2020夏季如何涂防曬霜
夏季如何養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有效的四季養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“2020夏季如何涂防曬霜”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
1、2020夏季如何涂防曬霜
做好保濕
防曬之前應(yīng)該做好基礎(chǔ)的護膚工作,要使用帶有保濕效果的水和乳液,這樣給肌膚保護,皮膚水油平衡就不那么容易出油了。
防曬前涂抹妝前乳
因為防曬霜一般都是沒有潤色效果的,所以大家在涂抹防曬霜之前可以先用妝前乳打個底,這樣既能讓膚色亮一點,又可以遮蓋住毛孔,涂抹上防曬霜膚色就會顯得很好。
防曬需要補涂
防曬不是涂抹一次就夠了,特別是到沙灘或者是泳池,必須隔兩個小時就涂抹一次,因為大家會出汗,防曬會被融掉,補涂才能達到最佳效果,讓你不被曬黑。很多美眉問涂抹了防曬為什么還是會變黑,很大原因就是因為你沒有補涂,一天只涂一次當然不夠啦!
2、2020夏季怎樣補涂防曬霜
如果是素顏狀態(tài),可以在出汗出油之后用吸油紙吸除面部多余的油脂,或使用潔膚濕巾擦拭肌膚后補涂防曬霜;而如果帶妝出門,可以用紙巾或吸油紙吸附面部油脂后用質(zhì)地清爽的防曬噴霧進行補涂,待防曬噴霧被肌膚吸收后再按壓一些蜜粉即可。
3、使用防曬霜之后需要卸妝嗎
現(xiàn)在市面上多數(shù)防曬產(chǎn)品使用普通的潔面乳即可洗凈,但如果是使用了帶有防曬倍數(shù)的氣墊霜、粉底、BB霜或是CC霜,則建議先使用卸妝油或卸妝水卸除底妝,之后再用潔面乳完善清潔步驟。
防曬霜的防曬指數(shù)越高越好嗎
防曬指數(shù)目前多指的是SpF,是預(yù)防UVB的一種檢測指標。理論上如果SpF越大,說明能預(yù)防的時間越長。然而,從臨床檢測試驗來看,SpF15能阻擋93%的UVB,SpF30能阻擋97%,SpF50能阻擋幾乎98%。SpF50的防曬程度也僅僅比SpF30的防曬高1%。也就是說,如果這些防曬霜真的只有SpF30上下,也就差不多夠了,沒必要為了那1%的提高增加皮膚刺激的風(fēng)險,畢竟從SpF30~SpF50防曬劑濃度幾乎增加了一倍,刺激性和不舒適性也大大增加。
但是目前的理論認為,預(yù)防長波紫外光UVA更重要,因為光老化和UVA的關(guān)系更密切,因此防曬指數(shù)目前增加了個pA,從一個+到三個+,建議二個以上的+。所以日常的防曬產(chǎn)品建議SpF30pA+++。
如何選購防曬霜
1、不能選購具有美白功效的防曬霜
前幾年鬧得沸沸的美白化妝品含汞事件,相信大家至今依然還記憶猶新,具有美白作用的化妝品中的多多少少都會添加了有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉成分,如果皮膚長期吸收汞,會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、視力減退、腎臟損壞等問題。
2、選購的防曬霜要以純物理性為主
防曬霜可以分為物理性和化學(xué)性防曬兩種類型,物理性防曬霜主要是利用反光的原理,把太陽中的紫外線反射出去,物理防曬比較油膩一點,但很安全的;而化學(xué)防曬是利用化學(xué)反應(yīng),吸收陽光中的紫外線,雖然顯得相對輕盈清透、易被皮膚吸收,但同時安全性相對差一些。
3、選購時要認清防曬品的標識
選擇防曬用品時,要注意包裝上的標識。包括產(chǎn)品名稱、廠家及地址、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、執(zhí)行標準名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或生產(chǎn)批號及限用日期、使用說明等。此外,防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。
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1、根據(jù)膚質(zhì)特點選擇防曬霜
1.1、油性皮膚:滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油,物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
1.2、干性皮膚:質(zhì)地滋潤,并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
1.3、痘痘型皮膚:與油性皮膚相同,選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,但是當痘痘比較嚴重,發(fā)炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。
1.4、敏感型皮膚:業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品,或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字,最好選擇物理性防曬品。處理防曬霜,日常生活中還有哪些防曬方法。
2、選擇防曬霜要注意防曬功能
夏日當然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品,除了講究防曬功能之外,還要考慮防曬品的質(zhì)地,盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地,才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。
