男性挑選內褲的6個健康學問
健康養(yǎng)生方法男性。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“男性挑選內褲的6個健康學問”，希望能為您提供更多的參考。
內褲，它最貼身、最私密，陪伴我們的時間最長。但很多人不知道，它里面的健康學問也最多。有調查顯示，現代男性每年在購買內褲上的花銷，占其服飾總花銷的1/3。不過，舍得花錢的背后，并不意味著大家懂得健康。
純棉透氣材質最佳
內褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方，如果材質不對，會增加摩擦，導致皮膚發(fā)紅甚至有刺痛感，嚴重時還會擦破皮膚，容易加重男性常見皮膚病“股癬”(即腹股溝處的一種皮炎)。
專家提醒，陰囊內比腹腔溫度低一兩度，這才是精子比較“喜歡”的溫度。因此，好的男性內褲必須在兩點上“達標”，一是吸水性好，二是透氣性好，否則容易“捂”出問題，導致溫暖多汗的睪丸附近滋生細菌。建議將絲質、萊卡、尼龍、化纖(純聚酯)等材質的內褲從衣柜中移除，純棉內褲是男性的最佳選擇。
大小要“量身訂制”
不少男性有時會有睪丸隱痛的感覺，雖然原因可能有不少，但說不準問題就出在內褲太緊上，因為睪丸是個害怕壓力的器官。內褲緊緊貼著，會增加兩腿之間的摩擦，影響走路姿勢。中老年人尤其要選擇寬松舒適的內褲。
專家強調，適度寬松并不是說越松越好，而是一定要關注自己的身體感受，尋找到適合自己的尺寸。當內褲的大小不會在男性私處起褶皺,又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小。
四角內褲更護精子
2012年，英國謝菲爾德大學的科學家發(fā)現，穿緊身內褲的男性其精子濃度低于穿四角內褲(即常說的平角內褲)的男性。四角內褲能為睪丸提供相對適宜的溫度，能讓精子質量更有保障。
四角內褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長度以略低于襠部一兩寸為宜。有“造人”計劃的年輕人，四角內褲更是首選。
顏色最好別挑黑的
總的來說，淺色內褲相對較好?！睹咳锗]報》指出，特別是黑色內褲的風險相對較高，因為橡膠促進劑通常被用作質量較差、價格便宜的內褲染料，黑色的內褲可能性更大，更容易造成接觸性過敏。其實，不管是買什么顏色的內褲，都建議選購信譽良好的品牌，買回家后一定要在穿之前清洗一遍，以減少化學成分對皮膚的傷害。
每天換洗防細菌
有研究顯示，一條臟內褲平均含有0.1克糞便，其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等細菌，且正常的清洗過程很難完全清除它們。因此，每天換洗內褲就顯得十分必要。
但英國一項調查發(fā)現，約1/5的男性做不到每天換洗內褲。這不僅會加重皮膚的瘙癢，更容易引起細菌及真菌感染。清洗時，最好用肥皂手洗，不要和襪子等其他衣物一起洗。
偶爾不穿給陰囊“放個假”
很多人一天24小時都穿著內褲，其實適當的脫下內褲也是一種健康的行為。專家表示，晚上回到家，男性可以脫下內褲，換上更為寬松的棉質衣服，這樣能保證皮膚的干燥和舒適。男性不穿內褲能減少出汗，不會給陰囊造成“溫暖多汗”的不利環(huán)境，保持睪丸的干燥涼爽，晚上也可以選擇裸睡。
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男士內褲是男性最貼身的伴侶，然而卻沒有幾個男人真正明白男士內褲與男性健康之間的密切聯系。男科專家提醒，呵護男性健康，應該從選擇安全、舒適的內褲開始。
1.內褲顏色越自然越好
男科專家表示，維護生殖系統(tǒng)健康就要從選擇一條好的內褲并正確地穿著內褲開始。在選擇內褲時要多方面考慮，從顏色上看，男性內褲最好選擇天然色的。深色內褲染料多少有些毒性；太白的內褲也有過度漂白之嫌，化學物質和皮膚接觸后可能會被吸收。因此天然色的內褲要相對安全得多。
2.純棉內褲要保持干燥
在我國，大多數男性都習慣穿純棉內褲。然而專家指出，對容易出汗的人尤其是經常駕車的男性來說，純棉內褲雖然吸汗但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現紅腫、瘙癢感，生成痱子或造成陰囊濕疹等。因此，如果要穿純棉內褲，保持內褲的干燥相當重要。男性最好不要穿化纖內褲，化纖內褲會產生靜電，抑制精子的生成，影響精子質量。
3.男性內褲不宜過緊
Q 除了顏色和質地上的講究外，男性切忌選擇過緊或不透氣的內褲，以免導致睪丸與大腿、與外褲過度摩擦，或導致睪丸溫度升高進而影響精子的生成或質量。
4.褲洗滌晾曬需細心
新內褲穿之前最好用開水燙一下，去除可能殘留在內褲上的有害物質。洗滌內褲如果用洗衣機洗，最好將其放入洗衣袋，并避免和襪子等同洗。如果手洗不要過度用力，不要添加漂白劑或消毒劑，否則易破壞內褲的材質。晾曬內褲時最好平鋪晾曬，使內褲充分與陽光接觸，并在一段時間后翻轉內褲，讓內褲充分被陽光照射，起到殺菌作用。另外也盡量不要使用烘干機。
編者按：對于女性來說男性的的貼身護理及健康遠遠沒有女人做的好。男性的私處同樣需要保護及護理。如何對私處護理呢?所以選擇一條健康、合適的內褲是非常重要的。
如何把一條小小的內褲穿好，這對平時大條神經的男人而言，可是健康的考驗，要想降低內褲的傷害，就要遵守12條規(guī)則。
