夏天坐月子能吹空調(diào)嗎？夏天坐月子能洗澡嗎？
坐完養(yǎng)生桶能運(yùn)動(dòng)嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“夏天坐月子能吹空調(diào)嗎？夏天坐月子能洗澡嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在傳統(tǒng)理念當(dāng)中，女性產(chǎn)后坐月子期間是不能吹風(fēng)也不能沾水的，然而，月子一昧靠捂自然也不科學(xué)，一些產(chǎn)婦甚至因?yàn)橄奶熳伦硬淮碉L(fēng)導(dǎo)致中暑甚至死亡。站在現(xiàn)代科學(xué)的角度來看，女性產(chǎn)后自然需要坐月子進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，但大熱天不吹空調(diào)，整整一個(gè)月不洗澡對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)其實(shí)有利無(wú)害。下面我們就來了解一下夏季產(chǎn)后坐月子的一些注意事項(xiàng)。
夏天坐月子能吹空調(diào)嗎？
總的來說，女性產(chǎn)后應(yīng)該注意保暖和防止著涼，但這并不意味著就得不顧天氣用棉被等捂著，更不代表就得大熱天也不能吹風(fēng)扇和空調(diào)。
無(wú)數(shù)產(chǎn)婦血的例子證明，夏季產(chǎn)婦如果在月子期間保暖過度，可能會(huì)出現(xiàn)中暑或產(chǎn)褥熱的情況，甚至危及生命。
因此，夏天坐月子是可以，也需要開空調(diào)的，應(yīng)該把室溫控制在26℃左右，不過要注意風(fēng)口不要直接吹到產(chǎn)婦或者寶寶。而且要保持室內(nèi)空氣清新，每天開窗通風(fēng)兩次以上，每次不少于30分鐘。
夏天坐月子能洗澡嗎？
傳統(tǒng)觀念里，坐月子的產(chǎn)婦是不能碰水的，洗澡、洗頭都是禁忌。但中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師張建平指出，這種觀念是不科學(xué)的，產(chǎn)婦只要傷口恢復(fù)好即可洗澡洗頭，適時(shí)、正確地洗澡還有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
研究表明，月子有洗澡的產(chǎn)婦整體狀況更好，身心舒暢、子宮復(fù)原情況好、食物增加、大便通暢，而且乳汁分泌情況也比較好。
據(jù)張建平教授介紹，對(duì)順產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后2-3天即可洗澡，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦則可延至一周以后，洗澡方式要使用淋浴，水溫應(yīng)在37℃左右，洗澡過程中要嚴(yán)格保暖，防止受涼感冒。如果洗了頭發(fā)則應(yīng)盡快用熱風(fēng)吹干。
即便產(chǎn)婦精神狀態(tài)不佳不宜洗澡，也應(yīng)用擦浴的方式清潔私處，以免發(fā)生感染。
夏天坐月子吃什么好？
一般而言，產(chǎn)婦月子期間都會(huì)食用不少進(jìn)補(bǔ)的食物，以達(dá)到補(bǔ)身體的目的。但張建平教授認(rèn)為，夏季產(chǎn)婦坐月子不宜過分進(jìn)補(bǔ)，否則反而會(huì)影響消化，導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖。
夏季天氣熱出汗多，因此產(chǎn)婦坐月子時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充湯水，同時(shí)，烹飪時(shí)應(yīng)少放糖、鹽、味精，而且避免食用人參、鹿茸等活血藥材，以免增加出血量，影響產(chǎn)后恢復(fù)，應(yīng)該待惡露干凈后再食用這些補(bǔ)品，以免由于出血不止導(dǎo)致外陰炎癥，得不償失。
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剛生完孩子的時(shí)候，新媽媽的身體比較虛弱，短時(shí)間內(nèi)是肯定不能洗澡的，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，肚皮上的傷口千萬(wàn)不能沾水，否則很容易引發(fā)感染，造成更大的危害。在坐月子期間，最好的方法是將毛巾用溫水打濕，然后用毛巾擦拭身體，千萬(wàn)不要著急洗澡，那么產(chǎn)后多久才可以放心洗澡呢？
坐月子多久能洗澡？
產(chǎn)婦產(chǎn)后能洗澡嗎？
老一輩的人都千叮萬(wàn)囑，叫孕婦產(chǎn)后絕對(duì)絕對(duì)不可洗澡，幾乎每個(gè)老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，攝了風(fēng)，頭風(fēng)入腦，一世頭痛，風(fēng)入骨，老來全身骨痛，無(wú)法醫(yī)治。
