50歲男人護(hù)理前列腺？要從細(xì)節(jié)上做起
前列腺養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“50歲男人護(hù)理前列腺？要從細(xì)節(jié)上做起”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
前列腺是大多中年男性的難言之隱。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50歲以上的男性中超過一半患有前列腺增生。對此，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師劉春說，預(yù)防前列腺疾病，要從生活細(xì)節(jié)做起。
首先每天要喝2—2.5升水。
可有效稀釋尿液濃度，降低對前列腺的刺激;飲食要規(guī)律清淡，不要經(jīng)常吃辛辣、酸性食物和飲烈性酒;要注意防寒保暖，避免受涼。
前列腺受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，影響排尿，反過來對前列腺產(chǎn)生不良影響;性生活要適度。
過度縱欲或缺少正常性生活都可引發(fā)炎癥;最后要避免擠壓前列腺和憋尿，比如久坐或經(jīng)常騎自行車都可使前列腺受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，使陰部皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，造成排尿困難。
而經(jīng)常憋尿，則使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。
劉春最后指出，坐浴也是防治前列腺疾病的好方法，即在40攝氏度左右的水中坐浴15—20分鐘，有利于緩解不適。
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細(xì)節(jié)絕對健康，這絕不是一句妄言，也并非危言聳聽。其實(shí)很多疾病之所以發(fā)生，常常都是由于我們對一些生活細(xì)節(jié)的注意不夠，而正是這些不好的生活小習(xí)慣往往會在不知不覺間為我們埋下健康隱患。
前列腺專家根據(jù)多年臨床的豐富經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合可能導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)生的誘因，總結(jié)出了以下幾條預(yù)防和保健前列腺的生活小細(xì)節(jié)，希望能夠幫您構(gòu)建一道堅(jiān)實(shí)的護(hù)腺“防火墻”。
1、防止感冒受涼：天氣突然變冷時(shí)，前列腺增生患者癥狀往往會加重。患者應(yīng)適時(shí)保暖，預(yù)防感冒及上呼吸道感染。
2、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。
3、防止性生活過頻，尤其忌性交中斷或頻繁手淫。
4、避免久坐少動：久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應(yīng)提倡力所能及的文體活動，有利于癥狀減輕。
5、避免長時(shí)間騎自行車、騎馬或作騎跨動作。
6、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者應(yīng)少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。
7、重視包括夫婦雙方在內(nèi)的性生活衛(wèi)生。
8、適量補(bǔ)充飲水：有些患者因尿頻而不敢飲水，其實(shí)飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白天飲水不應(yīng)限制;晚間可適量減少飲水量。
9、得了各種疾病。尤其尿路感染，都應(yīng)及時(shí)治療，不能拖延。同時(shí)北京曙光醫(yī)院專家還特別指出在日常生活中一定要慎用某些藥物：平時(shí)應(yīng)少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素?cái)M交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，而如果服用劑量大，還很有可能會致急性尿潴留。
男性朋友們請注意生活細(xì)節(jié)，愛護(hù)和保護(hù)好你的前列腺，只有這樣我們才能享受健康幸福的生活。當(dāng)然，專家最后也忠告廣大男性朋友，如果患了男科疾病，切忌諱疾忌醫(yī)，一定要及時(shí)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
前列腺怎么護(hù)理？男性前列腺炎患者日常護(hù)理
專家指出，對于前列腺炎癥的護(hù)理，關(guān)鍵還是要靠男性日常的注意。因此，男性前列腺炎患者日常生活中應(yīng)注意到以下幾點(diǎn)：
1、多喝水
多喝水，多排尿，清淡的尿液對尿道有“沖洗”的作用，能防止尿道病原微生物和細(xì)菌繁衍，有利于保持前列腺的健康。飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會產(chǎn)生不利影響。因此，多喝水，有益于男性前列腺炎患者。
2、及時(shí)排尿
多喝水，那么排尿的次數(shù)就增加。因此，男性莫養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。
3、多吃新鮮果蔬、飲食忌辛辣。
微量元素可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、奶制品等。男士還應(yīng)多吃些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。
此外，戒食辛辣有助于預(yù)防前列腺炎。酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。
4、秋季注重防感冒。
局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。保暖還可以預(yù)防感冒，因?yàn)樵S多感冒藥會加重一些前列腺疾病的癥狀。因此，男性秋季一定要注重預(yù)防感冒。
5、注重身體鍛煉
久坐會使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都表示久坐讓他們很不舒服。因此，秋季應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長的娛樂，如打麻將等。同時(shí)，應(yīng)注意鍛煉，體育鍛煉可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
前列腺炎患者的飲食護(hù)理有哪些
前列腺炎這種疾病相信對大家來說并不陌生，它是男性常見的一種疾病，它的發(fā)生給男性朋友的健康生活帶來了嚴(yán)重的危害，嚴(yán)重威脅了他們的正常生活。那么，都有哪些調(diào)養(yǎng)方法能夠保養(yǎng)前列腺炎呢?你清楚前列腺炎患者怎么飲食調(diào)養(yǎng)嗎?
