男性性功能異常怎么辦
男性性功能養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“男性性功能異常怎么辦”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
男性性功能異常不育要如何注意科學飲食？很下面就來為大家做一個詳細的介紹。
所謂的性功能異常也就是我們常說的性功能障礙，性功能異常是在夫妻生活過程中，興奮、勃起、同房、高潮、射精這5個環(huán)節(jié)中任何一個發(fā)生障礙就可以稱為性功能障礙。
性功能異常不育的飲食注意：
1. 適當攝入脂肪 調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
2. 多食優(yōu)質蛋白質 優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3. 老有關的維生素 它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
4.充維生素和微量元素 研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰。
綜上，我們知道了男性性功能異常不育要如何注意科學飲食，男性應該引起重視，專家溫馨提醒：因為性功能異常不育的飲食對于患者是很重要的環(huán)節(jié)，在飲食方面有所注意，有助于緩解病情，更有助于病情的恢復，使男性更早的當上爸爸。
擴展閱讀
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一種狀況，影響夫妻關系不和諧的一個非常重要的因素，那就是性生活的不和諧。而性生活作為一個男女雙方交換彼此身體的一種行為方式，在很大程度上能夠滿足人類心中的歡愉感，但是有些夫妻在結婚之后發(fā)現(xiàn)自己老公的性功能不行，這時候應該怎么辦呢？
老公性功能不行怎么辦
一，
性冷淡，這種情況呢，是心里作用，一般這種情況你就要盡量的去表現(xiàn)的性感嫵媚一些，也可以買些情趣用品助助興，這樣可以對他的性欲有一定的刺激性作用，也可以提高性生活的情趣二，
如果是性功能障礙，那么這種情況就需要去就醫(yī)了，在這期間盡量不要有性生活，這是對他的健康也是對你的健康著想三，
如果是持久力不行，那么小編建議是否是病，如果不是病，那么就需要吃些壯陽方面的食物，小編不建議吃藥，吃藥對身體有一定的傷害，食物方面有：韭菜，枸杞，牛鞭，山藥等，這些都有壯陽的作用四，
如果是射精無力，那么小編建議減少性生活的次數(shù)，根據(jù)年齡的不同建議如下：20--30可以一個星期3次左右，31--40的人每周可以兩次五，
射精控制力不行不能持久?當性生活要到射精的時候，可以稍微聽一下，盡可能的想些與做愛無關的事，這樣一來剛剛來到的高潮感覺就會降下去六，
性生活一定要節(jié)制，為了你的健康也為了他人的健康。如若幫到了你，希望你能給小編個評論和贊，謝謝男士性功能不行怎么辦
首先就是要分清楚，男士性功能不行是心理原因還是生理原因。如果是生理原因，這個小編確實不懂，只能建議去醫(yī)院找醫(yī)生尋求幫助。
如果說是心理因素，那就需要去看看心理醫(yī)生了。是什么因素導致男士對性生活沒反應或者排斥，這個一定要告訴醫(yī)生實情，這也沒什么好害羞的，生病了就要治病啊，甭管是生理性還是心理性的。
告訴愛人你的難處。
相信相愛的兩個人一定能夠互相幫助，走出困難。但是你要告訴她是你的問題，具體具體也要說，這樣她才不會懷疑是自己沒有魅力，你對她一點兒想法都沒有。這樣女方會很受打擊的。
一起面對，尋找方法。
既然知道問題的根源了，那么一定會有解決問題的方法啊。問題存在的意義不就是被解決嗎?多些關心和包容，多些理解和愛，多些交流，坦誠告訴對方你的問題，對方如何配合你解決問題等等。
加強鍛煉，改善體質。
運動使人健康。健康的男士在性生活上也會特別給力。所以不妨多多運動，改善下自己的體質，沒準兒對性生活就起到了關鍵作用呢。
不刻意，不勉強。
男士性生活不行的時候，作為他的愛人，作為她的另一半，千萬不要刻意要求性愛，更不能面前男人，這樣男性只會更恐慌和討厭性愛。打擊性的話語就更是禁區(qū)了，這樣可以毀掉一個男人對性愛的幻想的。
7.如果治療無望，也要一起好好交流。是堅持在一起過無性愛的生活，還是好好說再見。這個就是兩個人之間的私事了。
為了強腎，男人對于各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的貓步，也被認為是有著增強性功能作用的健美步。
模特在T型臺上的貓步，其特點是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院泌尿外科副主任高瞻介紹說，走貓步的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由于姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。
人體會陰部有個會陰穴，中醫(yī)認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。
高主任建議，男性每天抽出一定時間走走貓步，能補腎填精，增強性功能。
而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，對男性來說，能預防和減輕前列腺炎的癥狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效，同時還可以減少盆腔的充血。
痔瘡是一種發(fā)病率比較高的疾病，最初是由便秘引起的，久而久之會造成一些列嚴重的后果，一般高發(fā)人群是中老年以上，當然年輕也會占少部分，據(jù)不完全統(tǒng)計，男性患有痔瘡的比重比較大，大部分會選擇手術治療，在咨詢的時候有部分男性都會問到同樣的一個問題，男性痔瘡影響性功能嗎？下面我們一起來尋找答案：
如今人們的生活和工作壓力越來越大,經常在外面餐館就餐,夜晚加班晚睡等不良習慣,導致患上痔瘡的人越來越多,手術治療痔瘡也是越來越普遍。那么痔瘡是怎么形成的呢?
