三個(gè)西瓜就是一粒偉哥
男性養(yǎng)生記住三個(gè)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“三個(gè)西瓜就是一粒偉哥”，相信能對大家有所幫助。
1個(gè)蘋果護(hù)心減肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過5個(gè)“蘋果日”便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個(gè)蘋果日即可初見成效。
2個(gè)橘子護(hù)胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的幾率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)柑橘類水果，便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。
3個(gè)西瓜相當(dāng)于1?！皞ジ纭?/p>
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益。www.cndadi.net
4餐菠菜保護(hù)視力
每周吃2～4次菠菜即可達(dá)到保護(hù)視力的目的。
10顆葡萄狙擊中風(fēng)
男人患心臟病和中風(fēng)的概率比女人大。只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕松解決問題。
20個(gè)櫻桃對抗關(guān)節(jié)炎
經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。每天吃20個(gè)帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
50克南瓜子保護(hù)前列腺
前列腺是中年男人的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。每天堅(jiān)持吃1把南瓜子。
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不少女性在來月經(jīng)期間，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血是一粒粒的血塊，其實(shí)這是一種不太正常的現(xiàn)象，這說明了女性很可能存在著血瘀的問題，是血瘀體質(zhì)。血瘀體質(zhì)并不是一種健康的體質(zhì)，也會(huì)在很大程度上，影響著女性的身體健康。下面，就為大家介紹一下血瘀體質(zhì)的病因、癥狀以及調(diào)理方法！
一、血瘀體質(zhì)的病因
1.血瘀體質(zhì)與自身的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，平時(shí)可能喜歡吃生冷刺激的食物，特別是生冷食物吃太多很可能會(huì)導(dǎo)致氣血不暢、循環(huán)差。
2.血瘀體質(zhì)與心情有很大的關(guān)系，比如長期的抑郁會(huì)導(dǎo)致氣血瘀滯。
3.血瘀體質(zhì)與平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)，部分女性如果喜歡久站、久坐時(shí)，也容易有血瘀體質(zhì)。
4.血瘀體質(zhì)大多是經(jīng)過長期的過程才形成的，與多因素有關(guān)，平時(shí)要注意綜合調(diào)理。
二、血瘀的癥狀
1.氣血瘀滯的患者常表現(xiàn)為少氣懶言、全身乏力。
2.氣血瘀滯的患者常表現(xiàn)為額頭油脂分泌過多、面色晦暗、眼圈發(fā)黑等。
三、氣血瘀滯如何調(diào)理
1.飲食調(diào)理，部分喜歡吃冰冷食物的女性或多或少會(huì)存在氣血瘀滯的情況，辛辣刺激油膩的食物也盡量避免。平時(shí)要注意飲食清淡為主，多吃高蛋白、高纖維、易消化的食物。盡量多吃新鮮的水果蔬菜，部分高蛋白的食物也要多補(bǔ)充，比如雞蛋、瘦肉、豆制品等。
2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理，氣血瘀滯的女性平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，避免久坐、久站，每天盡量抽出一定的時(shí)間來體育鍛煉，不過運(yùn)動(dòng)時(shí)需要特別注意，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適度為主，可以選擇慢跑、散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)的方式。
3.藥物調(diào)理，氣血瘀滯較為嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響到月經(jīng)的情況，這是需要注意的，平時(shí)可以適當(dāng)性吃點(diǎn)中藥，特別是活血化淤類的藥物。
4.中醫(yī)調(diào)理，氣血瘀滯的患者平時(shí)可以適當(dāng)性選擇中醫(yī)來調(diào)理，比如刮痧、針灸、推拿等，適當(dāng)性的理療對于促進(jìn)血液循環(huán)也有一定的好處。
5.心理調(diào)理，氣血瘀滯的女性大多存在心里抑郁的情況，平時(shí)一定要做好心理調(diào)節(jié)工作，盡量與他人溝通。
近日來，一則“吃西瓜等于服偉哥”的新聞?lì)l見報(bào)端。美國這項(xiàng)最新研究結(jié)果稱，西瓜中的瓜氨酸能使人體產(chǎn)生一種化合物，幫助放松血管，這與男性性功能障礙治療藥物的基本功能類似。研究還說，吃“三個(gè)西瓜等于一粒偉哥”?！敖陙恚P(guān)于食物壯陽的新聞屢見不鮮。但食物壯陽的可操作性不強(qiáng)，很難起效?！?西瓜皮才是食物中的"偉哥"?
