青年男性易出汗，是怎么回事？
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心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“青年男性易出汗，是怎么回事？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
青年男性出現(xiàn)多汗的問題可能與現(xiàn)代人的不良生活習慣有關,愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣物,容易傷陽氣、傷脾胃,導致出汗過多。
中醫(yī)認為,手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的,可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥。脾胃實癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
多汗者要注意補充鹽分,調(diào)料中花椒、大蒜、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物,不宜多用，多吃健脾補氣的食物,如淮山、黨參、北芪等。另外,出汗過后,特別是大汗淋漓之后,易感外邪,此時應及時擦干汗水,更換衣被,避免受風著涼。
中醫(yī)認為,汗為人體的“陽液”,出汗過多,陽氣會隨著汗液外泄,如果此時再服用苦寒的涼茶,就會傷到脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱,正氣受損,不但加重苦夏的癥狀,也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。www.cndadi.net
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出汗是正常現(xiàn)象，但是若出現(xiàn)不正常的出汗則可能是疾病征兆。以下中醫(yī)分析了三種男性不正常出汗現(xiàn)象，往往是陰虛、氣虛、積食等病癥引起的，這時候需多加注意啦!
男性出汗或是疾病征兆
一、男性夜間盜汗
夜間盜汗的男性朋友，常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。
對策
這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
二、頭上發(fā)汗過多
通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;
若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應注意清淡飲食。
三、白天出汗過多的男性
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。
對策
這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習太極拳、八段錦等。
尿液是人體正常的代謝產(chǎn)物，從尿液的顏色、尿液的氣味、排尿量等，均能看出人體的健康情況，同樣可以從尿液判斷男人的健康，看看男人是否有前列腺危機，是否腎虛等。
正常的尿液顏色
正常人的尿液顏色呈淡黃色。尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿液顏色會加深。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物。
從尿液判斷男人的健康
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機
如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，如不積極治療，極易出現(xiàn)腎功能不全等問題。
此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，呈現(xiàn)出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時間較短，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。
尿黃帶紅色：尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。
正常狀況：吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這種現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。
乳白色尿：泌尿道疾病
又稱乳糜尿，最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重。但是乳白色尿若同時伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛時，應懷疑是嚴重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，使尿液呈現(xiàn)乳白色。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題
如果尿液長期黃得像濃茶，常提示肝臟有問題。如果尿液長期發(fā)黃，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時去醫(yī)院做相關檢查。
