琥珀蜜蠟泡水喝對身體好？這些謠言不靠譜！
不靠譜的養(yǎng)生方法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生常識是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“琥珀蜜蠟泡水喝對身體好？這些謠言不靠譜！”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
喜歡玩琥珀蜜蠟的朋友一定知道琥珀蜜蠟有許多養(yǎng)生功效，更何況琥珀蜜蠟在中醫(yī)里本身就是一種藥物，還被稱為中醫(yī)五寶之一。于是很多商家會大力宣傳琥珀蜜蠟的養(yǎng)生功效，說什么琥珀酸滲入人體美容養(yǎng)顏殺菌消毒強身健體什么的，甚至還建議你買個琥珀回家泡水每天喝，琥珀蜜蠟真的這么神奇？很遺憾，文松琥珀蜜蠟做蜜蠟近十年，只能告訴藏友們蜜蠟真的沒那么多功效！
蜜蠟或者琥珀是成分完全相同的一種東西，在國外統(tǒng)稱為amber，只是國內習慣于把不透明的稱為蜜蠟，透明的稱為琥珀而已。在中國古代，琥珀常被用于治療心神不寧等疾病，有安五臟，明心緒的作用，這些治病效果都是可以在古書里查得到的，現(xiàn)代也有琥珀油用于美容養(yǎng)顏什么的。從這里我們可以知道琥珀的確是一種非常有用的寶物。但琥珀泡水真的能養(yǎng)生？
文松在這里還是要跟大家強調，身體有不舒服的地方還是要到醫(yī)院檢查再做打算，偏方什么的還是要謹慎對待。如果光是佩戴琥珀或者喝一點琥珀泡水就能起到養(yǎng)生效果的話，那我在松崗加工市場豈不是要長生不老？想也知道不可能的，中醫(yī)用藥也要一定的劑量才能發(fā)揮藥效，佩戴或者泡水又有多少有效成分呢！再者中醫(yī)一直講是藥三分毒，如果佩戴琥珀里面的成分就能滲透進身體，又怎么能確定它不是對身體有壞處呢！
所以說，琥珀泡水喝的做法要不得，要是長期佩戴又不注意清理，泡水說不定還會對腸胃不好。身體接觸的一點點的琥珀也絕不會對健康有什么好的或壞的影響。只能說琥珀的功效還是體現(xiàn)在對人心靈和精神的安撫上，壓力大或者情緒不好盤一下手串，撫摸一下吊墜什么的減輕一下壓力什么倒是可以的，文松玩了那么多年琥珀蜜蠟最大的收獲還是修身養(yǎng)性方面的吧。至于養(yǎng)生，只能說就算有也只是心理作用罷了！
琥珀這種穿越千萬年的寶物，本身就是值得我們喜愛的東西，不同于黃金鉆石的那種清新脫俗的氣質，常年把玩而具有的與眾不同的內涵，才是真正吸引大家佩戴琥珀蜜蠟飾品的原因不是嗎。穿越千萬年時光，凝聚歲月之神韻。經過多年佩戴的琥珀蜜蠟，更是有著令人心平氣靜的質樸感覺。琥珀蜜蠟本身就那么好看了，還要啥自行車！
關于琥珀蜜蠟的養(yǎng)生功效文松今天就講到這里，如果您也是琥珀蜜蠟的愛好者，歡迎隨時找文松琥珀蜜蠟咨詢交流，文松用十年的從業(yè)經驗總結了一份蜜蠟鑒定手冊，相信看完你就能獨自鑒定真假什么的了！
小編推薦
適當節(jié)食，可以減少一天飲食攝入熱量，實現(xiàn)減肥目的。但是，如果節(jié)食時用力過猛，就有可能釀成悲劇。怎么吃能減肥？
1.一日三餐一餐不少
減肥并不是非節(jié)食不可。堅持一日三餐，一餐不少，一樣可以減肥。減肥早餐要營養(yǎng)，午餐七八分飽，晚餐則少吃。每一餐要嚴格控制熱量，一日三餐的總熱量不超過1500大卡為宜。
2.多吃蔬果
蔬果熱量低，且纖維素豐富，不增添熱量負擔又能飽腹。因此，它們都是減肥的好幫手。蔬菜中，有些蔬菜有著強有力的減肥功效，比如芹菜、菠菜、青瓜這些蔬菜可以多吃。烹飪蔬菜時，要少鹽、少油、少糖。水果最好在餐前的半個小時吃。如果想放在餐后吃，那么，應該餐后半個小時到兩個小時之間進食。
3.不拒絕肉類
肉類和蛋類能夠提供人體豐富的蛋白質，提高人的基礎代謝能力。但需要注意的時，肉類要選擇脂肪少的肉，比如吃牛肉，應該要選擇瘦牛肉而非肥牛。吃肉不可過量，在一餐當中肉類應當在配角位置。
4.細嚼慢咽
外餐族吃飯時間并不多，為了飯后趕緊休息或再投入工作，人們就會把時間從吃飯上省下來。吃飯狼吞虎咽，就算你已經吃了很多食物，你并不會覺得飽，進而繼續(xù)進食，這樣就會導致你攝入熱量增加。身體要感受到飽一般會在進食20分鐘以后。因此，吃飯要細嚼慢咽，延長吃飯時間。
節(jié)食減肥是現(xiàn)在風行的一種減肥方法，然而，這也是一種帶有冒險性的減肥方法。適當節(jié)食，可以減少一天飲食攝入熱量，實現(xiàn)減肥目的。但是，如果節(jié)食時用力過猛，就有可能釀成悲劇。
過度節(jié)食減肥的危害
1.過度節(jié)食減肥易反彈
過度節(jié)食，持續(xù)低熱量的日常飲食，會降低身體新陳代謝，使得你越來越難瘦下去。一旦恢復正常飲食或稍稍多吃一些，你的身體無法消耗突然增加的熱量，那部分熱量就會儲存起來轉化為脂肪。
2.過度節(jié)食減肥容易導致營養(yǎng)不良
過度節(jié)食在減少食量的同時也減少了對各種營養(yǎng)物質的攝入。尤其是不吃主食，只吃水果和蔬菜的節(jié)食方法，會大大降低蛋白質的攝入。蛋白質是人體非常重要的營養(yǎng)素。蛋白質不足會造成皮下組織水腫，生長遲緩，貧血等多種癥狀。
