鐵皮石斛養(yǎng)生湯
2020-12-31“活動有方，五臟自和?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何進行養(yǎng)生常識呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的石斛“養(yǎng)陰”適于便秘者 但鐵皮石斛不是誰都能吃，相信能對大家有所幫助。
石斛被譽為“中華九大仙草”之首，它的藥效和養(yǎng)生功效不容置疑?，F(xiàn)在有不少人會購買鐵皮石斛所制的保健品，或者直接購買鐵皮石斛的鮮品來泡茶、榨汁、制作菜肴。因此，我們有必要來說一下，鐵皮石斛是不是誰都能吃。
鐵皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》等古籍中，石斛一直是中藥材里面的良品，鐵皮石斛又是石斛里面的良品。正因如此，2010版《中國藥典》在“石斛”之外又單設了“鐵皮石斛”，2015版藥典仍然沿用這一設定。
鐵皮石斛的功效
據(jù)《中國藥典》記載，鐵皮石斛“益胃生津，滋陰清熱。用于熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，
更多>>如果大家熟悉鐵皮石斛的話，那么就知道鐵皮石斛其實是一種中藥藥材。相對于其他地區(qū)的鐵皮石斛來說，云南的鐵皮石斛成色會更好，藥效也更加的持久。很多的人都不知道鐵皮石斛是什么植物，對于我們的身體健康有什么幫助，今天我們就給大家簡單的介紹一下云南鐵皮石斛的功效。
鐵皮石斛干條的功效與作用及食用方法都與鐵皮石斛楓斗差不多，只是干條更天然些，云南滿澤鐵皮石斛干條是直接鐵皮石斛鮮條，剪下來，陽光下曬干的鐵皮石斛干條；鐵皮石斛楓斗是鐵皮石斛鮮條加工過的顆粒。楓斗與干條的區(qū)別就是：干條是直接曬干的，沒有經(jīng)過任何加工的；楓斗是加工過的。原來很多用楓斗的，現(xiàn)在都改換為用云南滿澤鐵皮石斛干條，其原因不單是石斛干條更天然，而且價格方便也比楓斗低很多，功效用途也完全一樣。鐵皮石斛干條的功效，調理脾胃：云南滿澤鐵皮石斛干條是益胃生津藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，被人們稱為“腸胃藥”，能夠促進胃液的分泌，增
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鐵皮石斛價格
俗話說“北有人參，南有石斛”，這句民間諺語形象地點出了鐵皮石斛極高的藥用價值，作為國家重點保護中藥材品種，鐵皮石斛深受市場歡迎，需求量日益增大。鐵皮石斛價格也因此日益水漲船高。
鐵皮石斛具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、促進消化、降血糖、保護視力、抗腫瘤等作用。在鐵皮石斛的功效尚未被廣泛了解以前，野生鐵皮石斛的價格僅為每斤100元左右。但是近年來，隨著市場需求激增，野生鐵皮
更多>>相信大家對于石斛都不是很陌生了，這是我們非常常見的一種植物，一般作為藥用，而且有很好的藥用功效，對于人體的健康有很大的幫助，而且也很有觀賞價值，那么鮮鐵皮石斛究竟是什么呢，很多人都想知道這一點，下面我們就針對這個問題一起來了解一下。
石斛是我們日常生活中經(jīng)常能夠接觸到的一種植物，他不但具有藥用功效，而且還很有觀賞價值，鐵皮石斛是石斛的一種，那么下面我們針對鮮鐵皮石斛這個東西一起來了解一下。
鐵皮石斛,《神農(nóng)本草經(jīng)》稱之為“林蘭”,味甘,平,無毒.主傷中,除痹,下氣,補五藏虛勞羸瘦,強陰.李時珍在《本草綱目》中,稱其“強陰益精,久服厚腸胃,輕身延年”.現(xiàn)代臨床應用和藥理研究也證實,鐵皮石斛對增加免疫力,抗衰老,防治癌癥,治療糖尿病和萎縮性胃炎都有確切療效,對煙酒,勞累,夜生活,用眼用腦過度人群及聲帶嘶啞者有恢復作用.
