兒童皮膚癢起包怎么辦
一到冬天皮膚癢怎么辦。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。面對(duì)不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《兒童皮膚癢起包怎么辦》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
兒童皮膚癢起包的時(shí)候，我們應(yīng)該要注意皮膚的衛(wèi)生，避免兒童用手去撓皮膚以及接觸動(dòng)物皮毛等，避免皮膚的感染加重。針對(duì)皮膚癢的癥狀，我們應(yīng)該要采用碘伏酒進(jìn)行消毒處理，然后涂抹上抗生素抑制細(xì)菌的滋生，而且對(duì)于反復(fù)發(fā)作的皮膚癢，我們應(yīng)該要引起重視，了解是哪種過(guò)敏原引起的。
丘疹樣蕁麻疹
丘疹樣蕁麻疹為過(guò)敏性疾病，接觸東西，食物，感染，蚊蟲叮咬都可導(dǎo)致。有的寶寶會(huì)反復(fù)發(fā)作。
處理方法:
1、治療主要為抗過(guò)敏為主，可以通過(guò)口服藥物，可以配合外用藥物。如口服氯雷他定，外涂靈寶王軟膏等等。
2、盡量避免孩子手抓，以免感染，可以外用爐甘石洗劑外涂止癢。
3、如果寶寶反復(fù)發(fā)作，需要查查過(guò)敏原的，只有清除或徹底不接觸過(guò)敏原才能減少?gòu)?fù)發(fā)。
4、飲食要清淡為主，多吃水果，蔬菜，刺激性食物，魚蝦等暫時(shí)不要。
小兒過(guò)敏性皮炎
過(guò)敏性皮炎的可能性比較大，多數(shù)是由于蚊蟲叮咬，或衣物潮濕引起，家中養(yǎng)有寵物的比較容易發(fā)生，表現(xiàn)為片片紅色小疙瘩，皮膚瘙癢，反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)。
處理方法:
您好，首先要注意首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物，勤洗澡，保持衣物的清潔干燥，如果有寵物最好不要讓他接觸，或送人，平時(shí)不要飲食辛辣刺激性食物，忌食魚蝦類食物，
藥物可以服用氯雷他定片，地塞米松片，外涂蛇脂膚寶乳膏。
小兒濕疹
小兒濕疹，即特應(yīng)性皮炎(atopic dermatitis，AD)，又稱為遺傳過(guò)敏性皮炎、異位性皮炎，是一種慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病。多于嬰幼兒時(shí)期發(fā)病，并遷延至兒童和成人期。以濕疹樣皮疹，伴劇烈瘙癢，反復(fù)發(fā)作為臨床特點(diǎn)，病患本人或家族中常有明顯的“特應(yīng)性”，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。主要是對(duì)食入物、吸入物或接觸物不耐受或過(guò)敏所致?；加袧裾畹暮⒆悠鸪跗つw發(fā)紅、出現(xiàn)皮疹、繼之皮膚發(fā)糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著。
處理方法:
1.去除病因
家長(zhǎng)應(yīng)密切注意容易誘發(fā)的內(nèi)、外因素，并盡量尋找可能的致病因素加以去除，積極配合治療，保持皮膚清潔，恢復(fù)和維持皮膚屏障功能，堅(jiān)持使用保濕潤(rùn)膚劑，將其作為基本治療?？蛇x用5%～10%黃連軟膏、復(fù)方蛇脂軟膏或其他潤(rùn)膚膏外搽。
2.外治
根據(jù)醫(yī)生囑咐，可以選擇皮質(zhì)類固醇激素乳膏，應(yīng)當(dāng)針對(duì)病員的年齡、皮損部位、性質(zhì)、面積等選用不同強(qiáng)度的激素藥膏，并注意副作用;
3.喂養(yǎng)和飲食
(1)母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應(yīng)該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般小兒從4個(gè)月開始逐漸添加，而有濕疹的小兒，建議晚1～2個(gè)月添加，且添加的速度要慢。小兒的飲食盡可能是新鮮的，避免讓小兒吃含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的加工食品。
