前列腺增生的癥狀50歲后不得不防
前列腺養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識的認(rèn)識誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“前列腺增生的癥狀50歲后不得不防”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
少來夫妻老來伴，健康攜手到白頭。50后女性最關(guān)注老伴兒的健康，只有彼此健康才能共享老年幸福。如果中老年男性出現(xiàn)尿頻顯著、膀胱排空困難、夜尿次數(shù)增多等情況，女人就必須注意了，這都是前列腺增生的癥狀。
隨著我國人口的老齡化進(jìn)程，良性前列腺增生癥已成為泌尿外科臨床診療中最常見的疾病之一。據(jù)統(tǒng)計，我國平均每兩位60歲以上的老年男性就有一位出現(xiàn)良性前列腺增生，可引發(fā)下尿路癥狀，包括排尿頻率的顯著升高、尿流細(xì)弱、膀胱排空困難，以及夜尿癥，甚至引發(fā)包括急性尿潴留在內(nèi)的嚴(yán)重并發(fā)癥，降低患者的生活質(zhì)量，影響社交生活。
夫妻雙方能一起來求診，對治療ED、早泄均非常有利，因為通過兩人共同闡述病情，能使醫(yī)生更好地了解患者的情況，從而給出正確的建議和藥方。同時，也便于醫(yī)生為夫妻設(shè)計個性化治療方案。通過醫(yī)生指導(dǎo)，還可以讓丈夫與妻子建立良好的性生活關(guān)系，培養(yǎng)出健康向上的心理環(huán)境。前列腺炎等男科疾病，在妻子的積極配合下，可大大縮短治愈時間。
妻子陪丈夫看男科病值得大力提倡，因為這種形式有助于男科疾病更好地解決。希望更多女性能陪同丈夫一起戰(zhàn)勝男科疾病，大家都能夠重視日益嚴(yán)峻的男性健康問題。
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手機(jī)輻射四大害 不得不防
智能手機(jī)已經(jīng)不僅僅是個通訊工具，而成了集游戲機(jī)、電視機(jī)、CD機(jī)、照相機(jī)于一體的高級電子娛樂設(shè)備。所以，如今的低頭族越來越多。無論是走在路上、還是坐在車?yán)铮教幎际堑皖^看手機(jī)的人。很多人睡覺前，最后一件事，不是關(guān)燈，而是把手機(jī)放好；醒來的第一件事，不是睜眼，而是先摸到手機(jī)再說。
手機(jī)成了人們離不開的伴侶，它使人與人之間的關(guān)系變成了機(jī)械化的文字和符號，使人越來越習(xí)慣窩在自己的世界里“取暖”，從而空虛感也越來越強(qiáng)烈。這些心理上的亞健康也許并不能很快地引起人的注意，但是，手機(jī)的輻射對人體可是實實在在的傷害，并且日積月累，損害你的健康。
一、手機(jī)輻射是什么
我們知道，手機(jī)要靠發(fā)射無線電波才能與最近的基站取得聯(lián)系，然后基站通過電波再與另一個手機(jī)取得聯(lián)系，這才實現(xiàn)了通話和短信接收。而這種無線電波，就是我們說的手機(jī)輻射。它會被人體或多或少地吸收，對人體造成損害。
手機(jī)輻射到底會給人們帶來什么樣的損害呢?澳大利亞神經(jīng)學(xué)家研究結(jié)果顯示，手機(jī)輻射對人體的影響潛伏期為10年。這就是我們每天玩手機(jī)，卻很少發(fā)現(xiàn)身邊有人因手機(jī)輻射而臥病在床的原因。
二、手機(jī)輻射的危害
1、造成耳聾
美國專家研究表明，每天接聽電話一小時，就會對耳朵造成損害。特別是電話接通的那一瞬間，輻射是非常大的。在通話過程中，時間長，聲音大，會對耳朵造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，導(dǎo)致在中年時，耳朵就開始變得不太好使，甚至失聰。因此，喜歡煲電話粥的人們，最好選擇其它的方式聯(lián)系，以減少對耳朵的損害。
2、患老年癡呆
瑞典的醫(yī)學(xué)報告指出，手機(jī)輻射會破壞人體對有害物質(zhì)的防御程度，使體內(nèi)毒素輕易地上升至大腦，使神經(jīng)組織受到損害，就容易患上老年癡呆等疾病。除此之外，帕金森的發(fā)病率也會增加。所以，不要給父母長時間地打電話，一定要控制在半小時以內(nèi)。平時還是多回家看看，或是通過視頻來取得聯(lián)系比較安全。
3、影響內(nèi)分泌
前些年，不少女性喜歡把手機(jī)掛在胸前當(dāng)飾物。近年來少多了，也許是已經(jīng)意識到手機(jī)對心臟的輻射有害，也可能是因為現(xiàn)在的智能手機(jī)越來越大，掛在胸前有些沉重。科學(xué)家提醒女性朋友們，手機(jī)盡量放在包里，因為它不僅會對心臟造成不良影響，還會使體內(nèi)的各種元素發(fā)生紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
