夏季曬傷了快速修護(hù)的技巧
夏季養(yǎng)生技巧。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏季曬傷了快速修護(hù)的技巧”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隨著春天的逐漸走遠(yuǎn)，炎熱的夏季又來到了我們的身邊。然而在我國很多南方城市，一到夏季那太陽的紫外線輻射是非常強(qiáng)烈的，從而會讓很多在太陽下勞作的人出現(xiàn)曬傷的不良狀況。為了讓大家盡快的恢復(fù)皮膚健康，那么夏季曬傷快速修護(hù)技巧都有哪些呢?下面我們就來做一個(gè)科學(xué)的了解吧!
夏季肌膚曬傷表現(xiàn)
輕度曬傷→皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅
中度曬傷→皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅、發(fā)痛
重度曬傷→皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅、發(fā)痛、起水泡
夏季皮膚曬傷修護(hù)方法
蘆薈
天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用，而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。有實(shí)驗(yàn)表明，蘆薈水浸物對人工創(chuàng)傷的動物，有縮短治愈天數(shù)和輕度促進(jìn)愈合的作用。
曬傷后我們選擇天然的蘆薈汁對皮膚進(jìn)行涂抹?？梢院芎玫臍缟蟼诩?xì)菌。促進(jìn)傷口的愈合。
茶水
茶葉里面的鞣酸可以很好的鎮(zhèn)痛，皮膚曬紅過后用茶水敷上去可以加速傷口愈合。
熏衣草香熏油
熏衣草香熏油滴、毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤皮膚。
西瓜皮
取適量大小的西瓜皮，將最外面的較硬的綠色皮削掉，然后將西瓜皮切成小小的薄片，均勻擺放在干凈的容器內(nèi)，將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內(nèi)冷藏一段時(shí)間，然后取出，直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可，便可以很好的修復(fù)曬傷后脆弱的肌膚，經(jīng)過冷藏后的西瓜皮修復(fù)效果更好，可以很好的幫助肌膚降溫，補(bǔ)充水分，鎖水保濕。
通過以上幾段文字的一個(gè)詳細(xì)的講解，相信廣大朋友對于夏季曬傷快速修護(hù)技巧這個(gè)問題，應(yīng)該都有了一個(gè)更加深刻全面的認(rèn)識了吧!除此之外，我還要補(bǔ)充一下，在夏季紫外線比較強(qiáng)的正午時(shí)候，我們要盡可能的規(guī)避一些戶外的運(yùn)動。這樣才能更好的保護(hù)好我們的皮膚，從而遠(yuǎn)離曬傷。
精選閱讀
現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入到了夏季，大家都知道夏季的時(shí)候是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)了，這時(shí)候的日照也是比較強(qiáng)的了吧，因此就讓我們很多人都比較容易出現(xiàn)問題了，很常見的就是曬傷的情況了，這對于我們的影響很不小，那么如果曬傷了怎么辦呢，一起看看吧。
進(jìn)入夏季.日照變強(qiáng)，皮膚容易曬傷，出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、疼痛等癥狀，如不及時(shí)防治，可成皮膚慢性損傷，導(dǎo)致色素沉著。即便恢復(fù)也會留有難治性曬斑，而且我們也要注意了，在夏季的時(shí)候很多光敏性的食物都是我們不適合吃的了，檸檬一類的食物就是這樣的了，我們?nèi)绻?jīng)常的吃這樣的食物，那么對于皮膚來說反而會有更多更大的影響，是不利于曬傷恢復(fù)的了。
一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過80%的人出現(xiàn)過曬傷，尤其是皮膚較為白皙，或者較少參加戶外活動者更容易曬傷，其中超過半數(shù)不了解正確的防曬方法。以及曬傷后的急救處理。曬傷是由于過量的目光(主要是紫外線)照射引起的皮膚急性光毒性反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)水腫、紅斑等炎性反應(yīng)。
