蝦泥蒸蛋對寶寶好嗎
男性上環(huán)對養(yǎng)生好嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蝦泥蒸蛋對寶寶好嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
蝦肉的肉質(zhì)是非常鮮嫩的，并且蝦肉吃起來q彈爽滑，所以這也是蝦肉受到廣大人民群眾所喜愛的一個重要原因。更重要的是夏夜中含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃蝦肉可以補(bǔ)充人體所必需營養(yǎng)蛋白。雞蛋也是一種蛋白質(zhì)含量非常高的食物，如果將蝦肉和雞蛋一起制作成蝦肉蒸雞蛋的話，蛋白質(zhì)含量加倍。但是蝦肉蒸蛋對寶寶的身體有好處嗎?
蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，但又無腥味和骨刺，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)，海蝦還富含碘質(zhì)，對人類的健康極有裨益。
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智。
蝦仁蒸蛋怎么做最有營養(yǎng)
做法一
食材:雞蛋、蝦、料酒、味極鮮、鹽、細(xì)香蔥;
做法:
1、準(zhǔn)備好雞蛋、活蝦、香蔥、生姜,蝦洗凈,去頭去蝦線,調(diào)入1/2湯勺的料酒,抓勻腌制片刻;
2、雞蛋磕入碗中調(diào)散,在雞蛋液中加入1.5到2倍的水并調(diào)入1/2茶勺的食鹽,攪拌均勻;
3、用漏勺過濾至用來蒸制的碗中,盛蛋液的碗蓋貼保鮮膜;
4、放在蒸架上,冷水下鍋,蒸8分鐘左右,至蛋液表面凝固,打開保鮮膜,較均勻地放入蝦,再蓋上保鮮膜,蓋上蓋子,繼續(xù)蒸至熟透即可,放了蝦后再蒸8分鐘;
5、吃的時(shí)候淋上一些味極鮮,撒上適量蔥花味道更好。
做法二
材料:鮮基圍蝦(90克)、雞蛋(2只)、姜(2片)、蔥花(1湯匙)、鹽(1/2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、海鮮醬油(1/2湯匙)
做法:
1、燒開半鍋清水,加入1/3湯匙料酒、1/2湯匙鹽和姜片,放入鮮蝦煮至蜷曲變色,撈起瀝干水。
2、剝?nèi)ノr頭和殼,蝦仁置于碗中;煮蝦的水倒入碗中攤涼,雞蛋打散成蛋液備用。
3、取一深盤,將剝好蝦仁鋪于盤底;往蛋液內(nèi)加入半碗煮蝦水,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
4、將蛋液倒入盤中,用濾網(wǎng)隔去雜質(zhì)和泡沫,蓋上一層保鮮膜。
5、燒開鍋內(nèi)的水,放入蝦仁蛋液,加蓋開大火隔水清蒸8分鐘。
6、取出撕去保鮮膜,淋入1/2湯匙海鮮醬油,灑入蔥花,即可上桌。
蝦仁蒸蛋怎么做營養(yǎng)會流失
蝦仁蒸蛋是一道蒸菜,蒸菜能最大程度保留食材的營養(yǎng)成分,因此,蝦仁蒸蛋的營養(yǎng)并不會流失很多,不過，蒸蛋時(shí)間不能太久，一般7分鐘即可，才能做到雞蛋嫩滑，蝦仁不硬。
蝦仁蒸蛋各食材的處理方法
雞蛋怎么處理
1、蛋朝一個方向攪,要攪到均勻。
2、水和蛋的比例是2:1,要用30-40度的溫開水,不要用冷水。
3、蒸的時(shí)候?qū)⑼胗帽ｕr膜包住。沒有保鮮膜的話,蒸的時(shí)候鍋蓋不要蓋緊,要開個口。
蝦仁怎么處理
1、鮮蝦去頭,去皮去蝦線或者直接用蝦仁也是可以的,放上少許鹽。
2、如果怕蝦仁有腥味可以在蒸之前用姜汁腌一會。沒有姜汁就將生姜切碎加料酒腌一會也可以,蒸的時(shí)候洗去。
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民以食為天，吃是日常生活中不可或缺的一部分；吃不僅僅在于維系生命，其更為重要的在于享受美食，享受生命。人類飲食文化博大精深，吃也有很多講究。土豆泥蒸蛋是一道營養(yǎng)豐富，老少皆宜，做法簡單，美味的食物。當(dāng)然了再美味，再簡單的食材也是需要人工去打麿的，那么如何做出這道土豆泥蒸蛋呢？一起了解一下吧。
用料
材料
用量 雞蛋一個 土豆一小個 牛奶適量 鹽適量 黑胡椒適量 豌豆玉米粒(可省略)適量 蔥花少許
做法
1. 土豆隔水蒸熟，如果有豌豆就一起蒸。土豆蒸熟以后壓成泥
2. 雞蛋打散，加入鹽和胡椒粉，如果有其他調(diào)味料也可以嘗試，我覺得如果有芝士粉的話應(yīng)該會更贊～