其實(shí)所謂風(fēng)，簡(jiǎn)單來說，等于著涼，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱，一洗這些山來的冷水，就容易著涼，傷了身體。但現(xiàn)在就不同了，現(xiàn)在溫水熱水供應(yīng)不成問題，各種取暖設(shè)備齊全，只要洗澡時(shí)多注意不要受涼，自然對(duì)產(chǎn)婦的身體無(wú)礙。
產(chǎn)婦產(chǎn)后多久能洗澡？
為了避免受涼，產(chǎn)后兩周內(nèi)避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴時(shí)間不宜太久，以20度的室溫、34度～36度的水溫最為適宜，時(shí)間以10分鐘左右，洗完趕快擦干身體，及時(shí)穿好衣服，以免受涼感冒。滿月后方可泡澡。
產(chǎn)婦產(chǎn)后多久能洗澡
如真的要清潔身體，也要在產(chǎn)后第三周，煲姜皮水來洗身。用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，老人家說，可去頭風(fēng)，多數(shù)中醫(yī)也贊同此法，因?yàn)榻緛砭陀序?qū)風(fēng)之效，不過要用此法，起碼要在產(chǎn)前三個(gè)月開始準(zhǔn)備，將每次做菜及煲豬腳姜時(shí)批出來的姜皮儲(chǔ)下，曬干，否則難以足夠在坐月子的三十多天內(nèi)每日洗澡洗頭用。如果怕儲(chǔ)姜皮麻煩，可改用香茅，客家人不用姜，產(chǎn)婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅(qū)風(fēng)之效。
對(duì)于很多在夏季生產(chǎn)的媽媽們來說，坐月子可謂是一件最難熬的事情了，因?yàn)樵伦悠陂g，女性的抵抗力比較差，如果不注意調(diào)養(yǎng)的話，很容易出現(xiàn)月子病，影響女性的健康。而夏天天氣炎熱，因此很多女性都想知道夏天做月子能不能扇扇子。其實(shí)，夏天坐月子不建議扇扇子，但是空調(diào)可以開。下面就為大家介紹坐月子的注意事項(xiàng)。
1.保持室內(nèi)空氣流通
新媽媽坐月子的住所要經(jīng)常打開門窗，通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)新鮮的空氣，但要避免讓新媽媽直接吹風(fēng)。當(dāng)然，最好是將新媽媽移至坐北朝南，空氣流通狀況良好的房間內(nèi)。
2.正確使用電扇、空調(diào)
如果室內(nèi)溫度太高，即超過三十?dāng)z氏度，那么就可給新媽媽吹風(fēng)扇，一方面可以促進(jìn)室內(nèi)空氣的更換，另一方面也可以給新媽媽降溫散熱。倘若室內(nèi)是使用空調(diào)降溫，那么將空調(diào)溫度設(shè)置在二十八度左右即可，不可以調(diào)的過低，否則有可能損害新媽媽的身體健康?？照{(diào)使用提醒：在新媽媽的房間，不可連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)空調(diào)，而是應(yīng)當(dāng)間斷使用，否則易讓長(zhǎng)期處于空調(diào)房的人患上空調(diào)病。
3.飲食清淡，多吃果蔬
新媽媽在坐月子期間，飲食一定要清淡。尤其是在夏季，需多吃新鮮的果蔬和蔬菜湯，比如蘋果、西瓜、西紅柿、紅豆湯等；盡量少吃或不吃太過油膩的食物，比如油炸類食物等。
4.謝絕探望
新媽媽需要一個(gè)適應(yīng)的階段，所以在坐月子期間最好不要讓過多的人來探望，也避免了空氣污染，滋生細(xì)菌等，減少新媽媽和嬰幼兒受到傷害的可能。
5、注意不要用眼過度
產(chǎn)婦坐月子的后期，可以適當(dāng)?shù)目袋c(diǎn)電視、看書看報(bào)等，但注意每次看的時(shí)間不能過長(zhǎng)，盡量在兩小時(shí)以內(nèi)。一旦用眼過度，很容易造成產(chǎn)婦眼睛失水干澀、紅腫酸脹，又或者直接帶來疼痛感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成眼睛近視、迎風(fēng)流淚等情況。還有，坐月子的新媽媽最好不要流眼淚，否則很容易引起眼睛疲勞。每當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，新媽媽可以進(jìn)行眺望或者做眼保健操（每日1——2次）來緩解。
中國(guó)孕婦在生完孩子后都會(huì)坐月子，不同于外國(guó)的產(chǎn)婦，中國(guó)坐月子有非常多的講究。都傳言坐月子不可以洗澡、洗頭、見風(fēng)，并且不可以玩手機(jī)、看電視，否則會(huì)留下月子病，并且有月子病只能月子里養(yǎng)。其實(shí)坐月子沒有那么可怕，也是可以去洗澡和洗頭發(fā)的，否則會(huì)有細(xì)菌滋生，只要保證不要受涼就好。詳細(xì)坐月子的問題來本文了解一下吧。
坐月子能不能洗澡，洗頭，刷牙?