食療不等于藥補(bǔ)
郭軍指出，中國人大多堅(jiān)信“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，因?yàn)樗麄冇X得，食物不會(huì)像化學(xué)合成藥物那樣有毒副作用。然而，需要注意的是，食療和藥療是不可以互相替代的。藥物治療往往需要一定的病理基礎(chǔ)，有效濃度應(yīng)達(dá)到一定的量，有時(shí)劑量非常小的藥物被人體吸收后，就能產(chǎn)生效果[推薦：揭秘末代皇帝壯陽藥方]。而食物缺乏這種偏性，要達(dá)到同樣的作用，需要的量就太大了。
吃西瓜無法等于服偉哥
就拿“吃西瓜等于服偉哥”來說，二者只是在成分的性質(zhì)上相同，如果想要達(dá)到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿“3個(gè)西瓜等于一粒偉哥”來說，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜屬于“生冷食品”，吃多了會(huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
食補(bǔ)可以滋補(bǔ)身體，增加睪丸激素形成所需要物質(zhì)
如今盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒有大型臨床研究給予證實(shí)?！坝行┎宛^愛用各種動(dòng)物的鞭做噱頭，其實(shí)，這些都沒什么用。所以，我不會(huì)對患者說，你吃什么東西就可以壯陽，這不科學(xué)。”郭軍強(qiáng)調(diào)說。
當(dāng)然，在日常生活中，適當(dāng)吃些食物，用以滋補(bǔ)身體還是可行的?！案鞣N食物的出處環(huán)境不同，所以其本身的微量元素含量會(huì)有偏頗，這可以補(bǔ)充人體所需?！比玺~、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，應(yīng)該多補(bǔ)充。雞蛋含有8種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣、提高精液質(zhì)量、增強(qiáng)精子活力。但要注意的是，它是對精子有好處，對壯陽就未必了。
3個(gè)西瓜相當(dāng)于1?！皞ジ纭?/p>
現(xiàn)代男人擁有健康才能更好的應(yīng)對工作。其實(shí)想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人并不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。
1個(gè)蘋果護(hù)心減肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過5個(gè)“蘋果日”便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個(gè)蘋果日即可初見成效。
2個(gè)橘子護(hù)胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)柑橘類水果，便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。
3個(gè)西瓜相當(dāng)于1?！皞ジ纭?/p>
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋友要節(jié)制一下，因?yàn)槲鞴鲜呛允澄?，吃多了?huì)對腸胃造成一定的影響。
10顆葡萄阻擊中風(fēng)
男人患心臟病和中風(fēng)的概率比女人大。只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕松解決問題。
20個(gè)櫻桃對抗關(guān)節(jié)炎
經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。每天吃20個(gè)帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
