做月子能吹空調(diào)嗎
坐月子能吹空調(diào)嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“做月子能吹空調(diào)嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在很多新媽媽生下孩子之后，汗水量就會增加。只要她們稍微活動一下，就可能會出汗。如果月份趕上炎熱的夏天，新媽媽即便躺在床上，衣服和床單都有可能被浸濕。相信許多新媽媽都聽說過在坐月子期間不能吹風(fēng)，尤其是直接對準吹的電風(fēng)扇，那么，做月子能吹空調(diào)嗎?
其實無論是懷孕期間，還是在月子期間，無論是新媽媽還是剛出生的小寶寶們，都是可以吹空調(diào)的，而且在夏天的時候吹空調(diào)，還有下面這些好處。
第一、十分有利于新媽媽的身體恢復(fù)，在月子期間，如果正好趕上了炎熱的夏季，本身室內(nèi)的溫度就特別的高，很容易讓媽媽們感到心情煩躁，食欲也會降低，還會影響到身體內(nèi)惡露的排出。對于子宮的恢復(fù)來說是十分不利的，其實在月子期間，適宜的溫度能夠讓新媽媽們保持心情的舒暢，心情舒暢了，胃口自然也會更好一些。
第二，特別有利于小寶寶的睡眠。其實小寶寶是特別怕熱的，因為稍微一熱就會起一身的痱子，如果天氣太熱，屋里又沒有開空調(diào)的話，那么寶寶肯定也會睡得不是特別踏實，可能會出現(xiàn)頻繁夜醒的情況，其實頻繁的夜醒很有可能會影響到寶寶的生長發(fā)育。
空調(diào)不是不可以吹，但是在吹空調(diào)的時候，媽媽們也一定要注意吹空調(diào)的正確方法，否則不僅僅沒有什么好處，反而會傷害到自己的身體。
一、空調(diào)溫度不宜過低
其實在夏天的時候，新媽媽的房間里溫度并不是越低越好的，只需要把空調(diào)的溫度調(diào)到26到28度之間，算是比較合適的，因為如果溫度太低的話，就很容易會導(dǎo)致新媽媽出現(xiàn)著涼感冒的情況。
二、不易對著風(fēng)口直吹
天氣炎熱，很多的新媽媽可能為了貪圖涼爽，直接對著空調(diào)的吹風(fēng)口直吹，其實這種做法很容易導(dǎo)致新媽媽落下月子病，這主要是由于空調(diào)是通過降低室內(nèi)的溫度，讓人們來感受到?jīng)鏊臍庀ⅲ绻苯訉χL(fēng)口直吹的話，那么新媽媽的體溫并沒有一個緩沖的過程，而是屬于直接降低體溫，就很容易會著涼感冒。
三、不能長時間吹空調(diào)
新媽媽是可以吹空調(diào)的，但是不能長時間吹空調(diào)，因為如果新媽媽長期呆在空調(diào)的房間里，就很容易會出現(xiàn)頭暈，關(guān)節(jié)疼痛，或者是呼吸道感染等等疾病，也就是所謂的空調(diào)病，所以在生活當中，空調(diào)是不能開太久的，另外還需要注意，定時的通風(fēng)，讓新鮮的空氣進入房間之內(nèi)。
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進入了夏天以后，人們就開始把空調(diào)打開，因為空調(diào)的確可以給我們的身體帶來很大的幫助，首先可以迅速降低房間內(nèi)的氣溫，人處于很舒服的溫度上會覺得身心很舒暢，但是空調(diào)開久了后總會覺得流鼻涕，打噴嚏，還會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，這種一定要小心可能是鼻炎或空調(diào)疾病。
為什么會這樣說呢？
首先，我們先來了解一下過敏性鼻炎，過敏性鼻炎是呼吸道慢性疾病之一，又稱變應(yīng)性鼻炎，是鼻腔粘膜對某些物質(zhì)發(fā)生了過敏反應(yīng)。這些物質(zhì)不是細菌、病毒等致病微生物，而是對普通人無害的物質(zhì)，比如花粉、塵螨、動物毛等。
過敏性鼻炎四季都可能發(fā)病，夏季氣溫高，室內(nèi)空調(diào)使用普遍，溫度越高，空調(diào)溫度開得越低，加上室外很熱，大家通常都喜歡待在涼爽的家中，盡量避免外出。然而，空調(diào)房間氣流的方向經(jīng)常變化，氣流速度的加快會導(dǎo)致空氣熱量不斷變動，這些因素會干擾人的嗅覺并削弱身體對空氣中病毒、過敏原和異味的反應(yīng)和抵抗能力。
而進入空調(diào)房首先接觸到的就是冷空氣，它會刺激鼻腔黏膜內(nèi)豐富的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)快速的收縮和舒張、鼻腔腺體分泌增加。對過敏性鼻炎患者來說，這種效果會被放大，進而表現(xiàn)出流清涕、打噴嚏等癥狀。
