濕海帶怎么保存
清熱利濕夏季怎么養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《濕海帶怎么保存》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
我們一般在超市里面購買海帶的時(shí)候都買到的是干海帶，因此有很多人買到濕海帶之后不知道該把海帶怎么保存，其實(shí)想要保存好是還在也有很多的辦法，我們可以將海帶晾干之后進(jìn)行保存，也可以叫濕海帶放入冰箱里進(jìn)行保存，但是濕海帶新鮮吃會(huì)更美味，那么濕海帶該怎么保存呢?
鮮海帶的保存方法有兩種：
1 將海帶包裹嚴(yán)實(shí)放在冰箱冷凍，食用時(shí)再拿出來放在清水中浸泡一下即可恢復(fù)原樣.
2 用鹽水腌漬，食用前也需要用清水浸泡一下除鹽。市場上出售的的海帶根就是采用的這種方法。
海帶主要功效：
1 抗輻射
海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。
2 瘦身功效
海帶 又名江白菜，是一種生長在海底巖石的澡類，多在沿海地區(qū)養(yǎng)殖。海帶含有大量的營養(yǎng)，它含有豐富的鉀、碘等礦物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人體有很大的營養(yǎng)，海帶其實(shí)還可以瘦身，你知道嗎?
海帶含有大量的碘，它具有“堿性食物之冠的美稱”，前幾年有地方稱很多人都患有粗脖子，是因?yàn)橐恢笔秤么篼}，沒用碘鹽的原因。其實(shí)粗脖子是由于甲狀腺機(jī)能減退引起的，碘可以促使甲狀腺的機(jī)能提升，對(duì)於熱量消耗及身體的新陳代謝相當(dāng)有幫助，進(jìn)而達(dá)到減重及控制體重的目的。
3 美發(fā)作用
一個(gè)人的頭發(fā)之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養(yǎng)狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外，一般認(rèn)為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，說明營養(yǎng)狀況良好;反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)。與頭發(fā)有關(guān)的營養(yǎng)因素，除去能量、蛋白質(zhì)、維生素外，還有一個(gè)不容忽視的因素——微量元素。
海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質(zhì)。這些營養(yǎng)物對(duì)美發(fā)皆大有裨益。因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。
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花生米的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，大家經(jīng)常會(huì)在生活當(dāng)中買很多的花生米，但是花生米如果儲(chǔ)存不好的話，會(huì)導(dǎo)致花生米發(fā)霉潮濕，這個(gè)時(shí)候我們需要先把買回來的花生米晾干，把里面的水分都清理掉，然后保存在一個(gè)地方，不要放在潮濕的地方，要定期的去翻曬、
花生米的保存方法
1、貯藏前要將花生米充分曬干，使花生米含水量降到8%以下。據(jù)試驗(yàn)，花生米含水量低于8%時(shí)，貯藏十分安全，即使在－25℃時(shí)，也不影響發(fā)芽力。當(dāng)花生米含水量高于10%時(shí)，呼吸作用增強(qiáng)，釋放出大量熱能，易使花生米霉?fàn)€變質(zhì)和生蟲。
2、要提高花生米凈度，清除雜質(zhì)及沒有發(fā)育成熟的秕果、病果和破傷的莢果。
3、對(duì)貯藏場地要嚴(yán)格消毒滅菌、防潮，保持庫內(nèi)通風(fēng)干燥。
4、貯藏器具以編織袋、麻袋為好，避免用不透氣的塑料袋貯藏。塑料袋貯藏花生米易造成空氣不流通，使花生米進(jìn)行無氧呼吸，種胚中毒，同時(shí)呼吸產(chǎn)生的水份和熱量不易散發(fā)，而使花生米發(fā)熱霉變。
5、花生米不能與農(nóng)藥、化肥同倉存放。許多農(nóng)藥和化肥都有一定的揮發(fā)性、腐蝕性，時(shí)間一長，對(duì)花生米的細(xì)胞和種胚具有損害作用。