1 上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛 仔褲等上班時最常穿的外褲匹配。
2 休閑在家中，寬松的平口褲當為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內 的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內褲為佳，可以減少較大的活動量( 如較長距離行走)對性器官產生的摩擦。
3 運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似于泳褲材質，貼身透氣的緊 身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專為運 動員設計的運動時穿的內褲也不錯，特點是在性器官部分用一個立體剪裁的 三角型罩杯托住，左右各有一條松緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。
4 出差或旅游，一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外，一般的白 色內褲也可考慮。
5 睡覺優(yōu)選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。
6 體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內褲，宜選擇手感 滑爽、吸汗且易干的面料(如韓國絲面料)，必要時在關鍵部位用純棉墊底的 內褲，以避免黏膩的感覺。另外，一種叫作木代爾的面料，手感舒適，與純 棉的質感頗為接近，而吸收與釋放水分的速度比一般純棉高50%，也值得推薦 。
7 腿粗的男子適合穿高叉三角褲，可以將腿顯得更修長。
8 緊身彈力長腿內褲，褲腳長度可到達大腿中央，有利于大腿肌肉緊繃 ，塑造健美身形，宜于酷愛健美運動的青年男子。
9 無論何種款式，最好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味著染料用得 越少，穿起來越安全。
10 新購內褲一定要先洗后穿，防止過敏等意外發(fā)生。
男士內褲的挑選與護理
1、購買時注意要檢查手工
如重點部位的車線是否順滑、柔順。如果不是很清楚，不需要害羞，多向店員查詢，能買到最舒適的底褲;
2、內褲顏色越自然越好
從顏色上看，男性內褲最好選擇天然色的。深色內褲染料多少有些毒性;太白的內褲也有過度漂白之嫌，化學物質和皮膚接觸后可能會被吸收。因此天然色的內褲要相對安全得多。
3、純棉內褲要保持干燥
在我國，大多數男性都習慣穿純棉內褲。然而專家指出，對容易出汗的人尤其是經常駕車的男性來說，純棉內褲雖然吸汗但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現紅腫、瘙癢感，生成痱子或造成陰囊濕等。因此，如果要穿純棉內褲，保持內褲的干燥相當重要。男性最好不要穿化纖內褲，化纖內褲會產生靜電，抑制精子的生成，影響精子質量。
4、避免長時間用洗衣粉浸泡
男式底褲的磨損主要在于重點部位和褲子拉鏈之間的摩擦，避免長時間用洗衣粉浸泡，延長壽命。
5、內褲洗滌晾曬需細心
新內褲穿之前最好用開水燙一下，去除可能殘留在內褲上的有害物質。洗滌內褲如果用洗衣機洗，最好將其放入洗衣袋，并避免和襪子等同洗。如果手洗不要過度用力，不要添加漂白劑或消毒劑，否則易破壞內褲的材質。
晾曬內褲時最好平鋪晾曬，使內褲充分與陽光接觸，并在一段時間后翻轉內褲，讓內褲充分被陽光照射，起到殺菌作用。另外也盡量不要使用烘干機。
總結：男性朋友雖然在日常生活中不太注意身體細節(jié)的處理，但是在保護私處的方面要重視。內褲的合適、健康、注意內褲的衛(wèi)生清潔。
男人一身穿戴中，最受歧視的恐怕要算內褲了。其實，內褲雖小，卻關乎健康大局，偶爾穿錯無關緊要，如果長時間馬虎從事，可能給你帶來諸多問題甚至麻煩。
內褲雖小，卻關乎健康大局
首先，內褲的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及醫(yī)學博士歷經20年研究發(fā)現，化纖類內褲可能引起男性少精癥，為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示，穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降，而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4～8個月后恢復正常。
這項研究證實，聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。
這便是錯穿內褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權利。但內褲的問題，并非只有未婚男性需要重視，沙菲克博士還特意警告那些已經成為父親的男人：聚酯類化纖面料會在陰莖組織內產生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結緣。