4、降低精子質(zhì)量
男性長時間打電話會使精子的質(zhì)量降低。此外，很多男士并沒有使用手包的習(xí)慣，而是將手機(jī)放在褲子口袋里，就更加直接地使精子質(zhì)量和數(shù)量受到損傷。因此，男性朋友們?yōu)榱四苡薪】档暮蟠?，也?yīng)減少手機(jī)輻射對自己的傷害。
三、正確使用手機(jī)
1、離手機(jī)遠(yuǎn)一點
白天的時候，手機(jī)盡量放包里，不要總是拿出來把玩;晚上睡覺的時候，不要把手機(jī)放床頭，哪怕是用手機(jī)當(dāng)鬧鐘，也要把手機(jī)拿到2-3米以外的地方。手機(jī)離得越遠(yuǎn)，輻射越小，這是顯而易見的。
2、手機(jī)響了等五秒再接通
手機(jī)剛呼出和剛被呼入時，電波是最強(qiáng)的。不要立即接通，等五秒再接。呼出電話的時候，也不要把手機(jī)緊貼在耳朵上，拿得遠(yuǎn)一些，等對方接通了再拿回耳旁。可以在手機(jī)里設(shè)置一下，接通時震動或有其它提示，使你不必一直貼在耳朵上等待對方接通。
3、信號不好時不要打電話
很多人喜歡躲在墻角打電話，其實這會增大手機(jī)的輻射。因為墻角信號較弱，手機(jī)發(fā)出的無線電波不能跟基站取得聯(lián)系，就會持續(xù)地發(fā)出更強(qiáng)的電波。因此，不僅是墻角，還有電梯里、地下室等信號微弱的地方，應(yīng)盡量避免打電話。
前列腺增生幾乎成為每個男人的痛，很多男人很早就有前列腺增生的癥狀，到了中年便徹底的爆發(fā)了，怎么樣才能預(yù)防前列腺呢？前列腺增生增怎么治療才能最有效呢？
前列腺增生的防治
前列腺增生臨床表現(xiàn)主要為排尿異常，癥狀可分為梗阻和刺激兩類。梗阻癥狀為排尿躊躇、間斷、終末滴瀝、尿線細(xì)而無力、排尿不盡等；刺激癥狀為尿頻、夜尿多、尿急、尿痛。癥狀可因寒冷、飲酒及應(yīng)用抗膽堿藥、精神病藥物等加重。
排尿次數(shù)增多：無論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了白天3-4次、晚上1-2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。
排尿不暢：當(dāng)感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才“姍姍”而來，醫(yī)學(xué)上稱之為尿等待。且尿流變細(xì)，排出無力，射程也不遠(yuǎn)，有時竟從尿道口線樣滴瀝而下。
夜間尿失禁：夜晚睡覺時尿液不受控制地自己流出，嚴(yán)重者白天時也有這種現(xiàn)象發(fā)生。
排尿中斷：前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的強(qiáng)烈“信號”。
要真正解決前列腺疾病，首先前列腺增生要正確認(rèn)識，既不要夸大它，也不應(yīng)忽視它。前列腺問題只是多數(shù)男人一生中會經(jīng)歷的一個過程，并非終身疾病。治療前列腺疾病必須科學(xué)規(guī)范，所以首診選擇專業(yè)醫(yī)院確保診斷的準(zhǔn)確性尤為重要。
在專業(yè)醫(yī)院，醫(yī)生會先明確疾病的分類和病程發(fā)展，然后針對個體情況的差異為患者制定整體昀治療方案，從根本上解決前列腺疾病易反復(fù)發(fā)作的難題。因此，積極配合醫(yī)生的治療，并堅持定期復(fù)查，是盡快遠(yuǎn)離前列腺疾病的關(guān)鍵。此外，患者一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對后續(xù)的康復(fù)鞏固有很大好處。
預(yù)防前列腺增生的注意事項
防止感冒受涼：天氣突然變冷時，前列腺增生患者癥狀往往會加蘑。患者應(yīng)適時保暖預(yù)防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少動：久坐可致會治陰部充血，使排尿應(yīng)提倡力所能及活動，有利于癥狀減輕。
不要忍尿憋尿：忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。
少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者應(yīng)少食辛辣刺激物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。
嚴(yán)格禁酒：飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急t留，故應(yīng)嚴(yán)格禁酒。