正常狀況：如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，就不必擔心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關，如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深;剛起床時，尿液顏色也較深且氣味重。
尿液氣味也會變
飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。
尿量太少：腎功能衰竭
由于個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關。對于成年人來說，每天的尿液一般不應低于400毫升。
尿頻：尿路感染、糖尿病
當你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。
很多單身的男人可能最大的苦惱應該是沒有女性喜歡，其實女性在挑選對象的時候真的是沒有那么挑剔，如果實在是沒人喜歡那么我們就要反思一下，是不是我們身體出了哪些“小問題”。
1.肥胖
男人是很容易胖起來的，畢竟生活環(huán)境與工作讓他有的時候不得不去參加多種應酬。肥胖會對我們的肝臟等器官造成損害從而引發(fā)脂肪肝還會擾亂新陳代謝，引發(fā)二型糖尿病和不孕癥的情況，并且還會增加心血管疾病的幾率。
總而言之，肥胖會讓我們的身體變的龐大而虛弱，走兩步路就喘，并且不管干什么事情都容易大汗淋漓，大腹便便的樣子讓我們變的非常尷尬，所以說男人一定要鍛煉成一個好身材，這樣不僅身體健康了，還會有女孩子喜歡。
下班以后，一定要多運動，不要躺在家里不動彈，可以報個健身房也可以直接出門跑步，多做一做平板支撐，只要我們保證每天有一個小時的運動，并且平時注意飲食，少吃大魚大肉，多吃清淡的飲食，這樣我們就能很快的瘦下來了。
2.口臭口臭是一種慢性疾病，也是一種慢性胃腸病的一個癥狀，也可能是由于我們身體內(nèi)臟功能的失調(diào)導致的一種生理現(xiàn)象。
大多數(shù)男人的口臭是由于吸煙造成的，吸煙者的人嘴巴里煙臭沖人，所以說男人最好改到抽煙的習慣。
再者，就是不注意口腔衛(wèi)生的原因，牙齒縫隙的殘留食物沒有及時清除也會這樣的，所以男人一定要注意自己的口腔衛(wèi)生，畢竟與女性交流的時候，我們不能閉著嘴巴一句話不說。
3.身上異味重男人身上最大的異味應該是腳臭味了，很多男生很久才換一次襪子和鞋，更不用說天天洗腳了，如果是自己住，那么自己的個人清潔衛(wèi)生更是懶得打理，如果我們自己不打理自己，誰還管我們呢。
所以說，男人一定要養(yǎng)成每天晚上都洗澡或者是洗腳的習慣，鞋子多準備幾雙隔天穿，襪子也多準備幾雙一天換一次，這樣才能有效的改善腳臭味，與女生在一起的時候不至于那么尷尬。
4.經(jīng)常放屁經(jīng)常放屁應該是讓人非常尷尬的一種情況，大多數(shù)都是病理性原因造成的，比如吃了什么不好的東西或者是腸胃疾病等等。
男生平時一定不要吃太多通氣的食物，并且注重保養(yǎng)自己的身體健康，只有我們由內(nèi)而外的沒有什么疾病了，那么我們才會以更好的精神去認識更多心儀的女生。
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每一個人對于自己的尿液都是很了解的，因為尿液的顏色往往都是微微發(fā)黃，有的時候看起來就好像透明的一樣，在這樣的前提下，尿液的顏色往往代表著人體是比較健康的。不過有的時候一些男性發(fā)現(xiàn)自己的尿液竟然變紅了，非常嚇人。那么，男性小便發(fā)紅到底是怎么回事呢?
一旦出現(xiàn)尿液發(fā)紅就認為是血尿，很緊張。專家表示，其實尿液發(fā)紅并不一定全是血尿。實際上，有許多原因可引起尿液發(fā)紅。下面我們看看尿液發(fā)紅是什么原因。什么是血尿?所謂血尿，指的是尿中的紅血球超出某種程度的一種狀態(tài)。之所以要強調(diào)“超出某種程度”，主要是因為健康人的尿液中也會出現(xiàn)紅血球。血尿根據(jù)伴隨癥狀，血尿又分疼痛性血尿和無痛性血尿。無痛性血尿比疼痛性血尿更應引起人們的注意，因為它往往是泌尿系統(tǒng)腫瘤的一個早期信號。尿液發(fā)紅不一定都是血尿，可見于下列幾種情況：
(1)卟淋病所致的紅色尿：尿放置或日曬后，尿色呈紅棕色或葡萄酒色，均勻不混濁，鏡檢無紅細胞，聯(lián)苯胺試驗陰性，尿卟膽原試驗陽性。見于吡咯代謝障礙或鉛中毒。
(2) 接觸或內(nèi)服下列物質(zhì)引起紅色尿：尿色發(fā)紅，尿沉渣鏡檢無紅細胞，聯(lián)苯胺試驗陰性。常有服藥或接觸史。如：利福平、氨替比林、山道年、甜共或大黃(在堿性尿中)，還有苯胺染料，花色素苷、膽色素、黑漿果、剛果紅、伊紅、尿黑酸、酚肽紅、氨苯磺胺、磺溴汰等。
(3)血紅蛋白尿或肌紅蛋白尿：尿色呈均勻暗紅色或醬油色，震蕩后呈去霧狀，顯微鏡檢無紅細胞，聯(lián)苯胺試驗陽性多見于溶血性貧血、錯型輸血、擠壓傷、大面積燒傷、瘧疾及橫紋肌溶解綜合征等疾病;少見于由下列化學物質(zhì)所致如：三氯化砷、酚、一氧化碳、氯仿、草酸、氯酸鉀、撲瘧喹啉、奎寧、磺胺、蠶豆、蛇毒等。溫馨提醒血尿往往是一種病癥表現(xiàn)，出現(xiàn)血尿的癥狀，男性朋友應正確對待，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，確診患病后積極接受治療，避免給自己過大的精神壓力。
在現(xiàn)實生活中男性出現(xiàn)下腹疼痛是比較常見的問題，這可能是身體患有疾病的一種表現(xiàn)，通?；加心c道疾病就會容易導致出現(xiàn)這種狀況，或者是當泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)異常導致尿液無法正常排出也會容易導致出現(xiàn)這種狀況，可以通過詳細的檢查來進行治療，平時多觀察病情。
男性下腹疼痛是怎么回事?