其實輕薄型的防曬還有一個優(yōu)點,就是不易使得皮膚毛孔堵塞,影響肌膚膚質(zhì),厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”,雖然紫外線不會射入皮膚,但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸,形成毛孔堵塞,造成不健康的肌膚出現(xiàn)。
3、怎么看懂防曬產(chǎn)品的標志
3.1、SpF:SpF是防護UVB能力的體現(xiàn),指對受到防曬產(chǎn)品保護的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比,簡單講就是防曬紅的。比如說:不涂抹產(chǎn)品時,在太陽下曬1分鐘就會發(fā)紅,涂了SpF30防曬霜后,在太陽下曬30分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。
3.2、pA:pA針對的是UVA,指引起受到產(chǎn)品保護的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護而產(chǎn)生相同色素能量之比,簡單講就是防曬黑的。
使用防曬霜要注意什么
1、防曬霜使用的順序
防曬霜是是2020夏季曖昧女性的必備品,其使用順序通常系在面部護膚的最后的緩解。其使用整體的順序通常是潔面、爽膚水、乳液、隔離霜、防曬霜的順序。
2、防曬霜的使用時機
防曬霜作為日常生活中的護膚品,在使用時間不是在2020夏季,而是在凡是有紫外線的天氣即可,其目的主要是避免肌膚被曬黑,被曬傷。另外,要注意根據(jù)條件和皮膚情況選擇防曬系數(shù)和不同成分的防曬霜。
3、防曬霜可幾小時涂一次
每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天只涂一次往往是不夠的,除非你外出的時間很短。涂抹的次數(shù)和間隔應(yīng)該根據(jù)具體情況而定,一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話,建議幾小時用一次防曬霜。
使用防曬霜的誤區(qū)
1、防曬霜涂一點就夠用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和頸部也需要3毫升,每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動,應(yīng)每隔2-3小時重抹一次。
2、只注重面部防曬
防曬并非只是臉面的事情,使用防曬產(chǎn)品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳,尤其是夏天,這些部位都要關(guān)注,所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的,還有適合身體使用的,可根據(jù)需要選擇。
3、陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜,認為陰天或下雨天的時候,云和雨水能阻隔紫外線,所以就不做防曬工作了。其實云和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦,陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在,因此防曬工作不能偷懶哦。
1、2020夏季如何選擇防曬霜之油性肌膚
油性肌膚出油問題嚴重,所以使用很多防曬霜都會感覺粘膩不舒服。其實,多數(shù)日系涂改液型防曬霜都很適合油性肌膚使用,雖然可能剛上臉時會有一些油光,但等產(chǎn)品中的硅油充分揮發(fā)之后肌膚就會變得很干爽,并且呈現(xiàn)啞光質(zhì)感,并且,這種類型的防曬霜都具有防水耐汗型,非常適合容易出油出汗的油性肌膚使用。
2、2020夏季如何選擇防曬霜之干性肌膚
干性肌膚在選擇防曬霜時除了考慮防曬倍數(shù)外也要注意產(chǎn)品的保濕效果,適合干性肌膚使用的方式產(chǎn)品最好是乳液或乳霜質(zhì)地的,這樣的防曬霜用起來會比一般的防曬產(chǎn)品更加滋潤,另外在選購前最好能提前最好功課,了解產(chǎn)品中是否含有足夠的保濕成分,比如透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或植物油脂。
3、防曬霜中SpF是什么意思
SpF是英文Sunprotectionfactor的縮寫,意思是防曬指數(shù),化妝品的防曬指數(shù)越高防曬能力越強,這里所指的“防曬”一般只能防止皮膚曬傷,而不會防止曬黑。有研究認為東亞人種的皮膚類型平均15分鐘會產(chǎn)生紅斑,所以一款SpF防曬產(chǎn)品,以SpF1為最小單位,意思是在陽光下能起到15分鐘的阻隔紫外線的作用,那么SpF15就可以阻擋15*15=225分鐘,即3小時15分鐘的紫外線,SpF30可以阻擋紫外線15*30=450分鐘,7個多小時!而SpF50,就是50*15=750,即在不采取任何防護措施的情況下,能阻隔12.5小時的紫外線。
孕婦能用防曬霜嗎
懷孕后的準媽皮膚變得更敏感、更容易被曬傷,但因為害怕涂護膚品對胎兒產(chǎn)生不好的影響,有些孕媽即使是在夏天艷陽高照下,也頂著一張素顏任由陽光侵襲皮膚,最終卻是導(dǎo)致膚質(zhì)狀況愈來愈差,妊娠斑現(xiàn)象也越來越明顯。
