胃糜爛吃什么食物養(yǎng)胃
2021-02-18胃糜爛是腸胃問題的一種，而在生活當(dāng)中想要更好的預(yù)防這些腸胃疾病，飲食問題很有講究，建議多食用一些牛奶富含豐富蛋白質(zhì)鈣質(zhì)的食物，對于修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果，還有蜂蜜以及粥類食物。
1、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受，可能會出現(xiàn)喝完以后有脹氣或者腸鳴等情況，近年研究表明飲牛奶后胃酸分泌將增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝純奶后不適感嚴(yán)重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常溫下面放置一會再喝，有利于吸收。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
3、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，
4、包心菜
包心菜有健脾養(yǎng)胃、
更多>>哪些食物養(yǎng)胃或傷胃，我們首先要弄明白腸胃喜歡什么而討厭什么。
那么，腸胃害怕的是什么？
①腸胃的平滑肌比較敏感。腸胃更喜歡刺激性較小的食物，如溫度適宜，在20~40℃的食物，口感平淡，避免有刺激性精油、或有灼傷感的成分附著粘膜。
所以說，傷胃的食物如生冷冰涼、過度辛辣（如大量辣椒）、油膩，大量蔥姜蒜的攝入對胃粘膜可能會有所損傷。而相對來說養(yǎng)胃的食物就是清淡烹飪、刺激性較低、溫度適宜的食物。
②腸胃也喜歡清閑生活，不喜歡太忙。所以暴飲暴食、膳食纖維、植酸、鞣酸過度豐富的食物（或過多攝入）、經(jīng)常高油高脂，給腸胃周邊的臟器增加負(fù)擔(dān)，是腸胃很討厭的做法。所以，傷胃的話可能是過度攝入一些難以消化的食物，例如過多蔬菜、過多薯類食物、濃茶等食物的攝入；另外還有高油高脂的膨化零食、油炸食品、加工類食物等等。
③腸胃不喜歡太飽，也不喜歡太餓。凡是七分飽最合適，一些容易產(chǎn)氣的食物，如過多碳水化合物（糖分）、過多豆類食物
更多>>胃糜爛是需要及時進行治療的，大家都知道胃病是需要慢慢通過飲食調(diào)理的，胃糜爛患者平時在飲食上是需要格外重視的，為了身體健康，很多東西是不能吃的，辛辣刺激以及油膩的食物，不要喝酒抽煙，也不要吃太硬或者是太酸的食物，盡量以清淡為主，多吃容易消化的食物，蔬果可以多吃一些葡萄，火龍果，獼猴桃等。
胃糜爛吃什么食物好
蓮藕
蓮藕是很常見的食物，它口感好，很多人都喜歡吃，患有胃病的人也可以適當(dāng)多吃些蓮藕，可以用蓮藕熬湯。蓮藕當(dāng)中富含淀粉，可以促進腸胃蠕動，幫助胃潰瘍愈合。
雞蛋
雞蛋雖好，每天吃一個就可以了，對于雞蛋來說，保護胃黏膜的營養(yǎng)成分在蛋黃里面。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。可以每天吃一個水煮蛋，炒雞蛋可能太油膩了，不利消化吸收。
大棗
大棗是常見的食物，很多人都知道大棗的皮堅硬不好消化，是可能對胃黏膜有傷害的，也就是可能會扎傷胃粘膜。
今天提到大棗養(yǎng)胃，是因為大棗有補脾益
更多>>天氣越來越冷，脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。除了避免吃涼食外，脾胃虛寒的人可以試試一些暖胃食療。今天小編推薦大家這四道美食暖胃效果好，趕緊來看看吧!
