感情上男人比女人更脆弱
男人養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人?？茖W的不同人群的養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“感情上男人比女人更脆弱”，希望能對您有所幫助，請收藏。
當愛的方舟遇上冰山時，誰會處理得好一些呢?我的答案是：女性。傳統(tǒng)觀念里，女性總是弱者，幾項研究表明男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦慮。男性給人的感覺應該是十分堅強，但事實上他們是分脆弱。相信我，我看過成百上千封男性請教如何贏回感情的信。以下是男性不能很好處理分手的原因。
一、男性掩飾他們的痛苦
當男生被甩，他的第一反應是：我不會讓她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟幾個朋友一起出去混。依據(jù)男性健康在線的調(diào)查，有26%的男性在分手后會舉行被甩派對喝得爛醉，但這占少數(shù)而已。36%男性覺得應該要看到他們新的權(quán)利，要感謝甩他的人。事實上，這兩種反應都系掩飾他們真實感覺的面具。它對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。男性一直為失去的感情憂傷，即使在過了他們的被甩派對后。而女性在分手后會馬上哭，會說實話。研究發(fā)現(xiàn)，女性面對她們失敗的感情時，開始會很憂郁，但很快走出陰影。許多男性想壓抑自己的情緒，卻令自己的感情不能釋放。
二、男性擁有的朋友少
女性在分手后恢復得比男性快的其中一個原因是：女性擁有驚人的交友圈子。研究顯示在：男性依靠愛情取得感情上的親密和社交的支持，女性喜歡將家人同女性朋友作為最安全的寄托。包括有母親、姐妹、朋友美容師和司機，不管對方是誰她講得次數(shù)越多，她就恢復得越快。另一方面，男性對分手會扮得若無其事，沒有被感情所困。六個月后，當男性肯坦誠面對自己的感覺時，他所想的是回到那個女孩身邊。
三、男性難于重新建立另一段感情
在分手以后，男生首先感到十分興奮，他們可以與其它女性約會。但在經(jīng)過三、四或者幾十天后，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。美國卡內(nèi)基梅隆大學的調(diào)查表明，女生較好地適應關(guān)系的結(jié)束,因為她們已經(jīng)考慮到可能會分手。然而，男生卻沒有準備。感情的安全不能是在一起的唯一原因，這使他意識到他能擁有她是多么幸運，同時，她已經(jīng)離他遠去。當他喝醉打電話給她，承認自己的感情時，卻為時已晚。
四、男性將感情看作游戲
許多關(guān)系的破裂是一種下意識反應，而男人視為停滯。他們覺得去同一間餐館、對著同一個人、重復的性行為很無趣。分手后，他們會馬上發(fā)現(xiàn)單身并不意味著香檳和半裸的美女，就算在令人興奮的酒吧里，他們也覺得過去的親密。研究表明，女性在社交、性、理性的親近上始終比優(yōu)秀。她們往往更快比男性意識到親情為基礎的持久關(guān)系，而不是驚險性。
一項研究表明，女人分手后能很快調(diào)整，是因為女人很早就考慮過分手的可能性和分手后怎么辦的問題，而男人從來都不會有這樣的考慮。
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英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，不論男人或女人，只要年紀一到五十二歲，幽默感就會急遽下滑，變得容易暴躁;此外，六十多歲的男人，脾氣比同齡女人要壞上四倍。
英國廣播公司(BBC)播出的喜劇影集《行將就木》(One Foot in the Grave)，捧紅了劇中壞脾氣、靠養(yǎng)老金過活的老人維克多.麥爾德路(Victor Meldrew)，外界隨后便以《維克多.麥爾德路癥候群》(Victor Meldrew Syndrome)，形容性情暴躁的長者。
