生黃豆嚼碎敷的作用
春季貼敷養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“生黃豆嚼碎敷的作用”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在人們的日常生活中免不了會出現(xiàn)一些磕磕碰碰，并且這些磕磕碰碰也非常容易會導(dǎo)致人體受傷，不注重傷口部位的護(hù)理非常容易出現(xiàn)有發(fā)炎的情況。面對發(fā)炎有些人會通過用藥的方式來治療，而有些人會采取生黃豆嚼碎外敷的方式來處理，那么生黃豆嚼碎外敷具有消炎的作用嗎?下面就來介紹一下。
一、黃豆嚼碎后敷傷口拔膿消炎
1、晚上睡覺前拿5-10粒先用開水泡5分鐘，泡到黃豆微軟，不要太軟。
2、嘴嚼爛后用紗布包在患處，第二天上班前洗掉(能包一天最好)，盡量包到黃豆渣變硬，用水洗。我不是很嚴(yán)重的時候就只是紅腫沒化膿，包三天差不多不疼了，如果化膿包一個星期就差不多了。
二、黃豆的功效作用
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力;
2、防止血管硬化：黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過多脂肪的作用，從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;
3、通導(dǎo)大便：大豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能降低膽固醇含量;
4、降糖、降脂：大豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì)，對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加;
5、大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失，促進(jìn)骨生成、降血脂等。
三、黃豆偏方
1、應(yīng)用于手足抽筋疼痛：黃豆100克，細(xì)米糠60克，加水煎至黃豆熟爛，一天分2次吃;
2、應(yīng)用于燒燙傷：治療期間每天用黃豆適量煮汁服，可加快治愈，愈后無疤痕。
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黃豆可以說是各種豆制品的鼻祖了，因?yàn)楝F(xiàn)在我們生活中吃的各種各樣的豆制品，其實(shí)主要的原料就是黃豆，但是這些都是經(jīng)過加工制作之后被我們食用的，很多人會疑問生黃豆能不能吃，或者吃生的是不是可以更好地保留食物的營養(yǎng)，那么下面我們就詳細(xì)的去了解一些生黃豆的。
其實(shí)黃豆中含有非常高的蛋白質(zhì)，還有人體所需要的一些營養(yǎng)元素，但是要注意黃豆不能夠生吃，因?yàn)檫@樣并不利于我們營養(yǎng)的吸收，而且還可能會給身體帶來一些不利的影響和傷害。
生的黃豆不可以吃,必須加熱后食用 ,黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。食用黃豆制品時應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，黃豆內(nèi)含有一種脂肪物質(zhì)叫亞油酸，能促進(jìn)兒童的神經(jīng)發(fā)育。黃豆內(nèi)還含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽。
干黃豆內(nèi)雖不含維生素C，但發(fā)芽后能產(chǎn)生維生素C，在蔬菜淡季，可補(bǔ)充食用。生黃豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影響人體對黃豆內(nèi)營養(yǎng)成分的吸收。所以食用黃豆及豆制食品，燒煮時間應(yīng)長于一般食品，以高溫來破壞這些因子，提高黃豆蛋白的營養(yǎng)價值。
通過上面的介紹我們可以看得其實(shí)黃豆雖然營養(yǎng)價值高，但是一般并不提倡生吃，因?yàn)橹笫熘?，高溫加熱了才更利于我們身體吸收營養(yǎng)。所以說大家在飲食上一定要注意這些飲食的原則，科學(xué)的食用。、
黑枸杞的功效作用與食用方法，枸杞是大家在生活經(jīng)常食用的食物之一，大家經(jīng)常會用枸杞泡水喝。一般我們熟知的都是用紅枸杞泡茶，很少有人會用黑枸杞，也許是對黑枸杞不太了解的原因。而錯過了原生態(tài)的滋補(bǔ)佳品。下面重點(diǎn)為您介紹黑枸杞的功效作用與食用方法。
