驚蟄起養(yǎng)生
2020-12-23因?yàn)樾殞毑]有自主大小便的能力，所以在日常生活中家長們都會(huì)給小寶寶戴上尿不濕。但是尿不濕需要家長們的定期更換，否則容易對(duì)寶寶的屁股形成刺激，從而引發(fā)一系列的皮膚疾病。有一部分家長在給小孩子換尿不濕的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，小寶寶的屁股上長出了許多小紅點(diǎn)，這又是怎么回事呢?
這種現(xiàn)象叫做紅屁股，這是一種皮膚疾病，寶寶通常就會(huì)感到瘙癢，這可能是寶寶皮膚衛(wèi)生不夠清潔，或者是濕疹造成的，應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生，搽一些藥物緩解這種現(xiàn)象。
寶寶屁股有紅點(diǎn)怎么辦
1、勤清洗臀部
家長在日常的時(shí)候，最好是每次在寶寶排尿或者是排便之后都使用清水對(duì)寶寶臀部進(jìn)行清洗，在清洗的時(shí)候，不可以過度用力清洗，也避免過度的擦拭，并且再清洗之后，也需要抹上潤臀油或者是具有清潔作用的潤膚露，但是最好不要給寶寶的屁股撲粉，因?yàn)閾浞酆苋菀讜?huì)因?yàn)榉蹓K的原因而對(duì)寶寶的皮膚造成刺激，勤清洗臀部是改善寶寶屁股紅點(diǎn)的一種有效方法。
2、及時(shí)換紙尿褲
在
更多>>胸前起紅點(diǎn)。如果不痛不癢的話，那么很可能是毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的。一般來說，毛細(xì)血管擴(kuò)張并不會(huì)影響大家的身體健康，但是這確實(shí)也是一種不健康的皮膚狀態(tài)。大家可以通過藥妝治療、激光治療和藥物治療進(jìn)行改善。當(dāng)然，如果大家找到原因的話，也許過一段時(shí)間，紅點(diǎn)就會(huì)自行消退。
在日常生活中我們常?？吹揭徊糠秩嗣娌科つw泛紅，并且肉眼就能看見一條條擴(kuò)張的毛細(xì)血管，部分呈紅色或紫紅色斑狀、點(diǎn)狀、線狀或星狀損害的形象，這就是毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，俗稱血紅絲。
是一種發(fā)生在面部或軀干部位的皮膚損害，大多數(shù)是后天性的，也有部分患者是先天性的，面部毛細(xì)血管擴(kuò)張是影響美容的主要原因，多發(fā)于女性，臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點(diǎn)狀、星芒狀或片狀紅斑。仔細(xì)看能見到皮膚上許多紅色血管，就象一絲絲紅線頭。
面部毛細(xì)血管擴(kuò)張或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象，皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動(dòng)時(shí)臉色更紅。引起紅血絲的原因大致分兩大類型：遺傳
更多>>驚蟄，此時(shí)各地天氣開始回暖，萬物復(fù)蘇，那么，驚蟄期間的養(yǎng)生要注意哪些呢?下面，跟小編一起來看看，驚蟄養(yǎng)生三大注意點(diǎn)都有哪些吧。
驚蟄節(jié)氣飲食上要清淡多吃梨
驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動(dòng)物脂肪類食物。專家建議，可多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等，以增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。
驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我國民間素有驚蟄日吃梨的習(xí)俗。專家稱，生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛，飲食宜清淡，油膩的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。另外，春天肝氣旺易傷脾，所以驚蟄季節(jié)要少吃酸，多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾，可做成大棗粥、山藥粥等。
驚蟄節(jié)氣穿衣上應(yīng)以捂為主
天文專家提醒說，驚蟄時(shí)節(jié)盡管天氣轉(zhuǎn)暖
更多>>驚蟄，是立春以后天氣轉(zhuǎn)暖，春雷初響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時(shí)期，此時(shí)過冬的蟲卵也將開始孵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個(gè)節(jié)氣。您知道2015年驚蟄時(shí)間嗎?2015年驚蟄是哪一天呢?驚蟄飲食要注意什么嗎?驚蟄這個(gè)節(jié)氣有什么特征呢?大家和萬年歷小編一起來了解下吧。
