胃潰瘍吃什么食物好 這6種食物對(duì)胃好
人群養(yǎng)生暖胃的食物。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《胃潰瘍吃什么食物好 這6種食物對(duì)胃好》，僅供您在養(yǎng)生參考。
近幾年，胃病患者的數(shù)量越來(lái)越多，胃潰瘍就是其中的一種，胃潰瘍吃什么食物好?胃潰瘍患者吃了一些食物之后會(huì)加重病情，胃潰瘍不能吃什么?胃潰瘍會(huì)有很多的癥狀，那么胃潰瘍什么癥狀有什么呢?
胃潰瘍吃什么食物好
香蕉
香蕉是我們很熟悉的一種水果，但是很少有人知道香蕉是可以緩解胃潰瘍的。胃潰瘍的是因?yàn)檫^(guò)度的緊張、焦慮或者是食用了有毒作用的物質(zhì)導(dǎo)致胃粘膜受到了胃酸的傷害造成的。香蕉進(jìn)入人體之后能刺激胃粘膜的細(xì)胞再次生長(zhǎng)，對(duì)胃有一定的保護(hù)作用，所以胃不好的人可以適量的食用香蕉。
酸奶
其實(shí)我們都知道酸奶中含有益生菌，因?yàn)樗崮讨械倪@種因素可以殺死人體的細(xì)菌，而這種細(xì)菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗(yàn)表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經(jīng)過(guò)7天就會(huì)有80%的幽門(mén)螺桿菌被殺死。
紫菜
紫菜是我們餐桌上常見(jiàn)的一種海產(chǎn)品，很多人喜歡它的鮮美，不單單是因?yàn)樗奈兜栏且驗(yàn)樗S富的維生素a，另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據(jù)國(guó)外報(bào)道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的佳食物。英國(guó)科研人員也發(fā)現(xiàn)，常吃紫菜可預(yù)防和治療胃潰瘍病。
蓮藕
專(zhuān)家提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類(lèi)食物可幫助我們有效的起到保護(hù)腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時(shí)還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會(huì)對(duì)潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。
大棗
一說(shuō)到大棗，很多人先想到的肯定是補(bǔ)氣補(bǔ)血，其實(shí)紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國(guó)中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對(duì)腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)還能夠起到很好的暖胃功效。
蜂蜜
專(zhuān)家還提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些蜂蜜水，以此來(lái)起到保護(hù)腸胃的功效，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。研究中發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中所含有的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時(shí)有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
胃潰瘍不能吃什么
辣椒
胃不好的千萬(wàn)別吃辣椒，因?yàn)槔苯分械睦彼夭坏珪?huì)刺激胃粘膜，可能造成粘膜水腫充血、糜爛等，還會(huì)讓胃酸分泌增加，胃酸過(guò)多可引起膽囊收縮，導(dǎo)致膽汁不易排出，或誘發(fā)膽囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好盡量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大蔥、生洋蔥等，以免加重病情。
油炸食物
很多油炸的時(shí)候是含有很多的脂肪的，而且進(jìn)入人體之后很難消化。這時(shí)候就會(huì)促使人體分泌更多的胃酸，也就加重了腸道的消化功能。經(jīng)常食用油炸的食品會(huì)導(dǎo)致消化不良，還有可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振、上火便秘等等癥狀。油炸的食品因?yàn)楦邷兀云渲械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞，所以要少吃油炸的食品。
咖啡
胃不好的人也不宜喝咖啡，因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)促進(jìn)胃酸分泌，胃酸過(guò)多會(huì)刺激胃粘膜，侵蝕胃壁，導(dǎo)致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果長(zhǎng)期空腹喝咖啡還容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。
西蘭花