英國格拉摩根大學研究發(fā)現(xiàn)，人的一生中，笑聲會隨著年齡而遞減，五十幾歲時，每天大笑的次數(shù)只剩青少年時期的一半，而五十二歲是幽默感急速消失的關(guān)鍵年齡。研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒每天會大笑達三百次，青少年時期每天大笑次數(shù)驟減至六次，廿幾歲時每天只剩四次。不過，三十幾歲時會因養(yǎng)兒育女而恢復些幽默感，每天大笑次數(shù)會略為回升至五次。五十多歲時，英國人平均每天只大笑三次，六十多歲時，更掉到二.五次。
此外，該項針對英國人的研究也顯示，上了年紀的人，講笑話的頻率也大幅下降。在二千名受訪者中，有多達六百人不記得在過去一年中講過任何笑話。
男人比女人更愛撒嬌，是嗎？這是因為兩性之間的差異，常常會出現(xiàn)一些有趣的兩性心理現(xiàn)象，譬如一直給人強悍形象，在一個家庭中往往扮演主導角色的男性，其實他們和女性一樣有脆弱一面，而且他們也更愿意撒嬌。
男人比女人愛撒嬌
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男人在家里撒嬌的頻率，甚至超過妻子。
男人一直扮演強悍的角色，承受著巨大的心理壓力。但在本質(zhì)上，男人和女人一樣，都有脆弱的一面。
心理學家認為，事業(yè)往往是男人賴以撒嬌的資本。他們有一種患得串失的茫然感，對死亡日益迫近的恐懼感，逐漸上升為焦慮感，導致內(nèi)分泌失調(diào)。這時，他們像孩子一樣撒嬌，是讓女人明白他的苦衷。
愛人可用鼻子找
一項最新研究表明，人類挑選配偶分兩個步驟，第一層是選擇面部特征與自己相近的人，第二層也是最重要的一層，是要篩選出氣味與自己不同的人。因此科學家認為不光是情人眼里出西施，鼻子也能幫你找到心中的“愛人”。
這項研究由英國利物浦大學的克萊格·羅勃茨領(lǐng)導進行。研究人員共招募了92名女性志愿者和75名男性志愿者。
隨后研究人員讓女性志愿者聞一下數(shù)位男性志愿者的衣服，挑選出最喜歡的味道。結(jié)果表明，女性愿意選擇在氣味方面與自己相異的男性。
克萊格·羅勃茨和他的同事們認為，氣味上的相異能夠從根本上杜絕近親繁殖的危險，同時也有利于優(yōu)生。
與美女交談能讓男性“變傻”
荷蘭心理學家們招募了40名非同性戀男性大學生做志愿者。讓志愿者以最快速度閱讀并默記一串字母，接受記憶測試。接下來，志愿者與研究組美女成員交談7分鐘，然后再一次接受記憶測試。
結(jié)果顯示，與美女交談后，志愿者在測試中背誦字母串的速度減慢，精確度下降，而且越想引起談話對象注意者測試分數(shù)越低。對一組女性志愿者所做測試顯示，無論交談對象是異性還是同性，女性志愿者的測試結(jié)果不受影響。
罵妻丑也是家庭暴力
在英國，家庭暴力案件，約占英國暴力犯罪總數(shù)的1/4。
英國的皇室律師切麗·布昌提出，家庭暴力不僅僅是身體暴力，還包括精神暴力和經(jīng)濟暴力，不少女性因受丈夫的侵害，幾乎喪失了自信心。她說：“如果丈夫整天罵妻子丑，妻子的精神健康受到嚴重損害，同樣構(gòu)成家庭暴力的惡果。”
有人說，男人是最該買保險的人，因為他們是家中的頂梁柱，身體容不得半點閃失。男人看似比女人強壯，可往往關(guān)鍵時刻，更容易被疾病所擊倒。
世界衛(wèi)生組織流行病學調(diào)查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率是女人的兩倍多。
男人腸胃也比女人脆弱：臨床專家發(fā)現(xiàn)，15~50歲的男人，腸胃病發(fā)病率是女人的6.2倍。
頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉(zhuǎn)的肝損傷。再加上前列腺問題，給男人健康帶來巨大的隱患。
中國80%的重病男性在調(diào)查中承認，因為長期忽視健康小問題，讓身體再三透支。
1、每頓只吃八分飽
調(diào)查顯示，我國三四十歲的男性中，1/4都患有脂肪肝。
脂肪肝大多由酒精中毒和營養(yǎng)過剩引起。男人事業(yè)越做越大，大餐越吃越多，腰圍與日俱增，就“喂養(yǎng)”出了脂肪肝。
要想預防，最關(guān)鍵就是每頓吃到七八分飽，尤其是晚飯。不僅要少吃紅肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因為饅頭米飯也能轉(zhuǎn)化成脂肪，進入肝臟。
2、每周3~5次慢跑
預防和治療脂肪肝最有效的辦法莫過于運動。
運動量可以由小漸大，每次至少堅持20分鐘，每周3~5次，中年體胖者可每周5~7次。
對于男性來說，最便利、經(jīng)濟的方法是：每分鐘120步左右的中速步行、圍著小區(qū)花園慢跑、臨睡前做幾十個仰臥起坐、盡量用騎自行車或步行代替開車或坐車。
