去心火吃什么食物
2021-02-08冬季吃什么去心火
1、去心火吃綠豆
味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
2、去心火吃兔肉
味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
3、去心火吃百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
4、去心火吃芹菜
味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌,也可水煎飲。
5、去心火吃黃花菜
味甘性涼平,有清熱解毒功效?？捎糜谘例l腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等?？梢猿词旎蚣鍦秤?。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
6、去心火吃藕
味甘性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用,另外,還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
7、去心火吃苦瓜
苦瓜所含維生素c量很高,還含蛋白質(zhì)、脂肪
更多>>1、去心火吃綠豆
味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效?？梢园緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
2、去心火吃兔肉
味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。
3、去心火吃百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
4、去心火吃芹菜
味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效?？梢詻霭?也可水煎飲。
5、去心火吃黃花菜
味甘性涼平,有清熱解毒功效?？捎糜谘例l腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等?？梢猿词旎蚣鍦秤?。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
6、去心火吃藕
味甘性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用,另外,還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
7、去心火吃苦瓜
苦瓜所含維生素c量很高,還含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷以及
更多>>在炎熱的夏季，天氣比較干燥，人們有時會出現(xiàn)低熱、心煩，或者口干、口腔潰瘍等不適癥狀。有些人認為多喝些水、少吃些辣椒可以解除心火，但也不盡與此，多喝水能緩解癥狀，但也要注意一些食療的方法去除心火。日常生活中哪些食物去除心火呢?1：綠豆 綠豆性寒涼，能解暑止渴、清熱下毒的功效，夏季，來一杯消暑綠豆粥，既消渴，又去火。 2：百合 百合味甘性寒，能滋陰益肝，對陰虛內(nèi)熱引起的失眠心悸頗有療效，生食和煮粥同樣的療效。 3：荸薺 荸薺性微寒，能清熱解渴化痰，對熱病的心煩、咽喉不適有療效，可以生食，冰糖荸薺也是一道不錯的菜品。 4：西瓜 西瓜是夏令最常見的消渴水果，含有人體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。西瓜紅白相間的地方比西瓜瓤的營養(yǎng)還要高，建議可以適當多食。 5：草莓 草莓含有豐富維生素以及鈣鐵磷等人體必需的礦物質(zhì)，能消暑解熱，潤肺止咳。 6：梨 梨性寒，
更多>>上火是中醫(yī)的一種說法，身體不同部位上火，治療的方法也是不一樣的。上火可以是心火盛、肝火旺、胃火大、肺火熱、腎火盛等。心火盛是比較常見的一種上火的現(xiàn)象，心火旺的時候臉上和額頭眉間是容易長痘痘的，而且經(jīng)常會口干舌燥，還可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，那么喝什么茶可以幫助去心火呢？
1、玫瑰花
玫瑰花堪稱花中之皇后，不僅是愛情的象征也是舒緩神經(jīng)的圣藥，主要功能是舒肝解郁。日常生活中我們一般是選用玫瑰花的干燥花蕾，顏色不要太艷，要自然，如果太艷說明是硫熏過。每天用6-8朵小花蕾，用開水沖泡，悶5分鐘即可。被水沖泡過的玫瑰花即刻就褪去了自己的色彩，這是一種正常現(xiàn)象。
2、玳玳花
另一種花玳玳花，沒有玫瑰花那么有圣名，或許很多人都沒聽說過，別名回青橙、枳殼花，香氣濃郁，它的主要功能是舒肝解郁。日常服用玳玳花也可以泡水喝，用手捏一小搓也就7-8朵，可用沸水沖泡加蓋悶5分鐘，喝后滿口留香。
其實人如果心情不好，悶悶
更多>>夏季養(yǎng)心吃什么
【竹葉粥】
組成：鮮竹葉30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖適量。
功用：清心瀉火。適用于心火熾盛，高熱心煩，口舌生瘡，小便短赤，以及小便時尿道灼熱澀痛等。
用法：先將竹葉洗凈，與石膏一同入水煎15分鐘左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成后調(diào)入白糖，不拘時食之。
【竹葉蒲公英綠豆粥】
組成：淡竹葉10克，蒲公英10克，綠豆30克，粳米30克，冰糖適量。
功用：清胃熱，瀉心火，利濕健脾。
用法：先將蒲公英、淡竹葉水煎取汁。再將綠豆、粳米共煮糜粥，調(diào)入藥汁、冰糖即成。食粥，每日3次，視嬰幼兒食量而定。
【導(dǎo)赤清心飲】
