月子里吃西瓜可以嗎
孕婦可以吃西瓜嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“月子里吃西瓜可以嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
女性在坐月子期間，從健康的角度來講，是有很多禁忌事項的，尤其要注意不要感冒，不要吃生冷食物，而很多的蔬菜和水果都性質(zhì)比較寒涼的，所以很多人認為坐月子最好少吃水果和蔬菜。但是，一些蔬菜和水果仍然可以食用，而且適當(dāng)吃一些蔬菜和水果將有助于身體恢復(fù)。那么，月子里吃西瓜可以嗎?
坐月子能吃西瓜嗎
一般不建議坐月子吃西瓜。如果產(chǎn)婦真的想吃，夏天的時候可以少量食用。因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。
坐月子有很多禁忌，某些油膩、性寒、刺激性的食物是不能食用的。為了產(chǎn)婦的飲食均衡，營養(yǎng)更好地吸收，專家建議產(chǎn)后媽媽們吃一些蔬菜及水果，這樣可以預(yù)防產(chǎn)后便秘。西瓜堪稱"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。
產(chǎn)婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽，在吃之前一定要先了解水果的性質(zhì)，過涼的食物不宜在最月子期間食用。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食欲，這對于身體健康有益，不過也不要過量吃，因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，多食用會傷身，以量少食用為宜。
坐月子吃西瓜的好處
水果中含有維生素等成分，對人體的好處有很多。其中，西瓜也受到很多產(chǎn)婦的歡迎。那么產(chǎn)婦吃西瓜有什么好處呢?分娩過程中，許多產(chǎn)婦有精神緊張，產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，因此還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。除以之外，產(chǎn)婦吃西瓜的好吃還有：
1、西瓜含有豐富的糖分和鹽分。西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
2、西瓜中還含有降血壓的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，癥狀會得到改善。
4、西瓜有利尿的作用，食用西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
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對于大部分女性來說，基本都知道月子里面是不可以吃阿膠，這主要是因為阿膠會導(dǎo)致月經(jīng)血無法排出或者是經(jīng)血量過少，一般阿膠要在月經(jīng)結(jié)束后吃，同理，女性坐月子時是可以吃阿膠，但是要注意吃阿膠的時間，女性在坐月子期間吃阿膠最好是等惡露排干凈后吃。
女人在分娩時，體內(nèi)將有200-500ml的血液大量流失，會感到全身無力、精疲力盡、面色蒼白、極度虛弱，產(chǎn)婦則不可避免地被列為貧血患者的行列。
一般產(chǎn)后兩個月左右正好是需要阿膠補血止血，滋陰的時候。在惡露沒有排干凈前最好不要急著進補。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。
1、加快造血功能
阿膠具有造血的功能，產(chǎn)后女性失血過多，需要及時的補充才可以保證身體所需的血液，且又不可能直接輸血，就得靠身體再次造血，而服用阿膠能加快機體造血的功能，使新媽媽產(chǎn)后不缺血，加快身體恢復(fù)。
2、促進鈣質(zhì)吸收
