人至中年小心灰色心理病
中年人養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“人至中年小心灰色心理病”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
專家研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入中年期的男性容易產(chǎn)生一種與更年期病癥不完全相同的綜合征。其特征是，在性格和心理上發(fā)生突變，并且感到焦躁不安，郁郁寡歡，缺乏決斷，而自己又矢口否認(rèn)有任何毛病。故此，把這種病癥稱之為“灰色”心理病。
這一特殊病癥的發(fā)生，多起因于生理和心理兩方面。在生理上，人從童年、少年、青年到壯年，一直是在成長中度過的。但進(jìn)入中年，這種成長就逐漸由緩慢而停止，甚至開始出現(xiàn)衰退。即使身體沒有大的毛病，也有力不從心之感。
諸如青絲變白發(fā)，皺紋的出現(xiàn)，肥胖的形成，動輒產(chǎn)生的疲倦之感等，都會影響到情緒的平衡。在心理方面，首先產(chǎn)生的是厭倦感。
幾十年熟悉的工作，缺少變化的生活環(huán)境，極易使人產(chǎn)生枯燥、乏味之感。中年期心理上的另一層陰影是遲暮感。青壯年，意氣風(fēng)發(fā)，來日方長，何識人生愁滋味?
中年時代，驀然回首，歲月竟然虛擲，而人生幾何，以后又能有多少作為，多少成就?由此而生惆悵之情。
那么，用何種方法能夠轉(zhuǎn)移或者減輕這種心理上的病態(tài)呢?有時候變換一下環(huán)境是必要的，它可以產(chǎn)生新的活力，恢復(fù)新的潛能。
如外出旅游一段時間，到子女或親戚家小住一個時期等。中年人也應(yīng)該及時調(diào)整一下自己的業(yè)余生活，培養(yǎng)一些嗜好，以沖淡灰色心理的影響。
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女人常常埋怨男人花心，尤其是在美女面前更加走不動路。其實(shí)男女有別，男女在性心理習(xí)慣方面亦有很大的不同。我國青年男子的性心理習(xí)慣主要有以下幾點(diǎn)：
1、喜歡猥談
幾個男青年湊在一起，特別是幾個熟人在一起閑聊時，往往出現(xiàn)猥談。這還不能簡單地視之為低級下流，這是常見的男性性心理反映。其原因主要有三：打發(fā)無聊，借這一類無聊的話松馳日常生活的緊張；增進(jìn)閑聊氣氛和諧而融洽；當(dāng)附近有女性時，有人故意語言猥褻，想借此一睹女性聽到這一類話時的反應(yīng)。
在猥談?wù)咧?，不同年齡、不同閱歷的人有著不同的心理。年齡較大的、經(jīng)驗(yàn)豐富的人猥談，多以夸示其見多識廣，本來是應(yīng)該隱瞞的卻津津樂道，這種心理在女性看來感到費(fèi)解。年齡較小、經(jīng)驗(yàn)貧乏的人猥談，多半是發(fā)自一種奇異的虛榮心，不愿被人認(rèn)為是經(jīng)驗(yàn)缺乏，或不懂世故，因而自作聰明，大談特談。此外，有的人處在性饑渴的緊張狀態(tài)，他們的猥談，頗有放松緊張，發(fā)泄性欲的作用。
2、喜歡觸摸女人
男性的心理特征決定了男性的喜歡觸摸女性的性心理特征，男性先天就有強(qiáng)烈的接觸異性欲。這符合動物學(xué)上的一個原理：性愛的行為，只有雄性發(fā)揮其積極性，方為可能。戀愛中的男女，男性特別希望能觸摸到女性，這是由于他希望能把雙方的親密感具體表現(xiàn)出來，希望在內(nèi)心里得到確認(rèn)。再者，由于他的生理、心理因素，想通過第一步達(dá)到第二步、第三步。正如契訶夫的《櫻桃園》中的一個女人所說的話； 如果讓你吻手，接著你一定會要吻肩膀，吻吻肩頭。
3、喜歡看女人的裸體
男性容易受到裸體照和脫衣舞的挑逗。這是因?yàn)椋允怯|覺型，而男性是視覺型。男子喜歡看女人裸體的這種性意識的強(qiáng)弱，是由個人固有的色情性和跟對象接近的難易之函數(shù)關(guān)系來決定。就是說，女性越遮隱的部位，對男性的這種心理越有刺激性。這是因?yàn)橄胂罅κ艿酱碳ぃ顾氲较乱徊角榫?，同時更使他想象到由他親自來揭開那最后部分，感受因而愈為強(qiáng)烈。所以，與輕佻女性相比較，羞怯女性對男性更富有刺激。其實(shí)，不光男性有喜歡看女人裸體的心理，女性也有喜歡看男性裸體的潛在心理，只不過沒有男性那么強(qiáng)烈、主動。
4、喜歡看女人
