春季如何祛痘 三個(gè)祛痘偏方
春季祛養(yǎng)生湯。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。四季養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“春季如何祛痘 三個(gè)祛痘偏方”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
春季氣候干燥，很容易出現(xiàn)長痘痘的情況哦，那么你是如何祛痘的呢，痘痘長在臉上不僅會(huì)影響美觀。而且還會(huì)導(dǎo)致一些肌膚問題的出現(xiàn)。下面的這些祛痘偏方你可以試試，不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以讓肌膚更加的白皙，來看看吧。
祛痘偏方1、胡蘿卜汁+桃樹葉
臉上長了粉刺?去市場買1000克新鮮胡蘿卜，洗干凈后壓汁;把8枚桃樹葉煎成水汁400毫升，混進(jìn)胡蘿卜汁里。用這個(gè)洗臉，每天洗三次，三天后粉刺就能消除。
祛痘偏方2、綠豆霜
人在青春期發(fā)育的時(shí)候，容易長“青春痘”這個(gè)時(shí)候綠豆就能派上用場了。準(zhǔn)備綠豆100克，研成細(xì)末狀后加入一點(diǎn)溫開水，攪拌均勻成糊狀后裝在干凈的瓶子備用。每晚臨睡前，先把臉洗凈擦干，再均勻抹上綠豆霜，并用指腹輕輕按摩10—20分鐘。每天擦，1—2個(gè)月后就能痊愈，需要堅(jiān)持哦!
綠豆可以有清熱解毒的作用，對于祛痘有好處，同時(shí)也可以有抗菌殺菌的作用，對于祛痘有好處。
祛痘偏方3、泡桐花
治療青春痘的另一個(gè)方法是泡桐花。在春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把新鮮泡桐花，晚上臨睡前用溫水洗臉后，拿幾朵泡桐花放在手上揉搓，等到出水后，反復(fù)涂擦長痘痘的部位，擦到?jīng)]水為止。
關(guān)于春季祛痘的一些偏方，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是祛痘的一些食物偏方還是有很好的作用和效果的呢，不僅可以起到很好的保健的作用，還可以有美容養(yǎng)顏的效果，如果你也有痘痘，不妨試試這些小偏方的吧。
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春季到來了，有些人是因?yàn)樯匣鹌鸲?，有些人是因?yàn)榍啻浩谄鸲?，總之，這個(gè)痘痘在自己的面部真是讓人煩惱，那怎么做才能夠祛痘呢?天然養(yǎng)生專家說祛痘可以通過喝茶的方式調(diào)理，接下來就為大家介紹一些有祛痘功效的茶。
1、綠豆菊花茶祛痘：材料需要綠豆沙30克、檸檬10克、菊花10克、蜂蜜少菊花10克、蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸，在把檸檬和綠豆沙榨汁，將汁注入菊花水中攪拌，最后放少量蜂蜜即可飲用了。綠豆菊花茶加速身體的新城代謝、養(yǎng)顏去痘印、清熱解毒、平整臉上粗孔、使肌膚光潔。
2、百合桃花茶祛痘：材料需要桃花干品3克、百合10克。將桃花桃花置于鍋中加入適量的水浸泡半小時(shí)，然后在放進(jìn)百合煮開即可飲用。百合桃花茶去內(nèi)熱、祛痘、清心潤肺，針對粉刺、痤瘡、蝴蝶斑都有不錯(cuò)的效果。
3、花草茶祛痘：材料需要茉莉花5克、薄荷10克、洋甘菊10克、茴香5克、紫羅蘭5克。將這些藥材一起放進(jìn)鍋中，加入適量的水共煮，煮開后10分鐘在煮一下就行了。花草茶排清腸道的毒素、減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)、改善胃氣等等。
4、月見草茉莉祛痘茶：材料需要月見草6朵、茉莉花1茶匙、紅巧梅4朵。將所有的材料放入杯子里面，加入適量的沸水沖泡，燜3-5分鐘就可以飲用了，有很不錯(cuò)的祛痘效果，還能夠排毒養(yǎng)顏。
春季養(yǎng)生祛痘怎么辦?喝茶祛痘法幫助您擁有美麗面孔，以上就是天然養(yǎng)生專家介紹的內(nèi)容，希望對想要祛痘的朋友們有幫助，需要特別注意的是在喝茶的時(shí)候要掌握好量，不要將材料放的太多或者是太少，正好才有祛痘、養(yǎng)顏、健身的功效。
春季的時(shí)候皮膚非常敏感，在這時(shí)候我們很多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，而這時(shí)候最容易出現(xiàn)的一個(gè)情況就是長痘的問題了，這對我們的皮膚健康影響還是很大的，那么是什么原因?qū)е缕つw出現(xiàn)長痘情況，我們又應(yīng)該如何解決問題，一起看看吧。