產(chǎn)后新媽媽需要哺乳，而小寶寶的鈣質(zhì)全部是通過乳汁傳輸?shù)襟w內(nèi)，這就意味著新媽媽要大量的補鈣，平時大量的喝牛奶吃鈣片，如果身體不吸收，那含鈣高的食物就等于白吃，所以新媽媽需吃一些可以促進鈣質(zhì)吸收的食物，如阿膠。
3、養(yǎng)氣補氣
阿膠可以補氣，恢復(fù)產(chǎn)婦生產(chǎn)所消耗的元氣，產(chǎn)后多數(shù)新媽媽會感覺冷，體質(zhì)虛弱，動不動出虛汗或感覺疲憊，甚至抵抗力下降，那么服用阿膠可以改善以上癥狀。
4、提高母乳質(zhì)量
阿膠富含明膠、蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素，能提高產(chǎn)后媽媽母乳的質(zhì)量，有利于小寶寶的生長發(fā)育。
女性分娩后，身體極度虛弱，需要好好保養(yǎng)一段時間，這一期間俗稱“做月子”。民間的說法是生完孩子后要休息一個月，所以稱為“做月子”。民間做月子有很多禁忌，比如不能洗頭，不能吹風(fēng)，不能吃涼性食物等等。那么做月子是否可以貼面膜呢？女性在做月子期間如何保養(yǎng)自己呢？下面就讓我們一起進行簡單的了解下吧。
產(chǎn)后坐月子能貼面膜嗎
1坐月子用面膜是可以的，但是對于面膜的選擇要特別注意。因為面膜也屬于護膚品，而大多的化妝品里面都是含有鉛的。
2、如果這些有害物質(zhì)進入皮膚從而進入人體內(nèi)，那么自然乳汁也會受到影響。但是哺乳期間的營養(yǎng)是媽媽的血液轉(zhuǎn)化的，如果正確護理，完全沒有任何問題的。
3、市面上普通的面膜普遍含有防腐劑、芳香化合物、色素三大成分，這些是懷孕期絕對不能“沾”的物質(zhì)。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質(zhì)。香料成分越復(fù)雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應(yīng)。
產(chǎn)后敷面膜注意事項
1、盡量選擇孕婦專用的面膜，這種面膜里的有害成分少，同時還能達到護膚的效果，使用更放心。
2、新媽媽盡量選擇寶寶睡覺的時間用面膜，這樣等寶寶醒了，面膜也吸收差不多了，不用擔(dān)心會讓寶寶接觸到。
3、對于新媽媽來說，敷面膜對身體的影響不大，而且現(xiàn)在天氣也干燥，適當(dāng)進行面部護理也是可以的，對寶寶沒有影響。
以上就是有關(guān)于產(chǎn)后坐月子是否能敷面膜的
月子里感冒是不能服用感冒的，如果真的服藥需要感冒藥，那么服藥之后是不能給寶寶哺乳的，會影響到胎兒的正常發(fā)育，而且月子里吃感冒藥不利于身體的健康，所以月子里出現(xiàn)感冒等疾病，是需要服藥的，應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)生的意見去服藥，然后在月子期間要避免風(fēng)寒感冒以及調(diào)整自己的飲食問題。
月子期間吃感冒藥可以嗎
1、產(chǎn)婦感冒可以吃小孩的用的感冒藥的，還可以給寶寶喂奶的。寶寶不僅不會因為母乳而傳染感冒，而且還能夠通過母乳獲得抗體，增強自身的抗病能力。
2、感冒是自限性疾病，病程7-10天可自愈。其實感冒期間多喝水就好。
3、一般來說如果感冒了沒有發(fā)燒這些癥狀的話建議可以繼續(xù)哺乳但是接觸孩子的話一定要帶個口罩另外建議這種情況最好用一些中成藥來緩解感冒的癥狀
4、這個感冒如果是沒有合并細菌感染，一般來說是不使用藥物的，對于母乳有影響。
吃了感冒藥會有什么危害
1、應(yīng)該是問題不大的了，可以哺乳了。建議你保持心情舒暢，心情舒暢是保證內(nèi)分泌調(diào)理的必要條件。
2、俗話說，若要小兒身不會影響哺乳，在吃藥物的同時可以繼續(xù)哺乳。
3、常帶三分饑與寒。建議不要讓小孩吃的過飽，捂的過熱。
4、不會影響哺乳，在吃藥物的同時可以繼續(xù)哺乳。建議注意休息，多喝水，不要與寶寶太親近，以免感冒互相傳染。
月子期間吃感冒藥一般來說是可以的，如果不給孩子喂母乳的話就沒什么問題，如果還在哺乳期就需要注意了，這就需要媽媽們要過幾個小時在在給孩子喂母乳了，等到大人把藥都吸收才可以，這些建議是小編給你們提供參考的，這就需要依個人情況而定。
