已婚女性要時(shí)刻警惕異常信號(hào)
女性為何要養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《已婚女性要時(shí)刻警惕異常信號(hào)》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
已婚并不代表著高枕無(wú)憂了，同時(shí)也要時(shí)刻警惕異常信號(hào)，女人其實(shí)很脆弱的，雖然已婚，有了美滿的家庭，有了一個(gè)疼愛(ài)自己的丈夫，也要時(shí)刻警惕身體異常信號(hào)的出現(xiàn)，關(guān)注自己的身體狀況，不要去忽視，拿著自己的健康開玩笑
女人到了一定年齡身體就會(huì)變的脆弱，尤其是已婚女人，婦科疾病隨之而來(lái)，看看這些身體異常信號(hào)吧，提高生命質(zhì)量。
子宮肌瘤
常見(jiàn)程度：
子宮肌瘤的發(fā)病率相當(dāng)高。廣州紅十字會(huì)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任陳燕輝說(shuō)，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，子宮肌瘤在育齡婦女中的發(fā)病率已由十年前的20%-30%上升至現(xiàn)在的50%。這與現(xiàn)代女性少生育、遲生育有關(guān)。同時(shí)，環(huán)境污染、攝入過(guò)多含激素食物、精神壓力大也增加了患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
不過(guò)，也不必太擔(dān)心，因?yàn)殚L(zhǎng)了子宮肌瘤并非一定要處理。陳燕輝說(shuō)，一些小肌瘤在女性絕經(jīng)之后，會(huì)逐漸自然萎縮。
早發(fā)現(xiàn)信號(hào)：大多數(shù)子宮肌瘤剛開始生長(zhǎng)時(shí)，并無(wú)明顯的癥狀。除非子宮黏膜下肌瘤，由于位置特殊，即使很小也會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。長(zhǎng)期出血很可能會(huì)引起貧血、生殖道的感染等。所以，對(duì)于這一類的子宮肌瘤，無(wú)論大小都要及時(shí)處理。
專家建議：每年定期做婦科檢查和B超，尤其是經(jīng)陰道B超，由于干擾少，對(duì)子宮肌瘤，尤其是對(duì)小肌瘤也能夠看得一清二楚。
對(duì)于直徑在3厘米以內(nèi)、無(wú)壓迫癥狀的小肌瘤，以觀察為主。
乳腺增生
常見(jiàn)程度：☆
曾經(jīng)有一次，同城媒體的十來(lái)位跑健康線的女記者一起做乳腺B超檢查，結(jié)果顯示：有超過(guò)七成患有乳腺增生。陳燕輝說(shuō)，精神緊張、激素水平突然發(fā)生了變化，那么乳腺增生就會(huì)找上門來(lái)。
早發(fā)現(xiàn)信號(hào)：不管經(jīng)前經(jīng)后，乳腺都有脹痛，那么這就說(shuō)明不是簡(jiǎn)單的生理性增生了。如果脹痛影響到生活和情緒，就應(yīng)進(jìn)行治療，緩解疼痛。目前，很多活血化淤的中藥都有很好的治療效果。
專家建議：在月經(jīng)干凈后的3-5天進(jìn)行乳腺自檢，躺在床上，順時(shí)針按摩乳腺，看是否有結(jié)節(jié)。如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。另外，專家還建議40歲以上的女性，應(yīng)定期做乳腺鉬靶和乳腺彩色B超，以早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病。
宮頸炎
常見(jiàn)程度：☆
性生活的時(shí)間過(guò)早，性伴侶的數(shù)量多，這使得女性患上宮頸炎的機(jī)會(huì)大大增加。陳燕輝說(shuō)，許多年輕女性發(fā)生性行為的年齡大大提前，性生活頻繁、反復(fù)人工流產(chǎn)（器械損傷宮頸）等，這無(wú)疑讓宮頸很受傷。宮頸炎多由感染、創(chuàng)傷等原因引起，可以分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎。在臨床上，以后者更為常見(jiàn)。
早發(fā)現(xiàn)信號(hào)：宮頸炎發(fā)生時(shí)，最常見(jiàn)的癥狀就是白帶增多，呈乳白色、黃色粘液狀，如果白帶散發(fā)出魚腥味、臭味等，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了感染。