50克南瓜子保護(hù)前列腺
前列腺是中年男人的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。每天堅(jiān)持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾。
多吃菠菜保護(hù)視力
每周吃2~4次菠菜即可達(dá)到保護(hù)視力的目的。
多吃枸杞補(bǔ)腎壯元?dú)?/p>
補(bǔ)腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補(bǔ)形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問題。對于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的補(bǔ)腎品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補(bǔ)腎佳品。
女人一生三個(gè)時(shí)間不能拔牙
女性的生理特點(diǎn)與男性差別不小，在防治牙病，拔牙，口腔護(hù)理方面，許多男性無妨的事卻是女性不宜。那女性什么時(shí)候是不能拔牙的呢？
1、月經(jīng)期
處在月經(jīng)期，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生了改變，此時(shí)拔牙容易引起出血。加上機(jī)體的應(yīng)激能力下降，唾液中纖維蛋白溶酶原激活物質(zhì)增多，拔牙后傷口與唾液接觸，傷口愈合緩慢，容易發(fā)生細(xì)菌感染。
妊娠期婦女在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月不宜拔牙。這是因?yàn)槟赣H在這個(gè)時(shí)期受到刺激，容易造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。對于有流產(chǎn)、早產(chǎn)史者，更應(yīng)避免在這個(gè)時(shí)期拔牙。再者，拔牙后，有些人可能需要服用抗菌藥，而某些藥物及其代謝產(chǎn)物可能會(huì)通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，對其造成不良影響。
2、哺乳期
哺乳期哺乳期拔牙，如需服用抗菌藥，藥物及其代謝產(chǎn)物可以通過乳汁對嬰兒產(chǎn)生影響。
3、服避孕藥期
服避孕藥期間避孕藥可使體內(nèi)的纖維蛋白分解增加，使傷口不能形成良好的血凝塊，病菌容易乘虛而入造成感染，影響傷口愈合。
人總會(huì)老的，生命在消逝，當(dāng)老人年齡大了，心血管等問題比較多，需要經(jīng)常保持良好心態(tài)，有益身心健康。
會(huì)做三件事——會(huì)關(guān)門、會(huì)計(jì)算、會(huì)放棄
人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天?！?天”中“今天最重要”。把每一個(gè)今天過好，首先是會(huì)關(guān)門，把通往昨天的后門和通往明天的前門都關(guān)緊了，人一下子就輕松了。其次是會(huì)計(jì)算，一是要學(xué)會(huì)計(jì)算幸福；二是要學(xué)會(huì)計(jì)算自己做對的事情。最后是會(huì)放棄，請牢記先舍后得，舍了才會(huì)得。
學(xué)說三句話——算了、不要緊、會(huì)過去的
算了，錢包被偷了，算了。對于既成事實(shí)，最好的辦法就是接受這個(gè)事實(shí)。不要緊，不管發(fā)生什么事情，一定要學(xué)會(huì)說不要緊，要心胸豁達(dá)，樂觀處事。會(huì)過去的，有一首流行歌曲叫做《陽光總在風(fēng)雨后》，別煩惱，一切都會(huì)過去的。
學(xué)會(huì)三方法——三樂法、三不要法、年齡減十法
