腺炎難愈的5大真相
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“腺炎難愈的5大真相”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
前列腺炎是很復(fù)雜的疾病，因此也導(dǎo)致了它在診斷和治療上會(huì)出現(xiàn)很多問題。前列腺炎為什么難以治愈呢?原因一般與下列因素有關(guān)：
一、前列腺排泄不通暢：前列腺有很多互相溝通的腺泡，這些腺泡又分成互相沒有交通的20-30條左右的導(dǎo)管，這些導(dǎo)管開口于后尿道、前列腺部，它是一個(gè)盲帶，排泄不容易通暢。
第二、前列腺的鄰近器官的影響：尿道從前列腺中央穿行而過，前列腺包繞于尿道周圍;左右成對(duì)的精囊，也是男性生殖系統(tǒng)的附屬腺，而起源于附睪的輸精管與精囊腺管匯合成為左右射精管后，穿入前列腺，共同開口于前列腺內(nèi)的尿道上。慢性前列腺炎常與精囊炎、輸精管炎、附睪炎及后尿道炎等伴行存在，相互影響。
第三、腺體自身的結(jié)構(gòu)的改變：體表發(fā)炎之后，會(huì)有紅腫熱痛，之后可能遺留下一個(gè)疤痕。前列腺發(fā)炎后的疤痕可以導(dǎo)致血管閉塞、腺體萎縮、纖維化，只是這個(gè)疤痕在體內(nèi)，我們看不到。這種病理改變，一方面藥物進(jìn)不去，另一方面里面的細(xì)菌清除不掉。
第四、前列腺的位置特點(diǎn)：前列腺是男性特有的生殖器官，深居于男性骨盆腔內(nèi)，其形狀和大小很像板栗，底向上，尖向下，淡紅而稍帶灰色，包繞在男性尿道的起始部。
第五、全身其他因素的影響：一個(gè)康復(fù)的前列腺炎患者，他可能因?yàn)闄C(jī)體其他疾病，比如膀胱炎、輸尿管炎等，帶有病菌的尿液經(jīng)常經(jīng)過前列腺，就會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)發(fā)炎;或者是包皮過長(zhǎng)，從尿道口反復(fù)發(fā)生逆行性感染而導(dǎo)致前列腺炎反復(fù)發(fā)作，不易治愈。
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吸煙有害健康，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。它肯定不會(huì)對(duì)女性特別照顧，而只會(huì)更深地傷害她們。專家提醒那些優(yōu)雅地手執(zhí)一支又一支女士香煙吞云吐霧的女士們，不要被那些溫和型或是水果型的香煙所迷惑，小心在不知不覺中離危險(xiǎn)越來越近。
1、女士煙之薄荷煙
真相：清涼的健康陷阱
很多香煙中都含有一定量的薄荷醇，只是含量很低，不容易覺察。不少吸煙人士青睞濃烈的薄荷口感，也就是我們所說的涼煙，覺得它不僅不會(huì)辣嗓子，相反會(huì)讓嗓子覺得涼涼的，很舒服。而且很多薄荷煙都有個(gè)聽上去十分安全的注釋：柔和或超柔和型香煙。
柔和型香煙的說法很容易讓人產(chǎn)生誤解，因?yàn)槲鼰熣邥?huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為，既然自己抽的煙屬于低焦油或低尼古丁型，所以害處不大，可以放心地多抽幾支。
此外，薄荷煙的清涼往往會(huì)使吸煙者感到很舒服，不加防范地大口吸入有害的煙氣。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，與其他吸煙者比較，喜歡抽薄荷煙者的唾液里含有大量的可替嚀（人體分解尼古丁后獲得的代謝物，具有尼古丁的生物活性）。
這就解釋了為什么吸低焦油或低尼古丁型香煙者反而會(huì)遭到更大的傷害。清涼的薄荷味道容易使吸煙者在不經(jīng)意間讓煙氣在嘴里含的時(shí)間更長(zhǎng)，結(jié)果反而違背了柔和型香煙減少尼古丁危害的設(shè)計(jì)初衷。
2、女士煙之水果味、蜂蜜味、巧克力味
真相：雙重毒性的糖衣炮彈
很多年輕女性都特別喜歡水果口味或是蜂蜜口味的香煙，它們吸起來味道確實(shí)比一般香煙要輕很多，而且淡淡的水果香味和甜甜的蜂蜜味非常招人喜歡，這使人從嗅覺上解除了對(duì)煙草的警惕，認(rèn)為這種女士煙對(duì)身體沒有多大危害。