勞累時(shí)，宮頸炎患者可有下腹和腰骶部的疼痛，有時(shí)還伴有尿頻。專家稱，長(zhǎng)期白帶多，陰道內(nèi)的pH值就會(huì)發(fā)生改變，陰道自我防御功能降低，就很容易引起其他疾病。所以，發(fā)生宮頸炎的時(shí)候，尤其是還發(fā)現(xiàn)支原體和衣原體的感染，應(yīng)積極進(jìn)行治療。
專家建議：由于宮頸炎的癥狀常常是白帶增多，而大多數(shù)女性對(duì)自己的白帶多不上心，認(rèn)為這沒(méi)什么大問(wèn)題，因而未及時(shí)治療而導(dǎo)致病情加重，炎癥上行感染引起子宮內(nèi)膜炎、慢性盆腔炎等。
宮頸癌
常見(jiàn)程度：☆
處女不會(huì)患上宮頸癌。這一論點(diǎn)在醫(yī)學(xué)界甚為流行。專家們一致認(rèn)為，性生活活躍的女性，比如性伴多、性生活頻繁，感染人乳頭狀病毒（HpV）的機(jī)會(huì)就會(huì)增多，或者說(shuō)發(fā)生宮頸癌的機(jī)會(huì)也可能增多。
陳燕輝說(shuō)，性接觸是傳播HpV病毒最主要的方式，在人體的外陰、包皮等處就藏有這種病毒，性生活會(huì)輕而易舉的將病毒攜帶至女性的宮頸，導(dǎo)致病毒感染。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在已有性生活的婦女中，約有20%的女性感染HpV病毒，但絕大多數(shù)婦女感染HpV后半年內(nèi)可自行轉(zhuǎn)陰，只有極少數(shù)發(fā)展為宮頸癌。另外，生殖道的機(jī)械損傷，比如流產(chǎn)的次數(shù)多導(dǎo)致宮頸裂傷也是宮頸癌的誘因之一。
早發(fā)現(xiàn)信號(hào)：早期子宮頸癌的表現(xiàn)多不明顯，或僅有類似宮頸炎的癥狀，容易造成漏診。所以，只有做好篩查才能發(fā)現(xiàn)早期宮頸癌，早期宮頸炎治療，可以阻斷宮頸癌的發(fā)生。
專家建議：有性生活3年以上的女性，最好做一次TCT（液基薄層細(xì)胞學(xué)檢查），有性生活5年以上最好做TCT和HpV病毒兩項(xiàng)檢查。
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正常人的尿色都是呈淡黃色的。天冷時(shí)多清澈，天熱時(shí)多黃色，這與出汗和飲水多少有關(guān)，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時(shí)，尿色則深，如飲食偏堿，其尿色則多淡。有時(shí)口服幾片核黃素片藥物，尿色也會(huì)呈現(xiàn)深黃。像這些尿色變化是極為短暫的，很快就能自行恢復(fù)。又如在冷天里，兒童容易發(fā)生米湯樣小便，把尿擱置一會(huì)兒則沉淀，把尿加熱后則清澈，此系生理性鹽類尿，只要多飲些開水，尿色即可正常。
尿色異常是病變的信號(hào)，大致有下列幾種：
紅色尿有血尿、血紅蛋白尿和紫質(zhì)尿之分。血尿，則不外乎泌尿系統(tǒng)的直接或間接（發(fā)炎、潰瘍、異物、藥物）刺激，或者是因腫瘤、充血性心力衰竭引起腎臟充血，因血管破裂、血球外滲，造成血尿。原發(fā)性血尿是極為罕見(jiàn)的，大多因腎臟微血管內(nèi)皮細(xì)胞間的連合質(zhì)存在缺陷，導(dǎo)致微血管滲透性增高，從而發(fā)生血尿。血紅蛋白尿，常發(fā)生在瘧疾、溶血性輸血反應(yīng)或者是在吃鮮蠶豆時(shí)（有人因體內(nèi)缺乏6－磷酸葡萄糖脫氫酶，可發(fā)生蠶豆黃?。?，也有人每每在起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白尿，這些都是陣發(fā)性、睡眠性血紅蛋白尿。引起原因主要是由于血管內(nèi)紅血球大量破壞之后，造成血漿內(nèi)的血紅蛋白含量超過(guò)了一定量。紫質(zhì)尿多見(jiàn)于鉛中毒病人，是由于血紅蛋白合成遭遇障礙，而產(chǎn)生大量紫質(zhì)。所以紫質(zhì)尿的顏色像葡萄酒一樣，是容易識(shí)別的。
黃褐色尿應(yīng)區(qū)分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅素尿，常因肝內(nèi)或肝外的膽道被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，引起膽道壓力增高、膽小管破裂、膽汁外溢，致使膽紅素鈉進(jìn)入體循環(huán)。當(dāng)膽紅素鈉超過(guò)一定量時(shí)，則發(fā)生膽紅素尿。
