獻血的好處和壞處
2021-03-19隨著時代的進步，人們衣食住行的品質(zhì)越來越好，物質(zhì)生活也越來越豐富，為了滿足精神品質(zhì)的需求，許多人們都選擇了獻血，越來越多的人都參與了這項很有意義的活動。那么，獻血到底有哪些的優(yōu)劣處以及它所需要注意哪些事項呢?
獻血的好處
1、適量獻血會使得骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā)，新鮮血細胞比例增高，血液粘稠度降低。
2、減少心腦血管病的發(fā)病率，并具有預(yù)防作用。
3、隨著血液的排出，可以減少體內(nèi)過多的鐵質(zhì)，可以減少癌癥的發(fā)病率。
4、通過獻血可以稀釋血液，減輕動脈硬化的隱患。
5、促使血細胞生成，使骨髓保持活力。
6、解決醫(yī)院血量庫存緊張，幫助更多需要輸血的人。
獻血的壞處
獻血是一件非常有意義的事情，但是也希望準(zhǔn)備去參與獻血的人們可以在了解自己的身體狀況及獻血相關(guān)的事項之后再做決定。
在有時準(zhǔn)備不足，或是對于獻血沒有一個深入的了解時，獻血者在獻血過程中，可能會由于生理或者是心理因素導(dǎo)致以血容量急劇下降
更多>>對于男性來說，適度的獻血有助于造血功能的提高，能夠降低腫瘤的發(fā)生率，對于身體的健康是有好處的，專家向我們介紹說，中年男性每年獻血550毫升左右，這樣突然心臟病的幾率會大大下降，有助于提高心臟的功能，當(dāng)然在平時獻血的過程當(dāng)中也要有所注意，不能獻血過于頻繁。
男人獻血的好處
1、男人獻血可降低癌癥發(fā)病率鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一。一般來說，體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，但研究得出，鐵含量過高會適得其反?！秶H癌癥》曾報道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值10%，患癌癥的幾率就會提高，適量獻血則可以有效地預(yù)防癌癥。至于女性，由于月經(jīng)期間的流血現(xiàn)象常會失去大量的鐵質(zhì)。所以在研究中未發(fā)現(xiàn)鐵質(zhì)含量與婦女患癌癥幾率有特殊的關(guān)系。那么，男子如何排除體內(nèi)過多的鐵質(zhì)以減少罹患癌癥的幾率呢？專家認(rèn)為，主要的方法是通過血流排出過多的鐵質(zhì)。因而鼓勵體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定時獻血，這樣對人對己都有好處。2、
更多>>對女生來說平時獻血也是有好處的，當(dāng)然獻血是有兩面性的，適當(dāng)?shù)墨I血能夠刺激造血功能，對于促進身體的新陳代謝是有一定的好處的，但是對于女性女生來說也有所注意，在臨近生理期的時候，最好不要獻血，畢竟在月經(jīng)期間女生會出現(xiàn)失血，容易引起氣血不足，容易導(dǎo)致免疫力下降。
女生獻血的好處
獻血對人體是有兩面性，有一定的好處，也有一定的壞處，不過總體來說，好處多于壞處，因為獻血可促進血液更新代謝，使體內(nèi)獲得新鮮血液。只要不是短時間大量獻血，只要不是太頻繁獻血就好。
女生獻血的好處和壞處有哪些呢？其實女生獻血會導(dǎo)致頭暈，是因為有些人本身對獻血頗感恐懼，他們考慮到血液中紅細胞減少會使人體器官得不到充足氧氣，當(dāng)大腦供血不足時會出現(xiàn)眩暈癥狀。但是獻血總體來說，好處還是很多很多的，只有獻血后正常飲食，很快就能恢復(fù)以前的體質(zhì)的。
只要獻血當(dāng)天應(yīng)適當(dāng)休息，在2－3天內(nèi)不要做強烈運動，可以正常工作和生活，針眼外應(yīng)保持清潔。另外