3.導致骨質疏松
過度盲目減肥，很容易導致骨質疏松癥。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導致體內激素分泌紊亂，影響鈣與骨結合，容易出現(xiàn)骨質疏松。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個月以后，體重雖減了7磅，但是骨密度也會隨之下降。
4.損傷記憶力
急劇的節(jié)食減肥會導致營養(yǎng)匱乏，損傷腦細胞，影響人的記憶力。曾有研究對55名婦女進行研究，發(fā)現(xiàn)節(jié)食減肥會影響人的腦部健康，實熱出現(xiàn)記憶衰退，反應遲緩等問題。節(jié)食程度越深，時間越長，問題越嚴重。
寒露節(jié)氣，由于天氣越來越冷，所以在這個節(jié)氣中我們一定要做好養(yǎng)生的準備，寒露節(jié)氣養(yǎng)生最重要。我們在寒露節(jié)氣中應該吃什么呢？寒露節(jié)氣吃什么對身體好？下面小編給大家介紹七種寒露時節(jié)必吃的水果，一起來看看吧。
葡萄
營養(yǎng)速查：葡萄含糖量達8%-10%.此外它含有多種無機鹽、維生素以及多種具有生理功能的物質。葡萄含鉀量也相當豐富。
據(jù)分析，每百克含水分87.9克，蛋白質0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克，并含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。
食用提醒：一般而言，一般人都可食用葡萄，但糖尿病人應適量。葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。此外，吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
營養(yǎng)速查：香蕉是著名的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因為它能解除憂愁而稱它為快樂水果,因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的開心激素,能夠減輕壓力，解除憂愁。
香蕉還含有稱為智慧之鹽的磷，豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C,以及多種纖維素。
食用提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。
山楂
營養(yǎng)速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點山楂。
此外，山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的小能手.中醫(yī)認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。
食用提醒：可別為了減肥過量食用，尤其是胃腸功能弱的人，長期吃生山楂可形成胃結石，增加發(fā)生胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔的風險。因此建議，最好將山楂煮熟或泡茶吃。
營養(yǎng)速查：維生素B1對神經系統(tǒng)的信號傳導具有重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫(yī)認為，柑橘養(yǎng)陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。
食用提醒：維生素B1需要每天補充，因為和所有B族中的維生素一樣，多余的B1不會貯藏于體內，而會完全排出體外。所以，在柑橘盛產的秋季，不妨每天吃1-2個柑橘，補充身體所需的維生素B1.但切不可多吃，因為柑橘性熱，秋天干燥，吃多了容易上火。
寒露節(jié)氣中柑橘已經全面上市了，我們在吃柑橘的時候也一定要注意好量，不能盲目的吃。柑橘中含有大量的胡蘿卜素，在日體內會轉化成維生素A,如果過量食用，會讓肌膚泛黃，有時還會出現(xiàn)嘔吐、惡心的現(xiàn)象，這個時候我們應該多喝水。所以我們在吃柑橘的時候一定要把握好量。
櫻桃
營養(yǎng)速查：櫻桃不僅僅因為其艷麗、可人的外表才得到大家的喜愛，它所含的營養(yǎng)也非常豐富：既含有碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達6-8毫克，比蘋果、橘子、梨高20-30倍，維生素A的含量比蘋果、橘子、葡萄高4-5倍。
食用提醒：櫻桃吃多了，容易上火，癥狀表現(xiàn)為：牙痛、大便干燥、眼赤痛、重者流鼻血。
梨
營養(yǎng)速查：梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。