3、40歲后別吃肥肉
男人最愛吃肉和油炸食品，對動物脂肪的偏愛會導致油脂過多，沉淀在血管上造成動脈硬化，形成血栓。
建議男人們多吃魚、豆制品、堅果、燕麥和大蒜，這些都是心血管疾病的“克星”。
此外，還要少吃鹽，多吃水果，40歲以后盡量不要吃動物內(nèi)臟和肥肉。
4、包里放瓶急救藥
在由心血管疾病導致的猝死中，男性的比例要遠遠高于女性，肥胖、抽煙和長期處于疲勞緊張狀態(tài)是主要原因。
專家提醒，年過40歲，特別是有心臟病高危因素的男性，應該隨身攜帶急救藥。
比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，經(jīng)常停留的床頭、書房、辦公室、衛(wèi)生間等也要預備一瓶。一旦發(fā)生狀況，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛癥狀還沒明顯減輕，則可能是心肌梗死，必須馬上去醫(yī)院。
5、在外吃飯少喝濃茶
在外吃飯，不能給脆弱的胃太多食物刺激。
建議男人們少喝濃茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，從而減少胃酸分泌。
胃不好的男人還要少抽煙，因為其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失調(diào)。
6、早晚喝點粥
胃病三分治七分養(yǎng)。每餐定時八分飽，蔬菜水果不可少，多吃白肉替紅肉，早晚喝點粥。
此外，細嚼慢咽，多吃軟、爛、加工細的食物，也能減少胃腸的“工作量”。
7、多喝水不憋尿
在很多男性看來，尿頻、尿急、尿不盡和眼花、牙齒脫落一樣，都是衰老的自然表現(xiàn)，不用擔心。
專家指出，50歲以上男性出現(xiàn)這些癥狀，往往意味著良性前列腺增生癥。不及時就醫(yī)、治療，可能會出現(xiàn)尿潴留、反復血尿、泌尿系統(tǒng)感染，甚至誘發(fā)腎積水。
要想避免前列腺出現(xiàn)“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000~2500毫升;不憋尿;多放松，保持心情愉快;洗溫水澡，緩解肌肉與前列腺緊張。
8、白酒不能超一兩
前列腺對酒精十分敏感，在酒精刺激下會變得肥大、“笨拙”，喝酒過量還會干擾性反應，減少性興奮及性高潮。
有輕微前列腺炎的人，對任何刺激性的飲料和食物都要非常注意。喝白酒絕不能超過一兩，咖啡每天別超過一杯，還要少吃辛辣食物。
知易行難，對男人來說，一下做到上述八點確實很難，但為了自身健康和家庭幸福，每天改變一點點，長期堅持一定會收獲意想不到的效果。
說到痔瘡你是尷尬的，可能你正面臨痔瘡困擾，當然，你可能看到家人出現(xiàn)痔瘡時的痛苦，對于痔瘡你了解多少呢?你會說：十男九痔、十女十痔，可見痔瘡發(fā)生率還是極高的，特別是女性，比男性更容易出現(xiàn)痔瘡，一起來看看，女性為何容易出現(xiàn)痔瘡吧。
特殊的生理構(gòu)造
身體構(gòu)造中，女性相比男性顯得更加復雜，在女性體內(nèi)多了一個子宮，子宮會不斷擠壓直腸，造成直腸向后傾斜，相應的直腸會出現(xiàn)彎曲。在排便過程中，女性通便速度、通便頻率都要低于男性，這樣極其容易便秘，造成痔瘡的出現(xiàn)。
與生育有關(guān)
在生育時，胎兒不斷長大，孕婦排便顯得更加困難，直腸肛門甚至會受到胎兒的擠壓，靜脈回流出現(xiàn)了障礙，造成靜脈曲張，引起了痔瘡的出現(xiàn)。
特別是在生完孩子后，中國人會做月子，長達一個月，臥床休息會造成排便意識減輕，排便變得困難，糞便在腸道中會不斷滯留，出現(xiàn)了大便集結(jié)的情況，出現(xiàn)了便秘，也會造成痔瘡。
與年齡有關(guān)
隨著年齡增大，到了更年期，女性全身肌肉變得更加松弛，肛門活動功能會減弱很多，時間一長括約肌、直腸肌變得松軟無力，肛門功能下降，也會誘發(fā)痔瘡。
與職業(yè)有關(guān)
女性年紀輕輕出現(xiàn)痔瘡，并不是罕見的事情，在當前社會越發(fā)常見，這是因為工作狀態(tài)、環(huán)境可能會影響到女性保健，例如電腦族需要長時間坐著工作，腹部血液流通不暢，會給直腸、肛門造成壓力，特別是月經(jīng)期間，更容易誘發(fā)痔瘡。
由此可見，女性痔瘡是極其糟糕的事情，那么對于痔瘡，女性應該如何保健呢?
