高血壓用藥、降壓、治療……高血壓病友一定要了解的7大常見問題！
高血壓降壓食物。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的高血壓用藥、降壓、治療……高血壓病友一定要了解的7大常見問題！，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在我國，高血壓的發(fā)病率呈逐年上升趨勢，且發(fā)病的患者越來越年輕化。面對龐大數(shù)量的高血壓人群，作為大眾健康護(hù)航者的藥店人應(yīng)盡力宣傳高血壓的危害和防治方法，服務(wù)好高血壓等慢病人群。今天我們就通過與高血壓相關(guān)的七個(gè)問題，來科普高血壓的一些常見知識吧。
問答一
問：什么是高血壓，高血壓的危害有哪些？
答：1.高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。臨床上常依據(jù)在未服用抗高血壓藥物情況下，非同日3次測量，成年人（年齡大于18歲）收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg來定義高血壓；2.高血壓常伴有心、腦、眼、腎、血管等五個(gè)器官和組織的危害，具體可引起如冠心病、心絞痛、腦卒中、眼底出血、腎功能不全、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。
問答二
問：高血壓應(yīng)何時(shí)開始進(jìn)行藥物治療？
答：根據(jù)2017年的《美國高血壓指南八》認(rèn)為，對于≥60歲的老年患者，當(dāng)血壓≥150/90mmHg時(shí)可考慮啟動(dòng)藥物治療，并將血壓降至此值以下。年齡＜60歲者和（或）糖尿病和慢性腎病患者，血壓≥140/90mmHg即考慮啟動(dòng)降壓藥物治療，并將血壓控制在此值以下。除了進(jìn)行藥物治療以外，還應(yīng)通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙戒酒等多種健康的生活方式進(jìn)行輔助治療。
問答三
問：高血壓的藥物種類這么多，應(yīng)如何選擇？
答：高血壓常用藥物大體上分為5類，包括ACEI類（如卡托普利）、ARB類（如厄貝沙坦）、CCB類（如硝苯地平）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）、利尿劑類，這五類藥物的降壓原理各不相同，并且對于高血壓并發(fā)的一些疾病或癥狀有不同的治療效果。如：硝苯地平不僅可以降低血壓，還能治療穩(wěn)定型心絞痛；而厄貝沙坦不僅可以降低血壓，還能有效的保護(hù)重要臟器，對于高血壓伴心力衰竭的患者療效更好。
總的來說，對于高血壓的合理用藥，應(yīng)根據(jù)高血壓的并發(fā)癥優(yōu)先選擇合適的藥物，此外，高血壓用藥應(yīng)根據(jù)治療原則優(yōu)先選用長效制劑，并以小劑量起始，對于降壓不理想的患者優(yōu)先聯(lián)合用藥而非增加劑量，最重要的依然是個(gè)體化治療，不能對所有患者一概而論。
問答四
問：血壓正常了，就可以停藥了？
答：很多服用降壓藥物的患者，在服用藥物一段時(shí)間后，看到自己的血壓已經(jīng)達(dá)到正常范圍了，就自行停藥了，這做法顯然不對。首先應(yīng)明確一個(gè)原則，降壓藥物的增量和減量都應(yīng)該緩慢進(jìn)行，不應(yīng)突然增加或減少劑量。當(dāng)血壓降低到增長范圍以內(nèi)時(shí)，只能代表藥物作用良好，隨著突然停藥的發(fā)生，血壓可能發(fā)生異常升高，進(jìn)而引起較大的血壓波動(dòng)，導(dǎo)致腦梗、心梗的發(fā)生。所以血壓正常，并不表示可以停藥，應(yīng)聽取專業(yè)醫(yī)師的治療方案或者藥師的用藥建議。
問答五
問：緩控釋降壓藥物能否掰開服用？
答：不能。一般的降壓藥物制成緩控釋制劑的目的在于延長藥物的作用時(shí)間，減少用藥次數(shù)，增加患者的順應(yīng)性，平穩(wěn)的控制血壓，如硝苯地平控釋片等。緩控釋降壓藥物掰開以后會破壞原有的緩控釋結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致藥物迅速釋放，血藥濃度迅速升高，最終導(dǎo)致血壓異常降低，甚至可能發(fā)生休克。
問答六
問：治療心血管疾?。ń笛獕海┑闹谐伤幠芊衿鸬街委熥饔?？