2015年驚蟄時(shí)間
驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。即視太陽自黃經(jīng)345至360(0)的一段時(shí)間 ，每年3月5日(或6日)開始，至3月20日(或21)結(jié)束，約15天。這時(shí)太陽直射點(diǎn)由557s移至赤道。狹義上，指驚蟄開始，視太陽在天球上經(jīng)過黃經(jīng)345的時(shí)刻，即在3月5日(或6日)。通過萬年歷我們可以知道2015年驚蟄時(shí)間為3月6日。
驚蟄飲食
由于驚蟄后的天氣明顯變暖，不但各種動(dòng)物開始活動(dòng)，微生物(包括能引起疾病的細(xì)菌、病毒)也開始生長繁殖，所以人們需要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌或病毒的侵襲。
驚蟄節(jié)氣是傳染
更多>>驚蟄的養(yǎng)生
1、驚蟄的養(yǎng)生
驚蟄節(jié)氣的養(yǎng)生也要根據(jù)自然物候現(xiàn)象,自身體質(zhì)差異進(jìn)行合理的精神、起居、飲食的調(diào)養(yǎng)。而體質(zhì)差異實(shí)際上是指體質(zhì)養(yǎng)生中因人養(yǎng)生的一個(gè)方面。由于人體稟賦于先天,受制于后天多種因素的影響,在其生長發(fā)育和衰老過程中,形成了不同的心理、生理功能上的相對(duì)穩(wěn)定的某種特征,這種特征往往又決定著機(jī)體對(duì)某些致病因素的易感性和病變過程中的傾向性,因此在養(yǎng)生中要因人而異,不能一概而論。
中醫(yī)所說的體質(zhì)不同于人們常說的氣質(zhì)。氣質(zhì)是人體在后天因素影響下所形成的精神面貌、性格、行為等心理功能方面的總和,也就是“神”的特征,而體質(zhì)是形與神的綜合反映。二者有著不可分割的內(nèi)在聯(lián)系。即體質(zhì)可以包括氣質(zhì),但氣質(zhì)不等于體質(zhì)。
2、驚蟄養(yǎng)生起居方面
驚蟄過后,氣溫逐漸升高,氣候變暖,人們也就越來越會(huì)感到困乏,這就是俗稱的“春困”。所以只有保證良好的睡眠,才能有健康和精力充沛的工作生活。
2.1、在睡前半小時(shí)摒
更多>>驚蟄過后天氣就會(huì)慢慢的回暖了，不過各類疾病也容易在此時(shí)發(fā)作，所以人們要增強(qiáng)自身抵抗力，防止疾病的入侵，可以從飲食保健入手，那么驚蟄吃什么呢?下面為大家推薦適合驚蟄養(yǎng)生食譜，不僅可以為人體提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能預(yù)防某些疾病的發(fā)生。
驚蟄吃什么?
驚蟄養(yǎng)生食譜1：冰糖雪梨
驚蟄吃梨是歷來的傳統(tǒng)，梨性寒味甘，有清熱潤肺、生津利咽的功效，搭配冰糖、枸杞等食材可以緩解春季容易口干舌燥的現(xiàn)象。
材料：雪梨、冰糖、枸杞。
做法：將雪梨洗干凈然后在頭部四分之一處切下，將其做蓋;用工具將剩下四分之三梨的國核挖出來，放入適量的枸杞、冰糖，然后加水沒過冰糖和枸杞蓋上蓋，將梨子放入碗中隔水蒸半個(gè)小時(shí)即可。
驚蟄養(yǎng)生食譜2：豬肝粥
豬肝粥營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)肝健脾的作用，尤其適合缺鐵性貧血、肝病的患者。豬肝中鐵質(zhì)豐富，是鐵元素在最佳來源。
材料：豬肝、粳米適量。
做法：用清水沖洗掉豬肝上的血水，然后把豬肝切成大小合適的
更多>>驚蟄時(shí)節(jié)，萬象更新，生機(jī)盎然。由于人體中的肝陽之氣順應(yīng)時(shí)節(jié)而繼續(xù)上升，陰血相對(duì)不足。飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)順應(yīng)陽氣的升發(fā)，更加助益于脾氣，令五臟平和。所以，進(jìn)補(bǔ)要根據(jù)人體所需要的營養(yǎng)，結(jié)合驚蟄時(shí)節(jié)氣候的特點(diǎn)，從防病健身兩方面來采用有效的食譜進(jìn)補(bǔ)。驚蟄時(shí)節(jié)的食譜巧搭配如下。
白菜綠豆芽飲
[原料]白菜根莖頭1個(gè)，綠豆芽30克。
[制作]白菜根莖頭洗凈、切片;綠豆芽洗凈;一同放人鍋中，加水適量。將鍋置武火上燒沸，用文火燒煎煮15分鐘，濾去渣，稍晾涼，裝入罐中即成。
[功效]清熱解毒、利濕者食用。
雙花飲
[原料]金銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
[制作]將金銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后，將藥液潷入小盆內(nèi)，再煎熬1次潷出藥液，將2次藥液合并，放入蜂蜜，攪勻即成。
[功效]辛涼解表。