及時排便
出現(xiàn)便意，不能因為忙著其他事情就忽視了排便，需要你及時排便。更要養(yǎng)成按時排便好習慣，小編建議早起后就排便是最好的。
水療法保健
在平時，做好保健很重要，例如水療法就是非常好的方式，對減輕痔瘡非常好，例如在溫水中坐浴15分鐘，能不斷的刺激肛門，對促進排便，預防便秘非常有效。
運動保健
科學合理運動，對保健身體、促進調(diào)節(jié)也是好的，小編建議打太極拳，在打太極拳時，能在舉手投足間提高內(nèi)臟功能，對行氣非常好。痔瘡的出現(xiàn)，可能是肛門直腸被血瘀導致的，通過練習太極拳，能有效改善。
另外，堅持跑步也能避免痔瘡，在跑步時，能不斷鍛煉括約肌，有效預防痔瘡。
與男性相比，女性確實容易出現(xiàn)痔瘡，了解原因后，能讓你更好保健，這些保健措施你千萬不能忽視，以免造成較大的麻煩。
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乳腺增生是在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種疾病，這種疾病在發(fā)生的時候會給女性生活中帶來很大的不便，那么你們知道在發(fā)生乳腺增生的時候應該怎辦嗎?哪些方法是可以緩解的呢?下面就讓我們輕易去看一下吧。
乳腺增生怎么辦
1、低脂高纖飲食
在發(fā)生乳腺增生的時候我們不妨經(jīng)常吃一些低脂高纖的食物，這樣也是可以有效的緩解的，比如多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
2、好心情
良好的心情其實也是可以有效的緩解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
3、補充維生素、礦物質(zhì)
更好的補充維生素和礦物質(zhì)也是可以有效的緩解乳腺增生的情況的，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
4、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預防和治療乳腺增生。
5、睡覺規(guī)律規(guī)律
睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
6、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。
乳房成就女人如此這般的身體，而它的健康與美麗卻是由你決定。當乳腺癌成為紅顏殺手越來越肆虐時，我們應該醒悟，女人要對乳房好一點。
7、和諧性生活
和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。
女性朋友們想必都知道，在月經(jīng)期間有很多不能做的事情，可以說這些經(jīng)期禁忌事項如果經(jīng)常做，很容易導致經(jīng)常出現(xiàn)問題，今天就讓我們看一看經(jīng)期不能做什么，希望女士朋友們重視經(jīng)期保健問題哦。
經(jīng)期不能做什么
如果你在月經(jīng)期間千萬不要做下面這些事情，因為這很容易導致健康出現(xiàn)問題。
1、不宜捶打腰背
例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數(shù)增多、腹瀉、便秘等，甚至出現(xiàn)疲倦、嗜睡、面部浮腫等全身癥狀。這些都是正常生理現(xiàn)象，經(jīng)期過后便可自動消失，一般無需治療。
①若是這時用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，于是引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
②女人月經(jīng)期全身和局部的抵抗力較低，子宮內(nèi)膜剝脫形成創(chuàng)面，宮頸口松弛，如果經(jīng)常受到來自外部的捶打刺激，既有礙于創(chuàng)面的修復愈合，又容易受到感染而患上急、慢性婦科疾病。
2、不宜貿(mào)然拔牙
經(jīng)期貿(mào)然拔牙也是一種很危險的事情，這是為什么呢?
月經(jīng)期間人體子宮內(nèi)膜可釋放出較多的組織激活物質(zhì)，能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。
所以，在月經(jīng)期拔牙(或手術(shù))有可能造成出血量較多，易引發(fā)傷口感染，不利愈合。
3、不宜慷慨高歌
女性聲帶是受體內(nèi)性激素影響的。在月經(jīng)期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發(fā)生變化，主要表現(xiàn)在聲帶中的毛細血管充血水腫，聲帶變脆。
如果不加控制地高聲大叫，用聲過度，會使原本就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血，從而引起聲嘶甚至失音。長此下去，就會導致聲帶勞損受傷變厚。
4、不宜飲酒
經(jīng)期不宜喝酒也是需要注意的事情，為啥經(jīng)期喝酒會傷害身體健康呢?