前列腺炎患者的飲食調(diào)理，這是前列腺炎患者都想知道的，前列腺炎屬于男科最為常見的疾病，主要癥狀有尿頻、尿急、尿痛、尿滴瀝嚴(yán)重影響男性健康，而且容易復(fù)發(fā)，不好治愈!下面看下前列腺炎患者的飲食調(diào)理：
前列腺炎日常護(hù)理，專家總結(jié)如下：
1、提高自身的身體抵抗能力。預(yù)防前列腺炎，男性朋友需要注意增強(qiáng)身體抵抗力。日常生活中，注意調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。
2、注重個(gè)人衛(wèi)生，避免疾病感染。專家指出，為了避免男性前列腺炎，男性朋友日常生活重要注意個(gè)人衛(wèi)生。尤其注意都洗下身，保持私處的清潔、干爽，以免導(dǎo)致細(xì)菌滋生、繁殖，通過尿道感染而誘發(fā)前列腺炎。
3、 注意飲食調(diào)節(jié)，注重營養(yǎng)健康。為了進(jìn)行男性前列腺炎的預(yù)防，專家建議男性朋友日常生活中要注意飲食健康、合理。注意營養(yǎng)豐富，多注意補(bǔ)充多種維生素及微量元素;避免飲酒過度以及飲食辛辣刺激等。
4、注意性生活合理，避免過頻。男性朋友的性生活合理，也是預(yù)防男性前列腺炎的方法之一。專家建議男性朋友，要避免頻繁性生活，以及長時(shí)間的禁欲。男性朋友最好進(jìn)行有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活。
專家提醒，男性前列腺炎是生殖系統(tǒng)中的常見感染疾病，男性若不幸患上，其病癥引發(fā)的尿頻、尿急等病癥不僅嚴(yán)重干擾著男性正常的工作與生活，而且嚴(yán)重時(shí)還可誘發(fā)男性不育大麻煩。因此，男性避免疾病不必要困擾的關(guān)鍵還是要及早就醫(yī)，積極接受正規(guī)醫(yī)院的治療，才是擺脫疾病困擾的前提。除此之外，日常做好前列腺炎的護(hù)理工作，對于防止疾病的再度復(fù)發(fā)也有一定的幫助。
前列腺炎患者的飲食調(diào)理
治療前列腺炎的飲食調(diào)理妙方之一、羊腎蓯蓉羹：羊腎一對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈切開，剝?nèi)ブ虚g筋膜，切成薄片，肉蓯蓉用酒浸泡一夜，去皺切片，鍋中放水燒開，加作料，燒開后微火略煮即可。具有溫腎助陽功效，適用于腎陽虛型患者。
飲食調(diào)理妙方之二、芡實(shí)煲老鴨：老鴨1只，芡實(shí)100克。將芡實(shí)納入鴨腹中，置鍋內(nèi)加清水適量，文火煮2小時(shí)左右，調(diào)味服食。具有滋陰健脾利水功效，適用于腎陰虛、脾虛型患者。
飲食調(diào)理妙方之三、馬齒莧車前草茶：馬齒莧60克，車前草60克。將兩味藥洗凈，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效，適用于濕熱型患者。
治療前列腺炎的飲食調(diào)理妙方之四、巴戟燉豬大腸：巴戟30克，豬大腸200克。將豬大腸洗凈，把巴戟納入豬大腸內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。具有補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)益下焦的功效，適用于腎陽虛型患者。
飲食調(diào)理妙方之五、鮮豆芽汁：鮮綠豆芽500克，洗凈，以干凈紗布絞擠取汁，加白糖適量，頻飲代茶。具有清熱導(dǎo)赤功效，適用于濕熱型者。
飲食調(diào)理妙方之六、冬蟲夏草燉老鴨：老雄鴨1只，冬蟲夏草15克。將冬蟲夏草納入鴨腹中，加清水適量，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味服食。具有補(bǔ)虛損、益精氣的功效，適用于腎陽虛型前列腺患者。
遠(yuǎn)離前列腺炎 日常護(hù)理應(yīng)重視
遠(yuǎn)離前列腺炎困擾，日常護(hù)理應(yīng)重視!前列腺炎作為困擾男性常見的疾病，其引發(fā)的尿頻、尿急等病癥已然讓很多男性困擾不已。然而其久治不愈、反復(fù)發(fā)作更是讓男性喪失了疾病痊愈的信心。事實(shí)上，專家指出，男性患上前列腺炎并非難治之癥。之所以造成男性患者前列腺炎癥久治不愈，與男性在前列腺炎康復(fù)期的護(hù)理有著一定的聯(lián)系。因此，專家提醒，男性要想遠(yuǎn)離前列腺炎的困擾，應(yīng)重視日常的護(hù)理。那么，前列腺炎患者的日常護(hù)理有哪些呢?我們不妨一起來看看下面專家的介紹吧。