純棉內褲應該安全了？也不盡然。如果你體胖汗多，尤其是經常駕車，純棉內褲可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因為純棉雖然吸汗，但不容易干，經常汗?jié)窨赡茏躺毦?，除了帶給你濕漉漉的不適感覺外，還可能在會陰部制造紅腫、瘙癢等事端，成為你的難言之隱。
其次，選擇內褲一定要松緊適度，否則同樣會引發(fā)許多問題。
醫(yī)院泌尿科大夫發(fā)現，不少男人陰莖變形，出現不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內褲難辭其咎。在緊身內褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢？
再者，內褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內褲，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結緣的風險。
現在你該明白了，內褲可不是小事情，擔負著多重功能，如保護性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式等。請記住，穿對內褲是男人自我關愛的表現。
有關專家提出了10條建議，供你參考：
1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲匹配。
2、休閑在家中，寬松的平口褲當為首選，好處是可讓平日緊壓在褲子內的性器官自由活動。外出閑逛則以丁字型內褲為佳，可以減少較大的活動量（如較長距離行走）對性器官產生的摩擦。
3、運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似于泳褲材質，貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，專為運動員設計的運動時穿的內褲也不錯，特點是在性器官部分用一個立體剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一條松緊托住臀部，可使你的臀部更陽剛。
4、出差或旅游，一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外，一般的白色內褲也可考慮。
5、睡覺優(yōu)選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。
6、體胖多汗者，尤其是自駕車的男人，不宜常穿純棉內褲，宜選擇手感滑爽、吸汗且易干的面料（如韓國絲面料），必要時在關鍵部位用純棉墊底的內褲，以避免黏膩的感覺。另外，一種叫作木代爾的面料，手感舒適，與純棉的質感頗為接近，而吸收與釋放水分的速度比一般純棉高50%，也值得推薦。
7、腿粗的男子適合穿高叉三角褲，可以將腿顯得更修長。
8、緊身彈力長腿內褲，褲腳長度可到達大腿中央，有利于大腿肌肉緊繃，塑造健美身形，宜于酷愛健美運動的青年男子。
9、無論何種款式，最好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味著染料用得越少，穿起來越安全。
10、新購內褲一定要先洗后穿，防止過敏等意外發(fā)生。
誤區(qū)1
美國癌癥協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注意使用防曬油。醫(yī)生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要涂抹高系數防曬油。
誤區(qū)2
醫(yī)生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時，情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經常的鍛煉。
誤區(qū)3
健康醫(yī)生說，舉重是一項好運動，但不是運動的全部內容。有氧運動對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
誤區(qū)4
克勞福德教授說：很多男子不喜歡醫(yī)生，甚至怕見醫(yī)生，也不按時進行常規(guī)身體檢查。而實際上，很多疾病都被耽誤了。他建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。早發(fā)現疾病并盡早治療，能取得好的療效。
誤區(qū)5
越來越多的研究發(fā)現，牙周病與心臟病之間有一定的聯系?？谇桓腥緯黾友吼ざ龋斐尚呐K供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生，預防牙病非常重要。
誤區(qū)6
醫(yī)生說男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質疏松等問題?，F在的醫(yī)療界已經在發(fā)展對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩(wěn)定上，有積極的意義。
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