不適合寶寶吃的蔬菜有哪些?
夏季養(yǎng)生不適合吃的東西。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開(kāi)有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“不適合寶寶吃的蔬菜有哪些?”，相信能對(duì)大家有所幫助。
寶寶到了一定的年齡之后需要逐漸的添加一些輔食可以補(bǔ)充寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，由于寶寶的腸胃還處于發(fā)育期間，因此寶寶的食物需要比較溫和點(diǎn)的蔬菜，而不適合寶寶的蔬菜也有很多，一般情況下寶寶不適合食用菠菜以及苦瓜和芹菜等，菠菜當(dāng)中含有一定的草酸，會(huì)容易影響寶寶身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
不適合寶寶吃的蔬菜有哪些?
1、苦瓜
天氣越來(lái)越熱，很多媽媽都喜歡吃苦瓜，清熱降火。但是，苦瓜卻不適合孩子吃。首先，苦瓜含有的草酸容易引發(fā)孩子結(jié)石，另外，因?yàn)槠湫詻?，孩子的脾胃也?huì)受到影響。
2、菠菜
菠菜與苦瓜一樣含有草酸，對(duì)于正在補(bǔ)充鈣質(zhì)的寶寶來(lái)說(shuō)，多吃菠菜，會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收。因此，孩子并不適合經(jīng)常吃菠菜。
3、莧菜
其實(shí)，大部分的孩子都不會(huì)喜歡吃莧菜，但是有些家長(zhǎng)喜歡吃，就會(huì)喂孩子吃一些。為什么孩子不適合吃莧菜，因?yàn)榍{菜表面含有的硝酸鹽容易轉(zhuǎn)換成亞硝酸鹽，可能誘發(fā)孩子中毒。
4、芹菜
芹菜的纖維素含量豐富，大家中所周知，大人都很喜歡吃，它可以幫助消化、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。但是，三歲以下的寶寶并不適合吃，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶一般在補(bǔ)充鈣、鋅、鐵等微量元素，多吃，微量元素容易流失。
適合寶寶吃的蔬菜推薦
胡蘿卜：胡蘿卜有“小人參”之稱(chēng)，食用后經(jīng)腸胃消化分解成維生素A，能增強(qiáng)寶寶免疫力，還能益肝明目，防治夜盲癥和呼吸道疾病。
南瓜：含有豐富的胡蘿卜素，是維生素A的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。而且南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富且全面，果實(shí)中含有糖類(lèi)、維生素、蛋白質(zhì)以及人體所需的17種氨基酸，還有幼兒所需的組氨酸，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
西紅柿：富含20多種胡蘿卜素，還含有維生素C、維生素B、維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅、碘等多種元素，此外，西紅柿還含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素，這些都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的
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苦丁茶，生長(zhǎng)在我國(guó)的南方，是我國(guó)特色 的一種茶類(lèi)。但是，很多人都不知道，苦丁茶其實(shí)并不是一種真正的茶，它具有比一般的茶水更強(qiáng)大的功效，可以治療高血壓、高血脂、高血糖，還能夠清楚人體積累的毒素和脂肪，達(dá)到減肥的效果。但是，苦丁茶也有不適合飲用的人群，那么，苦丁茶不適合人群有哪些？
風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
慢性胃腸炎患者不宜喝苦丁茶
慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經(jīng)期女性不宜喝苦丁茶
經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
新產(chǎn)婦不宜喝苦丁茶
新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
苦丁茶不適合人群有5類(lèi)，總的來(lái)說(shuō)，這5類(lèi)人都是那些體質(zhì)較弱的人。飲用苦丁茶的你們要知道，苦丁茶屬性寒涼，具有強(qiáng)大的清熱解毒的功能，因此，腸胃功能薄弱的患者是不宜大量飲用苦丁茶的。一旦體寒的人長(zhǎng)期飲用苦丁茶，有可能會(huì)造成冬季手腳偏寒的情況。
有很多寶寶會(huì)出現(xiàn)母乳性腹瀉的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦椭荒艹阅谭?，其?shí)奶粉里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有母乳充分，而且三鹿事件發(fā)生之后有很多人都信任我們的國(guó)產(chǎn)奶粉會(huì)選擇吃一些進(jìn)口的奶粉，澳大利亞的奶粉是非常出名的，但它的價(jià)格也是比較昂貴的，那么怎么樣知道奶粉適不適合寶寶呢?
