現(xiàn)代男人最煩心的十大問題
十大養(yǎng)生誤區(qū)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《現(xiàn)代男人最煩心的十大問題》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)代男人最煩心的十大問題是什么?下面一一揭曉!
一.男人十大問題之貪戀女色
因為是本性，所以ED如何地惡化也擋不住他們前仆后繼地好色。所以循環(huán)也惡化，ED更加嚴重。于是惡補，但是無濟于事，你想象一個笊籬怎么往里灌水也是填不滿它的，關鍵他是笊籬，不是鍋，雖然也是鐵打的鐵絲編的。
二.男人十大問題之ED國際化
因為ED是國際用語，所以應該說ED已經(jīng)國際化了。ED怎么翻譯也說不好，總之是男人的特色江河日下的意思?，F(xiàn)在關鍵的是靠男人自己的力量不好解決，這個有經(jīng)驗的男人都有體會，就不露骨批評了。根源牽扯到自然環(huán)境惡化、飲食日益精細、社會壓力、家庭壓力等等，因為這些問題無法解決，一時半會兒男人恐怕就很難重現(xiàn)以往的英勇作為了。
三.男人十大問題之煙酒不戒
男人生性好奇，探險欲望強烈，很多男人樂意當兵打仗是證明。但是和平時期，暴力不受欣賞，于是轉化以其它形式體現(xiàn)。吸煙是第一位：它毫無益處但是你在街頭經(jīng)常看到男學生們笨拙的實習場面即可理解;它是一種反叛的形式，因此該歸入探險意識的流露。
酒除了體現(xiàn)上述意識還有它麻醉功能的逐步深入，那種暈頭轉向的快感。酒精依賴是以后的事，但是許多貪杯的人其實平時很少有象煙癮發(fā)作時的那種感覺。也許因為喝酒是個比較講究的形式，需要酒具、一張桌子、下酒的菜肴、最重要的是干杯時要用的同伙。
四.男人十大問題之夜不歸宿
男人夜不歸宿有兩種情形：一是朋友聚會，二是生意繁忙。金屋藏嬌者應不在此列。有時為了體現(xiàn)一下男人的英雄氣概，比如不怕老婆數(shù)落等等不一而論。
五.男人十大問題之玩物喪志
前面說：男人好奇心重，所以玩物以滿足。但是沉溺于此卻是因為意志薄弱的緣故。男人的好奇如果一味地放在事業(yè)上經(jīng)常會有力不從心的感覺，于是轉移到雕蟲小技上來，用多才多藝來迷惑別人，取代事業(yè)難以成功的心理空虛。
六.男人十大問題之人過四十
四十歲的男人上下為難，思想成熟但是身體已經(jīng)老化。更加力不從心。夸他‘萬事不惑’，是因為他懶于思考，唯一精明的經(jīng)驗就是：事件太多，你想得過來嗎?
七.男人十大問題之望子成龍
老子訓兒子說：林肯象你這么大的時候。兒子就說了：林肯象你這么大的時候，已經(jīng)是美國總統(tǒng)了!
八.男人十大問題之崇尚權利
男人因為性情主動，所以喜歡控制別人，女人先放一邊不說，再說前面也說過了屬于另一種本性。他們喜歡指揮別人來顯示自己的卓越，他們羨慕警察、軍官和政府官員，因為常?？吹剿麄冿w橫跋扈、不可一世的言行。這種欺凌弱者的行為是兒時潛意識里虐待心理的一種延續(xù)。
九.男人十大問題之拜金主義
女人其實也愛錢，但不是第一位。但是男人因為缺乏浪漫、注重結果就拿金錢來衡量成績。其實也找不出第二個標準。他們簡單、理性地認為：金錢可以買來一切。先不要指責他們，你可以反問一句：現(xiàn)在有什么拿錢買不來的嗎?
十.男人十大問題之必修葵花寶典
欲做男人，必先自宮。如果功力要圓滿、事業(yè)更加有成，自宮就難以避免。因為精力有限、時間有限、成績也有限，所以要珍惜，要蓄勢待發(fā)、要高屋建瓶，總之不能浪費。男人去了性的欲望，可以節(jié)約不少的能量來保證做功，就象鐵鍋蓄水而不是笊籬。精神也會集中，性情還會溫柔。這個由我們人類處理畜生的經(jīng)驗可以證明。
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在大多數(shù)人心目中，男人是強者的代名詞。然而，這些鐵打的硬漢卻常常被社會壓力和家庭責任搞得疲憊不堪。日前，美國《男性健康》雜志對其全球男性讀者的一項調查結果顯示：男人們內心的焦慮普遍來自十個方面。除了衰老、工作枯燥、壓力，啤酒肚、早衰也讓他們苦惱?？磥?，愛美的男性不在少數(shù)。那么，造成這些困擾的深層次原因到底是什么？究竟采取哪些對策，這些煩惱才會迎刃而解呢
問題一：啤酒肚。當問到你對自己身體的哪一部位最不滿意一題時，69%的男性選擇了腹部。不難發(fā)現(xiàn)，在我們身邊，很多中年男性無奈地成了啤酒肚男人，甚至有些人還不滿30歲，就已經(jīng)長出了小肚腩。
一般來說，青年有啤酒肚，往往是因為營養(yǎng)過剩；對于中年人而言，睡眠質量差則是主因。此外，很多白領長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。
啤酒肚實際上屬于腹部肥胖。有研究表明，挺著啤酒肚的男性得高血壓的幾率是正常男性的8倍；患冠心病的幾率是常人的5倍；患糖尿病的幾率是常人的7倍；腦溢血和腦梗死等疾病，在啤酒肚男性中也很常見。
日本醫(yī)學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除啤酒肚效果很好。一是雙手抱肘，兩腿并立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好別坐著，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在堅持全身運動的基礎下，再加強腹部運動。
此外，不要因精神壓力過大而多吃：當感覺到壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。不要在外面吃飯：飯館的飯往往比家里做的飯含有更多的能量和脂肪。不要一個人進食：要和同事、朋友一起進食，把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。
問題二：癌癥。在哪種疾病最令你恐懼？一題中，51%的男性選擇了患癌。
目前，在中國，肺癌已經(jīng)一躍成為廣州、上海等大城市男性惡性腫瘤發(fā)病率第一位！要想遠離肺癌，不妨做到以下三點：戒煙，越早越好。美國密歇根大學研究者對90萬人進行了研究，發(fā)現(xiàn)40歲以前戒煙者在戒煙20年后，與55歲以后才戒煙的同齡人相比，其肺癌死亡率只有后者的一半。飲食上，多攝入三類食物。美國醫(yī)學家曾提出肺癌至少與三類食物攝入過低有關：缺少新鮮水果和蔬菜、低硒的飲食以及豆類的攝入不足。環(huán)境，少些空氣污染。比如在燒菜時，不要把油燒得很熱，少用油煎、炸、炒方式，否則可造成空氣中致癌物苯并芘含量急劇增高。到了夏天，不要長時間打開空調，緊閉門窗。
前列腺癌是常見的專屬于于男性的惡性腫瘤。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師張亞強建議，多吃點易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。最好每天早晨喝一杯現(xiàn)榨的豆?jié){，長期堅持可降低前列腺癌發(fā)病率。
問題三：出軌誘惑。當問及您是否有過背叛自己愛人的行為？有52%的人選擇了有。那么，如果將問題換作是否曾經(jīng)受過誘惑，回答不的數(shù)字又會是多少呢？
專家建議，如果面臨出軌誘惑，不妨嘗試從調整夫妻關系開始?？梢宰x讀情色小說，或嘗試變換多種性愛姿勢。這些同樣可以使你在和愛人歡娛時得到別樣的快感。另外，在面對誘惑時想像一下你的女友和她的前男友在一起時的情形吧。
問題四：早衰。如果必須選擇，存款、工作、名譽、伴侶和頭發(fā)，你會舍棄哪一樣？48%的男性選擇了頭發(fā)?？雌饋恚鄶?shù)男人都對自己的血汗錢更為看重，為此寧可放棄外表。
中國性學會調查顯示，男性的衰老年齡比上世紀80年代末大大提前，原本應在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已出現(xiàn)在40歲左右的男性身上。有三大信號標志男性衰老：
肺：從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%70%，僅僅是20%左右。脫發(fā)：一項對萬余名男性的調查顯示，有60%的男性脫發(fā)者早在25歲之前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，而在30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例更高。失眠：30歲的男人如果不按時、定量進餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，應有意識地多吃些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，這樣才可使精力充沛。
問題五：應對美女。問題：長途飛行中你最希望與誰鄰座？32%的人回答是名模 。可愛的檢票女孩尚且會令男人不知所措，當發(fā)現(xiàn)身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時，你完全有理由相信，面對她時自己將語無倫次。