更多>>無償獻血是指志愿者將自己的血液無私奉獻給社會公益事業(yè)并且不拿任何報酬的行為。無償獻血除了讓人在心理上產(chǎn)生自豪感之外，對人的身體健康也有好處，現(xiàn)在有越來越多的人參加無償獻血了，但是什么人都可以鮮血么?無償鮮血的體檢能查出病來么?獻血要多久才能獻一次?獻完血之后吃什么才比較好?今天我們就來解決這些問題吧。
無償獻血的好處
1、無償獻血可以挽救他人的生命，奉獻自己的愛心，做對社會有益的事，而且提倡獻血有助于建設(shè)無私奉獻的社會風(fēng)氣。
2、有利于改善心理健康、凈化人的心靈。獻血是一件高尚的事，是一種健康的情緒，會使人從心底生出自豪感，這種情緒有利于維持體內(nèi)器官的良好狀態(tài)，同時也可以慰藉人的心靈。
3、提高細胞造血能力，加快血液循環(huán)，促進血液新陳代謝，有利于年輕血細胞的快速繁殖，從而使身體更有活力、增強對疾病的抵抗力。
4、減少疾病發(fā)生率。獻血后血液粘稠度會下降，血液循環(huán)加快，從而提高了身體供氧和輸
更多>>想必大家在街上和學(xué)校中都會經(jīng)常看見無償獻血車，出于愛心考慮也有許多人會選擇定期進行無償獻血。無償獻血其實在一定程度上有助于促進身體中的血液循環(huán)，但是無償獻血也有許多限制條件。例如一個人在一個星期內(nèi)有性生活或身體過為瘦弱，都不能夠進行無償獻血。可是在無償獻血之前也需要認(rèn)識到無償獻血給身體帶來的壞處。
一、無償獻血的壞處
獻血可以挽救他人的生命，是無上的功德，通過自己的無私愛心，幫助社會大眾，不得不說是一種值得稱贊的美德。獻血可以排除體內(nèi)多余的血液，較快新鮮血液的制造，使體內(nèi)的廢舊物質(zhì)及時代謝掉，進而生成新鮮的血液物質(zhì)。
當(dāng)然，獻血后，也會造成一定的問題，獻血的危害注意表現(xiàn)在如果你本身就體弱多病，還強行獻血的話，會更加容易生病，頭疼腦熱肯定少不了，女生也會比較容易手腳發(fā)冷發(fā)顫。獻血也會造成一定的發(fā)胖問題，因為獻完血的人很容易感到饑餓，一旦控制不好自己的食量，就容易增肥。其實，獻血歸根結(jié)底來說，
更多>>獻血漿和獻血會有很大區(qū)別，所謂的血漿并不是血液，需要先把血液進行抗凝的處理，然后再采集血液里面的血漿，把紅細胞白細胞和血小板的成分全部都輸回獻血的本人身上，這會對身體多少都有些影響，獻血對身體的影響會稍微小一些。
注意事項
獻血前
抽血體格檢查包括哪些內(nèi)容?
為了保證獻血者的健康，《供血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定獻血者必須做下列體格檢查:
1.核對年齡:適合獻血的年齡是18-55周歲。
2.體重:男性不低于50千克(公斤)，女性不低于45千克(公斤)。
3. 血壓:收縮壓12-20千帕(90-150mmhg);舒張壓8-12千帕(60-90mmhg)，脈壓差大于4千帕(30mmhg)。
4. 脈搏:每分鐘60-100次，高度耐力的運動員每分鐘50-100次。
5.體溫正常。
6.發(fā)育正常，營養(yǎng)中等以上。
7.皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。
8.五官無嚴(yán)重疾病，鞏膜無黃
更多>>絲瓜是一道非常常見的家常菜，夏天是它大量上市的季節(jié)，而且它的味道很好，口感鮮嫩，無論男女老少可以說是大部分人都吃過并且喜歡吃，是夏天很受歡迎的蔬菜之一，它不僅僅有很好的外表這其中的作用也是多姿多彩，當(dāng)然有一點副作用的，那么絲瓜的好處和壞處有哪些呢？
絲瓜中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，人們堅持長期吃絲瓜，對人類的皮膚有很大的好處，可以起到良好的美容作用，而且絲瓜中含有的黏液與多糖還能維生素，還能促進皮膚細胞代謝，能減少皺紋生成，因此長期吃絲瓜不但能美容，還能延緩皮膚衰老。