(2)如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)某種食物因食用出現(xiàn)濕疹，則應(yīng)盡量避免再次進(jìn)食這些食物。
(3)有牛奶過(guò)敏的小兒，可用氨基酸奶粉或深度水解蛋白奶，持續(xù)6個(gè)月。
(4)對(duì)雞蛋過(guò)敏的小兒可單吃蛋黃。
(5)人工喂養(yǎng)的小兒患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過(guò)敏性。
(6)小兒食物以清淡飲食為好，應(yīng)該少些鹽份，以免體內(nèi)積液太多而易發(fā)濕疹。
4.衣物方面
貼身衣服可選用棉質(zhì)材料，所有衣領(lǐng)最好是棉質(zhì)的，衣著應(yīng)較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質(zhì)的，衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換，保持干爽。日常生活護(hù)理方面不要使用過(guò)緊，過(guò)暖的衣物，避免過(guò)熱和出汗。并讓小兒避免皮膚接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過(guò)敏物質(zhì)以及等。衣被不宜刺激性纖維、粗的纖維紡織品以及絲、毛及化纖等制品。
5.洗浴護(hù)膚方面
以溫水洗浴最好，避免用去脂強(qiáng)的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護(hù)膚用品選擇低敏或抗敏制劑護(hù)膚，并且最好進(jìn)行皮膚敏感性測(cè)定，以了解皮膚對(duì)所用護(hù)膚用品的反應(yīng)情況，及時(shí)預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生。經(jīng)常修剪指甲，避免抓傷皮膚。
6.環(huán)境方面
室溫不宜過(guò)高，否則會(huì)使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過(guò)敏原，以降低刺激引起的過(guò)敏反應(yīng)。避免接觸煙草。
7.合理生活起居
保持小兒大便通暢，睡眠充足，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
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天氣比較熱，會(huì)使人的身體體質(zhì)變得很差，這時(shí)候如果出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的癥狀，常?？赡芎推つw過(guò)敏有關(guān)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一定不要用手抓撓，一定要注意規(guī)律生活，平時(shí)要注意防暑降溫，飲食方面應(yīng)該多吃一些具有清熱解毒的食物，如果瘙癢的面積比較大，這時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)治療。
天氣太熱皮膚癢怎么辦
1、天氣熱容易皮膚癢的患者，要養(yǎng)成良好規(guī)律的日常生活，千萬(wàn)不要熬夜或者過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，室內(nèi)有空調(diào)的地方要注意添加衣服，做好保暖，避免冷熱刺激皮膚加劇瘙癢情況。
2、有皮膚瘙癢的患者，日常一定要注意多喝水，不僅可以補(bǔ)充人體所需的水分，還能讓皮膚保持水分，減緩瘙癢的情況。
3、如果瘙癢面積比較大的患者，就不要搓澡，避免瘙癢的皮膚被搓破受損，容易感染，同時(shí)戳澡容易導(dǎo)致皮脂流失，加劇瘙癢癥狀。
4、皮膚瘙癢患者洗澡不建議使用肥皂。這是因?yàn)榉试硎菍儆趬A性物質(zhì)，堿性會(huì)導(dǎo)致皮膚上的皮脂大量流失。建議使用中性浴液更為合適。