最佳對策是：三思而后言。與女孩交談，可用新鮮話題引發(fā)她的好奇心，進而在談話中慢慢尋找你們的共同愛好。關系學家沃倫費瑞認為，雙方都感興趣的話題會令談話者興致勃勃。
問題六：工作枯燥。當被問及你對成功的理解是什么？時，18%的人的答案是從事真心喜愛的工作。
曾有一項專業(yè)調查顯示：有61%的白領經(jīng)常感到心累，他們的壓力主要來自工作?？ǚ絿H咨詢顧問有限公司資深心理專家柏丞剛先生建議，怎樣才能有效預防并消除心理疲勞呢？ 首先是時間管理。每天早晨一上班，不妨先列出今天所要做的工作，再把它們分為最重要、次重要、不重要三級，然后從最重要的一級開始處理。除了工作時間之外，一定要有自己的時間和空間，多陪陪家人、常和朋友聚會等。
在工作中找樂趣。對于一些你不喜歡做又不得不做的工作，不妨在其中找找樂趣；每開始一項新工作前，保持一點好奇心，并享受工作的過程；工作取得進步時給自己一點獎勵；工作時注入一些活潑有趣的成分。
把握精力高峰期。有些人上午生氣勃勃，有些人則在晚間精力充沛。找出自己的精力高峰期極為重要，可以恰當?shù)匕才藕米约旱淖飨r間，提高工作效率，從而減輕心理壓力。
問題七：加薪。在如果可能，你最希望把自己的什么東西變大？一題中，86%的希望是工資單上的余額。有些出乎意料的是，只有17%的男人選擇了陰莖?？磥砟腥藗兤毡檎J為男性價值更多是通過經(jīng)濟實力體現(xiàn)的，無論如何，擁有財富是成功的一個顯著標志。
要解決這個問題，不妨采取衣著攻略，即模仿老板的穿衣風格，職業(yè)咨詢顧問尼爾萊納斯基指出，你的著裝會使他們聯(lián)想到這些名牌服裝的高價標簽。至于要求加薪，最佳時機是在早晨上班碰到老板時。根據(jù)人體生物鐘，大多數(shù)人在清晨最富創(chuàng)造性和積極性，這意味著你的要求更有可能得到滿足。
問題八：智商下降。當被問到你最希望擁有的能力是什么？32%的人選擇了智商。看起來像個傻瓜是全社會男人共同的恐懼。以下幾點可以幫助你常葆大腦青春：
按摩耳朵：用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵，并用手指觸摸位于發(fā)際和眉毛之間的兩個穴位，能加速血液流動，并增強記憶力。
蹺起雙腿：當雙腿蹺得高于心臟之后，腳和腿部的血液會回流到肺部以及心臟，不僅可以減輕腳和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，從而提高人的思維能力。
咬牙切齒：經(jīng)常咬牙可以使頭部的肌肉得到活動，促進頭部血液循環(huán)；反復寇齒能促進唾液分泌，延緩衰老。
選對食物：食用巧克力不僅有助于提高警覺性和注意力，還具有興奮作用，進而提高智力。另外你還可以經(jīng)常聞聞檸檬，因為檸檬的香味可以提高你的大腦反應速度。
問題九：家庭危機。一百年前的哪種生活方式最讓你向往？超過34%的人最向往家庭生活。一天的繁忙工作后，大多數(shù)男人會選擇回家。為確保家人和電腦里的網(wǎng)友一樣高興見到你，你需要花費一些時間和精力維護與家庭成員的關系。
解決辦法是：隨時與家人交流。如果你晚歸，兒子在你刮胡子時走進浴室，別把他趕出去。不妨把他舉起來放到水槽上，讓他替你涂剃須膏，并回答他的天真問題?！娥B(yǎng)育伴侶》一書的作者羅伯特弗蘭克說，有時隨意聊聊天比刻意的行為更有助于增進父子感情。
問題十：意外之災。在你認為最可怕的死亡方式是什么？一題中，48%的人最怕被燒死。
國際火災協(xié)會主席稱，煙霧探測器使人類增加了50%的存活機會?？梢栽诿恳婚g臥室不引人注意的角落放置一個探測器。但是如果空氣不夠流通，則有可能需要較長時間才能觸發(fā)警報引擎。還有一點需要注意，就是要定期檢查探測器中的電池，確保電量充足。
男人們內心的焦慮普遍來自十個方面。其實只要掌握一些小竅門，這些煩惱會迎刃而解。試著做一做，你會發(fā)現(xiàn)幸福其實觸手可及。
做完美幸福男人要遠離10大問題：
啤酒肚
問題：你對自己身體的哪一部位最不滿意？
密集答案：腹部
我們可能沒辦法讓你改變每天必須的“久坐＋漢堡”式的生活，但堅持每周活動腰椎2~3次，同樣可以有效地減掉腹部的贅肉。
減壓秘笈：逆向運動。著重練習運動過程中使身體下降的動作，這些動作重點鍛煉腰椎，可強化腹肌。試試這個動作--早晨坐在床邊，將身體盡量向后仰，至三分之二處停止，坐起，重復做幾次。
絕癥
問題：哪種疾病最令你恐懼？
密集答案：患癌
英國一個長達19年的研究發(fā)現(xiàn)，堅持鍛煉會降低患癌癥的幾率。如果那個“癌”字讓你觸目驚心，立即回歸運動游戲吧。
減壓秘笈：打網(wǎng)球。美國人發(fā)現(xiàn)，相對其他體育項目，打網(wǎng)球是最能讓人有興趣堅持下去的運動。
出軌誘惑
問題：您是否有過背叛自己愛人的行為？
密集答案：有
如果將問題換作“是否曾經(jīng)受過誘惑”，那么回答“不”的數(shù)字又會是多少呢？你是否曾經(jīng)差點被妖艷的酒吧女郎征服？是否會在與性感女同事邊品紅酒邊討論商業(yè)計劃時想入非非？ 性學專家Dr。louanne Weston認為，外部的誘惑比常規(guī)生活更能點燃男人的欲火。
減壓秘笈：看A片，讀色情小說，嘗試變換多種性愛姿勢。
這些同樣可以使你在和愛人歡娛時得到別樣的快感。另外，在面對誘惑時想像一下你的女友和她的前男友在一起時的情形吧。
早衰
問題：如果必須選擇，存款、工作、名譽、伴侶和頭發(fā)，你會舍棄哪一樣？
密集答案：頭發(fā)
看起來，多數(shù)男人都對自己的血汗錢更為看重，為此寧可放棄外表，可能你也一樣認為對于相貌無能為力。其實不然。
減壓秘笈：多吃魚蝦。日本人相信，藻類食品可以防止脫發(fā)。自然科學也支持這種理論：藻類含碘――一種能促進頭發(fā)生長的關鍵礦物質，每日吸收150毫克碘是必要的。另外，飯后不要吸煙，煙會阻礙血液循環(huán)，使頭皮缺血導致毛囊老化，這意味著謝頂可能會提前到來。
應對美女
問題：長途飛行中你最希望與誰鄰座？
密集答案：名模
可愛的檢票女孩尚且會令男人不知所措，當發(fā)現(xiàn)身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時，你完全有理由相信，面對她時自己將語無倫次。
減壓秘笈：三思而后言。與女孩交談，可用新鮮話題引發(fā)她的好奇心，進而在談話中慢慢尋找你們的共同愛好。關系學家Warren Farrell認為，雙方都感興趣的話題會令談話者興致勃勃。
工作枯躁
問題：你對成功的理解是什么？
密集答案：從事真心喜愛的工作
一份好差事往往伴隨著巨大的競爭壓力，只有成為老板才會略感輕松，因為他可以發(fā)號施令，讓別人替他承擔壓力。但從小職員到大老板的歷程是一段枯燥乏味、冗長無奈的職業(yè)生涯，在這過程中你得每天忍受像影印機復制出來的日子。
減壓秘笈：找個“死黨”。這樣的事例在現(xiàn)實中屢見不鮮：一位在某公司中層部門任職的男士經(jīng)常與另一部門的好友互通信息，一起商討工作計劃，他們共同署名的文件后來得到了高層的注意，兩人均受到重用。
加薪
問題：如果可能，你最希望把自己的什么東西變大？
密集答案：工資單上的余額
有些出乎意料的是，只有17%的男人選擇了陰莖?？磥砟腥藗兤毡檎J為男性價值更多是通過經(jīng)濟實力體現(xiàn)的，無論如何，你一定相信擁有財富是成功的一個顯著標志。
減壓秘笈：衣著攻略。“模仿老板的穿衣風格”，職業(yè)咨詢顧問Neal Lenarsky指出，“你的著裝會使他們聯(lián)想到這些名牌服裝的高價標簽?！敝劣谝蠹有?， 最佳時機是在早晨上班碰到老板時。根據(jù)人體生物鐘，大多數(shù)人在清晨最富創(chuàng)造性和積極性，這意味著你的要求更有可能得到滿足。
變成傻瓜
問題：你最希望擁有的能力是什么？
密集答案：智商
看起來像個傻瓜一樣是全社會男人共同的恐懼。相信你也認為世界被一個叫“蓋茨”的家伙控制的事實便是頭腦勝過肌肉的例證。
減壓秘笈：以步當車。伊利諾斯大學的研究者發(fā)現(xiàn)，每周步行三次、每次行走45分鐘的測試者，在智力測驗中的得分比那些每周只步行1小時的測試者高了15%。另外你還可以經(jīng)常聞聞檸檬，因為檸檬的香味可以刺激人腦中的海馬趾――人類大腦控制中心的一部分，從而提高你的大腦反應速度。
家庭危機
問題：一百年前的哪種生活方式最讓你向往？
密集答案：家庭生活
一天的繁忙工作后，大多數(shù)男人會選擇回家。為確保家人和電腦里的網(wǎng)友一樣高興見到你， 你需要花費一些時間和精力維護與家庭成員的關系。
減壓秘笈：隨時與家人交流。如果你晚歸，你的兒子在你刮胡子時走進浴室，別把他趕出去。把他舉起來放到水槽上，讓他替你涂須膏，回答他的天真問題。
意外之災
問題：你認為最可怕的死亡方式是什么？
密集答案：被燒死
每個人都將死去，但你一定和絕大多數(shù)男人一樣，希望即使不能死在詹妮弗?洛佩茲身邊，也最好不要被燒死。澳大利亞人好像有些特別，他們覺得遭到野獸襲擊更可怕，所以澳大利亞出了拉塞爾?克勞這樣的“角斗士”。
減壓秘笈：購置探測器。國際火災協(xié)會主席稱，煙霧探測器使人類增加了50%的存活機會?？梢栽诿恳婚g臥室不引人注意的角落放置一個探測器。但是如果空氣不夠流通，則有可能需要較長時間才能觸發(fā)警報引擎。還有一點需要注意，就是要定期檢查探測器中的電池，確保電量充足。