野生鐵皮石斛只長在懸崖絕壁上的陰面崖縫間,或原始森林的大樹上,對溫度,濕度
更多>>肌肉的滋補功效一直都是非常好的，所以有很多身體虛弱的人，經(jīng)常會喝一些雞肉湯，對于女性產(chǎn)后和做過大病手術的人來說，和一些雞肉湯既能夠滋補自己的身體，還不會出現(xiàn)虛不受補的現(xiàn)象，而且在燉雞肉湯的時候，里面還可以加入一些比較溫補的中藥，例如鐵皮石斛，那么鐵皮石斛燉雞的方法是什么呢?
鐵皮石斛煲雞湯做前準備：
1.雞肉選擇與處理：雞肉可以選擇的品種很多，烏骨雞、土雞、水鴨甚至鴿子都可以。一般是處理成4x4厘米的小塊，加姜片、蔥段、料酒飛水后待用。
2.鐵皮石斛選擇與處理：選擇石斛楓斗的話，解開清洗后待用;鮮鐵皮石斛通常是切成薄片，石斛粉用溫水調勻無結團。
3.搭配的中藥材，以干藥材為主，用水洗盡待用。
4.雞湯的烹飪時間在2小時左右。石斛用量與每人5g干石斛(1個楓斗)或是一根生石斛為宜。
鐵皮石斛煲雞湯功效與做法
1.鐵皮石斛烏骨雞湯
材料： 烏骨雞1/2只，石斛75克，茯苓片7.5克，西洋參7.
更多>>鐵皮石斛喜在溫暖、潮濕、半陰半陽的環(huán)境中生長。是養(yǎng)生膳食原料,中藥制藥原料,養(yǎng)生花草茶原料,養(yǎng)生藥酒原料,溫灸按摩原料,泡腳泡澡原料,保健填充材料。
鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血、增強免疫的功能，能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關節(jié)，從而達到強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果，不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常，可促進循環(huán)、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
鐵皮石斛，為蘭科多年生附生草本植物。生于海拔達1600米的山地半陰濕的巖石上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環(huán)境，不耐寒。一般均能耐-5℃的低溫。石斛可分為黃草、金釵、馬鞭等數(shù)十種，鐵皮石斛為石斛之極品，它因表皮呈鐵綠色而得名。鐵皮石斛具有獨特的藥用價值，以其莖入藥，中藥名：石斛，屬補益藥中的補陰藥，《中國藥典》：益胃生津，滋陰清熱。鐵皮石斛等少數(shù)品種之嫩莖，扭成螺旋狀或彈簧狀，曬干，商品稱為耳環(huán)石斛，又名楓斗。
1、野生鐵皮環(huán)境：野生
更多>>鐵皮石斛不僅味道甘甜而且用途廣泛。鐵皮石斛制作起來更是復雜。正因為如此，石斛可以研磨成分還可以直接燉湯，或者是在醫(yī)學上入藥使用。鐵皮石斛之所以這么受人們的喜愛，正是因為他的作用和功效，下面我來介紹一下鐵皮石斛的制作過程，方便人們對石斛更多的了解。
1、鐵皮石斛山藥酒的制方(節(jié)選自《民間驗方》)
【原料】石斛120克，山茱萸、山藥、熟地黃各60克，懷牛膝、白術各30克，白酒3000毫升。
【制作】將上述諸藥搗成碎末，裝入紗布袋內，然后放入干凈的器皿中，倒入白酒浸泡，加蓋密封，14日后開啟，去掉藥袋，過濾后即可服用。
【用法】每次飯前溫飲1小盅，每日3次。將酒溫熱空腹服用。
【功效】補腎，養(yǎng)陰，健脾。主治因陰虛體弱而致的腰膝酸軟、體倦乏力、食欲不振、頭暈目眩等癥。
2、鐵皮石斛杜仲丹參酒
【主料】鐵皮石斛300克;
【輔料】杜仲、丹參各120克，懷牛膝、生地黃各150克，白酒3000毫升;
【
更多>>鐵皮石斛和靈芝都是非常滋補的中藥，這兩種中藥都比較昂貴，因為他們的生長環(huán)境比較苛刻，所以在采摘上面需要比較浪費大量的時間和精力，而且在種植上他們需要的溫度氣候也是比較嚴格的，一般都是生長在一些比較陡峭的地方，而且年歲越長的越性越好，那么鐵皮石斛和靈芝哪一種滋補效果更好呢?