桑椹桂圓飲
[原料]鮮桑葚60克，桂圓肉30克。
[制作]將桑葚、桂圓肉洗凈，加水適量，燉爛。
更多>>"春雷響，萬物長"。從3月6日開始，就進(jìn)入了春季的第三個(gè)節(jié)氣---驚蟄。驚蟄時(shí)節(jié)，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆蟲和動(dòng)物，讓它們陸續(xù)出來活動(dòng)，也就是古語說的"春雷驚百蟲"。驚蟄時(shí)節(jié)，民間素有將豆、米谷等放在鍋里爆炒的習(xí)俗，寓意"除百蟲";也有人敲房震梁 "嚇百蟲"，將蟲子驅(qū)出房外。驚蟄萬物動(dòng)，養(yǎng)生要注意以下三點(diǎn)。
動(dòng)得法
驚蟄時(shí)節(jié)，生機(jī)盎然，人體陽氣上升，各個(gè)器官組織機(jī)能想要充分活躍起來，就需要均衡得法的運(yùn)動(dòng)。具體來講，要求人們不只是簡單地動(dòng)起來，還要各種運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。比如慢跑、打球，鍛煉身體四肢;下棋、打牌，鍛煉頭腦醒神;聽音樂、唱歌，愉悅一下內(nèi)心。全身心地動(dòng)起來，不知不覺間，氣血便運(yùn)行暢達(dá)，新陳代謝加快，身體健康無恙。
多吃梨
驚蟄時(shí)節(jié)，依然有春季前兩個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)---乍暖還寒。此時(shí)氣候相對(duì)干燥，人很容易口舌干燥，飲食上可選多汁性寒味甘、有潤肺滋陰功效的梨。民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗，寓意
更多>>肝火旺要飲食清淡
春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現(xiàn)舌紅苔黃、口苦咽干、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物?？蛇m當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟、補(bǔ)脾潤肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、香蕉、生梨等。
比如菊皇茶，里面有菊花、枸杞子、蓮子心、胖大海、陳皮、甘草組成，根據(jù)中醫(yī)理論，菊花、枸杞子可以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，用于兩目干澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風(fēng)清熱，胖大海、甘草又可以清宣肺氣、清腸通便，用于肺氣閉郁、痰熱咳嗽、聲音嘶啞、熱結(jié)便秘等，陳皮為睥肺二經(jīng)的氣分藥，可以理氣調(diào)中、燥濕化痰，蓮子心又可以清心安神，所以春天常飲菊皇茶可以達(dá)到滋養(yǎng)肝臟、補(bǔ)脾潤肺、清解里熱的作用。
多甜少酸補(bǔ)益脾胃
春季進(jìn)補(bǔ)還應(yīng)多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
甘味食物能滋補(bǔ)脾胃，但要注意的是，這里的甘味除了指食物的口感有點(diǎn)
更多>>驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，代表著春天的來臨以及萬物復(fù)蘇的開始。驚蟄的含義是非常多的，在生活中驚蟄如何養(yǎng)生呢?人們常說驚蟄的時(shí)候適合吃梨，那除了吃梨，驚蟄與飲食還有哪些關(guān)系呢?小編給大家一一講解。
驚蟄的含義
驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的節(jié)氣，一般在每年公歷的3月6日左右。此時(shí)地球已經(jīng)到達(dá)太陽黃經(jīng)345度。從這一節(jié)氣起，氣溫上升較快，長江流域大部地區(qū)已漸有春雷。中國南方大部分地區(qū)，常年雨水、驚蟄也可聞春雷初鳴;而華南西北部除了個(gè)別年份以外，通常要到清明才有雷聲。
我國各地春雷初鳴的時(shí)間早晚不盡相同，歷經(jīng)多年的觀察，全國平均而言，云南南部在1月底前后即可聞雷，而北京的初雷日卻在4月下旬。
驚蟄始雷的說法與沿江漢南地區(qū)的氣候規(guī)律大致相同。古代將驚蟄分為三候：“一候桃始華：二候倉庚〔黃鵬)鳴;三候鷹化為鴻?！泵枋鲆咽沁M(jìn)入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯鳴叫、燕飛來的時(shí)節(jié)。據(jù)經(jīng)驗(yàn)得知，驚蟄前后我國大
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