梨是寒露節(jié)氣中必不可少的水果，而且在這個時候梨也會大量上市，我們完全可以再這個節(jié)氣中多吃一些梨。梨有化痰止咳的作用，在秋季中多吃梨還可以有效的潤肺防躁的作用，所以可以說，在寒露節(jié)氣中最好的水果就是梨了。
患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處，能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
食用提醒：梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨的含糖量也非常的高，過量食用會導致血糖升高，糖尿病人也應該少食。
桃
營養(yǎng)速查：桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎位居首位。此外桃還富含果膠，經常食用可預防便秘。
食用提醒：再有營養(yǎng)的食物也不能吃得太多，拿桃子當飯吃很容易上火，嚴重的還會令身上起瘡，尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃。
我們都知道南方人喜歡喝湯，基本每頓都會有湯。不過每個人喝湯的習慣有所不同，但大致可分為飯前喝湯、飯后喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處，也有弊端。那么到底哪個時間喝湯最好呢？下面跟小編一起去了解吧。
喝湯的最佳時間
1.飯前喝湯
常言道：飯前先喝湯，勝過良藥方,這話是有科學道理的。這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，等于給這段消化道加點潤滑劑,使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
同時飯前喝湯還有一個功效就是可以增強人體的飽腹感，這樣就不會對食物有欲望，而且對于熱能的吸收很有效果，飯前的一碗湯，大概可以吸收100-190千卡的熱能，這樣對于愛美人士來說是個不錯的選擇。
飯前喝湯可以有效的降低對食物的吸收，同時湯料也補充了人體所需營養(yǎng)，這樣既可以起到供給營養(yǎng)，又能保持身材的效果，是不是很好呢。
2.飯后喝湯
飯后喝湯有利于食物的消化吸收，適宜身體虛弱消化功能不良等營養(yǎng)缺乏者、體質較差的老人，飯后喝湯對輔助消化吸收及補充營養(yǎng)有一定幫助。
所以，有營養(yǎng)學家認為，養(yǎng)成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣還可以減少食道炎、胃炎等疾病的發(fā)生。同時也發(fā)現(xiàn)，那些常喝各種湯、牛奶和豆?jié){的人，消化道也最易保持健康狀態(tài)。
3.飯間喝湯
吃飯中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助于食物的稀釋和攪拌，從而有益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯后會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。
4.中午喝湯
早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？有專家指出，午餐時喝湯吸收的熱量最少,因此，為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養(yǎng)堆積在體內，很容易導致體重增加。
錯誤的喝湯方法
1.喜歡喝剛煲好的熱湯
剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯，認為喝進去更暖胃暖身。其實，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度，超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變，因此50度以下的湯更適宜。
2.喝湯去渣
有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時后，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%-15%,還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。也就是說，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養(yǎng)也不能完成溶解在湯里。所以喝湯后還要吃適量的肉。
3.湯泡飯
我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由于將飯泡軟了，就算不咀嚼也不會影響吞咽，所以吃進去的食物往往還沒經過唾液的消化過程就進入胃了，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久，就容易導致胃部不適。