其實(shí)，這種想法是毫無科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)閹阄兜南銦熕慕褂秃浚c普通香煙是不相上下的;而它為增加口味而添加的各種香精以及化學(xué)成分，在燃燒時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生更具毒性的致癌物，所以這種女士煙就是不折不扣的糖衣炮彈，而且糖衣還有毒。
3、女士煙之長(zhǎng)過濾煙、低焦油含量
真相：威脅一樣存在
煙草中致癌性最強(qiáng)的物質(zhì)是苯并芘，它與黃曲霉毒素和亞硝酸鹽并稱三大致癌物，加長(zhǎng)過濾嘴、降低焦油含量并不能減少致癌物的產(chǎn)生。而且，濾嘴越長(zhǎng)則燃燒越不完全，一氧化碳的含量也越高。
健康提醒：
女性吸煙危害多
據(jù)專家介紹，由于女性有生殖系統(tǒng)和孕育后代的特點(diǎn)，所以其遭受的危害較男性更為嚴(yán)重。也就是說，吸煙傷害男性的方面，全都適應(yīng)于女性，除此之外，吸煙還額外給女性帶來諸多傷害：
1、吸煙會(huì)對(duì)下一代的呼吸道產(chǎn)生不利的影響;
2、吸煙婦女發(fā)生宮外孕的危險(xiǎn)比不吸煙者高40%;
3、吸煙女性比不吸煙女性患不孕癥的可能高2.7倍;
4、患子宮頸癌的機(jī)會(huì)高50%，因?yàn)槲鼰熣叩淖訉m缺少郎格罕氏細(xì)胞，而在人體受到某種病毒或化學(xué)產(chǎn)品威脅時(shí)，這種細(xì)胞可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。
此外，吸煙時(shí)產(chǎn)生的一氧化碳吸入孕婦體內(nèi)，與血紅蛋白相結(jié)合，嚴(yán)重影響輸氧氣的功能，使胎兒腦組織受很大影響，導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒發(fā)育不全;
5、吸煙20年以上的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)增加30%;
6、吸煙者眼部皺紋多，這是因?yàn)槲鼰熣叱?huì)不自學(xué)地瞇眼睛，日久形成習(xí)慣，使眼部形成皺紋，而且香煙的揮發(fā)物對(duì)眼睛的刺激很大，使眼睛時(shí)張時(shí)閉，導(dǎo)致眼皮張弛疲勞，失去彈性，形成眼袋;
7、吸煙者皮膚發(fā)黑，面部憔悴，沒精打彩，因?yàn)槲鼰熃档腿似つw的血液循環(huán)，使吸煙者的上眼皮或下眼皮呈直角放射，兩頰和下顎有很深的皺紋，有些人兩頰下面還皮膚粗糙，略微發(fā)灰發(fā)黃或發(fā)紫發(fā)紅，使人過早衰老;
8、吸煙還可使經(jīng)痛、骨質(zhì)脆弱、尿失禁、母乳分泌量減少的可能性大大增強(qiáng);
9、吸煙女性患早發(fā)型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的機(jī)會(huì)幾乎是不吸煙者的兩倍。美國(guó)阿拉巴馬州伯明翰大學(xué)的肯尼思賽格博士和同事分析了30000多名55-69歲婦女的健康記錄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，目前仍吸煙的女性與從不吸煙的女性相比，前者患早發(fā)型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的機(jī)會(huì)幾乎要比后者高出兩倍。
以前吸過煙的女性比從不吸煙的患病機(jī)會(huì)也要高一些，而那些在參加該項(xiàng)研究前已戒煙10多年的女性就不會(huì)有患病機(jī)會(huì)上升的現(xiàn)象。
導(dǎo)讀：隨著生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)經(jīng)常為了工作不顧自己的身體，隨之而來的問題也越來越多，最嚴(yán)重的便是導(dǎo)致不孕不育，工作中的那些壞習(xí)慣會(huì)造成不孕不育呢?和小編一起去看看吧!
