胃糜爛食譜
胃脾的飲食養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胃糜爛食譜》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
我們都知道胃病如果特別嚴(yán)重的時候，是會讓人在短時間內(nèi)快速消瘦的，因為吃了東西不消化，疼痛著還不敢吃東西，而且對于一些胃病嚴(yán)重的患者來說，他們因為不僅會發(fā)生胃潰瘍的現(xiàn)象，甚至還會發(fā)生胃糜爛，如果發(fā)生胃糜爛了，就是相當(dāng)嚴(yán)重了，那么胃糜爛食譜都可以吃什么呢？
慢性淺表性胃炎患者怎樣調(diào)養(yǎng)
總原則：無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營養(yǎng)的飲食；少食多餐；進餐時要放松，保持心情愉快。
1、消除病因。徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染，飲食規(guī)律等。
2、多吃軟食。食用易于消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激，細(xì)嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質(zhì)食品。少食多餐，粗糧細(xì)做。胃病患者可食5次飯，示范舉例如下：
早餐：大米粥50克，花卷50克，煮雞蛋1個，醬豆腐1塊。
加餐一：牛奶300克加糖10克，餅干15克。
午餐：大米軟飯100克，餾魚片100克，菠菜雞蛋湯。
加餐二：豆?jié){300克加白糖10克，蛋糕25克。
晚餐：大米粥50克，發(fā)糕50克，肉末炒土豆泥150克。
3、如有營養(yǎng)不良或貧血，應(yīng)多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動物肝臟、腎臟等。
4、胃酸過多者，應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少鹽。
5、胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進食欲。
慢性淺表性胃炎保健小處方
1、生活有規(guī)律，心情樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均。
2、少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。
3、有胃悶脹、泛酸、噯氣者，宜用嗎丁啉或胃復(fù)安，飯前半小時服用。
4、有胃部脹痛者，可用解疼劑或其他有止痛作用的胃藥。
5、慢性萎縮性胃炎患者中有極少數(shù)人惡變胃癌，因此每年須進行一次胃鏡復(fù)查。
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大家常說的胃糜爛，其實就是指胃潰瘍，這是一種常見的胃病，導(dǎo)致胃糜爛的原因很多，首先要考慮感染因素造成的，比如幽門螺桿菌的感染，其次要考慮藥物因素造成的，比如有些患者吃了大量的阿司匹林制劑，這就有可能會導(dǎo)致胃糜爛，胃糜爛的人一定要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，這時候是否可以吃桃子呢？
胃糜爛能吃桃子嗎？
可以吃，一次吃一個就可以，一般糜爛性胃炎是胃黏膜出現(xiàn)多個膨大皺襞狀或丘疹樣隆起，不影響水果的消化吸收。
意見建議：建議飲食要禁食辛辣刺激食物，禁食冷硬食物，規(guī)律飲食，形成習(xí)慣可有助于胃炎改善。
少量吃一些還是可以的，不要吃辛辣、刺激性、生冷、難消化的食物，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，不要吃變質(zhì)、腌制的食物
意見建議：這種疾病可以考慮給予奧美拉唑、阿莫西林、甲硝唑治療的，規(guī)律、系統(tǒng)地服用藥物，定期復(fù)查，平時也要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣
糜爛性胃炎能吃桃子么？因為桃子是不易消化，建議少吃。
意見建議：建議平時要注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，注意胃部保暖，保持良好情緒。
如果是糜爛性胃炎的話，一般是由于長期在飲食方面不注意導(dǎo)致的胃粘膜受損引起的癥狀。
意見建議：對于情況，可以服用些奧美拉唑，嗎丁啉，阿莫西林來治療，是可以吃桃子的，不過在飲食方面需要長期調(diào)理，避免吃辛辣刺激，生冷的食物，以清淡養(yǎng)胃的食物為主。
糜爛性胃炎不宜多吃西瓜
意見建議：西瓜有清暑解熱，止渴，利小便。用于暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等。胃炎患者應(yīng)少量多餐，可增加無糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等，建議食用蒸、熬煮，燴等食物，不吃油炸等食物不易消化吸收，不吃或少食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。可以適當(dāng)吃西瓜，不宜食用冰鎮(zhèn)的食物，冰鎮(zhèn)西瓜等。
胃糜爛是需要及時進行治療的，大家都知道胃病是需要慢慢通過飲食調(diào)理的，胃糜爛患者平時在飲食上是需要格外重視的，為了身體健康，很多東西是不能吃的，辛辣刺激以及油膩的食物，不要喝酒抽煙，也不要吃太硬或者是太酸的食物，盡量以清淡為主，多吃容易消化的食物，蔬果可以多吃一些葡萄，火龍果，獼猴桃等。
胃糜爛吃什么食物好
蓮藕
蓮藕是很常見的食物，它口感好，很多人都喜歡吃，患有胃病的人也可以適當(dāng)多吃些蓮藕，可以用蓮藕熬湯。蓮藕當(dāng)中富含淀粉，可以促進腸胃蠕動，幫助胃潰瘍愈合。
雞蛋
雞蛋雖好，每天吃一個就可以了，對于雞蛋來說，保護胃黏膜的營養(yǎng)成分在蛋黃里面。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。可以每天吃一個水煮蛋，炒雞蛋可能太油膩了，不利消化吸收。
大棗
大棗是常見的食物，很多人都知道大棗的皮堅硬不好消化，是可能對胃黏膜有傷害的，也就是可能會扎傷胃粘膜。
今天提到大棗養(yǎng)胃，是因為大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。如果害怕大棗皮對胃黏膜有傷害，可以水煮以后去皮，或者是搗成棗泥食用。
牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受，可能會出現(xiàn)喝完以后有脹氣或者腸鳴等情況。