6、貯藏期間要注意勤檢查，看花生米是否受潮、被蟲、鼠危害以及花生米發(fā)芽勢、發(fā)芽率是否降低，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理，確保花生米安全貯藏。
留種花生米應(yīng)帶莢殼貯藏，因果殼質(zhì)地松脆，容易開裂吸濕，貯藏不當(dāng)，往往由于受外界高溫，潮濕，光線和菌類的不良影響而引起花生米發(fā)熱、霉變、浸油、酸敗、含油率下降及喪失生活力等一系列問題。入倉時(shí)，要嚴(yán)格控制水分和溫度，花生米含水量要降到8%以下，種溫控制在20℃以下，進(jìn)行密閉貯藏。留種花生米最好用袋裝，入倉初期注意通風(fēng)，以排濕降溫。次年播種前10天左右再進(jìn)行花生米的脫殼，不宜過早。
純天然的人參并不多見，現(xiàn)如今很多地區(qū)的人們開始了人參養(yǎng)植工作，養(yǎng)植的人參營養(yǎng)價(jià)值并不比純天然的人參低，而且市場價(jià)值也不是很高，非常容易被人們接受。大多數(shù)的人們在購買人參的時(shí)候都是選擇干人參，因?yàn)槿藗儾涣私鉂袢藚⒃趺幢４妗Ｏ旅娼o大家具體介紹下濕人參的保存方法。
一、新鮮人參保存方法
1. 鮮參必須放在配備的北方山區(qū)內(nèi)無污染的苔蘚內(nèi)包裹，放在保持溫度在-5℃~5℃的保鮮柜中。同時(shí)，要堅(jiān)持不定期地給苔蘚用噴壺噴水霧(霧化效果一定要好)，以保持苔蘚的濕度;
2. 存放的苔蘚及鮮參不得沾染含鹽的水或氣體;
3. 用手觸摸鮮參時(shí)，要將手充分洗凈，以免手上的鹽分及化妝品污染鮮參。 4秋天的鮮參，采取正確的保存方法，可保持十個(gè)月以上。
二、干人參的保存方法
1.低溫保存法將干透的參用塑料袋裝好，放入冰箱冷藏柜內(nèi)。這樣一來可以防參在冰箱內(nèi)受潮，二來也可以避免冰箱內(nèi)物品串味，或藥味走失。如參未干，應(yīng)先干燥后再放入冷藏柜內(nèi)。 2.干燥保管法在可密閉的缸、筒、盒的底部放適量的干燥劑，如生石灰、木炭、硅膠等，使保存環(huán)境干燥。再將參用紙包好放入，加蓋密閉，可防蟲蛀、霉變。應(yīng)保證干燥劑不會(huì)與參直接接觸。
三、新鮮人參的作用有哪些
人參自古以來擁有“百草之王”的美譽(yù)，更被東方醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“滋陰補(bǔ)生，扶正固本”之極品。人參含多種皂甙和多糖類成分，人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對(duì)皮膚沒有任何的不良刺激，能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，防止皮膚脫水、硬化、起皺，長期堅(jiān)持使用含人參的產(chǎn)品，能增強(qiáng)皮膚彈性，使細(xì)胞獲得新生。同時(shí)人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。它的美容效用數(shù)不勝數(shù)，是護(hù)膚美容的極品。人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，可增加頭發(fā)的營養(yǎng)，提高頭發(fā)的韌性，減少脫發(fā)、斷發(fā)、對(duì)損傷的頭發(fā)具有保護(hù)作用。人參內(nèi)服不僅強(qiáng)身也會(huì)起到抗老及護(hù)膚美容作用。將人參直接浸入50%甘油，10日用甘油搓臉，或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?，每日往洗臉?biāo)挂稽c(diǎn)，用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉，能讓皮膚相當(dāng)滋潤。
我們的干海帶到底要怎么保存才好呢?干海帶是可以用來制作很多美食的，但是如果不能將干海帶保存好的話，干海帶就會(huì)壞掉，然后吃起來也會(huì)不美味，如果將干海帶放壞了，那么也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)流失，干海帶在保存的時(shí)候很多人都喜歡將海帶放在冰箱里面，這樣才不容易壞掉，保存更長久，那么干海帶到底要怎么保存才好呢?
