男人特有的10個疾病信號！
疾病養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“男人特有的10個疾病信號！”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
身體不同部位顯現(xiàn)的一些特征可能預(yù)示著健康有問題。美國《男性健康》雜志最新載文，刊出經(jīng)科學(xué)證實的“看出來的10個疾病信號”，提醒大眾(特別是男性)關(guān)注自身健康。
信號1：腿短上半身長——心臟病危險增大。英國布里斯托爾大學(xué)喬治·史密斯博士及其同事對2512名威爾士居民進(jìn)行了15年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在上半身長度相同的情況下，同齡人腿長每短半英尺，其冠心病風(fēng)險就會增加10%。
信號2：腰圍大于臀圍——心臟病和2型糖尿病危險更大。美國康奈爾大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)教授理查德·斯坦完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，蘋果型身材男性比梨型身材的人心臟病危險更大。美國糖尿病協(xié)會會長克里斯托弗·蘇戴克表示，有圣誕老人般圓肚子的人，2型糖尿病風(fēng)險也大。
信號3：耳垂正中出現(xiàn)深折痕——當(dāng)心心臟病。多項研究表明，耳垂有折痕的人群，心臟病發(fā)病率更高。醫(yī)生目前尚不清楚其具體機(jī)理，但是如果發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，最好上醫(yī)院檢查一下心臟健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
信號4：角膜外緣出現(xiàn)白色環(huán)——高血脂癥。美國新奧爾良市眼科專家莫妮卡博士表示，角膜外緣白色環(huán)也稱“老年環(huán)”。但三四十歲的男性若出現(xiàn)這種跡象，則表明血脂可能偏高，最好盡早上醫(yī)院查查血脂情況。
信號5：眼睛布滿血絲——阿司匹林過量。睡眠不足、哭泣、眼中異物、眼疾等都可能導(dǎo)致雙眼充血。然而，阿司匹林過量也會導(dǎo)致眼睛布滿血絲。莫妮卡博士表示，阿司匹林減緩凝血是問題的關(guān)鍵，所以服阿司匹林也應(yīng)征求醫(yī)生建議。
信號6：指甲下出現(xiàn)木屑狀小出血點(diǎn)——當(dāng)心心內(nèi)膜炎。弗吉尼亞州急救專家埃德蒙·奇特伍德博士表示，指甲下出現(xiàn)的小出血點(diǎn)可能是感染性心臟內(nèi)膜炎的癥狀，這與小血管血凝塊有關(guān)。如果指甲下出血點(diǎn)并非外傷所致，最好上醫(yī)院查一查具體原因。
信號7：在正常光線下，面部皮膚和眼睛發(fā)黃——當(dāng)心肝炎。國際肝炎基金會專家薩爾瑪·泰爾博士表示，黃疸是肝炎的一大明顯癥狀。大多數(shù)肝病患者發(fā)現(xiàn)疾病時，往往肝臟已經(jīng)嚴(yán)重受損，甚至為時已晚。因此，發(fā)現(xiàn)面部或眼睛發(fā)黃，切不可掉以輕心，應(yīng)該立刻看醫(yī)生。
信號8：大黑痣或變色痣——黑色素瘤危險大。明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床皮膚病學(xué)教授斯蒂芬·韋伯斯特博士表示，黑色素瘤是男性最常見的皮膚癌。男性最好每月查一次身體上黑痣的異常變化。最常用的檢查方法是ABCD法則，即不對稱、邊緣不規(guī)則、顏色多樣和直徑6毫米以上。
信號9：.陰囊一側(cè)墜脹或墜痛、腫大——精索靜脈曲張。休斯敦貝勒醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)與外科醫(yī)學(xué)專家拉里·利普舒爾茨博士表示，精索靜脈曲張癥狀包括：睪丸大小異常變化、睪丸不適、雄激素下降、很多情況下還會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，甚至影響生育力。因此，男性應(yīng)經(jīng)常自檢私處，發(fā)現(xiàn)這些癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)。
信號10：腦門寬腦袋圓——睡眠呼吸暫停風(fēng)險大。凱斯西儲大學(xué)醫(yī)學(xué)博士馬克·漢斯表示，寬腦門圓腦袋的人，氣道相對更短，更容易發(fā)生睡眠呼吸暫停。該病會導(dǎo)致全身乏力、記憶減退，甚至性功能受損。因此，發(fā)現(xiàn)此類問題應(yīng)及時就診。
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1.頭發(fā)隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來越稀，頭發(fā)的生長速度也越來越慢，歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>
2.視力眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。