尿膽元尿，常因肝臟損傷，引起腸內(nèi)吸收尿膽元增加，進(jìn)入小便，則發(fā)生尿膽元尿?；蛘呤侨苎载氀∪耍虼罅考t血球被破壞后，使大量尿膽元經(jīng)腸壁吸收進(jìn)入門靜脈循環(huán)，由于肝臟不能把過(guò)多的尿膽元變成膽紅素，也發(fā)生尿膽元尿。
藍(lán)色尿首先考慮有何服藥史，如服用利尿劑氨苯喋啶、大量水楊酸、注射亞甲蘭針劑，都可以出現(xiàn)藍(lán)色尿，但藥性過(guò)后可自行恢復(fù)。當(dāng)然，膽紅素尿被擱置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后，發(fā)生氧化作用，也可使尿色變?yōu)樗{(lán)色。白色尿最為多見(jiàn)的是絲蟲病所引起的乳糜尿。因乳糜池近端的乳糜性淋巴管發(fā)生曲張、破裂，使乳糜流進(jìn)尿路，則發(fā)生乳糜尿。罕見(jiàn)的是尿路發(fā)生嚴(yán)重感染，當(dāng)大量膿液排出時(shí)，小便就呈乳白色。
黑色尿
失眠癥癥狀：
一、躺到床上后胡思亂想，難以入睡。女性出現(xiàn)更年期失眠以后多伴有這種情況，到床上以后翻來(lái)覆去睡不著，甚至靠安眠藥才能入睡，而且安眠藥的劑量要逐漸增加才有效果!
二、過(guò)早蘇醒，醒后再也睡不著，這一癥狀在患有更年期失眠的女性當(dāng)中十分常見(jiàn)。一些更年期女性朋友開始的時(shí)候還是相對(duì)比較容易入睡的，但是睡眠質(zhì)量差，容易被驚醒，而且醒后再也睡不著，睡不著的時(shí)候就會(huì)胡思亂想，胡亂猜忌。
三、睡覺(jué)期間經(jīng)常有潮熱、出汗癥狀，潮熱，出汗嚴(yán)重影響的到女性朋友的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致更年期失眠。而且女性在醒來(lái)以后大都發(fā)現(xiàn)睡衣甚至被褥都是潮濕的，滿身都是汗，雖然時(shí)間持續(xù)不長(zhǎng)久，但是讓人非常痛苦!
女性更年期失眠癥癥狀的以上表現(xiàn)如果您對(duì)應(yīng)的也具有，那建議您及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查和診斷，早發(fā)現(xiàn)早治療才能早日活的康復(fù)。除此之外，就像文章開頭所說(shuō)的，保持一個(gè)開朗的心境對(duì)于失眠癥的康復(fù)和緩解有著至關(guān)重要的作用，所以建議大家注意及時(shí)調(diào)劑身心，具備一個(gè)良好的心態(tài)。
針對(duì)這些類似的情況，廣東民安醫(yī)院特啟動(dòng)了關(guān)注睡眠質(zhì)量，對(duì)抗失眠癥為主題的睡眠關(guān)愛(ài)行動(dòng)，對(duì)前往該院進(jìn)行治療的患者提供20分鐘全息腦波治療免費(fèi)體驗(yàn)。據(jù)了解，全息腦波治療是治療失眠、抑郁等神經(jīng)內(nèi)科疾病的最新研制成果，它依據(jù)腦波同步及經(jīng)絡(luò)平衡的原理，用專門編制的聲、光及電脈沖，分別作用于人的耳、眼和相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，利用聲光信號(hào)頻率(節(jié)律)變化影響調(diào)節(jié)人體的腦電波活動(dòng)水平及興奮水平，從而起到改善睡眠、緩解壓力的作用。
米非司酮
米非司酮又稱息隱或Ru486，為一種新型的抗孕激素藥物，可起到誘導(dǎo)流產(chǎn)、終止早孕的作用。單獨(dú)應(yīng)用有效率為65%-85%，而與米索前列醇合用，其成功率（即完全流產(chǎn)率）可高達(dá)95？以上。它適用于停經(jīng)49天以內(nèi)、尿妊娠試驗(yàn)為陽(yáng)性的孕婦，孕期愈短，效果愈好。但禁用于伴有哮喘、痙攣性支氣管炎、心絞痛、心律失常、心力衰竭、高血壓、青光眼與肝、腎功能不全、異位妊娠、潰瘍性結(jié)腸炎、腎上腺皮質(zhì)功能不全、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)類固醇激素，以及2型糖尿病等孕婦。
