什么酒養(yǎng)生對(duì)胃好
2020-12-31在日常生活中飲食方法是要注意的，很多人在飲食上，都是隨意的進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康都是有著嚴(yán)重?fù)p害，尤其對(duì)愛(ài)吃油膩、辛辣食物的人，對(duì)胃部的威脅很大，胃部一旦造成損害，在治療上也是很麻煩，而且胃部疾病也是會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)其他疾病來(lái)，那吃什么對(duì)胃好呢?
養(yǎng)胃、健胃的方法比較多，食物就可以做到這些，所以對(duì)吃什么對(duì)胃好呢，也是有著很多不錯(cuò)之選，使得胃部不會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題，下面就詳細(xì)的介紹下。
吃什么對(duì)胃好：
1.五谷雜糧:梗米,玉米,粟米,高粱,小麥,蓮子,蕎麥,甘薯等
2.肉蛋類(lèi):豬肉,豬肚,牛肉,狗肉,雞肉,鵪鶉等
3. 水產(chǎn)品類(lèi)：草魚(yú)，鯽魚(yú)，鱔魚(yú)，黃花魚(yú)，帶魚(yú)等
4.蔬菜類(lèi)：番茄.紅蘿卜.白蘿卜，生姜，大蒜，大頭菜，蓮藕，南瓜等
5.水果類(lèi)：蘋(píng)果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大棗等
薏米冬瓜骨湯
用料：薏米 30g ，帶皮冬瓜 400g ，豬肋骨 400g ，帶皮老姜 20g ，鹽 10g 。
特色：此湯味
更多>>現(xiàn)在的各種食物比較豐富，但很多人平時(shí)的飲食習(xí)慣相當(dāng)不好，這樣就會(huì)導(dǎo)致胃病出現(xiàn)。導(dǎo)致胃疼的原因多種多樣，除了藥物治療之外，還可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，往往也具有非常不錯(cuò)的效果，胃病就需要三分治療七分養(yǎng)，飲食的重要性不容忽視。那么，胃疼吃什么食物對(duì)胃好？下面咱們就來(lái)看看吧。
1、白開(kāi)水
白開(kāi)水，雖然不起眼，但是其對(duì)于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖
更多>>1、參芪猴頭燉雞
猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。
2、山藥百合大棗粥
山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克。
將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。
3、紫菜南瓜湯
老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋打人碗內(nèi)攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗凈切塊。再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱后,放人醬油熗鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘后,將攪好的蛋
更多>>冬季吃什么對(duì)胃好
1、紅薯栗子排骨湯
紅薯性平,味甘,補(bǔ)脾益氣。醫(yī)生記載:紅薯“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟?！碧旌秤?正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。吃法:排骨250克、紅薯1根、蔥、姜、鹽適量。制法:把排骨洗凈,紅薯去皮切塊,蔥姜適量,板栗洗凈用刀在上面拉一刀(不要切開(kāi),把殼切破就成);鍋內(nèi)燒開(kāi)水放入排骨飛水,撈出洗凈;所有材料放入電燉鍋中燉兩小時(shí),吃前放少許鹽即可。
2、薏米扁豆鯽魚(yú)湯
制法:選取薏米、扁豆各30克和鯽魚(yú)按照普通家庭煲湯的方法煲制即可。該湯有健脾、清熱、利濕的作用。當(dāng)感到食欲不振、消化能力減退時(shí),不妨將其湯汁代水喝,亦能起到增加食欲,促進(jìn)消化,適合脾胃虛弱者食用。
3、栗子粥
栗子肉與粳米共煮,有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用,尤其適用于老年人腰腿酸痛、關(guān)節(jié)痛等。
4、赤豆薏米粥
赤豆60克,
更多>>【導(dǎo)讀】吃什么干果對(duì)胃好，不少干果有養(yǎng)胃的功效，栗子是養(yǎng)胃的首選，花生、核桃、松子等也有健脾胃的作用。很多干果都有入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。具體吃什么干果對(duì)胃好？下面一起來(lái)看看吧。
吃什么干果對(duì)胃好
1、栗子
栗子是中國(guó)特產(chǎn)，素有干果之王的美譽(yù)。板栗中所含的礦物質(zhì)很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，比蘋(píng)果、梨等常見(jiàn)的水果高。每100克鮮板栗中含鉀量為442毫克，比蘋(píng)果高3倍。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
不過(guò)栗子生吃難消化，就熟食又容易滯氣，一次吃得太多會(huì)傷脾胃，每天最多吃10個(gè)就可以了。把栗肉碾細(xì)，與糯米一起煮粥，清香味鮮，同時(shí)也是上等的藥膳。栗子與粳米一起健運(yùn)脾胃，增進(jìn)食欲，又能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨，尤其適合老年人機(jī)能退化所致的胃納不佳，腰膝酸軟無(wú)力者服食。