答：能。對于臨床上常用的心腦血管疾病類中成藥，它們大多含有三七、丹參、川芎這類中藥成分，根據(jù)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，這類藥物的有效成分如三七總皂苷、丹參酮、川芎嗪等都具有明顯的直接擴(kuò)張血管、抑制血小板聚集的作用，說明這類中成藥是能夠起到明確的治療作用的。但是需要注意的是，部分中成藥為中西復(fù)方制劑，如珍菊降壓片中含有可樂定，使用時(shí)應(yīng)避免重復(fù)用藥。
問答七
問：降壓藥物是在一天中血壓最高的時(shí)候服用嗎？
答：不是。原則上一般的降壓藥物是在清晨服用最好，從而有效的控制晨峰血壓，但是也應(yīng)該分藥物具體對待。如利尿藥應(yīng)在清晨服用最好，減少夜間小便的次數(shù)，不影響患者休息；特拉唑嗪這類α受體阻斷劑最好睡前服用，首次劑量減半，以防止體位性低血壓的發(fā)生；ACEI、ARB這類藥物都盡量選擇每天同一時(shí)間服用；美托洛爾建議空腹服用，而拉貝洛爾則餐時(shí)或餐后服用，比索洛爾不受食物的影響。
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高血壓，是大家耳熟能詳?shù)娜齻€(gè)字，也是很多患者朋友的緊箍咒。高血壓影響非常廣泛，據(jù)估計(jì)我國有2.6億高血壓患者，這是德國全國人口的3倍還多。更重要的原因是它對健康影響很大，每年死于高血壓和相關(guān)心腦血管疾病的患者占總死亡人數(shù)的41%，未經(jīng)治療的高血壓患者平均存活19年，比血壓正常的人平均壽命縮短20年。而且高血壓還會導(dǎo)致腦出血、腦梗塞、心功能衰竭和腎臟功能衰竭，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。關(guān)于高血壓的治療，您又知道多少呢?下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
首先，什么是血壓?血壓是指當(dāng)心臟把血液泵進(jìn)動(dòng)脈時(shí)，血液于動(dòng)脈壁上所造成的壓力。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織( W H O )的定義，高血壓被定為收縮壓(上壓)/舒張壓(下壓)持續(xù)地高于140/90毫米汞柱。
控制高血壓，除了改善生活方式外，最主要的治療措施無疑是藥物治療。在對高血壓用藥的認(rèn)知中，我們應(yīng)避開這十大誤區(qū)。
誤區(qū)一、降壓藥不能隨便吃，一旦吃了就斷不了
降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴性。問題是高血壓有依賴性，一旦停藥，血壓會重新升高。
誤區(qū)二、開始不能用好藥
好的降壓藥，不但降壓效果好，副作用小，而且對心、腦、腎等器官的有保護(hù)作用。所以選擇降壓藥，哪個(gè)好，就選哪個(gè)，而且開始就可以用好藥。
誤區(qū)三、我的血壓雖然高但沒有癥狀，所以不用吃藥
我們常說高血壓是無聲的殺手，就是說高血壓的危害不在高血壓本身，也不在于有無癥狀，而在于血壓持續(xù)升高可對心、腦、腎等重要器官造成損害，一旦并發(fā)腦卒中、心力衰竭、尿毒癥，恐怕后果就不堪設(shè)想了。
誤區(qū)四、血壓高吃藥，降到正常就停藥
目前的抗高血壓藥物是治標(biāo)不治本，即只能控制血壓，但不能徹底根治，所以抗高血壓治療應(yīng)無限期，這也是一個(gè)準(zhǔn)則。經(jīng)常停藥會導(dǎo)致血壓總是處于波動(dòng)之中，而心梗、腦梗等并發(fā)癥都是在血壓波動(dòng)時(shí)發(fā)生的。
誤區(qū)五、降壓藥不能只吃一種，要定期更換
如果正確的選擇了降壓藥，血壓控制的很好，而且沒有出現(xiàn)副作用，應(yīng)該繼續(xù)用下去，不建議換藥。新上市的降壓藥未必比老降壓藥好，且換藥可能會引起血壓波動(dòng)，造成不良后果。
誤區(qū)六、發(fā)現(xiàn)血壓升高，要快速降到正常
血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會引起腦灌注不足等意外情況。
誤區(qū)七、降壓藥有副作用
任何藥都有副作用，包括降壓藥。而降壓藥經(jīng)過臨床驗(yàn)證相對安全，和高血壓的危害相比，降壓藥的副作用微乎其微，不要因噎廢食。
誤區(qū)八、別人吃這種降壓藥效果好，所以我也可以吃
個(gè)體化原則是治療高血壓病的原則之一，由于每個(gè)病人的病情不同，加之抗高血壓藥物種類繁多，每個(gè)病人如何用藥均有所不同。
誤區(qū)九、血壓越低越好
收縮壓最好維持在110-140mmHg之間，舒張壓最好維持在70-90mmHg之間，過高或過低，并發(fā)癥和死亡率都會增加。