有些過敏者并非對冷空氣過敏，而是源于空調(diào)帶來的灰塵和塵螨。多年使用、未經(jīng)清洗的空調(diào)過濾網(wǎng)上可能附著大量的微小顆?；覊m及塵螨，一旦空調(diào)吹出風(fēng)來，就會攪動過濾網(wǎng)上的灰塵和螨蟲四處飛揚。由于開了空調(diào)，人們往往還會緊閉門窗，導(dǎo)致灰塵和螨蟲無法飄散到室外。當室內(nèi)灰塵和螨蟲達到一定程度，過 敏性鼻炎就發(fā)作了，出現(xiàn)鼻塞、流清涕癥狀，若被細菌感染還會流膿涕。
過敏性鼻炎的危害大，千萬別忽視
過敏性鼻炎如果不經(jīng)治療，會誘發(fā)鼻竇炎、咽炎、中耳炎、扁桃體炎等并發(fā)癥，甚至哮喘;同時患者會伴發(fā)失眠、記憶力減退、精神萎靡，聽力減退等癥狀;引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥，嚴重者可引起腦梗塞、突發(fā)心臟病，甚至猝死;最后鼻炎久病不治還會誘發(fā)鼻咽癌，這是非常嚴重的一種后果。
怎樣避免過敏性鼻炎發(fā)作
1.徹底清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，至少1～2周清洗一次;定期清掃房間，帶濕除塵;每天早晚開窗通風(fēng)，保持空氣清新。
2.減少室內(nèi)外的溫差：患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天最合適的室內(nèi)溫度是18℃。
3.讓鼻腔適應(yīng)溫差，在進入空調(diào)房之前，可以在門口交界處多站一會兒，讓鼻腔慢慢適應(yīng)溫差。
在炎熱的夏季，空調(diào)可以說是一種必不可少的電器了。但是吹空調(diào)吹多了，也會給人體健康帶來一定的影響，比如說如果寶寶長期吹空調(diào)的話，就會出現(xiàn)嘔吐的問題。當然了，出現(xiàn)如果空調(diào)的溫度正常的話，寶寶再嘔吐，則可能是因為喂食問題、胃食管反流或者是胃腸細菌所導(dǎo)致的！
1、喂食問題
在寶寶出生后的前幾個月里，寶寶出現(xiàn)嘔吐癥狀，很可能由于喂食問題造成的，例如喂食過量、不消化，或?qū)δ溉榛蚺浞侥汤锏牡鞍踪|(zhì)過敏。要判斷寶寶是嘔吐還是吐奶(寶寶吐奶也是常發(fā)生的情況)，媽媽只要記住寶寶吐奶時，只會有幾勺量的奶順著寶寶的下巴流出來，而嘔吐時吐出來的液體要多得多。同時，寶寶也可能會被自己的嘔吐嚇住，很可能會哭起來。
解決方法：每次喂奶后要多給寶寶拍嗝。
2、胃食管反流
如 果寶寶在其他方面都很健康，但是吃過東西后會馬上嘔吐，或沒有原因地發(fā)生嘔吐，那么這很可能是胃食管反流造成的。如果寶寶的食管和胃之間的肌肉沒有正常發(fā) 揮作用，使胃里的食物向上反涌到咽喉處，就造成胃食管反流。雖然寶寶不會表達，但是他也可能會感到腹部難受，或咽喉和胸部有燒灼感或不適感。到周歲時，寶 寶的胃食管部位的肌肉已經(jīng)發(fā)育得更強壯有力了，這種情況會自動消失。
解決方法：對于很小的寶寶，媽媽可以試著在寶寶進食后30分鐘內(nèi)，讓他保持半直立的姿勢?？梢载Q抱著寶寶，也可以把他放在嬰兒汽車座椅或后背式嬰兒背包里，總之使他處于半直立的狀態(tài)。
3、胃腸病菌
寶寶到幾個月大的時候，胃腸病菌最有可能引起寶寶嘔吐。尤其如果寶寶白天去托嬰機構(gòu)，或周圍有的大孩子把新的病菌帶到你家時，那就更容易出現(xiàn)這種情況。寶寶感染胃腸病菌后，除了嘔吐以外，還可能會出現(xiàn)腹瀉、食欲下降和發(fā)燒等癥狀。
解決方法：家里人在上廁所后，或給寶寶換尿布之后，把手徹底洗干凈，以防止病菌的擴散傳播。同時，也要盡量保證寶寶雙手的清潔衛(wèi)生。
夏季的時候很多活動場所都會開空調(diào)，因為天氣炎熱氣溫比較高，會讓人們身心燥熱不能夠安心下來工作、學(xué)習(xí)。有些人長期吹空調(diào)胸悶氣短，為什么會出現(xiàn)這種情況呢?如果是經(jīng)常吹空調(diào)有胸悶氣短的感覺，有可能是患上了空調(diào)綜合癥。下面給大家說一下出現(xiàn)這種情況應(yīng)該如何改善。
一、概述
應(yīng)該每一個人都感受過胸悶氣短的時候，感覺呼吸的時候都是非常困難的，總是感覺氣上不來似的，尤其是上樓梯感覺到非常勞累的時候胸悶氣短的，非常難受，最近天氣越來越炎熱了，天氣氣壓也是非常低的，特別容易出現(xiàn)胸悶氣短的情況，如果這種癥狀只要是輕輕的深呼吸調(diào)整一下就可以恢復(fù)的話，這是正常的，但是如果出現(xiàn)了其他的并發(fā)癥，有可能是出現(xiàn)了其他的病情，那怎么才能夠緩解胸悶氣短。
二、步驟/方法：
1、 一定要增強自身的抵抗力，適量的進行運動，這樣可以促進血液循環(huán)，并且還能夠促進新陳代謝，積極要預(yù)防感冒，積極的預(yù)防各種呼吸系統(tǒng)的疾病，只有增強自己的抵抗力，才能夠有效地抗擊各種病毒入侵。
