山楂菊花紅棗泡水的功效與禁忌
女性春季養(yǎng)生紅棗山楂。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“山楂菊花紅棗泡水的功效與禁忌”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
山楂菊花紅棗泡水是相信很多人都喝過，這種飲料甜甜的，可以起到健脾消食以及清熱明目等，適合長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的朋友以及老年人。菊花是可以清熱解毒明目的，而山楂跟紅棗有活血補(bǔ)血的功效，對(duì)于提高心臟的功能以及抗衰老是很好的，大家可以來了解菊花山楂紅棗水的藥用價(jià)值。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.健脾，消食，清熱，降脂。
2. 適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。
3. 菊花又稱“延壽花”久服利血?dú)?、輕身延年;新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。
1.菊花枸杞茶
配料：菊花12朵，枸杞子20顆左右，
泡法：用300ml開水反復(fù)沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補(bǔ)腎益腦。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。
功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害;枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”;緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。
2. 菊花枇杷茶
配料：取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，
泡法：將枇杷研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，
功效：可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用，本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
3. 三花茶
配料：菊花，金銀花，茉莉花均少許，
泡法：用90度開水泡開當(dāng)茶飲，
功效：可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
4. 菊花蜂蜜茶
配料：菊花50克，適量蜂蜜(根據(jù)自己的口味)
泡法，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用;由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶;因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
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“茶”是中國(guó)之道，中國(guó)的茶道相對(duì)來說是較出名的。尤其是在福建，福建多以茶聞名，福建的茶歷史悠久。當(dāng)然茶的種類有很多，說到茶自然就應(yīng)該想到泡茶，泡茶的材料可以有很多，每一種材料泡來的茶除了有各自的獨(dú)特風(fēng)味外，還會(huì)有一定的功效。好比如:玫瑰菊花紅棗茶，知道玫瑰菊花紅棗茶的功效有哪些嗎？下面為大家介紹。
1.玫瑰紅棗茶:
做法:把玫瑰花茶洗干凈，然后紅棗也清洗干凈去核，如此不容易上火，然后玫瑰茶和紅棗放到一起，加入80攝氏度的熱水，蓋好蓋子，燜15分鐘左右即可飲用。
作用:①紅棗玫瑰花茶可以治療胃潰瘍
②紅棗玫瑰花茶中蘊(yùn)含了大量的維生素C，而且是水溶性的，可以有效幫助消化，用于治療胃潰瘍有很好的療效。
③紅棗玫瑰花茶可以幫助減肥
④紅棗玫瑰花茶的功效還包括了減肥，在強(qiáng)大的消化系統(tǒng)作用下，對(duì)體內(nèi)的消脂是肯定有幫助的。
⑤紅棗玫瑰花茶可以美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶的青澀結(jié)合紅棗的甘醇，非常沁人心脾，更能起到鎮(zhèn)靜肌膚，益氣補(bǔ)血，從而幫助美容養(yǎng)顏。
2.菊花茶配伍紅棗
做法
⑴取六顆紅棗去核洗凈用清水浸泡，切片備用;
⑵然后把紅棗放到鍋里面煮上10分鐘左右，加入菊花茶，然后繼續(xù)煮，一直到紅棗煮熟為止。
⑶煮好后，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
作用:菊花茶配伍紅棗是非常養(yǎng)生保健的，不僅味道獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)也高。喝這樣的茶對(duì)我們的眼睛非常好，還能消除疲勞，對(duì)肝臟和心臟也有好處。
其實(shí)對(duì)于玫瑰菊花紅棗茶遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上所介紹的這些。但是有以上的介紹來看，我們就可以知道，玫瑰菊花紅棗茶是有益于我們健康的。泡茶的方法有很多，喝茶除了利于我們身體健康之外，也是人陶冶生活的一種情趣。建議喜歡茶的朋友可以多去了解。
菊花是一道能夠清肝明目，調(diào)和身體的中藥材，而紅棗是可以補(bǔ)血補(bǔ)氣的，所以菊花和紅棗搭配在一起可以用來泡茶，能夠有效的緩解身體的疲勞，還可以緩解身體的浮腫現(xiàn)象。平時(shí)的時(shí)候主要用到的是溫的熱水，水溫不宜太高。
紅棗、枸杞、菊花一起泡茶
中醫(yī)認(rèn)為，眼干一般由于肝之陰血不足造成，口干一般由于陰虛或津傷產(chǎn)生，所以，眼干口干主要是由于陰虛所導(dǎo)致。枸杞性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。
大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足的眼干口干都有療效.菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
每一個(gè)女性都希望自己變得年輕漂亮，但是在我們的生活中越來越多的人開始不斷地忙碌于工作，于是就忽略了自己對(duì)身體的保養(yǎng)，這樣特別容易出現(xiàn)皮膚問題以及氣血不足的現(xiàn)象，這樣就容易導(dǎo)致皮膚暗淡和臉上長(zhǎng)痘痘，對(duì)身體的健康和形象影響是非常大的，如果我們平時(shí)多喝一些美容養(yǎng)生養(yǎng)顏的茶也能夠讓身體得到很好的改善，下面一起了解一下玫瑰花紅棗枸杞水的功效。