天氣熱身上癢怎么回事
1、痱子影響。在炎熱的天氣里很多人都會(huì)長(zhǎng)痱子，生了痱子后一般會(huì)劇癢以及疼痛甘，甚至有時(shí)還可能會(huì)有灼痛等情況出現(xiàn)。痱子的形成主要是由于汗液長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法揮發(fā)，導(dǎo)致的汗腺管口收到影響，導(dǎo)致管口變得狹窄或者阻塞，進(jìn)而導(dǎo)致汗液無(wú)法排除，于是就形成了痱子。痱子的治療非常簡(jiǎn)單，只需要做好降溫工作，或者待在溫度適宜的地方，就很容易康復(fù)了，痱子的治療和預(yù)防都可以使用痱子粉，或者清涼粉，對(duì)痱子的治療費(fèi)非常有效。
2、感染影響。在炎熱的天氣，人體會(huì)大量出汗，此時(shí)的毛孔是打開狀態(tài)，而且由于人體代謝影響，人體皮膚的抵抗能力將會(huì)比平時(shí)要若，因此很容易受到細(xì)菌感染。如果皮膚被感染，就會(huì)受到細(xì)菌的刺激影響，從而出現(xiàn)發(fā)癢、紅腫、過(guò)敏、糜爛等不適癥狀，還會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)炎癥。對(duì)與這種情況，需要及早的治療，以免病情惡化。
天氣熱的時(shí)候人體的毛孔就會(huì)因?yàn)檠谉岫鴱堥_，這樣細(xì)菌和病毒容易進(jìn)入毛孔導(dǎo)致發(fā)炎或過(guò)敏現(xiàn)象的產(chǎn)生，天氣炎熱時(shí)紫外線的強(qiáng)度也會(huì)增強(qiáng)，很多對(duì)于紫外線過(guò)敏的人就會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、紅疹等癥狀，這時(shí)千萬(wàn)不能用手去抓撓，應(yīng)注意防曬，吃一些抗過(guò)敏的藥物，那么天氣熱皮膚很癢怎么辦?
紫外線過(guò)敏
皮膚在陽(yáng)光下暴曬之后，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)急性損傷性反應(yīng)，特別是在頸面部、手臂部、肩背部等外露部位皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍;如果經(jīng)常反復(fù)曬傷，會(huì)讓皮膚對(duì)光敏感，產(chǎn)生光敏性反應(yīng)。
食物過(guò)敏
夏季食物品種繁多，而其中的一些食物就能夠誘發(fā)過(guò)敏，如魚、蝦、蟹等; 這些食物能夠引起皮膚紅腫皮疹、瘙癢等癥狀。
螨蟲感染
天熱的時(shí)候，空調(diào)的使用頻率也會(huì)變高，而空調(diào)常開的話會(huì)生螨蟲;空調(diào)里面會(huì)積存很多的病原菌，螨蟲的體積非常小，它叮咬人體后釋放出的毒素就很容易使人過(guò)敏，導(dǎo)致皮膚瘙癢;如果用手抓皮膚還會(huì)引起感染化膿。
飾品過(guò)敏
天很熱的時(shí)候，皮膚的毛孔處于開放狀態(tài)，人比較容易出汗; 而有的人喜歡戴著金屬項(xiàng)鏈、手鏈、腳鏈、耳環(huán)等; 這些飾品和皮膚接觸之后會(huì)引起一個(gè)過(guò)敏性的皮炎，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、丘疹、甚至全身瘙癢。
敏感性皮膚，皮膚癢時(shí)用冰鎮(zhèn)的洋甘菊花卉水加透氣膜敷面部。面部出油是屬于皮膚缺水引起的，多補(bǔ)充水份，注意清潔，少吃油膩性食物，飲食以清淡為主，多喝水，多吃蔬菜和水果。不要經(jīng)常洗臉，一天就兩次就可以了，經(jīng)常洗臉會(huì)把皮脂膜損壞，導(dǎo)致皮膚沒有保護(hù)膜。洗完臉要及時(shí)補(bǔ)充水份，注意防曬。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：無(wú)論是哪個(gè)季節(jié)，皮膚瘙癢的患者總是醫(yī)院皮膚科的主力軍，老人尤為多。去皮膚科就診的老年人九成都把皮膚瘙癢歸咎于沒洗干凈，這明顯是不對(duì)的，因?yàn)橛械睦先嗣刻煜矗泊卧瑁蛇€是會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題。那么老人皮膚癢是怎么回事？老人皮膚癢怎么辦呢？
