中醫(yī)特有的養(yǎng)生方法
2020-12-181、小兒2020夏季特有的病癥
乙腦
乙腦。是由乙腦病毒引起的中樞神經系統(tǒng)急性傳染病。蚊蟲為傳播媒介。乙腦多發(fā)生于12歲以下的兒童中,尤其是3歲以下的小寶寶。乙腦的高發(fā)期在每年的7-9月,8月是高峰。主要癥狀是頭痛、嘔吐、煩躁不安、嗜睡、頸項強直、高燒不退、昏迷、抽風等。
菌痢
菌痢。是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病,與不潔飲食有關。多發(fā)于7-9月,以腹痛、腹瀉、黏液膿血便為主要臨床表現(xiàn)。
食物中毒
由于2020夏季氣溫升高,各種病菌十分猖獗。食物中營養(yǎng)豐富,是各種細菌理想的生存、繁殖場所,稍有不慎,就會引起細菌性食物中毒。輕則引起腹痛、腹瀉、嘔吐,重則導致脫水、昏迷,甚至危及生命。
甲肝
甲型病毒性肝炎是由hav引起的肝炎,經糞、口途徑傳播,2020夏季是高發(fā)期。主要癥狀有:低熱、乏力、惡心等,可伴腹脹、腹瀉、尿黃如濃茶,繼而鞏膜及皮膚黃疸,伴肝區(qū)不適。
2、小兒2020夏季腹瀉怎么辦
更多>>身體不同部位顯現(xiàn)的一些特征可能預示著健康有問題。美國《男性健康》雜志最新載文，刊出經科學證實的“看出來的10個疾病信號”，提醒大眾(特別是男性)關注自身健康。
信號1：腿短上半身長——心臟病危險增大。英國布里斯托爾大學喬治·史密斯博士及其同事對2512名威爾士居民進行了15年的調查發(fā)現(xiàn)，在上半身長度相同的情況下，同齡人腿長每短半英尺，其冠心病風險就會增加10%。
信號2：腰圍大于臀圍——心臟病和2型糖尿病危險更大。美國康奈爾大學臨床醫(yī)學教授理查德·斯坦完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果型身材男性比梨型身材的人心臟病危險更大。美國糖尿病協(xié)會會長克里斯托弗·蘇戴克表示，有圣誕老人般圓肚子的人，2型糖尿病風險也大。
信號3：耳垂正中出現(xiàn)深折痕——當心心臟病。多項研究表明，耳垂有折痕的人群，心臟病發(fā)病率更高。醫(yī)生目前尚不清楚其具體機理，但是如果發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，最好上醫(yī)院檢查一下心臟健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
更多>>高血壓是人類健康的第一殺手。它可以導致腦出血、心腦梗死、動脈硬化、腎病等多種并發(fā)癥。我國目前有高血壓患者1.6億多
人，因高血壓致殘者已經達到600萬。而且，高血壓疾病的現(xiàn)狀具有三高三低的特點：“三高”——高患病率、高致殘率、高死
亡率；“三低”——低知曉率、低控制率、低治愈率。
更令人擔憂的是，高血壓導致的心腦血管疾病患者已越來越明顯地年輕化。因此，如何在血管病變的最初階段，就開展有
效的預防和積極治療，是降低高血壓發(fā)生率及病后出現(xiàn)并發(fā)癥的主要手段。
造成高血壓的因素有很多，比如遺傳因素；長期處于緊張焦慮的環(huán)境下；交感神經系統(tǒng)紊亂，引起心排出量增加、阻力血
管收縮的增強，導致外周阻力升高、血壓升高；血管內皮細胞失衡，使血管發(fā)生收縮，其結果也是外周阻力增加，血壓上升。
ed，男性特有的高血壓預警信號
近年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，一些微小動脈變化，可以及早地預示高血壓的發(fā)生。悉尼大學的保
更多>>酸奶是人們日常經常喝的，酸奶的營養(yǎng)價值高，酸奶具有健腸胃，還有提高人的抗病能力的作用，不過，酸奶要怎么樣喝法才能最健康的。下面微微健康網小編就為大家介紹一下很多不知道適量喝酸奶特有的保健功效。
炎炎夏日，從冰箱里取出一瓶新鮮酸奶來喝，那真是又保健又涼爽愜意?，F(xiàn)在許多商家把生意做到社區(qū)里，做到家門口，給百姓生活帶來了許多方便。天天喝不同品牌的酸奶，成了許多人的習慣。