干海帶去泥沙和雜質(zhì)
從市場上買回來的干海帶，都是一捆一捆的，拆開繩子之后，先要抖掉海帶上面的鹽，沙子，和一些其他的雜質(zhì)。盡量慢慢抖，免得把海帶弄碎。
浸泡干海帶的時(shí)間
大致把海帶上面的沙子抖掉之后，就開始泡海帶，把海帶泡軟之后才方便進(jìn)一步的清洗。泡海帶用清水就可以，心結(jié)201建議一般需要泡3-5個(gè)小時(shí)才能徹底的泡軟干海帶。
清洗海帶很關(guān)鍵
泡軟的干海帶，就可以清洗了。清洗的時(shí)候，使用溫水進(jìn)行，不冰手還能清洗的更干凈。海帶上面有灰灰一層的東西，慢慢刷去即可。洗干凈的海帶就可以改刀，進(jìn)行下一步處理。
煮海帶的竅門
煮海帶也是個(gè)費(fèi)工夫的事兒，一般需要煮20分鐘到半個(gè)小時(shí)，煮的時(shí)候在清水中加入10克的醋，可以使海帶容易煮軟，還能保持一定的口感。喜歡吃脆海帶的人，就不要用煮的方法，隔水蒸海帶30分，海帶口感就是發(fā)脆的。
海帶的食用方法
煮好的海帶，可以涼拌做拌三絲，酸辣海帶絲;也可以煮海帶湯，煮火鍋;冬季做大燴菜的時(shí)候，放入點(diǎn)海帶絲，一起燉煮，不僅味道好營養(yǎng)也更全面。
在保存干海帶的時(shí)候就可以試試這樣的保存方法，如果不放在冰箱里面的話，那么就必須要放在通風(fēng)的地方，干海帶在保存的時(shí)候還要記得用密封的方法來保存，避免將海帶這樣直接放著，而干海帶在保存的時(shí)候一定不能沾水，如果沾水的話肯定會(huì)導(dǎo)致海帶發(fā)霉。
保持身體健康的方法就是要保證好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。尤其是飲食的健康，飲食上如果不能很注意保養(yǎng)的話，那么對(duì)于身體健康就是沒有任何好處的。平常吃的食物要注意，不要吃對(duì)身體負(fù)擔(dān)重的食物，不要吃過期變質(zhì)的食物。那么新鮮海帶怎么保存才好呢？今天我們就來給大家好好的介紹下。
? 海帶有“長壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽(yù)，所以要經(jīng)常的給家里人吃些海帶，不過最好少買那種顏色鮮艷，翠綠色看起來非常漂亮的新鮮的海帶絲和海帶根，為了吃著放心還是買干海帶自己泡發(fā)，每次多泡上一些，處理好以后放在冰箱里冷凍，可以隨時(shí)取用非常的方便。下面就介紹一下干海帶的泡發(fā)與保存：
? 干海帶的泡發(fā)：
? 將干海帶剪成15厘米左右的段打開放入盆中放滿涼水（自來水就可以，千萬不要用熱水泡）泡一夜
? 泡好的海帶逐片拿出象洗衣服那樣搓一搓將上面的臟東西搓松，然后在流水下沖凈
? 洗凈的海帶鋪放在蒸鍋的簾子上蓋鍋蓋大火蒸30分鐘關(guān)火，再悶上10分鐘后打開鍋蓋
? 涼后再用流水洗掉上面的粘液，然后就可以涼拌或炒燉了，用于炒或燉這樣就可以了，如果涼拌還是覺得不太軟，可以再切絲后放鍋里用水煮5分鐘，記住一定要往鍋了倒少許醋，撈出后過冷水就會(huì)又軟又脆了，那種買回來的新鮮海帶絲這樣煮后再?zèng)霭栉兜酪彩怯周浻执?/p>
? 泡發(fā)后的保存：
? 留出現(xiàn)吃的份量剩下的每幾張鋪在一起卷成卷
? 將卷好的海帶卷放在保鮮膜上如圖中的樣子卷起來