玫瑰花紅棗枸杞泡水泡法：
1、將紅棗和枸杞分別放入水中浸泡片刻，撈出瀝干。
2、將開水倒入放有玫瑰花茶的杯中，然后將水過濾，我們稱之為洗茶。
3、杯中放入紅棗、枸杞，再次注入開水，蓋上蓋子泡約10分鐘即可。
注意：紅棗和枸杞都比較甜，所以泡出來的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。
泡茶的水溫不能太高，75-85度即可，高溫會(huì)影響到茶的口感。
玫瑰花紅棗枸杞泡水的功效
紅棗的功效
1、補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效，紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機(jī)酸。
2、長(zhǎng)期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、利于消化之功效。
枸杞的功效
1、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)。
2、枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，具有保護(hù)肝臟作用。
3、枸杞還具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、明目止渴、降三高、興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)腸胃消化作用
玫瑰花茶的功效
1、玫瑰花是一種珍貴的藥材，可理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。對(duì)于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科病有顯著療效。
2、長(zhǎng)飲此品有清熱解毒、促進(jìn)代謝、和肝養(yǎng)胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康。
上面就是對(duì)玫瑰花紅棗枸杞泡水的功效的介紹，通過了解以后我們知道玫瑰花紅棗枸杞泡水能對(duì)女性身體進(jìn)行更好的調(diào)理，而且對(duì)于貧血的人來說也能夠得到很好的改善，玫瑰花紅棗枸杞泡水制作起來非常的簡(jiǎn)單，值得注意的是不要用過熱的水沖泡。
對(duì)于山楂這種酸酸甜甜的食品相信很多人的印象就是冰糖葫蘆，這種食品非常受人們的喜愛而且山楂可不僅僅只是好吃對(duì)于身體也是非常有益處的，而能夠會(huì)山楂一樣受人們喜愛的食品非紅棗莫屬的，如果把這兩種食物搭配到一起會(huì)有什么功效。那么，山楂與紅棗泡水的功效是什么?
第一山楂與紅棗泡水的功效是什么?山楂中含有熊果酸，它可以降低動(dòng)物脂肪沉積在血管壁上的概率，還可以促進(jìn)肝臟對(duì)脂肪的代謝，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。紅棗中的糖類、脂肪和蛋白質(zhì)可以幫助肝臟合成蛋白，可以使血清白蛋白的含量得到增加，使白蛋白和球蛋白的比例得到了調(diào)整。而且它還含有三萜類化合物，這種物質(zhì)可以使肝炎病毒的活性得到抑制，從而起到了健脾養(yǎng)肝的功效。
第二，紅棗中的B族維生素很豐富，它可以使血液循環(huán)得到促進(jìn)，能夠光潤(rùn)皮膚和毛發(fā)，還可以減少臉部皺紋的產(chǎn)生，而且紅棗還含有維生素C，它可以起到淡化斑點(diǎn)的作用，還可以使毛細(xì)血管壁的功能得到改善，而山楂中含有黃酮類物質(zhì)，它可以起到清除體內(nèi)自由基的作用，能夠很好地延緩衰老，因此喝山楂紅棗水可以美白肌膚，使皮膚變得光滑而富有彈性。
山楂與紅棗泡水的功效是什么?紅棗中含有的蘆丁可以軟化血管，起到了降血壓的功效，山楂中含有的檸檬酸和山楂酸也可以擴(kuò)張血管，黃酮類物質(zhì)和三萜類成分則可以降低血清膽固醇在人體中的含量，所以高血壓病人吃紅棗山楂茶有益于他們的病情。山楂中含有的牡荊素化合物可以用來防治消化道癌癥，它們可以阻斷亞硝胺的合成，能夠抑制黃曲霉素致癌，而紅棗中含有山植酸和樺木酸，它們可以抑制肉瘤S-180，因此喝山楂紅棗茶可以幫助人體防癌抗癌。
枸杞菊花紅棗茶這個(gè)茶品的名字確實(shí)長(zhǎng)的有點(diǎn)讓人頭疼，但是這種茶品確實(shí)是對(duì)于人們的身體有好處的。問題的關(guān)鍵是有很多人常常是聽說過、喝過，但是就是不知道這種茶品有什么樣的好處的。因此我們就要詳細(xì)的看看這一內(nèi)容了。那么到底枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什么?下面就讓小編給大家說一說吧。
枸杞粉功效作用:潤(rùn)膚、烏發(fā)、滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書中，曾贊揚(yáng)枸杞子能“補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神”，意為枸杞可以補(bǔ)益肝腎之精，使面色不華者的容顏改為紅潤(rùn)之色，使白發(fā)變黑，讓雙眼明亮有神。
一、枸杞八寶茶：
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，
以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。
二、枸杞紅棗茶：
材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。
做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，紅棗粉5克，開水沖泡后直接飲用。超細(xì)粉泡水后飲用更利于吸收。
三、菊花枸杞茶：
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。脾胃虛弱者在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
認(rèn)識(shí)到了枸杞菊花紅棗茶的功效與作用以后，我們就要試著自己在家做一做。只有這樣的話，我們才能更好的補(bǔ)充自己身體的營(yíng)養(yǎng)的。還有就是我們要多多的鍛煉自己的身體，更好的提升自己的身體素質(zhì)。希望大家的身體都能在自己的照顧下能夠健康強(qiáng)壯!