2、 在飲食方面一定要注意均衡調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該以清淡容易消化為主，盡量不要吸煙喝酒，戒掉一些不良的生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激性的食物，盡量也不要吃一些海鮮，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
3、 如果出現(xiàn)胸悶氣短的時候可以試試，來按摩一下自己的內(nèi)關(guān)穴，把手掌朝上幫我錢或者是手掌抬起的時候就能看到手掌上中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴就是在這兩條筋中間，按摩內(nèi)關(guān)穴，能夠更好地理氣，逆時針50次，順時針50次就可以了。
三、注意事項：
平時居住的環(huán)境應(yīng)該注意通風(fēng)，也應(yīng)該注意衛(wèi)生，適當?shù)倪\動，增強自身抵抗力和抗病的能力，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，平時的時候多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過于勞累。
做月子能不能吹電風(fēng)扇?夏季坐月子可以說是一件很困難的事情，而且，在很多人的傳統(tǒng)觀念里認為，在月子期間，新媽媽是不能吹風(fēng)扇的，這可能會導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)不好，但事實并非如此。無論是吹風(fēng)扇還是吹空調(diào)等，都可以做，但需要注意到一個度，不能過分使用。
夏天坐月子可以吹風(fēng)扇嗎
產(chǎn)婦在坐月子期間需要有一個舒適的環(huán)境，夏天那么熱，不開風(fēng)扇怎樣好好坐月子，會熱暈的。因此夏天需要將室內(nèi)溫度維持在攝氏25～28度之間，但是要注意孕婦盡量不要吹到風(fēng)。在家中可以把電扇對著反方吹，讓風(fēng)打在墻壁反彈回來，使得室內(nèi)的空氣能夠流通。在環(huán)境居住這方面，產(chǎn)婦的臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風(fēng)。室溫保持在26℃—28℃，濕度保持在55%—65%為宜。夏季天氣炎熱時，可以開風(fēng)扇或空調(diào)，但注意不宜直吹。
夏天坐月子吹風(fēng)扇要注意什么
產(chǎn)后體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產(chǎn)婦休養(yǎng)好，又要防止中暑。夏天，人們常常借助電風(fēng)扇來納涼，但產(chǎn)婦若吹電風(fēng)扇不當，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、外感風(fēng)寒等不適反應(yīng)。因為產(chǎn)后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時電風(fēng)扇直接吹風(fēng)到產(chǎn)婦皮膚上，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)，甚至感冒。
夏天坐月子氣候炎熱，又要預(yù)防中暑，怎樣巧用電風(fēng)扇呢?電風(fēng)扇不應(yīng)直接吹向產(chǎn)婦或者是寶寶，應(yīng)該將電風(fēng)扇固定在一個方向，可以吹向屋頂或是墻壁，這樣利用返回來的風(fēng)，使室內(nèi)空氣能夠更好地流通，既能達到降溫目的，又能對避免產(chǎn)婦著涼對身體不好。除此之外，還要注意夜間最好不要吹電風(fēng)扇，以免熟睡后著涼之后落下病根。
炎熱的夏季，無論是在家還是在辦公室，人們都喜歡打開空調(diào)享受著空調(diào)帶給我們的涼爽。空調(diào)雖然可以幫助我們降溫，解一時涼快，但是女性如果長期吹空調(diào)，有可能會導(dǎo)致不孕。
有研究顯示，女性長期吹空調(diào)，會影響卵巢的功能，使得排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致不孕。
我們都知道，經(jīng)常吹空調(diào)容易得空調(diào)病。人體在炎熱的室外進入到空調(diào)房中，末梢的血管會立即收縮，身體不能通過出汗排熱，造成末梢血液循環(huán)不良。對于女性來說，長期呆在較低室溫的房間中，會容易出現(xiàn)腹痛、痛經(jīng)等癥狀，還會繼而引發(fā)一系列的并發(fā)癥，例如婦科病、不孕等。