黑枸杞的功效與作用
1、養(yǎng)肝明目、增進(jìn)視力
醫(yī)學(xué)臨床報告顯示，黑果枸杞中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，具有明顯保護(hù)視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
2、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)?胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。
3、生津止渴、改善循環(huán)
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍(lán)莓。
4、補(bǔ)血安神、改善睡眠
可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
5、潤肺止咳、減緩衰老
隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點(diǎn)等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往會產(chǎn)生睡眠不足的問題?；ㄇ嗨鼐哂猩钊爰?xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
上面詳細(xì)介紹了黑枸杞的功效與作用，那么黑枸杞的食用方法有哪些呢?下面的4種常見吃法要知道哦。
黑枸杞的食用方法
1、泡水喝(水溫低于60度)
成年人每天5克左右比較合適，具體的可以根據(jù)自己的狀況適量調(diào)節(jié)，也可以干著吃。
2、泡酒
可以即泡即飲，但最好是泡一個月之后再飲用，這樣效果更佳。
3、煮湯
(1)黑果枸杞煮雞蛋
將枸杞洗凈，控干。雞蛋連殼洗凈，擦干水分枸杞、雞蛋一起放入鍋中，加入適量清水，置火上煮10分鐘，取出雞蛋剝?nèi)サ皻?，放入鍋中，在燒煮片刻即可服用?？梢责B(yǎng)肝腎，益精血，補(bǔ)氣血，適用于神經(jīng)衰弱，貧血，慢性肝炎，視力減退等癥狀。
(2)皮蛋枸杞凍豆腐湯
將皮蛋剝?nèi)テ?，切成瓣。凍豆腐解凍，切成塊花生米下熱油鍋炸熟，撈出搓去皮，熱油鍋中在放入松仁炸香，撈出。鍋中加入豬骨高湯，放入皮蛋，凍豆腐，枸杞，調(diào)入味精，鹽煮10分鐘，撒花生米，松仁，香菜即可。可以清熱健胃，養(yǎng)肝明目，寬中益氣。
4、嚼著吃
其實(shí)黑枸杞也是可以直接放在嘴里嚼著吃的，任何滋補(bǔ)品都不適宜服用過量，黑枸杞也不例外，雖然黑枸杞有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不適合所有人服用，最適合吃的是體質(zhì)虛弱，抵抗力差，長期受到紫外線燈輻射傷害的女性，眼睛干燥、視下降的人群。
成人每天吃5g左右的黑枸杞比較合適，也可以根據(jù)自身狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止。黑枸杞屬于純天然野生植物，不含任何激素，一定要長期服用，每天服用一點(diǎn)才會有效果!
現(xiàn)在的人喝枸杞茶的人很多，懂枸杞的人卻很少。黑枸杞是個不錯的補(bǔ)品，希望大家認(rèn)真看看，上班、休息的時候都可以泡一點(diǎn)黑枸杞茶喝喝，給自己多一份健康。
黑枸杞是一種保健及藥用價值極高，但又非常稀少且不易采摘的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品，十粒枸杞中僅能選出一粒優(yōu)質(zhì)枸杞，十斤鮮果方可晾曬出一斤干果。由于其價值高，有一些不法商家甚至用與黑枸杞十分相似，但價值明顯不如黑枸杞的其他產(chǎn)品來魚目混珠欺騙消費(fèi)者。那么如何辨別真假黑枸杞呢?下面就教大家區(qū)分真假黑枸杞的方法。
玉米碎也就是玉米渣，是一種用玉米粒處理之后的食物，經(jīng)常被用來煮粥吃。玉米碎對于人體是有著很多功效和作用的，比如說可以促進(jìn)胃腸蠕動，防治便秘、腸癌等疾病，玉米中富含維生素E，可以防止皮膚病變，此外，玉米對于眼睛老化還有一定的預(yù)防作用。下面就為大家詳細(xì)介紹玉米碎的作用。
一、玉米渣簡介
玉米渣，又叫玉米糝，玉米碎，常見于北方人的常見的雜糧食品，俗稱玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白質(zhì)、少量酯類物質(zhì)和纖維素組成。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