西蘭花中含有很豐富的可溶性膳食纖維，這種成分只能在腸道中被分解和消化，對(duì)胃部會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)產(chǎn)生氣體，出現(xiàn)胃脹氣的癥狀。此外，甘藍(lán)、卷心菜、豆類(lèi)食品食用過(guò)后也會(huì)產(chǎn)生氣體，所以不適合胃病患者食用。胃不好的人應(yīng)該要多食用粥類(lèi)等易消化的食物。
西紅柿
胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者是不宜吃西紅柿的。因?yàn)槲骷t柿中的有機(jī)酸會(huì)對(duì)胃造成刺激，另外西紅柿含有一種膠質(zhì)，這種膠質(zhì)會(huì)與胃酸作用結(jié)塊，讓胃不舒服，尤其不宜空腹吃西紅柿。
油膩食物
油膩食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等，其脂肪含量很高，不易消化，會(huì)促使人體不斷分泌胃酸，胃酸過(guò)多會(huì)刺激胃粘膜，還會(huì)造成胃反酸。
生冷食物
胃喜溫怕冷，涼菜、冷飲及不潔水果等可能引起急性腸胃炎，胃不好的人還應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)胃部不適、消化功能降低時(shí)要忌食生冷食物，以免加重胃部不適。
胃潰瘍什么癥狀
疼痛
胃潰瘍可出現(xiàn)在胃體部、后壁等部位，不同的部位所引起的腹痛部位也不一 樣，所以胃潰瘍病人可能在上腹部、胸部出現(xiàn)疼痛，也可能是表現(xiàn)為后背部疼痛。
反酸、燒心
在胃潰瘍病人中，反酸、燒心的癥狀是很常見(jiàn)的，燒心就是說(shuō)胃部出現(xiàn)灼熱 感，在出現(xiàn)這樣的癥狀時(shí)患者一定要想到有發(fā)生胃潰瘍的可能。
變瘦
胃潰瘍發(fā)生后，病人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在吃東西后就會(huì)感到痛，不吃東西時(shí)就不痛，在這樣的情況下，為了避免疼痛，他們會(huì)有意少吃東西，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致體重減輕，還可能引起營(yíng)養(yǎng)不良。
嘔血、黑便
胃潰瘍引起的出血有兩種表現(xiàn)，一種是嘔血，血的顏色可能是暗紅色的，也可能是鮮紅色的，還有一種是黑便，病人的糞便就跟柏油差不多。
惡心、嘔吐
一般由胃潰瘍疾病引起的惡心嘔吐會(huì)出現(xiàn)在早晨，在吐出來(lái)后會(huì)感覺(jué)比較輕松。
結(jié)語(yǔ)：胃潰瘍是胃病的一種，上面給大家介紹了胃潰瘍患者能食用和不能食用的食物，患有胃病的人群一定要記住，如果食用了不能食用的食物，會(huì)導(dǎo)致胃病的加重。如果經(jīng)常有胃疼、反酸、嘔吐等癥狀的人要及時(shí)的就醫(yī)，避免病情更加嚴(yán)重。
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胃潰瘍對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是一種非常痛苦的病癥，病情一旦出現(xiàn)，真的讓人難以忍受當(dāng)中的痛苦。治療胃潰瘍可以通過(guò)藥物的調(diào)理，當(dāng)然飲食調(diào)理胃潰瘍也是一種非常有效的方法。那么，胃潰瘍吃什么食物好？下面，小編為你簡(jiǎn)單介紹調(diào)理胃潰瘍的食物。
胃潰瘍患者，平時(shí)可多喝蜂蜜茶，蜂蜜對(duì)胃潰瘍患者具有較好的輔助治療的功效。蜂蜜鮮甜可口，且其含有有機(jī)酸、酵母、果糖、葡萄糖以及多種維生素、微量元素，這樣營(yíng)養(yǎng)成分有利于胃部的健康，對(duì)胃粘膜的潰瘍面具有較好的保護(hù)作用。
胃潰瘍吃什么食物好？胃潰瘍患者，大家平時(shí)可適當(dāng)?shù)爻孕┥徟?，蓮藕也?duì)胃潰瘍也具有一定的輔助治療功效，因?yàn)樯徟褐泻胸S富的淀粉，不僅能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可加快胃潰瘍的愈合速度；另外，蓮藕含有解酒的作用，可見(jiàn)蓮藕的神奇功效！
患有胃潰瘍的人，平時(shí)也可吃些雞蛋，雞蛋對(duì)胃潰瘍具有不錯(cuò)的輔助療效，因?yàn)榈包S中含有大量的腦磷脂、卵磷脂，這類(lèi)物質(zhì)對(duì)胃粘膜具有較強(qiáng)的保護(hù)作用，所以大家平時(shí)吃雞蛋的時(shí)候，最好連同蛋黃也吃了。雞蛋羹也是不錯(cuò)的治療胃潰瘍的食譜。
胃潰瘍患者，除了可以喝蜂蜜茶、吃蓮藕、雞蛋羹，還可多吃大棗，同樣具有很好的輔助治療功效，大棗補(bǔ)脾益胃，適合胃潰瘍患者吃，大家平時(shí)可將其與糯米等熬成粥，治療效果會(huì)更顯著。
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口腔潰瘍，是現(xiàn)代人身上常見(jiàn)的一種癥狀，一般來(lái)講，壓力的增大、暴躁的情緒和上火等因素，都是會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)口腔潰瘍的狀況的，而在出現(xiàn)口腔潰瘍后，大家在病情的緩解上，就可以多吃以下幾種食物。
1、梨子
梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對(duì)人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，因此，這也算是對(duì)于口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)好答案。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。