酸奶營養(yǎng)價值較高，而且含有健康的嗜酸乳桿菌，有不錯的保健功效。但是喝酸奶有哪些講究呢?營養(yǎng)專家告訴我們飲用過多的酸奶會造成營養(yǎng)物質過剩，還可能引發(fā)代謝障礙，特別是嗜酸乳桿菌群攝入過多，會導致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調，而出現(xiàn)腸道疾病。
有些人喜歡空腹時喝酸奶，這不太科學。嗜酸乳桿菌的存活是與胃腸道中的ph(酸堿度)相關的?？崭箷r，胃液的ph一般在2左右，而嗜酸乳桿菌在ph 5以上的環(huán)境中才能良好生長，ph在2以下則難以存
更多>>一些20多歲的年輕女性經常感到腹痛腰酸，經醫(yī)生診斷后是得了子宮肌瘤，而這種疾病發(fā)生在年輕女性身上可能是由長期服用減肥藥物而引起的。
子宮肌瘤也稱平滑肌瘤，是女性生殖器中最常見的一種良性腫瘤，多見于35-45歲的婦女，35歲以上婦女大約每4～5人中就有1名子宮肌瘤患者。近年來，生存環(huán)境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節(jié)奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢，20%-30%患者為20歲出頭的女性，子宮肌瘤給她們的身心健康、生活質量造成嚴重的負面影響。
早期信號不可小視
子宮肌瘤患者會出現(xiàn)什么樣的癥狀及其輕重程度，主要與肌瘤的生長部位、生長速度、大小以及有沒有變性或合并其它疾病有關。如果女性出現(xiàn)下例5種情況，就需引起警惕，建議及時到醫(yī)院做進一步檢查。
（1）月經改變：如果你的正常月經周期發(fā)生變化，經血量增多，經期延長及月經不規(guī)則時就需要到正規(guī)醫(yī)院檢查尋找原因。
（2）疼痛：患有子宮
更多>>一到秋天，我們就可以明顯的感覺到周圍的空氣都干燥起來了，很多皮膚比較敏感的朋友，臉部已經開始有了起皮的癥狀，皮膚非常的干燥，這是非常讓人氣惱的，其實小編這里有種水果，是專門對付我們秋季皮膚問題的各種狀況的，想知道是什么嗎？一起來看一下吧！
皮膚干燥指的是我們的皮膚非常的缺水，皮膚缺水就會讓我們感覺到非常的不適。
主要感覺我們的皮膚緊繃繃的，一點也不水潤，個別部位會干燥脫皮，洗過澡以后會全身發(fā)癢，臉部皮膚沒有光澤，膚色暗沉，尤其是經常面對電腦的上班族，經常會出現(xiàn)這種癥狀。
更有甚者，在我們摸臉的時候，還會感覺到臉部些許的刺痛。
我們的皮膚，就是我們最天然的外衣，穿的漂亮還是不漂亮，全然看在我們自己，所以保養(yǎng)我們的皮膚，是我們每個人都要做的事情。
但是用食物來補充我們皮膚的水分，恢復我們皮膚的光澤，想想都是非常美好的事，尤其是對于很多吃貨來說，不僅可以吃美食，又能把皮膚吃好，何樂而不為呢？
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更多>>我讀小學的時候養(yǎng)過蠶，跟同學買幾條放在紙盒里，才孵出來時是黑色小蟲，于是就摘幾片桑葉去喂，大一點裝不下了就移至篩子里去喂。蠶不斷脫皮，長得又白又胖。然后，整個蠶體呈銀色就不再吃桑葉了。我就去找回幾枝油菜桿，是那種打過菜籽的。把蠶放上去，蠶寶寶就會在上面吐絲，“作繭自縛”。
學中醫(yī)后才知道，蠶子一身都是寶，僵蠶(感染白僵菌病死或人工接種的干燥蠶)功能祛風定驚，化痰散結。常用于治療小兒驚風，或風痰作眩頭昏；用于治療乳蛾(扁桃體炎)腫痛，如六味湯(荊芥，防風，僵蠶，桔梗，薄荷，甘草。)；治中風口眼歪斜：白附子、白僵蠶、全蝎（去毒）各等份并生用。上為細末，每服3克，熱酒調下，不拘時候。（《楊氏家藏方》牽正散）；治療破傷風，如玉真散；治療溫病表里三焦大熱，其證不可名狀者，方用升降散(僵蠶，蟬蛻，姜黃，大黃)；用于治療風熱頭痛，方如菊花茶茶散。僵蠶用治肝經風熱上攻之頭痛、目赤腫痛、迎風流淚等癥，常與桑
更多>>?