二、功效作用
1.玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等；
2.玉米中含有的維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退；
3.研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對抗眼睛老化，此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力和記憶力；
4.國外醫(yī)學(xué)資料介紹，以玉米為主食的地區(qū)，癌癥發(fā)病率普遍較低，可能是其中富含鎂、硒元素等，抑制腫瘤的生長。特別是玉米中還含有較多的谷氨酸，谷氨酸有健腦作用，它能幫助和促進(jìn)腦細(xì)胞進(jìn)行呼吸，在生理活動過程中，能清除體內(nèi)廢物，幫助腦組織里氨的排除，故常食可健腦。
三、適用群體
玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細(xì)胞氧化、衰老有益處，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些也都是對智力發(fā)展有利的營養(yǎng)物質(zhì)。
對于青少年來說，常吃鮮玉米對智力發(fā)展很有好處，而幼兒吃玉米不太方便，就比較適合喝玉米粥了。
黃豆芽是常見的一種蔬菜，黃豆芽的營養(yǎng)非常的豐富而且味道也很好，所以黃豆芽是很受人們喜愛的，黃豆芽里面有多種維生素和微量元素，黃豆芽的蛋白質(zhì)比較多，黃豆芽不但有很高的營養(yǎng)價值而且還有很好的食療功效和作用呢，常吃黃豆芽能起到保健的功效。
黃豆芽我們是可以自己在家做出來的，如何生黃豆芽呢，其實(shí)生黃豆芽的方法太簡單了，只需要幾個流程我們就能實(shí)現(xiàn)黃豆芽的自制，下文一起看看。
黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來源。據(jù)分析，在每100克黃豆芽中，含蛋白質(zhì)11.5克，脂肪2克，糖7.1克，粗纖維1克，鈣68毫克，磷102毫克，鐵1.8毫克，胡蘿卜素0.03毫克，維生素B10.17毫克，維生素B20.11毫克，煙酸0.8毫克，維生素C20毫克。據(jù)研究，黃豆在發(fā)芽4-12天時維生素C含量最高，如同時每天日光照射2小時，則含量還可增加一倍。但不宜日照過久，以免豆芽變老而降低口味。
黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經(jīng);具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效
對脾胃濕熱、大便秘結(jié)、尋常疣、高血脂有食療作用。
豆子要選過，要把壞豆子都挑出去,然后用水泡了.器皿里千萬不能有油，不然會壞掉.有一種專門發(fā)豆芽的缸，底部有洞.其實(shí)豆子不是泡在水里，而是就占了一點(diǎn)水,所以要時常記得加水，但是不能泡，否則不是不出芽，就是爛.每天要清洗一次豆子，挑出爛的以及沒有發(fā)芽的.器皿盛了豆芽以后，上邊要放一塊濕布，布上邊放重物，越重越好，這樣長出來的豆芽比較粗，好吃.
1 選豆：清水洗凈，洗時注意將全部漂浮的豆子(綠豆，黃豆，豌豆)全部去除，這些是未成熟或者已經(jīng)變壞的豆子，它們的發(fā)芽率均極低。
2 缸，或大塑料盒，或其他容器(材料無所謂，干凈即可，底部可排水)，鋪一層約5CM厚度的干凈沙子，將洗凈并已泡致膨脹開裂的豆子均勻鋪一層在沙子上，不能過多否則容易壞。豆子上再均勻覆蓋一層干凈沙子，厚度約為1CM即可。
3 每天澆水?dāng)?shù)次，保持濕度，但又不能讓水份滯留。
4 數(shù)天后豆芽就會拱出來。在清水中將沙子洗去即可。
上文我們介紹了什么是黃豆芽，我們知道黃豆芽有豐富的營養(yǎng)和很好的養(yǎng)生功效和作用，常吃黃豆芽能帶給我們健康的身體，黃豆芽我們可以自制，上文介紹了如何生黃豆芽的做法，大家可以參考一下，自己在家生出黃豆芽來。
百香果的香味十分濃郁，吃起來讓人感覺非常的滿足，而且其酸酸甜甜的口感對味覺的刺激非常深，因此，這種看起來平常的水果短時間就成為了不少人鐘愛的選擇之一，而百香果雖然好吃，但是其籽較多，食用時相對麻煩一點(diǎn)，下面就來看看百香果籽要不要嚼碎吃呢?