3.心臟功能男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運(yùn)動時每分鐘心率最快可達(dá)200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數(shù)減少10次。
4.聽力鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。
5.供氧及耐力一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
6.肺功能胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來越重。呼吸時有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。
7.脂肪男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
8.性生活頻度性沖動次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計，25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。
9.陰莖勃起角度30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
10.肌肉與骨骼發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。
30歲的男人如果不按時、定量進(jìn)餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，在飲食中應(yīng)有意識地多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，并注意均衡攝取多種營養(yǎng)素，這樣才可使精力充沛。
疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng)，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人體就會積勞成疾，百病纏身。
專家提醒說，男性從30歲開始身體機(jī)能及健康狀況便開始滑坡，因此，建議每年至少做1次全身體檢，包括血壓、化驗?zāi)懝檀?、甲狀腺激素、血糖、肝功能，每半年?年做1次牙科檢查。這一年齡段的男性還應(yīng)該著手預(yù)防腎臟疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多補(bǔ)鈣，多吃乳制品、豆制品等。同時，30歲的已婚男性如果還沒有要孩子的話，最好趁早。
高血壓是人類健康的第一殺手。它可以導(dǎo)致腦出血、心腦梗死、動脈硬化、腎病等多種并發(fā)癥。我國目前有高血壓患者1.6億多
人，因高血壓致殘者已經(jīng)達(dá)到600萬。而且，高血壓疾病的現(xiàn)狀具有三高三低的特點(diǎn)：“三高”——高患病率、高致殘率、高死
亡率；“三低”——低知曉率、低控制率、低治愈率。
更令人擔(dān)憂的是，高血壓導(dǎo)致的心腦血管疾病患者已越來越明顯地年輕化。因此，如何在血管病變的最初階段，就開展有
效的預(yù)防和積極治療，是降低高血壓發(fā)生率及病后出現(xiàn)并發(fā)癥的主要手段。
造成高血壓的因素有很多，比如遺傳因素；長期處于緊張焦慮的環(huán)境下；交感神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，引起心排出量增加、阻力血
管收縮的增強(qiáng)，導(dǎo)致外周阻力升高、血壓升高；血管內(nèi)皮細(xì)胞失衡，使血管發(fā)生收縮，其結(jié)果也是外周阻力增加，血壓上升。
ED，男性特有的高血壓預(yù)警信號
近年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，一些微小動脈變化，可以及早地預(yù)示高血壓的發(fā)生。悉尼大學(xué)的保羅·米切爾等人調(diào)查了
生活在悉尼西部兩個不同地區(qū)的3654名老年人。5年后，他們發(fā)現(xiàn)那些確診患有高血壓的患者，之前都曾出現(xiàn)過血管內(nèi)皮功能障
礙。
對男性來說，有一個特有且非常準(zhǔn)確的高血壓預(yù)警信號，那就是勃起功能
當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己不能獲得或維持充分的勃起以進(jìn)行滿意的性生活時，就可能是患上勃起功能障礙（ED）。簡單地說，勃起
就是陰莖充血的一個過程。性興奮時，陰莖內(nèi)動脈顯著擴(kuò)張，流入陰莖的血流極度增加，疏松的海綿體大量充血，使之變得硬
粗。如果陰莖小動脈出現(xiàn)內(nèi)皮功能障礙，那充血就不能完全，勃起程度就會減弱，這就是病理性勃起功能障礙的成因之一。“
陰莖內(nèi)的血管非常細(xì)，一丁點(diǎn)病變，就會導(dǎo)致異常。所以，現(xiàn)在有很多醫(yī)生都認(rèn)同，勃起功能障礙是男性特有的無聲的高血壓
預(yù)警信號?！?/p>
ED，高血壓并發(fā)癥的指標(biāo)
與正常人相比，高血壓患者的ED發(fā)生率較高。希臘一項針對634名高血壓患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在原發(fā)性高血壓患者中，ED患病