我們身上關(guān)節(jié)逾百個(gè)。關(guān)節(jié)一旦有問題，輕則疼痛腫脹，重則行動失靈。所以保持健康的關(guān)節(jié)是高質(zhì)量生活的保證。而“關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)”必須從日常生活中的點(diǎn)滴做起。
“養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)”越早越好 專家認(rèn)為，人過中年，幾乎人人都會發(fā)生關(guān)節(jié)病變，只是發(fā)病時(shí)間早晚、病情輕重有別。關(guān)節(jié)病變和年輕時(shí)“關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)”是否得當(dāng)有很大關(guān)系。隨著年齡的增長，人體各器官開始緩慢走向老化，關(guān)節(jié)軟骨也由于代謝異常、磨損、老化等原因而或多或少產(chǎn)生退行性病變。這時(shí)，如果“養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)”的干預(yù)措施及時(shí)跟上，將收到事半功倍的效果。
眾所周知，關(guān)節(jié)病變是年老退化或關(guān)節(jié)過度使用導(dǎo)致的，而為了保護(hù)關(guān)節(jié)，就得避免劇烈運(yùn)動。其實(shí)在引起關(guān)節(jié)病變的因素中，運(yùn)動機(jī)械性損傷僅是一方面，還有很多其他諸如身體超重、站坐姿勢、活動方式、飲食失調(diào)等生活細(xì)節(jié)，都可能促使關(guān)節(jié)發(fā)生病變。 科學(xué)的飲食起居很重要 幾千年來，飲食起居一直在我們的保健養(yǎng)生中占有重要的地位，因?yàn)橹挥辛己玫娘嬍称鹁恿?xí)慣，才能擁有健康長壽的人生。同樣，我們“養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)”也與日常生活中飲食起居密切相關(guān)。
坐：盡量不久坐，長時(shí)間保持同一姿勢，中間多起身活動。若久坐后雙膝發(fā)僵，在起立前可作一下“熱身運(yùn)動”——輕輕地?cái)[動幾下腿部。 睡：頸椎骨關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)避免長期伏案、仰頭或轉(zhuǎn)頸，睡眠時(shí)應(yīng)用高度適當(dāng)和符合頸椎曲度的枕頭。腰椎受累者可睡硬板床。
食：超體重者宜控制飲食，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，體重減輕5公斤，可降低50%患關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。此外，平時(shí)應(yīng)多食富有鈣和膠原蛋白質(zhì)的食品。
動：避免關(guān)節(jié)劇烈活動和過度負(fù)重，防止關(guān)節(jié)承受不恰當(dāng)?shù)闹亓捅┝Γ詼p少關(guān)節(jié)的反復(fù)損傷。如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)受累者，應(yīng)避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。
穿：穿較有彈性的鞋子，用適當(dāng)?shù)男瑝|，穿戴護(hù)膝或彈性繃帶，對保護(hù)膝、髖等關(guān)節(jié)十分有益。平時(shí)注意保暖防潮，以避免關(guān)節(jié)受寒冷潮濕刺激而引發(fā)炎癥。
在此，特別提示：體外補(bǔ)足膠原蛋白對“關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)”尤為關(guān)鍵。因?yàn)槿梭w正常關(guān)節(jié)由軟骨、關(guān)節(jié)囊膜、關(guān)節(jié)滑液和韌帶等所組成，軟骨可以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免骨頭的磨損。而膠原蛋白是關(guān)節(jié)中軟骨組織的主要成分，負(fù)責(zé)構(gòu)造軟骨組織的框架并將其定型。