百香果食用時可以不用嚼碎。
食用百香果的好處：
1、深度清理機(jī)理
超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)
將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理
凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態(tài)機(jī)理
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
4、促進(jìn)代謝
超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避 免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
百香果適應(yīng)廣、粗壯易長、無病蟲害、抗熱耐寒。喜歡陽光充足、氣候溫和的環(huán)境，適宜種植于排灌條件良好的坡度較小的坡地或旱地，土壤越肥沃其掛果越多。
黃豆粉顧名思義就是使用黃豆研磨出來的一種粉末狀物質(zhì)，而黃豆粉在日常生活中也有諸多用途，其中在中國的傳統(tǒng)小吃驢打滾使用到的主要蘸料就是黃豆粉。如果驢打滾沒有黃豆粉存在的話，就缺失掉驢打滾原本的味道。但是在使用黃豆粉蘸驢打滾的時候需要將黃豆粉炒熟，因此生黃豆粉應(yīng)該如何炒熟?
黃豆粉是大豆炒后去皮、磨制而成的粉末。黃豆粉是驢打滾的原料之一。熟黃豆粉含有大量的食物纖維。這不是一般的粉未，而是營養(yǎng)價值極高的食物，可以加在湯或蛋糕里。雖然大豆里含有很多食物纖維，但是制成黃豆粉的過程中，經(jīng)過加熱和磨碎，食物纖維受到很大破壞。 因此黃豆粉比大豆更容易消化，從而大豆中的蛋白質(zhì)能被更好吸收。但是要注意，這時候，大豆中的蛋白質(zhì)過敏原也很容易被吸收。 黃豆粉還含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)。 因?yàn)辄S豆粉吃起來方便，所以近年來一些專業(yè)運(yùn)動員也常飲添加了黃豆粉的牛奶。黃豆粉營養(yǎng)豐富，應(yīng)用廣泛，現(xiàn)在就看看它的具體食用方法有哪些吧!
黃豆粉不用炒黃豆粉不需要炒但是黃豆需要炒制作之后才能做成黃豆粉，黃豆空鍋炒熟之后再打成粉。用小火慢炒就不會糊鍋。
生黃豆粉怎么炒熟
2.黃豆粉和黃豆面黃豆炒干之后再打粉更細(xì)膩，全程用小火加熱炒到黃豆帶焦味即可。而黃面是云南的一款特色小吃，是在用黃豆磨成的面粉做的面條里加入香噴噴酥脆的黃豆，然后再添加其他的調(diào)味料而做成的面條。其實(shí)辣椒粉也叫辣椒面所以黃豆粉也可以叫黃豆面。
生黃豆粉怎么炒熟
3.好處黃豆粉就是大豆磨成粉，這個黃豆必須是曬干后的黃色老黃豆，也是打豆腐用的黃豆，磨成和面粉一樣細(xì)膩的粉。大豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸以及大豆磷脂，能降低尋血管疾病，防止肝硬化，促進(jìn)消化保持頭腦清晰有調(diào)理。黃豆粉還富含鈣質(zhì)，能預(yù)防骨質(zhì)疏松以及促進(jìn)小孩骨骼發(fā)育，常吃能提高身體代謝功能防止皮膚和毛發(fā)干枯，促進(jìn)脂肪代謝。黃豆粉健脾補(bǔ)血補(bǔ)水，黃豆纖維能加快腸道蠕動，利于吸收也容易消化，能輔助治療腸道疾病。
對于豆子，我想大家應(yīng)該是再也熟悉不過的了吧?豆子是一種含有豐富的蛋白質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì)的一種植物，豆子的吃法很多，可以直接吃，也可以做成其他一些以豆子為主料進(jìn)行一定加工研磨成的食品，比如說豆?jié){以及豆腐等等，也就是人們口中常說的豆制品了，這些食品深受到很多人的喜愛，含有很高的營養(yǎng)價值。