怎么判斷奶粉適不適合寶寶
一般說(shuō)來(lái)，寶寶在喝完該奶粉后，消化吸收正常，大便正常，沒(méi)有腹泄或是便秘，沒(méi)有喝完后無(wú)故吐奶，吃后無(wú)不良反應(yīng)。
如干燥、上火、惡心等，且寶寶每個(gè)月體重增長(zhǎng)理想，心智發(fā)育正常，再加上能感覺(jué)得出來(lái)寶寶喜歡吃，就說(shuō)明這種奶粉是比較適合寶寶的，可以長(zhǎng)期食用。
要知道，在奶粉的選擇上，沒(méi)有最好，只有適合。不同的奶粉，不同的寶寶喝完后可能會(huì)有不同的適應(yīng)情況。
寶寶的奶粉不必常換，一般在一個(gè)階段的吃過(guò)以后，換另一階段的奶粉，這時(shí)也可以同時(shí)換別的品牌。
奶粉不適合寶寶會(huì)有哪些癥狀
寶寶如果出現(xiàn)以下這些具體癥狀，表示需要及時(shí)更換奶粉：
1、寶寶吃奶后不斷的大哭，能持續(xù)好一陣子。
2、寶寶每次吃奶都會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀。
3、寶寶吃奶后持續(xù)腹瀉或者便秘。
4、寶寶吃奶后出現(xiàn)腸痙攣，肚子腫脹、疼痛或緊繃等癥狀。
5、寶寶急躁不安，常常會(huì)在半夜醒來(lái)。
6、寶寶身上出現(xiàn)粗糙的紅疹，摸起來(lái)很像砂紙，尤其容易出現(xiàn)在臉部和肛門(mén)周?chē)?/p>
7、寶寶經(jīng)常感冒，耳部也出現(xiàn)感染癥狀。
如果寶寶持續(xù)性地表現(xiàn)出上述一種或者多種癥狀，媽媽最好去咨詢(xún)醫(yī)生，然后再換一款適合寶寶的奶粉。
溫馨提醒：吃配方奶的寶寶大便是淡黃色或黃棕色，與吃母乳的寶寶大便相比，配方奶的殘留物會(huì)使寶寶大便看起來(lái)更大坨，因?yàn)榕浞侥滩荒芟衲溉槟菢油耆幌?/p>
另外，吃配方奶的寶寶大便的氣味也較臭，更像成人大便。
吃配方奶的寶寶通常需要每天排便至少1次才會(huì)舒服，越長(zhǎng)時(shí)間不排便，大便就會(huì)越硬，也就越難排出，這就會(huì)導(dǎo)致便秘。
我們都知道蜂蜜是一種特別甜的食物，贏得了很多老少朋友們的一致好評(píng)，而且多吃蜂蜜對(duì)于我們自身也會(huì)有產(chǎn)生很大的好處，可以有效地幫助我們提高自身的身體素質(zhì)，但是蜂蜜并不是每個(gè)人都可以吃的，有一些人是不適合吃蜂蜜的，簡(jiǎn)述一下不適合吃蜂蜜的人有哪些吧。
1.不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿(mǎn)、苔厚膩者食用。
1歲以?xún)?nèi)的嬰兒不宜食用。這是因?yàn)槊鄯鋬涸诨ㄖ胁擅蹠r(shí)，難免會(huì)將一些有毒、有害的植物花粉也采集在內(nèi)，吃了以后可引起中毒或過(guò)敏反應(yīng)。另外，肉毒桿菌在自然界分布極廣，極易在蜜蜂兒采花粉是混入蜂蜜，并在釀蜜時(shí)的缺氧環(huán)境中大量繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。一旦中毒沒(méi)有特效的解毒劑，死亡率極高。因此，嬰兒不應(yīng)吃蜂蜜。
2.蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不饑不老”，可見(jiàn)它集合了治病強(qiáng)身兩大功用。歸納其作用為：
清熱?！读集煴静荨氛f(shuō)“若覺(jué)熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
補(bǔ)中。蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，古代謂其長(zhǎng)服能明耳目、面如花色、強(qiáng)志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說(shuō)。