數(shù)據(jù)表明，全世界大約有1億女性使用復方口服避孕藥，不影響性愛體驗、完全自我掌控生育權利等特點使很多女性都對這種小藥片報以極大的熱情，但與此同時，很多女性對于避孕藥的使用還存在著諸多擔憂和不解。
避孕十大問題 作為女人要知道
1.短效口服避孕藥避孕效果可靠么
短效口服避孕藥是目前避孕可靠性最高的避孕方式之一。該種藥物由雌激素和孕激素組成，兩種激素通過多重功效，共同實現(xiàn)避孕的功效。目前流行的避孕藥優(yōu)思明，其所含的孕激素成分屈螺酮，接近天然的孕激素成分，在按照說明書正確使用的情況下，避孕有效率可達到99%以上，比安全套還可靠。
2.長期服用避孕藥的安全性怎樣
從60年代問世到現(xiàn)在，避孕藥經(jīng)歷了50年的發(fā)展，新型避孕藥的副作用已極低，安全性則很高?？诜茉兴幹兴拇萍に爻煞謴拈_始的每片50微克改成今天的30微克，降低了雌激素的副作用。同時孕激素也不斷更新?lián)Q代，如最接近天然孕酮特性的（屈螺酮）復方短效口服避孕藥，其安全性得到了更大的改善。
作為一種可逆的避孕方式，停用口服避孕藥后，絕大多數(shù)女性可迅速恢復生育能力。除避孕功效外，口服避孕藥還可有效減少排卵期的疼痛、痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合征癥狀等等。月經(jīng)量較大的女性容易患貧血，口服避孕藥還能有效降低這一風險。另外，口服避孕藥還能幫助女性降低宮外孕、卵巢癌等的發(fā)生率。
數(shù)據(jù)表明，全世界大約有1億女性使用復方口服避孕藥，不影響性愛體驗、完全自我掌控生育權利等特點使很多女性都對這種小藥片報以極大的熱情，但與此同時，很多女性對于避孕藥的使用還存在著諸多擔憂和不解。
避孕十大問題 作為女人要知道
3.使用避孕藥會對性愛過程有影響么
口服避孕藥可提供無隔閡性愛體驗，目前新型避孕藥都是通過口服來實現(xiàn)避孕效果，無需任何外在物理防護，性愛舒適度不會受到任何影響。
4.避孕藥有很多種，有一天吃一粒，也有只需要事后服用，這是為什么
目前比較常見的有短效口服避孕藥（一天一粒，按照月經(jīng)周期使用）以及緊急避孕藥（事后服用），它們是兩類作用機理和適用人群有很大區(qū)別的避孕藥物。短效口服避孕藥是通過低劑量的雌激素和孕激素共同作用，多重防護，共同實現(xiàn)避孕，適用于有穩(wěn)定情侶女性常規(guī)避孕需求。緊急避孕藥通過較高劑量的孕激素實現(xiàn)避孕效果，是事后補救措施，不宜作為常規(guī)避孕手段，頻繁使用無益女性健康。
數(shù)據(jù)表明，全世界大約有1億女性使用復方口服避孕藥，不影響性愛體驗、完全自我掌控生育權利等特點使很多女性都對這種小藥片報以極大的熱情，但與此同時，很多女性對于避孕藥的使用還存在著諸多擔憂和不解。
避孕十大問題 作為女人要知道
5.現(xiàn)在網(wǎng)上很流行控體避孕藥，可否作為減肥藥使用
被稱為控體避孕藥的主要是指優(yōu)思明這樣含有新型孕激素成分屈螺酮的新一代短效口服避孕藥。優(yōu)思明的雌激素含量非常低，它含有的孕激素屈螺酮解決了雌激素引起的水鈉潴留問題，與體內的鹽皮質激素受體結合，加快了水鈉排泄，通俗說就是組織里的水分少了，浮腫現(xiàn)象緩解，就控制了體重，不會出現(xiàn)長期服用發(fā)胖的問題。控體避孕藥非常適合關注身材的都市女性，但需特別指出的是，其功效還是避孕，如無避孕需求，不建議盲目使用避孕藥進行減肥。
6.聽說有明星用避孕藥祛痘，真的可以么
有些女孩臉上起痤瘡、青春痘，是由于雄性激素分泌過剩引起的，具有抗雄激素作用的新型口服避孕藥被服用在避孕時就可以有效改善痤瘡。但是并不推薦女性朋友為了祛痘而隨意使用口服避孕藥，痤瘡的治療應咨詢專業(yè)醫(yī)師，選擇最適合自己的方法。
數(shù)據(jù)表明，全世界大約有1億女性使用復方口服避孕藥，不影響性愛體驗、完全自我掌控生育權利等特點使很多女性都對這種小藥片報以極大的熱情，但與此同時，很多女性對于避孕藥的使用還存在著諸多擔憂和不解。
避孕十大問題 作為女人要知道
7.服用避孕藥會不會影響月經(jīng)
口服避孕藥不會影響女性月經(jīng)周期，反而可以幫助規(guī)律月經(jīng)周期，同時也能夠緩解痛經(jīng)、減少月經(jīng)量。含有屈螺酮的新型口服避孕藥還能夠有效改善經(jīng)前緊張綜合征，如減少乳房脹痛、情緒波動、頭痛等的發(fā)生。
8.聽說避孕藥可以改變經(jīng)期，我想要去海邊玩，可以使用避孕藥么
口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一。目前很流行的避孕藥優(yōu)思明，服藥后可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達到推遲月經(jīng)的目的。如果為蜜月、海邊度假、運動會比賽等重要場合時可能遇到月經(jīng)周期而煩惱，可以試試這個方法，最好提前1到2個月開始服用，以保證效果。另外女性也應注意，不要盲目使用避孕藥改變周期，應咨詢醫(yī)師，在專業(yè)指導下正確使用。
數(shù)據(jù)表明，全世界大約有1億女性使用復方口服避孕藥，不影響性愛體驗、完全自我掌控生育權利等特點使很多女性都對這種小藥片報以極大的熱情，但與此同時，很多女性對于避孕藥的使用還存在著諸多擔憂和不解。
避孕十大問題 作為女人要知道
9.口服避孕藥是不是從吃了之后的那天起，就可以進行無防護房事
之前未使用激素避孕藥的女性，開始使用避孕藥，應該在自然月經(jīng)周期的第1天開始服藥，在服藥后的7天內如有性生活，需加用其他妥善的避孕方法--如避孕套，之后就可以享受無隔閡的性愛生活了。對于女性都很關注的避孕藥漏服，一般說明書上都有明確信息，建議在開始使用時認真閱讀，正確使用，確保效果。
10.口服避孕藥在使用的時候還有什么需要注意的
在服用初期會使一些女性出現(xiàn)點滴出血、惡心等些許不適，屬于正常情況，一般會在一兩個月內逐漸消失，并不會給身體帶來傷害。此外短效口服避孕藥是供健康女性使用的藥物，還需參照說明書中禁忌癥部分或咨詢專業(yè)醫(yī)師，看是否適合使用。
不育癥(精子質量下降)在我們這個古老國度里，人們觀念中從來就把不孕歸罪于女人，這種情況在農村尤甚，其實不育癥里男性所占因素很多。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全世界共有6000～8000千萬對夫婦患有不育癥，約50%的不孕夫婦由男方不育所致。 近年來，國內外不斷有文獻報道，男性精子的質量有下降趨勢。
丹麥學者沙克巴克對全球21個國家，1500名男性的精液進行了分析，結果表明，在過去半個世紀里，男性精子數(shù)量減少了4成。 性功能障礙性功能障礙也是男科疾病中的一大類別，包括ED(勃起功能障礙)、早泄、陽強和不射精等癥，其中以ED影響最大，最為常見。
據(jù)國外統(tǒng)計，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED的困擾、全球至少有一億名男子患有不同程度的ED。 性功能障礙的發(fā)生常常與高血壓、缺血性心臟病、外周血管疾病、糖尿病關系密切。高血壓患者中，約15%可發(fā)生勃起功能障礙，心臟病患者的完全勃起功能障礙發(fā)病率為39%，28%的糖尿病(糖尿病食品)患者可發(fā)生勃起功能障礙。
前列腺疾病與前兩大類男科疾病鼎足而立的是前列腺疾病，其中有急、慢性前列腺炎、前列腺溢液和前列腺增生等。前列腺疾病以其在人群中的高發(fā)性和易引起其他男性疾病為特點，在男性科中形成第三大病類。 慢性前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)中最常見的一種，好發(fā)于20～40歲青壯年男子，發(fā)病率甚高。據(jù)統(tǒng)計，35歲以上男性35%～40%患有此病，占泌尿外科男性就診患者的1/4左右。
慢性前列腺炎本身無嚴重后果，不影響生活和工作，但其伴隨出現(xiàn)的性功能障礙及生殖障礙如勃起功能障礙、早泄等所引起的精神負擔，則往往超過疾病本身。前列腺增生癥是老年男性的常見疾病，國外一組文獻資料報道，50歲以上男性半數(shù)以上有前列腺增生。
美國某權威心理學協(xié)會指出：將近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。冰凍三尺非一日之寒，身在職場中的你，或許正危機重重
規(guī)劃危機
未來該做什么？我很茫然
你熱愛你的工作嗎？你給你的晉升騰出了多大的空間？你有沒有參加一個以上的學習班？如果以上回答都是NO，那么請你思考最后一個底線問題：設想一年、兩年或者三年以后你的職場位置。
如果對此你一頭霧水，親愛的，你毫無疑問遇上了一種名叫職業(yè)規(guī)劃的危機。
調查顯示，56%的女性處于長期機械忙碌的工作中，無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，進而做出較為準確和理智的職業(yè)規(guī)劃。當你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點一線，想象不出幾年后自己的工作將發(fā)展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會做什么，想做什么，你毫無頭緒。日復一日地重復相同而瑣碎的事務，有一種被掏空的感覺，對于未來，卻迷茫無措，沒有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把你帶入規(guī)劃危機。