? 將所有用保鮮膜卷好的海帶卷放冰箱中冷凍保存
? 吃的時(shí)候只要拿出一卷化凍就可以直接使用了
? 新鮮海帶怎么保存的問題，看過上面的介紹后就能清楚了。食物一定要注意正確的保存，這樣才能避免出現(xiàn)變質(zhì)的問題。變質(zhì)的食物對(duì)于身體是有很大傷害的。嚴(yán)重的情況下，還可能會(huì)引發(fā)很多比較嚴(yán)重的疾病發(fā)生。所以一定要注意食物的安全性。
泡過的海帶是不能保存長時(shí)間的，很容易會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的，最好是將海帶結(jié)浸泡在清水中，而且浸泡的時(shí)間不能超過兩天，超過兩天就會(huì)導(dǎo)致海帶出現(xiàn)變味，不能在食用了。如果海帶沒有食用，我們最好是不要進(jìn)行泡發(fā)，可以保存的時(shí)間更久，泡過的海帶可以用保鮮膜包好，然后放進(jìn)冰箱冷凍保存。
一.泡過的海帶怎么保存
1、留出現(xiàn)吃的份量剩下的每幾張鋪在一起卷成卷。
2、將卷好的海帶卷放在保鮮膜上如鋪蓋卷一樣的樣子卷起來。
3、將所有用保鮮膜卷好的海帶卷放冰箱中冷凍保存。
4、吃的時(shí)候只要拿出一卷化凍就可以直接使用了。
二.海帶食用前為什么要泡
市場上買到的海帶大部分都是干海帶，由于海水污染的原因含砷量較高，所以浸泡可以降低海帶的含砷量。 海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌又可做湯。
但食用前應(yīng)當(dāng)先洗凈之后再浸泡，然后將浸泡的水和海帶一起下鍋?zhàn)鰷秤谩＿@樣可避免溶于水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用，從而保存了海帶中的有效成分。烹制前用清水浸泡2～3小時(shí)，中間換幾次水。為保證海帶鮮嫩可口，用清水煮約15分鐘即可時(shí)間不宜過久。
三.海帶泡發(fā)的技巧
1.把干海帶放在蒸籠里蒸30分鐘，取出后用堿面搓一遍，放入清水中浸泡2-3小時(shí)。食用時(shí)既脆又嫩，也沒有腥味。用水煮海帶時(shí)煮的時(shí)間不宜過長，否則越煮越硬。如果煮硬了加些食醋也能使海帶變軟，或浸泡時(shí)放進(jìn)幾棵菠菜也有同樣效果。
2.海帶在水里泡軟洗凈后，在開水里快速燙一燙。如此既衛(wèi)生又可除去海水腥味，顏色也變得好看很適合涼拌來吃。
3.海帶營養(yǎng)豐富可惜不易煮軟，因?yàn)樗闹饕煞趾衷迥z不易溶于水。然而褐藻膠卻易溶于堿，當(dāng)水中含有堿性時(shí)褐藻膠會(huì)吸水膨脹而變軟。根據(jù)這一特點(diǎn)可用淘米水泡發(fā)海帶，既易發(fā)、易洗，燒煮時(shí)也易酥軟。還可以在煮海帶時(shí)加少許食用堿或小蘇打，但注意加堿不可過多，煮的時(shí)間也不可過長，煮時(shí)可用手試掐軟硬，一旦煮軟立即?；稹?/p>
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，最能留住營養(yǎng)的是先蒸后泡的海帶，其次是用淘米水泡發(fā)的海帶，再次是用清水泡發(fā)的海帶，用食用堿泡發(fā)的海帶營養(yǎng)元素流失得最多。
