女人伏里養(yǎng)生
2020-05-28大家都知道碘伏具有殺菌的作用，不僅醫(yī)療上用碘伏來殺菌，很多人在日常生活中也經(jīng)常用碘伏來殺菌，有些人將碘伏涂在口腔里面用于口腔潰瘍的治療，但是大多數(shù)人不清楚碘伏究竟可不可可以涂在口腔中，回答肯定是可以的，但是如果碘伏使用在口腔內(nèi)，需要注意的是千萬不可吞咽。
碘伏具有殺菌作用，可以有效地殺滅細菌、真菌和病毒。醫(yī)療上也常常用它來作為殺菌消毒劑。但是作為醫(yī)用的碘伏一般濃度比較低，在1％及以下，顏色呈淺棕色。普通的外傷用碘伏消毒的效果很好。并且因為碘伏引起的傷口刺激相對輕微，相比酒精消毒更被大眾接受。
雖然碘伏已經(jīng)在醫(yī)院被廣泛使用，但非從醫(yī)人員對于它的了解還是很少。通常用于醫(yī)用的濃度為1％，可以直接涂抹在皮膚表層上用以消毒。但是口腔內(nèi)部比較脆弱，所以一般稀釋兩倍醫(yī)用的才可以用于口腔消毒。
碘伏對于口腔疾病有很好的作用。如口腔潰瘍、粘膜脫落、口腔感染、牙齦炎等癥狀，及時外涂稀釋過的碘伏，就能得到快速有效的
更多>>碘伏是我們在生活中比較常見的一種具有消毒作用的制劑，很多時候當人們出現(xiàn)一些傷口的時候一般都會想到使用碘伏的，一般在使用碘伏的時候都是直接把碘伏涂抹在受傷的部位就可以了。當耳朵出現(xiàn)一些炎癥的時候，有一些人也會嘗試使用碘伏來消炎的，這樣對局部的患病有很好的恢復作用。
碘伏可以涂在耳朵里嗎
對已有鼓膜穿孔的化膿性中耳炎，可用碘伏棉簽局部搽拭。治療上，可以送膿液培養(yǎng)加藥物過敏，指導用藥治療。常規(guī)可予口服或輸液頭孢類抗生素，局部使用3%雙氧水洗耳，及左氧氟沙星滴耳液抗感染治療。
化膿性中耳炎最佳治療方法
可以將30克香油用鍋勺盛之置火中燒沸,立即將苦參放入待焦黃可撈出,再將冰片放入攪拌,每天滴耳3次,可以治療風火濕熱而誘發(fā)的化膿性中耳炎。
可以用單指扣拳,點按耳肝,膽,上身淋巴,下身淋巴各反射區(qū)30次,可以有助于改善化膿性中耳炎癥狀。
化膿性中耳炎飲食注意
應注意飲食清淡,多吃水果、蔬菜等綠色植物,
更多>>碘伏是一種可以殺菌消毒的藥物，在處理傷口的時候，一般都會用到碘伏。碘伏是有一定的刺激性的，所以當有人將碘伏不慎弄到眼睛里之后，會給眼睛帶來極大的痛苦。此時，一定要及時用清水沖洗眼睛，直至將其沖完。沖完之后，還需要使用抗生素滴眼液，以預防眼睛被感染。下面就為大家介紹碘伏入眼的處理方法及使用碘伏的注意事項。
一、碘伏簡介
碘伏是單質(zhì)碘與聚乙烯吡咯烷酮（povidone）的不定型結(jié)合物。聚乙烯吡咯烷酮可溶解分散9%~12%的碘，此時呈現(xiàn)紫黑色液體。但醫(yī)用碘伏通常濃度較低（1%或以下），呈現(xiàn)淺棕色。
碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細菌繁殖體、真菌、原蟲和部分病毒。在醫(yī)療上用作殺菌消毒劑，可用于皮膚、粘膜的消毒，也可處理燙傷、治療滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、皮膚霉菌感染等。也可用于手術前和其它皮膚的消毒、各種注射部位皮膚消毒、器械浸泡消毒以及陰道手術前消毒等。
二、碘伏進眼睛里怎么辦
這種情況用大量清水
更多>>春季大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節(jié)。俗話說，一年之計在于春，因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎。
中醫(yī)學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發(fā)、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先。尤其是男性，更應該乘春季做好養(yǎng)肝護肝的工作。下面小編為大家推薦幾款男性春季養(yǎng)生護肝食譜，大家不妨試試。