誤區(qū)十、保健品降血壓更好，沒有副作用
保健品的降壓功效根本就沒有經(jīng)過科學(xué)的臨床認(rèn)證，使用這類保健品降壓，即使保健品沒有危害，也會延誤高血壓的治療，降壓除了改善生活方式外，應(yīng)首選藥物治療。
大多數(shù)高血壓病藥物需要終身服用，因而高血壓病藥物的不良反應(yīng)也倍受患者重視。雖然絕大部分藥都是經(jīng)肝代謝腎排泄，但并不表示對肝腎都有損害。各種藥物都有不同的不良反應(yīng)，由于每個(gè)患者的反應(yīng)性不同，因此不良反應(yīng)表現(xiàn)也各異。高血壓的治療除了運(yùn)用藥物之外，飲食也是一個(gè)非常重要的方面。那么，高血壓病的飲食禁忌有哪些呢？這個(gè)問題對于高血壓患者是應(yīng)該確切了解的。
1、忌長期食用高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蝦、墨魚等。
2、忌過量食用肥肉。
3、忌飲食過飽，宜八分飽。
4、忌食各種蛋黃。
5、忌盲目減肥。
6、忌飲酒過量，每日應(yīng)少于30g。
7、忌食鹽過量，每日在5g以下。
8、忌飲水過多。
9、忌飲咖啡。
10、忌飲食中缺鉀、鈣。
高血壓要吃些什么好呢？高血壓最重要的就是控制血壓，控制血壓的方法是有很多的，飲食就是高血壓患者最熟悉的一種。同時(shí)，飲食對于控制血壓來說也是很關(guān)鍵的。今天，小編就為大家盤點(diǎn)一下都有哪些食物可以降血壓吧。
高血壓吃什么能降血壓
脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質(zhì)和維生素D非常理想的來源，這兩種物質(zhì)的有機(jī)結(jié)合能夠幫助降低3%至10%的血壓，這個(gè)比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發(fā)病幾率降低15%,因此，綜合來看，脫脂牛奶是非常理想的降壓食物。
冬瓜降血壓。醫(yī)學(xué)研究表示，冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，是降血壓之佳品。
蘋果。含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動(dòng)脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實(shí)，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者。
黑巧克力。美國醫(yī)學(xué)會為我們證明了黑巧克力的這一驚人功效。高血壓患者每天食用30卡熱量的黑巧克力（大約14克），就可以幫助降低血壓，也不會產(chǎn)生其他不良后果。黑巧克力也將成為高血壓患者的理想食物。
白菜。白菜降血壓良品，白菜葉含有較多的維生素C,常食對預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處，適合高血壓患者食用。
檸檬。檸檬富含的維生素C和維生素p,能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個(gè)帶皮切片，馬蹄（荸薺）5個(gè)削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預(yù)防高血壓。
除此之外，還有很多的茶飲和湯品也可以控制血壓。
降血壓的茶飲和粥品
龍茶散。綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
甘菊粳米粥。取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。
芹菜紅棗茶。芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
車前粳米粥。車前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。
高血壓要控制血壓要從各個(gè)方面來著手哦。
高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。高血壓病的早期癥狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以后可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴(yán)重時(shí)可并發(fā)高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。 高血壓影響工作和生活，高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險(xiǎn)因素。心肌梗塞病人中50%是高血壓患者，腦卒中病人76%的人有高血壓病史。因此高血壓的危險(xiǎn)性在于突然死亡或致殘。高血壓患者要學(xué)會生活調(diào)養(yǎng)和早期治療，以控制病情的發(fā)展。