按照老風(fēng)俗來說，坐月子期間洗澡、洗頭、刷牙，容易寒邪入體留下月子病。那是由于過去條件有限，沒有吹風(fēng)機(jī)，沒有浴霸，沒有24小時(shí)熱水的家。以現(xiàn)在人們的生活條件，別說是夏天，就算是大冬天，也是一樣可以洗漱。不洗漱不僅會(huì)使人臭得難以忍受，還會(huì)滋生大量的細(xì)菌，導(dǎo)致產(chǎn)婦罹患產(chǎn)褥病，所以，夏天坐月子不僅可以洗漱，而且必須要洗漱。
洗頭發(fā)：孕媽媽可以在孕后期把頭發(fā)修剪一下，以方便月子期間打理。產(chǎn)后只要產(chǎn)婦感覺身體條件允許了，就可以洗頭。洗頭時(shí)，可以先用手肘部試溫，以不燙為好(水溫在40度左右)，洗完頭應(yīng)該立即用毛巾擦拭并用吹風(fēng)機(jī)吹干。
洗澡：分娩時(shí)要出大量的汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，產(chǎn)后洗澡是非常必要的。產(chǎn)婦的傷口未愈合前可以擦浴，傷口愈合后就可以淋浴了。為了防止細(xì)菌進(jìn)入陰道引起感染，產(chǎn)婦最好不要盆浴。
刷牙：
產(chǎn)婦在月子里每天要進(jìn)食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物的殘?jiān)粼谘揽p中，很容易引起口臭、口腔潰瘍等，只要產(chǎn)婦身體允許，每天早晚都要刷牙。產(chǎn)婦刷牙時(shí)要使用紗布牙刷或者軟毛牙刷，刷牙時(shí)用溫水，避免冷水刺激。
坐月子的房間可以開空調(diào)嗎?
老觀念說：吹空調(diào)和風(fēng)扇會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，容易引起疼痛和風(fēng)濕。夏天吹空調(diào)不一定生病，但不吹肯定會(huì)捂壞!在炎熱的夏季尤其是三伏天因?yàn)椴淮悼照{(diào)造成產(chǎn)婦中暑及死亡的病例比比皆是，天氣炎熱還會(huì)令寶寶煩躁，身上長(zhǎng)痱子、熱疹等，事實(shí)告訴我們：夏天坐月子可以開空調(diào)!!!值得注意的是：空調(diào)不能直接對(duì)著人吹，溫度也不能過低，一般溫度調(diào)到26—28度之間比較適宜，早晚記得開窗換氣，使得新鮮空氣進(jìn)入。
夏天坐月子飲食禁忌
1.坐月子不能吃水果?
老觀念說：水果是寒涼之物，對(duì)腸胃不好。其實(shí)水果中有大量的維生素和纖維素，對(duì)于新媽媽的身體恢復(fù)大有好處，水果還可以防止便秘和中暑，產(chǎn)婦只需避開偏寒涼性的水果，比如梨、西瓜等，也不要吃剛從冰箱里拿出來的水果即可。
2.坐月子能不能吃蔬菜?