五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以養(yǎng)肝、補腎，出售2011年高考答案大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
三味健脾養(yǎng)腎粥
配料：白術15克，首烏10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白術和首烏入鍋煮，經(jīng)一段時間后撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣健脾，首烏可補腎、補血、養(yǎng)腦、烏發(fā)、安神，枸杞子能養(yǎng)血補腎。在增加蛋
更多>>今天是7月28日，三伏天里“中伏”的第二天。連續(xù)的高溫天氣，讓人熱的喘不過氣來，『抖音』里已經(jīng)有人在拍攝“水泥地上煎雞蛋”的小視頻，前天晚上小區(qū)停電，差點把人逼瘋掉，讓我無限懷念有電的幸福。不得不說，最近一段時間，是“空調(diào)救了我們的命”！
在這樣一個揮汗如雨的三伏天里，“冬病夏治”、“濕氣太重”等養(yǎng)生詞匯也是人們經(jīng)常聊的話題。今天，我想說說博愛的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)：“曬伏姜”。
很多人不清楚“曬伏姜”是什么？“曬伏姜”是在古懷慶府一代（今博愛、沁陽等八縣）流傳了數(shù)百年的一個古老手工藝。顧名思義，在“三伏天”里把“姜”進行曬制，就是“曬伏姜”。當然，說起來簡單做起來難。
“曬伏姜”的主要工藝，是在每年初伏的時候，去姜地里把“母姜”挖出來，母姜就是老姜，民間有句俗話叫“姜還是老的辣”，指的就是母姜，母姜營養(yǎng)豐富，藥理功效強，在去濕氣、暖胃、緩解痛經(jīng)等方面有奇效?！澳附蓖诔鰜砗?，清洗干凈，用“
更多>>編者按：三伏天天氣悶熱，身體也會出現(xiàn)些困擾，尤其是對于女性朋友們來說，預防陰道炎是三伏天勢在必行的任務。那么，女人要如何預防陰道炎呢?預防陰道炎誤區(qū)有哪些?
女人三伏天養(yǎng)生 防止陰道炎偷襲
防范于未然：陰道炎預防小貼士
1、過度清潔不可取
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時以溫水沖洗即可。如覺得溫水效果較差，則推薦使用性質(zhì)溫和不會破壞陰道環(huán)境，純天然成分的私處潔陰護陰用品。
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2、刺激性食物要少食
正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動。
3、抗生素不亂用
使用抗生素一定要經(jīng)過醫(yī)師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的滋生，所以千萬不要濫
更多>>冬天氣溫寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理的調(diào)整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬是十分必要的。下面推薦的冬季養(yǎng)生食譜能讓你在冬天攝取均衡的營養(yǎng)，健康享受冬季。
冬季養(yǎng)生食譜：白菜粥
原料：大白菜、姜、粳米
做法：
1. 將大白菜擇洗干凈，切成粗絲；
2. 姜洗凈切成絲備用；
3. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
4. 坐鍋點火，倒入豬油燒熱，下白菜、姜絲煸炒，起鍋盛入碗內(nèi)；