三樂法，就是助人為樂，知足常樂，自得其樂。三不要法，一是不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己；二是不要拿自己的錯(cuò)誤來懲罰別人；三是不要拿自己的錯(cuò)誤來懲罰自己。年齡減十法，假如您今年78歲了，當(dāng)別人問您多大年紀(jì)時(shí)，您可以樂呵呵的說，我今年68歲，不要小看了這種方法，它有顯著的使自己心態(tài)變得年輕和煥發(fā)青春活力的功效。
腎臟有問題時(shí)，往往需要進(jìn)行各種化驗(yàn)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)化驗(yàn)的結(jié)果來確定得了哪種腎病，大家會(huì)在化驗(yàn)單上發(fā)現(xiàn)醫(yī)生功上三個(gè)加號(hào)的情況，但是腎病三個(gè)加號(hào)嚴(yán)重嗎？三個(gè)加號(hào)表示腎病確實(shí)很嚴(yán)重了，甚至有些患已經(jīng)需要住院治療，而患者也應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，以讓病情得到好轉(zhuǎn)。
1、腎炎三個(gè)加號(hào)嚴(yán)重嗎
三個(gè)加號(hào)說明病情已經(jīng)很重了。慢性腎小球腎炎也叫慢性腎炎,概括講是因多種腎臟病病理損害所致的以蛋白尿,血尿及相應(yīng)的一組臨床表現(xiàn)。在臨床上主要表現(xiàn)為無癥狀血尿,無癥狀蛋白尿,疲勞,水腫,腰痛,高血脂,低蛋白血癥,后期貧血,消化神經(jīng)系癥狀,酸中毒電解質(zhì)失調(diào),心衰,高血壓,多尿,無尿,聽力下降,眼底梗塞,皮癢,消瘦,脫發(fā),骨痛,容易感染發(fā)炎等等。
這一癥后群具有共同的臨床表現(xiàn),病理,生理和代謝上的變化,如果真的患上腎炎一般西醫(yī)醫(yī)生首先選用強(qiáng)地松,環(huán)磷酰胺,長春新堿等細(xì)胞抑制劑治療,但副作用極大,只對一部分病人有效。中醫(yī)在治療腎炎一般是陰虛癥狀的用左歸丸或六味地黃丸加減,陽虛的附桂地黃丸,右歸丸等等。
2、腎炎有哪些臨床表現(xiàn)
腎炎的主要表現(xiàn):乏力、腰部疼痛、納差、肉眼血尿、水腫、高血壓、腎功能異常、尿量減少(部分患者少尿)、充血性心力衰竭等。
3、腎炎有哪些治療途徑
3.1、一般治療
包括避免勞累,去除感染等誘因,避免接觸腎毒性藥物或毒物,采取健康的生活方式(如戒煙、適量運(yùn)動(dòng)和控制情緒等)以及合理的飲食。急性期應(yīng)臥床休息,待臨床癥狀好轉(zhuǎn)后逐步增加活動(dòng)量。急性期應(yīng)給予低鹽飲食(每日3g以下)。
3.2、針對病因和發(fā)病機(jī)制的治療
針對免疫發(fā)病機(jī)制的治療,常包括糖皮質(zhì)激素及免疫抑制劑治療。血液凈化治療如血漿置換、免疫吸附等有效清除體內(nèi)自身抗體和抗原-抗體復(fù)合物。針對非免疫發(fā)病機(jī)制的治療,包括高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥、肥胖、蛋白尿及腎內(nèi)高凝狀態(tài)、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、氧化應(yīng)激等治療。
腎炎有哪些分類
1、急性腎小球腎炎
是以急性腎炎綜合征為主要表現(xiàn)的一組疾病。其特點(diǎn)為急性起病,患者出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫和高血壓,并可伴有一過性腎功能不全。多見于鏈球菌感染,而其他細(xì)菌、病毒及寄生蟲感染亦可引起。
2、慢性腎小球腎炎
簡稱慢性腎炎,系指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現(xiàn),起病方式各有不同,病情遷延,病變緩慢進(jìn)展,可有不同程度腎功能減退,最終發(fā)展為慢性腎衰竭的一組腎小球病。由于本組疾病的病理類型及病期不同,主要臨床表現(xiàn)各不相同,疾病表現(xiàn)呈多樣化。