4.愛喝獨味湯
每種食品所含的營養(yǎng)素都是不全面的，即使是鮮味極佳的富含氨基酸的濃湯,仍會缺少若干人體不能自行合成的必需氨基酸、多種礦物質和維生素。因此，提倡用幾種動物與植物性食品混合煮湯，不但可使鮮味互相疊加，也使營養(yǎng)更全面。
5.喝湯速度快
美國營養(yǎng)學家指出，如果延長吃飯的時間，就能充分享受食物的味道，并提前產生已經吃飽的感覺。喝湯也是如此，慢速喝湯會給食物的消化吸收留出充足的時間，感覺到飽了時，就是吃得恰到好處時。而快速喝湯，等你意識到飽了，可能攝入的食物已經超過了所需要的量。
天冷時，人們喜歡煲湯喝，排骨湯、牛肉湯、羊肉湯、雞湯都是好的，以雞湯來說，還必須是老母雞，為此，去菜場買老母雞，會發(fā)現(xiàn)比公雞價格貴一倍。將母雞熬成雞湯，不僅可以喝湯汁，還能吃到雞肉，可謂好處多多。
雞肉的營養(yǎng)，不必多說，在這里，和大家說說雞湯，很多人想著，雞湯有雞肉精華，對補氣、補虛非常好，還能吸收脂肪、蛋白質等，促進健康。還提出，在冬天喝雞湯，能溫補身體，幫你抵御寒冷;同時，喝雞湯時，還能吸收氨基酸，避免炎癥出現(xiàn)，增強了抵抗力，緩解了感冒。
雞湯真的那么好?
喝雞湯那么好，但是，一些營養(yǎng)專家，給出相反建議，呼吁少喝雞湯，因為雞湯熬制時，除了熱量、油脂外，其中的嘌呤太多，嘌呤可不好，對健康傷害極大。
即使這樣，依然有很多人想著喝雞湯，買雞回來煲湯，或是去外面購買，但對小編來說，雞湯雖好，食用時一定注意。
哪些人無福消受?
痛風患者
上面說，雞湯在熬制時，嘌呤會出現(xiàn)很多，對痛風患者來說，可不是什么東西。痛風患者，本來應該避免嘌呤的攝入，例如，海鮮中嘌呤高，要減少食用，雞湯中嘌呤很多，那就不要喝了，大家要多注意。
膽部病變
喝雞湯，不少人非常反感，主要是雞湯表面，油脂實在太多了，油脂高，相應的脂肪也高，被人們食用后，在腸道中要消化，需要膽汁的參與，膽部發(fā)生病變，可能會因為油脂的攝入，刺激到膽囊，使膽囊發(fā)生收縮，促使膽囊炎出現(xiàn)。
高血脂患者
雞湯中脂肪高，可能會在人們食用后，促使血脂升高，血管壁發(fā)生沉積，出現(xiàn)了斑塊、血栓，本身就是高血脂，會進一步加重，無疑是不好的。
當然，并不是說雞湯就不適合大家食用，只需要多注意，同時，控制好食用的量。另外，不同的雞，食用的功效不同。
逢年過節(jié)時，會買小公雞回家吃，小公雞孩子吃好，促進身體發(fā)育。
而對于女性來說，烏雞是較好的，通過吃烏雞，能補氣血、益精氣。
生活中出現(xiàn)了不少45天就上市的雞，最好不要吃，危害較大，大家一定要注意。
通過上面的介紹，我們知道雞湯可能營養(yǎng)并不是非常豐富，同時，在食用時，有些人并不適合多吃，另外，兒童、女性要根據(jù)自己情況吃雞肉，45天長出來的雞，最好不要吃，希望大家要記住，科學食用，才能促進保健，獲得健康。
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在日常生活中，柿子是我們常見的一種水果。柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富。那吃柿子的禁忌有哪些呢?吃柿子有什么好處呢?它可以補充能量、補血等功效哦。下面我們一起來看看柿子的營養(yǎng)價值有哪些吧。
吃柿子的禁忌
一： 空腹不能吃柿子：因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
二：控制每次吃的量：柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
三： 吃后要漱口：柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。
吃柿子有什么好處
1、補充能量
柿子這種水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖為主，易于身體吸收，因此人們吃柿子以后能補充身體所需的多種能量。因此為身體補充糖分，可食用柿子。
2、補血
柿子含有很豐富的鐵元素，并且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素。這對于那些貧血的人或者是需要補血的人是非常有用的。
3、活血降壓
柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4、止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
花生這種極為常見的堅果，卻是一種極為難得的美味，老醋花生、水煮花生、炒花生、五香花生，經過不同的烹調工序，花生可以散發(fā)出不同的風味，但不變的是花生中所富含的營養(yǎng)物質和養(yǎng)生功效。那么，它們都是什么呢?