中醫(yī)養(yǎng)生方法在我國古代的時候就已經開始了，并且已經取得了良好的效果，現(xiàn)在有很多人信任選擇中醫(yī)保健方法來養(yǎng)生，中醫(yī)帶給人們的好處很多，但是中醫(yī)藥物有很多，我們要的保養(yǎng)，而不是胡亂的保養(yǎng)，這樣胡亂保養(yǎng)對身體來說肯定是非常不利的，中醫(yī)的養(yǎng)生方法安全衛(wèi)生，還非常的健康，那么中醫(yī)養(yǎng)生方法到底有哪些?
1.順其自然
順其自然這句話主要體現(xiàn)了“天人合一”道家思想，說的是我們養(yǎng)生一定要注意遵循自然規(guī)律，不能違背它。同時也要重視人與社會的統(tǒng)一協(xié)調。正如《黃帝內經》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。”
2.形神兼養(yǎng)
在養(yǎng)生過程中既要注重形體養(yǎng)護，更要重視精神心理方面調攝，所謂形神兼養(yǎng)、守神全形、保形全神等。
3.動靜結合
現(xiàn)代醫(yī)學主張“生命在于運動”，中醫(yī)也主張“動則生陽”，主張運動健身，但中醫(yī)養(yǎng)生也主張“動中取靜”、“不妄作勞”。正如《周易外傳》所說“動靜互涵，以為萬變之宗”，《類經·醫(yī)易
更多>>在現(xiàn)代這個社會中，暖男是很吃香的。不但有很好的女人緣，自身的情商顏值都在線。那么怎么才能成為一個很好的暖男呢？
暖男特有的三個特點：
1、任勞任怨：女人可以任意地面對這個男人撒嬌，發(fā)脾氣，想干嗎就干嗎，這需要強有力的懷抱。抱持的意思就是當你受傷時我可以抱你，當你鬧時我可以堅持。好的懷抱，溫暖又安全。面對女性那些無法理解的情感情緒時能挺住，能一直厚臉皮、大胸懷，不會被嚇跑。
2、能解讀出女人內心深層次的想法：社會上有越來越多女漢子，她們不知道該如何表達自己脆弱的部分，傾向于用男性的方式，比如攻擊、發(fā)怒、折騰等強有力的方式來滿足內心的害怕與脆弱，這在心理學上叫反向形成。真正的暖男是有能力解讀出這層意思的，看到女人們用很惡劣的方式所掩蓋住內心真正的渴望。
比如男人要加班，女人說，別去行不行。倘若男人比較笨的話，會試圖說理，不去不行，會被老板炒魷魚，但男人越解釋女人就越難受。他們不
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保健養(yǎng)生說得簡單，但是做起來卻很困難，特別是睡眠方面，很多人長期睡眠不佳，這樣的現(xiàn)象會成為人們的困擾，如果睡眠不佳的話會引起失眠的現(xiàn)象，而睡眠不佳的現(xiàn)象還會引起精神上的煩惱，所以說睡眠不佳的時候一定要及時的保健，保健睡眠的時候還可以選擇中醫(yī)方面的方法來給自己保健，那么中醫(yī)睡眠保健養(yǎng)生方法有哪些?
病龍眠
“病龍眠”是指像病了的龍一樣側身屈膝而睡，最直接的作用是有助于預防腿抽筋。這是因為仰臥時下肢伸直，肌肉處在緊張狀態(tài)，容易發(fā)生抽筋。但是側身彎腿時，下肢肌肉相對放松，在一定程度上可預防小腿抽筋。
中醫(yī)講究“胃不和則臥不安”，睡前還可以做些仰臥屈膝鍛煉，能促進胃腸保健，易于安睡。具體做法是：身體平躺，手腳自然伸直;吸氣時右腿屈膝，擠壓腹部;吐氣時右腳放下來;換左腳重復動作。很多人一天下來腰酸背痛，這可能與腰背肌肉勞損、頸椎及胸椎關節(jié)錯位等有直接關系。這個時候不妨嘗試“寒猿眠”，即像寒冷時的
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