老人為什么會(huì)皮膚瘙癢？
老年性皮膚瘙癢與臟腑功能減退，氣血不足關(guān)系密切。老年人氣血虛弱，精血不足，血虛生風(fēng)，風(fēng)盛則燥，風(fēng)動(dòng)則癢；或者肝腎陰虧，精血無(wú)以濡養(yǎng)皮膚，陰虛血燥而癢等。所以老年人很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，特別是在洗澡后或睡覺時(shí)感覺四肢和身上奇癢難耐，而且是越抓越癢。
老人皮膚癢怎么辦？
１、首先要盡量減少洗澡的次數(shù)，防止皮膚表面的油脂的流失，皮膚受損以后抵抗力會(huì)降低，瘙癢會(huì)變的更嚴(yán)重。
２、天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，不等口渴時(shí)才想起喝水。
３、平時(shí)可以適當(dāng)涂抹保濕護(hù)膚品，防止皮膚在環(huán)境影響下持續(xù)出現(xiàn)干燥的癥狀。
４、平時(shí)飲食中要盡量多攝入些富含維生素的食物，如胡蘿卜，卷心菜及花生、芝麻等類的果仁、香菇等，必要的時(shí)候也可以按醫(yī)囑補(bǔ)充適量的維生素。
５、皮膚瘙癢尤其平時(shí)要注意防止撓抓，皮膚被撓抓以后會(huì)比較容易出現(xiàn)破損，破損的皮膚就會(huì)更容易感染，關(guān)鍵是要及早使用藥物治好，防止發(fā)展到更加嚴(yán)重。
老人皮膚瘙癢治療9大偏方
皮膚瘙癢治療偏方１：中藥藥劑
當(dāng)歸１０克，生地黃１０克，川芎１０克，白芍１０克，紅花６克，茜草１０克，白鮮皮１０克，防風(fēng)１０克，荊芥１０克，苦參１０克，蟬蛻１０克，甘草６克，桃仁１０克，雞血藤１０克。
每日一劑，連服７日。當(dāng)晚睡眠見好，服一周，痊愈如常。注意飲食，睡眠，少用堿性肥皂。方中當(dāng)歸、桃仁、紅花、川芎活血養(yǎng)血，白鮮皮、苦參、蟬蛻、防風(fēng)祛風(fēng)除濕止癢，茜草、雞血藤、生地黃涼血活血，諸藥合用共奏活血化瘀、祛風(fēng)止癢之功效。
皮膚瘙癢治療偏方２：藥醋療法
取苦參１００克，加入食用白醋適量，浸泡３～５天即成。每日洗浴時(shí)，加入苦參醋液３０～５０毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日２～３次，連用５～７天。
皮膚瘙癢治療偏方３：足浴療法
取苦參、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風(fēng)各１０克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每日２次，每次１０～３０分鐘，每日１劑，連用５～７天。
皮膚瘙癢治療偏方４：貼敷療法
取刺蒺藜、何首烏各等量，研為細(xì)末，裝瓶備用。每晚洗浴后，取藥末適量，加米醋少許調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴，敷料包扎，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用７～１０天。
皮膚瘙癢治療偏方５：藥浴療法
取荊芥、防風(fēng)、苦參、絲瓜絡(luò)、蛇床子、當(dāng)歸各３０克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次１０～２０分鐘，每日２～３次，每日１劑，連續(xù)５～７天。
皮膚瘙癢治療偏方６：大棗綠豆
大棗２０枚，綠豆１００克，豬油１匙，冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服１劑，分幾次服下，一般服１周即可減輕瘙癢感。
皮膚瘙癢治療偏方７：填臍療法
取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細(xì)末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末少許，加凡士林調(diào)成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥１次，連用１～２周。