1.不良的排便習慣:
上廁時下蹲位看書看報,造成下蹲和排便時間延長,容易造成肛門直腸內瘀血而誘發(fā)疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的排便反射,極容易造成便秘。排便時用力過猛,一些人不管排便感受是否強烈,盲目不停地猛力努掙,只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血,導致疾病發(fā)生和發(fā)展。
2.排便異常:
腹瀉和便秘均是肛腸疾病的重要發(fā)病因素。便秘是最大的禍根,直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發(fā)直腸癌,且糞便堆積,影響血液循環(huán)。用力解出干燥糞塊,必然會使肛門承受較大壓力,產生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨床表現(xiàn),腹瀉也能使肛門局部感染機會增多,產生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
3.飲食習慣:
日常生活中,飲食規(guī)律或飲食品種難免發(fā)生改變,這是很自然的。如食物質量的精粗,蔬菜種類的改變與量的增減,蛋白質、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少,水分攝人情況,都能直接影響糞便成分,引起肛門直腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人患病幾率比較大。
便秘則會影響盆腔肌肉的活力，從而降低肌肉收縮度，同時，便秘會使膽固醇排泄受阻。血液中膽固醇的含量上升，血管易受到侵襲而發(fā)生硬化，這會影響內皮細胞功能，對男性陰莖勃起和女性陰蒂脹大不利，長期便秘還會使體內毒素增加，妨礙一氧化氮、血管的活性腸肽等增加性快感的神經遞質合成，儲存，釋放。便秘還會導致腹脹氣，讓人產生不適，造成性欲減退。
大便異常怎么辦
1、大便異常怎么辦
寶寶身體好不好,有沒有生病,有時不需要去醫(yī)院,有經驗的家長,他們能夠通過觀察寶寶的大便次數(shù)、性狀和異?，F(xiàn)象,判斷寶寶消化系統(tǒng)是否異常。進而為醫(yī)生給寶寶診治提供有價值的線索。大便異常的話,需要去醫(yī)院診治。新生兒大便異常不要漠不關心,因為寶寶大便異常對寶寶的健康成長也有一定的影響,對于此類現(xiàn)象,應當早發(fā)現(xiàn),早治療。
2、嬰兒大便異常之好幾天不大便怎么辦
如果小孩好幾天不大便,可能就是便秘一類腸胃疾病誘發(fā)的,這時可以服用蘆薈膠囊等藥物進行治療,并配合開塞露及其它外用藥幫助緩解。與此同時,家長要多督促孩子吃膳食纖維含量豐富的食物,比如香蕉、火龍果以及獼猴桃等,且一定要養(yǎng)成少食多餐的習慣,還要適當做一些身體運動,這樣都可以提高腸胃消化功能,從而促進大便排出。
3、嬰兒大便顏色異常的分類
3.1、泡沫樣大便:偏食淀粉或糖類食物過多時,可使腸腔中食物增加發(fā)酵,產生的大便呈深棕色的水樣便,并帶有泡沫。
3.2、奇臭難聞大便:偏食含蛋白質的食物過多時,這些蛋白質可中和胃里的胃酸,這樣就降低了胃液的酸度,使蛋白質不能充分地消化吸收,再加上腸腔內細菌的分解代謝,這些寶寶的大便往往是奇臭難聞。
3.3、發(fā)亮大便:進食脂肪過多時,在腸腔內會產生過多的脂肪酸刺激腸粘膜,使腸子的蠕動增加,結果產生淡黃色液狀和量較多的大便,有時大便發(fā)亮,甚至可以在便盆內滑動。
3.4、綠色大便:若大便呈綠色,糞便量少,黏液多,屬饑餓性腹瀉。此外,有些吃配方奶的孩子,排出的糞便呈暗綠色,其原因是一般配方奶中都加入了一定量的鐵質,這些鐵質經過消化道,并與空氣接觸之后,就呈現(xiàn)為暗綠色。
3.5、蛋花湯樣大便:病毒性腸炎和致病性大腸桿菌性腸炎的小病人常常出現(xiàn)蛋花湯樣大便。
3.6、豆腐渣樣大便:則常常見于霉菌引起的腸炎。
3.7、水樣大便:多見于食物中毒和急性腸炎。
正常大便是什么樣的
正常的大便應為圓柱形,較軟,異常的形狀包括:太硬、太爛甚至黏液或水狀。間隔應是每天一次,或隔天一次。
大便干硬是因為食物殘渣在大腸內停留時間過長,水分都吸干了。腹瀉者排出的爛便,是由于腸蠕動過快,來不及吸收食物殘渣中的水分導致的。柱狀便見于習慣性便秘;羊糞粒狀見于痙攣性便秘;扁形帶狀便可能由于肛門狹窄或肛門直腸附近有腫瘤擠壓所致;糊狀便見于過量飲食后及其他消化不良癥;液狀便見于食物中毒性腹瀉及其他急性腸炎;膿血便見于細菌性痢疾;粘凍便見于慢性結腸炎或慢性菌痢。
如果稀便有紅色,應考慮是否大腸黏膜出血;若紅色稀便中混有黏液、膿液,應檢查大腸黏膜看看有無炎癥;如果是柏油樣的大便常常是由于食道、胃、十二指腸、小腸的大量出血,另外小腸潰瘍、癌腫等有時也會出現(xiàn)柏油樣便型;如果大便變細或變扁,可能是直腸潰瘍。
大便異常吃什么好