導(dǎo)致OL不孕不育的8大惡習(xí)
一、手機(jī)放褲兜
多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機(jī)長(zhǎng)期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。
對(duì)策：放在桌上或者拿在手中
二、開車久坐
長(zhǎng)期開車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，造成精子能力下降。
而白領(lǐng)女性，由于長(zhǎng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。
對(duì)策：每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘;每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。
三、穿緊身牛仔褲
男性不應(yīng)穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類兜襠褲包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，使細(xì)菌滋生，引起生殖道的炎癥;同時(shí)也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環(huán)，妨礙精索靜脈回流，對(duì)精子的產(chǎn)生和營(yíng)養(yǎng)很不利。長(zhǎng)此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會(huì)松弛，過緊的牛仔褲會(huì)影響陰囊所需的適宜溫度。
對(duì)策：穿透氣性好且寬松的褲子。
四、桑拿浴及過頻的熱水浴
睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。因此過頻、過久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。
對(duì)策：少蒸桑拿，減少熱水浴時(shí)間和次數(shù)。
五、吸煙
吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，婦女吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，過早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。
由于香煙的煙霧中含有強(qiáng)烈的致畸物質(zhì)，故男子吸煙往往會(huì)使精子減少，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子，從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)及穿透能力都有影響。
對(duì)策：戒煙。
六、營(yíng)養(yǎng)不良和偏食
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏。
對(duì)策：保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
七、工作壓力大
精神因素與個(gè)性特征對(duì)男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。
神經(jīng)內(nèi)分泌功能的研究表明，婦女長(zhǎng)期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài)，不僅會(huì)引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，也會(huì)影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào)，可表現(xiàn)為無排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約60%的神經(jīng)官能癥婦女有不同程度的月經(jīng)紊亂，降低了正常受孕率。
而男性如果長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、心情不好，會(huì)使大腦皮層對(duì)性腺軸激素抑制，導(dǎo)致精子生成能力下降。
對(duì)策：盡量放松自己的精神，多聽音樂，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并增加自己的生活興趣。
八、飲酒
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提示，過量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，并使生殖細(xì)胞染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化。喝酒使血管擴(kuò)張，加快體內(nèi)毒素吸收，使身體延緩毒素清除功能，因而降低精子質(zhì)量。
長(zhǎng)期飲酒者的精液中，精子數(shù)目減少，活動(dòng)力減弱，而且陽萎、不育和男性女性化的發(fā)生率明顯增加。
酒精也會(huì)妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣，長(zhǎng)期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。