皮膚瘙癢治療偏方８：醋加甘油
醋里含有的酸性物質(zhì)和醛類化合物能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，對(duì)皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚并保持水分。配置的方法：將白醋與甘油按３∶７的比例混合，每天１次或每星期２～３次，浴后立即涂抹患處的皮膚。
皮膚瘙癢治療偏方９：藥酊療法
取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各２０克，加入上等白酒適量，浸泡１周即成。每日洗浴時(shí)，加入藥液３０～５０毫升于浴水中洗浴，連用５～７天。
治皮膚瘙癢癥秘方
１、皮癬湯
生地３０克，當(dāng)歸、赤芍、黃芩、苦參、蒼耳子、白鮮皮、地膚子各９克，生甘草６克。水煎服，每日１劑，日服２次。
涼血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。血熱風(fēng)燥，故方用生地、當(dāng)歸、赤芍涼血潤(rùn)燥；黃芩、甘草清熱解毒；蒼耳子、苦參、白鮮皮、地膚子祛風(fēng)除濕，清熱止癢。諸藥相伍、共奏涼血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢之功。
主治泛發(fā)性神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢證、丘疹性濕疹。證見瘙癢極甚，丘疹色紅，舌質(zhì)紅，苔薄白或薄黃等。
２、當(dāng)黃湯
當(dāng)歸１２～１５克，熟地、黃芪、白蒺藜、川芎、荊芥、白芍各１０～１２克，何首烏３０克，防風(fēng)、甘草各６克。水煎服，每日１劑，日服２次。濕熱重者，加黃柏、黃芩、苡仁；寒重者，加桂皮、附子；陰虛者，加玄參、麥冬；有瘀血之證，加丹參；風(fēng)盛者，加蟬蛻、白鮮皮；陽(yáng)虛者，加仙靈脾、仙茅。
益腎補(bǔ)肝，益氣固表，養(yǎng)血疏風(fēng)，潤(rùn)膚止癢。方中重用首烏補(bǔ)肝腎，益精血；黃芪益衛(wèi)固表；當(dāng)歸、川芎、白芍活血祛風(fēng)；白蒺藜善行血分，舒肝解郁，疏散肝經(jīng)內(nèi)熱，止皮膚之癢；與荊芥、防風(fēng)配伍，能入肌表，宣散風(fēng)邪而增強(qiáng)止癢之功。諸藥合用，共奏活血祛風(fēng)、潤(rùn)膚止癢之功。
主治老年性皮膚干燥脫屑型瘙癢。
３、二地湯
熟地、生地、赤芍各１０克，當(dāng)歸１０～１２克，川芎６～９克，女貞子、枸杞子、玉竹、麥冬、菟絲子、浮萍、防風(fēng)、防己、枳殼各１０克，生黃芪、首烏、刺蒺藜、白鮮皮各１５～３０克。水煎服，每日１劑，日服２次。
養(yǎng)血，滋陰，潤(rùn)膚，祛風(fēng)，止癢。本病系陰血不足，血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)所致，故方用當(dāng)歸、熟地、首烏養(yǎng)血；女貞子、枸杞子、菟絲子、生地、麥冬、玉竹滋陰潤(rùn)膚；以防風(fēng)、蒺藜、浮萍祛風(fēng)止癢；入赤芍、川芎涼血活血，推動(dòng)養(yǎng)血作用以達(dá)到血行風(fēng)自滅作用。攻補(bǔ)兼施，以補(bǔ)為主，共奏養(yǎng)血滋陰潤(rùn)膚、祛風(fēng)止癢之功。
主治全身性瘙癢癥。
４、風(fēng)癬湯
生地３０克，元參１２克，丹參１５克，當(dāng)歸、白芍、茜草、紅花、黃芩、苦參、蒼耳子、白鮮皮、地膚子各９克，生甘草６克。水煎服，每日１劑，日服２次。
養(yǎng)血和營(yíng)、消風(fēng)止癢。血虛風(fēng)燥。故方中以生地、當(dāng)歸、白芍、丹參養(yǎng)血和營(yíng)；元參、甘草滋陰潤(rùn)燥；茜草、紅花活血；黃芩除濕清熱；苦參、蒼耳子祛風(fēng)除濕；白鮮皮、地膚子除濕止癢；諸藥配伍，共奏養(yǎng)血和營(yíng)、消風(fēng)止癢之功。