很多人曬傷后會在清潔面部時(shí)使用化妝水，或者使用牛奶、黃瓜：西瓜等外敷。實(shí)際上，對于皮膚敏感的人來說，這些都會形成一定的刺激。最簡單、實(shí)用的方法是用涼白開外敷，曬傷較重的可將白開水放入冰箱冷藏后使用。白開水含有的空氣極少，在自然冷卻至20～25℃時(shí)，溶解在其中的氣體比煮沸前減少50%。水的性質(zhì)也發(fā)生了變化，分子之間更加緊密，對于皮膚細(xì)胞有更強(qiáng)的親和力，不僅能起到補(bǔ)水的作用，還能使皮膚快速降溫，消除發(fā)燙的感覺，使皮膚細(xì)胞的功能盡快恢復(fù)。
皮膚曬傷后首先要停用化妝品，避免接觸日光，如果避免不了，一定要做好防護(hù)，同時(shí)用涼白開進(jìn)行冷敷。將棉質(zhì)薄毛巾浸濕，疊成4層，然后將毛巾擰至半干，緊敷患處。每5～10分鐘更換一次，直到瘙癢、燒灼感消失為止，而且我們除了用這樣的方法之外，還可以通過選擇適宜的食物來保護(hù)皮膚的健康了，這樣對于皮膚健康有好處。
想要在夏季的時(shí)候讓我們有健康的身體，那么對于方式就是我們需要去注意的第一步了，上面就給大家介紹了防曬的一些情況了，我們大家如果能夠重視這樣的問題，那么無疑可以幫助我們更好的保護(hù)好皮膚的健康了哦。
隨著時(shí)間的流逝，現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季了，這時(shí)候的天氣是非常炎熱的了哦，因此就讓我們很多人都非常的煩惱了，很多人都容易出現(xiàn)曬傷的情況了哦，那么我們大家在夏季的時(shí)候如果曬傷了應(yīng)該怎么辦呢，下面就讓我們一起看看吧。
女性如果在外面曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷了一樣。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候用熱水洗臉，會讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，加劇曬傷，出現(xiàn)片片泛紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用。
夏季戶外活動后，如果感覺皮膚紅、熱，回家后可用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上來減緩燥熱不舒服的感覺。也可以用蘸了生理鹽水的化妝棉冷敷，最好是不斷交替冷敷，直至皮膚感到冰涼為止。當(dāng)皮膚緩解后，應(yīng)注意補(bǔ)充水分，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，再用手掌輕輕按壓，以促進(jìn)皮膚對水分的吸收。
如果皮膚被曬傷后，最好不要化妝，因?yàn)檫@時(shí)皮膚容易發(fā)生炎癥性色素沉著，再涂上化妝品就會使它再受到刺激，從而導(dǎo)致恢復(fù)速度減慢，這是女性朋友們需要去注意的了，雖然我們在夏季的時(shí)候也愛美了，但是一旦曬傷了就不要化妝了哦，否則化妝品對于我們的皮膚健康是沒有什么好處的了，會傷害我們的皮膚哦。
如果是嚴(yán)重的曬傷，甚至起了紅色疙瘩，最好要找專業(yè)醫(yī)生診治。幾天后如果皮膚表層開始脫落，千萬不要自行將它撕落，應(yīng)該讓死皮自然脫落。
如果新的皮膚還沒有完全長成，便用手將死皮撕落，就會使未長成的嬌嫩皮膚過早暴露在陽光下，以致形成瘢痕或黑斑，這是我們大家需要去注意的了，很多人在這時(shí)候都容易會去撕死皮了，但是這對于我們的皮膚健康來說是沒有什么好處的了，因此我們就要注意盡量避免這樣的情況了哦。
夏季的時(shí)候如果我們被曬傷了，那么對于皮膚的傷害就存在比較大的危害了，如果我們不能小心起來，那么無疑就會對身體造成傷害了哦，我們一定要注意盡量避免進(jìn)一步的傷害了，否則這對于我們來說就會有更大的危害了。
現(xiàn)在的天氣是越來越熱了，這時(shí)候我們就必須要去重視防曬了，如果我們要外出，那么就一定要小心防曬了，做好防曬的工作才可以讓我們擁有更健康的身體了，那么夏季的時(shí)候我們可以如何的進(jìn)行防曬呢，下面就讓我們一起看看夏季的防曬技巧吧。
衣服強(qiáng)于防曬霜：一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SpF值大約為15～30，可以隔離95%的紫外線光，所以外出時(shí)，盡量不要將皮膚過多的暴露在外面，應(yīng)穿著織法細(xì)密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服濕了，那就失去了防曬的效果了。
選擇寬檐帽和太陽鏡：選擇寬檐帽不僅可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100%的紫外線，能夠在很大的程度上幫助我們防止曬傷的情況。
