女人“秘密花園”里的那些秘密
那些害人的養(yǎng)生誤區(qū)。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是小編為大家整理的“女人“秘密花園”里的那些秘密”，相信能對大家有所幫助。
編者按：女人私處是很敏感的，一定要好好護理。那么該如何護理私處呢?不妨看看下文推薦的方法吧!全球大尺度另類服務
女人秘密花園里的那些秘密
許多男人對于女人身體的那些隱私部位都是相當?shù)拿舾?，總會在無形中產生強烈的好奇心。而且女人私處也有5個鮮為人知的生理小秘密，不管你是害羞與否，都要了解一下。
秘密1、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7.5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的。揭秘男人最喜歡的惹火激情方式
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秘密2、陰道內部距陰道口約三分之二陰道長度的區(qū)域，較之陰道前端要敏感得多。
秘密3、雖然不是所有的女性都有G點，但有G點的女性，它的位置通常是陰道前壁，距陰道口3公分左右的地方。
秘密4、一般來講，陰蒂的末梢有較多末梢神經，陰蒂的大小約為0.16公分寬和0.16公分長。
秘密5、持久的性活動會讓陰道維持彈性，讓陰道長期可以進行性活動。
女性私處護理小貼士
1、注意經期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。
2、治療生殖道慢性炎癥，如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過多的疾病。
3、選擇棉質內褲，內褲不能穿得太緊。
4、避免使用帶刺激性的化學藥品擦洗外陰，最好不要用肥皂清洗外陰，也避免用手或器械搔抓。
5、少吃辛辣食物。
6、注意性生活時的衛(wèi)生，避免因性交傳染疾病。
女人私處護理 洗洗更健康
每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長，致使陰道炎的發(fā)生。
許多女性認為每天清洗外陰及陰道才是最干凈的，最講衛(wèi)生的，才能避免婦科炎癥的發(fā)生。很多前來看病的女性很不理解的問醫(yī)生：我很講衛(wèi)生的，天天洗，怎么會得陰道炎呢?這就是目前女性對婦女衛(wèi)生知識的一個誤區(qū)。
首先，女性陰道并不是像廣告中說的那樣：洗洗更健康!女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌占優(yōu)勢，維持陰道內酸性環(huán)境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛(wèi)生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長，致使陰道炎的發(fā)生。
其次，衛(wèi)生不良并不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性伙伴的衛(wèi)生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。
如何進行婦女私處護理
那么如何進行婦女陰部的護理呢?下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出幾點建議。
1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。
2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。
3.經期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。
4.內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。
5.平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風。
6.加強體育鍛煉，增強身體素質。
按照科學的護理方法，陰道是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水，也可以是溫水沖一下外陰，但要記著用流水沖洗外陰部，而不是陰道。
總結：綜上所述，要想私處更健康，那么你就得照著以上說的這些方法去做，別害羞，健康最重要，不是嗎?
ys630.coM延伸閱讀
女人下半身最大的敵人是誰?毫無疑問，女人下半身最大的敵人就是婦科病!
一、女人常見婦科病歸納
婦科疾病是女性常見病、多發(fā)病，但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈、反復發(fā)作，引起失眠多夢、煩躁不安、性冷淡 、內分泌失調、容顏憔悴，甚至更年期提前等一系列并發(fā)癥，給正常的生活、工作帶來極大的不便。
女人常見婦科病歸納：女性生殖系統(tǒng)炎癥是婦女的常見病，包括外陰炎、陰部炎、宮頸炎、輸卵管炎及盆腔炎等，嚴重的急性盆腔炎可引起敗血癥危及生命。
二、女人的危險地帶生殖三角區(qū)
女人的私處被稱為私密花園，是女性最重要的部位之一，但是許多女性加強身體營養(yǎng)，注重面部保養(yǎng)，熱衷減肥的同時，卻忽略了對自己私密花園的呵護，以至于得了婦科病，皮膚病，導致外陰顏色發(fā)黑、異味、濕疹、體股癬，才恍然醒悟，后悔晚亦。
危險地帶：生殖三角由會陰深橫肌、尿道膜括約肌和下方的三層筋膜組成。在這個三角區(qū)域中包括了女性全部的生殖器官，這些器官所分泌的雌激素，讓女性保持特有的月經、體形、皮膚和身體感覺。
危險形成：由于女性的陰部是個開放的器官，所以一不留心，細菌便會長驅直入。而由于這個部位陰暗、潮濕的環(huán)境特點，特別適合細菌的滋生。當有了炎癥后，該區(qū)域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。
安全警示：由于該區(qū)域臨近肛門，皮膚皺褶又多，汗腺豐富，因此做好清潔保護工作最為重要。尤其在月經期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基地;入廁前要洗凈雙手，勤換干凈內褲，以免細菌侵入。
三、兩大隱形殺手威脅女性健康
1、日常護理不當破壞生理平衡
一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛(wèi)生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環(huán)境，生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺大搖入侵。