服飾危機
告訴我今天穿什么衣服？
當你在出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協(xié)調，當你在電梯口遇見公司最有著裝品位的ECHO，寧愿繞道也拒絕同梯陪襯，更可怕的是，當你的上司下班前提醒你，明天的談判請注意你的著裝時，還有什么可說的，服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞。
小編提醒：在職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到職業(yè)化著裝。因此，無法穿著得體、著裝風格尷尬及著裝形象達不到預期目標的情形，會對職業(yè)女性產生相當大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領女性為之煩惱，穿著打扮是一門隱形學問，調查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。
健康危機
怎么辦？我又失眠了
來檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣你都不安心，因為失眠，偏頭疼，胃疼，眼睛干澀等等等等，它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈，治療內分泌紊亂的中藥水你必須每天3袋。說起來你什么病都沒有，但是你懷疑你渾身是病，因為健康危機已經(jīng)讓你精神渙散。
因職業(yè)需要，白領女性的健康受工作環(huán)境影響（如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動）出現(xiàn)身體不適和疾病，造成積累性機體受損。顯然，過度的資訊飽和、長期的機能失調、工作過量和不良的工作環(huán)境是導致身體危機的主要因素。
小編提醒：千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害，表面看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心呵護自己的身體，定期做身體檢查和補充維生素可是一樣重要哦。
反應危機
我的反應怎么越來越慢？
工作中經(jīng)常出現(xiàn)的尷尬是：當你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說什么；你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認真，但是你的工作開始頻繁出現(xiàn)讓你覺得丟臉的各種差錯，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實不是末日，只是你的反應危機已經(jīng)到來。
在長期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調節(jié)之后，如果外界壓力陡然增大，會導致不良情緒和反應障礙的產生，輕則焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張，重則出現(xiàn)反應異常，有引發(fā)抑郁癥的可能。
小編提醒：學會自我減壓，保持良好的精神狀態(tài)才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽聽音樂，養(yǎng)個寵物都是不錯的選擇吧。
情感危機
挑誰？嫁誰？歸宿有多么重要 。
你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你閱男無數(shù)，但不是你看不上他就是他看不上你。你公認是個品貌皆優(yōu)的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個男人之間，可是挑誰？誰你都覺得無法托付終身。你該怎么辦？情感危機像噩夢，影響著你作為女人的生活品質。
白領女性因受工作忙碌、職業(yè)壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現(xiàn)失重狀態(tài)。
小編提醒：如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。
據(jù)美國《男性健康》雜志對其全球男性讀者的一項調查結果顯示：男人們內心的焦慮普遍來自十個方面。其實只要掌握一些小竅門，這些煩惱會迎刃而解。試著做一做，你會發(fā)現(xiàn)幸福其實觸手可及。
做完美幸福男人要遠離10大問題：
啤酒肚
問題：你對自己身體的哪一部位最不滿意？
密集答案：腹部 69%
我們可能沒辦法讓你改變每天必須的久坐＋漢堡式的生活，但堅持每周活動腰椎2~3次，同樣可以有效地減掉腹部的贅肉。
減壓秘笈：逆向運動。著重練習運動過程中使身體下降的動作，這些動作重點鍛煉腰椎，可強化腹肌。試試這個動作--早晨坐在床邊，將身體盡量向后仰，至三分之二處停止，坐起，重復做幾次。
絕癥
問題：哪種疾病最令你恐懼？
密集答案：患癌 51%
英國一個長達19年的研究發(fā)現(xiàn)，堅持鍛煉會降低患癌癥的幾率。如果那個癌字讓你觸目驚心，立即回歸運動游戲吧。
減壓秘笈：打網(wǎng)球。美國人發(fā)現(xiàn)，相對其他體育項目，打網(wǎng)球是最能讓人有興趣堅持下去的運動。
出軌誘惑
問題：您是否有過背叛自己愛人的行為？
密集答案：有 52%
如果將問題換作是否曾經(jīng)受過誘惑，那么回答不的數(shù)字又會是多少呢？你是否曾經(jīng)差點被妖艷的酒吧女郎征服？是否會在與性感女同事邊品紅酒邊討論商業(yè)計劃時想入非非？ 性學專家Dr。louanne Weston認為，外部的誘惑比常規(guī)生活更能點燃男人的欲火。
減壓秘笈：看A片，讀色情小說，嘗試變換多種性愛姿勢。
這些同樣可以使你在和愛人歡娛時得到別樣的快感。另外，在面對誘惑時想像一下你的女友和她的前男友在一起時的情形吧。
早衰
問題：如果必須選擇，存款、工作、名譽、伴侶和頭發(fā)，你會舍棄哪一樣？
密集答案：頭發(fā) 48%
看起來，多數(shù)男人都對自己的血汗錢更為看重，為此寧可放棄外表，可能你也一樣認為對于相貌無能為力。其實不然。
減壓秘笈：多吃魚蝦。日本人相信，藻類食品可以防止脫發(fā)。自然科學也支持這種理論：藻類含碘一種能促進頭發(fā)生長的關鍵礦物質，每日吸收150毫克碘是必要的。另外，飯后不要吸煙，煙會阻礙血液循環(huán)，使頭皮缺血導致毛囊老化，這意味著謝頂可能會提前到來。
應對美女
問題：長途飛行中你最希望與誰鄰座？
密集答案：名模 32%
可愛的檢票女孩尚且會令男人不知所措，當發(fā)現(xiàn)身旁坐著的小姐是雜志上的封面女郎時，你完全有理由相信，面對她時自己將語無倫次。
減壓秘笈：三思而后言。與女孩交談，可用新鮮話題引發(fā)她的好奇心，進而在談話中慢慢尋找你們的共同愛好。關系學家Warren Farrell認為，雙方都感興趣的話題會令談話者興致勃勃。
工作枯躁
問題：你對成功的理解是什么？
密集答案：從事真心喜愛的工作 18%
一份好差事往往伴隨著巨大的競爭壓力，只有成為老板才會略感輕松，因為他可以發(fā)號施令，讓別人替他承擔壓力。但從小職員到大老板的歷程是一段枯燥乏味、冗長無奈的職業(yè)生涯，在這過程中你得每天忍受像影印機復制出來的日子。
減壓秘笈：找個死黨。這樣的事例在現(xiàn)實中屢見不鮮：一位在某公司中層部門任職的男士經(jīng)常與另一部門的好友互通信息，一起商討工作計劃，他們共同署名的文件后來得到了高層的注意，兩人均受到重用。
加薪
問題：如果可能，你最希望把自己的什么東西變大？
密集答案：工資單上的余額 86%
有些出乎意料的是，只有17%的男人選擇了陰莖。看來男人們普遍認為男性價值更多是通過經(jīng)濟實力體現(xiàn)的，無論如何，你一定相信擁有財富是成功的一個顯著標志。
減壓秘笈：衣著攻略。模仿老板的穿衣風格，職業(yè)咨詢顧問Neal Lenarsky指出，你的著裝會使他們聯(lián)想到這些名牌服裝的高價標簽。至于要求加薪， 最佳時機是在早晨上班碰到老板時。根據(jù)人體生物鐘，大多數(shù)人在清晨最富創(chuàng)造性和積極性，這意味著你的要求更有可能得到滿足。
變成傻瓜
問題：你最希望擁有的能力是什么？
密集答案：智商 32%
看起來像個傻瓜一樣是全社會男人共同的恐懼。相信你也認為世界被一個叫蓋茨的家伙控制的事實便是頭腦勝過肌肉的例證。
減壓秘笈：以步當車。伊利諾斯大學的研究者發(fā)現(xiàn)，每周步行三次、每次行走45分鐘的測試者，在智力測驗中的得分比那些每周只步行1小時的測試者高了15%。另外你還可以經(jīng)常聞聞檸檬，因為檸檬的香味可以刺激人腦中的海馬趾人類大腦控制中心的一部分，從而提高你的大腦反應速度。
家庭危機
問題：一百年前的哪種生活方式最讓你向往？
密集答案：家庭生活 34%