枸杞菊花紅棗泡茶中富含豐富的維生素，并且紅棗可以補(bǔ)血，而枸杞能夠起到補(bǔ)氣的作用，菊花茶也有明目養(yǎng)身心的作用，足以證明枸杞菊花紅棗泡茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。如果感覺體力不支，或者是一天的工作耗費(fèi)了大量體力以及眼睛不適，就可以喝枸杞菊花紅棗泡茶來緩解和改善。下面，我們就來看看枸杞有哪些不為人知的功效吧！
枸杞
性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：對(duì)脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞子藥性滋膩，對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
以上就是枸杞菊花紅棗泡茶中枸杞的作用了，枸杞用處非常多，也可以用來燉煮菜肴可以說是哪里都能用到枸杞，并且功效也不是一般的多。枸杞一定要放在干燥的地方 保存，選購(gòu)的時(shí)候要注意不要只選顏色鮮艷的，顏色太艷麗可能是硫磺熏過的。
食物帶給我們的不僅是味覺上的體驗(yàn)，而是帶給我們更多的健康，尤其是女性朋友要通過日常的飲食對(duì)自己進(jìn)行調(diào)理，能得到很大的好處，枸杞菊花紅棗茶對(duì)我們的身體有很多的好處，它能起到去火，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，尤其是女性朋友經(jīng)常飲用能夠幫助我們改善氣色和皮膚問題，下面我們一起了解下枸杞菊花紅棗茶的做法 。
枸杞（漢語(yǔ)拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。果實(shí)稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國(guó)，在中國(guó)已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?/p>
菊屬（學(xué)名：Chrysanthemum）俗稱菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一個(gè)屬。在中國(guó)古典文學(xué)中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國(guó)十大名花之一，在中國(guó)有三千多年的栽培歷史，中國(guó)菊花傳入歐洲，約在明末清初。中國(guó)人極愛菊花，從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會(huì)。古神話傳說中菊花又被賦予了吉祥、長(zhǎng)壽的含義。中國(guó)歷代詩(shī)人畫家，以菊花為題材吟詩(shī)作畫眾多，因而歷代歌頌菊花的大量文學(xué)藝術(shù)作品和藝菊經(jīng)驗(yàn)，給人們留下了許多名譜佳作，并將流傳久遠(yuǎn)
主料材料
.干菊花數(shù)朵 枸杞一小把 冰糖適量。
菊花枸杞紅棗茶
枸杞菊花紅棗茶的做法 ?
