孕婦怎么數胎動次數
大便次數多是怎么回事。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面的內容是養(yǎng)路上網站小編為大家整理的孕婦怎么數胎動次數，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
胎動就是指孕婦在懷孕過程中，肚子里面寶寶的活動情況，一般女性在懷孕四個月之后就能夠感受到胎動了，但是也有一些女性可能會出現胎動頻繁的現象，這時就需要掌握怎么數胎動的方法，才能夠知道怎么樣胎動頻繁，而且根據胎兒的胎動情況，也能夠判斷胎兒是否在健康的成長，那么孕婦該怎么數胎動的次數呢?
1、首先數胎動之前，要先了解一下胎動的幾種類型：妊娠早期的胎動、中期的胎動以及足月后的的胎動這三種主要的類型。
2、其實胎動是胎兒有意識的和媽媽的互動，在妊娠7個月的時候開始，媽媽就可以每天自己測量胎動了，數的時候，媽媽是左側臥位的姿勢，周圍的環(huán)境必須安靜，媽媽的心情也要平靜。
3、還有就是測量的時間，要做到早中晚各一次，每次要堅持一小時，然后將這三次的胎動的次數相加，然后乘以4，就可以推算出全天12小時的粗略數值，如果這個數字是少于20，就有可能有異常。
4、每天還要堅持做記錄，觀察胎動次數的變化，如果胎動的次數明顯減少或者是停止了，就有可能是寶寶缺氧了，再或者是一天之內的胎動次數少于了4次，那就很危險了，要立即就醫(yī)。
5、如果家里有條件的，可以用市面上的檢測儀器進行檢測，儀器不僅僅能檢測到胎兒的心跳頻率以及形狀，還能檢測到媽媽子宮的收縮次數或者強度等，能更好的了解寶寶的真是狀態(tài)。
6、還有需要注意的是，胎兒也是有醒睡周期的，胎兒睡著了的時候，是基本上沒有胎動的，這個睡覺的時間一般是20分鐘左右，一旦胎兒醒來，在醒后的每半小時內會有大約4次的胎動。
本文詳細介紹了孕婦應該如何數胎動次數。如果是一位正在懷孕中的孕婦，那么最好是認真閱讀一下本文的內容，可以讓輕松學會如何數胎動次數。隨時監(jiān)測自己的寶寶的胎動次數，可以讓清楚地知道腹中胎兒是否正常，是否健康哦。
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當胎兒出現胎動的時候，對于爸爸媽媽們來說，一定非常激動。但是爸爸媽媽們也意識到，如果胎動出現異常的話，就意味著胎兒出現了問題?？墒牵绻覀儧]有專業(yè)的胎動監(jiān)測儀器，該怎么數胎動呢？這需要媽媽們把手放在腹部，通過感知數一下一小時之內的胎動數量。
胎動能夠在第一時間內反映寶寶狀況的好壞，孕媽從懷孕28周開始一直到臨產，都要規(guī)律地觀察和記錄胎動，監(jiān)測寶寶的健康狀況。
那么孕媽應該怎樣科學地數胎動呢？
目前最為提倡的是12小時胎動計數，也就是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，都要數1個小時胎動，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。如果孕媽實在做不到在每天三個固定的時間段計數胎動，也可以在每天同一時間數一次胎動，每次也要數一個小時。
孕媽在數胎動前，應該先排尿，保持心情愉悅，之后要選擇安靜的環(huán)境和最為舒適的姿勢，最好是左側臥位，然后把雙手放在腹壁上專心進行胎動計數。注意，寶寶每次的胎動計算為一次，但是如果寶寶在短時間內連續(xù)動了數次，每次的間隔時間都比較短，那么就只計作一次胎動。
胎動會受到許多不同因素的影響。
首先胎動會受到寶寶自身生物鐘的影響，一般寶寶早晨活動較少，中午以后逐漸增加，18-22點胎動比較活躍。所以孕媽應該盡量選擇寶寶通常比較活躍的時間來記錄胎動，晚飯一小時后是一個不錯的選擇。
除此之外，胎動還受到孕媽運動、姿勢、情緒、進食以及聲音、光線和觸摸腹部等的影響。所以用一個小時的胎動來推測1天的胎動，意義不是很大，比較不同日期同一時間段的情況更有價值。比如每天吃過晚飯之后寶寶都是很喜歡動的，但是有一天突然不怎么動了，就要引起媽媽的警惕。
一旦自己腹中的胎兒次數減少就會惹得孕婦們變得非常擔心，因為還不懂得胎動對于寶寶意味著什么，其實胎動是不太過于頻繁，也是不能夠太少，否則就會使得自己腹中胎兒出現嚴重的影響，甚至是胎死腹中，如果是擔憂自己寶寶的情況可以再去做進一步的檢測，這樣可以知道胎兒的具體情況。
并非所有的孕婦必須每天監(jiān)測胎動，但是如果孕婦自己感覺到胎動明顯減少，應該告知孕婦積極與產科醫(yī)師聯(lián)系，行進一步胎兒監(jiān)測。
如果12小時胎動少于20次，則為異常;少于10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導致胎兒在子宮內缺氧。