一天的繁忙工作后，大多數(shù)男人會選擇回家。為確保家人和電腦里的網(wǎng)友一樣高興見到你， 你需要花費一些時間和精力維護與家庭成員的關系。
減壓秘笈：隨時與家人交流。如果你晚歸，你的兒子在你刮胡子時走進浴室，別把他趕出去。把他舉起來放到水槽上，讓他替你涂須膏，回答他的天真問題。
《parenting partners》一書的作者Robert Frank說，有時隨意聊聊天比刻意的行為更有助于增進父子感情。
意外之災
問題：你認為最可怕的死亡方式是什么？
密集答案：被燒死 48%
每個人都將死去，但你一定和絕大多數(shù)男人一樣，希望即使不能死在詹妮弗洛佩茲身邊，也最好不要被燒死。澳大利亞人好像有些特別，他們覺得遭到野獸襲擊更可怕，所以澳大利亞出了拉塞爾克勞這樣的角斗士。
減壓秘笈：購置探測器。國際火災協(xié)會主席稱，煙霧探測器使人類增加了50%的存活機會?？梢栽诿恳婚g臥室不引人注意的角落放置一個探測器。但是如果空氣不夠流通，則有可能需要較長時間才能觸發(fā)警報引擎。還有一點需要注意，就是要定期檢查探測器中的電池，確保電量充足。
男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至，但對自己的身體卻是馬大哈。男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的大修信號。為此，英國《每日郵報》2月9日刊登了多名健康專家制定的一個健康自測問答，以幫助男性了解自己的身體狀況，哪怕只有一個問題沒通過，都意味著你的身體需要檢修了。
問題一：冷天氣里呼吸困難嗎？
回答否，通過；回答是，警告。
呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩辛普森強調，如果在寒冷天氣、吃飽后或體力消耗大時，都感覺呼吸困難及胸口疼痛和發(fā)緊，可能是動脈變窄而發(fā)出的警報。
應對：做心電圖以檢測心臟活動狀況，也可以進行壓力測試。
TIpS：美國福瑞斯特大學醫(yī)學院研究人員的一項實驗顯示，每天多吃花菜、胡蘿卜、青豆、豌豆和玉米的老鼠，動脈變窄的比例遠低于不吃的老鼠。原來，這些蔬菜有遏止動脈硬化的作用。動脈硬化使動脈變硬和變窄，可能導致心臟病和中風。已有研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜吃得多的人心臟病的發(fā)病幾率較低。
血管慢性發(fā)炎據(jù)信是動脈硬化的原因。研究顯示，植物化合物多酚兼有消炎和抗氧化作用。此外，蔬菜也含有豐富的維生素，有抗氧化劑的作用，也就是說有中和破壞細胞的游離基的作用。
研究以花菜、胡蘿卜、青豆、豌豆和玉米為主，部分原因在于這些是美國吃得最普遍的蔬菜。其他蔬菜很可能也有類似抗動脈硬化的作用，但仍有加以研究的必要。
問題二：晚上經(jīng)常起夜嗎？
回答否，通過；回答是，警告。
不規(guī)律起夜可能由于：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力；二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒或者睡眠紊亂。如果出現(xiàn)內急，排尿量卻很少，尿液或精液中含血，這可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌癥。
應對：尿頻并非前列腺癌的征兆，但透過體檢可以了解自身患病的風險，另外，檢查直腸情況和前列腺特異性抗原水平會幫助診斷是否真的患有癌癥。
TIpS：保護前列腺的三好法則
第一好：吃好
多吃：男士們的餐桌上應該多些海產品、瘦肉、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以滿足人體對鋅的需求；多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果等，以補充各類抗氧化劑。
少吃：酒類、辣椒等食品以及吸煙雖然不會直接引起前列腺疾病，但是對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部位不適，還可以引起前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成排尿不暢，所以，盡量少接觸。
第二好：喝好
多喝水，尤其白天應該多喝一點。為了避免頻繁起夜，在臨睡前2～3個小時應減少飲水。特別提醒喝得多，尿也多。但是，尿急時忍一會兒的態(tài)度是不可取的。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。對于前列腺疾病的患者來說，這樣容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成腎功能衰竭，還可能發(fā)生排尿困難和急性尿潴留。所以，記住有尿意時立刻去小便。
第三好：玩好
前列腺的位置決定了男人是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重。所以最好不要久坐。應該經(jīng)常活動活動，如散步、打拳等。
另外，保持溫暖的局部環(huán)境可使前列腺引流通暢、充血水腫狀態(tài)得到緩解；反之，受涼則易加重前列腺的癥狀。
問題三：是否有尷尬的瘙癢？
回答否，通過；回答是，警告。
血液中葡萄糖的水平過高容易造成真菌感染，從而使外陰瘙癢。如果癥狀久治未愈，同時伴有口渴、視物模糊、極度疲勞以及尿頻（尤其在晚上），那么，這很可能是2型糖尿病。其他需要考慮的因素還有家族病史、年齡和腰圍，男性腰圍如超過94厘米，患該病的風險也會升高。
應對：建議驗血，或者改變不良生活習慣。
TIpS：學會12招 一生不得糖尿病
1．吃肉前喝兩勺醋?？纱蟠蠼档脱撬健Ｈ绮涣晳T喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。
2．減輕5％的體重。只要體重減輕5％，患糖尿病的危險就會降低70％。
3．每天走路35分鐘。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80％。
4．多喝咖啡。每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29％54％；每天45杯，降低約29％。
5．買食物看清高纖維標志。高纖維食物可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。
6．一周吃快餐不超過2次。每周吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。
7．火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會增加43％。
8．肉桂有助降血糖。肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起沖水喝。
9．做事前3次深呼吸。長期壓力會導致血糖升高。深呼吸可以減小壓力。
10．睡眠在6-8小時之間。睡眠不足6小時，糖尿病危險翻番；超過8小時，危險增加3倍。
11．不要獨居。獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。
12．45歲后多關注血糖。肥胖、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，也應小心。
問題四：經(jīng)常大量出汗嗎？
回答否，通過；回答是，警告。
大量出汗（尤其在晚上）、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態(tài)不佳等癥狀可能與男性睪酮水平下降有關。許多男人承認到了50歲左右就會出現(xiàn)這些癥狀，另一可能的原因是男性性腺功能降低，導致睪酮水平降低。
應對：針對睪酮的治療不僅可以改善勃起功能障礙，還可以幫助降低膽固醇水平。
TIpS：睡眠不足 睪酮水平會下降
睪酮是固醇類荷爾蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。成年男性分泌的這種荷爾蒙是成年女性的20至30倍。
科學家已經(jīng)了解到一些有關睡眠質量跟老化和性激素之間的相互關系。例如：從二十多歲或三十多歲開始，男人的睪酮水平每年降低1%到2%；雄性激素水平的下降會對骨密度和新陳代謝造成不利的影響；并且，年輕男人的睡眠缺失也會使性激素水平下降。
許多睡眠剝奪的情況是自找的， 艾普斯坦說，人們寧可熬夜看電視、上網(wǎng)、干其他事情，卻不去睡足夠的覺。
問題五：腸道經(jīng)常脹氣？
回答否通過；回答是警告。
腸道脹氣難忍、排便習慣的改變（一天一次變?yōu)橐惶烊拇危⒏亻T疼痛帶有黏液或者便中帶血，都可能與腸癌有關，英國曼徹斯特市克里斯蒂醫(yī)院的腫瘤科醫(yī)生馬克解釋說。排便習慣改變，是因為腫瘤干擾了正常的消化過程。此外，腫瘤會帶來潰瘍或息肉，進而引起出血。
應對：50歲以下男性更可能為結腸炎，50歲以上男性如果出現(xiàn)這些癥狀就應及時去進行結腸癌的排查了。
TIpS：預防腸癌小方法
養(yǎng)成定時排便習慣是保持腸道健康預防大腸癌的有效舉措，但要把握度，不能以長期服用瀉藥為固定排毒方式，如果長期便秘，確需定期服用瀉藥也要定期變換藥物種類。