1、紅糖姜肚煲
原料：豬肚一個，生姜四兩，紅糖二兩。
制法：將豬肚洗凈，生姜切成絲，與紅糖一起放入豬肚內(nèi)，兩頭用棉線扎緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。
功效：暖胃止痛，適用于脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。
2、桂砂仁燉牛腩
原料：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生姜3片。
3、胡椒羊肉湯
原料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。
制法：將羊肉洗凈切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一同放入鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小時，調(diào)味后食用。
功效：溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者服食。
4、姜粥
原料：干姜10克
更多>>經(jīng)常會遇到胃糜爛的現(xiàn)象，這邊不是腸胃的潰瘍，而是腸胃內(nèi)側(cè)表面出現(xiàn)水腫，飲食方面不注意加上炎癥造成的，所以在飲食方面要注意，少吃一些油炸或者是經(jīng)過腌制的，保證生冷的東西少吃一些，飲食方面需要有規(guī)律和定時定量。
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)
更多>>【導(dǎo)讀】很多人因為生活規(guī)律的不科學(xué)導(dǎo)致脾胃不好，還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害，那么平時我們該如何調(diào)節(jié)我們脾胃呢，下面由小編為您帶來胃不好吃什么食物養(yǎng)胃，希望胃不好吃什么食物養(yǎng)胃能對您有所幫助。
胃不好吃什么食物養(yǎng)胃
1、橘皮粥
材料：橘皮50克、粳米100克。
做法：橘皮研細(xì)末備用，粳米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水煮至粥將成時，加入橘皮再煮10分鐘，每日1次。
功效：橘皮可理氣和胃、健脾助運，粳米補氣健脾，合用為理氣運脾之方，適用于有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者。
2、杞棗雞蛋湯
材料：枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2枚。
做法：枸杞子洗凈瀝干，紅棗洗凈去核，一起放于砂鍋中，加清水適量燒開后，加入雞蛋煮熟，調(diào)味即可，分2次食用。
功效：補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養(yǎng)血除煩。適用于肝腎虧損、脾胃虛弱者已經(jīng)以及慢性肝炎、肝硬化患者。
3、鱸魚健脾湯
材料：鱸魚
更多>>日常飲食不規(guī)律，或者是經(jīng)常的不吃飯啊，還有吃一些不好消化的食物都是會影響到腸胃的正常運作的，時間長了胃不肯定會出問題的，所以現(xiàn)在為什么有那么多人呢腸胃不好了，其實就是因為日常的飲食不健康所導(dǎo)致的，要有一個好的身體必須要有一個健康的胃部，所以在飲食上面一定要注意了，多吃一些養(yǎng)胃滋補的食物對胃部有好處，那么哪些食物是有這樣的功效呢，因為人們不了解，所以就會胡亂吃東西，時間長了就會 有異常的現(xiàn)象，所以為了避免這樣的問題，還是多了解些飲食方面的常識吧。
牛奶潤腸胃
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸，對于陰虛胃痛，消化性潰瘍病，津虧便秘等都有著很好的療效。但需要注意的是，患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
小米開腸胃
小米味甘性平，入腎、脾、胃經(jīng)，用小米煮粥食，具有益丹田，補虛損，開腸胃的功效，小米的鐵和維生素b1含量優(yōu)于小麥、大米和玉米，特別適合孕婦、哺乳期女性食
更多>>腸胃對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的重要的，但是我們許多的朋友們自身的腸胃并不是非常的健康，在生活中還經(jīng)常會出現(xiàn)胃不好的情況了，那么胃不好的人吃什么養(yǎng)胃?相信我們大家都是比較重視的，下面我們來看看。
1、烤饅頭
烤饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到“養(yǎng)胃”的作用。這是因為，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大于利，另外，我們腸胃不好的朋友們在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛攫z頭是不錯的選擇，但是千萬不要過量的食用，如果過量的食用烤饅頭也是會加重我們腸胃壓力的。
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更多>>胃寒的朋友可以在早上或者是晚上喝一點姜糖水，這種水不但能夠預(yù)防感冒，并且還可以抵御微寒。胃寒的朋友還可以適當(dāng)?shù)某匝蛉?，具體的做法就是100克羊肉、生姜以及羊骨頭混合起來一起燉湯，飲用這種湯能夠很好地保護胃腸，尤其是能保護胃黏膜，并且讓患者腹部不感覺發(fā)涼。下面就來介紹胃寒吃什么養(yǎng)胃。
良姜粥，材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先將高良姜末置粥鍋內(nèi)，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场９πВ罕局嗄軠匚感袣?，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。白胡椒釀紅棗，材料：紅棗5個，白胡椒10粒。制作：先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開。然后在每個已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。功效：溫中補脾，暖胃止痛。適用于寒性胃痛。
姜汁牛肉飯，材料：鮮嫩牛肉75克，姜汁適量，大米120克，糖
更多>>上班族加班是常事，三餐不定更是常態(tài)，尤其是一些愛美的女性也就更是為了減肥忽略一兩頓飯，但是長期這樣對腸胃會造成很大的傷害，所以胃是我們?nèi)梭w很重要的器官之一，胃的好壞不僅影響著我們的身體健康，下面我們就來介紹一下什么食物好養(yǎng)胃。
紫菜南瓜湯
用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
制法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。
功效：不僅養(yǎng)胃，還可以護肝補腎。
山藥百合大棗粥
用料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克制法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。
功效：山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱
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