實(shí)際上我們在春季出現(xiàn)長痘痘的情況，很大的原因是由于內(nèi)臟出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，首先中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻，止于前額，所以發(fā)于前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關(guān)。治療上，宜清瀉肺胃火熱，可用清胃散、枇杷清肺飲等。而且有些人一旦發(fā)生皮膚敏感情況，臉也不敢好好洗了，也不敢再擦任何護(hù)膚品。但是其實(shí)，春天里一定要細(xì)心洗臉，保持皮膚潔凈，最好再涂一層有保護(hù)作用的霜或乳液，在皮膚上構(gòu)成一道保護(hù)膜。毛巾、枕被也要勤洗勤曬，所以在春季的時(shí)候必須要給皮膚做好清潔的工作。還有一部分因油脂分泌過盛而長痘的人，則認(rèn)為使用清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品能夠有效祛痘。但這類產(chǎn)品多為堿性，對皮膚會(huì)有較大的刺激，對于皮膚健康反而沒有好處。并且堿性潔面產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致皮膚中的水油成分不平衡，從而引發(fā)更多的油脂分泌，不僅不能有效祛痘，甚至可能會(huì)讓痘痘的情況更嚴(yán)重。
所以說要想擁有好皮膚，春天的飲食應(yīng)清淡。在這時(shí)候我們首先應(yīng)該多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，并保持心情愉快，睡眠充足，每日排便，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要。特別是要注意不要熬夜，如果不想長痘，每天最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。不要用手揉捏擠痘痘，防止化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后會(huì)致使疤痕和色素沉淀，所以必須要控制自己。
上面介紹的就是春季的護(hù)膚方法，可以發(fā)現(xiàn)這時(shí)候出現(xiàn)皮膚問題是非常常見的一個(gè)情況，這是由于皮膚健康受到影響導(dǎo)致，所以我們就必須要去護(hù)理皮膚才行，上面推薦的方法效果不錯(cuò)，可以幫助我們?nèi)ソ鉀Q掉痘痘的問題，促進(jìn)我們皮膚健康。
1、酸奶去痘的偏方
酸奶去痘:方法很簡單,但需長期堅(jiān)持。堅(jiān)持使用一個(gè)月后,連痘印也會(huì)一起消除掉,不會(huì)像之前那么紅,長期堅(jiān)持效果更佳。需要材料:酸奶。使用方法:臨睡前把酸奶(不需要特意準(zhǔn)備酸奶,就用每次喝剩的即可)涂在有痘痘的地方,可以不用當(dāng)天洗掉,直接過夜第二天在洗干凈即可。
2、食鹽祛痘的偏方
這個(gè)方法可以說是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬榉奖憧旖莸囊环N祛痘方法了,食鹽是我們?nèi)粘ｏ嬍潮夭豢缮俚恼{(diào)味品,利用食鹽祛痘非常的簡單實(shí)用。需要材料:半湯勺白醋,一湯勺食鹽,冷開水適量。使用方法:將食鹽加入白醋里兌勻,再加點(diǎn)冷開水,等到鹽完全融化之后,再用化妝棉適量蘸取涂于痘痘處,每天敷一次,這樣堅(jiān)持下去一定可以祛除痘痘,還能美白肌膚。
3、祛痘的食療偏方
綠豆白菜粥:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁 ,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
祛痘的注意事項(xiàng)是什么
千萬不要常常洗臉:一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來,皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
千萬不要用磨砂膏和收斂水:磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千萬不要吸煙:香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
千萬不要摳、擠、挑:青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補(bǔ),反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
祛痘飲食禁忌有哪些
有很多痤瘡患者沒有合理的安排飲食,并且有很多忌食的食物也大量食用,尤其是辛辣油膩等刺激性食物,容易造成皮脂腺旺盛,分泌出來的油脂阻塞毛孔,形成痤瘡。青春痘與不科學(xué)健康的膳食密切相關(guān),因此防備青春痘須從膳食開始,做到“三多兩忌”,少吃辛辣刺激食物,保護(hù)青春皮膚,膳食是最好幫手,嚴(yán)格把好“嘴”關(guān)。