最有效科學的排毒方式是從生活習慣開始，養(yǎng)成三多的習慣，即多運動、多飲水、多吃粗纖維食物。每周盡量保證2至3次慢跑、快走、游泳等有氧運動（每次45分鐘）；
每天保證8杯水，因為纖維素需與腸道內的水分共同發(fā)揮作用；
應適當多吃山芋、玉米、新鮮蔬菜等富含纖維素食物。
另外，增加腸道內的有益菌也是增加排便的好辦法，比如經(jīng)常喝酸奶等。
低聚糖食物可促進腸道內有益菌生長，這類食物因此被稱為結腸食物。含有低聚糖較多的食物有大豆及其制品、蒜、蔥頭、蘆筍、谷物。
問題六：是否失去一種感官功能？
回答否，通過；回答是，警告。
不管哪種感官（視覺、聽覺、觸覺等）的丟失，都意味著某些物質干擾著大腦的相應部分。失去一種感覺的同時，如果又經(jīng)常無緣由的易怒、失控，并伴有揮之不去的頭痛，這可能是某種良性病變、腦血管出血或者腦腫瘤。
應對：綜合各種癥狀來確診，持續(xù)頭痛也可能是眼疾或者高血壓所致。
TIpS：腦腫瘤早期癥狀
當人們出現(xiàn)頭痛，嘔吐并且有持續(xù)發(fā)作、陣發(fā)加重的時候，就要考慮是否有顱內壓增高的可能，應該及時就醫(yī)。有些病人因為視力變化去看醫(yī)生，檢查發(fā)現(xiàn)有視乳頭的水腫，也應該想到顱內壓增高的可能。
另外，由于腫瘤生長部位的不同，可以引起一些局灶性癥狀。比如，額葉的腫瘤會出現(xiàn)隨意運動、語言表達及精神活動等多方面的障礙，常有一側肢體活動不靈便，不少患者還可能出現(xiàn)癲癇。頂葉的病變可以導致一側肢體感覺的障礙。枕葉的病變則會出現(xiàn)視覺障礙，比如幻視、視野缺損等。
垂體腫瘤因為垂體的特殊功能常出現(xiàn)機體內分泌的紊亂，女性患者多為月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、溢乳，男性則出現(xiàn)性功能減退、毛發(fā)脫落等。不少垂體瘤患者還會出現(xiàn)視力減退。腦干的腫瘤可以引起眼球運動、面部感覺障礙、還可能出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難等。
問題九：經(jīng)常感到悲傷嗎？
回答否，通過；回答是，警告。
心情忽高忽低，失去以往喜愛的興趣如運動、會朋友，甚至喪失性欲，經(jīng)常疲憊，沒有生活目標，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。男性還會表現(xiàn)為易怒、突然發(fā)火、越來越失控、更愛冒險和進攻性強等，其自殺傾向高于普通人三倍，也更容易患冠狀動脈硬化。
應對：應及時尋求家人、好友和專業(yè)人士的幫助，壓力過大可以給自己放個長假，重新規(guī)劃人生。
TIpS：別吧抑郁癥當失眠治
許多抑郁癥患者早期都認為自己是失眠癥，常以失眠為由求治，部分患者甚至自購鎮(zhèn)靜催眠藥物改善失眠，常見的現(xiàn)象是開始用藥時失眠似乎有所改善，以至患者更加相信自己的判斷，但隨著病情的發(fā)展，患者感到所需催眠藥的劑量越來越大，但仍未得到足夠的休息，精力越來越差，情緒越來越糟，甚至身體出現(xiàn)其他毛病，如食欲、體力下降，心慌、胸悶、氣短等，最后連失眠也可能加重了，才去就醫(yī)。
判斷是否得了抑郁癥有三個硬指標：
①嚴重失眠15天以上；
②對事物無興趣，有強烈的挫敗感；
③有自殺念頭。
問題七：夜間開車很困難？
回答否，通過；回答是，警告。
夜間開車眼睛不舒服，表示眼睛存在一些問題，英國視光師學院的校長羅伯霍根指出。如果是年輕人，問題可能是視網(wǎng)膜黃斑變性，它會影響人在夜間的視物能力；如果是老年人，其原因更可能是白內障的形成。隨著情況惡化，白天也會出現(xiàn)視物模糊的情況，65歲以上老人中約1/3受此困擾。
應對：解決白內障最有效的辦法就是手術，也是唯一的方法。
TIpS：10個好辦法助你遠離白內障
一、戴太陽眼鏡：可以有效遮擋紫外線，防止眼睛（特別是晶狀體）損傷，從而減少白內障的發(fā)生。
二、多喝水：人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。
三、多服維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養(yǎng)不良可致白內障。
四、少食鹽：調查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取與白內障的發(fā)生呈正相關。
五、適當服用阿司匹林：劑量宜控制在1毫克／千克體重左右。該藥對胃黏膜刺激性較大，故應在飯后服用?；加邢詽?、出血性疾病者慎用。
六、少吸煙：長期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。
七、孕早期不生?。涸袐D在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發(fā)生。
八、控制血糖：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障、眼底出血、青光眼等。
九、防眼外傷：防止機械性、放射線對眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內障。
十、穴位按摩：按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、翳風等穴位。保持心情舒暢、不過度用眼。
問題八：曾經(jīng)出現(xiàn)短暫視物重影？
回答否，通過；回答是，警告。
腦中的血液供應被瞬間干擾會出現(xiàn)這種情況，這與短暫性腦缺血發(fā)作（小中風）有關。出現(xiàn)重影也可能與其他疾病有關：甲狀腺問題、糖尿病或多發(fā)性硬化。
應對：如果是小中風，建議多休息，喝茶，并即刻采取治療。因為這種癥狀會極大地增加未來患嚴重中風的風險。高血壓和糖尿病患者尤其要注意，緊急治療最關鍵。
TIpS：小中風的三個典型表現(xiàn)
第一，突然出現(xiàn)幾分鐘的一側肢體麻木無力；
第二，突然出現(xiàn)幾分鐘的單眼黑朦，以致看不清東西；
第三，突然出現(xiàn)一過性的言語障礙，如說不清楚話、找不到合適的詞表達。
以上三種情況只要出現(xiàn)一種，且只要出現(xiàn)過一次，就說明很可能是小中風所致，不可大意。此外，眩暈、看東西重影等也是小中風的常見表現(xiàn)，但由于特異性不高，可作為輔助辨別標準之一。
凡心腦血管疾病的高危人群，如患有高血壓、高血脂和糖尿病等基礎病，以及吸煙者等，都應有意識地關注不良征兆。如果出現(xiàn)小中風的表現(xiàn)（尤其是出現(xiàn)言語不清等癥狀超過10分鐘者），都應該立即去醫(yī)院檢查。
有的男人是非常受女性們歡迎的，但是有的男人卻是確實非常讓女人們討厭的，你知道女人們最煩哪些男人們，今天小編就為大家盤點哪些女人們最煩的10類男人，趕緊去下文了解一下吧!
排名第一位：拐杖男人
族類特質：太粗暴
拐杖特點：裝腔做勢，隨時都想賣弄暴力
女人可以接受的是男人強硬的態(tài)度，以及強硬的男體，男人的強硬和狂野在床上絕對受歡迎，但它不同于粗暴。強硬又狂野的男人，他的出發(fā)點是他的對象，而粗暴的男人心中沒有對方，他自我、自私又自大，吊詭的是有時他是因自卑而自大，他在乎的不是兩人之間的互動，女人對他而言只是自我驗證的工具，當意識到自己愈不行的時候，他只好靠貶抑女性來安慰自己。太粗暴容易陽痿哦。
熟女忠告：自信讓人從容
痛楚感令女人只想把男人踢下床。不要把性愛當做征服儀式，自信一點，平等地與女人相處，這會讓男人更從容。
排名第二位：白茉莉男人
族類特質：好批評
白茉莉特點：香氣撲鼻，但沾不得一點灰
骯臟的男人上了床，當然都不會受歡迎，但有一種男人是蠻潔身自愛，卻仍令人討厭，因為他們太過注重細節(jié)，在撫摸女人胸部時會忽然停下來，觀察到她的內衣有一塊沒洗干凈的污漬;或是漸入佳境時，卻看著女人腰上的小浮肉笑說：哇!你最近是不是吃太好了?
常跟這種好批評的男人上床，女人肯定會被弄得神經(jīng)兮兮，如此無法放松的情況下，也會失去不少自信。
熟女忠告：學習自知
對這類男人而言，最重要的是要有勇氣有智慧發(fā)現(xiàn)自己的這種傾向，只要自知，克制起來應該容易得多。
若在金融界壞了信用，就會成為銀行的拒絕往來戶，并且留下紀錄提醒大家別再吃虧上當;但是在情感圈卻沒有這樣的機制可以遏止壞信用的惡質男人。于是女人只能口耳相傳，或是容許自己頂多犯錯一次下不為例。
什么樣的男人會成為女人的拒絕往來戶呢?雖然每個人喜惡各不相同，但基本上若犯了以下禁忌，可就沒得商量了
排名第三位：交警男人
族類特質：愛指揮
交警特點：什么都跟著他的命令做才爽
男人原本就有較強烈的控制欲，因為社會教育一直以來都賦予男人贏家是掌權者的壓力，但實際上哪來這么多掌權者呢?于是有些平日為了生活卑恭屈膝的男人，就把威風全部留到了床上，對女人頤指氣使，指揮若定。但大多數(shù)女人都不希望在卿卿我我的甜蜜時刻，還得聽男人指揮著說：不對!再過來一點，好，上面，下面如果再加上一兩句：嘖!你這樣在搞什么?白癡啊!那就更掃興了。
熟女忠告：察言觀色
女人不是奴隸，也并非天生該服侍男人，兩人之間的強弱調配，都是得看彼此高興才行。愛指揮的男人一定要懂得察言觀色，經(jīng)常顧及對方的反應，否則連最后一名士兵都棄甲逃亡，豈不更令人氣餒?