鐵皮石斛與靈芝是比較常見的藥膳
1.鐵皮石斛和靈芝煮水
通常我們用干鐵皮石斛和靈芝搭配麥冬、枸杞、西洋參一起煮水喝，具體做法是將幾種藥材按比例放入玻璃器皿中在電磁爐上加熱三十分鐘以上后，放涼了再喝。
鐵皮石斛鮮條性寒，不適合胃寒的朋友過多飲用，選用干條能較好的解決這個問題，而且干條更易保存。野生紅靈芝太苦，會破壞口味，所以選用紫芝。枸杞和紅棗使飲料更加可口，如果口味太淡，可以加入少量紅糖調味。
2.鐵皮石斛和靈芝泡酒
我國人民利用靈芝泡制藥酒的歷史源遠流長，酒可以萃取出靈芝和鐵皮石斛中的營養(yǎng)物質。幾千年來，我們的祖先積累
更多>>鐵皮石斛花茶味道甘甜，不僅可以清熱解毒還能夠健胃生津，使人們泡茶一種不錯的選擇。鐵皮石斛茶不僅能夠活血化瘀，還可以解酒消暑，更有保護肝臟的功能，經(jīng)常和鐵皮石斛茶還可以消脂減肥，美容養(yǎng)顏。人們平時喝喝茶，多吃一些水果對身體還是很有好處的。建議平時吃一些清淡的食物。
鐵皮石斛花的功效
功用主治:生津益胃，清熱養(yǎng)陰。治熱病傷津，口干煩渴，病后虛熱，陰傷目暗。
鐵皮石斛花的作用
1、提神醒腦、補氣養(yǎng)精：鐵皮石斛富含揮發(fā)油，可使頭腦較為清醒，緩解緊張精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。
2、抗疲勞：要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而鐵皮石斛則具有這些功能
3、強筋骨、利腰膝：活性多糖能使肌肉自由收縮，促進血液循環(huán)，可提高運動功能。
4、健脾開胃：活性多糖刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。
5、利竅除濕：活性多糖可促進腎臟機能，排出體
更多>>近些日子，隨著古裝劇的熱播，鐵皮石斛也逐漸進入了我們的視野，越來越多的人認識到鐵皮石斛功效。其實，在日常生活中，鐵皮石斛的應用也非常廣泛，用來泡茶、直接飲用或熬湯，都有著非常顯著的功效。也有不少人喜歡使用鐵皮石斛來泡酒，那么鐵皮石斛應該怎么泡酒呢？
鐵皮石斛泡酒的方法：
原料：鐵皮石斛300克;杜仲、丹參各120克;懷牛膝、生地黃各150克;白酒3000毫升;
方法：
①將鐵皮石斛、杜仲、丹參、懷牛膝、生地黃洗凈烘干備用;
②干透的藥物用紗布袋包好;
③紗布袋放入壇中，倒入白酒后密封，浸泡7天后即可取酒引用。飲用時每次取20-40毫升，每日可飲2-3次。
鐵皮石斛的吃法也有很多種，所有這么多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。
新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干
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