一般應(yīng)用米非司酮與米索前列醇后，約2-3天；子宮腔內(nèi)的胚囊即可排出，此時(shí)陰道出血較多，可有頭暈、惡心、嘔吐、乏力、腹痛等反應(yīng)，而子宮中的蛻膜組織往往在2周左右才能慢慢排出，隨后出血停止，這稱為完全流產(chǎn)，故規(guī)定孕婦在藥物流產(chǎn)后15天去醫(yī)院復(fù)查。必要時(shí)做B超檢查與尿妊娠試驗(yàn)，以確定流產(chǎn)效果。如果在服藥后1周內(nèi)未流產(chǎn)，或10天左右陰道流血明顯增多，以及超過(guò)3周至1個(gè)月流血仍淋漓不盡時(shí)，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，若流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全，需分別做人工流產(chǎn)或刮宮手術(shù)。
藥物流產(chǎn)不當(dāng)可帶來(lái)巨大危害然而，有些人對(duì)該藥的利弊不甚了解便隨意使用，以致險(xiǎn)象環(huán)生。如一位孕婦竟在家中自行服藥流產(chǎn)，開始時(shí)未見(jiàn)胚囊排出，但在第4天突然腹痛；面色蒼白，呈休克狀態(tài)；經(jīng)醫(yī)生診斷為宮外孕；幸虧搶救及時(shí)才化險(xiǎn)為夷；另一位孕婦雖在醫(yī)院做藥物流產(chǎn)，但急于出院，結(jié)果在返家途中大出血，只得趕回醫(yī)院進(jìn)行緊急手術(shù)刮宮，方轉(zhuǎn)危為安；還有一位孕婦在藥物流產(chǎn)后，陰道持續(xù)出血達(dá)40余天；企圖借助于月經(jīng)沖下殘留組織，而未及時(shí)刮宮，也導(dǎo)致大出血，雖經(jīng)奮力搶救脫險(xiǎn)，但已發(fā)生貧血與盆腔感染等癥。
藥物流產(chǎn)
首先要了解，使用的藥物RU486是孕激素受體拮抗劑，通過(guò)干擾內(nèi)分泌才起作用
卵巢等干擾后是需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)的，否則難免發(fā)生紊亂
藥物流產(chǎn)所造成的出血等是對(duì)身體的直接損害
由于局部損傷，出血，抵抗力低等，還可造成感染需要強(qiáng)調(diào)指出的是，不少婦女尤其是未婚婦女，往往存在一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，以為藥物流產(chǎn)宛如月經(jīng)來(lái)潮一般，不會(huì)影響健康，以致不重視采取有效的避孕措施；一旦發(fā)現(xiàn)懷孕便要求藥物流產(chǎn)，有的一年內(nèi)做二三次，顯然會(huì)損害健康。
由此可見(jiàn)，藥物流產(chǎn)不是常規(guī)的避孕方法。而僅僅是作為避孕失敗發(fā)生意外妊娠后的一種補(bǔ)救措施。而且必須在有條件的醫(yī)院，由醫(yī)生監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌擅自在家中服藥流產(chǎn)，否則后果不堪設(shè)想。
腎病的初期，往往不會(huì)感到疼痛，因此容易被忽視，很難發(fā)現(xiàn)。不少患者身體非常不舒服了，才會(huì)到醫(yī)院去看病，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腎臟病已經(jīng)很重了，甚至有生命危險(xiǎn)，需要馬上做血液透析。因此，出現(xiàn)以下10個(gè)常見(jiàn)信號(hào)必須非常警惕。
1.沒(méi)勁兒。腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腎病科主任王暴魁指出，腎臟有病，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過(guò)尿液排出體外，也會(huì)有沒(méi)勁兒的表現(xiàn)。有些患者會(huì)以為是過(guò)于勞累，或是其他原因，而忽視腎臟問(wèn)題。
2.胃口不好。病人會(huì)出現(xiàn)多種消化道癥狀，尤其是因?yàn)槲改c道水腫，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。
3.惡心嘔吐。當(dāng)糖尿病患者發(fā)生腎功能衰竭時(shí)，血中尿素氮增高，腸道中細(xì)菌的尿素酶會(huì)將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起惡心、嘔吐。加之此時(shí)的腎臟對(duì)尿的濃縮功能減退，就會(huì)增加患者的夜尿量，而人體水分在夜間會(huì)大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對(duì)升高。所以，晨起時(shí)容易惡心、嘔吐加重。