豆子的種類有很多，比如說根據(jù)顏色就可以分為：紅豆、綠豆、黑豆以及黃豆等等了。說到黃豆，下面就來介紹一下它吧。黃豆是一種蛋白質(zhì)含量很高的豆類，通常會被用來制成各種豆制品。黃豆還可以用來加工成黃豆粉。下面我就來告訴大家生黃豆粉怎么吃吧。
不可以直接沖!生黃豆有抑胰蛋白酶毒素，煮開才能去掉，你看到上面有沫子的話說明還沒煮開，等沫子沒有了在過個5分鐘才能安全也不會有豆腥味，可以再買點(diǎn)玉米粉一起煮，注意用涼水沖然后開始要不停攪拌不然會拔底。也可以配點(diǎn)牛奶會變成香濃的豆奶，如果你能蒸饅頭面條的話也可以放點(diǎn)進(jìn)去會變得很松軟，其實(shí)買個小面包機(jī)不錯可以把各種雜糧放進(jìn)去做面包很健康。200塊左右。
先把豆粉用溫水調(diào)成糊狀，然后鍋內(nèi)把水燒開，再把糊狀的豆粉邊倒入鍋內(nèi)邊不停地?cái)嚢?，這樣不會糊鍋，等到燒開了就可食用了，如果是做豆?jié){，用紗布把豆渣過濾就行了。調(diào)料或糖自己配。
看了上面的文章相信大家對于生黃豆粉的吃法已經(jīng)有了一定的了解了，生黃豆粉富含豐富的營養(yǎng)價值，我想一些人相信已將有所了解了，那么大家在今后的生活中一定要注意多多攝取蛋白質(zhì)哦，生黃吃法也是有很多的。豆粉可謂是老少皆宜的一種食品啊，這會對我們的健康有幫助啊。
很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的，這是怎么回事呢?
口腔科專家介紹說，牙齒發(fā)酸屬于一種牙本質(zhì)過敏癥狀，原因有可能是牙釉質(zhì)缺乏致使牙本質(zhì)暴露，或者是釉質(zhì)發(fā)育鈣化不良，也有可能是由于長期用一側(cè)咀嚼食物，導(dǎo)致一側(cè)牙齒磨耗嚴(yán)重。防治牙本質(zhì)過敏，除了勤刷牙等常用的清潔口腔的方法以外，還有幾個小竅門可以采用。
比如患者可以嚼點(diǎn)生核桃仁，或者用新鮮大蒜的橫切面反復(fù)涂擦牙齒酸疼的過敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治療牙本質(zhì)過敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本質(zhì)小管中的蛋白質(zhì)凝固，也能起到脫敏的作用。
還有一個簡單方便的方法，那就是利用我們身邊隨處可見的茶葉。過夜茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。研究表明，茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強(qiáng)。此外，茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護(hù)層。
用咀嚼茶葉的方法來治療牙齒酸痛時，不必選用高檔茶，因?yàn)楦邫n茶的含氟量反而較低檔茶要少很多。
以上這些方法都是在牙齒出現(xiàn)酸痛之后的補(bǔ)救措施，其實(shí)它們對于牙齒疾病的防范也同樣有用。當(dāng)然，通過長期喝茶也可以起到一定的牙齒保健作用。另外，為防止牙本質(zhì)過敏，最好平時用兩側(cè)牙齒來咀嚼食物，以避免一側(cè)牙齒過度磨耗，并且最好少吃硬質(zhì)食品。雖然黃豆最常見的使用方法就是做成豆?jié){，但是黃豆的其它做法也被大家廣泛利用，例如使用一些機(jī)器將黃豆磨成黃豆粉。黃豆粉可以加在很多小吃中，例如著名的小吃驢打滾，就是加入黃豆粉之后才會讓它獨(dú)具風(fēng)味的。而在將黃豆磨成粉之后需要將黃豆炒熟才能食用，那么這樣大概需要炒多久呢?