原因有很多，其中臨床上主要鑒于以下幾點。
第一，腸道疾病。如直腸、部分結(jié)腸、小腸的功能性腸道紊亂、炎癥、腫瘤、寄生蟲、腸道梗阻等疾病，臨床上可予以患者b超、ct等影像學檢查或者結(jié)腸鏡檢查來確診。
第二，泌尿系統(tǒng)疾病。如輸尿管下端、膀胱、前列腺炎癥結(jié)石、腫瘤息肉等疾病。臨床上可予以b超、ct等影像學檢查，或輸尿管造影檢查，或尿液、前列腺液檢測確診。
第三，腹股溝疝氣或鼓疝，甚至嵌頓性腹外疝，此時可見患者腹溝處有包塊形成，伴有程度不等的脹痛、隱痛、絞痛，可予以b超輔助檢查來確診，臨床上首先要確定患者的病因，再針對性地制定合理的治療方案，常結(jié)合患者的病史臨床表現(xiàn)，實驗室檢查等情況，來綜合判斷患者的病因。
病因
1、前列腺疾病
前列腺疾病是很多男性的“眼中釘”，一不小心就有患上前列腺疾病的風險，尤其是前列腺炎癥、前列腺增生，更是30歲之后的男性高發(fā)的一種疾病。
一旦患上前列腺疾病，就會使男性的會陰處出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，尤其是當有尿意到來的時候，膀胱內(nèi)的尿液會不斷的擠壓男性的前列腺以及睪丸等處，使得疼痛感逐漸蔓延到整個會陰處，最終到達小腹，使小腹出現(xiàn)疼痛的癥狀。如果在日常生活中小腹疼痛不斷，并且還有尿頻尿急的現(xiàn)象出現(xiàn)時，就要考慮是不是自己的前列腺出了問題。
2、附睪炎
附睪炎是男性很容易出現(xiàn)的一種炎癥，主要是因為細菌的感染導致睪丸以及附睪出現(xiàn)了炎癥，在一般情況下，附睪出現(xiàn)炎癥時不會有明顯的疼痛感，但是導致炎癥隨著血管以及組織的不斷浸潤，到達膀胱甚至是小腹部，從而導致小腹出現(xiàn)疼痛。
當男性的附睪出現(xiàn)炎癥，如果在這個時候進行生理行為，就很容易刺激到睪丸，導致出現(xiàn)劇烈疼痛的現(xiàn)象，給男性的正常生活帶來不便。
3、膀胱炎
普通的膀胱炎除了在正常的情況下，是不會有疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是如果當膀胱內(nèi)有尿液積攢，等到一定程度的時候，就會不斷的刺激到膀胱壁，從而導致疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，而膀胱和小腹相近，很容易會引發(fā)小腹的疼痛。如果男性發(fā)現(xiàn)小腹疼痛的時候伴隨著膀胱的疼痛，就要考慮去醫(yī)院進行檢查，以防膀胱炎。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
男性泌尿系統(tǒng)的疾病有很多種，常見的有尿道炎、前列腺炎等疾病，表現(xiàn)出尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，這些炎癥的出現(xiàn)都會導致男性的小腹部造成影響，導致疼痛出現(xiàn)。男性如果頻繁的有小腹疼痛，并且伴有排尿方面的困難，就要及時去泌尿科進行檢查，以免病情加重。
導讀：老人出汗多是怎么回事？流汗能清除人身體中的廢物，是一種健康的排毒方式，但老人體質(zhì)比較弱，如果排汗異常就需要注意了。那老人出汗多是怎么回事？小編來告訴您。
老人出汗多是怎么回事？
1、白天多汗
無論什么季節(jié)，老人在白天不活動或者稍微活動的情況下就出汗不止，并且說話語氣地，食欲差易感冒的話，中醫(yī)判定為是氣虛導致的汗多現(xiàn)象。
這類老人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習太極拳、八段錦等。
2、夜間多汗
老人睡著了汗多，但醒來后汗止的現(xiàn)象，中醫(yī)理論中稱之為 " 盜汗 "。這類人群易出現(xiàn)手腳心熱，心煩意燥，面部發(fā)紅等癥狀，這是典型的陰虛表現(xiàn)。
這類老人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
3、頭部出汗過多
老人若出現(xiàn)頭部面部多汗，在進食后有上腹脹飽脹，并伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，反胃想吐，舌苔呈黃色等癥狀，則是脾胃濕熱所導致。這類老人應注意清淡飲食。
4、手足心多汗
如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
5、心窩胸口多汗
老人心窩胸口多汗多因過度用腦所致，思慮過度易導致心脾虛，這類人常還伴隨食欲不振，精神疲憊，睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)。這屬于思慮過度，導致心脾虛，可通過適當?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。
正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭明顯，應找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復正常，癥狀不能恢復或嚴重者，要及時就醫(yī)。
老人出汗多是怎么回事？小編就介紹完了，你都了解了嗎？
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