媽媽產(chǎn)下寶寶又要給寶寶提供奶水，飲食營(yíng)養(yǎng)特別重要。很多人認(rèn)為產(chǎn)婦只能吃葷菜，這樣奶水更有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這種說法是錯(cuò)誤的。為了保證飲食營(yíng)養(yǎng)的膳食平衡，蔬菜對(duì)于產(chǎn)婦來說也必不可少的，多吃蔬菜，也會(huì)減少產(chǎn)婦便秘的現(xiàn)像。
3.產(chǎn)后飲食需知
剛經(jīng)歷過分娩的產(chǎn)婦身體比較虛弱，補(bǔ)太多不僅吸收不了，還會(huì)給腸胃造成額外的負(fù)擔(dān)，且新生兒食量不大，產(chǎn)后一周內(nèi)不要吃太多發(fā)奶的食物，以免造成乳汁淤積，待孩子食量逐漸增加時(shí)，媽媽可以按照自己的喜好吃一些雞、雞蛋、鮮魚、排骨等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
關(guān)于月子服的選擇
夏季的月子服不僅要考慮到是否吸汗，更要考慮到?jīng)鏊院屯笟庑?。夏天的月子服一定要多備幾套，產(chǎn)后的出汗特別多，當(dāng)月子服被產(chǎn)褥汗浸濕，一定要馬上換一套干凈的，換下來的月子服要第一時(shí)間洗好晾曬，以免耽誤使用。
看了這些科學(xué)的坐月子方法，準(zhǔn)媽媽們是不是覺得坐月子一點(diǎn)也不可怕了呢?月子坐的好，媽媽們才會(huì)心情舒暢，能更好的恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)。母嬰界流傳這樣一個(gè)說法：夏天坐月子考驗(yàn)的是一個(gè)家庭的和諧程度。因?yàn)樾屡f觀念的沖突，在坐月子期間鬧別扭的家庭還真不少。如果孕媽媽想科學(xué)坐月子，在生娃之前就得先和家人溝通好，最后雨媽再嘮叨一句：如果婆媳相處不來或觀念不一致，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)呦!
坐月子到了30天的時(shí)候，寶寶已經(jīng)滿月了，在很多人看來，坐月子也結(jié)束了，但需要提醒大家注意，有些媽媽們到這個(gè)時(shí)候身體還沒有完全恢復(fù)，這樣的話要延長(zhǎng)坐月子的時(shí)間，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)下地干活，也不要著急外出運(yùn)動(dòng)，那么坐月子到了第30天的時(shí)候，是否可以放心洗澡了呢？
坐月子30天可以洗澡嗎？
中國(guó)女性生產(chǎn)之后都小坐月子。坐月子期間有很多事情都是不能做的。孕婦不僅僅生活中需要注意，飲食上也需要注意。很多女性習(xí)慣了干干凈凈，在月子里當(dāng)然也需要清潔衛(wèi)生。那么月子30天可以洗澡嗎？產(chǎn)后洗澡有哪些重要性呢？
一、專家意見：坐月子是可以洗澡的
老人家反對(duì)在坐月子洗澡，主要是怕產(chǎn)婦著涼，這種情況在生活條件越來越好的現(xiàn)在是可以避免的。空調(diào)開足、水溫調(diào)好，門窗關(guān)嚴(yán)等等，這些方面做好，著涼的可能性也就不復(fù)存在了，月子期間洗澡當(dāng)然是可以洗澡的。
二、產(chǎn)后洗澡的重要性
洗澡本身就是一種享受，可以去除身上的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，保持身體清潔，通過洗澡，人的心情可能都會(huì)變好很多。對(duì)于產(chǎn)褥期的婦女，洗澡更是好處多多。氣血行走的順暢，子宮內(nèi)的惡露才能排的干凈，不會(huì)引起生殖系統(tǒng)病變，而且對(duì)于會(huì)陰的恢復(fù)有促進(jìn)作用，對(duì)產(chǎn)褥期的身體修復(fù)來說十分重要。
三、產(chǎn)褥期洗澡有哪些需要注意的
雖然坐月子洗澡是件美事，但是也要洗的正確，才會(huì)對(duì)身體有益。以下幾個(gè)注意點(diǎn)需要新手寶媽格外重視：
1、注意傷口。如果寶媽是順產(chǎn)，而且沒有側(cè)切傷口，那么生完兩三天之后就可以淋浴了。如果寶媽身上有傷口，那么必須等到完全愈合后再洗澡，以免傷口感染。若實(shí)在覺得無(wú)法忍受，可以先嘗試局部的擦浴。
2、注意保暖。水溫和室溫是監(jiān)控的重點(diǎn)，正常來說，水溫保持在37°C左右，室溫保持在22°C左右比較合適。此外，不管是夏天還是冬天，這兩項(xiàng)原則都要執(zhí)行，以免因?yàn)橹鴽龆鴮?dǎo)致體恤多病，影響生殖系統(tǒng)的功能。
3、注意選擇洗澡的方式。對(duì)于女性來說，淋浴是最好的選擇。雖然泡澡很舒服很享受，但是水畢竟不是流動(dòng)的，對(duì)于產(chǎn)后的媽媽而言，引起陰道感染的可能性會(huì)更大一點(diǎn)。
4、控制好洗澡的時(shí)間。產(chǎn)婦的身體比較比較虛弱，產(chǎn)褥期不宜長(zhǎng)時(shí)間站立，應(yīng)次洗澡的時(shí)間最好控制在10分鐘之內(nèi)，以免寶媽體力透支。尤其在大冬天，浴室內(nèi)容易產(chǎn)生大量的水蒸氣，洗時(shí)間太長(zhǎng)容易缺氧。