我們身上關(guān)節(jié)逾百個(gè)。關(guān)節(jié)一旦有問題，輕則疼痛腫脹，重則行動失靈。所以保持健康的關(guān)節(jié)是高質(zhì)量生活的保證。而“關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)”必須從日常生活中的點(diǎn)滴做起。
“養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)”越早越好
專家認(rèn)為，人過中年，幾乎人人都會發(fā)生關(guān)節(jié)病變，只是發(fā)病時(shí)間早晚、病情輕重有別。關(guān)節(jié)病變和年輕時(shí)“關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)”是否得當(dāng)有很大關(guān)系。隨著年齡的增長，人體各器官開始緩慢走向老化，關(guān)節(jié)軟骨也由于代謝異常、磨損、老化等原因而或多或少產(chǎn)生退行性病變。這時(shí)，如果“養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)”的干預(yù)措施及時(shí)跟上，將收到事半功倍的效果。
眾所周知，關(guān)節(jié)病變是年老退化或關(guān)節(jié)過度使用導(dǎo)致的，而為了保護(hù)關(guān)節(jié)，就得避免劇烈運(yùn)動。其實(shí)在引起關(guān)節(jié)病變的因素中，運(yùn)動機(jī)械性損傷僅是一方面，還有很多其他諸如身體超重、站坐姿勢、活動方式、飲食失調(diào)等生活細(xì)節(jié)，都可能促使關(guān)節(jié)發(fā)生病變。
科學(xué)的飲食起居很重要
幾千年來，飲食起居一直在我們的保健養(yǎng)生中占有重要的地位，因?yàn)橹挥辛己玫娘嬍称鹁恿?xí)慣，才能擁有健康長壽的人生。同樣，我們“養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)”也與日常生活中飲食起居密切相關(guān)。
動：避免關(guān)節(jié)劇烈活動和過度負(fù)重，防止關(guān)節(jié)承受不恰當(dāng)?shù)闹亓捅┝?，以減少關(guān)節(jié)的反復(fù)損傷。如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)受累者，應(yīng)避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。
坐：盡量不久坐，長時(shí)間保持同一姿勢，中間多起身活動。若久坐后雙膝發(fā)僵，在起立前可作一下“熱身運(yùn)動”――輕輕地?cái)[動幾下腿部。
睡：頸椎骨關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)避免長期伏案、仰頭或轉(zhuǎn)頸，睡眠時(shí)應(yīng)用高度適當(dāng)和符合頸椎曲度的枕頭。腰椎受累者可睡硬板床。
穿：穿較有彈性的鞋子，用適當(dāng)?shù)男瑝|，穿戴護(hù)膝或彈性繃帶，對保護(hù)膝、髖等關(guān)節(jié)十分有益。平時(shí)注意保暖防潮，以避免關(guān)節(jié)受寒冷潮濕刺激而引發(fā)炎癥。
全骨營養(yǎng)素讓您的關(guān)節(jié)更年輕
日常飲食中含膠原蛋白較豐富的食品主要有豬皮、豬蹄、牛蹄、雞翅等。但是，豬蹄、豬皮等食物的烹制有諸多不便，天天吃不僅會膩，而且易發(fā)胖，極易誘發(fā)冠心病、高血壓等疾病，其有效補(bǔ)充量也很少。
為此，時(shí)間晶體?生命支架根據(jù)亞洲人體質(zhì)特點(diǎn)，采用德國改良后的全骨營養(yǎng)素配方，專為中老年人的骨關(guān)節(jié)健康而研發(fā)。全骨營養(yǎng)素原料取自德國世界500強(qiáng)企業(yè)的德固賽集團(tuán)，每小包膠原蛋白含量為5克，每天1小包就能補(bǔ)足人體一天所需的膠原蛋白量。同時(shí)，還包含鈣、大豆異黃酮、維生素D、維生素E等物質(zhì)，其中大豆異黃酮能增強(qiáng)骨密度，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，而維生素E則有利于膠原蛋白合成關(guān)節(jié)組織。