當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在性質上，如強烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。異常胎動，應及時就診。在妊娠28周后，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。
如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。大量研究表明胎動減少與圍產兒不良結局的風險增加相關。胎動減少預示著胎死宮內的發(fā)生，部分病例出現在胎動減少后的幾天內。
胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。觀察早期妊娠的胎動，有利于對妊娠預后情況的估計。計數胎動是監(jiān)測胎兒狀況的一種經濟方便的方法，母親自數胎動(胎兒踢腿的次數)可作為產前胎兒監(jiān)護的一種手段。妊娠7周時，有胎動者其流產率僅3%;而無胎動者流產率可高達98%。中期和晚期的胎動觀察，超聲也較敏感。有時較小的胎動未被孕婦所察覺，但超聲檢查可以看到。
數胎動是很多孕婦都需要做的一件事情。因為胎動的正常與否，跟孩子的發(fā)育息息相關。如果胎動異常，也需要及時去醫(yī)院進行檢查，檢查出來問題的話，也要采取合理的方法及時進行處理。那么，數胎動的時候寶寶不動該怎么辦呢？下面就為大家介紹一下胎動的相關知識！
一、胎寶寶不動時在干什么
盡管有些孕媽媽總是說胎寶寶一直在踢自己，但實際上，胎寶寶并不是總在動，它的大多數時間都是在睡覺。胎寶寶的睡眠有兩種，即安靜睡眠和活動睡眠。
安靜睡眠。安靜睡眠時，胎寶寶處于完全睡眠的狀態(tài)，對于外界的聲音或者刺激也沒有明顯的反應，所以此時幾乎沒有胎動。
活動睡眠?；顒铀邥r，胎寶寶會有各種不自主的運動，心跳也會有加速，容易感受到外界的刺激。
除了睡眠，胎寶寶也有清醒的狀態(tài)，這時它會做各種動作，如伸胳膊、踢腿、翻滾、眨眼等。
二、如何數胎動
胎動是胎兒健康的重要指標，因此測量胎動在整個孕程中占有很重要的地位。數胎動一般建議在飯后休息時，孕媽媽選擇舒適的姿勢躺下，頭部稍高，專注于胎兒的活動，測一下一定時間內的胎動次數。測量方式有：
（1）晚飯后休息時，記下1小時內胎動的次數，1周后可發(fā)現，寶寶在相同時段中每小時的胎動次數差不多，可將此記錄作為基準，若發(fā)現胎動明顯不及以前，甚至停止，應立即就醫(yī)。
（2）午餐或晚飯后，孕媽媽向左側躺，計算出現10次胎動需要的時間。一般在餐后，胎動10次所需的時間不會超過20分鐘，很少超過1小時。如果12小時之內胎動仍不足10次，應立即就醫(yī)。
（3）數一數每小時的胎動次數是否在3次以上，或計算總共的胎動次數，一般至少會有10次。
三、胎動異常怎么辦
在計算胎動時，準媽媽應選擇在安靜的環(huán)境中進行，避免外界影響，例如看電視、聊天、工作這三種情況下，不宜數胎動，因為計算結果會因媽媽的情緒而失真。建議媽媽采取坐位或左側臥位，心平氣和地專心感受胎動次數。胎動次數12小時在30-40次，說明寶寶情況良好；若胎動12小時不到10次，表明有胎兒缺氧，必須采取措施；若12小時內沒有胎動，表明胎兒有可能在24-48小時內死亡，應立即采取搶救措施。
當媽媽們懷孕的時候，總是想要感覺到寶寶。于是胎動的出現，會讓孕媽媽們非常的驚喜。可是有些時候，因為孕媽媽們是第一次懷孕，并不知道胎動的感覺是什么，容易鬧出一些笑話。例如，孕婦肚子咕咕響的時候。其實孕婦肚子咕咕響并不是胎動，可能是肚子餓或者是大腸蠕動發(fā)出的聲音。
第一次懷孕的孕婦，可能會在18～20周左右時，第一次感覺到胎動。剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地，胎兒的胎動變得越來越有勁，也越來越有規(guī)律了。
這幾周里，胎兒的胎動會越來越多。從這時候起，一直到接下來的十幾個星期里，將是胎兒胎動非常活躍的時期。
胎兒可能開始打嗝，所以，孕婦偶爾會感到肚子陣發(fā)性地一跳一跳?，F在孕婦的羊膜囊里可容納多達700多毫升的羊水，胎兒可以在里面自由地活動。此時，胎兒可以感受一些外界刺激，當外界突然發(fā)出聲響，胎兒會在子宮里跳一下。一般從28周開始，胎兒的生活節(jié)奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。醫(yī)生建議從28周開始每天數胎動，作為監(jiān)控寶寶健康狀況的一個自助手段。
胎兒胎動的幅度變小了，但孕婦卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小，是因為隨著胎兒長大，子宮里的空間變得狹窄了，胎兒的活動受到了限制。
這時候，胎兒的胎動將達到高峰。由于胎兒越來越大，越來越強壯，從現在開始，胎兒胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。