在坐月子這件事情上，老一輩的人會(huì)有很多說法，比如說坐月子期間不能刷牙，還有不能喝水，平時(shí)需要多喝湯等等，講究是非常多的，相比之下，現(xiàn)在的年輕人觀念改變了，在坐月子的時(shí)候，真講究科學(xué)依據(jù)，剛生完孩子的短時(shí)間內(nèi)最好不要洗頭，這時(shí)候洗頭很容易著涼，那么多久才可以洗頭呢？
坐月子多久能洗頭？
產(chǎn)后多久可以洗頭？關(guān)于這個(gè)問題，答案也不統(tǒng)一，有人說過一周就可以了，也有人說出月子了才能洗頭，那么科學(xué)的說法又是怎樣的呢？
據(jù)了解，只要產(chǎn)婦沒有什么健康方面的問題，身體各方面都感覺還不錯(cuò)的話，就可以洗頭了，但是也有醫(yī)生建議，最好是過10天再洗頭。
過早的洗頭，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無(wú)法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會(huì)引起一系列的問題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問題。所以產(chǎn)后注意不要過早的洗頭。
另外，雖然說月子期間可洗頭，但也不要太過頻繁的洗頭，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。
家中的長(zhǎng)輩經(jīng)常會(huì)說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會(huì)受風(fēng)寒，以后會(huì)得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識(shí)告訴，產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡洗頭，保持清潔衛(wèi)生。如此一來，產(chǎn)婦就不知道是該相信家里長(zhǎng)輩的，還是要相信科學(xué)。
現(xiàn)在從醫(yī)學(xué)上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時(shí)候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時(shí)洗完頭以后，也不能吹到冷風(fēng)，保證室內(nèi)空氣溫度適宜，然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了。
傳統(tǒng)坐月子為什么不可以洗頭？
1.以前坐月子的時(shí)候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發(fā)不易處理干，這樣洗完頭以后可能會(huì)處于一個(gè)比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒有現(xiàn)在那么好，會(huì)漏風(fēng)，這樣洗完頭發(fā)就會(huì)容易招致風(fēng)寒。
2.傳統(tǒng)意義上洗完頭發(fā)，不能快速處理干，也會(huì)著涼引起感冒，但是月子里產(chǎn)婦還要喂寶寶母乳，這樣感冒可能就會(huì)通過母乳傳染給寶寶。
3.傳統(tǒng)坐月子，使用的水多是井水或是河水，沒有像現(xiàn)在的自來水一樣有很好地進(jìn)行消毒，所以水中可能含有大量的細(xì)菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭對(duì)身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。
女性們?cè)诜置涞臅r(shí)候，如果條件允許的話，最好選擇順產(chǎn)，但很多時(shí)候，孕婦因?yàn)槭且恍┥眢w問題，不能滿足順產(chǎn)的條件，這時(shí)候就只能選擇剖腹產(chǎn)了，剖腹產(chǎn)的危害非常明顯，除了寶寶的抵抗力會(huì)差一些之外，會(huì)在媽媽的肚皮上留下明顯的傷口，所以產(chǎn)后坐月子一定要特別小心，那么坐月子期間是否可以洗頭呢？
剖腹產(chǎn)坐月子能洗頭嗎？
剖腹產(chǎn)在現(xiàn)在被越來越多的女性所采納，剖腹產(chǎn)有它的利弊。相對(duì)于順產(chǎn)而言，剖腹產(chǎn)后需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，那么剖腹產(chǎn)后能洗頭嗎？剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭？產(chǎn)后新媽媽都要了解一下。
一般情況下，剖腹產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后一周就可以洗頭了，最好的時(shí)間是產(chǎn)后10天，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時(shí)間恢復(fù)，而10天是比較恰當(dāng)好處的。當(dāng)然這都是理論上的，現(xiàn)實(shí)中剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭取決于以下三個(gè)方面。
1、剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)情況。剖腹產(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時(shí)間恢復(fù)，千萬(wàn)不要傷口還在疼的時(shí)候就去洗頭，這樣不利于傷口的恢復(fù)，還易致傷口感染。