3、急性間質(zhì)性腎炎
又稱急性腎小管-間質(zhì)性腎炎,是一組以腎間質(zhì)炎性細(xì)胞浸潤及腎小管變性為主病理表現(xiàn)的急性腎臟病,腎小球、腎血管一般不受累或受累相對較輕。臨床表現(xiàn)為急性腎損傷。常見原因有藥物過敏、感染、自身免疫性疾病、惡性腫瘤、代謝性疾病及病因不明等。
女性早期腎炎的癥狀都有哪些
1、不同程度的感染。腎炎的發(fā)病在一定程度上和患者的感染關(guān)系密切,比如常見的上呼吸道感染、咽喉炎等等。當(dāng)出現(xiàn)了這些感染的癥狀之后,患者就要及時(shí)進(jìn)行檢查,以便排除腎炎的可能性。
2、身體出現(xiàn)水腫。女性腎炎患者還常出現(xiàn)的一個(gè)癥狀就是身體的水腫,最常見的水腫部位是臉部、下肢以及胸腹部。同時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)乏力頭暈、腰部疼痛等癥狀,尿液中可能混合有血液,同時(shí)尿液顏色異常。這些都可能是早期腎炎的癥狀,一旦出現(xiàn)了這些癥狀,女性朋友一定要引起重視,及早進(jìn)行檢查治療。
3、尿量的異常。有的女性腎炎患者在早期可能會(huì)出現(xiàn)尿量的異?；蛘呤桥拍虼螖?shù)增多或者減少等癥狀,尤其是夜間排尿的次數(shù)大于3次以上就要引起重視,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行尿液的抽樣檢查,以便查明腎臟是否出現(xiàn)病變。
每一天一早起來，看著鏡子中的自己會(huì)不會(huì)有異樣的感覺。不一定是大的改變只是一些細(xì)微之處的改變，仔細(xì)觀察一下，那也許正是身體在向你求助。因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活越來越忙碌，真正靜下心來的時(shí)間少之又少。那些平素被我們忽略的健康問題就越積越多，到最后越來越嚴(yán)重，千里之堤毀于蟻穴最后健康亮紅燈，忙忙碌碌了許久也不得不停下來。其實(shí)很多疾病只要我們生活中仔細(xì)注意及早發(fā)現(xiàn)都是可以在細(xì)微的時(shí)候就化解掉的。我就告訴大家一些平常照鏡子就可以發(fā)現(xiàn)的卻容易被人忽視的疾病先兆。
1.看眼睛
脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因?yàn)槟阊鄄繆y容堵塞毛孔造成的，但是還有一種可能就是身體內(nèi)膽固醇過高的緣故，攝入的脂肪量過高，脂肪堆積就容易形成脂肪粒。但是還有一種很重要的原因就是身體里的脾臟可能比較虛弱引起的，脾臟虛弱代謝脂肪就會(huì)比較緩慢。
紅血絲：由于現(xiàn)代人用眼壓力比較大，出現(xiàn)眼部問題比較多，并不是一看到眼睛里都是紅血絲就著急點(diǎn)眼藥水。這個(gè)時(shí)候你大可以活動(dòng)一下僵直酸痛的肩部，因?yàn)檠鄄考t血絲也有可能是身體上的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，活動(dòng)一下之后再好好休息一下，就可以緩解這個(gè)眼部問題了。
眼白泛黃：照鏡子的時(shí)候仔細(xì)看看自己的眼睛，如果眼睛不再清澈眼白出現(xiàn)渾濁的情況就一定要引起注意了。一般肝、膽等臟器性疾病的有問題的先兆，如果有這種情況最好到醫(yī)院檢查一下身體。
2.看唇色
唇色發(fā)白：注意唇色的變化可以發(fā)現(xiàn)身體正在發(fā)生的變化，能夠及早的發(fā)現(xiàn)潛在疾病。因?yàn)榇讲勘砥ず鼙】梢暂p而易舉的反映血液情況，唇色過白有可能是體內(nèi)缺少血紅細(xì)胞不足所致，在飲食中添加動(dòng)物肝臟等就可以減輕貧血的情況。
唇色艷紅：唇色過白不是好事但是唇色過艷同樣代表身體已經(jīng)出現(xiàn)問題，過于鮮艷的唇色再加上有厭食或者伴隨強(qiáng)烈口氣的話，多半是肝火過旺、脾胃失調(diào)。當(dāng)然如果體溫上升，也會(huì)有唇部或者雙頰等局部發(fā)紅的狀況，這個(gè)時(shí)候有可能是體溫的變化，需要注意。