全骨營養(yǎng)素配方，充分考慮到老年人的骨骼關(guān)節(jié)特點(diǎn)，全面營養(yǎng)骨與關(guān)節(jié)。對那些可能發(fā)生骨與關(guān)節(jié)疾病的中老年人而言，全骨營養(yǎng)素可以修復(fù)受損軟骨、恢復(fù)軟骨彈性，并且提高軟骨對骨骼的保護(hù)性，預(yù)防關(guān)節(jié)病變的發(fā)生，從而保持關(guān)節(jié)的年輕態(tài)，使您享受高質(zhì)量的生活。
在這里，我們提出幾個(gè)實(shí)用的護(hù)腺秘訣，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看！
50歲男人必看的護(hù)腺秘訣：
1、多排尿
這對男女來說，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。
2、多喝水
多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
3、多放松
生活壓力可能會增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會舒緩。
4、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張，因此可以減緩癥狀。
5、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精
這三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠(yuǎn)離。
6、規(guī)律的性生活
臨床顯示，每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患，而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于攝護(hù)腺保健十分不利。
重要性
事關(guān)生兒育女大事
打開電視，翻開報(bào)紙，關(guān)于男科治療前列腺相關(guān)疾病的廣告隨處可見，那么前列腺究竟是個(gè)啥東東?可能很多讀者包括大部分男性都不是很清楚。昆明市中醫(yī)醫(yī)院門診部主任、男科主任付偉介紹說，前列腺是男性最大的附屬腺體，它位于男性的后尿道處，外形如圓椎體，有人形容為栗子樣。它包繞在后尿道周圍，因此與排尿緊密相關(guān)。打個(gè)比方說前列腺、膀胱、輸精管的關(guān)系是膀胱就像漏斗，而前列腺扣在漏斗的出口處且開口也在此處與尿道相通，而輸精管的開口是在前列腺壁上，因此，前列腺一旦有問題，往往殃及精囊和膀胱，三者都是互相影響的。由于它像衛(wèi)兵一樣排列在膀胱的前面，人們便給它起名叫“前列腺”。
前列腺分泌的液體就是前列腺液，里面含有前列腺素，精液中有30%是前列腺液。前列腺液內(nèi)含有一些很強(qiáng)的蛋白質(zhì)分解酶和纖維蛋白分解酶，特別是其中含有大量的透明質(zhì)酸酶，能促進(jìn)精子和卵子的結(jié)合。前列腺液的另一種物質(zhì)能使精液中的營養(yǎng)成分容易進(jìn)入精子，并轉(zhuǎn)化為能量，從而增強(qiáng)精子的活動能力。簡單地說，前列腺主要是男性的一個(gè)輔助性腺，分泌前列腺素參與精液組成，為精子存活提供環(huán)境，供給養(yǎng)分。因此，前列腺對生育起著重要的作用。
常見病
炎癥增生久拖可致癌
前列腺疾病如女性的婦科疾病一樣，應(yīng)以一個(gè)正確的態(tài)度去看待才對。而在我們所熟知的前列腺疾病中，主要有三種，前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌，前列腺炎以40歲以前的年輕人為主，只要感覺不適前去男科進(jìn)行檢查的，大部分都患有前列腺炎;其次就是前列腺增生，80%以上的中老年人都患有此病;而前列腺癌，也是以中老人為主，據(jù)了解，在50歲以上的男性當(dāng)中，大約有40%的人前列腺患有很小面積的癌癥;8%的患者將發(fā)展為較嚴(yán)重病變，3%的患者將死于該病。
雖然前列腺疾病名稱不同，但都是有內(nèi)在聯(lián)系的。付偉主任介紹說前列腺炎是指前列腺被細(xì)菌感染所致的急慢性炎癥。前列腺炎可分為非特異性細(xì)菌性前列腺炎、特發(fā)性細(xì)菌性前列腺炎(又稱前列腺病)、特異性前列腺炎(由淋球菌、結(jié)核菌、真菌、寄生蟲等引起)、非特異性肉芽腫性前列腺炎、其他病原體(如病毒、支原體、衣原體等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。而前列腺增生則是由于炎癥長期沒有得到消除反復(fù)發(fā)作而形成增生，還有就是由于雌雄激素失調(diào)所致。而炎癥后期發(fā)生病變變成了癌癥。