①月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶(如乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶等)減少，此時飲酒不僅容易醉，而且會使飲酒對肝臟造成比平時更嚴重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
②酒有通經(jīng)活血的作用，經(jīng)期飲酒還易導致經(jīng)血過多、經(jīng)期延長，不利健康。
5、不宜多吃食鹽
食鹽過多不僅會引起水腫、高血壓等疾病，還容易導致經(jīng)前的極度緊張現(xiàn)象。要是經(jīng)前大量咸食，使體內(nèi)貯存的鹽分和水分過多，在月經(jīng)來潮前夕，就會發(fā)生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等癥狀，給經(jīng)期帶來煩惱。
6、不宜多喝茶水
①經(jīng)期如過多過濃的飲茶，會造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。
②有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適癥狀，而茶葉中的咖啡堿則可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使這些癥狀進一步加重，給身心健康帶來危害。
7、不宜穿緊身褲
①月經(jīng)期間穿臀同小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。
②女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶，汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存，故寄生有較多的細菌。
③穿緊身褲，不利陰部濕氣蒸發(fā)，加上經(jīng)期血的污染，更給細菌繁殖創(chuàng)造了有利條件，容易引發(fā)泌尿和生殖道感染。
男性對比女性，由于身體構(gòu)造的不同，就會導致男性的腿毛比女性要長好多。這在一定程度上會影響美觀，很多男性或許會為這種情況而困擾。但小編想要和大家說的就是，其實腿毛多對于身體健康而言是有好處的，下面小編就來具體的與你們介紹下。
男性腿毛長的好處
雄性激素旺盛
對于男性而言，你們不要覺得腿毛長不好。首先，腿毛長代表你的雄性激素旺盛。對于雄性激素含量高的男性而言，他們的腎氣、肺氣會比較充盈。
腎氣旺盛可以讓男性保持充足的精力，還有就是面色紅潤、延緩更年期。而肺氣旺盛則會讓男性的身體更強健，避免一些呼吸道疾病的產(chǎn)生。
新陳代謝旺盛
男性的腿毛長還表示男性的新陳代謝是比較旺盛的。人能夠保持自己的身體健康，與新陳代謝是密不可分的，因為身體進行新陳代謝，可以把體內(nèi)腑臟代謝出來的廢物以及毒素排出體外，從而讓男性的身體健康不受疾病的困擾。
還有一點就是，新陳代謝越快，那么毛的生長發(fā)育就會越旺盛。所以對于那些正處于生長發(fā)育期的男性而言，是非常有必要的。
保護腿部骨骼與肌膚
如果男性的腿毛比較長，其實對于腿部肌膚以及骨骼的保護來說是有效的。打個不妨來說，如果外界的天氣忽然轉(zhuǎn)冷，那么腿部的毛發(fā)就會有保暖的功效，保護腿部的骨骼不受外界寒氣的侵襲。
還有就是，如果你穿的褲子材質(zhì)比較硬，又或者是比較緊，那么腿毛就可以保護腿部肌膚減少摩擦，從而有效的保護腿部肌膚。
遮擋蚊蟲叮咬
隨著夏天的到來，蚊子便開始肆虐，很多人在夏季的時候，都會受到蚊蟲叮咬。被蚊子咬完之后，被叮咬的部位會非常的癢，甚至有些蚊子還會攜帶病菌，從而威脅大家的健康。
面對這種情況，腿毛比較長的人就會有優(yōu)勢了，因為腿部的毛發(fā)比較長，從而就會讓蚊子無從下嘴，那么就可以減少被蚊蟲叮咬的幾率，還可以減少病菌進入到身體中。
日常怎么保養(yǎng)腿部毛發(fā)
腿部有毛發(fā)，其實對于大家的身體健康而言，是非常有好處的，那么大家在平時的生活中應該怎么保養(yǎng)腿部的毛發(fā)比較好呢?
大部分的男性朋友都想變成最長壽的人，現(xiàn)在時近端午佳節(jié)，那么有什么好的養(yǎng)生方法嗎?其實艾灸養(yǎng)生現(xiàn)在越來越被人們所接受，那么如何艾灸對身體好呢?艾灸的作用有哪些呢?就讓我們來了解一下吧。
常用艾灸熏這部位可長壽
肚臍，在中醫(yī)上又被稱為神闕，是中醫(yī)養(yǎng)生中的重要穴，中醫(yī)非常重視肚臍的保健工作。如果男性朋友對肚臍經(jīng)常艾灸的話，你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。肚臍眼在哪里，相信我們每個人都知道吧，古人常說，臍為五臟六腑之本!由此可見，肚臍的地位非常重啊。
肚臍其實還是人體的一個保健穴神闕，據(jù)說神闕穴是一個返老還童、起死回生的穴位，如果在這個穴位施灸，可有復蘇固脫、溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效，具體怎么操作呢?