多吃含鋅含鈣食物,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝、牛奶等。多吃維生素含量多的食物,如菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅(jiān)果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。其中維生素A對肌膚有再生作用,維生素C能有作用修復(fù)被暗瘡損傷的組織,維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝,平復(fù)暗瘡,作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏?zhàn)饔酶遣挥谜f了。
在春季的時(shí)候，萬物都是在生長的了，因此對于我們來說，在這時(shí)候就特別容易出現(xiàn)各種各樣的問題了，尤其容易讓我們出現(xiàn)煩躁的情況了，這時(shí)候還會(huì)容易長痘哦，這是很多人都非常煩惱的了，下面就讓我們一起看看應(yīng)該怎么祛痘吧。
杏仁：補(bǔ)充維他命E
杏仁含有豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質(zhì)，都是對美容有益的營養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)致。
維他命E被稱作細(xì)胞膜的秘密武器，可以修復(fù)、鞏固細(xì)胞壁，它能使指甲變得堅(jiān)韌而富有光澤，同時(shí)維他命E也有抗衰老，提高免疫力等作用。
地瓜：胡蘿卜素、消炎、抗痘
地瓜是極具營養(yǎng)的食物，含有豐富β胡蘿卜素，可以強(qiáng)化皮膚的再生能力，更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)。近年又有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，地瓜中的胰蛋白抑制劑的成分，具有消炎抗痘的功效。
蓮藕：凈化血液祛痘
中醫(yī)認(rèn)為蓮藕有清熱涼血和通便利尿的作用，能加速體內(nèi)廢物排出以凈化血液，對因血熱而長“痘痘”的患者，或因脾胃虛弱以至面無血色的女性，功效尤其顯著，對于我們大多數(shù)人來說吃蓮藕都是很適合的了，可以幫助我們起到很不錯(cuò)的祛痘功效了，對于我們大多數(shù)人來說都是有好處的了，很多人都會(huì)在這時(shí)候有長痘的問題了，因此就要常吃蓮藕了哦。
蒲公英茶：消炎、祛痘
蒲公英全草有護(hù)膚和抗菌的成分，將野生長白山蒲公英根和葉經(jīng)過特殊加工，分別制成亦舒堂蒲公英根茶和蒲公英葉茶，取適量，開水直接沖泡2—5分鐘后飲用，有良好的防皺抗衰、祛斑美白和抑制青春痘等護(hù)膚的功效，我們在春季的時(shí)候經(jīng)常喝這種食物就很有好處了，可以幫助我們祛痘，讓我們重新?lián)碛忻利悵櫥钠つw。
這就是我們給大家介紹的幾款食物了，這幾款食物的營養(yǎng)價(jià)值是很出色的了，是非常適合我們在春季的時(shí)候食用的了，可以在很大的程度上幫助我們?nèi)ピ?，還能夠祛痘哦，這對于我們大家來說是很有用處的了，不要錯(cuò)過了哦。
春季的時(shí)候不僅人體會(huì)變得有活力，對于我們的皮膚來說也是同樣如此的，在這時(shí)候如果我們有熬夜等情況的出現(xiàn)，那么在這時(shí)候較容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)長痘的情況，對皮膚健康沒有好處，那么如何在春季祛痘呢，一起看看吃什么比較好。
杏仁
在春季的時(shí)候我們首先要吃的就是杏仁了，在這種食物中含有豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質(zhì)，都是對美容有益的營養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)致，是我們保護(hù)皮膚健康的好選擇。同時(shí)維他命E被稱作細(xì)胞膜的秘密武器，可以修復(fù)、鞏固細(xì)胞壁，它能使指甲變得堅(jiān)韌而富有光澤，同時(shí)維他命E也有抗衰老，提高免疫力等作用，對我們健康很有幫助。
地瓜
在春季的時(shí)候我們還可以選擇吃的就是地瓜了，地瓜是極具營養(yǎng)的食物，含有豐富β胡蘿卜素，可以強(qiáng)化皮膚的再生能力，更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)。近年又有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，地瓜中的胰蛋白抑制劑的成分，具有消炎抗痘的功效，這樣對皮膚健康很有幫助，是春季的時(shí)候很適合吃的。
蓮藕
在春季的時(shí)候我們還可以吃的就是蓮藕了，在春季的時(shí)候可以經(jīng)吃到這種食物，特別是對于由于體熱而導(dǎo)致長痘痘的患者，或因脾胃虛弱以至面無血色的女性連，吃蓮藕都是不錯(cuò)的，養(yǎng)生的功效非常顯著。
上面推薦給大家的幾款食物，在春季的時(shí)候我們選擇吃是非常健康的，可以很好的幫助我們預(yù)防疾病的產(chǎn)生，同時(shí)還可以通過吃這樣的食物來增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以說是春季的時(shí)候最健康的食物，而且還可以保護(hù)皮膚健康，對長痘人群很適合吃。