心情舒暢
怒和憂是情緒波動(dòng)的主要大敵。所謂的舒暢就要制怒和解憂，生活和工作中不可避免“不順心”，但要學(xué)會“找順心”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》告誡人們“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”很有哲理，是的第一要?jiǎng)?wù)。
合理作息
特別是中老年患者體內(nèi)器官已經(jīng)處于不同程度的衰老狀態(tài)，今非昔比，起居規(guī)律，作息有時(shí)，避免勞累成了當(dāng)務(wù)之急，應(yīng)當(dāng)早睡不熬夜，每天有7～9小時(shí)的睡眠，還應(yīng)節(jié)制房事，量力而行，切忌放縱傷身。
按摩保健
按摩頭部，用兩手食指或中指按摩前額，再用手掌擦揉頭部兩側(cè)太陽穴，然后將手指分開，由前額向枕后反復(fù)梳理頭發(fā)，每次5~10分鐘。按摩頭部可以清頭目，平肝陽，使頭腦清醒，脹痛眩暈消減，頭部輕松舒適，血壓隨之下降。
洗腳敷藥
晚上臨睡前，用溫水泡腳，泡腳過程中可揉按腳心涌泉穴，揉搓腳趾，洗后用藥粉（牛膝30克、吳茱萸5克，研為細(xì)末，分10次外用），醋調(diào)后以膠布外敷于足心，次日早晨除去。洗腳敷藥具有補(bǔ)肝腎，平肝陽，引火歸原的作用，對頑固性高血壓有效。
揉肚腹
病人仰臥，用兩手重疊加壓，按順時(shí)針方向按揉腹部，每次3~5分鐘。揉肚腹可以疏通腹氣，健脾和胃，平肝降壓。此外，還可以進(jìn)行日光浴、森林浴或泉水浴等自我保健活動(dòng)。各項(xiàng)自我調(diào)治法均應(yīng)長期堅(jiān)持，才能有明顯效果，尤其對治療后的療效鞏固，功不可沒。
少吃多動(dòng)
超重肥胖是高血壓病的大敵，應(yīng)當(dāng)減肥，但方法要得當(dāng)，不能拿健康換“苗條”、得不償失呀。目前醫(yī)界公認(rèn)的可靠減肥方法就是“運(yùn)動(dòng)減肥”，所以要強(qiáng)調(diào)多動(dòng)。請不要相信各種廣告宣傳：可以不控制飲食而能減肥，這是空想！飲食控制的原則是不能產(chǎn)生饑餓感，更不能喪失生活和工作能力，最佳的辦法是：少吃主食，不吃甜食，不吃宵夜，食不過飽，飯后宜動(dòng)。
陶冶情操
安排一些有益于身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩(wěn)定的活動(dòng)，如種花草、養(yǎng)鳥養(yǎng)魚、聽音樂、學(xué)書法、繪畫或釣魚等，均可陶冶情操，寧心怡神。
飲食清淡
清淡者三重意思：一是少吃膏粱厚味，尤其是熏烤煎煿食品，要素薄軟熟，多吃蔬菜水果。二是控制鹽量，每天在3～5克以下，特別要忌食咸制食品。三是戒煙少酒飲茶。
適度運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以舒筋活絡(luò)，暢通氣血，緩解緊張，有利于控制血壓。要?jiǎng)硬豢纱髣?dòng)，強(qiáng)調(diào)適量，以運(yùn)動(dòng)后不感疲勞為度，方式可選散步、慢跑、爬樓、打太極拳等節(jié)律緩慢，運(yùn)動(dòng)量較小的項(xiàng)目。
常測血壓
血壓高低不能以自我感覺和有無癥狀為準(zhǔn)，不少患者血壓很高，但無感覺，所以常測血壓十分必要。家庭要常備血壓計(jì)。每天早晚安靜時(shí)至少測一次，血壓理想者低壓80 ~90mmHg，高壓120～ 130mmHg．
高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓或舒張壓增高。高血壓是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響。這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人。飲食是這種疾病很重要的一部分。那么，高血壓患者的飲食禁忌有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！
高血壓患者的飲食禁忌