2、天氣情況。比如說冬天比較冷（冬天坐月子注意事項(xiàng)），可能剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間就較長(zhǎng)，而夏天剖腹產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間短一些（夏天坐月子注意事項(xiàng)），而且炎熱的天氣，產(chǎn)婦不衛(wèi)生易致更多疾病發(fā)生。
3、剖腹產(chǎn)女性身體狀況。每個(gè)人的身體狀況不同，剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的情況也不同，所以剖腹產(chǎn)后多久能洗頭的時(shí)間也是不同的，情況因人而異。
剖腹產(chǎn)后洗頭的注意事項(xiàng)
雖然剖腹產(chǎn)后不需要過多久就可以洗頭了，但是由于仍在月子期間，所以產(chǎn)婦洗頭也是有諸多注意事項(xiàng)的。來看下剖腹產(chǎn)后洗頭的注意事項(xiàng)：
1、洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
2、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮。
3、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。
4、生產(chǎn)完以后，頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
5、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。
6、洗頭后，頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛脖子痛。
7、梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
多數(shù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，坐月子這個(gè)期間都是很少下床走動(dòng)的，因?yàn)樵谒齻冄劾锟磥碜约旱纳眢w需要好好恢復(fù)，而躺在床上靜養(yǎng)是一個(gè)最好恢復(fù)的方式。但是如果產(chǎn)婦長(zhǎng)期躺在床上對(duì)身體反而會(huì)起到危害作用，應(yīng)該經(jīng)常下床走一走，家里經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生拖地這種家務(wù)活，所以女性在坐月子期間可以拖地嗎?
坐月子做一些適量運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有一定的好處的，可以促進(jìn)身體排泄，增加食欲，恢復(fù)體型，排除惡露都有一定的好處，但是得產(chǎn)后兩周而且不能過量，最多拖個(gè)一間屋子的就好了，要不然新媽媽會(huì)腰疼可就不好了，坐月子可以拖地嗎?圍繞這個(gè)問題給大家說一下月子里新媽媽可以做哪些運(yùn)動(dòng)。
產(chǎn)婦可以做的適量運(yùn)動(dòng)有哪些?
分娩較為順利的自然分娩產(chǎn)婦，或是懷孕期間一直堅(jiān)持系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)婦，在自身感覺良好的前提下可以在產(chǎn)后較早時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。堅(jiān)持坐月子的話，可以在床上積極翻身、抬胳膊、仰頭、做保健操等都是合理的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后兩周可以簡(jiǎn)單做做家務(wù)，疊疊衣服，整理房間都有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
產(chǎn)婦不可以做的家務(wù)
一些冷水不要接觸，提重的過量運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)恿粝旅】墒且惠呑幼缘氖拢詈媚茉傩菹⒁欢螘r(shí)間，讓婆婆或者家人多幫著一些，剛滿月的時(shí)候月子還小呢，身體還是虛弱的時(shí)候，要多養(yǎng)一段時(shí)間對(duì)身體比較好，當(dāng)然簡(jiǎn)單的還是可以做的。
以上就是圍繞坐月子可以拖地嗎這個(gè)話題給大家的建議，總之無(wú)論什么怎么樣如果條件允許，產(chǎn)婦還是盡量別做家務(wù)，因?yàn)樽鲋鲋腿菀自诓恢X的情況下做多了，以后留下毛病可是得不償失，在月子里產(chǎn)婦需要更多的關(guān)心，需要家人更多的呵護(hù)。
到了天氣比較干燥的季節(jié)，干燥的空氣會(huì)讓人非常的不舒服和難受，甚至?xí)l(fā)一系列的皮膚問題，這時(shí)候就需要使用到加濕器，它主要是通過水分蒸發(fā)空氣來達(dá)到讓空氣加濕的目的，而且加濕器可以說是北方一種常見的家用電器。但是如果家里有坐月子的女性的話，還可以繼續(xù)使用加濕器嗎?