在懷孕期間,準媽們要比其他人需要更多的陽光,才能滿足身體對鈣質(zhì)的大量需求,以保證寶寶的骨骼正常發(fā)育。而要想滿足身體的需要,而又不被陽光傷害肌膚,準媽們就要比其他人的防曬措施做得更加充足才行。因此,護膚專家表示,孕婦出行一定要注意防曬,尤其是在夏天,孕婦出外曬太陽時涂抹防曬霜其實是很有必要的。
防曬霜和隔離霜有什么區(qū)別
1、質(zhì)地不同
防曬霜是乳狀的,質(zhì)地輕薄,而隔離霜質(zhì)地相較于防曬乳來說較為厚重,而且顏色較多,一般有粉色、紫色、綠色、白色等等。
2、成分不同
防曬霜的組成成分一般就是防曬效果的二氧化鈦、氧化鋁等成分,還有一定的保濕滋潤因子。而隔離霜一般除了添加防曬成分之外,還會適當添加抗氧化成分、美白成分或者是維他命成分。
3、功效不同
防曬霜一般具有防曬的效果,而且還能夠幫助保濕滋潤肌膚。而隔離霜一般除了能夠一定防曬之外,還能夠隔離彩妝,減少彩妝對肌膚的傷害,另外隔離霜還能夠幫助調(diào)整膚色。當然,相比較防曬效果,防曬乳要好一些。
4、適用場合不同
防曬霜一般適用于短時間在外或者是室內(nèi)防曬使用,這樣既不會給肌膚帶來太大的負擔也能夠有效防曬。而隔離霜一般適合每天在面對電腦的人群使用,隔離輻射,保護肌膚。
1、2020夏季如何選防曬霜
1.1、油性皮膚
滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油,物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
1.2、干性皮膚
質(zhì)地滋潤,并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
1.3、痘痘型皮膚
與油性皮膚相同,選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,但是當痘痘比較嚴重,發(fā)炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。
2、防曬霜的用法
根據(jù)所處場合選擇具有不同spf值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線uvb(曬黑曬傷皮膚)功能,也要有防長波紫外線uva(使皮膚衰老長皺紋)的功能。防曬值越高,對皮膚的負擔越大,越容易引起皮膚過敏。所以選用防曬霜,并不是防曬系數(shù)越大越好。并且最好在回到家中后,將防曬霜及時清洗。
日常生活可選用spf值在10-15之間,sp+的防曬霜,逛街購物可選用spf值在15-20之間,sp++的防曬霜,旅游可選用spf值在20-30之間,sp+++的防曬霜,游泳、日光浴需選用spf值在30以上的防曬霜(防水型),并且2-3小時補用一次,若進行水下活動,則需80分鐘補用一次。
3、夏天防曬的方法
3.1、外出時一定要盡量避免暴曬
在外出的時候避開上午10點至下午3點,因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>
3.2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服
但這些只能阻擋一部分紫外線,而且遮陽傘,太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
3.3、重復(fù)涂抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果,重復(fù)涂抹并不是得到新的防護,而是保持防曬效果。任何保養(yǎng)品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能,因此游泳或流汗后必須補涂防曬。
哪些水果可以防曬
1、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
2、西瓜
吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
3、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。
4、蘋果
蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
2020夏季防曬技巧
1、潔膚是基礎(chǔ)
每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調(diào)理,讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。
2、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚,盛2020夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
3、遮陽傘不可少
炎炎2020夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服,長時間暴露在外經(jīng)過紫外線照射的皮膚很可能會癌變,遮陽傘有防紫外線的功能,并且遮陽傘的遮蓋面積比較大,可以把整個人都遮住。2020夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
1、2020夏季該如何抹防曬霜
1.1、潔面
防曬之前要做好潔面處理,需要根據(jù)不同的膚質(zhì)選擇不同類型的洗面奶、潔面乳、潔面皂。一般情況下干性皮膚用補水保濕型;油性皮膚用質(zhì)地清爽控油型;混合性皮膚兩者兼用。
1.2、爽膚補水
爽膚水補水是一定要的,因為防曬霜中的成分會吸取臉部大量水分,如果臉部沒有足夠的水分是會引起皮膚提前衰老的。擦爽膚水之后,需要輕輕拍打臉部,促進爽膚水的吸收。
1.3、乳液保濕