神闕又名臍中，屬任脈，為保健灸要穴，一向受到養(yǎng)生家的重視。灸此穴，具有復蘇固脫、溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效。男性朋友陽氣不足、真元虛憊者尤宜之。神闕穴禁用化膿灸，一般常用以下6種方法。
端午佳節(jié)艾灸的6種辦法
1、溫灸器灸
將灸盒置艾條或者艾絨點燃之后放在男性朋友的肚臍上，然后艾灸半個小時，每天一次，十次是一個療程。
2、隔姜灸
取鮮姜1塊，切片，0.2～0.4厘米厚，用針扎數(shù)孔，放入男性朋友臍中，上置小艾炷或中艾炷點燃灸，每次3～5壯，隔日1次，每月灸10次。以每晚9時灸為好，以灸至局部溫熱舒適、灸處稍有紅暈為度。
3、隔鹽灸
男性朋友先將紙浸濕，鋪于臍中，再用細鹽填平，上置艾炷施灸，覺熱或微痛時換炷再灸，用中等艾炷每次灸5～7壯，每日1次。連續(xù)灸數(shù)次后，休息10余日再灸，或每周灸1～2次。
4、隔附子餅灸
將附子研為細末，加面粉少許以黏合，以水調(diào)和，制成薄餅，0.3～0.5厘米厚，待稍干時用針扎數(shù)孔，放臍中，上置艾炷施灸，1餅灸干可再換一餅繼續(xù)施灸。每周灸1～2次。
5、溫和灸
男性朋友每次用艾條灸10～20分鐘，至局部熱甚，每日1次，10次為一療程，間隔10～20天再灸。
6、煉臍法
藥物處方：生五靈脂24克，生青鹽15克，乳香3克，沒藥3克，夜明砂(微炒)6克，地鼠糞(微炒)9克，木通9克，干蔥頭6克，麝香少許，共研細末備用。
施灸時取面粉適量，用水調(diào)和成中空圓餅置于臍上，再將藥末6克放在臍內(nèi)，另將槐樹皮剪成圓幣形，將臍上的藥末蓋好，1歲1壯，灸1次換1次藥末，每月可灸1次。適用于身體虛弱者，灸之可強健脾胃功能，預防疾病。正如《醫(yī)學入門》所說，凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生益氣延年。
男性朋友經(jīng)常艾灸的好處
1.溫經(jīng)散寒
男性朋友的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于氣的推送。各種原因，如寒則氣收，熱則氣疾等，都可影響血氣的流行，變生百病。
3、涂抹維生素E
大家在平時的生活中除了可以通過上文兩種方法來增加自己的腿毛量之外，還可以通過在腿部涂抹維生素E的方式來幫助自己增加腿毛量。
這主要就是因為維生素E這種元素能夠刺激毛囊的生長，給毛囊補充營養(yǎng)，那么在這樣的情況之下，就可以讓腿部的毛發(fā)生長的比較旺盛。
但是大家在涂抹的時候有一點需要注意的那就是前部不要涂抹過多，如果維生素E涂過量，會讓腿部有油膩的感覺，特別是現(xiàn)在處于夏季，會讓人感覺到非常的難受。
4、注意運動
還有就是大家在平時的生活中還需要運動，因為在運動的過程中會讓人體內(nèi)的代謝加速，那么在這樣的情況之下就可以很好的幫助大家把身體中存在的毒素排出，并且還能夠有刺激毛發(fā)生長的功效。
經(jīng)常有鍛煉習慣的人，身體的素質(zhì)往往會比較強并且身體的代謝能力以及毛發(fā)生長會比較旺盛，并且毛發(fā)會黑亮。
避免做哪些事情
大家如果想要讓自己的腿毛量變多，那么在日常的生活中就需要注意避免做哪些事情就可以讓自己的毛發(fā)量變多呢?
1、不要生活不規(guī)律
小編在這里所說的生活規(guī)律指的就是大家在日常要保證自己的睡眠時間，不要經(jīng)常熬夜，因為經(jīng)常熬夜容易讓身體中的內(nèi)分泌失調(diào)。這樣不僅會讓大家的肌膚變得暗沉，并且會讓毛發(fā)的顏色變得暗淡沒有光澤。
還有就是有些人喜歡在晚上的時候抽煙酗酒，而小編想要和大家說的就是如果你想讓身體健康，還有就是毛發(fā)生長的比較旺盛，最好改掉這種壞習慣，不然會損害健康。
2、選對褲子
其實，對于腿部肌膚保養(yǎng)來說，褲子的質(zhì)地選擇也是非常重要的。選擇純棉，寬松的褲子對于腿部肌膚的保養(yǎng)來說，效果是比較好的。
相反，那些質(zhì)地僵硬，并且會引起靜電反應的褲子，大家最好少穿，因為這樣的褲子不僅會傷害腿部的毛發(fā)，而且還會讓腿部的肌膚受到傷害，以此大家在平時的生活中一定要注意到這點，這樣才能夠讓自己健康。
結(jié)語：以上這些就是小編給大家介紹的，男性腿部的毛發(fā)如果比較長，那么會對身體有非常多的好處，所以大家在日常最好不要去除它，還要注意對腿部毛發(fā)進行保養(yǎng)，這樣才能夠讓它生長的更旺盛。
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1、盡量不要剃毛發(fā)