3. 加入蒸熟的土豆泥豌豆，拌勻
4. 上鍋蒸熟～撒蔥花(不用也行，我就為了好看)～開吃
土豆泥的常見做法
土豆泥做法一
1、食材。
2、土豆不用去皮,切大塊,黃瓜、胡蘿卜切薄片。燒熱水備用。
3、黃瓜和胡蘿卜片盡可能切薄一些,這樣可以保持清脆的口感同時(shí)和土豆泥良好粘合。
4、在沸水中放適量鹽,煮土豆塊40min或用筷子可輕易穿透,取出后去皮。
5、將去皮的土豆塊放回鍋內(nèi),最小火加熱,用potato masher反復(fù)擠壓至細(xì)膩順滑。
6、隨后放入黃油繼續(xù)擠壓。
7、將土豆泥取出放入攪拌碗中,趁熱撒上洋蔥碎(盡可能切碎一些,更加容易入味)并充分?jǐn)嚢?攪拌的途中加入適量美奶滋。
8、隨后放入黃瓜片和胡蘿卜片,繼續(xù)攪拌,最后放入魚籽,緩慢攪拌。
9、稍事冷卻后另配一點(diǎn)魚籽即可享用。
土豆泥做法二
1、蒸好滴土豆~~趁熱剝皮。
2、趁熱壓成泥哦~~咱是用刀壓滴。
3、土豆泥放點(diǎn)鹽和水和均~~上微波叮一下~~待用。
4、汁料——肉末~木耳~小黃蘑~香菜~蔥花~姜末。
5、鍋內(nèi)放油燒熱蔥花爆鍋后放肉末炒至變色。
6、放木耳黃蘑翻炒~調(diào)入醬油姜末再翻炒一會。
7、倒入適量開水~放入香菜燒開。
8、勾欠~調(diào)入味精和鹽~關(guān)火。
9、淋在和好滴土豆泥上即成。
各個年齡層的人都是可以吃蝦的，尤其小孩子和老年人吃蝦非常好，吃蝦是非常好的補(bǔ)鈣方法，老年人吃蝦可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，小孩子吃蝦可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，值得一提的是，蝦也是可以做給小寶寶吃的，只是不能像成年人一樣吃，一定要做成寶寶可以吃的蝦泥，下面是蝦泥的幾種流行做法。
寶寶蝦泥的做法大全：
芙蓉豆腐蝦泥羹
材料：嫩豆腐或者蛋豆腐一盒、蝦仁6只、鹽少許、米酒少許、高麗菜葉數(shù)片、姜絲與蔥白適量、味增兩茶匙、太白粉少許。
做法：
1、將蝦仁剁成泥，加一點(diǎn)鹽和米酒，均勻攪拌。
2、將高麗菜先蒸過，鋪在盤底，再鋪上切好的豆腐及剁好的蝦泥，最上層加些姜絲和蔥白。
3、調(diào)湯汁：將味增用溫水調(diào)開，加些許太白粉，就可以到入鋪好豆腐的盤中。
4、用蒸爐或者電鍋（要先預(yù)熱），以攝氏100度蒸五分鐘即可。
蝦泥雜蔬營養(yǎng)粥
材料：大米90g、基圍蝦60g、胡蘿卜20g、土豆20g、萵苣20g、料酒適量、鮮抽適量、姜適量、蔥適量。
做法：
1、準(zhǔn)備好食材。
2、大米淘凈，放適量水，用燉之寶悶熟。
3、胡蘿卜，土豆，萵苣全部去皮洗凈切粒。
4、放點(diǎn)水?dāng)嚢璩赡唷?/p>
5、倒入粥鍋。
6、與粥攪拌均勻，煮10分鐘。
7、基圍蝦去殼，去沙線，洗凈剁成蝦泥。
8、把蝦泥放入粥鍋里，加點(diǎn)料酒。
9、加一小片姜，一根蔥，燉煮10分鐘。
10、加點(diǎn)鮮抽調(diào)味即可。
蝦泥餛飩
材料：蝦仁200g、胡蘿卜1根、餛飩皮500g、油適量、鹽適量、蔥花適量、醬油適量、香油適量。
做法：
1、準(zhǔn)備好蝦仁。
2、胡蘿卜洗凈去皮。
3、蝦仁剁成泥。
4、胡蘿卜切碎剁成泥狀。
5、將蝦仁和胡蘿卜還有少許鹽，醬油，油香油放在一個容器里攪拌均勻。
6、準(zhǔn)備好餛飩皮。
7、包成餛飩。
8、鍋內(nèi)水開后放入餛飩煮至浮起來盛出。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油。
做法：
1、熟蝦仁剁碎備用，嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。
2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后。
3、加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
很多人都喜歡吃蝦，人們經(jīng)常吃的蝦有很多種分類，最常見的包括河蝦、龍蝦、青蝦、紅蝦等等，這些食物的營養(yǎng)價(jià)值都非常高，比如可以補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充胡蘿卜素以及多種微量元素，大家都知道吃蝦的好處，所以父母們就想到把蝦做給寶寶吃，但這里要提醒大家，寶寶的消化功能還不完善，消化能力是很弱的，因此不能用成年人吃蝦的方法做給寶寶吃，最好要把蝦做成蝦泥，做成更加軟的食物，寶寶吃起來更加容易消化，下面是做蝦泥的方法。
