存的會(huì)非常的完整,想什么時(shí)候吃,就拿出來吃,洗洗油炸著吃也行,煮熟了吃也行,總之味道非常鮮美。
許多朋友在存放面包時(shí)會(huì)冷藏面包。但是,大部人不知道冷藏會(huì)加速面包中淀粉的老化,使面包硬、粗糙、味道不佳。淀粉老化反應(yīng)是不可逆的。一旦面包變得“老”,即使面包在再加熱后再次軟化,也不可能恢復(fù)先前的柔軟度。那么我們來看一下如何保存面包
一、調(diào)理面包(如肉松火腿面包、熱狗面包、漢堡包、玉米火腿沙拉包) 保質(zhì)期:1天 這類面包的保質(zhì)期是最短的,使這類面包很快變質(zhì)的原因并不是淀粉的老化,而是餡料(肉類、蔬菜)的腐敗。 熱加工的調(diào)理面包(即面包里的肉類是和面團(tuán)一起整形放進(jìn)烤箱去烤的),即使放進(jìn)冰箱冷藏,保質(zhì)期也不會(huì)超過一天(淀粉的老化),而且極大犧牲了口感,因此室溫保存即可。 冷加工的調(diào)理面包(即面包里的肉類是在面包出爐冷卻以后再夾進(jìn)去的,比如三明治面包、一些沙拉面包)必須放進(jìn)冰箱冷藏,才能有1天的保質(zhì)期,放在室溫下保質(zhì)期不超過4個(gè)小時(shí)。這類面包如果不是當(dāng)時(shí)立即吃掉,還是冷藏為宜。
二、一般甜面包、土司面包(不含餡)(如奶香土司、羅松甜面包、花式牛奶面包) 保質(zhì)期:2-3天 甜面包的保質(zhì)期相對(duì)較長,在保質(zhì)期內(nèi),面包的口感基本上能保證不發(fā)生大的變化,即面包依然會(huì)比較松軟(前提是你的面包真的做好了哈)
三、含餡面包、含餡土司(如豆沙卷面包、火腿奶酪土司) 保質(zhì)期:2-3天或1天 雖然都含餡,但必須分開來看。含耐儲(chǔ)存的軟質(zhì)餡料(如豆沙餡、椰蓉餡、蓮蓉餡)的面包,可以儲(chǔ)存2-3天。含肉餡(如雞肉餡)的面包,只能儲(chǔ)存1天。
四、丹麥面包(如牛角面包、丹麥葡萄卷)保質(zhì)期:3-5天 丹麥面包的保質(zhì)期較長。但請(qǐng)注意,如果是帶肉餡的丹麥面包(如金槍魚丹麥面包)保質(zhì)期同樣只有1天。
五、硬殼面包(如法棍) 保質(zhì)期:8個(gè)小時(shí) 硬殼面包最吸引人的便是它硬質(zhì)的外殼。但在出爐后,面包內(nèi)部的水分會(huì)不斷向外部滲透,最終會(huì)導(dǎo)致外殼吸收水分變軟。超過8個(gè)小時(shí)的硬殼面包,外殼會(huì)像皮革般難以下咽。即使重新烘烤,也很難回復(fù)剛出爐的口感。注意:硬殼面包的保存不能放入塑料袋,而要放入紙袋。(感謝博友小蘋提供)
六、貝果 保質(zhì)期5-6天 制作簡單、口感獨(dú)特的貝果面包,保質(zhì)期也是很長的哦。要注意的是制作的時(shí)候煮貝果所用的糖漿濃度一定要夠,否則保質(zhì)期也會(huì)縮短。
七、重油面包(如葡萄干杏仁面包)保質(zhì)期:1個(gè)星期到半個(gè)月 重油類的面包因?yàn)楦哂透咛牵Y|(zhì)期很長。但注意制作的時(shí)候不要隨意減油減糖,否則除了影響口感,保質(zhì)期也不會(huì)這么長了。 如何延長面包的保存期——冷凍保存法 雖然低溫會(huì)加速淀粉的老化,但當(dāng)溫度降低到0度以下的時(shí)候,淀粉的老化作用就大大放緩了。 所以,把面包放在保鮮袋以后,放進(jìn)冰箱冷凍室急速冷凍到-18攝氏度,可以延長面包的保質(zhì)期。要吃的時(shí)候取出來,在面包表面噴點(diǎn)水,重新烘烤解凍(烤箱溫度用100-120度,時(shí)間視面包大小而不等),或者放進(jìn)微波爐解凍后再用烤箱稍微烘烤一下,就可以吃了。 用冷凍保存法,面包能保存2個(gè)星期左右。但必須注意,只有不含餡的面包才適合冷凍保存,如土司面包、牛角面包、硬殼面包等。 幾個(gè)關(guān)于面包的QA Q:為什么我的甜面包就算放在室溫下,不到一天也變硬了呢,不是保質(zhì)期有2-3天么? A:面包必須制作方法正確,制作出高品質(zhì)的面包才是可以較長時(shí)間保存的前提。揉面要充分、面包的水分含量不能過低、發(fā)酵及烘烤都要正確,這樣才能做出2-3天內(nèi)口感都不會(huì)有太大變化的面包。 Q:為什么超市里買的土司面包、甜面包有的保質(zhì)期很多都寫著有5-7天? A:市售的面包一般都含有防腐劑(如丙酸鈣),可以防止面包霉變,還含有面包改良劑,可以改善面包組織結(jié)構(gòu),延緩面包的老化。因此可以延長面包的保質(zhì)期3-4天。家庭制作的手工面包不含這類添加劑,保質(zhì)期自然要大大縮短了。 Q:我的面包為什么放兩天后里面會(huì)發(fā)黏? A:內(nèi)部發(fā)黏也是面包變質(zhì)的特征。要減少這種情況出現(xiàn)的幾率,面包一定要烤透。尤其是土司面包,往往在烘烤的最后幾分鐘,面包中心的溫度才能達(dá)到80度,如果烤的時(shí)間不夠,內(nèi)部就無法熟透,容易腐壞。
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