很多人往往會覺得腿部的毛發(fā)太會影響美觀，想著把它去除。小編想要和大家說的就是，其實男人的腿部如果有毛發(fā)，一點都不會影響美觀，反而會增加男性的個人魅力。
如果你去除毛發(fā)，那么在去除的過程中，如果用具選用的不干凈，又或者是用了一些含有刺激成分的脫毛膏，那么就會讓你腿部肌膚，還有就是腿部毛囊受到傷害，甚至有可能出現(xiàn)發(fā)炎、紅腫的情況。
2、注意清潔
腿部的毛發(fā)過多，會加快腿部皮脂還有汗腺的分泌，從而會產(chǎn)生出一個問題，那就是容易滋生細菌，如果大家在日常不注意對腿部進行清潔，那么很有可能會讓你患上皮膚病，比如說毛囊炎。
因此大家在日常一定要注意清潔腿部。比如說，你在洗漱的過程中，可以把自己的腿部也順帶著用毛巾擦一下就可以了。當腿部出現(xiàn)瘙癢感時，不要用手大力的去抓撓，以防腿部肌膚被你抓破。
怎么增加腿毛量
1、注意飲食
如果你發(fā)現(xiàn)自己的腿毛比較少，那么很有可能是你身體中激素含量太低而引起的。對于這類型的男性來說，你們在日常一定要加強身體對營養(yǎng)的攝入。
比如說你可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)元素的食物，像牛肉、羊肉、以及魚肉等都含有非常多的蛋白質(zhì)、微量元素、以及氨基酸?？梢院芎玫膸椭蠹医o身體補充營養(yǎng)，從而增加身體中激素的含量，讓你的腿毛變得旺盛。
還有就是你們可以吃一讓毛發(fā)變得黑亮有光澤的食物，比如說黑芝麻、枸杞、山藥等食物，這些食材對毛發(fā)的生長來說，效果是比較顯著的。
2、生姜擦腿
除了用上文中的這種方法之外，大家在平時的生活中還可以把生姜用刀切開，然后每天利用生姜的汁液涂抹腿部就可以了。用這種方法對于增加腿部的毛發(fā)量來說，效果也是比較顯著的。
因為生姜汁水可以促進腿部的血液循環(huán)，這樣就可以有效的刺激腿部毛發(fā)的生長，長時間堅持，你就會發(fā)現(xiàn)自己腿部的毛發(fā)變多了。
歷史上許多著名的將相帝王都患有痛風，故痛風又稱為“帝王病”，也因此一直被視為和“酒肉”有密切關(guān)系的富貴病。近年來上海痛風患病率在迅速上升。盡管各組年齡層都可以發(fā)生痛風，但中老年人占一半以上，特別值得注意的是，95%的痛風患者都是男性，女性患病者少跟雌激素能促進尿酸從腎排出有關(guān)。
典型痛風發(fā)作起病急驟，無前驅(qū)癥狀，很多因晚餐食肉飲酒過量所致，常于午夜因足痛驚醒，如刀割樣劇痛難忍，關(guān)節(jié)及周圍組織出現(xiàn)明顯的紅腫熱痛，連一塊薄的被單覆蓋亦不能接受，約70%患者常發(fā)生于足大拇趾處，此外踝關(guān)節(jié)、跗趾間關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)亦常見。通常以單關(guān)節(jié)起病，另外可有全身癥狀如發(fā)熱、乏力等，有的會自愈。
經(jīng)常暴飲暴食引起反復發(fā)作者可致慢性痛風性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)受累，發(fā)作頻繁，間歇期縮短。痛風石為常有表現(xiàn)，以耳輪、跖趾、指間、掌指等處常見，有時可經(jīng)皮膚潰破排出白色尿酸結(jié)晶。此外反復發(fā)作痛風可有不同程度腎臟損害，第一種尿酸鈉鹽腎病變：尿酸鈉鹽沉積在腎組織引起慢性進行性間質(zhì)性腎炎，可致腎小管萎縮、纖維化和硬化，臨床可表現(xiàn)為蛋白尿，腎濃縮功能減退，往往伴有高血壓，晚期可發(fā)生腎功能衰竭而危及生命。第二種為尿路結(jié)石，約40%的高尿酸血癥患者可發(fā)生腎絞痛，需以手術(shù)治療，有些患者腎結(jié)石癥狀比關(guān)節(jié)炎更早發(fā)生。
痛風雖不是不治之癥，但仍需到?？漆t(yī)生那里接受正規(guī)治療?？傊?，痛風這個現(xiàn)代富貴病并不是一朝一夕形成的，正所謂“聚沙成塔”，但只要患者注意飲食，控制體重，此病是完全可以防治的。
在費城舉辦的一個學術(shù)大學上，有一些關(guān)于心理問題的有趣討論。專家們發(fā)現(xiàn)了這樣一個現(xiàn)象，即談到老年男性，人們的話題集中在消沉、輕生、幻滅上面;相反，談到老年女性，大家則討論著快樂和夢想成真的故事。這表明，老年男性與老年女性有著不同的問題和需要，應區(qū)別對待。
張大爺是位退休干部。沒退休之前，他是位和謁的老人，很少對老伴和兒女們發(fā)脾氣。但自從退休后，他的脾氣慢慢發(fā)生了變化，經(jīng)常在家中坐立不安，顯得很焦慮。兒女們和老伴一句話不對，就會招致他大發(fā)雷霆。他們都很納悶，張大爺怎么跟變了個人似的?