對(duì)策：適當(dāng)飲酒，有懷孕計(jì)劃的人群盡量戒酒。
9大原因會(huì)種下不孕禍根
1.年齡
卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時(shí)是25歲時(shí)的一半，40歲時(shí)是35歲時(shí)的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。
女人有一條重要的管道，收獲健康、享受快感，都依賴于它那就是陰道。但多數(shù)女人對(duì)陰道知之甚少。美國(guó)女性日網(wǎng)站近日邀請(qǐng)專家，就為廣大女性介紹一些需要了解的陰道秘密。
秘密1：分娩后，陰道沒啥改變。
分娩后，陰道外觀和組織的改變，其實(shí)遠(yuǎn)不如女性理解得那么明顯。從外部觀察，除非生產(chǎn)時(shí)有撕裂現(xiàn)象，否則很少有人能從外觀分辨出一個(gè)女人是否已經(jīng)生育。也有些女性在生產(chǎn)后，覺得陰道下墜、明顯松弛。利薩蘭建議，這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續(xù)幾秒，重復(fù)10次以上。
秘密2：陰道8小時(shí)分泌1.55克液體。
生育期女性，每8小時(shí)的陰道分泌物約重1.55克。如果陰唇外翻較明顯，分泌黏液就更多。貝弗利惠普爾說，分泌物顏色多變。多數(shù)情況下，陰道分泌物是白色的，變干后會(huì)略微發(fā)黃。如果分泌物在濕的情況下發(fā)綠，或感到私處灼燒、瘙癢，分泌物聞起來很腥，就需要盡快去醫(yī)院接受檢查。
秘密3：陰道具有自我清潔的功能。
陰道內(nèi)各種腺體能分泌一些液體，潤(rùn)滑和清潔陰道。洛杉磯注冊(cè)資深護(hù)士麗莎斯坦介紹。需要注意的是，洗澡時(shí)過度清洗陰道，會(huì)把那些天然的潤(rùn)滑劑和益生菌沖走，造成厭氧菌和霉菌繁殖，導(dǎo)致不正常分泌、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可，別用陰道內(nèi)沖洗劑。
秘密4：在性刺激下，陰道會(huì)變長(zhǎng)。
正常狀態(tài)下，陰道的平均長(zhǎng)度為8.5厘米12厘米。受到性刺激后，陰道會(huì)變形，增至原來的兩倍。婦科醫(yī)生，《只能問婦科醫(yī)生的事》一書作者利薩蘭推薦，充分的前戲能使陰道容積進(jìn)一步擴(kuò)大，也會(huì)使性愛感受不斷增強(qiáng)。
秘密5：陰道也會(huì)長(zhǎng)皺紋。
女人私處的外觀會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而變化。雌激素水平降低，使陰唇不那么豐滿，脂肪墊萎縮，膠原蛋白的喪失都會(huì)使陰唇日益下垂，長(zhǎng)出皺紋。這都是正常的生理改變，不會(huì)明顯影響性感受。
秘密6：高潮時(shí)，陰道也會(huì)射精。
這是一個(gè)需要學(xué)習(xí)才能掌握的技巧。當(dāng)女人懂得身體的機(jī)理后，高潮時(shí)陰道射精就會(huì)很常見。尿道旁邊有很多腺體，特別是陰道前壁受到刺激后，它們就會(huì)分泌液體。魯特大學(xué)護(hù)理學(xué)院性健康研究部貝弗利惠普爾教授稱，這片由腺體、血管、神經(jīng)和海綿組織組成的區(qū)域，可謂是女人的前列腺。
減肥是痛苦的，服藥、節(jié)食、針灸、抽脂、鍛煉不管哪一樣都是很累的、很遭罪的，因此我們應(yīng)該重視防止肥胖。除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。專家將揭示女性幾種特殊階段肥胖的原因和對(duì)策。
青春期長(zhǎng)胖
一、青春期長(zhǎng)胖發(fā)育階段肥胖是正?，F(xiàn)象
女性進(jìn)人青春期，卵巢和腎上腺皮質(zhì)開始機(jī)能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會(huì)合成孕激素，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第二性征。
上述這一系列變化都是正常的，也是自然發(fā)育所不能跨越的現(xiàn)象。而尤為引人注目的是青春期肥胖對(duì)于性成熟、月經(jīng)來潮并形成規(guī)律起著至關(guān)重要的作用，也無須多慮，徒增杞人憂天的煩惱。
事實(shí)上，許多女性一見長(zhǎng)胖便終日擔(dān)心這種青春期的肥胖會(huì)弄成一發(fā)不可收拾的地步，所以就一味苦苦地節(jié)食，久而久之造成了心理性厭食，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏。這無論如何對(duì)青春期的正常發(fā)育乃至以后的正常生長(zhǎng)都是有百害而無一利的。
專家建議青春期肥胖是可以順利度過的，不用減肥。
要想青春期得到健康正常的發(fā)育，必須依賴于合理適時(shí)的飲食，但貪食、愛吃零食和甜食應(yīng)該避免。多注意體育鍛煉和體力勞動(dòng)，青春期的肥胖是可以順利度過的。除非個(gè)別特別肥胖除外，無須大驚小怪亂加減肥舉動(dòng)。
參加工作后
二、參加工作后越努力工作的人，越容易發(fā)胖
根據(jù)美國(guó)一個(gè)職業(yè)網(wǎng)站針對(duì)上班族所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在職場(chǎng)工作常常導(dǎo)致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發(fā)胖。