3、全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營(yíng)養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料，加快細(xì)胞的修復(fù)，幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合。
食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開(kāi)水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
4、栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。建議每晚吃一點(diǎn)，剛開(kāi)始吃熟的，后來(lái)吃生的，效果最佳。
5、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來(lái)選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
6、西紅柿菠菜汁
西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營(yíng)養(yǎng)素。針對(duì)治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。建議西紅柿菠菜汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
7、雞蛋
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
8、核桃殼
核桃殼洗干凈后加兩碗水大火煮開(kāi)再小火煮8分鐘，盛出放涼，連續(xù)喝三次預(yù)防口腔潰瘍。因?yàn)楹颂覛ず颂阴浠阴?葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒(méi)食子酸等。核桃醌，是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。
通過(guò)飲食來(lái)對(duì)自己的口腔潰瘍癥狀進(jìn)行有效的控制，是目前最行之有效的一種方法，對(duì)于口腔潰瘍患者來(lái)講，其在發(fā)現(xiàn)自己患有此病的時(shí)候，也要注意盡量的多吃一些對(duì)自身健康有益的食物，以讓自己的潰瘍癥狀盡快好轉(zhuǎn)。
人們的飲食不當(dāng)總是造成很多的意外情況，巨大胃潰瘍就是一種很?chē)?yán)重的胃部方面的毛病，如果說(shuō)不及時(shí)處理的話(huà)產(chǎn)生的疼痛很是折磨人，不管是身體上還是心理上，有可能病菌還會(huì)擴(kuò)散，在飲食也是格外注意的，那么巨大胃潰瘍吃什么呢？小編為你來(lái)解答。
胃潰瘍紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效。
注意事項(xiàng)：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食。
木瓜鯇魚(yú)尾湯
用料：番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿(mǎn)有輔助療效。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
這些食物都是對(duì)于胃部有著強(qiáng)勁的保護(hù)作用，經(jīng)常吃些暖胃的也有利于恢復(fù)痛感，不管是什么食物只要是對(duì)胃部有作用的都應(yīng)該多吃，小編認(rèn)為任何時(shí)候都不應(yīng)該虧待自己的胃，現(xiàn)在知道巨大胃潰瘍吃什么了嗎？
胃潰瘍對(duì)于飲食的要求是很高的，不僅表現(xiàn)在平時(shí)的吃飯上，還表現(xiàn)在對(duì)于護(hù)胃食療的選擇上。所以胃潰瘍患者吃什么相當(dāng)重要，選擇的好不僅對(duì)胃潰瘍的病情有輔助治療作用，也對(duì)患者的身體健康有調(diào)節(jié)作用。那么，胃潰瘍吃什么食物好呢?我們一起來(lái)看看。
治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個(gè)好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。
養(yǎng)胃秘訣：
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保?。貉蛉狻⒐啡獾葴?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃，另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
四、注意不能夠經(jīng)常喝酒，這樣對(duì)胃粘膜不好，同時(shí)要注意飲食有節(jié)，生活有規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心情愉悅;禁食生冷，油膩，辛辣刺激性食物。
五、保證蛋白質(zhì)的供給。給予充足的蛋白質(zhì)是潰瘍愈合的重要因素之一，每天應(yīng)選用易消化的蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、豆?jié){、豆腐、嫩豆腐、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等。豆類(lèi)不易消化，必須煮軟后再食用。生活中不妨試一試飲用九味草欣謂茶這一類(lèi)的養(yǎng)胃茶來(lái)調(diào)養(yǎng)胃部疼痛，還能幫助胃部形成一個(gè)防護(hù)外界傷害的作用!