第一、蝦泥怎么做寶寶愛吃：蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油。
做法：
1、熟蝦仁剁碎備用，嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。
2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后。
3、加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
第二、蝦泥怎么做寶寶愛吃：蝦泥豆腐
材料：蝦、嫩豆腐、胡蘿卜、蔥。
做法：
1、新鮮的蝦買來后去頭去蝦腸和蝦殼.洗凈瀝干，剁成蝦泥.加少許料酒，用筷子順一個方向攪拌均勻。
2、嫩豆腐半塊，搗成泥；胡蘿卜半根，切成碎。
3、平底鍋放少許油，燒熱后放胡蘿卜碎炒至半熟，入蝦泥和豆腐泥一起翻炒片刻，調(diào)入少許精鹽和雞精，少許蔥花，出鍋。
第三、蝦泥怎么做寶寶愛吃：蝦米花蛤蒸蛋羹
材料：蝦米、花蛤蜊(新鮮的最好)、雞蛋2個、蔥花、黃酒、鹽、蔥適量。
做法：
1、蝦米洗凈切碎，有條件的可以把蝦米放在黃酒里浸泡10分鐘入味去腥。
2、花蛤洗凈，用開水燙后使花蛤殼打開。
3、雞蛋磕入碗中，打散，加少許鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火急蒸，蒸至結(jié)膏后即可。
第四、蝦泥怎么做寶寶愛吃：芙蓉豆腐蝦泥羹
材料：嫩豆腐或者蛋豆腐一盒、蝦仁6只、鹽少許、米酒少許、高麗菜葉數(shù)片、姜絲與蔥白適量、味增兩茶匙、太白粉少許。
做法：
1、將蝦仁剁成泥，加一點(diǎn)鹽和米酒，均勻攪拌。
2、將高麗菜先蒸過，鋪在盤底，再鋪上切好的豆腐及剁好的蝦泥，最上層加些姜絲和蔥白。
3、調(diào)湯汁：將味增用溫水調(diào)開，加些許太白粉，就可以到入鋪好豆腐的盤中。
4、用蒸爐或者電鍋(要先預(yù)熱)，以攝氏100度蒸五分鐘即可。
寶寶的飲食是家長們非常關(guān)注的方面，因?yàn)閷殞氃跀嗄桃院髸_始以各種固體營養(yǎng)食物為主，而在此之前，適當(dāng)?shù)妮o食能夠讓寶寶盡快適應(yīng)沒有母乳的飲食。輔食的種類非常多，價(jià)值們可以選擇營養(yǎng)價(jià)值較高，易消化的蝦肉，將其做成蝦泥更容易讓寶寶接受，下面就來看看寶寶輔食蝦泥做法有哪些呢？
做法一：
把蝦尾巴肉弄出來蝦線去掉，把刀放平左手壓在刀上這樣來回壓蝦肉爛了后再剁，現(xiàn)在都用絞肉機(jī)了不過刀剁的香，剁好加調(diào)味料攪勻擱冰箱凍一下冷藏時(shí)間長點(diǎn)，等到粘了上勁了就可以吃了火鍋用油炸都行，油炸鹽少放點(diǎn)。
做法二：
1、準(zhǔn)備好鮮蝦。
2、蝦剝殼，挑去蝦線，剁泥（活蝦剝殼的時(shí)候，感覺它們的肌肉在抽搐，覺得自己好殘忍的說～～～）
3、馬蹄，香菇剁成碎末末，越細(xì)越好。
4、蝦泥，馬蹄碎，香菇末，蛋清倒一起順時(shí)針攪拌，這個時(shí)候就是考驗(yàn)手腕力量了，一直攪啊攪，攪到泥泥們起了勁道。
5、豆腐壓成泥，也是越細(xì)越好。我是用篩面粉的網(wǎng)篩來壓的，出來的豆腐泥足夠細(xì)膩。然后加一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，一點(diǎn)的淀粉攪拌均勻（考慮到是給麥寶寶吃的，我這個一點(diǎn)點(diǎn)，真的是很少的量）
6、把兩種泥混合在一起。放鍋燒水，水開后開始搓丸子下去煮。（由于兩手搓丸子，沒有多余的幫手拍照，下丸子過程大家自行想下吧）。
7、差不多就可以成型了。
8、由于泥泥們比較濕，搓出來的丸子不是特別的圓潤。但是味道那是真真沒話說的。有著豆腐的甜，蝦的鮮，香菇的香，馬蹄的脆。
9、也可以配上點(diǎn)綠葉蔬菜，做成湯品。
做法三：
1、準(zhǔn)備好食材，蝦，青菜，大米，洗凈。蝦剝殼留蝦尾肉。
2、剝好的蝦肉放入料理幾攪成蝦泥。青菜也一起攪碎。
3、電飯煲加適量的水和一把米煮粥，粥煮好后加入蝦泥和青菜泥，再次煮開，悶幾分鐘。
4、粥悶好后，打出來放入料理機(jī)打碎。
5、然后盛進(jìn)小碗里，放溫度合適了給寶寶吃就可以了。