適量補充飲水：有些尿頻而不敢飲水，其實飲水可致脫水，尿液濃縮易形成白天飲水不應(yīng)限制，晚間可適量減少飲水量。
慎用某些藥物：平時應(yīng)少用或不用阿托品、顛茄等抗膽藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿潴留。
每到炎熱季節(jié)，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不舒等癥狀，有的發(fā)生胃腸道疾患。因此，炎熱季節(jié)必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)的對策。男人夏季飲食又要注意哪些呢？
夏季幾個飲食“陷阱”不得不防
誤區(qū)一：需要多的營養(yǎng)就重要
從種類上來說，我們需要40多種營養(yǎng)素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克記的，有的是以微克記的。比如蛋白質(zhì)，普通人需要60-90克，重體力勞動者需要上百克。鈣需要800-1000微克，鐵15-20毫克。但是不是我們需要量多的就重要，量少的就不重要呢？當(dāng)然不是，比如蛋白質(zhì)需要幾十克，它是我們身體重要的組成物質(zhì)，我們的免疫力需要蛋白的支持；而15毫克的鐵不足，同樣會形成缺鐵性貧血等。
誤區(qū)二：營養(yǎng)不是越多越好
“營養(yǎng)”不能缺乏，但絕不是越多越好。還以蛋白質(zhì)為例來說明“營養(yǎng)”適量的重要性。生因此許多人除了食物攝入蛋白質(zhì)以外，還吃一點蛋白粉等。但實際上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味著浪費，多余的蛋白會代謝出去。而且，攝入過多的蛋白質(zhì)，體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解增多，由尿排出的含氮物質(zhì)也增多，會加重腎臟的負(fù)荷，加速骨骼中鈣的流失，增加患骨質(zhì)疏松癥的危險。
誤區(qū)三：食物分好與壞
我們經(jīng)常聽到一些專家的觀點，把食物分成好和壞。有的食物被說是垃圾食品，有的則被稱為萬能食品。這是非常不正確的觀點。在營養(yǎng)上，我們把食物分成了五大類，首先是谷類和薯類，第二類就是動物類的食物，第三類是就是谷類和堅果類的，第四類就是蔬菜、水果，第五類就是純能量食物。它們每一類都能提供我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)素。
誤區(qū)四：食物越貴越好
食物并非越貴越好。一枚雞蛋提供的能量要比一只鮑魚高，蛋白質(zhì)的含量差不多，脂肪、膽固醇的含量雞蛋要比鮑魚高，鮑魚的碳水化合物含量是雞蛋的兩倍多，鮑魚的鈣、鐵、硒要比雞蛋的多好多，但雞蛋中的維生素A、B1、B2都比鮑魚多，尼克酸含量差不多，維生素C兩者都沒有。從數(shù)據(jù)來看，鮑魚和雞蛋的營養(yǎng)成分沒有太大的區(qū)別，只是個別營養(yǎng)素的含量有所差別，但價格差別就大了。一只鮑魚的價錢可以買好幾斤雞蛋，所以并不是越貴的食物提供的營養(yǎng)物質(zhì)越多。
誤區(qū)五：四條腿的比不上沒腿的
坊間流行一種說法：“四條腿的比不上兩條腿的，兩條腿的比不上一條腿的，一條腿的比不上沒有腿的”。四條腿的指豬、牛、羊，兩條腿的主要指雞、鴨等，一條腿的指蘑菇等真菌類食物，沒有腿的指魚等水產(chǎn)品。
其實從營養(yǎng)學(xué)角度來看，四條腿、兩條腿和沒有腿的都屬于動物性食物，蛋白質(zhì)含量都比較高，鐵的含量差不多，豬肉的脂肪含量較高，可能不太受歡迎，但其維生素B1的含量比其他幾種食物都高。蘑菇雖然脂肪和能量低了很多，但它的蛋白質(zhì)、鐵、硒、維生素A的含量都比另外三種食物少。
誤區(qū)六：雞蛋黃膽固醇高
很多人關(guān)心膽固醇的問題，我發(fā)現(xiàn)身邊不少人吃雞蛋的時候，都不吃雞蛋黃，認(rèn)為它會使膽固醇增高。其實，我們身體的各個器官都有膽固醇，我們內(nèi)部的膽固醇是1000毫克，從外部攝入的是500毫克，一個雞蛋黃只含有膽固醇50毫克。而動物內(nèi)臟，比如我們吃的鹵煮（北京小吃）里的內(nèi)臟所含膽固醇量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞蛋黃，很多人往往不吃雞蛋黃，卻狂吃一頓鹵煮，你的膽固醇攝入更易超量。
前列腺增生是一種常見的男科疾病，也是一種男性高發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病，尤其是老年人如果不注意護(hù)理自己的前列腺，非常容易患病。有的人不知道自己是否患病，等到病情嚴(yán)重的時候自己都后悔莫及了。那么，前列腺增生怎么調(diào)理?