4.小便有泡沫。尿里有泡沫的原因有很多，腎病也會(huì)引發(fā)這一現(xiàn)象。如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫。
5.排尿量不正常。健康的人每天排尿次數(shù)大約為46次，尿量約8002000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過(guò)多或過(guò)少，就要注意了。
6.尿蛋白和尿潛血。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，尿常規(guī)就可以查出。但有時(shí)非腎病專業(yè)的醫(yī)生會(huì)忽視這一點(diǎn)，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
7.貧血。貧血的患者經(jīng)常會(huì)去血液科就診。其實(shí)，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有分泌造血激素的功能，也是腎功能損害的一大信號(hào)。
8.高血壓。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓。
9.痛風(fēng)、高尿酸血癥。痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過(guò)多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會(huì)沉積在腎臟里，使腎功能受損。
10.尿路感染。經(jīng)常尿路感染的人，時(shí)間長(zhǎng)了，有可能造成腎功能不全。
因此，如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時(shí)確診，以期早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病，進(jìn)而早期治療。
尿潴留中常見(jiàn)的就是急性尿潴留，在短時(shí)間內(nèi)膀胱迅速膨脹導(dǎo)致患者不能自行排尿，常見(jiàn)的導(dǎo)致尿潴留的原因是梗阻性因素，例如尿道過(guò)于狹窄，被血塊或是結(jié)石堵塞了等。
一、疾病癥狀
急性尿潴留：在急性尿潴留突然發(fā)生的短時(shí)間內(nèi)膀胱充盈，膀胱迅速膨脹而成為無(wú)張力膀胱下腹脹感并膨隆，尿意急迫，而不能自行排尿者。既往排尿正常，無(wú)排尿困難的病史。
慢性尿潴留：慢性尿潴留是由膀胱頸以下梗阻性病變引起的排尿困難發(fā)展而來(lái)。由于持久而嚴(yán)重的梗阻，膀胱逼尿肌初期可增厚，后期可變薄，粘膜表面小梁增生，小室及假性憩室形成，膀胱代償機(jī)能不全，殘余尿量逐漸增加，可出現(xiàn)假性尿失禁。
二、尿潴留護(hù)理
1、心理護(hù)理：針對(duì)病人心態(tài)，給予解釋和安慰，消除焦慮和緊張情緒。
2、提供排尿的環(huán)境：關(guān)閉門窗，屏風(fēng)遮擋，使視覺(jué)隱蔽，以保護(hù)病人自尊;適當(dāng)調(diào)整治療、護(hù)理時(shí)間，使病人安心排尿。
3、調(diào)整體位和姿勢(shì)：協(xié)助病人取適當(dāng)體位，病情允許應(yīng)盡量以習(xí)慣姿勢(shì)排尿，如扶助病人坐起或抬高上身。對(duì)需絕對(duì)臥床休息或某些手術(shù)的病人，事先應(yīng)有計(jì)劃地訓(xùn)練其床上排尿，以避免術(shù)后不適應(yīng)排尿姿勢(shì)的改變而造成尿潴留，增加病人痛苦。
4、誘導(dǎo)排尿：利用條件反射，如聽(tīng)流水聲，或用溫水沖洗會(huì)陰，以誘導(dǎo)排尿。
5、按摩、熱敷：按摩、熱敷病人下腹部，可解除肌肉緊張，促進(jìn)排尿。
6、藥物或針灸：根據(jù)醫(yī)囑肌內(nèi)注射卡巴膽堿。利用針灸治療，如針刺中極、曲骨、三陰交穴等刺激排尿。
7、健康教育：指導(dǎo)病人養(yǎng)成及時(shí)、定時(shí)排尿的習(xí)慣，教會(huì)病人自我放松的正確方法。
8、經(jīng)上述措施處理無(wú)效時(shí)，可根據(jù)醫(yī)囑采用導(dǎo)尿術(shù)。
