飲食創(chuàng)新養(yǎng)生
2020-05-30人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎(chǔ)的物件，尤其是“食”，它關(guān)系到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學(xué)做每一道菜。那么，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好創(chuàng)新雞蛋面這道菜。
2.21重要的一步哦，區(qū)別于一般的雞蛋面，這里是直接在鍋里加水，煮雞蛋，這樣的面湯是雪白的，而且很咸（由于是我一個人吃，所以一個煎蛋，煎蛋越多湯越雪白哦）
3.煮湯的間隙來切青菜和肉絲，老媽和我說，做飯要合理利用時間^^
4.腌肉絲，黃酒，鹽，嫩肉粉，生抽，少許油，然后用手揉揉
5.揭蓋看湯~放面，肉絲和青菜
6.煮！主要是我的胃不好，喜歡吃，額，用南方話就是爛唔面^^
7.成品
也許你吃過無數(shù)的山珍海味，也許你從不自己下廚。但是看完創(chuàng)新雞蛋面的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動吧。
更多>>廣東菜一般是以海鮮為原料的，去過廣東的人都知道，廣東人喜歡吃魚類等的食物，主要還是因為地理原因。南北各有各的差異，口味跟喜好都是不一樣的。湖南人喜歡吃辣，南方人喜歡吃米飯，北方人喜歡吃肉，如果有來自五湖四海的朋友，那么會做一道粵菜也是很不錯的呢。
1、 海參京蔥炒牛肉
原料：已發(fā)好的海參150克，牛肉150克，京蔥50克，紅椒件2克，干蔥茸2克
調(diào)料：鹽1克，味精3克，雞粉1克，白糖1克，色拉油50克，蠔油1克，生抽1克，老抽1克，胡椒粉0。5克，生粉2克，麻油1克，黃酒50克
制作：
1、海參切片約3厘米寬，厚0。3厘米,牛肉切片、生姜切凌形薄片，京蔥切至4厘米的段，紅青椒切凌形小片，干蔥剁成茸。
2、起火將鍋燒熱放入1000克色拉油，將油溫?zé)?0度，放入切好的牛肉和海參拉至七成熟，然后盛起瀝干海參，牛肉的油備用
3、燒鍋下50克油，然后放入副料爆香，撒上黃酒，放入海參牛肉略炒，然后調(diào)
更多>>對于很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小編就給你個機會來跟我一起學(xué)著嘗試做這道創(chuàng)新酸菜魚,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！
3.12在魚片中加入蛋清拌勻。
4.21大白菜、豆腐和西紅柿切片，芫荽香蔥切末。
5.1放入酸菜翻炒。
6.2熱鍋放油。
7.放大白菜翻炒。
8.加水煮5分鐘。
9.把菜撈出。
10.把湯再次煮滾后，加入魚片。
11.魚片浸熟后撈出。
12.放入豆腐和西紅柿，煮3分鐘。
13.加入芫荽和香蔥炒勻，盛出。
今天這道既簡單又營養(yǎng)的創(chuàng)新酸菜魚，就為大家介紹到這里，小編也祝愿主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜，一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
更多>>春節(jié)蒸饅頭沒有造型太枯燥了，小編給大家推薦個可愛的蝴蝶饅頭，用南瓜泥和面，營養(yǎng)全面，顏色好看，讓寶寶也愛以它喲。
【春節(jié)創(chuàng)新面食小蝴蝶饅頭】
主料：中筋面粉200g 、
輔料：南瓜180g、酵母粉2g、
步驟：
小蝴蝶饅頭的做法步驟1.南瓜事先蒸熟壓成泥，和面粉酵母粉一起放入盆子里
小蝴蝶饅頭的做法步驟2.混合均勻 揉成比較光滑的面團
小蝴蝶饅頭的做法步驟3.蓋保鮮膜發(fā)酵至2倍大
小蝴蝶饅頭的做法步驟4.發(fā)酵好的面團再次揉勻，搓成長條 揪成大小一致的小劑子
小蝴蝶饅頭的做法步驟5.每一份都搓成細(xì)條
春節(jié)創(chuàng)新面食小蝴蝶饅頭
小蝴蝶饅頭的做法步驟6.兩份一組 盤起來對在一起 留出蝴蝶的觸角 觸角頂端搓細(xì)一些
小蝴蝶饅頭的做法步驟7.筷子在下三分之一處夾一下
小蝴蝶饅頭的做法步驟8.蒸屜刷油 擺入小蝴蝶 中間留出空隙 醒發(fā)至2倍大
小蝴蝶饅頭的做法步驟9.大火燒開轉(zhuǎn)中火蒸10-12分鐘 燜2分鐘
更多>>case1： 華為智能穿戴助力“失眠認(rèn)知行為合并藥物治療的隨機雙盲安慰劑對照研究”
長征醫(yī)院睡眠中心協(xié)同全國10余家三甲醫(yī)院開展“隨眠認(rèn)知行為合并藥物治療的隨機雙盲安慰劑對照研究”，旨在研究出一種改善和治療睡眠問題的新藥和治療方法。
但是在研究過程中專家們遇到了兩項“數(shù)據(jù)”難題：
如何準(zhǔn)確得知用戶的睡眠狀態(tài)？如何通過睡眠數(shù)據(jù)對研究效果進(jìn)行一個科學(xué)客觀的評判？