排名第四位：小報男人
族類特質：沒口德
小報特點：八卦，口不擇言女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
情愛世界里，比較是一件百害而無一利的事，偏偏情人們總是拗不過人性的考驗，忍不住想知道自己有沒有比別人強?其實她只想聽到：她們都比不上你!以消除不自信而衍生的不安全感。但是在比較的過程中，難免要說出一方的不好，這時就很容易犯了沒口德的大忌。如果一個男人可以向一個女人侃侃而談另一個女人在床上的私密，還帶著惡劣的八卦口吻，雖然聽時會覺得有趣，但同時也會想像他向別人爆自己料時的情景。
熟女忠告：三思而后言
聰明點的女人都知道，沒口德的人不會特定對某人留下口德，所以當女人遇見小報男人，都會警惕自己別當下一位女主角。所以，請三思而后言。只有成熟的心智才能避免不孕不育哦。
排名第五位：手帕男人
族類特質：太客氣
手帕特點：表面上細致，實際上嗦
如果兩人都到了血脈賁張的關鍵時刻，男人還要客氣地說：請問我可以進去了嗎?那還真是解High煞風景，真不曉得要罵他什么?太客氣的男人，通常有著太依賴和缺乏自主性的性格，也許在人生歷程中，總有人指引著他，他從不須跌跌撞撞地去尋找答案，因此也就慢慢喪失了自主能力。太客氣的男人，其實不見得是為了尊重對方，而是不想為任何一個決定負責。他希望他所做的事情，都可以得到一個是你叫我這么做的!之安全保證。
熟女忠告：主動一點
要完成如此美好的事，自然要拿出男人的擔待，主動一點，付出特別多的敏銳及用心，去留意對方的反應，再依此調整自己的動作。
排名第六位：柿餅男人
族類特質：吃軟飯成性
柿餅特點：夠軟，夠香甜，卻沒有骨頭
有個女人，認識了個小男人。兩個人一起出來，女的倒不介意為男的付賬，只是這男的最后說了一句話被從此Cancel，他半開玩笑地說：外人看起來，你是富姐，我是被你包養(yǎng)的小白臉，像不像?
養(yǎng)男人吃軟飯這回事，在女人看來，高尚一點就叫自覺自愿的付出，但是如果主動方成了被動方，情況也就變了，兩人關系中最能令女人麻醉的部分消失了，再能裝糊涂的女人，也不得不將自己一巴掌打醒：主動吃軟飯的男人要是再做得明顯些，可就更會叫女人惡心了，小白臉這種詞是隨便定義不得的，電影里甘心情愿養(yǎng)小白臉的富婆大有人在，現(xiàn)實生活里卻并非如此。
熟女忠告：隱晦一點
想想看，如果你真的想出風頭，賽得過職業(yè)選手嗎?所以，不要大張旗鼓地強調自己的附庸身份，隱晦一點，這樣女人會服帖得多。
排名第七位：腌帶魚男人
族類特質：冷酷型
腌帶魚特點：情感干枯，發(fā)散著陳舊的腥氣
他們缺乏熱情，表情冷漠;他們不愛任何小動物，提到殘酷的事情無動于衷;他們對于你的朋友親人不聞不問，甚至連聽說你病了都只是丟給你一句自己去醫(yī)院吧!
其實，他們不僅對你如此，對他們自己的朋友家人也是如此，在他們的世界里，惟有自己值得關注，其他的，都是次要。女人在少女時代，也許會盲目地喜歡上這種看似很酷的男人，但是隨著自己的逐漸成熟，會發(fā)現(xiàn)熱情和關注是多么的重要，誰也不會希望自己的另一半像冰塊一樣擺在那里，使所有的熱度降低到零。女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
熟女忠告：由冰成火
需知道，女人是水做的，水可以被火燒熱，所以要想獲得女人的青睞，只有讓自己從冰變成火。不如嘗試一些你享受過的貼心舉動，溫暖一下身邊的女人，也許會發(fā)現(xiàn)過去不曾獲得過的豐厚回報。
排名第八位：氫氣球男人
族類特質：傲慢型
氫氣球特點： 自我膨脹，飛得高，卻飛不遠
這個世界里有一種男人，容貌佳，家世好，收入高，身份地位都一流，卻偏偏一直孤獨，沒有女人敢和他長期交往，并非他生就花花公子的命運，而是另一個詞在主導著他的失落，那就是：傲慢。也許你會覺得，優(yōu)秀的人都會有些傲慢吧?那么就請聽聽他們的話：我承認這個世界人人平等，但是比較起來，我確實比你要高貴一些。我從來不屑于和女人爭論，因為你們女人都是盲目可笑的動物。此類話語也許聽一次兩次你不會在意，但是終日出現(xiàn)，甚至在他們傾心的女人面前也不斷提及，誰能受得了呢?也許金錢和地位享受能讓女人一時順從，但低三下四一輩子，哪個女人受得了?
熟女忠告：放下架子
如果你不幸屬于此類男人，不如審視一下自己：有錢的人多得很，年輕漂亮也都不過風光幾年，不要等孤獨至老時才意識到：原來多滿足的優(yōu)越感都抵不過身邊陪著你的一個女人，所以，要從心里真正放下架子，學會平等待人。
排名第九位：酸檸檬男人
族類特質：小氣鬼
酸檸檬特點：外邊漂亮，嘗起來苦，里邊原來是酸的說起來東部某地區(qū)的男人應該算是全中國最細心最禮貌的男人了，但是這個地方的女人首推的丈夫人選卻不是本地男人，原因何在?因為在細心禮貌的背后，小氣這個詞悄悄地藏匿著，象個影子一樣不時閃現(xiàn)出來：這個地方的男人會提著菜籃子去菜市場，和小販們討價還價;會為了加一級的薪水而算計來算計去，精確到小數(shù)點后第若干位但是這只是表面的小氣，女人更加無法容忍的是男人的另一種內在的小氣，他們把女人看作自己的私有財產，對于女人的社交和娛樂裝出一副大度的樣子，私下里卻抱著嫉妒甚至仇視的態(tài)度。總之，被降到和錢財物品一個級別，是任何女人都不會喜歡的。
熟女忠告：大方一點
建議此類男人多想想這一點：女朋友打扮得漂亮，女朋友有出息，女朋友被人欣賞，都是我的榮耀，所以，我該多給她出去顯擺漂亮，出去做事，出去被人欣賞的機會，自己也面子有光呀!所以啊，請大方一點。只有大大方方的心態(tài)才能有效減肥哦。
排名第十位：霉月餅男人
族類特質：愛欺騙
霉月餅特點：金玉其外 敗絮其中
愛就是愛，不愛就是不愛，在外邊搞了女人就是搞了女人，明明風流成性卻還假冒純真，對著女人說：我只愛你一人，沒有其他。甚至于被揭穿了之后還死不認帳，非得搞出親子鑒定的官司來才總算啞口無言。
這種男人善于欺騙，是女人深惡痛絕的對象。大男人要光明磊落，風流本是人之常性，承認了也不會死，反而會讓女人更慎重地去對待。風流再去欺騙就是既風流又下流。
熟女忠告：不如沉默
不要再裝假充硬，或者不如保持沉默，大多數(shù)女人都不愿被當成傻子，畢竟隱瞞總好過欺騙。
什么樣的男人受女人歡迎
1、玉樹臨風型
他高大英俊，和他在一起，你絕對有百分的安全感。他有迷人的笑容、他的眼睛電力十足。無論你走到哪里，他都會是人群中的焦點。他是無數(shù)少女愛慕的完美男人，和他在一起，是大多數(shù)女孩的夢想。女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
如果，你的他是玉樹臨風型的男人，你要沒事偷著樂了。嫁給這樣的男人，你會很有面子，只是要擔心，他會不會被外面的風景所吸引?
2、買單高手型
他事業(yè)有成，有經(jīng)濟基礎。每次約會，他都搶著買單。你看上的衣服、化妝品，只要你喜歡，他都會統(tǒng)統(tǒng)買下來，只為討你歡心。你想要鉆戒，他會買最大的。你想要汽車，他會給你最新款的。只人是物質上的要求，他都能滿足你。
有錢男人為你花錢，也許你不會動心。但是，遇上一個真正愛你的人，他會給你想要的安穩(wěn)生活。男人有錢就可能出現(xiàn)各種疾病，極有可能需要男科醫(yī)院的幫助。
愿意為你花錢的男人，才是愛你的人。沒錢的時候，給你他全部的金錢，當他有了錢，愿意給你他的時間，分享他的快樂與煩惱。
3、陽光活力型
他有健康的體魄，和他在一起，你會感覺生活原來這樣豐富多彩!他好像永遠都精力充沛，每天6點起床，12點前從來沒有睡過覺。?
平時修理電器的各種雜活，你不用開口，他馬上修好。節(jié)假日的時候，還會帶你出去旅行、爬山、跑步，和他在一起，你會感覺渾身充滿力量，生活富有激情。
4、熱愛家庭型
這種男人是顧家的好男人，在他心中，家庭永遠是第一位的。他下班就回家，幫你做家務、打掃房間。他愛你們的家，就像他的生命一樣。他會把所有事情都處理的井井有條，和他在一起，你會有很踏實的感覺。
如果，你遇上的是這種經(jīng)濟實用型男人，一定要好好珍惜，不能錯過哦!