遠(yuǎn)離一切反射面：反射面會反射高達(dá)85%的紫外線，所以日常生活中應(yīng)盡量遠(yuǎn)離一切反射面，常見的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的櫥窗，這樣的情況對于我們的影響是比較大的了，如果不能重視起來，那么往往就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題了。
做好辦公室防曬工作：防曬是每天要做的功課，即使在辦公室里也不能放棄，因?yàn)橐鹌つw衰老的UVA紫外線具有很強(qiáng)穿透性，可以穿透玻璃、穿透云層而進(jìn)入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室里也要涂抹防曬霜。
防曬霜涂抹要及時(shí)全面：防曬霜不是出門前涂抹一次，就萬事大吉了，應(yīng)記得每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)充一次防曬乳，尤其是游泳或運(yùn)動流汗后，還有別忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部最突出的兩處五官，最好使用較高系數(shù)的防曬品，不過我們也要注意清潔哦，及時(shí)的清潔特別重要的了，否則是并非常不利于我們身體健康的了，大家要重視這樣的問題，否則很不利于我們的身體健康。
上面就給大家介紹了有關(guān)夏季防曬的小妙招了，我們可以發(fā)現(xiàn)，夏季想要防曬的方法還是非常多的了，尤其是對于女性朋友們來說，完全可以通過上面的這些方法來保護(hù)皮膚的健康了，這對于每個(gè)女性朋友們來說都是很有意義的哦。
夏季很容易出現(xiàn)中暑或者是皮膚曬傷等等的情況，所以在平時(shí)的生活中要注意防暑的措施，出門以后要涂防曬霜，注意用衣服遮擋紫外線，那么如果曬傷了怎么辦呢，下面就來介紹幾個(gè)小方法。
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。黃瓜可以補(bǔ)充豐富的水分和維生素，可以讓你的皮膚恢復(fù)再生，而且還可以有治療脫皮的作用。
乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
牛奶凍敷
在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復(fù)三次。
牛奶的脂肪，蛋白質(zhì)和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還可以有保護(hù)皮膚的作用，同時(shí)還可以舒緩皮膚，具有抗炎的作用。
關(guān)于皮膚曬傷怎么辦的這個(gè)問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是如果是曬傷了可以選擇黃瓜汁涂抹，可以讓皮膚再生，而且還可以減少曬傷的痛苦。
夏季的時(shí)候紫外線是非常強(qiáng)烈的，在這時(shí)候我們?nèi)菀滓驗(yàn)楸穸绊懫つw健康，對皮膚的健康是我們不希望看到的，因此大家在平時(shí)要學(xué)會方法去調(diào)節(jié)才行，那么具體夏季的時(shí)候我們?nèi)绾巫o(hù)膚效果好，一起看看具體我們應(yīng)該怎么做來護(hù)膚。
補(bǔ)水降溫消紅腫
夏季的時(shí)候我們需要小心，在這時(shí)候我們首先應(yīng)該注意補(bǔ)水才行了，這是美白護(hù)膚小知識不可缺少的，把化妝水放到冰箱里凍過十來分鐘，然后用化妝棉沾取化妝水，把它敷在臉上，待10分鐘左右，再敷上冰涼的面膜，把熱量帶走，冰敷后會感覺到臉上的肌膚變得清涼清涼的，那些紅腫，發(fā)燙的現(xiàn)象也會統(tǒng)統(tǒng)消失了，大家在夏季的時(shí)候注意去解決曬傷的情況是有好處的。
補(bǔ)水面膜做深層護(hù)理
同時(shí)我們還可以選擇在睡前的時(shí)候去敷補(bǔ)水面膜，這樣就能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補(bǔ)足流失的水分。在意斑點(diǎn)的人，選用美白面膜來預(yù)防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀，對我們夏季補(bǔ)水是有幫助的。同時(shí)我們在平時(shí)如果嚴(yán)重曬傷，那么這時(shí)候還會出現(xiàn)的皮膚干燥、粗糙等問題都會在經(jīng)過上述的一長串修護(hù)工作后得到減輕，甚至能夠完全避免。肌膚重現(xiàn)活力，因此夏季的時(shí)候我們要注意敷補(bǔ)水面膜。
夏季的時(shí)候我們注意，在這時(shí)候我們夏季的時(shí)候容易產(chǎn)生皮膚問題，曬傷的情況對健康影響很大，我們要注意在夏季的時(shí)候去保護(hù)好皮膚健康才行，上面介紹的這些方法去護(hù)膚，這對大家在夏季防曬很有好處，是我們不能錯(cuò)過的。