這時候，胎兒可能已經頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢。如果這是孕婦第一胎，子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助胎兒保持這種姿勢。孕婦能感覺到的胎動主要是胎兒用小胳膊和小腿捅孕婦的肚子，有時候，胎兒還可能會把孕婦的肋骨踢得生疼。
孕婦們每次側著睡覺的時候就會覺得胎動非常的厲害，自己可以聽得更加清楚一些，這其實并不是說明自己的寶寶出現了發(fā)育不良的問題，很多時候都是屬于一種正常的反應，特別是到了孕晚期的時候確實是會感覺到自己胎動變得越來越頻繁，這都是由于快到了臨產期而出現的先兆反應。
胎動12小時少于20次，或每小時少于3次，則預示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數會增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧繼續(xù)加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不采取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時。因此孕婦一旦發(fā)現胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，?？赊D危為安。
正常孕婦在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，孕32-34周大高峰，孕38周后開始胎動逐漸減少，若胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時為正常，若連續(xù)2日胎動小于等于3次/小時則為異常，多考慮胎兒在宮內缺氧窘迫等。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。
但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。當孕婦發(fā)現胎動12小時少于20次，或每小時少于3次，則預示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數會增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安。
當胎兒宮內缺氧繼續(xù)加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不采取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時。因此孕婦一旦發(fā)現胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，?？赊D危為安。
胎動雖然可以說是檢測胎兒健康的一項標準，但是也不是所有的孕媽媽們都會進行監(jiān)測的。胎動監(jiān)測只有身體不健康的孕媽媽們才會進行。那么，我們怎么測胎動呢？其實胎動的監(jiān)測需要專業(yè)的儀器，一般都是在醫(yī)院當中進行的。但是也有一些家庭設備，方便孕媽媽在家監(jiān)測。
從懷孕7個月(孕28周)至臨產為止，由孕婦自己數胎動的次數。每日早、中、晚各記胎動次數1次，每次記1小時。將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加，再乘以4，就等于12小時的胎動次數。胎動次數在12小時內一般為30次，這說明胎兒在子宮內的情況良好。如果次數為20次或12小時內的胎動次數比原來減少50%，說明胎兒在宮內有缺氧的現象，應立即就診，不能等待胎動消失才到醫(yī)院檢查。胎動消失說明胎兒在子宮內嚴重缺氧，很快就會死亡。此時才到醫(yī)院就診，往往來不及搶救，胎兒便已死在子宮內了。
準媽媽可以選擇早餐或是晚餐后1～2小時左右計算胎動次數。連續(xù)的胎動自然算作一次，有停頓之后的一次胎動則算是兩次。由于飯后胎動會比較明顯，因此比較適合胎動計算。通常兩小時之內應該很容易就可以累積算到10次胎動，變化不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏。
兩小時之內如果胎動數不到十次，就應該懷疑有問題，此時應該繼續(xù)數胎動。如果連續(xù)觀察6個小時，胎動數兩小時內仍不足十次，則必須到醫(yī)院檢查。據統(tǒng)計，數胎動可以檢測出89%～90%的異常，是相當有用的。
臨床意義
胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。觀察早期妊娠的胎動，有利于對妊娠預后情況的估計。計數胎動是監(jiān)測胎兒狀況的一種經濟方便的方法，母親自數胎動（胎兒踢腿的次數）可作為產前胎兒監(jiān)護的一種手段。
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