主治泛發(fā)性神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢癥。證見皮損肥厚浸潤(rùn)，瘙癢劇甚，舌質(zhì)淡，苔薄白。
季節(jié)變換之交，皮膚瘙癢癥會(huì)增高。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因與人的年齡增長(zhǎng)有關(guān)，因?yàn)殡S著歲月的流逝人體機(jī)能會(huì)走向緩慢和削弱的軌跡，使得人體的血液循環(huán)隨之變差，相應(yīng)的人皮膚保存水分的能力跟著也會(huì)下降下來(lái)，一旦人體皮脂分泌減少之后，干燥的皮膚最容易產(chǎn)生瘙癢。所以家有老人的要注意老人皮膚問題。
皮膚癢而且有起皮的現(xiàn)象，在生活當(dāng)中是很常見的，引起的原因也是很多的，一般來(lái)說(shuō)這和皮膚過(guò)敏有關(guān)，和皮膚過(guò)于干燥有關(guān)，尤其是秋冬季節(jié)，天氣比較干燥，平時(shí)如果不注意皮膚護(hù)理，就可能會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，這時(shí)候一定要加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，最主要的就是要注意皮膚的保濕，平時(shí)要多喝水，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
皮膚癢起皮
1、喝足水
雖然說(shuō)喝水這件事是每個(gè)人都會(huì)的事情，但是卻不是每個(gè)人都能夠喝對(duì)方法的，皮膚是需要喝水的，而且喝水要足夠?，F(xiàn)在不少人對(duì)喝水的概念就是不渴的話就不喝水了，甚至創(chuàng)下了好幾天沒喝一口開始的記錄，其實(shí)這樣是不好的。每天喝充足的水是給你的肌膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)，至少要保證每天能夠飲用2000毫升的水，這樣才有助于保持一個(gè)水嫩的皮膚狀態(tài)。
2、護(hù)膚時(shí)間要把握好
護(hù)膚這件事情雖然很多人每天都在做，但是方法卻不是都對(duì)的。尤其是晚上的護(hù)膚時(shí)間，不少人總是覺得睡前護(hù)膚才比較好，因此就算是早早洗完澡之后也是等到要睡覺才會(huì)去護(hù)膚，但是這是不好的，在你洗完澡的時(shí)候皮膚是干燥的，此時(shí)的水分蒸發(fā)的很快，因此要及時(shí)給你的皮膚補(bǔ)充水分，及時(shí)涂上精華或至少一些補(bǔ)水的水乳。
3、飲食方面要注意好
在平時(shí)的生活中要注意多吃一些蔬果，粗糧或者是多補(bǔ)充一些維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，這些食物對(duì)你的皮膚是很有好處的，而且對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)也是必不可少的存在。但是要記得少吃一次刺激性的食物，偏重口味的食物不但容易導(dǎo)致上火，還會(huì)加速皮膚的水分流失，因此要少吃。
4、護(hù)膚方法要用對(duì)
雖然說(shuō)現(xiàn)在各種護(hù)膚的產(chǎn)品層出不窮，而且供選擇的也是很多的，但是還是應(yīng)該選擇一些比較滋潤(rùn)型而且適合自己的膚質(zhì)的產(chǎn)品，不要因?yàn)檫^(guò)分注重美白或者是補(bǔ)水而忽視自己的膚質(zhì)。而且在清潔皮膚的時(shí)候可以選擇冷熱水交替進(jìn)行的方法，這樣也可以幫助你進(jìn)行護(hù)膚。
5、保持好充足的睡眠時(shí)間
充足的睡眠不但可以幫助我們身體的機(jī)能的修復(fù)，同時(shí)還可以收斂我們的精氣神，對(duì)皮膚干燥的預(yù)防起著很好的作用。但是現(xiàn)在大部分的年輕人都是晚睡一族，早睡早起這件事情根本是不存在的，但是熬夜并沒有什么好處，保持早睡早起才是正確的選擇。
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