在疾病發(fā)生以前，身體總會(huì)有一些部位向你發(fā)出警告信號(hào)，一些婦科疾病也是如此，專家提醒，女性多留意自己的身體發(fā)出的信號(hào)，讀懂健康報(bào)警信號(hào)，可以防病于未然。
持續(xù)痛經(jīng)，不容小覷
痛經(jīng)忍一忍就過(guò)去了！目前，有不少女性認(rèn)為痛經(jīng)不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態(tài)。而事實(shí)上，這種想法很不明智。
有這樣的女性，早在中學(xué)時(shí)期她就有痛經(jīng)癥狀，但聽(tīng)別人說(shuō)，結(jié)婚后痛經(jīng)就會(huì)消失，所以就一直沒(méi)把痛經(jīng)當(dāng)回事。上個(gè)月因?yàn)閷?shí)在痛得難以忍受，就到醫(yī)院婦科去檢查，被查出患了子宮內(nèi)膜異位癥。孫儷說(shuō)。
經(jīng)期輕微的腹痛是正常的，但長(zhǎng)期每月劇烈地疼痛不應(yīng)忽視，可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報(bào)警信號(hào)，千萬(wàn)不能掉以輕心。建議女性一旦出現(xiàn)持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
經(jīng)前乳房脹痛要留意
有不少女性表示，經(jīng)前有乳房脹痛的經(jīng)歷，但都認(rèn)為是正?，F(xiàn)象。
網(wǎng)友春天的花兒、情意濃表示，經(jīng)前乳房疼痛只是小毛病，不需要大驚小怪。很多網(wǎng)友也都贊同她們的看法。經(jīng)期前的乳房腫痛，有時(shí)僅僅是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)，但如果經(jīng)前太早出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛，平時(shí)撫摸或擁抱時(shí)，乳房部位經(jīng)常有壓痛，用手掌輕按痛點(diǎn)可發(fā)現(xiàn)小硬塊，這種現(xiàn)象就屬于病態(tài)，應(yīng)警惕乳腺增生或腫瘤。
中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)河南乳腺癌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、河南省人民醫(yī)院普外科主任醫(yī)師尤偉介紹說(shuō)，女性乳房屬生殖系統(tǒng)的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個(gè)階段身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)或卵巢功能發(fā)生紊亂，就會(huì)對(duì)月經(jīng)周期及乳房組織有影響。
月經(jīng)過(guò)多警惕子宮肌瘤
有些女性會(huì)很留意自己的月經(jīng)周期，但對(duì)經(jīng)血的流量卻缺乏足夠了解。女性正常的月經(jīng)出血量應(yīng)為20毫升-60毫升，超過(guò)80毫升則為月經(jīng)過(guò)多。
用衛(wèi)生巾的用量來(lái)估算，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過(guò)2包（每包10片計(jì)）。如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且每片衛(wèi)生巾都是濕透，那就屬于經(jīng)量過(guò)多了。
子宮內(nèi)膜出血才是子宮肌瘤的主要癥狀，但絕大多數(shù)患者的子宮內(nèi)膜出血，往往表現(xiàn)為周期性經(jīng)血增多，月經(jīng)不調(diào)。
因?yàn)樽訉m肌瘤會(huì)妨礙子宮的收縮止血，而出血主要由于壁間肌瘤和黏膜下肌瘤引起，如肌瘤向子宮腔方向突出，增大了宮腔面積，影響子宮內(nèi)膜的正常脫落。而黏膜下子宮肌瘤容易發(fā)生壞死、感染等。
這些原因都可能導(dǎo)致月經(jīng)量多，或經(jīng)期延長(zhǎng)等。當(dāng)子宮肌瘤較大時(shí)，會(huì)壓迫、牽拉盆腔內(nèi)的血管、神經(jīng)以及結(jié)締組織，并引起血液淤積在盆腔內(nèi)，月經(jīng)期由于盆腔充血癥狀促使經(jīng)量增多。