通過以上內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該都知道了泡過的海帶怎么保存了吧。由于海帶是一張一張很大的，每次泡發(fā)完之后可能會(huì)不能一次性用完，使用以上介紹的方法后大家可以更好的將這些沒有用完的海帶進(jìn)行保存，不浪費(fèi)每一種美味。
海帶是一種非常有營養(yǎng)的海產(chǎn)品之一，在我們的生活中最常見的海產(chǎn)品就是還帶，因?yàn)檫@種生長在海中的蔬菜有著陸地蔬菜所沒有的營養(yǎng)成分，是一種能夠滋補(bǔ)身體的蔬菜，還帶一般是曬干了出售，如果要買回家食用的話就需要清洗沖泡，而濕海帶雖然看起來干凈，但是清洗也有一定的技巧，那么，濕海帶怎么洗有營養(yǎng)呢？
在清水中簡單清洗，洗去泥沙和灰塵等雜質(zhì)。不要用力搓洗，也不要在水中長時(shí)間浸泡，因?yàn)殚L時(shí)間浸泡，海帶中的營養(yǎng)成分（如碘、甘露醇、維生素等）會(huì)溶入水中，營養(yǎng)價(jià)值就降低了。鮮海帶表面有一層白色粉狀的東西，這就是甘露醇，對(duì)人體很有好處。但有些人誤認(rèn)為是霉變物質(zhì)，將它洗掉了。
放入鍋中加適量清水，燒開后保持3-5分鐘，時(shí)間沒必要太長的，時(shí)間太長不僅容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失，并且將海帶煮發(fā)粘了就不可口了。
將海帶撈出，放入清水中再稍微洗一下就OK了。然后，您就可以根據(jù)自己的意愿，或涼拌或炒菜或燉湯了。如果是涼拌的話，放一點(diǎn)香油進(jìn)去味道是很美的。
從以上的講解來看，濕海帶怎么洗有營養(yǎng)這個(gè)問題是需要大家注意的，因?yàn)檫€帶是生長在乎水中，一旦入水清洗難免會(huì)造成還帶對(duì)水產(chǎn)生一些反應(yīng)，從而使得營養(yǎng)物質(zhì)不斷的流失，以上介紹了濕海帶清洗方法大家可以學(xué)習(xí)一下。
海帶是一種含鈣元素比較高的食材，它是我們補(bǔ)充身體所需鈣元素的主要來源。但海帶這種東西不適合保存太久，所以我們應(yīng)該要了解一些方法，讓干海帶的保存時(shí)間變得更長。那么，大家在生活中是通過什么樣的方法來保存干海帶的呢?你們保存干海帶的方法是否能夠讓海帶更好的保存它的營養(yǎng)價(jià)值。
如果我們了解干海帶的保存方法，就可以在生活中將食用不完的海帶更好的保存起來?，F(xiàn)在，就讓我們一起來看看這篇文章介紹的干海帶的保存方法吧，希望對(duì)你們保存干海帶有幫助。
把海帶完全晾干(用手能掰碎)，用塑料袋裝，扎緊口，注意防潮，在室溫下可以保存一年以上。
不少家庭都貯存著一些干海帶，放著不急于食用。一些人認(rèn)為它和其他海產(chǎn)品一樣，可以長時(shí)間貯存。
1、在食用海帶時(shí)，應(yīng)清洗干凈后，根據(jù)實(shí)際情況用水浸泡，并不斷換水，一般浸泡6小時(shí)以上。如果海帶在經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性，說明它已經(jīng)變質(zhì)了，就不能再食用。