嘴唇發(fā)紫：這里所說的顏色是發(fā)青黑或者紫色的唇色，如果長期是這種顏色那一定要引起足夠的注意，因?yàn)橛锌赡苁切呐K等器官出現(xiàn)問題。一般心臟或者肺部出現(xiàn)問題都會(huì)表現(xiàn)為唇色發(fā)紫為前兆。
3.吐舌頭
觀察舌頭顏色和舌苔，正常舌頭舌苔是薄白色的。慢性疾病的變化會(huì)通過舌苔的變化表現(xiàn)出來，如果你有未治愈的慢性病則需要在日常的生活中觀察舌苔的變化。
舌苔太厚：舌頭上的舌苔變厚、腐膩，有可能是腸胃消化功能不良，飲食過量也會(huì)引起這種種情況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適度飲食就可以了，不過要是舌苔邊的粘膩、變色或者有味道的話，就要去醫(yī)院檢查一下了。
舌苔過薄：與舌苔過后相反的舌苔太薄的話，有氣血不足的癥狀但是屬于正常，如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)舌苔薄厚發(fā)生變化之后，就要引起注意了，因?yàn)橛锌赡苁羌膊∽冎氐那罢住?/p>
舌頭顏色：舌頭顏色也是一個(gè)重要的訊號(hào)，簡單的介紹幾種顏色代表的意義。舌頭發(fā)紫一般是身體血液缺氧的表現(xiàn)，舌頭光亮但是舌苔少有可能是缺少維生素B等。
通過照鏡子這個(gè)簡單的小動(dòng)作自查一下，即使發(fā)現(xiàn)身體上的小問題及早解決。
現(xiàn)在國家已經(jīng)開放二胎政策，有許多家庭都希望一次性能生兩個(gè)寶寶，因?yàn)榭紤]到不影響工作和生活，所以許多的女性會(huì)在生完后馬上有權(quán)生二胎，有的可能在剛剛生完的三個(gè)月就懷孕，其實(shí)生完孩子太早懷孕對身體并不好，建議過1~2年左右，等身體各個(gè)方面都康復(fù)后再生寶寶，這樣的話會(huì)對女性的身體有幫助，同樣也能保證寶寶的健康。
生完孩子多久再次懷孕
剖腹產(chǎn)一般是2年后再要小孩.另外生產(chǎn)后身體比較虛弱,身體和子宮都需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常,如果懷孕過早,往往因體力不足,營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良,或增加前置胎盤和胎盤粘連 子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)等 .
你的情況建議最好是間隔1年以后再考慮二次 懷孕 比較好的。因?yàn)檫@段時(shí)間讓身體和子宮好好的修復(fù)和恢復(fù)、還有就是準(zhǔn)備再次懷孕的時(shí)候一定要提前做一下孕前健康檢查、然后在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的 受孕 、懷孕以后一定要定期接受 孕檢 最大程度上保證胎兒的健康
正常情況下在第一胎之后再次妊娠，一般在兩年以后，因?yàn)樵?，生產(chǎn)過程中孕婦的體能消耗也比較大，在生產(chǎn)之后還有哺乳期，哺乳期也是需要孕婦營養(yǎng)消耗的，所以一般需要在第一次妊娠兩年之后，等孕婦的身體的各個(gè)方面都恢復(fù)之后，建議再次妊娠。
生完孩子多久會(huì)再懷孕
如果是順產(chǎn)。生完3個(gè)月身體恢復(fù)差不多就可以再孕。子宮是完全可以的。主要看本人的身體狀況，如果是刨的，要看技術(shù)了。一般3年也都沒問題了。不過第一胎刨的，第二胎也要刨，那樣安全些
指導(dǎo)意見：