1、忌飲食過飽。老年人消化機(jī)能減退，過飽易引起消化不良，易發(fā)生急性胰腺炎、胃腸炎等疾病，同時(shí)過飽可使膈肌位置上移，影響心肺正常功能，加之消化食物需大量的血液集中到消化道，心腦供血相對減少可能引發(fā)中風(fēng)。
2、忌貪杯暴飲。過量飲酒，特別是烈性酒，可使血壓上升。老年人肝臟解毒功能較差，也易引起肝硬化、心肌疾患及胃黏膜萎縮，故不可貪杯。
通過上面所介紹的內(nèi)容，相信大家對于高血壓的飲食禁忌都有了一定的了解了吧！高血壓患者平時(shí)一定要注意自己的飲食習(xí)慣，這樣才能防止疾病的發(fā)作。保證身體的健康！
高血壓病人對于飲食方面是比較挑剔的，不能夠想吃什么就吃什么。但往往有些粗心的高血壓病人到現(xiàn)在還不知道高血壓不能吃什么食物。對于高血壓病人來說，有兩款食物千萬不能吃。想知道高血壓病人不能吃什么以及高血壓的治療與飲食嗎？那就一起和小編來看看吧。
高血壓可不是什么開玩笑的小毛病，所以在飲食上一定要注意，不能亂吃，下面就來說說哪兩種食物不能吃。
一、蛋糕
為什么不能吃蛋糕
1、蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時(shí)會減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險(xiǎn)。
2、蛋糕富含脂肪，常吃會增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動(dòng)脈粥樣硬化，增加糖尿病的發(fā)病率。
3、蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪酸，其健康價(jià)值是負(fù)數(shù)。
二、咸面包
不能吃的原因
1、咸面包含鹽份較高，非常不利于高血壓患者。
2、咸面包含有很高的熱量，而維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素相對匱乏，因此對高血壓患者健康不利。
高血壓不能碰的食物
1、高熱能食物
高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
2、肉類
肉類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。
3、重口味餅干
像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
4、雞湯
雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進(jìn)一步加重病情，對身體有害無益。
5、酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
6、狗肉
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽虛，虛陽上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
7、動(dòng)物蛋白質(zhì)
高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白（如動(dòng)物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。
8、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
9、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
10、辛辣食物
辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
高血壓吃什么好
芹菜
芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
蘿卜
蘿卜味辛甘性涼?？上e滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
獼猴桃
其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。
黑蒜
最為常用飲食療法，其食用簡單，針對高血壓及引起的高血糖、高血脂的調(diào)理平衡效果理想。
以上就是為您介紹的高血壓病人千萬不能吃的兩款食物，你們都了解了吧。這對于不明白高血壓病人不能吃什么的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的高血壓病人不能吃什么以及高血壓的治療與飲食，以后在飲食上可要注意了。
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