5. 取鍋加入約1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火燒沸；
6. 改用小火熬煮至粥將成時，加入炒白菜，調(diào)入鹽，味精拌勻；
7. 將粥再略煮片刻即成。
冬季養(yǎng)生食譜：杭式果羹
原料：板栗、桂花、藕粉、白糖
做法：
1. 先將鮮板栗用刀縱向斬一刀，放在沸水鍋內(nèi)煮5分鐘
2. 離火，加入適
更多>>導讀： 中醫(yī)養(yǎng)生素有夏補三伏之說。補的方法多種多樣，
中醫(yī)養(yǎng)生素有夏補三伏之說。補的方法多種多樣，但主要有神補、食補、藥補、精補。
神補《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：夏三月，夜臥早起，無厭于日。其意是指暑天可適當晚睡、早起，中午適當安排1-2小時的午休。在清晨和傍晚時，可選擇在公園、河邊、湖畔、庭院等空氣新鮮處，進行散步、太極拳、導引保健功法，使心情舒暢、胸懷寬闊、神清氣和、精力充沛、心神得養(yǎng)。如果條件允許，還可參加外出旅游、消夏避暑，既使人心曠神怡，又可鍛煉身體。
食補體質(zhì)偏于氣陰虛者，可適當選些甘寒益陰補腎之品，如龜、鱉、鴨、鵝；偏于陽氣虛者，可適當選用溫性食品進補，如牛肉、雞肉、羊肉等，以溫中益氣，填補精髓，增強體質(zhì)。但由于夏季人體消化功能較弱，因此，除適當服食上述補品外，飲食宜清涼味淡，少食肥甘油膩厚味之品。此外，在炎熱的夏季，適當飲用一些保健消暑飲料是必要的，但切忌過度貪涼飲冷。
藥補陰虛體
更多>>三伏的運動養(yǎng)生方法
1、合理選擇輕運動
常說的“夏練三伏”,并不是讓大家不分時間、地點、情況地去鍛煉。夏天人體能量消耗大,跑步、打球、爬山等鍛煉方式必須量力而行,最好進行一些“低調(diào)”的運動,既能起到鍛煉效果,又不至于出現(xiàn)不適。以半個小時的運動量為宜,垂釣、步行、練瑜伽、扭秧歌、跳交誼舞都是不錯的“輕運動”。
2、熱身補水一個都不能少
很多人以為夏季身體較為活躍,不存在“肌肉僵硬”的問題,而忽略了運動前熱身的重要性。專家提醒,任何季節(jié)做運動都要熱身,以免因動作幅度大而導致運動損傷。熱身活動時間可短一些,以10分鐘為宜,給肌肉做些簡單的加熱運動,把肌肉拉長,使其運動時能夠伸展自如,方法可以是拉拉腿、原地跑步等。
3、培養(yǎng)良好運動習慣
夏季潮濕悶熱的氣候容易引發(fā)皮膚感染,加之運動排汗,鍛煉后要注意個人衛(wèi)生。炎熱條件下進行運動鍛煉,人體代謝受高溫和運動雙重影響,能量消耗增加明顯,要注意增加綠豆粥等
更多>>編者按：女人私處是很敏感的，一定要好好護理。那么該如何護理私處呢?不妨看看下文推薦的方法吧!全球大尺度另類服務
女人秘密花園里的那些秘密
許多男人對于女人身體的那些隱私部位都是相當?shù)拿舾校倳跓o形中產(chǎn)生強烈的好奇心。而且女人私處也有5個鮮為人知的生理小秘密，不管你是害羞與否，都要了解一下。
秘密1、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的。揭秘男人最喜歡的惹火激情方式
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秘密2、陰道內(nèi)部距陰道口約三分之二陰道長度的區(qū)域，較之陰道前端要敏感得多。
秘密3、雖然不是所有的女性都有g點，但有g點的女性，它的位置通常是陰道前壁，距陰道口3公分左右的地方。
秘密4、一般來講，陰蒂的末梢有較多末梢神經(jīng)，陰蒂的大小約為0.16公分寬和0.16公分長。
秘密5、持久的性活動會讓陰道維持彈性，讓陰道長期可以進行性活動。
女性私處護理小貼士
1、注意經(jīng)期衛(wèi)
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