癥狀
排尿不暢是最明顯表現(xiàn)
疾病有著千絲萬縷的聯(lián)系，那么在癥狀上是否也有著類似的表現(xiàn)呢?據(jù)介紹，癥狀表現(xiàn)確實(shí)很相似。其中排尿不暢就是最明顯的表現(xiàn)。這三種疾病都有排尿時(shí)灼痛、尿急、尿頻、尿滴瀝和膿性尿道分泌物。膀胱頸部水腫可致排尿不暢，尿流變細(xì)或中斷，嚴(yán)重時(shí)有尿潴留、血尿。同時(shí)還有會陰或恥骨上區(qū)重壓感，久坐或排便時(shí)加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等處放散;直腸脹滿，便急和排便痛，大便時(shí)尿道流白。嚴(yán)重的有性欲減退、性交痛、陽痿、血精等。
探因
長期久坐亦可引發(fā)炎癥
前列腺疾病的前身都是前列腺炎，那找出前列腺炎的形成原因也就了解了增生與癌癥的原因。那前列腺炎是什么原因所致?付偉主任認(rèn)為有以下三個(gè)方面：
第一、中青年時(shí)期是男性性功能旺盛期，性活動頻繁，在性興奮的刺激下易導(dǎo)致前列腺的反復(fù)充血，誘發(fā)炎癥。
第二、中青年時(shí)期是前列腺分泌最旺盛的時(shí)期，為細(xì)菌的生長提供了良好的條件，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，機(jī)體抵抗力低下或其他部位發(fā)生感染，病原體就可進(jìn)入前列腺，形成急、慢性炎癥。
第三、中青年人多有不良的生活習(xí)慣，像酗酒、抽煙、久坐、勞累，性生活過度，生存壓力大等均可引發(fā)前列腺炎。
危害
前列腺一“堵”致百愁
如果把男性生理的循環(huán)代謝比作交通。那么，毫無疑問前列腺就是一處重要的人體樞紐，同時(shí)也是多疾患的重災(zāi)區(qū)。所以，男性也應(yīng)對前列腺這一人體“樞紐”加以呵護(hù)，因?yàn)榫S護(hù)樞紐的順暢才能有效保證身體健康。
前列腺疾病，不但會帶來生理不適、痛苦，炎癥還會波及相鄰器官，誘發(fā)泌尿感染、腎炎等其他疾病。更有甚者，前列腺炎還可導(dǎo)致性功能障礙、男性不育。
影響工作和生活。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
影響性功能，導(dǎo)致陽萎、早泄。由于疾病長期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激，漸現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致陽萎、早泄等現(xiàn)象。
影響生育，可導(dǎo)致不育。長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。
此外，還會導(dǎo)致慢性腎炎，甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥;導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起精神異常;傳染配偶引起婦科炎癥。
預(yù)防
日常小細(xì)節(jié)助你呵護(hù) “寶貝腺”
既然前列腺對于男性如此重要，那日常怎么樣保護(hù)好這個(gè)寶貝呢。專家給出以下幾種方法。
1多飲、不憋尿。多飲水不僅可以稀釋血液 還可有效稀釋尿液的濃度，因此一旦膀胱充盈有尿意 就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>
2不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài) 以致引起前列腺增大，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
3多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
4洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次， 也可以收到良好效果。