乳液去量不需要太多,大概一毛錢硬幣大小即可。乳液大部分是為干性肌膚設(shè)計的,所以油性皮膚的MM要注意啦,一定要選擇標注:清爽型的。筆者就吃過一次虧啦,買了一瓶干性肌膚用的。
1.4、防曬隔離
因為許多防曬霜的成分都比較油膩,作者本人一般是先用隔離霜打底,然后再擦防曬霜。另外許多隔離霜也有防曬效果,但是在紫外線強的情況下是遠遠達不到防曬要求的。
2、防曬的小技巧
2.1、避免紅色、黑色食物
營養(yǎng)學(xué)家有研究表明,使用紅色食物后再曬太陽,皮膚更容易曬黑。因此,盡量在日曬前不要食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品;另外,黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含黑色素較多,多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀,容易讓皮膚變黑,也盡量少吃。
2.2、避免感光食物
感光食物可直接或間接增加與黑色素生成有關(guān)的物質(zhì)的數(shù)量與活性,吃多感光食物,肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆。
3、涂防曬霜需要注意什么
3.1、防曬不可忽略細節(jié)
涂防曬霜時,千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成膚色不均,那就難看了。
3.2、使用防曬霜之前一定要拍一層柔膚水
相對防曬霜的化學(xué)成分來說,柔膚水和乳液的化學(xué)成分比較少,刺激性小。所以在使用防曬霜之前一定要拍水,涂抹乳液。
防曬的誤區(qū)
1、防曬霜需要提前30分鐘吸收后才有效。
真相:這種說法不是完全錯誤的。防曬霜覆蓋在皮膚表面就有用,不需要被吸收到皮膚中去。當然,隨著在皮膚表面時間的延長,可能形成更均勻的防曬膜。
2、只要涂防曬霜就夠了,打傘什么的硬防曬作用不大。
真相:如果把防曬的作用劃分等級的話,首先是避免日曬,接著是遮擋,最后才是防曬霜。即帽子衣服傘墨鏡等硬防曬之后才是用防曬霜拾遺補漏。而且盡量選擇不透光的傘防曬效果更好。
3、臉上正在長痘痘,用防曬霜會悶痘。
真相:痘痘肌要很注意防曬,因為紫外線會使炎癥加重。可以用以氧化鋅為主要成分的防曬霜,質(zhì)地清爽的更好。
4、涂抹多種防曬產(chǎn)品,防曬效果會更好。
真相:防曬產(chǎn)品的防曬效果只能是防曬系數(shù)最高的那一個,防曬作用并不會疊加。
防曬霜怎么挑選
1、油性皮膚
滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油,物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
2、干性皮膚
質(zhì)地滋潤,并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
3、痘痘型皮膚
與油性皮膚相同,選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,但是當痘痘比較嚴重,發(fā)炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。
4、敏感型皮膚
專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品,或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字,最好選擇物理性防曬品。處理防曬霜,日常生活中還有哪些防曬方法。
夏季的時候烈日炎炎，這時候大家容易因為這樣的情況影響健康，是大家非常煩惱看到的，所以夏季的時候我們要注意做好預(yù)防工作才行，學(xué)會方法去解決避免日曬的情況才行，這是很重要的，那么具體夏季的時候我們?nèi)绾巫o膚比較好，一起看看吧。
夏季的時候我們要小心，這時候如果做好防曬的工作，能預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生，也能預(yù)防皮膚的老化，色素沉著。不過一定要學(xué)會合理的夏季防曬方法才行。首先在人群上來說，如果女性朋友對自身的美白有強烈要求，希望膚色更均勻，臉色更好，就當然需要勤快一點，堅持每天防曬，甚至身體、頭發(fā)都需要。不過對男性朋友們來說，雖然理論上是需要每天做防曬，但是否真的每天都做，就要看各人的體質(zhì)及皮膚的代謝能力而論了，這樣才會更好的發(fā)揮出養(yǎng)生效果，可以幫助我們解決皮膚問題。
同時夏季的時候我們還應(yīng)該對防曬霜有所了解才行，大家首先要在涂抹方面，要根據(jù)防曬指數(shù)來適當補充。防曬指數(shù)是根據(jù)云層的厚度、空氣的濕度等因素來定的，而且在這時候防曬我們應(yīng)該根據(jù)天氣情況隨機應(yīng)變。如果沒有長時間的暴曬，處于一般的辦公環(huán)境中，防曬產(chǎn)品不需要特別加抹，這樣才會更好的發(fā)揮出防曬的作用。首先我們在日常工作時，面部使用某一種帶防曬功能的護膚品就可以了，不需多層涂抹，因為護膚品中的防曬指數(shù)并不會疊加，相反涂太多層也會對皮膚造成負擔，堵塞毛孔，容易誘發(fā)損容性疾病的發(fā)生，這樣反而導(dǎo)致皮膚問題受到影響，而身體可通過打傘，穿長袖衣服等方式遮擋紫外線，頭發(fā)可以涂抹帶防曬功能的潤發(fā)素。
夏季的時候大家要學(xué)會防曬的方法才行，我們用的比較多的就是防曬霜了，這是可以幫助我們護膚防曬的好選擇，上面介紹的方法是我們需要足以的，大家如果可以注意學(xué)會合理的方法解決，這樣才會更好的幫助我們保護好皮膚健康。