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。
2、鍋里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋里,煮開。
3、轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘后,熄火，4、如果有密篩網(wǎng)的話,把菊花和枸杞過濾掉,口感會(huì)更好些。
枸杞菊花紅棗茶的做法有很多種，平時(shí)我們可以把枸杞菊花紅棗茶代替水來飲用，而且它比較適合上班族，尤其是經(jīng)常久坐電腦前的上班族，經(jīng)常喝一些枸杞菊花紅棗茶對(duì)我們的身體有很多的好處，而且平時(shí)在喝的時(shí)候也可以根據(jù)自己的喜好加一些冰糖飲用。
山楂和紅棗是我們?cè)谌粘．?dāng)中比較常見的兩種食物，當(dāng)我們出行消化不好或者是沒有胃口的時(shí)候就會(huì)想到吃一些山楂來緩解癥狀，當(dāng)很多的女生出現(xiàn)氣血不足現(xiàn)象的時(shí)候也會(huì)吃一些紅棗來補(bǔ)血。當(dāng)我們把山楂和紅棗放在一起泡水的時(shí)候不但有美容的作用，還對(duì)保護(hù)肝臟、降血壓已經(jīng)孕婦癌癥都有一定的功效。
山楂和紅棗泡水的功效
保護(hù)肝臟
山楂中含有熊果酸，它可以降低動(dòng)物脂肪沉積在血管壁上的概率，還可以促進(jìn)肝臟對(duì)脂肪的代謝，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。紅棗中的糖類、脂肪和蛋白質(zhì)可以幫助肝臟合成蛋白，可以使血清白蛋白的含量得到增加，使白蛋白和球蛋白的比例得到了調(diào)整。而且它還含有三萜類化合物，這種物質(zhì)可以使肝炎病毒的活性得到抑制，從而起到了健脾養(yǎng)肝的功效。
美容
紅棗中的B族維生素很豐富，它可以使血液循環(huán)得到促進(jìn)，能夠光潤(rùn)皮膚和毛發(fā)，還可以減少臉部皺紋的產(chǎn)生，而且紅棗還含有維生素C，它可以起到淡化斑點(diǎn)的作用，還可以使毛細(xì)血管壁的功能得到改善，而山楂中含有黃酮類物質(zhì)，它可以起到清除體內(nèi)自由基的作用，能夠很好地延緩衰老，因此喝山楂紅棗水可以美白肌膚，使皮膚變得光滑而富有彈性。
降血壓
紅棗中含有的蘆丁可以軟化血管，起到了降血壓的功效，山楂中含有的檸檬酸和山楂酸也可以擴(kuò)張血管，黃酮類物質(zhì)和三萜類成分則可以降低血清膽固醇在人體中的含量，所以高血壓病人吃紅棗山楂茶有益于他們的病情。
抗癌
山楂中含有的牡荊素化合物可以用來防治消化道癌癥，它們可以阻斷亞硝胺的合成，能夠抑制黃曲霉素致癌，而紅棗中含有山植酸和樺木酸，它們可以抑制肉瘤S-180，因此喝山楂紅棗茶可以幫助人體防癌抗癌。
補(bǔ)血
紅棗性溫，而且它里面的鈣和鐵含量都比較的豐富，因此老年人在更年期的時(shí)候喝山楂紅棗茶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，青少年喝山楂紅棗茶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，女性則可以預(yù)防缺鐵性貧血。
眾所周知，將山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用?？梢栽陲埡蠓靡槐介@樣能夠有效的起到消食的作用。
今天，小編就來和大家一起說說山楂泡水喝的那些事兒，一起來了解下吧!
【山楂泡水的功效】
1、防治心腦血管疾病
2、活血化瘀
3、促進(jìn)脂肪類食物消化
4、防治動(dòng)脈硬化
5、平喘化痰
6、利尿
這些都是山楂泡水的功效，但是再好也不是隨便就能喝的喲，要注意以下的事項(xiàng)：
1、選擇好的干山楂
選擇干山楂時(shí)，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。
在超市買山楂時(shí)，還要仔細(xì)看好山楂是否有蟲子等尸體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些。
2、沖泡前涮洗一遍
在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動(dòng)晃動(dòng)杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。
3、適量飲用
正常人在服用山楂的時(shí)候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性腸胃病。
每天獨(dú)用山楂的數(shù)量也需要控制，最好能夠控制在25克左右，這樣效果才是最好的，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。
4、根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開水
沖泡山楂時(shí)，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。
5、掌握好喝山楂水的時(shí)間和次數(shù)
一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2次即可。
6、胃酸過多者不宜多喝山楂水
雖然山楂水有較好的消化功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，僅僅只能夠促進(jìn)身體中分泌出更多的消化液體。在這個(gè)刺激的過程中，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激性。
所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而會(huì)加重疾病。
7、山楂發(fā)白不宜再喝
當(dāng)泡了幾次山楂后，如果山楂發(fā)白了，說明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，應(yīng)該及時(shí)丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。
8、大病初愈后不宜服用
大病初愈之后的患者不適合服用山楂或者是山楂水，因?yàn)檫@類型的患者需要的是大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)身體恢復(fù)元?dú)狻?/p>
而山楂具有耗氣的作用，并且還會(huì)加快體內(nèi)的消化，服用之后不僅不能夠令身體更加強(qiáng)壯，反而會(huì)影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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