2、其實(shí)，海帶買回來后應(yīng)盡可能在短時(shí)間內(nèi)食用。如果不能食用完，應(yīng)把拆封后的海帶冷藏在冰箱或冰柜中，因?yàn)椴鸱夂蟮暮г趦?chǔ)存過程中受溫度、光照等因素的影響，它的營養(yǎng)成分會(huì)有所降解，相反，微生物會(huì)不斷繁殖，有害成分也會(huì)不斷增加，這些原因都會(huì)促使海帶發(fā)生變質(zhì)而不能食用。
海帶變軟有竅門
方法一：把成團(tuán)的干海帶打開放在籠屜里隔水干蒸半小時(shí)左右，然后用清水浸泡一夜。
方法二：用淘米水泡發(fā)海帶，或在煮海帶時(shí)加少許食用堿或小蘇打，但不可過多，煮軟后，將海帶放在涼水中泡涼，清洗干凈，然后撈出即可食用。
通過文章的詳細(xì)介紹，相信你們對(duì)干海帶的保存方法有很大的認(rèn)識(shí)了。如果你們覺得文章介紹的干海帶保存方法比較科學(xué)，我們希望大家可以在平時(shí)幫我們進(jìn)行宣傳，這樣就可以讓更多的朋友了解到干海帶的保存方法，讓干海帶中的鈣元素得以保存起來。
經(jīng)常去買菜的朋友們一定知道，在市面上有濕海帶和鮮海帶兩種，干海帶比較干硬。一般我們能買到的海帶有的是干的，有的是鮮的，還有的是用鹽腌過的，其實(shí)營養(yǎng)價(jià)值都差不多，不過根據(jù)每一個(gè)人的口味不同，在選擇海帶方面還是要下功夫的，干海帶是海帶如何來制作呢？讓我們來為大家介紹一下。
菜譜名稱 肉燒海帶
所屬菜系 浙江菜
所屬類型 中廚靚菜
基本特點(diǎn) 香甜可口,營養(yǎng)豐富
基本材料 帶皮五花肉500克，水發(fā)海帶200克，醬油1茶匙，紹酒1茶匙，糖1茶匙，鹽3茶匙，蔥段、姜
塊若干，大料3-4粒。
1、將五花肉洗凈，切成2-3公分的塊;將海帶洗凈用開水煮15分鐘左右，切成菱形片待用(用海帶絲，則挽成結(jié))。
2、炒鍋中放入3湯匙油，加熱，放入糖炒成金黃色，投入五花肉塊、大料、蔥段及姜塊煸炒，等五花肉塊的表面上好糖色時(shí)，加入煮好的海帶，放入醬油、紹酒和鹽，再翻炒片刻，加清水燒開，轉(zhuǎn)用小火，燒至肉和海帶熟爛入味即可。
注意:炒糖色時(shí)，不宜用旺火，應(yīng)用中火使糖在油中均勻地熔化，糖液冒泡并呈金黃色時(shí)，下肉塊最好;加入清水的量，以沒過肉塊為宜。
海帶鴨塊湯
所屬菜系 其它菜系
所屬類型 健康菜譜
基本特點(diǎn) 清補(bǔ)健身，行滯散結(jié)
基本材料 剖鴨500克，水發(fā)海帶絲150克，姜20克，鹽和胡椒面各5克，鮮湯2000克。
制法：將鴨子洗凈，砍成塊，用沸水氽一下?lián)破?海帶絲漂洗干凈;姜拍破;鮮湯入鍋，下鴨塊、姜、鹽、胡椒面、海帶絲，先旺火煮開，后用小火燉至鴨塊酥爛時(shí)即可。
功效：清補(bǔ)健身，行滯散結(jié)。
用法：服食或佐餐用。
應(yīng)用：適用于中老年人。
上文為大家介紹了關(guān)于干海帶 濕海帶如何制作的方法，其實(shí)海帶在生活當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)于滋補(bǔ)人體也可以起到很好的功效，海帶可以用來燒肉，用來煲湯還可以用來，炒菜用來涼拌，怎樣制作味道都不會(huì)變，這對(duì)于滋補(bǔ)人體的功效，可是起到的種類繁多。
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