恒溫微火慢炒一小時左右
熟黃豆粉怎么吃
黃豆粉是大豆炒后去皮、磨制而成的粉末。黃豆粉是驢打滾的原料之一。熟黃豆粉含有大量的食物纖維。這不是一般的粉未，而是營養(yǎng)價值極高的食物，可以加在湯或蛋糕里。雖然大豆里含有很多食物纖維，但是制成黃豆粉的過程中，經(jīng)過加熱和磨碎，食物纖維受到很大破壞。 因此黃豆粉比大豆更容易消化，從而大豆中的蛋白質(zhì)能被更好吸收。但是要注意，這時候，大豆中的蛋白質(zhì)過敏原也很容易被吸收。 黃豆粉還含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)。 因?yàn)辄S豆粉吃起來方便，所以近年來一些專業(yè)運(yùn)動員也常飲添加了黃豆粉的牛奶。黃豆粉營養(yǎng)豐富，應(yīng)用廣泛，現(xiàn)在就看看它的具體食用方法有哪些吧!
食用方法：
1.直接沖調(diào)：在杯中加入適量黃豆粉，注入熱水 用湯匙攪拌均勻 可依個人喜好酌量添加蜂蜜或冰糖
2.制成飲料：在杯中注入200毫升的牛奶，放入適量的黃豆粉，用湯匙充分?jǐn)嚢杈鶆颍岦S豆粉溶解均勻后即完成。可依各人的口味喜好，酌量添加少量蜂蜜或楓糖漿。但是為避免黃豆粉在杯底沉淀，要趁早將飲料喝完。
3.做蘸料 用煮或蒸熟的糍粑或粽子蘸上加入糖粉的黃豆粉
黃豆粉的食用指南
1.適合人群與適用量：一般人群均可食用，而且更是更年期婦女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很適合腦力工作者和減肥的朋友食用。 食用黃豆粉不宜過多，每次約20克即可。
2.禁忌與副作用：嚴(yán)重肝病、腎病、痛風(fēng)、消化性潰瘍、動脈硬化、低碘者不宜食用。
明白了熟黃豆粉怎么吃以后，大家是不是可以多吃這款美食了呢，這款美食的營養(yǎng)和功效文章做了比較詳細(xì)的介紹，喜歡吃的人可以多吃這款美食，這款美食的做法也是比較簡單的，所以是我們最愛吃的營養(yǎng)美食之一喲，大家嘗試一下。
乳房疾病是威脅女性健康的一大疾病，很多女性因?yàn)楹鲆曄嚓P(guān)治療而導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)生命危險，所以對于乳房疾病我們必須做到早發(fā)現(xiàn)早治療才可以!包菜是大家都喜歡的一道菜，食用的話對人體健康有利，不知道大家有沒有聽說過包菜葉敷乳房?那下面我們要說的就是包菜葉敷乳房的作用!
作用
卷心菜是生活中常見蔬菜，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可以疏通奶結(jié)。
卷心菜療法用卷心菜外敷乳房是民間常用的方法：將卷心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使卷心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續(xù)24小時后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養(yǎng)護(hù)不當(dāng)遭遇乳腺炎的困擾。中藥療法取芒硝120g，分別裝入兩個紗布袋內(nèi)，外敷于雙乳處并予以包扎，能明顯緩解乳脹、疼痛的感。
常吃包菜的好處
1、卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強(qiáng)的抗氧化作用及抗衰老的功效。
2、卷心菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用，因此，懷孕婦女及生長發(fā)育時期的兒童、青少年應(yīng)該多吃。
3、新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處。
4、卷心菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能殺死人體內(nèi)導(dǎo)致白血病的異常細(xì)胞。
5、卷心菜富含維生素U，維生素U對潰瘍有很好的治療作用，能加速潰瘍的愈合，還能預(yù)防胃潰瘍惡變。
6、卷心菜中含有豐富的吲哚類化合物。實(shí)驗(yàn)證明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人類罹患腸癌。
7、卷心菜中含有豐富的蘿卜硫素。這種物質(zhì)能刺激人體細(xì)胞產(chǎn)生對身體有益的酶，進(jìn)而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護(hù)膜。蘿卜硫素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強(qiáng)的抗癌成分。
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