所以女性夏季吹空調(diào)最好注意以下幾點：
1、能開風(fēng)扇盡量不要開空調(diào)。如果溫度不是太高，最好用電風(fēng)扇來降溫。經(jīng)常吹空調(diào)會影響人體排汗功能。
2、溫度最好不要低于26攝氏度。最好不要為了一時貪涼，將溫度調(diào)得很低，最好不要低于26攝氏度。
3、不要忘記保暖。女性朋友在辦公室的時候，腿腳最容易受涼，所以感覺冷的時候，一定不要忘記給自己披上小毯子之類的，防止受涼。
生孩子很難，很多孕婦到了卸貨之后，都會倍感輕松。雖然孩子卸貨了，會有短暫的放松時間，但每個新媽媽都必須坐下來度過一個好的月子，因為女性的月子更為重要，特別是對于自己的身體。如果月子坐不好，就會帶來很多問題。那么，假如月子做不好能補回來嗎?
其實坐月子的時間是非常短暫的，也就是三十天左右的時間，因此大家一定要好好的聽話，把這個月子做好，當然也有一些媽媽是不聽話的，所以導(dǎo)致月子沒有做好。如果在月子期間不能做好月子的話，是不能補回來的。
但是有一些地方就會有一種說法，如果第一次坐月子的時候沒有做好的話，可以等到第二次坐月子的時候在繼續(xù)做好的，這樣就能把以前落下的月子病一塊調(diào)理好了。所以等到第二次坐月子的時候，媽媽們一定要聽從醫(yī)生的囑咐，不可以任性的，一定要把身體調(diào)理好了。
畢竟現(xiàn)在很多女生還是缺乏鍛煉的，平時也沒有太多的時間來運動，生孩子時，幾乎女性朋友們的元氣已經(jīng)受了很大的傷害，所以趁著在坐月子的時候一定要好好的調(diào)理，這樣才能把盡快調(diào)理好身體，一定要把握這個重要的時機。
：夏天吹空調(diào)注意事項有哪些？近日發(fā)生的空調(diào)房吃燒烤中毒死事件讓人心有余悸，看來夏天吹空調(diào)也有很多禁忌啊，下面為您總結(jié)了夏天吹空調(diào)注意事項，看看吧。
1、經(jīng)常檢查空調(diào)器電器插頭和插座的接觸是否良好，若發(fā)現(xiàn)空調(diào)器在運行時，電源引出線或插頭發(fā)燙，這可能是因為電器接線太細或插頭、插座接觸不良，應(yīng)根據(jù)情況采取相應(yīng)解決措施。
2、家用空調(diào)散熱片上隱藏著大量細菌，尤其是蠟樣芽孢桿菌的污染檢出率高達100%。長期在這種環(huán)境中生活、工作的人，會出現(xiàn)頭痛、惡心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食欲不振以及皮膚過敏等空調(diào)綜合癥（俗稱空調(diào)?。?。所以要及時清洗。使用兩到三個月就要清洗一次，一年至少要清洗兩到三次。清洗空調(diào)時，選準清洗時機，每年入夏前清洗最佳。
3、檢查制冷效果。如果效果不佳，有可能漏氟或者氟利昂等制冷劑已經(jīng)使用完畢，要找專業(yè)人士維修。
4、空調(diào)里面的那層網(wǎng)一定要經(jīng)常打理，如果上面很臟，吹出來的風(fēng)里面也含有這些臟東西，所以要及時清理，避免對人體造成傷害。
5、每天開機的同時先開窗通風(fēng)一刻鐘，第一次使用的時候應(yīng)該多通風(fēng)一些時間，讓空調(diào)里面積存的細菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)。
6、室內(nèi)開空調(diào)的時間不要太長，最好經(jīng)常開窗換氣，以降低室內(nèi)有毒氣體的濃度，定期注入新鮮空氣。
7、當開空調(diào)的時候，我們都會把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時間一長，室內(nèi)的空氣就會因為無法流通而變得比較渾濁，又因為空調(diào)會令空氣中濕度降低，長時間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀。所以連續(xù)使用空調(diào)時，窗戶最好留4~5厘米寬的縫隙，便于空氣流通。
8、嚴禁在房間燒烤，因為在封閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，使用燃燒木炭型的火烤鍋具吃火鍋、烤魚等，容易燃燒不充分，會造成一氧化碳聚集。一氧化碳能與人體血液內(nèi)的血紅蛋白緊密結(jié)合，使之失去運送氧氣的能力，導(dǎo)致中毒事件發(fā)生。
9、空調(diào)在運轉(zhuǎn)時，千萬不要對著它噴灑殺蟲劑或揮發(fā)性液體，以免漏電釀成事故。
10、夜間使用空調(diào)時，可以與風(fēng)扇、空調(diào)扇等配合使用，前半夜氣溫較高使用空調(diào)，后半夜溫度下降后使用風(fēng)扇、空調(diào)扇。