很多老人因為自己生產(chǎn)后月子沒有做好得了一身的疾病，所以在自己孩子做月子的時候會非常的緊張，不允許孩子做這個干那個，害怕孩子也跟自己一樣一輩子都被疾病纏身。月子里不能夠洗澡、洗頭，那么產(chǎn)婦在月子里能洗臉嗎?產(chǎn)婦在月子里洗臉時不會對身體造成任何傷害的，具體的來了解下吧。
首先，女性在坐月子期間當(dāng)然是可以洗臉的。因為洗臉不單單關(guān)乎到個人形象，而且對于健康方面的影響也非常大。如果長期不洗臉，那么就會導(dǎo)致面部細菌堆積，非但影響個人健康，而且還有可能會通過與新生兒的面部接觸，把這些細菌傳播給新生兒，這樣就得不償失了。所以即使在坐月子期間，也要保證每天最少洗一次臉。
其次，要用熱水洗臉。因為女性在生完孩子過后，是處于一種體弱虛寒的狀態(tài)。這個時候一定要避免接觸到冷水，因為冷水很有可能會造成子宮收縮，不利于產(chǎn)后惡露排出，甚至?xí)绊懙絻?nèi)分泌，造成女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，絕經(jīng)等情況。所以女性在洗臉的時候，一定要用熱水洗臉，切不可麻痹大意使用冷水洗臉。
最后，洗臉過后盡量不要使用護膚品?？赡苣悻F(xiàn)在平時喜歡使用化妝品和護膚品，但在坐月子期間盡量不要使用。因為在坐月子期間，不單單是處于氣血虧損的狀態(tài)，而且皮膚的抵抗能力也非常差。所以再用清水洗臉后，盡量不要使用化妝品或者護膚品，否則很有可能會刺激到面部皮膚，使得皮膚表面出現(xiàn)痘痘疙瘩等不良癥狀。
以上就是針對于“坐月子的時候能洗臉嗎”的介紹。通過上文可以看出，女性在坐月子期間是可以洗臉的，就是洗臉的時候一定要用熱水，而且洗臉過后不要使用護膚品。其實不管是洗臉還是洗腳，又或者洗澡洗衣服，但凡是在坐月子期間，需要用到水的時候，都要以熱水為主，切記不要接觸冷水，否則很有可能會引起宮寒和內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
產(chǎn)婦在月子里的飲食是非常講究的，在月子期的產(chǎn)婦一定要吃一些營養(yǎng)價值高的食物，這樣能夠幫助產(chǎn)婦的身體盡快的恢復(fù)。月子里能吃黃豆嗎?適合產(chǎn)婦吃的食物有很多，豬蹄燉黃豆是一道非常好的菜肴，不僅能夠幫助產(chǎn)婦增強營養(yǎng)，還能夠促進乳汁分泌，具體的一起來了解一下吧。
豬蹄燉黃豆，非常的美味，將黃豆與豬蹄燉得酥軟綿爛時食用，不僅口感非常好，還能夠增強營養(yǎng)，對于產(chǎn)后的女性來說，在坐月子期間吃一些黃豆燉豬蹄，能夠食補，還能夠促進乳汁分泌，所以這道菜特別適合坐月子期間的女性食用。
在坐月子的過程當(dāng)中，飲食的營養(yǎng)非常重要，而豬蹄燉黃豆就是營養(yǎng)非常強的一道美食，非常適合產(chǎn)后的女性食用豬蹄燉黃豆，當(dāng)中既含有豬蹄中的膠原蛋白，還含有豆類食品當(dāng)中所蘊含的營養(yǎng)，是一種非常健康的保健食品，而且黃豆燉豬蹄還具有一定的下奶功效，對于哺乳期的產(chǎn)后女性來說，是非常好的催乳神器。一些產(chǎn)后媽媽在坐月子期間，奶水非常的少，多吃一些黃豆燉豬蹄和豬蹄湯，就能夠起到下奶的作用了。
現(xiàn)在我們就介紹一下黃豆燉豬蹄的具體做法吧，我們首先需要準備的就是適量的黃豆和豬蹄，以及適量的配料，比如鹽，黃酒，蔥花，已經(jīng)將等等，將黃豆提前用水浸泡好，浸泡一個小時左右的時間，然后將生姜洗干凈，切成片狀備用，將大蔥切成段狀備用之后將豬蹄用開水煮沸，撇去水面的一些浮沫之后，加入姜片，再倒入黃酒和黃豆，改成小火，慢慢的燜煮將豬蹄和黃豆煮到半軟的時候再加入鹽，繼續(xù)煮一個小時就可以出鍋了。
總之，坐月子期間是可以吃豬蹄燉黃豆的，豬蹄燉黃豆的，營養(yǎng)非常的強，能夠起到催乳以及補充膠原蛋白的功效。對于增進產(chǎn)婦的乳汁分泌，有著非常不錯的療效，而且豬蹄當(dāng)中的膠原蛋白還有助于產(chǎn)婦的皮膚健康。吃黃豆燉豬蹄，也能夠讓媽媽的乳汁當(dāng)中含有食物中的多種營養(yǎng)，對寶寶喂養(yǎng)特別有好處。
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