組成：鮮奶10毫升，生地10克，燈芯草l克，淡竹葉7克，生甘草2克。
功用：此為中醫(yī)成方導(dǎo)赤散去木通而成，有清心火、利小便的功效。
用法：先將生地、燈芯草、淡竹葉、甘草共放鍋內(nèi)，加清水200毫升， 煮取20~30毫升，與鮮奶調(diào)和，涼后可用。1次飲完。每日12劑
更多>>心火旺盛對健康是不利的，所以在日常生活中也要注重科學(xué)的調(diào)理，可以喝一些能夠去除心火的茶葉，比如常見的菊花茶以及綠茶，都有很好的清熱解毒以及去火消暑的效果。
1、菊花茶
菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累,茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足,茶
更多>>現(xiàn)在的人因生活，學(xué)習(xí)以及工作壓力大，加之很多人又沒有良好的生活，飲食習(xí)慣，所以常常導(dǎo)致心火旺盛的情況發(fā)生。心火旺盛所引發(fā)的一系列癥狀，如喉嚨痛，失眠等，在一定程度上是會影響到個人的心情，工作以及生活態(tài)度的，所以不少人對心火旺吃什么藥降心火的問題比較關(guān)注，下面我們一起看看吧。
心火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等，舌紅少苔，脈細數(shù)。實火表現(xiàn)為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。
治療“上火”要注意兩點：
一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。
二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導(dǎo)赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反
更多>>心火旺是什么呢?大家對心火旺了解多少呢?事實上心火旺其實就是一種上火的表現(xiàn)，有虛火和實火的區(qū)別，那么對于心火旺有什么癥狀以及在心火旺期間吃什么好，并且該如何調(diào)理呢?下面給大家都科普一下相關(guān)的一些知識。
心火旺吃什么
心火旺的一般表現(xiàn)就是平時會出現(xiàn)失眠、口干、發(fā)熱等一些相關(guān)的癥狀，心火旺主要是分為兩種，一種是虛火，一種是實火。虛火主要表現(xiàn)為手足心熱、盜汗，口干舌燥等相關(guān)的癥狀，而且舌頭比較紅，舌苔比較少。如果是實火的話，那么一般都會出現(xiàn)躁動不安、寐多噩夢以及口干，喜歡涼飲，煩熱躁動不安，舌頭是紅漿色的，小便灼熱短赤。對于心火旺的一些癥狀，相信大家都已經(jīng)了解了，那么心火旺該怎么調(diào)理呢?事實上，如果出現(xiàn)了心火旺的一些癥狀的話，那么大家可以通過吃一些綠豆來進行調(diào)理，綠豆本身是屬于一種寒性的食物能夠幫助我們除煩躁解暑熱，而且還具有十分優(yōu)良的解毒的功效，平時可以通過熬湯或者是煮粥以及做成綠豆糕來食用，
更多>>上火是現(xiàn)在許多人的通病，不僅僅發(fā)生在老年人中，一些年輕人也一樣。各種各樣的原因會造成上火，心火是比較具體的一種，要想治療心火除了良好的習(xí)慣，還要心態(tài)好，現(xiàn)在的人們白天黑夜都在顛覆，很多人的生物鐘都在改變著。上火是長期熬夜的必然，那么有什么方法可以幫助我們祛心火嗎？
茶是防暑降溫的好飲料。火為百病，火降則 上清矣。溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。"這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時，由于茶葉中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。據(jù)報道，喝一杯熱茶，通過人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的熱量，相當于這杯茶的50倍，故能使人感到?jīng)鏊馐睢?/p>
(1)菊花茶:用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱 更多>>
夏天最常見的是上火，因為夏天炎熱。中醫(yī)醫(yī)生說：“中醫(yī)的上火有許多的表現(xiàn)，上焦上火會出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀，下焦有火則會表現(xiàn)為泌尿系統(tǒng)感染。干燥的天氣，如果不注意及時補充水分的話，患上這些疾病，尤其是泌尿系統(tǒng)疾病的風(fēng)險就比較大了?！蹦敲瓷匣鹆擞心男┦秤梅椒梢越鉀Q呢？去心火湯水有哪些？
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根據(jù)各個不同臟腑的癥狀來分，又可大致將上火的類型分為以下五種：
一、心火：有虛火、實火之分，可見心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實火多由邪熱內(nèi)蘊、痰火內(nèi)郁或情志所傷而致。若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則會出現(xiàn)虛火。
二、胃火：表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等，分虛實兩種，“虛火”表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔，“實火”表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦 更多>>