11、家里有兒童或者老人的，更要注意空調(diào)的溫度控制，熱一點不要驚，溫度太低，孩子或者老人感冒了就是大問題。特別是老人，容易誘發(fā)心腦血管疾病。
12、一早一晚給室內(nèi)大換氣，平時小換氣，確保室內(nèi)外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。大換氣時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘，小換氣則是一天數(shù)次，時間可以短些。
13、開空調(diào)的話最好在室內(nèi)放一盆水，如果不放水，空調(diào)就會從人體上汲取水分，而人就會覺得身上很干燥，所以在室內(nèi)放一盆水，可以保持人身上的水分不流失。
14、長期處在空調(diào)的環(huán)境下，肌膚缺水問題十分嚴重，想要一整天都保持肌膚的水潤，要經(jīng)常用補水噴霧，經(jīng)常喝水。
15、不要整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時，到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，既可以適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差，又能提高身體的適應(yīng)能力。
16、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，通過空調(diào)保證室溫維持于24℃～26℃。氣溫較高時，可將溫差調(diào)到6℃～7℃左右。氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3℃～5℃?？照{(diào)的風(fēng)速不宜過強，也不要頻繁開啟空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)溫度變化過大。
17、晚上即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時及時調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，應(yīng)注意睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
18、吹空調(diào)時，要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌將空調(diào)直對著吹。如果直接久吹，風(fēng)力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調(diào)的時候，如果不選擇擺風(fēng)模式的話，最好將扇葉朝上，也就是冷風(fēng)向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環(huán)，整體環(huán)境就會變得涼爽一些。
19、長時間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，注意膝關(guān)節(jié)和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。有機會應(yīng)到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。
20、如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，千萬不要馬上打開空調(diào)。因為這個時候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會來不及收縮，中醫(yī)上說就是寒邪入侵，很容易就會出現(xiàn)感冒的癥狀。因此從室外進入室內(nèi)時，要先冷卻十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào)。
21、因空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力，長期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴重的話，皮膚還會發(fā)癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。
以上就是為您總結(jié)的夏天吹空調(diào)的21個注意事項，供參考。
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