生活中存在著這樣的現(xiàn)象，在大街上，兩組男女從相反方向走過來，擦身而過時，都向?qū)Ψ酵度ヒ黄场＿@時，女性的一瞥是向同性投去的，男性則是向異性投射。女性一瞥，是下意識的對抗、競爭、攀比心理，男性一瞥是無意間的多視性。生活中還存在這樣的現(xiàn)象：某男士剛與女友親熱道別，見到另一位漂亮女性時，又會由衷贊嘆。男性的這種心理現(xiàn)象，好似從這朵花飛到那朵花的蝴蝶，縱使愛著一朵，仍不免將眼光投向另一朵。作為女性，對此不必太介意，因?yàn)槟行圆还軐κ裁词露际嵌嘈牡摹?/p>
5、喜歡聽女人的過去
處在戀愛階段的男性，或者直截了當(dāng)?shù)?，或者裝作若無其事地詢問女方的過去。為什么會如此呢？因?yàn)槟行缘莫?dú)占欲強(qiáng)烈。男性有這樣一種心理，當(dāng)他愛上一個女人并想和她結(jié)婚的時候，他既希望從目前到以后獨(dú)占她，也希望她的過去也是自己獨(dú)占的。女性一旦有了愛人，便會關(guān)心他的現(xiàn)在與未來，對過去則不太在意。而男性則不同，他們都在下意識地對未來的伴侶有應(yīng)該明了她的一切的想法。
1、喜歡猥談
幾個男青年湊在一起，特別是幾個熟人在一起閑聊時，往往出現(xiàn)猥談。這還不能簡單地視之為低級下流，這是常見的男性性心理反映。其原因主要有三：打發(fā)無聊，借這一類無聊的話松馳日常生活的緊張;增進(jìn)閑聊氣氛和諧而融洽;當(dāng)附近有女性時，有人故意語言猥褻，想借此一睹女性聽到這一類話時的反應(yīng)。
在猥談?wù)咧校煌挲g、不同閱歷的人有著不同的心理。年齡較大的、經(jīng)驗(yàn)豐富的人猥談，多以夸示其見多識廣，本來是應(yīng)該隱瞞的卻津津樂道，這種心理在女性看來感到費(fèi)解。年齡較小、經(jīng)驗(yàn)貧乏的人猥談，多半是發(fā)自一種奇異的虛榮心，不愿被人認(rèn)為是經(jīng)驗(yàn)缺乏，或不懂世故，因而自作聰明，大談特談。此外，有的人處在性饑渴的緊張狀態(tài)，他們的猥談，頗有放松緊張，發(fā)泄性欲的作用。
2、喜歡觸摸女人
男性的心理特征決定了男性的喜歡觸摸女性的性心理特征，男性先天就有強(qiáng)烈的“接觸異性欲”。這符合動物學(xué)上的一個原理：“性愛的行為，只有雄性發(fā)揮其積極性，方為可能。”
戀愛中的男女，男性特別希望能觸摸到女性，這是由于他希望能把雙方的親密感具體表現(xiàn)出來，希望在內(nèi)心里得到確認(rèn)。再者，由于他的生理、心理因素，想通過第一步達(dá)到第二步、第三步。正如契訶夫的《櫻桃園》中的一個女人所說的話;“如果讓你吻手，接著你一定會要吻肩膀，吻吻肩頭?！?/p>
3、喜歡看女人的裸體
男性容易受到裸體照和脫衣舞的挑逗。這是因?yàn)椋允恰坝|覺型”，而男性是“視覺型”。男子喜歡看女人裸體的這種性意識的強(qiáng)弱，是由個人固有的色情性和跟對象接近的難易之函數(shù)關(guān)系來決定。
就是說，女性越遮隱的部位，對男性的這種心理越有刺激性。這是因?yàn)橄胂罅κ艿酱碳?，使他想到下一步情景，同時更使他想象到由他親自來揭開那最后部分，感受因而愈為強(qiáng)烈。所以，與輕佻女性相比較，羞怯女性對男性更富有刺激。其實(shí)，不光男性有喜歡看女人裸體的心理，女性也有喜歡看男性裸體的潛在心理，只不過沒有男性那么強(qiáng)烈、主動。
4、喜歡看女人
生活中存在著這樣的現(xiàn)象，在大街上，兩組男女從相反方向走過來，擦身而過時，都向?qū)Ψ酵度ヒ黄?。這時，女性的一瞥是向同性投去的，男性則是向異性投射。女性一瞥，是下意識的對抗、競爭、攀比心理，男性一瞥是無意間的“多視性”。
生活中還存在這樣的現(xiàn)象：某男士剛與女友親熱道別，見到另一位漂亮女性時，又會由衷贊嘆。男性的這種心理現(xiàn)象，好似從這朵花飛到那朵花的蝴蝶，縱使愛著一朵，仍不免將眼光投向另一朵。作為女性，對此不必太介意，因?yàn)槟行圆还軐κ裁词露际恰岸嘈摹钡摹?/p>
5、喜歡聽女人的過去
處在戀愛階段的男性，或者直截了當(dāng)?shù)?，或者裝作若無其事地詢問女方的過去。為什么會如此呢？因?yàn)槟行缘莫?dú)占欲強(qiáng)烈。男性有這樣一種心理，當(dāng)他愛上一個女人并想和她結(jié)婚的時候，他既希望從目前到以后獨(dú)占她，也希望她的過去也是自己獨(dú)占的。
女性一旦有了愛人，便會關(guān)心他的現(xiàn)在與未來，對過去則不太在意。而男性則不同，他們都在下意識地對未來的伴侶有“應(yīng)該明了她的一切”的想法。
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