5保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。 另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
6防止受寒。 不要久坐在涼處，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng) 導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
7少穿牛仔等緊身褲。會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時(shí)間或長距離地騎自行車或摩托車，也要注意少穿牛仔褲，以免不透氣和摩擦。
8調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。
男性都有一種占有欲，大多數(shù)男人對于第一都有一種沖動，成績要第一，工作要第一，掙錢要第一，運(yùn)動更要第一。永遠(yuǎn)跑在時(shí)間的前頭，這是男人的準(zhǔn)則。但是，眾多的第一中，性的問題恐怕是不能包括在內(nèi)的，有哪一個(gè)男人愿意說，我是最快的。然而不愿意不一定就不會發(fā)生，他們有時(shí)不得不遭遇早泄這種頗令人尷尬的性障礙。
早泄主要分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性早泄主要由神經(jīng)性疾病、泌尿疾病等引起，需對癥治療。非器質(zhì)性早泄種類有很多，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經(jīng)驗(yàn)不足等原因?qū)е?。這類患者若能注意以下細(xì)節(jié)，調(diào)整心態(tài)和性愛節(jié)奏，一般就能重振威風(fēng)，告別早泄。
1、性愛中要輕裝上陣
50%以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內(nèi)向且考慮問題比較悲觀，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會形成條件反射，每當(dāng)性生活時(shí)即發(fā)生早泄。這些患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，分析發(fā)病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時(shí)一個(gè)不耐煩的眼神會使他們的表現(xiàn)更糟。前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進(jìn)入興奮狀態(tài)，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補(bǔ)男性射精過快的遺憾。
2、 改變性愛時(shí)間
大多數(shù)人習(xí)慣在晚上臨睡前過性生活，但對早泄患者而言，應(yīng)適當(dāng)改變性愛時(shí)間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經(jīng)從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時(shí)，這類男性還應(yīng)改變性交體位，如采取女上位或側(cè)位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發(fā)生。
3、戴安全套
這樣能降低男方性興奮時(shí)龜頭的敏感性，延長性交時(shí)間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí)，最好在一段時(shí)間內(nèi)別過性生活。同時(shí)要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
由于引起早泄疾病的因素有很多種，所以當(dāng)男性朋友患有早泄時(shí)，千萬不要過分擔(dān)憂，更不可盲目自我診斷治療，應(yīng)該第一時(shí)間到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院做個(gè)檢查，查明病因后針對性治療，從而獲得最好的治療效果。
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