蝦是一種營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，尤其是蝦的鈣質(zhì)比較豐富，對于孕婦而言，多吃富含鈣質(zhì)的食物是比較好的。不過并不是所有的孕婦都適合吃蝦的，尤其是對蝦過敏的孕婦。另外孕婦在吃蝦的過程中還需要注意一些事項(xiàng)，比如說要去除蝦線、不吃死蝦、不可跟含有鞣酸的水果同食用等。
一、孕婦能吃蝦嗎？
能吃。蝦含有豐富的鈣質(zhì)，只要是對蝦不過敏的孕婦都可以適量多吃。孕婦從孕4月開始就要多補(bǔ)鈣，多吃含鈣豐富的食物，而蝦皮和蝦肉本身都含有很高的鈣，孕婦吃蝦能攝取身體所需的鈣、鋅等營養(yǎng)元素。
二、孕婦吃蝦有何益處？
蝦分很多種類，大類分海蝦與淡水蝦，無論哪種蝦，其營養(yǎng)價(jià)值都非常之高，能增強(qiáng)人體的免疫力、抗早衰，有助于腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥的治療。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
孕婦適量多吃蝦或蝦皮，能夠補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅，促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長及腦部的發(fā)育。
三、孕婦吃蝦有哪些注意事項(xiàng)？
1、對蝦過敏的孕婦不要吃蝦
如果孕婦吃蝦后發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應(yīng)考慮到食物過敏，立即停止食用。一旦過敏，建議立即到醫(yī)院找醫(yī)生診斷和治療。
2、不可跟含有鞣酸的水果同食用
鞣酸的另一個別名叫單寧酸，鞣酸能使蛋白質(zhì)凝固。葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸，這些水果如果跟富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的蝦一起食用，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，而且水果中的鞣酸會跟鈣離子結(jié)合，形成不溶性結(jié)合物，刺激腸胃引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
3、應(yīng)去除蝦線。
蝦背上的蝦線是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴里有泥腥味，影響食欲，應(yīng)提前去除。去蝦線的方法很簡單：蝦買回來后，先清洗一下，將蝦的長須，以及多余的部分剪去，在蝦的第二指節(jié)處，用牙簽抽出蝦線（蝦腸），處理好的蝦再清洗即可。
4、腐壞變質(zhì)的蝦不可食。
顏色發(fā)紅、身軟、掉頭的蝦，就是不新鮮的蝦甚至腐壞的蝦，不可再吃。
雞蛋是人們生活中比較常吃的食材，味道可口，易于消化，還可以為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)和大量的蛋白質(zhì)，所以受到很多人的喜歡。而且對于可以進(jìn)食的寶寶來說，蒸蛋也是很好的選擇，蒸蛋又被叫做雞蛋羹，口感細(xì)嫩，可以幫助鍛煉小孩子的咀嚼能力。本文就簡單介紹下寶寶蒸蛋黃的做法，下面隨小編一起來看看吧。
寶寶蒸蛋黃的做法
方法一
沒有蛋黃分離器的寶媽們不用特意去買的，其實(shí)雞蛋黃很好分離，拿個像這樣的勺子，一下子就能分離開了。
把蛋黃攪拌好。注意不要放鹽。孩子還太小，吃鹽不好。
加水30ml飲用水，鍋中放入水，上鍋蒸。如果想更嫩些可以多放5到10毫升水。
在蒸的時(shí)候一定要用小火，不然蒸出來的蛋黃就老了。
蒸7至10分，熟時(shí)放入香油，然后關(guān)火，就可以吃啦！寶寶超愛吃，嫩滑的像布丁?？瓷先プ屓撕苡惺秤?，寶寶真的超愛吃！
注意事項(xiàng)
寶寶還太小，千萬不要放鹽。
如果寶寶拉肚子了就不要再放香油。
方法二
雞蛋兩個分離出蛋黃備用。
用筷子將蛋黃打散。
準(zhǔn)備兩倍于蛋黃的40度左右的溫水，注意不要超過40度不然你的蛋液就變蛋花湯啦水里倒入打散的蛋液繼續(xù)Z字形拌勻。
然后過一下篩這樣可以進(jìn)一步去掉氣泡。
倒入布丁瓶里靜置15分鐘，目的是為了讓蛋液里的泡泡去掉，用勺子把蛋液的大泡都撇掉。
蓋上保鮮膜，表面戳幾個洞。
鍋里水燒開放入盤子，中小火蒸15分鐘左右，時(shí)間根據(jù)蛋黃蒸蛋的多少決定。