2、久坐導致皮膚淤毒
很多職業(yè)女性因工作需要長期伏案，臀部長期負重，血液流通不暢，尾骨神經痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。
四、女人私處污染三大害1、內褲中化纖成分的毒害
內褲中化纖成分的毒害，化纖的主要危害就是產生靜電。
美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產生1500-3500伏靜電，在椅子上一踏就產生1800伏靜電，靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關。
而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。
2、染料的危害
現(xiàn)在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會誘發(fā)癌癥。
3、衛(wèi)生紙的危害
有些女性有良好的衛(wèi)生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性陰部炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛(wèi)生紙惹的禍。
衛(wèi)生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛(wèi)生標準，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成。因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
陰毛多或者少，都是身體出現(xiàn)問題的表情，那現(xiàn)在就來尋找解決問題的方法吧。
問題1：有些女性，是不是因為很少陰毛，或者是沒有陰毛而郁悶？
史曉最近不知道為什么突然陰毛變少了，倦怠嗜睡，而且體重也增加了不少，雖然說問題不是很大，但是她還是連去公共浴室洗澡都不好意思，整日為此而羞愧和憂心忡忡，害怕自己有什么問題。
解碼：甲狀腺功能低下
甲狀腺功能低下是由于甲狀腺素的分泌不足所造成。其相應的臨床癥狀有：怕冷、皮膚干燥、體重下降、精神淡漠、水腫、便秘等等，在以上癥狀表現(xiàn)的同時伴有性欲低下和陽痿，有一部分人可以檢查到血中的催乳素含量增多。服用甲狀腺素藥物，既可補充體內的甲狀腺素含量，又可以達到恢復性欲和勃起功能的效果。
甲狀腺功能低下的誘因：
腦部垂體疾病、下丘腦疾病、甲狀腺手術、放射治療的破壞、抗甲狀腺藥物的過量應用，都可引起甲減。
專家建議：根據病因的不同，分清是暫時性甲減還是永久性甲減。暫時性甲減通過去除病因，可以治愈（如減、停過度應用的抗甲狀腺藥物等），而永久性甲減，如甲狀腺的破壞、損傷（如手術、放射治療后或某些自身免疫性疾病），一般是不能治愈的，需要終生替代治療。一旦有了甲狀腺的問題，就要耐心地接受治療。以藥物治療的患者，通常在癥狀穩(wěn)定后，還有一段用藥時期，此時仍應遵照醫(yī)師的指示按時服藥與追蹤，千萬不要自己擅自停藥。經過適當?shù)闹委熍c飲食生活調整，都可以得到相當不錯的療效。
通常甲狀腺機能低下的患者會有體重過重的問題，也常被便秘所困擾。除控制體重外，應注意膳食纖維與水份的充分攝取也是重要的。
問題2：有些女性，是不是突然發(fā)現(xiàn)陰部多毛、身體肥胖、痤瘡，而不知道原因？
李晶生性活潑，開朗。但是最近兩年來每2～4個月才來一次月經，而且體重還不斷的增加，無論怎么鍛煉，節(jié)食，甚至服用減肥藥物都沒有辦法，而且結婚3年了，一直都盼不到自己想要的寶寶。
解碼：多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征的發(fā)生與激素代謝不平衡有關，從女性青春期起，卵泡發(fā)育長期存在障礙，卵泡包膜增厚，導致卵泡無法排出，堆積后引起激素代謝紊亂，引發(fā)不孕等不良后果。多囊卵巢綜合征常見于青春期及生育期婦女，月經沒有規(guī)律，周期為3～6個月或一年不等，少數(shù)人月經量過多或有不規(guī)則出血。多囊卵巢綜合征病人常長小痘痘，主要分布在面部、乳房周圍、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、陰毛、四肢的毛發(fā)增長，多毛發(fā)生率占了17%～18%，而痤瘡發(fā)生率則有60%。更讓愛美的女孩子心煩的是，患了這種病，40%～60%體重會超標。
專家建議：多囊卵巢的病因復雜，發(fā)病機理、臨床表現(xiàn)各異，常用的治療手法有以下3種：
（1）克羅米芬，現(xiàn)在一致認為多囊卵巢綜合征的治療首選克羅米芬?？肆_米芬能誘導下丘腦釋放促性腺激素釋放激素，繼而促進垂體釋放卵泡刺激素，促進卵泡正常發(fā)育。卵泡刺激素濃度增高是誘導多囊卵巢綜合征病人排卵的關鍵?？肆_米芬治療能使80%以上病人排卵。具體用法從月經周期第5天開始，每天1次，每次50毫克，連用5天。通常在用藥后7～10天出現(xiàn)排卵。若治療1～2個周期無效，加到每天100毫克，共5天。
（2）卵巢楔形切除，即楔形切除部分卵巢。在克羅米芬問世之前，多囊卵巢綜合征的治療方法是卵巢楔形切除。療效明顯。多數(shù)病人在手術后很快排卵受孕。現(xiàn)在有了克羅米芬，卵巢楔形切除術已很少使用，只保留在藥物治療無效者。
（3）中藥。用活血補腎法誘導排卵有良好效果。
但若用藥時間、劑量、適應癥不當，勢必會導致嚴重的并發(fā)癥，一定要在醫(yī)生指導下使用，切忌亂用。
陰毛有什么用？
有兩個主要用途。第一就是抵消撞力和摩擦力，如沒有陰毛，性交時動作劇烈容易弄傷皮膚。第二是成熟的象征，顯示可以性交，看上去和摸上去毛茸茸，特別性感，未成熟的孩子無毛，就不令人興起性的沖動。
所有的陰毛都是曲的嗎？
大部分是曲的，約占82%，余下是直的。曲也有兩個原因。第一，曲的就猶如一個個軟性的彈簧，更能抵消撞力。第二是性交時即使很長也不會帶入陰道之內。
陰毛多是否表示性欲及性能力強？
絕不是。性欲及性能力受客觀因素影響，例如所受的教育、生活環(huán)境等等，但多毛的人種如印度、巴基斯坦、中東等，則是較毛少的人性欲強的。
肛門是否應有陰毛？
有沒有都是正常的。有些人有，有些人沒有。肛門有陰毛者較麻煩，因為大便后要多抹才能清潔。肛門有毛者約占32%。
沒有陰毛是否不正常？
有些人完全沒有陰毛，很遲才有或終生都沒有，但是在性方面卻沒有障礙。陰毛與腋毛也不成正比，未必沒有陰毛就沒有腋毛。沒有陰毛的人占2.7%。
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