老年人為何易患胃炎
老年人養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“老年人為何易患胃炎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
老人隨著年齡的增長，身體各個(gè)器官的老化程度加大，食道、胃黏膜逐漸萎縮，蠕動力差,服用多種藥物易引起藥物性胃炎，甚至產(chǎn)生胃黏膜糜爛及胃出血;老年人疾病中慢性胃炎是常見的疾病之一，身體免疫力下降，胃黏膜退化萎縮，分泌功能下降，這些都是老年人易得慢性胃炎的原因。
患慢性胃炎時(shí)有哪些癥狀
消化不良：進(jìn)食后上腹部飽脹、噯氣，以及程度不同的食欲減退，少數(shù)患者出現(xiàn)惡心、嘈雜感，無反酸。
類似潰瘍的癥狀：表現(xiàn)為上腹部疼痛，有時(shí)出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，伴反酸、噯氣，疼痛時(shí)服堿性藥物可使疼痛緩解，但多次服抗?jié)儾∷師o效，胃鏡及X線檢查無潰瘍。
胃癌樣癥狀：表現(xiàn)為上腹部無規(guī)律性疼痛，進(jìn)食后加重，服堿性藥物無效，伴食欲減退、體重下降、消瘦、貧血等。經(jīng)胃鏡檢查并無胃癌。
老胃病飲食原則
宜少宜精：“宜少”指不可過饑再吃東西，且吃東西不可一次過飽，不宜極渴時(shí)飲水，飲水不宜一次過多。晚飯宜少。“宜精”指少吃粗糙的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。
宜淡宜新：指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都是健胃佳品，但不可過量食用。
宜軟宜緩：“宜軟”指主食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅(jiān)硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃腸之弊端?！耙司彙敝讣?xì)嚼慢咽，充分咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又有防癌和抗衰老的效果。
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現(xiàn)實(shí)生活中，在白天，老人們似乎總能隨時(shí)睡過去，不是看著電視打盹，就是前一分鐘還讀著報(bào)紙，下一分鐘立刻進(jìn)入夢鄉(xiāng)。而一到晚上，躺在床上，卻又翻來覆去睡不著。
最近，來自以色列特拉維夫大學(xué)喬治·S生命科學(xué)中心的化學(xué)家、神經(jīng)生物學(xué)家那瓦·伊莎貝爾在《睡眠研究雜志》上發(fā)表文章稱，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因?yàn)樗麄冏陨矸置谕屎诩に販p少的緣故。
伊莎貝爾說，褪黑激素有幫助我們區(qū)別白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌減少，身體和大腦也就逐漸模糊了白天和黑夜的區(qū)別，令睡眠變得不規(guī)律。他們不止看電視看報(bào)紙時(shí)能睡著，就算在跟別人聊天的間隙也能睡過去，再加上午睡時(shí)間的延長，于是導(dǎo)致了夜晚失眠。從這個(gè)意義上說，你一旦發(fā)現(xiàn)自己開始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味著開始老了。
伊莎貝爾認(rèn)為，補(bǔ)充褪黑激素會對改善老人的睡眠問題有所幫助。我們也可以用其他方法來幫助睡眠，比如每天進(jìn)行幾個(gè)小時(shí)的戶外活動；白天喝上一小杯咖啡。此外，增加日照時(shí)間；把屋子弄得亮一點(diǎn)，都能避免白天打盹，進(jìn)而對晚上的睡眠起到有益的影響。
“67歲的人了，還在外面玩弄比他年輕二三十歲的‘路邊雞’（暗娼）！”一位阿姨字里行間，透露出深深的怨憤。
近年來，嫖娼確實(shí)出現(xiàn)了“老年化”的勢頭，老人嫖娼的新聞不時(shí)見諸報(bào)章。在公園、廣場甚至街頭，都有針對老年人的“流鶯”在活動，一些發(fā)廊也都暗設(shè)按摩室，其目標(biāo)群體也是消費(fèi)能力較弱的老年人。
值得關(guān)注的是，一些老年人并不以此為恥。在一家發(fā)廊里，一名70多歲但身體壯健的老伯肆無忌憚地和幾位女子打情罵俏。他直言不諱地說，他每月收入約4000元，基本全部花光。他一邊說，一邊指指那幾個(gè)女子，頗有得意之色。
一位年近80歲的陳伯，和妻子鄭婆婆結(jié)婚58年后提出離婚。離婚后，他幾乎天天到附近一家桑拿浴室找小姐按摩，還送金飾給小姐，一個(gè)月花了上萬元。鄭婆婆就叫上女兒一起跟蹤他，待他進(jìn)了浴室后報(bào)警，說有人嫖娼。警察來后，發(fā)現(xiàn)陳伯躺在房間的床上，褲帶松開了，但沒有證據(jù)證明其嫖娼，因此沒有對他進(jìn)行處理。事后陳伯竟找到傳媒投訴，說既然離婚了，前妻為什么還要管我？問他為什么要送金飾給小姐，他說那位小姐多次給他按摩，與他聊天，令他對她產(chǎn)生了一種“微妙的感覺”，所以，當(dāng)小姐說生日快到了，向他索取禮物時(shí)，他就去買了金飾送給她。