為什么用加濕器
1、 冬季天氣干燥：
冬季北方天氣干燥，尤其供暖以后，早上起床經(jīng)常感覺口干嗓子疼、皮膚起皮等癥狀，這都是因?yàn)榭諝飧稍镆鸬?，而且干燥還能造成很多危害。
2、 女士肌膚緊繃、皴裂：
醫(yī)學(xué)研究表明，干燥能加速體內(nèi)水分流失，從而使肌膚纖維失去韌性導(dǎo)致斷裂，形成無(wú)法修復(fù)的皺紋，加速身體的老化。
3、 老人、孩子的呼吸道干癢、不適：
空氣干燥容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是老人、孩子等弱勢(shì)群體，干燥的環(huán)境易引發(fā)哮喘 、肺氣腫、氣管炎等多種呼吸道感染。
4、 流感細(xì)菌的快速傳播
室內(nèi)的灰塵和飛塵污染是流感病毒生存和傳播的載體，日本早稻田大學(xué)研究指出，室內(nèi)干燥病菌更容易傳播，將室內(nèi)濕度控制在45%-65%RH之間，病菌存活的時(shí)間最短。
5、 靜電四處肆虐：
每到干燥季節(jié)，靜電無(wú)處不在，人體接觸任何物體經(jīng)常有被電到的感覺，嚴(yán)重的靜電使人心情煩燥、頭暈胸悶、鼻喉不適等等，影響正常生活。
6、 家俱超速老化：
研究表明，在干燥的環(huán)境中，家俱、書籍或樂器等會(huì)加速老化、變形甚至干裂，保存以上的物品需要室內(nèi)濕度保持在45%-65%RH之間，而冬季室內(nèi)濕度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
哺乳期用加濕器好嗎
1、加濕器是一種可以增加房間濕度的家用電器，加濕器可以給指定房間加濕，也可以與鍋爐或中央空調(diào)系統(tǒng)相連給整棟建筑加濕。根據(jù)熱、濕交換理論，在實(shí)際工程中將加濕器分為兩種，即等焓加濕器和等溫加濕器。加濕器從使用范圍來講可分為工業(yè)用加濕器、商用加濕器和家用加濕器三個(gè)大的類別。
2、加濕器容易繁殖細(xì)菌，最好不用，可以在室內(nèi)用桶裝些水放在室內(nèi)，但要遠(yuǎn)離寶寶，或者開點(diǎn)小窗戶保持空氣流通。
女性生完孩子之后，需要躺在床上休息好幾天，這幾天肯定是不能洗澡的，時(shí)間長(zhǎng)了的話，就會(huì)覺得身上比較臟，這時(shí)候可以讓丈夫用毛巾擦拭身體，短時(shí)間內(nèi)最好不要親自洗澡，等到可以洗澡的時(shí)候，也要注意洗澡的相關(guān)事項(xiàng)，比如水溫一定要調(diào)整好，那么坐月子期間是否可以淋浴呢？
坐月子可以淋浴嗎？
女性生完孩子后，身體往往比較虛弱，加上產(chǎn)后就要進(jìn)入哺乳期，所以便有了坐月子的說法。女性在坐月子的時(shí)候往往是比較受罪的，因?yàn)楹ε轮鴽錾眢w不適，所以有很多的孕婦都是選擇一個(gè)月不洗澡的。那么坐月子到底能不能洗澡？接下來就讓一起來了解一下吧。
坐月子到底能不能洗澡？
產(chǎn)后汗腺活躍，產(chǎn)婦大量出汗，乳房淌奶，陰道又有惡露排泄，全身發(fā)粘，各種味道夾雜在一起，自己聞著就非常難受，一個(gè)月都是這種狀態(tài)的話，產(chǎn)婦肯定會(huì)被折磨得夠嗆，其實(shí)產(chǎn)婦虛弱的身體給細(xì)菌入侵創(chuàng)造了很好的條件，月子里需要比平時(shí)更講究衛(wèi)生，月子里洗澡是明智的做法。
坐月子洗澡注意事項(xiàng)
生完寶寶后會(huì)覺得精疲力竭，能夠洗個(gè)澡是一件舒服的事情，但是產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支，很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，一般順產(chǎn)后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復(fù)后再洗。