預防心血管疾病
心血管疾病是威脅中老年群體的一大惡疾，這是因為血液中固醇、甘油三酯等雜質的含量過高，漸漸堆積在血管壁上，造成動脈硬化，進而導致心血管疾病的出現(xiàn)。而花生中含有大量的脂肪酸，它們可以將體內過量的固醇轉化為膽汁，防止其在體內大量淤積，威脅血管健康。
清腸通便
對于被便秘困擾的人們，花生是一味良藥，其中所含的大量膳食纖維，可以將腸道中的食物殘渣、水分等物質凝結一處，并能有效地促進腸胃蠕動，幫助代謝物的及時排除，從而起到清腸通便的作用。
促進發(fā)育
對于處在生長階段的孩子，花生是促進身體發(fā)育的有效食材，它的鈣元素含量極高，而這種物質正是構成骨骼的重要物質，因此，花生可以有效地幫助骨骼生長;再者，花生中的多種氨基酸，一樣是腦部發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)物質。
緩解刷老
對于渴望留住青春的朋友，花生中微量元素鋅、賴氨酸等營養(yǎng)物質是緩解衰老的良藥。
遺憾的是擁有如此突出養(yǎng)生功效的花生，并非人人都適用，以下幾種人食用花生時一定要注意，可能會對健康造成威脅。
胃部疾病患者
當患有胃炎、胃潰瘍等疾病時，一定要慎食花生，它含有大量的蛋白質、脂肪，這些營養(yǎng)物質很難消化，貿然食用后不但會增加腸胃負擔，還可能加重病情。
高脂血癥患者
高脂血癥是指，體內血漿中的脂類含量過高而引起的一種病癥，當患上這種疾病時，應避免食用花生，花生的脂肪含量極高，食用后容易加重病情。
痛風病患者
痛風患者體內的尿酸都偏高，而高脂肪的飲食會減少體內的尿酸的排除量，此時如果食用花生這種脂肪含量極高的食物，會加重痛風病情。
膽囊切除者
膽汁是身體消化食物的重要消化液，當膽囊被切除之后，膽汁將無法儲存，這時食用高脂肪的花生，容易對消化系統(tǒng)造成負擔。
花生雖好，上述是的這些人群在食用時一定要慎重，以免對健康造成威脅。
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避孕是每一個男女都不能夠忽視的一個問題，不管是已婚的還是未婚的，甚至是已經生育的夫妻都應該懂得比較科學的避孕方法，絕對不能在避孕工作出現(xiàn)僥幸思想。下面看看男女都要避開的不靠譜避孕方法。
認為安全期不用避孕
這是現(xiàn)代女性很多人會選擇用的一種方式，可以讓夫妻在性生活當中感受最親密的接觸，但實際上并沒有絕對的安全期。女人是情緒化的動物，一些情況下，心情起伏過大或是遭遇什么意外等，都可能引起女人的生理期失調，因此選擇計算安全期避孕依然可能出現(xiàn)意外懷孕。
認為房事后小便可以避孕
其實在民間很多人都選擇用小便避孕讓精液的排出，但實際上這種方法并沒有任何的科學根據(jù)，要知道女性的陰道還有尿道是兩種不同的器官，所以即便是在性生活之后通過排尿的方式排出了一部分的精子，那么還有另外一個通道的精子就會進入體內，所以說選擇這樣的避孕方法是不靠譜的。
總是采用緊急避孕
緊急避孕針式是作為避孕失敗之后的一個補救措施，并不作為平時生活的常規(guī)避孕方式，而且緊急避孕藥對于女性的身體是會帶來很大副作用的，同時它是在一定的時間范圍之內有效，超過了時間那么就不具備避孕效果。
性愛后沖洗陰道避孕
有的女性會選擇在性生活之后馬上用清水幫助自己沖洗陰道中的精液，但是在沖洗的過程當中，雖然可以把陰道里面的一些精液沖洗干凈，可是在精子射入陰道之后就已經游進了子宮內，所以說用清水是絕對不能夠沖洗出來的，選擇這樣的方法去避孕的話，意外懷孕的可能率會更高。
生活中，很多人都認為使用避孕套避孕是最安全的方法，但有些女性朋友覺得有一件事不明白，每次和老公用避孕套愛愛后，下面就不舒服，好象火燒一樣，又覺得癢，會充血，白帶增多。說也奇怪，只要不用，她就沒事。