用一根牙簽插入 如果能夠立住說明已經(jīng)熟了。
蛋液跟水的比例可以是1:1.5-1:2水多會更嫩一點(diǎn)。
雞蛋分蛋白跟蛋黃，要分開測試孩子是否對兩者過敏，一歲以內(nèi)的孩子不要加鹽不要加醬油、糖。
小貼士:
1)過篩、靜置都是為了進(jìn)一步去掉蛋液里的泡泡讓蛋羹更嫩滑。
2)一定要蓋保鮮膜，或者蓋上盤子防止水蒸氣滴落在蛋液上，這樣表面會有非常多的孔洞，而且還會塌陷很多水，口感粗糙樣子還難看。
生活中很多人出現(xiàn)了低血糖的情況，患者經(jīng)常會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，這時(shí)候可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如這時(shí)候吃桃子就很好，另外那些出現(xiàn)低血鉀癥的人，或者出現(xiàn)缺鐵性貧血的人，都可以多吃一些桃子，具有非常好的食療作用，那么如果孕婦吃了桃子的話，對肚子里的胎兒有沒有好處呢？
懷孕吃桃子對寶寶好嗎？
孕期肚子總是容易餓。肚子里的小家伙正在長身體，媽媽們常常要比平時(shí)增加一些飯量。但是，媽媽們也要比平時(shí)謹(jǐn)慎對待食物，很多人都說孕期吃桃子對身體好，那么，孕婦吃桃吃對胎兒好嗎？這就來解答。
桃子的營養(yǎng)價(jià)值較豐富，桃子性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)，桃的含鐵量較高，可輔助治療缺鐵性貧血，對于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一。常吃桃子還可以起到美容的功效哦！
但是，桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。桃子雖然養(yǎng)人，但也有禁忌。孕婦吃桃子時(shí)應(yīng)注意以下五點(diǎn)：
1、未成熟的桃子不能吃，增加孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹。
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用過多桃子會導(dǎo)致胎動不安，嚴(yán)重者還會引起流產(chǎn)。
3、爛桃切不可食用。
4、桃子忌與甲魚同食。
5、糖尿病患者，血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
6、另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。
7、吃桃時(shí)要去皮。孕婦吃桃時(shí)，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
還是要說那句俗話，桃子好歸好，但切記不能過量食用，一天一個就差不多了。
芒果是非常受歡迎的一種水果，這種水果主要生長在熱帶地區(qū)，比如在我國的云南、海南、廣西等地區(qū)產(chǎn)量就比較高，平時(shí)適當(dāng)吃一些芒果是很有好處的，比如可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素a、胡蘿卜素等諸多營養(yǎng)，而且一般人都可以放心吃芒果，那么女性們在懷孕期間吃芒果對寶寶是否有好處呢？
孕期吃芒果對寶寶好嗎？
首先可以肯定的是，孕婦是可以吃芒果的，而且適當(dāng)?shù)某孕┟⒐麑υ袐D以及胎兒都是有好處的。那么，問題來了。孕婦吃芒果對胎兒到底有哪些好處呢？
芒果果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。
1、補(bǔ)充維生素A
芒果中富含的維生素A，國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補(bǔ)充的，而且孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸（如唇裂、腭裂、小頭畸形等）的可能；另外，維生素A可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。
2、可以緩解妊娠反應(yīng)
芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng)。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食欲不振等的現(xiàn)象。