率達(dá)35.2%，顯著高于無原發(fā)性高血壓對照組的ED發(fā)病率14.1%；伴有輕、中、重度ED的人群比例均顯著高于對照組。而美國哥
倫比亞移植高血壓中心門診的調(diào)查顯示，在高血壓患者中，23.1%的人有高血壓并發(fā)癥，如心臟病發(fā)作（18%）或/和心衰（2.1%
）和/或中風(fēng)（11.7%）。在這些伴有并發(fā)癥的高血壓患者中，83.3%同時有ED。這說明，ED是高血壓心血管并發(fā)癥的指標(biāo)，是高
血壓患者心血管并發(fā)癥的獨(dú)立風(fēng)險因子。
建議男性高血壓患者若出現(xiàn)ED，應(yīng)該積極治療。目前ED一線治療方法首推口服藥物。其中，pDE5抑制劑艾力達(dá)具有選擇性
高、作用強(qiáng)度高、副反應(yīng)小等特點(diǎn)，受到專業(yè)醫(yī)師的認(rèn)可。有研究表示，口服艾力達(dá)（10毫克）12周，84%的高血壓患者可以完
成性生活；更有68%的人表示，勃起時間足夠長、性生活質(zhì)量較高。
防治高血壓，社區(qū)醫(yī)院應(yīng)負(fù)重責(zé)
專家指出，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在提高高血壓防治方面，也肩負(fù)著重要的職責(zé)。一方面更好地保證了居民在社區(qū)首診，將一
部分疾病“截流”在一級社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，有效緩解了三級醫(yī)院的壓力。
同時，社區(qū)就診和隨訪也能減輕患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，最大限度地發(fā)揮社區(qū)醫(yī)生的優(yōu)勢。作為在北京20多家社區(qū)醫(yī)院投入使用
的拜耳“社區(qū)健康小屋”，除了幫助社區(qū)醫(yī)生把健康檔案真正靈活應(yīng)用起來，實現(xiàn)預(yù)防、治療、篩查、教育的一體化服務(wù)，還
通過提供三甲醫(yī)院對社區(qū)醫(yī)院的技術(shù)指導(dǎo)，并提供轉(zhuǎn)診車服務(wù)，建立慢性病一體化防治網(wǎng)絡(luò)，把社區(qū)居民慢性病的全程無縫化
管理落到了實處。
一些20多歲的年輕女性經(jīng)常感到腹痛腰酸，經(jīng)醫(yī)生診斷后是得了子宮肌瘤，而這種疾病發(fā)生在年輕女性身上可能是由長期服用減肥藥物而引起的。
子宮肌瘤也稱平滑肌瘤，是女性生殖器中最常見的一種良性腫瘤，多見于35-45歲的婦女，35歲以上婦女大約每4～5人中就有1名子宮肌瘤患者。近年來，生存環(huán)境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節(jié)奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢，20%-30%患者為20歲出頭的女性，子宮肌瘤給她們的身心健康、生活質(zhì)量造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。
早期信號不可小視
子宮肌瘤患者會出現(xiàn)什么樣的癥狀及其輕重程度，主要與肌瘤的生長部位、生長速度、大小以及有沒有變性或合并其它疾病有關(guān)。如果女性出現(xiàn)下例5種情況，就需引起警惕，建議及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
（1）月經(jīng)改變：如果你的正常月經(jīng)周期發(fā)生變化，經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長及月經(jīng)不規(guī)則時就需要到正規(guī)醫(yī)院檢查尋找原因。
（2）疼痛：患有子宮肌瘤的患者，大多數(shù)無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發(fā)生感染或子宮變形后出現(xiàn)下腹部疼痛。
（3）腫塊：在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯。
（4）壓迫感：在子宮肌瘤的患者中，大部分人無任何感覺，然而，如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可壓迫鄰近器官如膀胱而出現(xiàn)排尿困難;若壓迫直腸可能發(fā)生排便困難;如果壓迫的部位是輸尿管可能出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。
（5）不孕：有少數(shù)子宮肌瘤可引起不孕，其原因是肌瘤導(dǎo)致子宮變形，因而影響受精卵的著床。
因此，女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)上述現(xiàn)象，應(yīng)抓緊時間到專業(yè)的婦科醫(yī)院診治，重視疾病的早期信號是女性維護(hù)自身健康的重要法則。
肌瘤變性危害健康
良性腫瘤本身并不可怕，但其并發(fā)癥卻危害多多。不僅常常并發(fā)卵管卵巢病變，也極易和子宮體腺惡變和子宮頸惡變同時存在;同時也是不孕的重要原因。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，子宮肌瘤患者的不孕率約為30%～40%，比一般人群不孕率（10%）高出很多。