而華為智能穿戴設(shè)備恰好解決了這個問題。通過為每位志愿者配備華為智能手環(huán)（“榮耀手環(huán)4”）全天候佩戴監(jiān)測睡眠，研究中心可以遠(yuǎn)程實時地得知志愿者的睡眠狀況，進(jìn)而為后續(xù)治療方案的調(diào)整帶來最直接的“數(shù)據(jù)”參考。
case2：通過失眠認(rèn)知行為治療（cbti）在線改善用戶睡眠質(zhì)量
寢安，是一家專注提供睡眠改善方案的互聯(lián)網(wǎng)公司，通過對國際公認(rèn)的首選非藥物失眠治療方式——失眠認(rèn)知行為治療（cbti）的深入研究，實現(xiàn)用戶的在線自助治療。
目前該公司已開
更多>>提起前列腺增生，老年朋友們可能不會感到陌生，有的人還深受其害，苦不堪言。王大爺就是其中的一個典型例子。
王大爺今年86歲，6年前起逐漸出現(xiàn)半夜上廁所的次數(shù)增多（夜尿增多），小便要等好一陣并用力才能尿出來，拉完尿后仍有尿在滴瀝，癥狀越來越重。多家醫(yī)院的檢查結(jié)果都是前列腺增生，而且是重度，醫(yī)生告訴他最好的治療方法是手術(shù)切除。大爺考慮到自己年紀(jì)已大，體質(zhì)較差，而且又有高血壓和冠心病，又打聽到做手術(shù)有可能出現(xiàn)感染、排尿困難、尿失禁、水中毒等并發(fā)癥，決定還是不做手術(shù)。
既然不做手術(shù)，大爺只能每星期不厭其煩地找醫(yī)生開藥。服藥雖然可以稍為緩解一下，但不能徹底解決問題，且有時由于天氣變化或情緒變化等原因出現(xiàn)急性尿潴留，使他倍受折磨，苦不堪言。到了半年前，王大爺?shù)耐纯嘟K于熬到頭了，因為他下決心做了前列腺手術(shù)。做完后，王大爺又高興又后悔地說，早知如此，早點做手術(shù)就可以免吃很多苦頭。
不過，王大爺只知其一，不知
更多>>清晨吃水果營養(yǎng)最高，看你怎樣搭配水果餐了，今天小編這道紫薯土司卷，有食物有水果，各種營養(yǎng)不同，全對身體益處多多，卷著香蕉卷，甜糯美味，松軟營養(yǎng)，趕緊來做給小朋友們吃吧。
【寶寶早餐創(chuàng)新食譜紫薯土司卷】
主料：紫薯50克、香蕉1根、牛奶20毫升、土司面包1片、
輔料：無無
步驟：
紫薯土司卷的做法步驟1.適宜月齡：10個月以上
食材準(zhǔn)備：吐司片1片，香蕉1根，紫薯50g,牛奶20g
紫薯土司卷的做法步驟2.紫薯洗凈，去皮，切成小丁，上蒸鍋蒸15分鐘左右至熟透。
紫薯土司卷的做法步驟3.蒸熟的紫薯用勺子壓成泥，倒入牛奶。
?紫薯泥比較干，吃起來會比較噎人，加少許牛奶稀釋以后，不僅多出一份奶香，而且讓紫薯味道更好呢。
紫薯土司卷的做法步驟4.牛奶和紫薯攪拌均勻。
寶寶早餐創(chuàng)新食譜紫薯土司卷
紫薯土司卷的做法步驟5.吐司切掉四邊備用。
紫薯土司卷的做法步驟6.用搟面杖上下、左右搟壓幾下，壓成薄薄的
更多>>你知道嗎?歲月不能完全決定你的肌齡，還有肌膚的鈣含量!
致力于卓越護(hù)膚追求的巴黎歐萊雅，發(fā)現(xiàn)肌膚年輕之本“鈣”的神奇能量。
創(chuàng)新呈獻(xiàn) age perfect金致臻顏
肌膚珍獲天鵝絨般柔軟滋養(yǎng)，回復(fù)緊實平滑，黯沉部位提亮，透射年輕光彩!
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2010年3月1日 尊享上市!
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2010年2月22日至2月28日期間，于巴黎歐萊雅百貨專柜,
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執(zhí)券在2010年3月1日至3月31日(3月8日除外)，于巴黎歐萊雅百貨專柜,
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執(zhí)券在20
更多>>夏季氣溫高、濕度大、白天長，從四季、方位及五臟上來說，養(yǎng)生應(yīng)以健脾養(yǎng)心、清熱除濕為主，因為《素問·藏氣法時論》云:"脾主長夏。"《新校正》云:"按全元起云:脾王四季，六月是火王之處。蓋以脾主中央，六月是十二月之中，一年之半，故脾主六月也。"
夏季飲食養(yǎng)生指南如下：
1規(guī)律飲食，易于消化，各營養(yǎng)素合理分配到一日三餐中，并注意酌情多吃些苦味的食物，以改善食欲、避免和調(diào)理疰夏。
2注意補液，酌情湯水，可按喜好在一日三餐中搭配粥類、湯類，如薄荷粥、扁豆粥、綠豆粥、蓮子粥、小米粥、薏米粥、銀耳粥、百合粥、綠豆湯、酸梅湯、青菜湯、絲瓜湯、冬瓜湯、海帶豆腐湯等，或吃些帶水分的瓜果，如西瓜、黃瓜、番茄、桃子、杏子、荔枝、李子、香瓜等，既可補充出汗多帶走的水分，還可以在補充能量和維生素的同時，補充體內(nèi)喪失的鹽分，健脾清熱、祛濕降暑。
3清淡飲食，少吃油膩，過于油膩的食物，易引發(fā)消化不良并影響食欲，易引
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