如何調(diào)理前列腺增生？
1、注意四時氣候變化，防寒保暖，及時增減衣著，防止受涼及感冒。
2、保持大小便通暢，避免發(fā)生便秘及腹瀉。多飲水，以通調(diào)水道。平時不憋尿，及時排尿，有了尿意如不及時排尿，使膀胱過度膨脹，超過膀胱迫尿肌的收縮能力，以致排尿無力。
3、注意飲食，以清淡為宜，禁止飲烈性酒及少食刺激性食物，免致血循環(huán)加快，使前列腺充血，增加阻力，以致排尿困難。多食纖維素食物，多吃新鮮水果、蔬菜。如菠菜，莧菜、芹菜、黃花菜、萵苣、綠豆等食物。屬虛證患者，可選用牛奶、鯉魚、赤小豆、田螺、蛤蚌、蜂蜜等補益通利之品。
4、常食胡桃肉、葵花子、糯米、芝麻、蜂蜜、葡萄等溫陽補腎、利竅、滲濕之品效果更好。
5、用溫?zé)崴柙?，水溫以能耐受的熱度為宜，每?～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配用手指在水中按壓肛門及肛門周圍會陰部?？善鹁植堪茨ψ饔?。
6、按摩前列腺，在肛門與尿道根部之間，可間歇用力深壓，以局部出現(xiàn)酸麻感為宜。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進(jìn)行。亦可用電動直腸按摩，操作方法簡單，對前列腺炎的治療有較好效果。
7、注意性生活調(diào)節(jié)，不宜過度，否則生殖器局部經(jīng)常充血，會導(dǎo)致本病的發(fā)生、加重及復(fù)發(fā)。
調(diào)理前列腺增生的食療方
1、參芪冬瓜湯
黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。
2、桂漿粥
肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。
前列腺增生早期有哪些常見癥狀?前列腺增生是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解，那么關(guān)于這種疾病的早期會有哪些癥狀呢?下面一起來了解一下吧。
前列腺增生早期癥狀
1、夜間尿失禁：入睡后，膀胱內(nèi)積存大量尿液，膀胱內(nèi)的壓力逐漸升高，超過尿道管腔的阻力后自行溢出，嚴(yán)重者，連白天醒著的時候也會發(fā)生此種現(xiàn)象。
2、排尿不暢：前列腺增生早期有什么癥狀?當(dāng)感到有尿意開始排尿時，尿液并不能暢快地排出，要站在廁所旁等一會兒尿液才能排出。
3、排尿次數(shù)增多：無論白天或晚上，排尿次數(shù)一反往常地增多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過白天3-4次，晚間1-2次的正常情況。
4、排尿中斷：尿液經(jīng)?！岸诜e”在膀胱里，尿液里許多結(jié)晶體容易凝集形成結(jié)石，易造成尿液中斷。
5、排尿后，尿道內(nèi)有隱痛或尿后淋漓、殘尿滴出或下腹部不適。這些均不屬于正常人排尿后的生理感覺。
看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的了解了，希望通過上述能給大家?guī)韼椭?，那么關(guān)于這種疾病如果大家還有不明白的地方可以請教專業(yè)的醫(yī)生為您解答，最后祝大家身體健康。
前列腺增生是中老年人常見癥狀，該病不及時治療，會嚴(yán)重影響患者的生活和工作。而且，前列腺增生早晚期癥狀各不相同，那么，前列腺增生的晚期有哪些常見癥狀呢?
前列腺增生晚期癥狀
1、膀胱功能已代償不全，或會原在150毫開以上，可達(dá)400-500毫升，或完全不能自行排尿，形成了慢性尿潴留。
2、排尿困難呈進(jìn)行性加重，每次排尿需借助增加腹壓方可排出，每次尿量明顯減少，或出現(xiàn)嚴(yán)重尿淋瀝，猶如尿失禁，有的病人常有遺尿現(xiàn)象。
3、排尿時間明顯延長，尿不成線，尿程極短，有時淋濕衣帶。
4、在長期尿路梗阻的基礎(chǔ)上容易引起尿路感染，或梗阻程度漸漸加重時，則可能發(fā)生腎積水、腎功能不全、腎性高血壓等。
5、尿頻更為加重，排尿次數(shù)增多以夜尿最為明顯。如合并感染或結(jié)石，則出現(xiàn)尿痛和尿急。
目前治療前列腺增生不用開刀且效果明顯的治療方法是中醫(yī)ISA療法，此法經(jīng)過20多年臨床檢驗，效果明顯。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《前列腺增生的癥狀50歲后不得不防》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“前列腺養(yǎng)生”專題供您欣賞！