避孕套是以非藥物的形式阻止受孕，主要用于在性交中阻止人類的精子和卵子結合，防止懷孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋?。℉IV）等性病傳播的作用，因此也稱安全套，現(xiàn)在的避孕套原料通常是用天然橡膠或聚亞安酯。
避孕套主要采用天然乳膠制成的，有些人使用后會發(fā)生過敏反應，女性的外陰及陰道有瘙癢及燒灼感，陰道粘膜充血、水腫，白帶增多等，需要采取下列措施：
1、停止使用保險套，改用其他避孕措施。
2、在治療期間及恢復正常后2周內停止性生活。
3、局部不要搔抓，不要用熱水或肥皂洗，防止使病變加重。
4、在醫(yī)生指導下，局部外涂金霉素或四環(huán)素眼膏，也可使用膚輕松軟膏或確炎舒松-A軟膏等。
5、在醫(yī)生指導下，服抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
避孕套引起的過敏反應，一般經過5～7天治療，就可以恢復正常。所以，如果你對避孕套過敏，請不要擔心，按照科學的方法去護理，過幾天身體就會恢復的。
在眾多的減肥方法中流傳著一種低碳減肥法，因為有人認為碳水化合物是導致肥胖的一個很大的因素，因此想要減肥可以選擇低碳減肥法，研究認為采用低碳減肥法可以在短時間內快速有效的瘦下來，但是跟眾多的減肥你方法一樣，時間一長這種減肥方法的優(yōu)勢就開始逐漸消失，變的跟其它的減肥方法一樣，開始出現(xiàn)健康問題。那么到底應該怎么減肥呢？下面跟著小編一起來了解下。
低碳減肥法原理
很早之前就有營養(yǎng)學家說過，碳水化合物、脂肪和蛋白質是人體不可缺少的三大營養(yǎng)物質，而這三種營養(yǎng)物質中又以脂肪和碳水化合物為主要能量來源，所以就會有人認為不吃碳水化合物身體就會以脂肪分解為脂肪酸來充當能量來源。如果有這種想法其實是錯誤的，因為如果身體缺少碳水化合物的話脂肪酸不能完全的燃燒，且脂肪酸不完全燃燒產生出來的酮體會讓人出現(xiàn)酮癥，酮癥有利尿的作用，可以讓體重在短時間內下降一個比較大的基數(shù)，但是實際上身體失去的僅僅是水分而不是脂肪。不僅如此，嚴重著還會出現(xiàn)低血糖反應。
低碳減肥法適合自己嗎
低碳減肥法并不適合每個人，因此想要實施這個方法之前最好先調查清楚，還有低碳減肥法可以有很多健康的食物，雖然其中以肉類和蛋白質為主，但是還是可以吃一些蔬菜。
低碳飲食減肥法之所以能在短時間內看到明顯的成果，一個主要的原因還是上面說的酮癥的產生，使得食欲下降，再加上低碳飲食減肥法主要吃的是脂肪，脂肪容易飽，可以讓身體總體的攝入量減少。但是這種減肥方法除了對健康有危害外，能堅持下來的也是少之又少，因此這種減肥方法并沒有受到廣大的推崇。
不低碳飲食照樣能瘦
想要減肥并不一定就要控制碳水化合物的攝入，只要在河里的范圍內，不低碳照樣能瘦下去。
1、主食多吃粗糧
再南方主要以大米為主要的主食，我們日常吃的食物中大部分都是精米，這種精米最大的缺點就是纖維素含量很少，因此我學那個要減肥可以適合粗糧，大部分的粗糧飽腹感都很強，且排毒效果好。
2、蔬菜和水果不可少
蔬菜和水果的熱量低，且基本都很有很高的果膠和纖維素，是減肥的一個好幫手。
3、堅持運動
單單靠飲食來減肥總的來說還不是很靠譜，因此，想要減肥，一定要邁開腿，飲食和運動結合才是王道，因此在控制熱量的攝入的同時還要堅持每周有3次以上的運動量，且每次不能少于半小時。
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