傷害家人，也傷害了自己
這么老了為什么還要去嫖娼？心理學(xué)博士分析說，人老了之后，會產(chǎn)生一種生命漸近黃昏的恐懼。這時(shí)，有的人會循規(guī)蹈矩，生怕一著不慎壞了一生清白；但另一種人卻相反，他們覺得反正老了，不如在有生之年去縱情享受，金錢對他們來說已經(jīng)意義不大，只要開心，他們舍得花錢。
只是，這些不顧一切去尋歡的老人或許沒有想到，他們會給家人帶來多么深的傷害。一位阿姨在信里說：“我精神上十分痛苦，有時(shí)真想一死了之……”老年人嫖娼，也令家人蒙羞。去年合肥市巡邏民警在出租屋內(nèi)發(fā)現(xiàn)一名老人和一名中年婦女正在進(jìn)行齷齪交易，遂將兩人傳喚到派出所審查。兩人對賣淫嫖娼活動供認(rèn)不諱，分別被處以行政拘留。因老人方某已年過八旬，按照有關(guān)法律規(guī)定不予執(zhí)行，當(dāng)警方通知其子女前來領(lǐng)人時(shí)，結(jié)果家人都羞于見人，無一人愿意前來，最后民警只好將其送回家中。
其實(shí)，嫖娼的老年人也有可能傷害到自己。一位63歲的老伯曾“投訴”，他在荔灣區(qū)一馬路旁被一暗娼勾引到一出租屋，剛脫去衣服就有幾名“警察”沖了進(jìn)來。“警察”登記了他的個(gè)人資料后就提出“私了”，否則通知他家人。結(jié)果這位老伯被迫將8000多元的“私己錢”全部交出。后來和荔灣區(qū)公安分局聯(lián)系過，證實(shí)那些“警察”全是假的。
此外，尋花問柳還容易染上性病，“風(fēng)流”時(shí)如果過分激動，也容易誘發(fā)心血管急癥。而且偷偷摸摸做這些事，對心理健康也有不良影響。
對老年人要給予更多的關(guān)愛
對極少數(shù)老年人的嫖娼行為，網(wǎng)上也引發(fā)過熱烈討論。有網(wǎng)友認(rèn)為，如果老年人有性需要而又喪偶或單身，該怎么辦？再婚并不容易，這樣，老人只有憋著，壓抑著。如果任由并不完全衰老甚至可能仍然生龍活虎的老人獨(dú)臥空房，經(jīng)年累月忍受欲望的煎熬，這于老人是否公平？老年人嫖娼，也許是老年人排解欲望的唯一途徑。也有網(wǎng)友認(rèn)為，不管什么原因，也不管是年輕人還是老年人，是單身還是喪偶，嫖娼都是違法行為，都是應(yīng)該制止的。如果“有需要”就可以違法，那對錢“有需要”時(shí)，是否就可以去貪污受賄甚至去偷去搶？做人應(yīng)該有所克制，遵守社會的道德規(guī)范。
但是，對于老年人嫖娼，也不能一味譴責(zé)。專家認(rèn)為，老年人“性越軌”，除老年人自身原因外，社會和家庭漠視老人的“性需求”，沒有把“性”當(dāng)成對老年人關(guān)愛的重要內(nèi)容之一，也是一個(gè)很重要的因素。某醫(yī)院男性科陳主任指出，對老年人的“性越軌”要進(jìn)行正確的引導(dǎo)，要重視老人的精神寄托。老年人也有性欲，但性欲分為接觸欲和緩解欲兩種，老年人如果能兩者兼顧最好，若不能，則可通過與老伴接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理與心理上的滿足。單身老人則可以主動結(jié)交異性朋友，有合適的可以考慮再婚。如果老人交友有困難，也可以參加登山、唱歌、跳舞、練習(xí)書法等文體活動，令身心更加愉快，更加健康。對性確實(shí)有需要的老年人，也可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下嘗試選擇性用品。
現(xiàn)實(shí)生活中，在白天，老人們似乎總能隨時(shí)睡過去，不是看著電視打盹，就是前一分鐘還讀著報(bào)紙，下一分鐘立刻進(jìn)入夢鄉(xiāng)。而一到晚上，躺在床上，卻又翻來覆去睡不著。
最近，來自以色列特拉維夫大學(xué)喬治·S生命科學(xué)中心的化學(xué)家、神經(jīng)生物學(xué)家那瓦·伊莎貝爾在《睡眠研究雜志》上發(fā)表文章稱，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因?yàn)樗麄冏陨矸置谕屎诩に販p少的緣故。
伊莎貝爾說，褪黑激素有幫助我們區(qū)別白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌減少，身體和大腦也就逐漸模糊了白天和黑夜的區(qū)別，令睡眠變得不規(guī)律。他們不止看電視看報(bào)紙時(shí)能睡著，就算在跟別人聊天的間隙也能睡過去，再加上午睡時(shí)間的延長，于是導(dǎo)致了夜晚失眠。從這個(gè)意義上說，你一旦發(fā)現(xiàn)自己開始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味著開始老了。
伊莎貝爾認(rèn)為，補(bǔ)充褪黑激素會對改善老人的睡眠問題有所幫助。我們也可以用其他方法來幫助睡眠，比如每天進(jìn)行幾個(gè)小時(shí)的戶外活動；白天喝上一小杯咖啡。此外，增加日照時(shí)間；把屋子弄得亮一點(diǎn)，都能避免白天打盹，進(jìn)而對晚上的睡眠起到有益的影響。
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