如果成年女性的月經(jīng)量突然增多，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，子宮肌瘤確診很簡(jiǎn)單，B超就能很清晰地顯示出來(lái)。如出現(xiàn)子宮肌瘤體積較大或發(fā)生變型，要在醫(yī)生建議下及早進(jìn)行手術(shù)治療。
導(dǎo)讀：春天到了，但是寒冷的寒流尚未退去，天氣時(shí)冷時(shí)熱的，特別容易引起感冒，因此一定要做好預(yù)防感冒措施。如何預(yù)防感冒效果好呢？吃什么預(yù)防感冒？詳細(xì)解答請(qǐng)看下文，小編給大家推薦一些預(yù)防感冒的方法與食物，感冒看看吧。
初春預(yù)防感冒 警惕六時(shí)刻
起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會(huì)讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風(fēng)邪的侵襲造成感冒。
1、忽冷忽熱的時(shí)刻
今天還艷陽(yáng)高照，明天就寒風(fēng)凜冽，這是秋冬換季時(shí)節(jié)最明顯的特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，所有感冒都是外邪風(fēng)寒侵襲所造成的。在暖和的環(huán)境里，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會(huì)馬上收縮，擋避風(fēng)寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點(diǎn)。起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會(huì)讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風(fēng)邪的侵襲造成感冒。
易感人群：老人、孩子、體質(zhì)弱的人、有慢性疾病的人。
防病高招：第一，鍛煉毛孔。經(jīng)常用冷水洗臉，有條件的人可以練習(xí)冬泳，讓毛孔學(xué)會(huì)遇冷馬上收縮，抵御風(fēng)寒。第二，打疫苗，尤其是流感和肺炎疫苗。第三，通過(guò)吃藥預(yù)防感冒。比如中藥里的玉屏風(fēng)散，大人小孩都可以吃。有慢性病或體弱的人最好在十月中旬就開始服用，吃兩三個(gè)月，預(yù)防感冒的效果比較好。
2、扎堆傳染的時(shí)刻
天氣越冷人們?cè)较矚g扎堆，商場(chǎng)里、電影院里、室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)所里，從每個(gè)人的呼吸和分泌物里排出各種各樣的細(xì)菌，這也是你離感冒最近的時(shí)刻。何明教授說(shuō)，人比較多、通風(fēng)又不太好的地方，病毒濃度最高。這些病毒通過(guò)呼吸道傳染，所以只要有一個(gè)人感冒了，他通過(guò)打噴嚏帶出的病毒，就可能傳染一大片。易感人群：老人、孩子、愛(ài)逛街的年輕人。
防病高招：盡量去通風(fēng)好的地方;在家堅(jiān)持每天早晨開窗換氣不少于15分鐘，如有家人患感冒，及時(shí)醋熏。在去人多的地方前，鼻孔涂抹大蒜汁或口服幾瓣大蒜可減少受傳染的可能。回來(lái)后及時(shí)用清水漱口，日本研究發(fā)現(xiàn)，這可以減少36%患感冒的幾率。
3、情緒無(wú)常的時(shí)刻
你能想到嗎？一個(gè)人高不高興，與感冒也有著重要的關(guān)系。何明教授指出，情緒對(duì)感冒有一定的影響，急躁和抑郁時(shí)，人也容易感冒。急躁會(huì)讓人的身體產(chǎn)生內(nèi)熱，這時(shí)稍稍外感風(fēng)寒，就形成了老百姓常說(shuō)的寒包火，也就是內(nèi)熱外寒。抑郁的時(shí)候，會(huì)讓人吃不好、睡不好，對(duì)人全身代謝都會(huì)造成影響，導(dǎo)致抵抗力下降，也容易感冒。
易感人群：處于更年期的人;工作繁忙、壓力較大的年輕人。
防病高招：避免吃辛辣、肥膩的食物，它們會(huì)加重你的內(nèi)熱。判斷自己有無(wú)內(nèi)熱，可看看是否舌苔黃、大便干，如果有的話，最近尤其要避免著涼。
4、過(guò)度勞累的時(shí)刻