近年研究表明飲牛奶后胃酸分泌將增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝純奶后不適感嚴(yán)重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常溫下面放置一會再喝，有利于吸收。
蜂蜜
很多人都知道蜂蜜是可以養(yǎng)胃的，天然的蜂蜜當(dāng)中含有葡萄糖、果糖、有機酸等營養(yǎng)成分，對胃粘膜的潰瘍面是有保護作用的。
您可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡覺前也可以適量的飲用蜂蜜。
胃糜爛注意什么
注意營養(yǎng)均衡
食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。
如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
飲食有規(guī)律
注意飲食調(diào)理養(yǎng)護，有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。
食用流食
對于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。
胃糜爛是腸胃問題的一種，而在生活當(dāng)中想要更好的預(yù)防這些腸胃疾病，飲食問題很有講究，建議多食用一些牛奶富含豐富蛋白質(zhì)鈣質(zhì)的食物，對于修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果，還有蜂蜜以及粥類食物。
1、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受，可能會出現(xiàn)喝完以后有脹氣或者腸鳴等情況，近年研究表明飲牛奶后胃酸分泌將增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝純奶后不適感嚴(yán)重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常溫下面放置一會再喝，有利于吸收。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
3、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，
4、包心菜
包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。
生活中很多患者朋友都不同程度的出現(xiàn)各種各樣的腸胃疾病，這是由于大家在日常對于自身的腸胃沒有做好必要的護理導(dǎo)致的。建議大家可以養(yǎng)成每天早晚喝粥的好習(xí)慣，可以大大降低自身出現(xiàn)多種胃部疾病的幾率。很多朋友出現(xiàn)胃部疾病并不重視，胃部疾病會給自身帶來很大的疼痛感，胃糜爛就是一種相當(dāng)嚴(yán)重的疾病。不知道在出現(xiàn)胃糜爛問題之后還能不能喝牛奶。
如果自身出現(xiàn)了胃糜爛的問題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ淌强梢缘?。牛奶屬于堿性食物的一種，可以幫助患者朋友達(dá)到一個中和胃酸的功效，同時還能夠幫助自身在胃粘膜表層形成一層很厚的疏水層，可以有效的降低外部因素對于自身胃粘膜產(chǎn)生的傷害，也有助于促進胃潰瘍傷口的愈合。同時牛奶中富含的活性因子也有助于提高自身的腸胃消化能力，但是大家一定要注意千萬不要過多飲用牛奶。過多飲用牛奶也可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹瀉的問題，這一點一定要引起大家的高度重視！
出現(xiàn)胃糜爛的問題，大家一定要。多吃一些清淡的食物，千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，一些生姜，蔥，蒜，辣椒，尖椒等刺激性食物千萬不要再食用，否則可能會加重個人的病情，而且會給自身帶來很大的疼痛感。建議大家一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的治療，才能夠抑制病情的進一步惡化，胃病也并不是三天兩天就能夠達(dá)到很好的調(diào)理效果的，需要大家長期堅持治療。
建議大家在日常一定要養(yǎng)成一個規(guī)律飲食的好習(xí)慣，養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣非常重要。千萬不要暴飲暴食，尤其是在晚上睡覺前千萬不要再過多食用食物，可能會加重自身腸胃負(fù)擔(dān)消化壓力，增加自身出現(xiàn)多種腸胃疾病問題的幾率。日常也可以多吃一些有助于提高自身腸道消化能力的蔬菜和水果，對自身的身體健康都大有裨益。
現(xiàn)在大多數(shù)人的飲食不是很規(guī)律，以致很多人都患有胃病。胃糜爛是胃病的一種，患上胃糜爛以后，飲食需要注意，不然就會導(dǎo)致胃部的炎癥更加嚴(yán)重。雞蛋雖然是很有營養(yǎng)的食物，但是對于胃糜爛人群來說，雞蛋不易消化，但是雞蛋的吃法有很多種，不同的方式可能對胃糜爛影響就不同。具體說明胃糜爛可以吃雞蛋嗎?
雞蛋性味甘，胃糜爛可以吃雞蛋，但要注意吃的方式。在吃雞蛋的時候注意雞蛋不易生吃，對胃難吸收，也不宜吃茶雞蛋，濃茶中含有大量的單寧酸，它可以使蛋白質(zhì)形成不易消化的凝固物，影響人體吸收。平時可以選擇蒸雞蛋或荷包雞蛋，進入腸胃后較好吸收，對胃部不會造成負(fù)擔(dān)。平時要多注意飲食的搭配，禁止煎炸油膩性食物，保持良好的心情。
胃糜爛吃什么食物好:
1、蓮藕
蓮藕是很常見的食物，它口感好，很多人都喜歡吃，患有胃病的人也可以適當(dāng)多吃些蓮藕，可以用蓮藕熬湯。蓮藕當(dāng)中富含淀粉，可以促進腸胃蠕動，幫助胃潰瘍愈合。
2、雞蛋
雞蛋雖好，每天吃一個就可以了，對于雞蛋來說，保護胃黏膜的營養(yǎng)成分在蛋黃里面。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用?？梢悦刻斐砸粋€水煮蛋，炒雞蛋可能太油膩了，不利消化吸收。
3、大棗
大棗是常見的食物，很多人都知道大棗的皮堅硬不好消化，是可能對胃黏膜有傷害的，也就是可能會扎傷胃粘膜。今天提到大棗養(yǎng)胃，是因為大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。如果害怕大棗皮對胃黏膜有傷害，可以水煮以后去皮，或者是搗成棗泥食用。
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