子宮肌瘤引起不孕的原因，常是由于肌瘤正好堵住子宮頸口或輸卵管內(nèi)口從而影響了精子通行，或肌瘤占據(jù)了受精卵著床的部位致使不能坐胎。即使受孕，也常因影響胚胎發(fā)育而流產(chǎn)。至于到了妊娠晚期，可由于子宮收縮力的異常而引起早產(chǎn)、阻礙分娩或造成產(chǎn)后大出血。因此，不要認(rèn)為子宮肌瘤最常見就輕視它。
正確治療定期體檢
子宮肌瘤的治療應(yīng)根據(jù)患者的年齡、癥狀、腫瘤大小、部位，以及對生育的要求而定。一般分為藥物保守治療及手術(shù)治療。當(dāng)藥物不能控制肌瘤生長或肌瘤過大、肌瘤數(shù)量過多時，就應(yīng)考慮予以手術(shù)治療。
由于部分子宮肌瘤患者并無明顯癥狀，婦科專家建議，每半年或一年進(jìn)行一次定期體檢，這對早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤非常有效。如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3―6個月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯并且出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。
調(diào)節(jié)情緒有效預(yù)防
中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤屬于氣滯、血瘀、濕熱瘀結(jié)、痰積所致，因此子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮。應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗，避免過度勞累。另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防加重病情。更要注意房事衛(wèi)生，保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血而加重病情。
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，而動物實驗表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展，導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的原因已基本探明：50%～60%的早期流產(chǎn)是受精卵的染色體異常所致。這種流產(chǎn)減少了先天性畸形兒的出生，是人類的一種自然淘汰現(xiàn)象。然而，排除夫婦雙方染色體異常、子宮先天畸形這類先天因素后，多數(shù)后天因素導(dǎo)致的流產(chǎn)是可以避免的。
子宮內(nèi)膜炎可導(dǎo)致胚胎的死亡
慢性子宮內(nèi)膜炎是導(dǎo)致流產(chǎn)的最常見原因。英國科學(xué)家1997年的一項研究證明，約90%流產(chǎn)與婦科炎癥有關(guān)。在胚胎的發(fā)育初期，需要通過細(xì)小的樹根狀絨毛組織從母體汲取營養(yǎng)。子宮內(nèi)膜的慢性炎癥會影響絨毛的發(fā)育。此時，就像樹根發(fā)生了壞死，枝葉也會枯萎一樣，隨著胚胎的死亡，自然流產(chǎn)也就隨之發(fā)生。
對策：子宮內(nèi)膜炎表現(xiàn)為白帶量增多，經(jīng)期延長，腰骶部疼痛等。有經(jīng)驗的醫(yī)生根據(jù)病人癥狀和B超檢查，即可做出診斷。準(zhǔn)備懷孕的女性如有這類癥狀，應(yīng)及時檢查治療。
慢性陰道炎可產(chǎn)生精子抗體
女性生殖道有一層薄薄的上皮，醫(yī)學(xué)上稱其為上皮屏障。這一天然屏障既可防止女性生殖器感染，又可避免上皮下淋巴細(xì)胞與精液直接接觸。當(dāng)炎癥破壞這一屏障時，精液會直接與這些淋巴細(xì)胞接觸，促使女性產(chǎn)生抗體（抗精子抗體或抗子宮內(nèi)膜抗體）。
對策：
1、孕前積極治療生殖器炎癥，直至治愈。
2、同時作免疫學(xué)檢查。如發(fā)現(xiàn)抗體陽性，要治愈后再考慮懷孕。
3、避免經(jīng)期同房，以免感染和產(chǎn)生抗體。
月經(jīng)不調(diào)可影響絨毛發(fā)育
由月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的流產(chǎn)多見于那些月經(jīng)提前、經(jīng)期延長者。這些表現(xiàn)實際上就是醫(yī)學(xué)上所說的功能性子宮出血。患者孕激素水平低下，一旦懷孕，孕酮水平更顯得不足，因此可造成母體對胚胎的免疫排斥，影響絨毛發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)。
對策：孕前應(yīng)調(diào)整月經(jīng)周期，使其恢復(fù)到正常狀態(tài)，為胚胎著床、發(fā)育作好充分的準(zhǔn)備。功能性子宮出血者可采取藥物治療或手術(shù)治療的方法來維護(hù)自身健康。
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