3、可以緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，而孕婦有都便秘的現(xiàn)象，尤其是孕晚期，便秘會愈來愈嚴(yán)重，可以導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危；因此，孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
好吃切不可貪吃！有些過敏體質(zhì)的孕媽媽一次性不要吃太多，可以嘗試吃點(diǎn)，然后觀察一段時(shí)間，如果吃完芒果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要立即停止進(jìn)食芒果。如果過敏情況嚴(yán)重的話要及時(shí)到醫(yī)院就診，不可隨意亂用藥。
我們平時(shí)都建議給小寶寶多喝一些有益于腸道健康的東西，酸奶就是其中一種。但是實(shí)際上酸奶也不可以喝的過多，因?yàn)橐话愕乃崮汤锩孢€有大量的糖份來提升味道，所以如果小孩子喝得過多，會在一定程度上影響到牙齒的健康生長，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的蛀牙問題，家長們要多注意這方面的問題。
1 寶寶喝酸奶影響長牙嗎
寶寶喝酸奶可能會影響長牙，喝太多還會對牙齒有影響。
1、原因： 寶寶喝太多酸奶會引起蛀牙、齲齒。因?yàn)樗崮讨械娜樗釛U菌與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起后會粘附在牙齒表面和窩溝中并形成菌斑。這極輕易造成牙釉質(zhì)表面脫鈣、溶解。而當(dāng)口內(nèi)pH值較高時(shí)，也易腐化牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，最終形成蛀牙、齲齒。這些情況都不利于寶寶牙齒生長。
2、溫馨提示： 1歲以下寶寶最好不要喝酸奶，1歲以上寶寶必須適量喝酸奶，不宜多飲。
2 寶寶長牙不能吃什么
1、四環(huán)素類藥物： 四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑，
通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。
2、甜食、碳酸飲料： 糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
3、含氟量過多的水： 恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙(醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。
3 寶寶長牙的注意事項(xiàng)
1、長牙前2個月左右，大多數(shù)寶寶就會流口水，或把小手伸到口腔內(nèi)抓撓。媽媽如果仔細(xì)查看寶寶的口腔，就可以看到局部牙齦發(fā)白或稍有充血紅腫，觸摸牙齦時(shí)有牙尖樣硬物感。流口水時(shí)，應(yīng)給寶寶戴上頸圍，保護(hù)頸部，用柔軟的、吸濕性強(qiáng)的毛巾輕輕擦試口角、面頰、下巴等處，以免引起發(fā)紅、皺裂。
2、寶寶長牙的過程中，可能會有煩躁不安、睡眠不穩(wěn)、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。有時(shí)牙床可能會有疼痛，引起低熱，致使寶寶哭鬧不休。這時(shí)媽媽應(yīng)該更細(xì)心，更體貼地照顧自己的寶寶。多抱抱寶寶，以母乳喂養(yǎng)，多哄哄，給予更多的安慰。
3、大人不要用自己的碗筷給孩子喂飯、喂水等，因?yàn)檫@樣做容易使大人口腔里的細(xì)菌傳到孩子口腔里。盡量不要給孩子吃高糖、高油、食品添加劑多的零食，這樣不僅會使孩子的口味變重，從而造成偏食、挑食，導(dǎo)致孩子飲食不健康，容易生病等，而且容易造成幼兒齲齒。
4、在兩餐飯之間只要添加些水或普通純牛奶即可，不要讓孩子喝果汁或其他飲料，因?yàn)槔锩娲嬖诖罅康奶恰Ｈ绻阆虢o寶寶喝些果汁或加了甜味劑的牛奶，可以直接讓孩子在用餐時(shí)飲用。
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