不哺乳產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng)，平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。哺乳產(chǎn)婦的月經(jīng)復(fù)潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)一直不來潮，平均在產(chǎn)后4-6個(gè)月恢復(fù)排卵。故應(yīng)做好避孕措施。試紙不準(zhǔn)確的，最好到醫(yī)院做一個(gè)血HCG檢查，明確是否懷孕。
這是檢測懷孕最快速最準(zhǔn)確的方法，40分鐘出結(jié)果，試紙的準(zhǔn)確性不高，并結(jié)合陰道四維彩超明確內(nèi)膜線的情況何時(shí)來月經(jīng)以及有沒有懷孕，以及是否有宮外孕。找到你月經(jīng)不來因素，再對癥處理，以往是否有過類似情況，若是經(jīng)常性月經(jīng)不調(diào)者，最好是做電化學(xué)發(fā)免疫分析法激素六項(xiàng)的檢查結(jié)合陰道四維彩超確診。
生完孩子不適合過早的同房，至少需要一個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行身體休養(yǎng)，大概在產(chǎn)褥期的42天，這段時(shí)間是子宮內(nèi)膜的修復(fù)期。產(chǎn)后42天左右，子宮才能恢復(fù)到懷孕前時(shí)的大小，胎盤附著部位的內(nèi)膜才能全部修復(fù)。產(chǎn)褥期過后，若產(chǎn)婦身體沒有任何異常，理論上就能夠同房，不過最好先去醫(yī)院檢查，了解子宮和身體恢復(fù)情況。
很多年輕人都感覺，固執(zhí)是老人普遍的性格特征。家里有老人的都知道，老人是很倔強(qiáng)的，他們認(rèn)為一件事是對的，你越跟他爭，他越會(huì)確定自己是對的。所以，要試著從各個(gè)角度理解老人。
為啥老人變得執(zhí)拗
老人都是很執(zhí)拗的，很多原因是因?yàn)樽优Ｄ瓴辉诩?，他們的生活雖然不缺啥，但是在情感上卻很不滿意。所以他們的執(zhí)拗也是一種叛逆心理。
另外就是一些老人不肯接受新鮮事物，甚至?xí)恢北３忠郧暗纳盍?xí)慣。他們心里認(rèn)為，當(dāng)時(shí)他們就是在艱難條件下把你們撫養(yǎng)成人，雖然現(xiàn)在條件好了，但是這些習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固，很難改掉。
現(xiàn)在的很多子女外出賺錢，就會(huì)把自己的子女交給爸媽帶，這既能解決一部分經(jīng)濟(jì)問題，也能減輕老人的孤獨(dú)感。但是，老人帶小孩還是會(huì)保留以前的習(xí)慣，比如小孩生病了，他們首先想到的就是以前的偏方，因此也有可能害了孩子。
面對執(zhí)拗的老人，想要改變他們的想法和做法，要有三個(gè)妙招：耐心、信任、證據(jù)
對待老人要有耐心
老人身體不好，走路慢、講話慢，年輕人很容易失去耐心，這時(shí)就要把心平靜下來，其實(shí)老人對自己的“慢”也是無能為力的，而且他們的心肯定比你更急。此時(shí)如果你能上手幫上一幫，或者在說話時(shí)提前知道他要說什么，這樣就更省時(shí)省力。
要對老人充分信任
對待很多事情，如果覺得老人能完成，就一定不能持懷疑態(tài)度。所以，想要說服老人，要讓老人對你有足夠的信任。大多情況下，老人總覺得我們還是孩子，不肯接受我們的育兒建議和方式。這時(shí)候?qū)＜?、醫(yī)生、 育兒雜志以及老人周圍和他同齡的帶過孩子的親戚、朋友，都可以被你巧妙地利用上。
要讓老人看到充分的證據(jù)
老人的經(jīng)歷比你多，如果你想通過你的嘴改變他的想法，那太難了。可以看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，讓這些話從“權(quán)威人士”的口中說出來，就可以讓老人改變觀點(diǎn)。這個(gè)權(quán)威人士可以是老人尊敬的人，也可以是專業(yè)人士。
我們通過以上了解了老人的心理后，對待固執(zhí)的老人就懂得要耐心了，充分的理解老人才能慢慢轉(zhuǎn)變老人的固執(zhí)特性。
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