據(jù)香港大學的一項調(diào)查顯示，香港老年男性與老年女性相比，往往更加容易產(chǎn)生孤獨感，出現(xiàn)抑郁、易怒、偏執(zhí)、輕生等心理癥狀。而老年女性與配偶在一起生活，上述問題明顯少得多。所以，如果老年男性出現(xiàn)了心理問題，必須與老年女性區(qū)別對待，而且應更重視老年男性的心理大學。為什么老年男性容易出現(xiàn)更多、更嚴重的心理問題呢?
首先，社會角色的變化給老年男性大學來的沖擊和體驗更加強烈。相反，女性在這方面的變化不大，她們只是減少了一種社會角色，在家庭中的角色基本沒有改變。
其次，過強的自尊心和“面子”心理，導致老年男性心理容易出現(xiàn)問題。如果心中的苦悶長期郁積，久而久之，老年男性就會出現(xiàn)各種心理問題。而老年女性則能夠經(jīng)常通過嘮叨、拉家常等方式與其他人交流，很少存在這些心理問題。
那么，老年男性應怎樣進行自我心理調(diào)適，擺脫這種困境?第一，應該正確認識自己的角色變化，以積極的心態(tài)認識人的老齡化，重新認識自己。第二，進行自我心理調(diào)節(jié)，經(jīng)常采用與他人交談、傾訴的方式來進行適當?shù)男睦硇?。第三，通過培養(yǎng)生活情趣，多接受積極良好的刺激，來保持大學的心態(tài)。
兒女們要學會關(guān)心老人，應當經(jīng)常通過寫信、打電話、面對面的交談等方式與自己的父親進行溝通和交流。老伴也要常關(guān)心、愛護自己的配偶，共同創(chuàng)造出美麗的“夕陽紅”。
怎么讓你或你的另一半在“壞壞”的時候更加勇猛?不是藍色小藥丸，不是印度神油，而是牙膏，想不到吧!
在牙膏不止可以清潔牙齒，在性愛中還有使陰莖變得更硬和使勃起更持久的功效。并且，它便宜經(jīng)濟還隱蔽，真是廣大兄弟的福音。所有朋友都希望獲得安全的增加硬度和延長時間的方法，所以市場涌現(xiàn)大批的內(nèi)服藥物和外用藥物。無論內(nèi)服藥物或外用藥物，大家都存在安全問題、毒副作用的擔心。這里提供一個簡易的外用方法：使用牙膏來清洗龜頭。
大家也許知道，所有的外用藥物，主要作用就是：1、麻痹神經(jīng);2、刺激神經(jīng)。刺激提高陰莖勃起，麻痹神經(jīng)是延緩射精。根據(jù)這個原理，建儀使用大家性愛前用牙膏來清洗龜頭。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺葉等，對龜頭起到作用的就是里面的薄荷或胺葉等。
牙膏是最安全的外用品，不會產(chǎn)生副作用，而且也是比較好的清潔劑。清洗干凈后，無論帶套或不帶套，對女性沒有任何刺激或影響。因為，你用剛刷過牙的嘴去親吻女性，估計女性從來就沒有感覺牙膏殘余會有刺激。
使用注意事項：
1、直接用牙膏和水清洗龜頭，避免液體進入尿道，會引發(fā)刺激疼痛。
2、數(shù)秒鐘即可感覺龜頭部分火燒感，但很快消失，用水清洗?？梢灾貜蛶状危饼旑^敏感下降，但還有感覺(千萬不要搞的沒有感覺)。
3、對于勃起困難者，建議在刺激龜頭勃起后，就可以清洗，進入性愛。如勃起狀況良好者，可以數(shù)次，以降低敏感度。
以上方法僅供參考，但不一定適用所有群體。
這個方法還有如下優(yōu)點：
1、經(jīng)濟實惠，牙膏便宜，而且量又足。
2、隨處可得：只要是洗澡的地方就有牙膏，避免隨身攜帶某些藥瓶
3、隱蔽性強：使用前后不易被發(fā)現(xiàn)，避免給對方知道，影響男士形象。當你的性伙伴驚訝地說你今天怎么這么硬或這么持久，你就會有一種自豪感。
4、美容強身：如果你使用含有珍珠粉類的牙膏，也許會增加你龜頭的滑膩程度;或者使用什么田七、三七之類的牙膏，也許會增加陰莖的血液循環(huán)――當然這是牙膏廣告，或許可以借鑒使用。
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