5、精致生活型
他的衣服是從專賣店里買的，他喝的咖啡是用咖啡豆研磨后現(xiàn)煮的。
家中的一切，都是他精心挑選的。他從來不讓你去夜市吃大排檔，也不讓你去服裝批發(fā)市場購物。他能給你的是完全精致、小資的生活。
6、自由放任型
他愛你、尊重你，給你完全自由的空間和時間。和他在一起，你很安心，可以做一切自己想要去做的事情。你做的飯菜，他一定會說好吃。你買的衣服，不管他喜歡與否，都會歡天喜地的穿著去上班。
在你忙碌的時候，他會體貼的關心你。他不在乎你的工作能掙多少錢，只希望你開心、快樂。
男人怎么做能吸引異性
1 成為男人中的男人
雖然表面上來說，一個女人更希望自己的那個男人穿得要比他做的更像那么回事，衣冠楚楚的男人看上去似乎很是招女人喜歡。但是有時你穿著已經(jīng)磨損了的球衣，嚼著墨西哥玉米片，看起來像一個足球巨星似的，這種樣子說不定她就很中意，因為確實很MAN啊!女人總是會幻想，自己有個白馬王子來拯救她，或者在她遇到水龍頭壞了這種情況時過來幫她修理，都會讓她由衷地覺得，你實在是個男子漢。女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
一般來說，女人和你約會，可不是希望找個約會對象比她更喜歡弄頭發(fā)和鞋子。女人們一般更喜歡陽剛的男生。當然，如果你是邀請她一起去欣賞芭蕾或者是分享美味的晚宴，她當然希望你是穿著優(yōu)雅又舉止紳士，但她絕不會承認，在大多數(shù)情況下，她更贊賞你的男人味，比如說，在公司一堆人去吃飯的時候，她更欣賞你大杯大杯喝啤酒，神采飛揚說話的樣子，而不是斯文地一小口一小口的抿。
2 適時說不
有主見是件好事情，即使會不時地惹惱了她。女人通常希望男人們能在大的方向決定事情的發(fā)展和步驟，說到做到，而不是她說什么就是什么，因為這樣這段關系就會變得索然無味。有些女人會想要一個能和她交流、并提供意見的對象，可以在她猶豫不決的時候給點意見，如果一個男人唯女人的話是從，估計他也沒法給你什么驚喜。只有有鑒定的信念，才能不沖動行事，止癢可以避免人流對身體的危害哦。
3 不受約束
相信很多男人最煩女人這幾點：抱怨他實在太忙，沒空陪她;或者是抱怨他情愿和兄弟在一起，反而不愿與她相守等等。當然，這些對于女人來說是很重要，否則說不定哪一天，她真的會離你而去。但是，你要記住，一個沒有自己愛好、沒有什么喜歡做或者很有激情去做的男人，實在是讓女人快要窒息了!女人其實會很欣賞男人在自己擅長的領域自信飛揚的神情，也會因為他的杰出而驕傲，一個沒有興趣愛好的男人或者說對什么事情都沒有期待和希望的人，對女人簡直沒有吸引力可言。
4 吃吃小醋
嫉妒是一種極為微妙的情緒，可能很多男人都覺得表現(xiàn)出嫉妒是多么沒面子的事。但是，女人們其實很介意，如果你對接近她的男人，一直表現(xiàn)出沒所謂，她可能就會覺得你完全不在乎她，那么她說不定就會去找下一個會在意她的人了。所以時不時吃點小醋還是有必要的，雖然她嘴上在斥責你胡思亂想，其實心里是暗暗高興的，因為她覺得你很愛她，很緊張她。女性最應關注的5個祛痘祛斑問題
5 偶爾示弱
每個人都有自己脆弱的一面，只是女人比較勇于表現(xiàn)出來。而你偶爾表現(xiàn)出自己不擅長的一面，她會很高興，因為她覺得這樣就可以保護自己的男朋友了。所以你可以偶爾讓她有機會抱怨你老是忘記拿干洗衣服或者其他的一些生活瑣事?？蓜e覺得無聊，這其實能讓她感覺良好，讓她覺得你是非常需要她的。所以，偶爾讓她表現(xiàn)一下吧，你還可以偷下懶，何樂而不為呢?
6 平等客觀地對待
女人和男人一樣，也需要尊重和贊同其能力，在她工作表現(xiàn)杰出時也需要一次重重的握手和理應得到的晉升。所以，如果她表現(xiàn)亮眼的時候，不要吝嗇你的贊美。而不保持良好的心態(tài)對男人身體是很不好的，可能到時腎虛的出現(xiàn)哦。
如果你們在獨處的場合，你也應該用你的目光追隨著她，她會覺得自己很受重視，自然心情愉悅。雖然她還是會嘮叨你怎么亂丟襪子，亂放東西，但是，請記住，她也和男人一樣，需要別人平等的尊重。該尊重她的時候，你還是要注意，有時女人的自尊心比你更強。
都說女大十八變，其實男人想做到這點一點也不難，通過日常生活中的小細節(jié)。不要試圖在外表上迅速得到變化，要做到由內而外的改善，這樣才會讓我們的身體更健康。皮膚更光亮，人也變得越來越帥。這29招你必須要學的!
做一個受歡迎的職場男人要注意自身修養(yǎng)，遠離以下十點，做個受歡迎的男人。
男人都喜歡同心愛的女人在一起，但男人更喜歡工作，所以他們應付女同事的時間便遠遠超過了陪伴親密愛人的時間。女人們以善于細心觀察、注意細節(jié)、努力研究等優(yōu)點，回報著同屋檐下的男人們，把一些男人們忽視、輕視、遺忘的而又很重要的環(huán)節(jié)重拾到桌面上，期待男士們的關注。
1、氣味男人
男人懶，理解，理解，但把自己懶出了味道便不解，不解了。男人自居為強者，社會人際互通中的骨干，那么自身形象也就尤為重要了，不是要求個個都像周潤發(fā)，但出于對工作多方的尊重，起碼應該整潔大方吧?？捎行┠腥祟^發(fā)打綹，衣褲發(fā)亮，擦肩而過熏倒一片，著實可怕，同事們難以接近，更別說共同工作了。從一極端到另一極端，得到的結果有可能是一樣的，有些男人可能用力過猛把氣味推到了另一端――香氣熏人。辦公室作為一個很理性的公共場所，這種舞臺式膩膩的氣味實在不該到場。
2、橙色男人
女人愛幽默的男人，過度幽默的男人，女人是說什么也愛不起來了。在辦公室里，工作間隙的調侃可以舒緩緊張的工作氣氛，使大家心情愉悅，但黃段子連篇講的男人，不但會污染空氣，而且還會帶來一些擾人的尷尬。
3、出位的男人
生活中的人不像報紙上的人物圖片，可以勾了邊存在，而是需要擁有自己的空間，社會交往中更是如此，可有些男士在工作交流中離同伴過近(尤其是女性)，未經(jīng)允許地侵占了他人的保留空間，如習慣性地把臉湊到女同事臉旁，手搭到女同事的坐椅靠背上，破壞了常規(guī)禮儀交流的距離，使女同事們既不好開口提醒，又感到很是厭惡，影響了雙方的工作進程。
4、長舌的男人
常說長舌婦很讓人討厭，把長舌接到男人嘴里，恐怕討厭要加個“更”字了。有些男人卻偏偏有此嗜好，總在打聽同事們的隱私，打聽不到的便胡亂編排，造成了同事間不必要的誤會，擾亂了正常的人際關系秩序。
5、不寬容的男人
男人自我一些并不為過，因為他們需要一個人扛的東西太多，所以支付給他們一些權力也是理所應當?shù)?。什么都怕過度，自我要是超水平的發(fā)揮，對于男人來說很是危險。工作是團體行為，一個人很難獨立完成。那么寬容、互相支持、互相理解也就成了順利完成工作的基本平臺。有些大男人偏偏擁有一顆袖珍的心，與同事稍有磨擦、誤會便不依不饒，想方設法打擊報復，這種行為只會把小心的男人們推向孤立的深淵。
6、過于小氣的男人
同事聚會，相互拜訪，一起組織活動也是各個單位很常見的情感聯(lián)絡方式，男士們往往是每次友情活動的核心力量，至于活動經(jīng)費通常采取輪換式或平攤式等民主、公平的支付方案，可某些男士是活動積極參加，美味娛樂充分享受，對于費用他們本著“你不好意思提我熱烈歡迎，你勇敢提出我勇敢拒絕”的方針予以解決。男人節(jié)儉值得肯定，但好占便宜、過于小氣的男人只會讓人敬而遠之了。
7、吹牛的男人
有才干的男人值得欽佩，所以男人們都努力向此方向靠攏，有些急脾氣的男人便采用了“吹牛”這種激素式速成手段。在辦公室里，他們神乎其神地講述自己如何如何的有關系、有能力、有條件、有資本，還有模有樣地描述著成功事例。當然，一般都會在一片“噓”聲中結束演講，這種可笑的舉動，大大影響了自己的工作形象，降低了同事們的信任度。
8、愛抱怨的男人
工作中遇到難題是常有的事，女人們都開始學著清醒面對，可有些男士們卻選擇了全方位的指責。抱怨領導不體恤，抱怨同事不支持，抱怨客戶要求多，但從不想自己錯在哪，更不考慮問題如何解決。
從心理學上講有苦說出來，有利于身心健康，但在不適當?shù)膱龊喜恢呺H的抱怨就會影響他人健康了。
9、陽奉陰違的男人
男人攀登事業(yè)這座高塔雖非易事，但采用出軌的處世之法實在不明智，陽奉陰違的雙面做法雖然在短期內會有效果，但稍加時日，便漏洞百出，別說高塔了，我想就算平地也是很難站穩(wěn)的。
10、懦弱的男人
男人一走近辦公室開始工作，就像一臺已投入硬幣的游戲機，短時間超能量的發(fā)揮著。如果這臺游戲機突然停止了，那么一定是一枚叫懦弱的硬幣錯投了進去。膽小、怕事、躲在墻角的男人只會招來領導和同事們的輕視。就算會給予一些同情，但也絕不會有人再為他投入硬幣了。以上僅為一部分女性的一部分看法，但值得肯定的是如果以上10點均擁有的男士，我想他已沒必要再去工作了。
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