產(chǎn)后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，要速戰(zhàn)速?zèng)Q，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應(yīng)采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進(jìn)入陰道里，很容易導(dǎo)致感染。
洗澡的時(shí)候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣而導(dǎo)致缺氧，洗澡前避免空腹?？傊a(chǎn)后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)"的原則。
坐月子到底能不能洗澡？女性在坐月子的時(shí)候是可以洗澡的，但是為了避免孕婦受涼或者感染，還是建議女性在坐月子期間盡量避免高頻率的洗澡。當(dāng)然這是對(duì)于順產(chǎn)的女性而言的，如果是剖腹產(chǎn)，建議在傷口沒有愈合的情況下不要洗澡，做簡(jiǎn)單的擦洗就好。
女性在坐月子期間，在不同的地方有不同的講究，但總的來說，坐月子期間的確有很多注意事項(xiàng)，比如這時(shí)候的身體非常虛弱，如果受涼的話很容易感冒，這時(shí)候感冒非常危險(xiǎn)，因?yàn)檫€不能亂用藥，會(huì)給產(chǎn)后媽媽帶來了很多困擾，所以坐月子期間最好不要見風(fēng)，否則還可能會(huì)導(dǎo)致月子病。
坐月子能見風(fēng)嗎？
很多古代影視劇會(huì)“安排”新產(chǎn)婦患上“產(chǎn)后風(fēng)”抱憾死去。“產(chǎn)后風(fēng)”就成為所有中國(guó)產(chǎn)婦都害怕的名詞。老人們更是一代代相傳“月子里不能見風(fēng)”，真的要這樣嗎？
1、“產(chǎn)后風(fēng)”是因?yàn)獒t(yī)療衛(wèi)生條件比較差
因?yàn)獒t(yī)療衛(wèi)生條件比較差，產(chǎn)褥感染在古代就都比較常見。
產(chǎn)后感染多指過去接生時(shí)無(wú)法全面消毒導(dǎo)致的破傷風(fēng)感染，嚴(yán)重的感染會(huì)使人發(fā)高燒。高燒會(huì)產(chǎn)生冷的感覺，表現(xiàn)為打寒顫、肌肉收縮。這種冷的感覺，古代的人就以為是著涼了，比如接觸了涼的水或被涼風(fēng)吹著了得了“產(chǎn)后風(fēng)”。
2、“產(chǎn)后風(fēng)”衍生出的坐月子禁忌
因?yàn)楣湃苏J(rèn)為感染性疾病“產(chǎn)后風(fēng)”是著涼引起的，所以就自然而然衍生出很多坐月子禁忌：不能沾水，包括洗頭洗澡，甚至連涮牙都不行；不能吹風(fēng)，包括開窗，用吹風(fēng)機(jī)；少吃涼性的食物，甚至連蔬菜水果都少吃；多吃大熱的牛羊肉、紅糖、紅茶和大姜。此外，產(chǎn)婦還要蓋著厚厚的被子，戴帽子裹毛巾，少下床少活動(dòng)。
3、不能開窗通風(fēng)更容易“產(chǎn)后風(fēng)”
不能開窗通風(fēng)，怕見風(fēng)著涼主要是擔(dān)心所謂的“產(chǎn)后風(fēng)”，導(dǎo)致“產(chǎn)后風(fēng)”的原因其實(shí)是細(xì)菌感染。屋子里病菌種類和數(shù)量本來是有限的，但若不定時(shí)開窗通風(fēng)，空氣不流通，病菌的數(shù)量就會(huì)繁殖增加，因?yàn)楫a(chǎn)婦和寶寶的抵抗力本來就稍差一些，產(chǎn)婦就更容易被細(xì)菌感染，進(jìn)而出現(xiàn)“產(chǎn)后風(fēng)”的癥狀，寶寶也更容易被細(xì)菌和病毒侵襲而致病。所以，不開窗通風(fēng)的做法不僅不會(huì)降低產(chǎn)后感染的風(fēng)險(xiǎn)，反而更容易出現(xiàn)“產(chǎn)后風(fēng)”哦。