養(yǎng)胃食物：
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
幾款養(yǎng)胃粥：
1、蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
2、懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
3、糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
4、田七雞蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個(gè)，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食?？芍窝鲂臀笣?、十二指腸潰瘍以及出血。
5、銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
6、桃仁豬肚粥
桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細(xì);取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)味服食，每日1劑?？梢鏆饣钛?，化淤止痛。
7、佛手扁苡粥
佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。
8、姜棗桂圓湯
干姜10克(切薄片)，紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升后煮15分鐘，早晚服用。連續(xù)吃一段時(shí)間，適用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等。
除此之外，想養(yǎng)好胃先從日常飲食開(kāi)始調(diào)整，要用食物溫暖五臟六腑，要均衡飲食。
食物在選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，尤其是對(duì)自身不了解的時(shí)候，更是不能隨意的選擇一些食物，這樣對(duì)自身各方面，都是有著很大損害，那胃寒吃什么食物好呢，都是有著很多不錯(cuò)之選，但是在選擇之前，也是要對(duì)這些食物進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，使得在吃的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行。
那胃寒吃什么食物好呢，下面就詳細(xì)的介紹喜愛(ài)，使得人們對(duì)這些食物，都是有著很好了解，尤其是對(duì)女性而言，經(jīng)常有胃寒的現(xiàn)象，所以對(duì)這類(lèi)食物也是可以長(zhǎng)期吃的。
胃寒吃什么食物好：
對(duì)胃寒的人來(lái)說(shuō)，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬?zèng)鲂?，最好吃熟的。其次寒性食物?yīng)少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱里拿出的食物，也應(yīng)放到常溫后再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護(hù)胃氣。最后要注意，果蔬最好白天吃，因?yàn)榘滋焐眢w處于活動(dòng)狀態(tài)，吃些寒涼的食物問(wèn)題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會(huì)讓消化系統(tǒng)受涼，甚至?xí)l(fā)咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋(píng)果、木瓜等，它們不會(huì)傷害脾胃。
下面四種食物，可養(yǎng)胃又固腎，平時(shí)可適當(dāng)吃些。
枸杞：可滋補(bǔ)腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應(yīng)減少用量，或可同時(shí)用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。平時(shí)可吃些山藥枸杞粥，滋補(bǔ)肝腎又能增強(qiáng)免疫力。
通過(guò)以上介紹對(duì)胃寒吃什么食物好呢，也是有著很好選擇，這些食物在吃的時(shí)候，對(duì)自身健康，都是沒(méi)有任何危害，但是要注意的是，每次吃的時(shí)候，也是要適量，這樣利于身體營(yíng)養(yǎng)吸收，使得不會(huì)造成身體有負(fù)擔(dān)，這個(gè)也是要注意。
隨著人們的生活及工作的壓力逐漸增加，加班及熬夜也越來(lái)越普遍，很多人吃飯非常的不規(guī)律，這使得人們的身體健康越來(lái)越差，胃潰瘍就會(huì)出現(xiàn)。而治療胃潰瘍的方法有很多，其中食療就是之一，那么你知道胃潰瘍吃什么食物好?今天小編就為大家介紹一下吧!