生活中的有很多食物都有很多的飲食禁忌，只有把這些飲食禁忌全都注意到了，才能夠有效地避免給我們自身帶來(lái)不必要的傷害，不適合吃蜂蜜的人千萬(wàn)不要吃蜂蜜否則可能會(huì)達(dá)到適得其反的效果，應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜效果是非常不錯(cuò)的。
阿膠是對(duì)于我們自身非常有好處的一種食物，可以有效的幫助我們老年人提高自身的身體素質(zhì)，而且還可以有效地幫助我們女性朋友調(diào)理全身氣血的效果，對(duì)于我們很多人都會(huì)產(chǎn)生很多的好處，成為一種介于食物和藥物之間的一種東西，不過(guò)不適合吃阿膠的人有哪些也要引起特別重視。
1、愛(ài)上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來(lái)越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來(lái)。
4、體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等
5、脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒(méi)有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
不適合吃阿膠的人有很多，這些人體內(nèi)可能含有對(duì)抗阿膠的一些元素，在一起可能會(huì)發(fā)生劇烈的反應(yīng)，可能會(huì)給我們自身帶來(lái)肚子疼的情況，現(xiàn)在還可能會(huì)出現(xiàn)中毒的反應(yīng)，所以我們不適合吃阿膠的朋友們一定要少吃或者不吃。
最近阿膠成為市場(chǎng)上賣(mài)的特別火的一種保健品，阿膠對(duì)于我們自身的好處的是非常多的，很多人都通過(guò)服用阿膠來(lái)增強(qiáng)了自身的身體素質(zhì)減少了很多不必要疾病的傷害，還可以有效的調(diào)理全身的氣血使我們看起來(lái)更加年輕健康，但是提前了解一下阿膠不適合哪些人吃呢呢也非常有必要。
腎陰不足、虛火內(nèi)盛者：表現(xiàn)為形體消瘦，自覺(jué)內(nèi)熱，口燥咽干，午后潮熱，手足心發(fā)熱，夜間盜汗，兩目干澀，大便秘結(jié)，舌紅苔少。由于鹿角膠偏于補(bǔ)陽(yáng)，以熱助火，使陰更虛，火更旺，所以有此癥者不宜服用，以免加重病情。
患高粘血癥、高脂血癥者：阿膠能加重郁帶，使瘀血更為嚴(yán)重。另外，阿膠能使血流速度減慢，促使血管中脂肪微粒沉積在血管壁上，誘發(fā)血栓形成。
脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會(huì)影響脾胃的消化功能，以致出現(xiàn)食欲不振，脘腹脹滿(mǎn)，甚至惡心、嘔吐等。
肺中有熱者：表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血，或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角膠藥性偏溫，故不適宜肺中有熱者。
患有表證者：如在此時(shí)服用阿膠，容易導(dǎo)致食積，不但不能達(dá)到滋補(bǔ)的目的，而且會(huì)造成新的病癥。因此，一旦外感風(fēng)寒，應(yīng)立即停服阿膠。
了解了阿膠不適合哪些人吃呢才能夠避免因?yàn)槲覀儾贿m合吃阿膠而產(chǎn)生一些不必要的傷害，同時(shí)我們也可以像以上的內(nèi)容分享給更多的朋友們，讓更多的朋友們都能夠保持一個(gè)健康的體魄，老年人多吃一些阿嬌是非常有好處的。
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