當(dāng)你睡覺(jué)時(shí)，不少免疫力因子會(huì)在此時(shí)產(chǎn)生，它們猶如一個(gè)屏障，保護(hù)著你免遭感冒及其他疾病的侵襲?？刹簧倌贻p人將自己的睡眠時(shí)間貢獻(xiàn)給了工作，夜店、網(wǎng)絡(luò)等。過(guò)度勞累、熬夜都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，以至于人體在感冒面前繳械投降。
易感人群：貪玩的年輕人、工作壓力大的中年人。
防病高招：盡量保證晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。實(shí)在不想睡，一定要注意腹部、腰部、頸部和足部的保暖。睡前半小時(shí)按摩涌泉、三陰交、內(nèi)關(guān)、神門4大穴位，每個(gè)穴位30次左右，左右交替進(jìn)行，可以擁有良好睡眠。
5、開車久坐的時(shí)刻
生活越來(lái)越便捷舒適，我們心甘情愿成為電腦、汽車的俘虜，以車代步，在電腦前一坐一整天。久坐會(huì)給感冒病毒可趁之機(jī)。英國(guó)《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》雜志的一篇文章也顯示，與每周運(yùn)動(dòng)5次及以上的人相比，每周運(yùn)動(dòng)一次或完全不運(yùn)動(dòng)的人感冒次數(shù)多出了54%。
易感人群：長(zhǎng)期開車的人。
防病高招：美國(guó)網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士刊文表示，中等強(qiáng)度的鍛煉效果最佳，如每天和家人散步2030分鐘;每隔一天健身一次;每周帶著孩子騎車幾次。如果家里有跑步機(jī)，可飯后半小時(shí)在跑步機(jī)上邊運(yùn)動(dòng)邊看電視。寒冷季節(jié)應(yīng)等到太陽(yáng)出來(lái)之后再外出晨練。出門時(shí)氣溫較低可多穿件外衣，做完準(zhǔn)備活動(dòng)身體漸漸變暖時(shí)，再把外衣脫掉。運(yùn)動(dòng)后如有出汗要及時(shí)擦干，注意保暖。
6、煙酒無(wú)度的時(shí)刻
不少人在喝酒之后發(fā)現(xiàn)自己感冒了，這是因?yàn)榫频拈_泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下，毛細(xì)血管充血，全身發(fā)熱。很多人會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱，此時(shí)如果受冷氣刺激或貪圖涼爽，就容易感冒發(fā)燒。美國(guó)兒童健康網(wǎng)站刊登的一項(xiàng)研究指出，吸煙者患上感冒的可能性比不吸煙者更高，恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)，癥狀也更嚴(yán)重。
易感人群：需要應(yīng)酬的年輕人和中年人、嗜煙嗜酒的人。
防病高招：要想遠(yuǎn)離感冒，戒煙限酒很關(guān)鍵?！吨袊?guó)居民膳食指南》建議，每天飲酒量不能超過(guò)1兩（50毫升）38度的低度白酒，或1杯（150毫升）葡萄酒、1瓶（450毫升）啤酒。需要提醒的是，患上感冒后別再吸煙喝酒了，否則會(huì)雪上加霜。因?yàn)槲鼰煏?huì)對(duì)呼吸道造成損傷，使病情更嚴(yán)重;而酒屬于辛熱性質(zhì)，會(huì)加重感冒的發(fā)熱癥狀。
春季預(yù)防感冒小常識(shí)
預(yù)防感冒，保持通風(fēng)
A：保持居室通風(fēng)，居室應(yīng)堅(jiān)持每天開窗通風(fēng)兩次，每次20分鐘左右。風(fēng)和日麗的天氣通風(fēng)時(shí)間可長(zhǎng)些，且不要在室內(nèi)抽煙。
B：保持一定的濕度。由于去冬今春黃淮流域沒(méi)有有效降水，氣候嚴(yán)重干旱，從而導(dǎo)致室內(nèi)的環(huán)境十分干燥，學(xué)生們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火、口干、舌燥、咽喉澀等癥狀?？捎眉訚衿骰蛎刻於嗤袔状蔚匕澹故覂?nèi)空氣的濕度保持在45%-65%為宜。
C：保持飲食均衡全面。飲食要營(yíng)養(yǎng)和全面，適當(dāng)多吃富含維生素的蔬菜、水果。多喝白開水也能有效的地域、、抵御感冒病毒的侵襲。每天要喝2000毫升的白開水，尤其是睡前和早晨起床后要喝杯溫白開水，有利于稀釋血液，促進(jìn)血液的循環(huán)。