絲瓜是一種性質(zhì)寒涼的菜品，堅持長期吃絲瓜能清熱解毒，可以促進人體內(nèi)熱毒的排出，能預(yù)防多種上火癥狀的發(fā)生，特別是那些經(jīng)常出現(xiàn)便秘和小便短赤的人群，在堅持長期吃絲瓜以后，這些不良癥狀就會很少出現(xiàn)。
長期吃絲瓜還能預(yù)防女性痛經(jīng)，平時食用時可以把絲瓜曬干以后煮水喝，煮水時不能加入白糖或者冰糖最好能加一些紅糖調(diào)味，煮好以后堅持天天
更多>>古醫(yī)書籍有“其有邪者，漬形以為汗，除其邪則亂氣不生”，這里的漬形就是熏蒸。可見熏蒸在古代是具有治療急病的作用。隨著人類社會的高度發(fā)達，人們都處于亞健康狀態(tài)，人們也重視起養(yǎng)生保健，防治代替了治病，我們祖先留下來的瑰寶逐漸走進人們的視野中，如熏蒸成為人們推崇的一種養(yǎng)生保健活動。
熏蒸的好處
熏蒸其實是兩中方法，一個是熏法是利用藥物的氣味作用于人體達到治病目的，另一個是蒸法是利用一定溫度的藥物蒸氣作用于人體達到治病的目的。其基本原理都是通過高溫來打開人體的皮膚，擴張毛孔，使得體內(nèi)的毒素隨著汗液一起排出體外。所以從這里可以知道熏蒸就有哪些好處了。
1、熏蒸能使得人的神經(jīng)得以放松，熏蒸的熱效應(yīng)，能使得疲憊的內(nèi)臟得到調(diào)節(jié)，能相互協(xié)調(diào)的工作，使得身體得以放松，肌肉松弛，加上內(nèi)臟得到調(diào)節(jié)，睡眠也可以得以改善。
2、熏蒸能大面積的作用于人體的皮膚，高溫使促進排汗腺增進排汗，毛孔打開了，隨著汗液的排出連同堵
更多>>堅果是我們生活中非常常見的一種干果零食，在兒童，學(xué)生，中老年人等人群中都非常受歡迎，但是堅果除了作為零食，還有很多其他的效用，然而被很多人都忽略了，今天我們就來了解了解關(guān)于堅果的小知識。
堅果的好處
首先，堅果是有降低膽固醇的效果的。在大多數(shù)堅果之中都富含油脂，比如，葵花籽和花生的種子能夠用來榨成食用油的，除此之外，堅果和植物不同的地方在于，堅果榨出的油中含有好多的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸能夠有效的降低膽固醇，對于維持血壓血脂的平衡有非常好的效果。其次，堅果中的營養(yǎng)成分可以去除自由基。接著，堅果還具有抗氧化的功能。除此之外，還有足量的維生素存在在很多堅果之中，有利于人體機能的調(diào)節(jié)。除此之外，部分堅果還可以保護視力，甚至起到保護心血管的作用。
每天吃堅果的最佳時間
腰果要先吃一兩粒后，再停十幾分鐘后再吃，板栗適合在兩餐之間吃，有效提高新陳代謝。松子易潮，所以存儲時間長的不宜食用，會引
更多>>隨著大家對身體素質(zhì)越來越重視，辟谷這種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式再次走進大家的視野里。辟谷辟谷，簡而言之就是躲避開雜糧谷物，那么，對于辟谷的功效大家有了解多少呢，辟谷畢竟需要人減少飲食，那辟谷到是對人的身體是利大于弊還是弊大于利呢，接下來這篇文章將帶你了解更多關(guān)于辟谷的知識。
辟谷的好處
1、除疾病，在整個辟谷的過程中，身體的各種廢物和毒素會得到最大程度的清理。排除了身體的毒素，在某種程度上來說，人身上的一些疾病也能在潛移默化中慢慢痊愈。
2、排宿便，哲學(xué)家王充說過：“欲得長生，腸中長清?！蹦c道內(nèi)堆積的宿便對身體有傷害。通常來說，時長為一周的辟谷能夠排出人體內(nèi)的宿便。
3、健腸胃，腸胃需要消化和吸收我們一日三餐中的營養(yǎng)，有一定的負(fù)擔(dān)。通過辟谷，能夠讓腸道在一定程度上得到休息，并且排出腸胃中的毒素和廢物，加強血液循環(huán)。
4、清留毒。辟谷能夠清留毒。人體通過辟谷，能夠燃燒身體殘留的毒素，同時增強人體的免
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