胃潰瘍的食療
佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。
桃仁豬肚粥
原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將豬肚片切細(xì);取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可益氣活血，化淤止痛。
仙人掌炒牛肉
原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調(diào)料適量。將仙人掌去皮刺，洗凈，切細(xì);牛肉洗凈，切片，置熱油鍋中炒熟后，調(diào)味服食。
功效：可活血化淤，行氣止痛，適用于痛處固定，或痛如針刺等病癥。
雞蛋三七燉
原料和制法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。
懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
胃潰瘍吃什么食物好
1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
2、蓮藕，富含淀粉，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢。
3、雞蛋，蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。
4、大棗，大棗有補(bǔ)脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對(duì)胃潰瘍有一定防治作用。
5、牛奶，近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶并不利于胃潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，均能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)告說(shuō)，飲牛奶后胃酸分泌將增加30%。
結(jié)語(yǔ)：胃潰瘍?cè)谖覀兊纳钪斜容^常見(jiàn)，很多白領(lǐng)或是減肥的人吃飯不規(guī)律或是常常不吃飯就會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，而治療胃潰瘍的方法也是非常的多的，食療是其中比較安全健康的方法，也是許多人非常喜愛(ài)及信賴(lài)的。本文就為大家介紹了胃潰瘍的食療，大家可以試試。
肺熱是我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，當(dāng)肺熱出現(xiàn)的時(shí)候會(huì)致使人出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等癥狀。治療肺熱除了可以吃些清肺的藥外，還可以通過(guò)食療的方式進(jìn)行請(qǐng)肺潤(rùn)肺。那么，肺熱吃什么比較好呢?去除肺熱食療方有哪些呢?肺熱吃什么中藥呢?下面小編就具體的講解一下。
肺熱吃什么好
1、梨
梨對(duì)去除肺熱有很好的作用，也是清肺的好食品，我們可以把梨子蒸著吃也可以用來(lái)煲湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。
2、白蘿卜
白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作。蘿卜清肺，這個(gè)季節(jié)吃蘿卜堪比人參，免疫力低下的人群可以多吃點(diǎn)，對(duì)化痰止咳很有效果。
3、銀耳
銀耳又稱(chēng)白木耳，味甘淡、性平，無(wú)毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
4、青菜
青菜性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃?！端穆暠静荨分姓f(shuō)它能“止熱氣嗽”?！兜崮媳静荨芬舱J(rèn)為青菜“主消痰，止咳嗽，清肺熱?！彼?，凡屬肺熱咳嗽或是夏季風(fēng)熱外感咳嗽之人宜食之。
5、蘆根
蘆根性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍(肺癰)即以蘆根為主?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》認(rèn)為“其性涼能清肺熱，中空能理肺氣”。凡肺熱咳嗽，吐痰黃稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。
6、橄欖
橄欖有生津解渴，清熱解毒和清肺祛痰的功效，特別是青橄欖效果更佳，在喉嚨不舒服的時(shí)候含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱(chēng)橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。
現(xiàn)在的食物比較豐盛，高脂肪的食物也不在少數(shù)，如果常吃油膩的食物就容易出現(xiàn)血脂高的情況，如果我們通過(guò)食療來(lái)緩解高血脂的情況是完全可以的，但是你要正確的選擇到有療效的食譜才行。那么這樣的食譜有哪些呢?今日小編推薦四款，希望有血脂高的朋友可以參考。
血脂高食療方
一，紅酒泡洋蔥
材料：三個(gè)洋蔥，一瓶普通紅葡萄酒。
做法：
1、把新鮮的洋蔥剝?nèi)ケ砻娴母善ぃ械纛^和尾部，然后用刀在洋蔥上切成一個(gè)米字型，分成八部分。
2、將洋蔥裝入玻璃瓶?jī)?nèi)，加入紅葡萄酒。
3、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置7日左右。
4、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網(wǎng)過(guò)濾后，洋蔥、酒分開(kāi)裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
二，黑木耳豆腐湯
原料：黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡蘿卜30克、水發(fā)香菇150克。
做法：
1、把干的木耳用溫水泡一段時(shí)間，等變軟了之后清洗干凈去掉雜質(zhì)備用。
2、豆腐切成小塊，胡蘿卜、香菇洗凈切成小丁。
3、先在燒鍋內(nèi)加入鮮湯一碗，把黑木耳、胡蘿卜、香菇倒入，加姜、蔥、鹽，燒沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。
三，首烏黑豆烏雞
材料：烏雞烏雞500g，何首烏、紅棗各15g，枸杞12g，龍眼肉、青仁黑豆各10g。
做法：
1、把烏雞去內(nèi)臟和血水后清洗干凈剁成小塊，在水中煮去血水，然后用冷水沖洗干凈，控干水分。
2、鍋內(nèi)放入烏雞塊，龍眼肉及6杯水。
3、何首烏、枸杞、紅棗、黑豆過(guò)水洗凈后放入鍋內(nèi)。
去除肺熱食療方
芝麻冰糖水
芝麻冰糖水可以很好的潤(rùn)肺，對(duì)夜間咳嗽不止，干咳有很好的作用，芝麻冰糖水的做法是生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開(kāi)水沖飲。
注：芝麻1把、生姜50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。