美國(guó)的職業(yè)網(wǎng)站針對(duì)1600名上班族所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)47%的人在現(xiàn)職中增加了體重。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越努力工作越容易發(fā)胖，主要原因是忙工作，就沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，而且73%的工作場(chǎng)所，沒有附設(shè)健身設(shè)施。
在工作場(chǎng)所仰賴電子郵件及網(wǎng)絡(luò)和同事溝通，而懶得走到其它同事的辦公室討論公事，是發(fā)胖的原因。另外，時(shí)常在外頭吃中飯，更是發(fā)胖的主要原因。
專家建議多運(yùn)動(dòng)，少吃零食
員工應(yīng)該利用中午休息時(shí)間，到健身房運(yùn)動(dòng)，或是簡(jiǎn)單吃個(gè)自備健康午餐，然后外出散步，都對(duì)身體有益，并能夠控制體重。
調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)員工面對(duì)壓力時(shí)，也時(shí)常以零食來解決，但零食卻是增肥的最大殺手。專家建議最好在上班時(shí)，放一瓶水在桌上，隨時(shí)取來喝，取代吃零食的壞習(xí)慣，是控制體重的好方法。
中年期最容易發(fā)福
三、中年期最容易發(fā)福
據(jù)統(tǒng)計(jì)15歲以前，15%的人發(fā)胖;15-19歲時(shí)，14%的人發(fā)胖；20-29歲時(shí)，18%的人發(fā)胖；30-39歲時(shí)，33.8%的人發(fā)胖；40-49歲時(shí)，28.1%的人發(fā)胖；50-59歲時(shí)，56%的人發(fā)胖；60歲以上的人很少發(fā)胖。
人到中年最容易發(fā)福，原因何在？
1、生理方面
人在30-35歲之間，各個(gè)器官的機(jī)能開始下降，如心臟的機(jī)能、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，而且相應(yīng)器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會(huì)隨之減少，由此積攢下來的脂肪會(huì)非常準(zhǔn)確地住進(jìn)腹、臀和大腿等處。
2、運(yùn)動(dòng)方面
人到中年，由于心理和現(xiàn)實(shí)的原因，腦力、體力勞動(dòng)減少，熱量消耗也隨之減少、郊游和體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)減少，使額外的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪。
3、精神方面
人到中年后，各方面包括事業(yè)家庭地位等都趨于穩(wěn)定和平靜，更有許多人知命后隨遇而安，自然優(yōu)哉游哉，心寬體胖。這些都是由于精神作用于神經(jīng)，神經(jīng)作用于內(nèi)分泌所造成的。
人工流產(chǎn)后 體重平均增加5-7公斤
四、人工流產(chǎn)后體重平均增加5-7公斤
有調(diào)查顯示：30%-40%的女性在做了人工流產(chǎn)后體重平均增加了5-7公斤。這種肥胖同正常的產(chǎn)后肥胖一樣，在體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常之后，多余的脂肪會(huì)自然消減，無須特殊減肥。
一般而言，人工流產(chǎn)后體重增加有以下三個(gè)方面的原因：
1、人工流產(chǎn)突然中斷了正常的妊娠，原來維持胎兒正常發(fā)育所需的內(nèi)分泌平衡被徹底打亂，引發(fā)肥胖。
2、人工流產(chǎn)后引起丘腦下部功能失衡，直接波及脂肪代謝，使皮下脂肪出現(xiàn)短時(shí)期的周轉(zhuǎn)不靈，造成積壓。
3、下丘腦功能的新變化，還會(huì)干擾體內(nèi)性激素的平衡，尤其是對(duì)性腺激素的影響最明顯，從而表現(xiàn)為膘肉增多。
對(duì)于人工流產(chǎn)后的發(fā)福，只要適當(dāng)加以鍛煉，并配以合理的正常飲食，自然會(huì)很快平息這一特殊階段的發(fā)福。
病愈之后 處于康復(fù)階段食欲往往猛增
五、病愈之后處于康復(fù)階段，食欲往往猛增
大病初愈，均有一個(gè)自然康復(fù)的過程，此時(shí)食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常常臥床即寐。非重大的消耗性疾病，諸如外傷、節(jié)育手術(shù)、闌尾切除、子宮切除、卵巢切除等術(shù)后，若養(yǎng)得時(shí)間過久，飲食過剩，活動(dòng)鍛煉過少，體態(tài)便會(huì)豐滿起來。
其實(shí)，吃好休息好只是康復(fù)的基本條件，絕非惟一條件，切不可忽視運(yùn)動(dòng)對(duì)康復(fù)的積極作用，而且它也是病后防肥胖的有效途徑。病后，食欲特強(qiáng)之時(shí)，應(yīng)注意控制飲食。
專家提醒除了上述幾個(gè)階段外，人在失意時(shí)、得意時(shí)都有可能引發(fā)肥胖，但只要從容地?cái)[正心態(tài)，正常合理地飲食，并重視鍛煉，就會(huì)遠(yuǎn)離肥胖。
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