2、核桃
中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃
更多>>按什么穴位對(duì)胃好
1、按摩大陵穴對(duì)胃好
這個(gè)穴位在五行屬土,對(duì)應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
2、按摩四縫穴對(duì)胃好
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題,后來(lái)證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題,就可以找四縫穴解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
3、按摩內(nèi)關(guān)穴對(duì)胃好
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺(jué),按一按此穴,氣機(jī)調(diào)暢就通了。
4、按摩中脘穴對(duì)胃好
按摩能養(yǎng)胃首先進(jìn)行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職?/p> 更多>>
秋天吃什么對(duì)胃好
1、秋天吃什么水果對(duì)胃好
1.1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類(lèi)一起燉煮。
1.2、桂圓
李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):“食品以荔枝為美
更多>>1、老人吃什么食物對(duì)胃好
1.1、南瓜:南瓜有排毒護(hù)胃的功效。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?滋養(yǎng)腸胃。
1.2、胡蘿卜:胡蘿卜增強(qiáng)抵抗力,它性味甘平,中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中,利脾膈,潤(rùn)腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素a,能明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病,滋潤(rùn)腸胃,護(hù)胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
2、老人喝什么湯對(duì)胃好
2.1、紫菜南瓜湯
老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法:先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋打人碗內(nèi)攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗凈切塊;再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱后,放人醬油熗
更多>>腸胃的不健康，是很多人都有的問(wèn)題，由于腸胃差，所以吃什么都不會(huì)好消化，特別是一些油膩食物，腸胃不好只能吃點(diǎn)清淡的，你還不趕緊去調(diào)理一下你的腸胃?喝茶能有養(yǎng)胃的作用你知道嗎，下面就來(lái)推薦幾款好茶，對(duì)于保健有一定的好處。
蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蕎麥?zhǔn)且环N養(yǎng)胃的粗糧，可以泡茶，對(duì)于出現(xiàn)的高血脂，高血壓，血糖高的情況有改善的作用，而且也可以有養(yǎng)胃的作用，保護(hù)心血管系統(tǒng)。
蕎麥1錢(qián)，黃芪5錢(qián)。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。這樣的飲品對(duì)于身體虛弱單號(hào)，還有脾胃不和的情況有改善的作用，還能有促進(jìn)食欲的作用和效果。
普洱茶
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，而
更多>>胃部是需要我們?cè)谏钪凶龊帽Ｗo(hù)的，應(yīng)該要多吃一些暖胃以及促進(jìn)胃部消化的食物，這樣對(duì)于我們調(diào)理腸胃才是最好的。然而，我們調(diào)理腸胃可以從食物的方面入手，一般是可以喝酸奶以及吃魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)的蛋白質(zhì)比較容易被腸胃吸收，而且酸奶是可以刺激胃酸的分泌的，是容易被腸胃消化的。
1.酸奶
酸奶也是保護(hù)腸道的有益食品，因?yàn)樗崮毯信Ｄ痰娜繝I(yíng)養(yǎng)外，還含有非常豐富的乳酸，可以將奶中的乳糖分解為乳酸，對(duì)于腸胃道缺乏乳酸的人群有很多的幫助，還可以有效的改善腹瀉，腹脹等多種腸胃問(wèn)題，而且酸奶還有預(yù)防輕度腹瀉的作用，可防止便秘。
2.魚(yú)類(lèi)
魚(yú)含有的蛋白質(zhì)是非常高的，不僅可以有效的改善腸胃不適，治療多種胃病，長(zhǎng)期使用魚(yú)還可以促進(jìn)腦力的發(fā)育，提高人的智商，降低膽固醇，清理血液中的垃圾雜質(zhì)，還可以養(yǎng)肝健脾，完善肝臟造血的功能，幫助血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，無(wú)論是清蒸還是煲湯，對(duì)人體腸胃的益處都是非常多的。
3.蘋(píng)果
大家千
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