無(wú)花果冰糖水
無(wú)花果30克、冰糖適量。將無(wú)花果洗凈，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效;祛痰理氣、潤(rùn)肺止咳、解毒潤(rùn)腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等。
甘蔗汁
甘蔗汁、蘿卜汁各半杯、野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁，睡前服食，每日1次;潤(rùn)肺止咳、生津潤(rùn)燥、寧心安神、治虛熱咳嗽、虛弱者病后氣管炎最宜。
羅漢果柿餅湯
羅漢果半個(gè)、柿餅3個(gè)、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次飲完;清肺熱、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
肺熱吃什么中藥
1、魚(yú)腥草
魚(yú)腥草屬于醫(yī)食同源的一種中藥，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較安全的，特別是在夏天清肺熱、化痰濕的效果很好。先將新鮮魚(yú)腥草或干魚(yú)腥草用適量水煮成汁，棄渣，放入雪梨塊和白糖或冰糖，煮至梨軟爛便可。具有清熱解毒，止咳化痰功效。
2、枇杷葉
清肺和胃，降氣化痰。經(jīng)典記載：《本草再新》：“清肺氣，降肺火，止咳化痰，止吐血嗆血，治癰痿熱毒?！彼嘈尤蔬霸隗w內(nèi)水解產(chǎn)生的氫氰酸有止咳作用。水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用。其葉所含之揮發(fā)油有輕度祛痰作用。亦有報(bào)告指出，枇杷葉止咳作用強(qiáng)，祛痰作用較差。
3、川貝母
川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤(rùn)肺、化痰，對(duì)多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。因此，在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結(jié)核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝，如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等，這樣會(huì)增強(qiáng)治療疾病的效果。
4、苦杏仁
《本草求真》記載“杏仁，既有發(fā)散風(fēng)寒之能，復(fù)有下氣除喘之力”。善止咳化痰而平喘，對(duì)肺的主要病癥咳嗽、痰多、喘息又有強(qiáng)烈的針對(duì)性。
總結(jié)：通過(guò)本文我們知道肺熱是經(jīng)常出現(xiàn)的情況，我們要在生活中改掉心煩氣燥的毛病，也有通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)肺熱的癥狀，因?yàn)榉螣釙?huì)引發(fā)咳嗽咽痛等癥狀，讓我們很是痛苦，可以在平時(shí)多吃一些潤(rùn)肺的食物如梨子，白蘿卜，銀耳，青菜等，也可以吃小編推薦的食療方哦。
胃火大吃什么食物好
1、李子:對(duì)于胃熱沒(méi)有食欲的人而言,吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開(kāi)胃、增進(jìn)食欲的作用。李子所含的花青素是一種強(qiáng)抗氧化劑,有助增強(qiáng)人體免疫力。每天最多吃4個(gè),過(guò)量食用容易引起胃痛,脾胃虛弱者應(yīng)少吃。
2、石榴：石榴甘味入胃經(jīng),具有滋胃陰,清胃熱,促進(jìn)營(yíng)氣天生,改善大腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
3、石斛:石斛又名萬(wàn)丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等。長(zhǎng)于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌干苔黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。
4、葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生,一般來(lái)說(shuō),每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會(huì)有清新口氣!
5、荸薺：荸薺是甘寒之物,能清胃熱。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效,可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病,尤其適合飯后食用。
6、沙參:沙參具有養(yǎng)胃陰、清胃熱、生津液的功效,適合胃脘隱痛、干嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌紅、少苔、大便干結(jié)等癥狀的人群,可以配合石斛、麥冬等藥膳食用。
7、黃連茶：黃連是中藥里清胃火的主力軍,清胃熱、瀉胃火的功效很強(qiáng),對(duì)治療胃熱性口臭尤為合適。每日取黃連5克,用開(kāi)水(約100毫升)浸泡,加白糖20克攪勻,以抵消黃連的苦味,分兩次喝下,早晚各一次。如果不喜歡加糖,或糖尿病患者出于病情考慮不能加糖的話(huà),也可以在每天泡茶時(shí)放入黃連5克一同飲用。
8、白蘿卜:白蘿卜對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有明顯的效果,且白蘿卜性涼,治胃熱十分對(duì)癥。梨有潤(rùn)肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿卜一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。
9、橄欖：橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
10、豆腐:豆腐生食,味甘、性涼,能清胃熱、生津液、消痰下氣。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐屬于寒性食物,對(duì)于有胃寒、腹脹、脾虛者都是不能多吃的。
胃火大食療
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn),對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開(kāi)水焯后切片,素油少許燒開(kāi),將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
4、 枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃火大的癥狀及原因
胃火表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱(chēng)之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