1、木耳芝麻大米粥
材料:適量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。做法:先把米淘好,放入鍋中煮,煮到半成熟的時候,將黑木耳、白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,這道藥膳具有養(yǎng)陰潤腸通便的功效。
2、雪耳大棗湯
材料:大棗18枚、雪耳10g、冰糖適量。做法:先把大棗洗凈,然后把雪耳和大棗一起放入鍋中煮,一個小時后即可服用,在服用前可加入冰糖。適用于便結難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
增強男性性功能的方法
1、按摩小腹增強男性性功能
主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時,靠在床頭或者仰臥在床上,手掌自然伸開,附著于小腹中間,以腕關節(jié)為中心,連同前臂作節(jié)律性的旋轉運動。動作要緩和而協(xié)調,頻率每分鐘120次左右,按摩可持續(xù)5分鐘。
2、腹股溝按摩增強男性性功能
刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下?lián)崮?刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3、攀足固腎增強男性性功能
取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關節(jié),經前腋窩線上行至頭上,壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落手向前伸,上身前彎,兩手搬足心涌泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次,或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。
4、體育鍛煉增強男性性功能
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。
5、冷熱水交替浴增強男性性功能
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
增強男性性功能的食物
1、韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。
2、綠茶
從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆癥,綠茶幾乎對每種主要病癥都能起到作用。不管是熱水還是冷水,只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包,那就試試液體綠茶精華,倒一點在水里,哇!速溶綠茶就好了。
3、羊肉
羊肉是冬季的進補佳品?！侗静輳男隆分姓f,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
影響男人性功能的因素
1、喝酒:小飲可以怡情,大飲則是傷身。這點大家都知道,飲酒過度,不僅會造成肝功能的退化,而且也會因為麻醉的關系,減少性敏感地帶的刺激,從而導致性欲減退的結果。
2、抽煙:香煙中的尼古丁能破壞精子質量,并造成陽痿。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。
3、經常熬夜:除了夜班司機外,車工鉗工總講究人休機器不休,也常常熬夜軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作,也是三五成群地專上夜班。專家說,這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間,尤其是23點到凌晨1是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息,才能夠補充陽氣。陽氣足,功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。
對男性朋友而言，當然是希望自己的性功能是受到肯定的，而男性想要增強性功能，不建議使用任何藥物，而是應該注重生活中的一些正確方法，通過按摩的方法，也可以有效的提高男性性功能。
1、刺激關元穴
關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
2、刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
3、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。
4、刺激筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。
